سایر منابع:
سایر خبرها
گفتم کتابم را برای ممیزی به خودم می دادید/ استاد امیری فیروزکوهی را با حضرت آقا شناختم
خودشان را به بودجه فرهنگی ببندند، هنر و تولید آثارشان یا منحط می شود، یا منحرف اما در ادامه این گپ و گفت، از مواردی چون ممیزی آثار آئینی، استاد امیری فیروزکوهی، رگه انحرافی در بعضی هیات ها و شعر انقلاب بحث شد، که شرح آن را در ذیل می خوانید؛ * *آقای بابایی! در مورد ممیزی صحبت کردید و فرمودید که با ممیزی هم مخالف هستید و اتفاقا صدای بخش زیادی از همفکران شما و بنده است. یعنی ...
نقشه شومی که دختر و داماد ترامپ برای او در سر می پرورانند
شخصی و همیشگی در کنار او می توانست باعث شود که باقی افراد ازآنچه در ذهن ترامپ می گذرد سر دربیاورند. و در ادامه بازهم به دلیل اینکه ترامپ شخصی با وسواس های متنوع است، بیشتر مسائلی که در ذهن او وجود داشت، ثابت و همیشگی نبودند و با هر کس که صحبت می کرد این عقاید نیز به سرعت رنگ عوض می کردند. درنهایت ترامپ در خودشیفتگی و نفس گرایی چندان هم تفاوت چندانی با افراد با ثروت بسیار زیاد که بیشتر ...
بهترین روش ها برای شادی و خوشبختی
خواب خوب، تعادل احساس افراد بسیار بهتر خواهد بود. زیاد می خندند قبلاً هم شنیده اید: خنده بر هر درد بی درمان دواست. تحقیقات نشان داده است که خندیدن، ماده ای در بدن تولید می کند که به انسان ها برای تحمل استرس و درد کمک می کند. براساس تحقیقات، خنده می تواند یک ورزش هم برایتان به حساب آید. دکتر لی برک، محقق تحقیقی که در سال 2010 درمورد تاثیرات خنده بر بدن انجام گرفت ...
حرفهایی که به ضررتان تمام میشود
...> هیچکسی از خواندن ایمیل یا پیام های طولانی لذت نمی برد. در واقع این پیغام ها حوصله سر برند، بنابراین وقت تان را صرف نوشتن نامه فدایت شوم در تکست ها نکنید. اگر می خواهید در مورد موضوع مهمی صحبت کنید، یک پیغام به طرف مقابل تان بدهید و قرار ملاقات بگذارید. حتی می توانید چکیده ای از آنچه می خواهید در مورد آن صحبت کنید را در متن تان بنویسید تا او نیز آمادگی لازم را برای صحبت کردن داشته باشد، اما از بیان ...
شباهت های منتقدان حاتمی کیا و شهید آوینی
شعارسال : خودتان را بگذارید جای مخالفانش، مخالف که چه عرض کنم جای دشمنانش. یک کارگردان محتواشناس و تکنیک بلد بیاید و هر آنچه در این چند سال برای خود در حیاط خلوت سینما ساختید مثل طوفان ویران کند. آب بریزد به لانه موریانه ها. بعد می خواهی نقدش کنی نمی توانی بگویی تو ضعیفی، نمی توانی بگویی این کاره نیستی. چرا؟ چون بیشتر از هرکس دیگر افتخار سینمایی دارد. حالا شما باشید با او چه می کنید؟ می خواهید ...
جلسه تصمیم گیری برای تعیین ساعت صفر
(عملیاتی که بعداً به نام کربلای 5 شکل گرفت) و تأکید کنید که چون دشمن در غافل گیری به سر میبرد و اصلا انجام یک عملیات بزرگ را در این محدوده زمانی نمی تواند تصور کند، ما موفق می شویم . آقای هاشمی نیز پس از شنیدن بحث ها که از قول برادر محسن منتقل شد، پذیرفت که انجام عملیات بعدی در دستور کار قرار بگیرد متنها از ارتش نیز خواست که آن ها هم عملیات انجام دهند. برادران ارتشی انجام عملیات در منطقه ی غرب، در ...
شیموس هینی شاهدی افشاگر
انتشار شمال است، این یکی دیدن پیش بینی شده است. شاعر خود را توصیف می کند که ابتدا در حال ادای انفجارهای آرام واژه توم (Toome) است، و سپس در فراسوی آن یا بهتر بگوییم، پیش از آن، زیر لوحهِ / لق زبان ، در دخمه ای زیرزمینی که مدفنی سلتی است، چون باستان شناسی در جست و جوی چیزی دیرینه تر از فرسوده های ده هزار سال تاریخ انسانی است. تا پیچیده شوم در/ لفاف گل ولای آبرفتی/ که زیر گلابه و شاخابه ها/ به ...
