سایر منابع:
سایر خبرها
این کپسول را جایگزینی سیر خام کنید!
باکتریال و توان بالقوه آن برای جلوگیری از تشکیل مواد سرطان زا می باشد. با این حال، مشخص نیست که آیا کپسول سیر همان فواید و خواص سیر تازه را دارد. در حالی که موسسه ملی سرطان از استفاده از مکمل های غذایی برای پیشگیری از سرطان حمایت نمی کند، گزارش می دهد که سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد می کند “دوز روزانه دو تا پنج گرم سیر تازه (تقریبا یک گل میخ)، 0٫4 تا 1٫2 گرم پودر سیر، دو تا پنج میلی گرم از روغن سیر ...
لیستی از غذاهای سرشار از روی برای پیشگیری از آنفلوآنزا
نیاز بدن را تامین کند، بعلاوه اینکه باید میزان قند و کالری آن را دقیقا محاسبه کنید و روزانه فقط یک تکه شکلات میل نمائید. مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. آجیل و دانه ها: مغزها و دانه های یکی دیگر ...
بدون قرص در چند ثانیه سردرد را درمان کنید!
روش درمانی از روغن های معطر که منشاء گیاهی و طبیعی دارند و از گیاهان و درخت های گوناگون تهیه می شوند استفاده می شود. این روغن ها روی پوست ماساژ داده می شوند و یا از طریق استنشاق استفاده می شوند و به این طریق سیستم عصبی مربوط به تسکین درد را تحریک می کنند. روغن اسطوخودوس به طور خاص بر روی سردردها تأثیر گذار است. وان را با آب گرم پر کنید و چند قطره از روغن اسطوخودوس را در آن بریزید و ...
روش هایی ساده برای مقابله با چین و چروک ها
... مواد را داخل مایکروفر گرم کنید تا عسل شل شود. 2 قاشق چای خوری بلغور جو اضافه کنید و هم بزنید. 3 قطره گلاب بریزید. اجازه دهید مواد سرد شود. روش استفاده: ماسک را به صورت و گردن بمالید. بعد از 15 دقیقه ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد بشوئید. نتیجه: پوست را نرم می کند به پوست حالت ارتجاعی می دهد و چین و چروک ها ...
عوارض کلر استخر روی پوست و مو
؛ استفاده از مرطوب کننده و نرم کننده مو نه تنها به سلامت موها کمک می کند، بلکه باعث می شود تا موهای شما راحت تر شانه شود. 2. شامپوی قوی مناسب موی شناگرها انتخاب کنید اگر شما هم هر چند وقت یکبار رنگ موهای خود را عوض می کنید، بعد از چند وقت استخر رفتن قطعاً تغییر رنگ موی تان را حس کرده اید که کمی سبزتر شده است. اگر موهای تیره ای دارید، قطعاً شاهد روشن تر شدن رنگ موهای ...
4 درمان خانگی موثر برای رفع خشکی پوست دست
آب لیمو تازه و چند قطره گلاب مخلوط کنید و 7 دقیقه روی پوست تان ماساژ دهید و بعد با آب سرد آن را بشویید. سعی کنید برای اثر بخشی لازم 2بار در روز از این درمان استفاده کنید. 3- عسل آیا تا به حال از عسل برای تقویت پوست، مو و به طور کلی سلامت بدن تان استفاده کرده اید؟ عسل یکی از بهترین و شایسته ترین درمان هایی است که می توانید از آن استفاده کنید. این ماده جادویی خاصیت ضدمیکروبی و ...
دستور تهیه معجون سم زدای کبد در منزل
... چغندر مثل هویج، چغندر هم سرشار از فلانوئیدها و بتاکاروتن است، که کارایی کلی کبد را تقویت می کند و یک پاکسازی اساسی در کبد انجام می دهد. سم زدایی و پاکسازی کبد با مخلوط آبلیمو و روغن زیتون یک معجون جادویی برای پاکسازی کبد داریم. معجونی از ترکیب روغن زیتون و آب لیمو.مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. ...
آموزش ساخت ماسک خانگی؛ چگونه موهای خوش حالتی داشته باشیم
کننده ریشه مو: برای موهای آسیب دیده برای رفع خشکی و شکنندگی موهای سر باید میوه هایی که مملو از پتاسیم هستند را مصرف کنید. میوه هایی همچون موز قدرت ترمیم موها را دارند. همچنین می توانید از ماسک های گیاهی هم برای صاف و خوش حالت کردن این مدل موها بهره بگیرید. مواد لازم 1 عدد موز رسیده 1 قاشق غذاخوری عسل روش کار موز را در مخلوط کن ...
گیاهان معجزه گر برای درمان درد کلیه
به مدت یک شب تا صبح یا 4 تا 5 ساعت در یخچال بماند و خیس بخورد. – سپس، ترکیب را صاف کنید تا یک مایع کم رنگ، طلایی، غلیظ و چسبناک حاصل شود. – در مرحله ی بعد، 1 قاشق چایخوری عسل یا پودر گیاه شکر برگ (اختیاری) را به مایع اضافه کنید. – مواد را خوب مخلوط کنید. – ترکیب حاصل را در طول روز مصرف کنید تا درد کلیه را از بین ببرد. – این روش درمانی را به ...
تسکین درد آرتریت با رعایت رژیم غذایی
عارضه کمک شایانی کنند. در این مطلب طرز تهیه غذایی مفید برای آرتریت را بیان می کنیم. مصرف این غذای خوشمزه تاثیر چشمگیری در تسکین درد مبتلایان به آرتریت دارد. مواد لازم برای تهیه خوراک سیب، تره فرنگی و سیب زمینی سیب زمینی 1.5 کیلو تره فرنگی خرد شده 3 بوته روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 3 عدد کرفس خرد شده یک بوته کوچک ...
پایین آوردن تب کودک، درمان در طب سنتی
محلول خیس کنید. عسل عسل رقیق شده در آب یا شیر کم چرب را صبح ناشتا به کودک بدهید. کاسنی با روغن بنفشه به عقیده پزشکان طب اسلامی بهترین درمان تب استفاده از کاسنی تازه است. برای این منظور، روغن بنفشه را با کاسنی تازه و له شده مخلوط کرده و بر پیشانی بچه قرار دهید. در صورت نبود کاسنی، از پودر خشک شده آن استفاده کنید. سیب استفاده از سیب ...
غذای کمکی نوزاد، پیشنهاد ویژه برای شروع
کنیم تا طی 10 روز به یک زرده کامل برسد. مقدار آن برای کودک 8 ماهه سه روز در هفته هست که می توان به اندازه ی یک قاشق مرباخوری روغن زیتون نیز به آن افزود. نکات : - اگر کودک زرده را مخلوط با آب یا شیر مادر نخورد میتوان آن را با سوپ یا فرنی مخلوط کرد. - از شروع زرده تخم مرغ تا یک هفته، ماده غذایی جدیدی اضافه نکنید تا اگر نسبت به زرده حساسیت یا عدم تحمل وجود دارد، مشخص شود و ...
دفع تمام سوسک های خانه با پیاز + راه حل
: 1 پیاز کامل 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1حبه سیر تازه 1 لیتر آب یک کاسه ی کوچک 1 بطری اسپری پلاستیکی تمیز روش دفع سوسک با سیر و پیاز: سیر و پیاز را پوست بکنید و آنها را خرد کنید و داخل کاسه بریزید ، حالا فلفل را اضافه کنید ، سپس به ترکیب آب اضافه کنید و خوب هم بزنید اجازه دهید ترکیب یک ساعت بماند تا مواد خوب خیس بخورند. بعد از اتمام این مراحل مخلوط را داخل بطری اسپری بریزید و آن را در قسمت هایی که مورد هجوم سوسک ها قرار گرفته اسپری کنید ...
غذای کمکی نوزاد، اولین مرتبه
، آلو، هلو، شلیل جو دوسر و شیرمادر یا شیرخشک به همراه دارچین و موز له شده سرلاک غنی از آهن. نکاتی که در مورد اولین غذا باید رعایت شود: زمانی که کودک در حال بازی است و انرژی کافی دارد به او غذا دهید از قاشق هایی با پوشش پلاستیکی یا آهنی نرم استفاده کنید(قاشق لبه تیز نداشته باشد) به آرامی به کودک غذا دهید در حالت دراز کشیده به کودک غذا ندهید مقابل ...
30 درمان خانگی کمردرد
، زیرا اکثر کرم های موضعی پس از چند بار استفاده، باعث سوزش پوست می شوند. برای کمک به ماساژ ساده، چند توپ تنیس را در یک جوراب بلند قرار دهید، انتهای جوراب را گره بزنید و از همسرتان بخواهید آن را روی پشت شما بمالد. 12- تقویت طبیعی داروخانه روغنی حاوی کپسایسین، ماده تولید گرما در فلفل، را توصیه می کند. ماده P برای انتقال حس درد به مغز ضروری است. بنابراین وقتی که مقدار کمی از مواد P در گردش خون ...
10 روش خانگی برای رفع چین چروک صورت
روی پوست صورت نمی توان گذشت، گلاب نه تنها سبب روشن شدن پوست می شود بلکه چین و چروک صورت را هم رفع می کند. سفیده تخم مرغ سبب سفت شدن پوست زیر چشم می شود و چین و چروک های صورت را کم می کند. برای جوان سازی و رفع چین و چروک های صورت هرشب قبل از خواب زیر چشمان خود را با روغن کرچک چرب کنید. روغن نارگیل، روغن بادام شیرین و روغن طبیعی صمغ کندر هم سبب رفع چین و چروک دور چشم خواهد شد. ...
خواص باور نکردنی روغن سیر
نارگیل 1 قاشق غذا خوری روغن کرچک (که برای رشد مو بسیار مفید است) 1/2 قاشق چای خوری اسانس رزماری (که از روغن های ضروری برای تقویت موها است) 10 قطره روغن درخت چای این روغن ها را به خوبی با یکدیگر مخلوط کرده و خوب بهم بزنید. از این روغن نیز باید در ظرف شیشه ای تیره درون یخچال نگهداری کنید. این معجون را هر شب قبل از خواب کف سرتان ماساژ دهید و صبح روز بعد بشویید. ...
12 ماده غذایی که فشار خون را بالا می برند + عکس ها
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) بعضی از غذاها فورا بعد از خورده شدن می توانند فشار خون را بالا ببرند اما بعضی دیگر ممکن است تاثیر کمی روی فشار خون داشته باشند. غذاهای معدودی هستند که تنها می توانند فشار خون پایین را کمی بالا ببرند، یعنی تاثیر خاصی ندارند مگر اینکه فشار خون شما در سطح خاصی باشد، بنابراین اگر فشار خون تان خیلی پایین نیست (شرایطی که باید چیزی غیر از غذا مصرف کنید تا سریع تر فشار ...
12 گزینه غذایی سالم برای رفع انسداد شریان ها
روغن زیتون را دارد و اسیدهای چرب ضروری آن از اکسیداسیون چربی جلوگیری می کند. مصرف آووکادو باعث کاهش کلسترول بد شده و به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد. جو: یکی از گزینه های غذایی است که نباید از وعده صبحانه حذف شود. مصرف جو به شما احساس انرژی و سیری طولانی مدت می دهد و مانع ایجاد کلسترول در دیواره های شریانی می شود. میوه های حاوی پکتین: شامل توت فرنگی، سیب، گریپ فروت و انگور ...
غذای کمکی نوزاد، تغذیه مناسب هر ماه
شیرخوار استفاده کرد . مصرف حبوبات از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند، شروع می شود. در مورد لوبیا چیتی و لوبیا قرمز بهتر است از قبل آنها را خیس کرده، پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند، توصیه می شود. در دو هفته آخر ماه نهم، آب میوه را نیز می توان شروع کرد( کیوی، توت ها، خربزه، آلبالو و گیلاس به علت ...
دستمال مرطوب نوزادان، عوارض دارد؟
دستمال مرطوب بی ضرر تهیه کنید. یک رول دستمال کاغذی 4/3 فنجان آب جوشیده سرد شده یک قاشق غذا خوری آلوئه ورا یک قاشق غذا خوری عصاره نارون کوهی یک قاشق غذا خوری صابون مایع 10 قطره عصاره دانه گریپ فروت یک قاشق چایخوری روغن زیتون یا روغن بادام رول دستمال حوله ای را در یک کاسه که تمام مواد نام برده را باهم مخلوط کرده ...
راهکارهای درمان دندان درد در چند دقیقه
یکی از بدترین دردهایی که افراد را به زانو در می آورد درد یک جزء کوچک از بدن یعنی دندان است! در این مطلب شما را با انواع راهکارهای درمانی ساده دندان درد آشنا می کنیم که در عرض چند دقیقه شما را به آرامش می رسانند. درمان درد دندان با اسانس نعنا 30 قطره اسانس نعناع را با یک چهارم لیوان آب مخلوط کرده و از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید. 3 بار در روز و هردفعه حداقل 30ثانیه ...
طرز تهیه مارمالاد مرغ با پرتقال
بچینید و روی آن را با فویل بپوشانید تا گرم بماند. در ادامه 2 قاشق روغن باقی مانده را هم اضافه کنید و پیاز خرد شده را در آن سرخ کنید. هر از گاهی پیاز را هم بزنید تا ته نگیرد. تقریبا 30 ثانیه کافی است تا پیازها قهوه ای رنگ شوند. مخلوط عصاره مرغ را در تابه بریزید و هم بزنید تا به جوش بیاید. سپس شعله را کم کنید تا مواد کم کم بجوشند. 2 دقیقه کافی است تا سس شما کم آب و غلیط شود. فیله مرغ ها را در سس ...
درمان خشکی پوست سر و شوره با این راهکارهای خانگی!
.... مطالعات نشان داده است استفاده از عسل و کمی آب گرم بر روی پوست سر به مدت 3 ساعت 90 درصد خشکی پوست سر و عوارض ناشی از آن را از بین می برد. استفاده مداوم از ترکیب عسل و آب گرم بعد از مدتی کاملا شوره سر را برطرف می کند. یک قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و کمی آب گرم مخلوط کنید و پوست سر را با آن ماساژ دهید. سپس موهایتان را با شانه یا برس چوبی شانه کنید ...
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
صورت خام. اما ما اینجا برخی گیاهان را به شما معرفی می کنیم که باحمام ازاین گیاهان می توانید از خواص انها استفاده کنید. حمام گیاهی. حمام در درمان بیماری به چه معناست؟ حمام، مکانی است محتوی آب و یا آب دارای مواد مختلف که به تفاوت، تمام و یا قسمتی از بدن را بمنظور شستشو و یا درمان بعضی از بیماری ها در آن غوطه ور می سازند. حمام ها را به تناسب حالت فیزیکی آنها و موادی که در تهیه ...
طرز تهیه آش گشنیز با اسفناج و آش گشنیز با ماست
...> پس از 15 دقیقه سیر، گشنیز، اسفناج، و شلغم خرد شده را به آش اضافه کنید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزند و آش جا بیفتد. 2. آش گشنیز با ماست مواد لازم جو پوست کنده 270 گرم (1 پیمانه) هویج نگینی خرد شده 1/2 پیمانه سیب زمینی متوسط 1 عدد روغن 1 قاشق غذاخوری سیر رنده شده 2 حبه آرد 2 قاشق غذاخوری ماست سفت و ...
راهکارهایی برای جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
عصاره روغنی درخت کاج و چند قطره عصاره روغنی لیموترش را با دو قاشق غذاخوری روغن فندق مخلوط کنید. هر روز صبح و شب مقداری از این روغن را به پوست زده و به آرامی ماساژ دهید. مرطوب کننده و ضدآفتاب ضروری است سرما پوست را خشک می کند و پوست خشک نیز بیشتر قرمز می شود؛ بنابراین نیاز به استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب در فصل سرما بیشتر احساس می شود. بهتر است کرم مرطوب کننده مخصوص ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
گیاهی دو شکل دارند: فیبرقابل حل (به این مفهوم که این نوع فیبرگیاهی تا حدی در روده تجزیه می شود) و فیبرغیرقابل حل(این نوع فیبرگیاهی بدون تجزیه ازدستگاه گوارش عبور می کند). هر دو نوع این فیبرهای گیاهی، جزیی از رژیم غذایی سالم هستند. فیبرهای قابل حل در سبوس جو دوسر، جو چاودار، لوبیا، نخود، مرکبات و پوست سیب وجوددارند و به کاهش کلسترول کمک می کنند. فیبرهای غیرقابل حل در ...
ترکیبی فوق العاده برای بازشدن عروق کرونر قلبی + دستور تهیه
شدید دارید، سدر + حنا + جوزبوا + پرسیاوشان + گل ختمی + پوست سیر + گیاه دم اسبی را به نسبت مساوی آسیاب و مخلوط کرده و سپس با یک کاسه آب نخود و 3 عدد زرده تخم مرغ رسمی به صورت خمیری تهیه کنید و هر 3 روز در میان، این خمیر را روی سر ضماد کرده و بعد از 7 ساعت شست وشو دهید. برای درمان عفونت گوش و گوش درد ، حبه ای سیر را (به اندازه مجرای گوش انتخاب کنید) روی بخاری گرم کرده و در داخل مجرای گوش قرار دهید که در درمان درد گوش بسیار مؤثر است. مصلح سیر، سرکه سیب یا انگور است. ...
به همین راحتی مژه های خود را بلندتر کنید
کردن مژه برس زدن: برس زدن گردش خون در ریشه مژه ها را افزایش داده و رشد آنها را تسریع می کند. چند قطره روغن ویتامین ای را روی یک برس مژه یا ابرو ریخته و مژه ها را از ریشه با سمت بالا به آرامی برس بکشید. این کار را برای 5 دقیقه به صورت روزانه تکرار کنید. پوست لیمو: پوست لیمو سرشار از ویتامین سی، بی، فولیک اسید و مواد مغذی دیگری است که در حفظ سلامت مژه ها مؤثر است. معادل یک قاشق ...