بانوی کم سواد بیجاری که حافظ کل قرآن به سه زبان عربی، فارسی و ترکی است
قرآن را لایق قلوب انسان های پاک و بی آلایش می داند، انسان هایی که بدون ادعا و حتی در دورافتاده ترین نقاط روستایی زندگیشان سپری می شود... صحبت کردن با حافظان وحی نیز موهبتی است تا به عظمت و قدرت لایزال الهی بیش از پیش پی ببریم، گفت وگو با حافظ وحی، با بانویی آیینه دل که بی هیچ ادعایی از نشستن کلام وحی بر قلب بسان آیینه اش می گوید. لیلا نوراللهی بانویی بیجاری که تا کلاس پنجم ...
کنترل درد بدن با 10 تکنیک طبیعی
به منظور آمادگی جهت استفاده از تکنیک های کنترل درد یادگیری این نکته اهمیت دارد که چگونه بتوانید از تمرکز و تنفس عمیق برای تسکین درد بدن استفاده کنید. یادگیری تکنیک های آرام کردن بدن به تمرین و زمان احتیاج دارند، به خصوص هنگامی که در حال حاضر احساس درد می کنید. اما قطعاً ارزش آن را دارد تا بتوانید قادر به تسکین درد عضلات در سراسر بدن باشید. اولین گام برای شروع عدم توجه به درد است. تکنیک هایی که برای کنترل درد مزمن، با کنترل تنفس عمیق شروع می شوند،به شرح زیر است: 1. سعی کنید خود را در موقعیتی تاریک و آرام قرار دهید، چشمان تان را ببندید یا روی یک نقطه تمرکز کنید. 2. سپس ریتم تنفسی تان را آرام تر و کشیده تر کنید. نفس عمیقی بکشید، از ناحیه ی سینه خود عمل دم و بازدم را انجام دهید. اگر ذهن تان آشفته است و یا حواس تان پرت می شود به یک کلمه فکر کنید، مانند کلمه ی ریلکس هنگام عمل تنفس با این کلمه تمرکز و آرامش را به ذهن خود بازگردانید. به این صورت که به قسمت اول کلمه یعنی ری هنگام عمل دم و به قسمت دوم کلمه یعنی لکس عمل بازدم را انجام دهید. یا هنگام دم و بازدم کلمه ی آرام یا آرامش را مرتبا تکرار کنید. 3 . عمل آرام کردن بدن را با 2 تا 3 دقیقه تنفس کنترل شده ادامه دهید. 4. هنگامی که احساس می کنید به تدریج آرام شده اید و احساس خواب آلودگی دارید، می توانید از تکنیک های تصویر سازی ذهنی استفاده کنید. پیشنهاد مطالعه: تصویر سازی ذهنی چیست و در ورزش چگونه انجام می شود؟ 11تکنیک تصویر سازی و تکنیک های مقابله با درد های مزمن که برای کنترل درد مؤثر هستند 1.تغییر جهت تمرکز این مورد یک تکنیک بسیار جالب برای نشان دادن قدرت ذهن است که چگونه می تواند احساسات پدید آمده در بدن را تغییر دهد. در این تکنیک باید توجه خود را بر روی هر قسمتی از بدن که در آن قسمت احساس درد ندارید (دست، پا و غیره) تمرکز کنید و حساسیت را از آن بخش بدن تغییر داده و کاهش دهید. به عنوان مثال، هنگامی که دستان تان گرم می شود، ذهن به دور از تمرکز بر منبع درد (مثلاً احساس در ناحیه ی پشتی بدن)،به آن نقطه ی دارای حرارت تمرکز می کنند. 2.تفکیک منطقه ی درد همانطور که از نامش بر می آید، این روش کنترل درد مزمن شامل جداکردن بخش دردناک از سایر بخش های بدن است یا این تصور که بدن از ذهن جداست، با این تصور که بخش دردناک از ذهنیت انسان جداست. به عنوان مثال، تصور کنید قسمتی از کمرتان که در آن بخش درد احساس می کنید را بر روی صندلی بدور از ذهنیت خود در نقطه ی دورتری قرار داده باشید. 3.تفکیک حسی این تکنیک شامل جداسازی احساس (درد، سوختن، سوزش و سوزن سوزن شدن)به بخش های جداگانه ای می شود. به عنوان مثال،اگر در ناحیه ی پا یا پشت بدن تان احساس درد همراه با گرما دارید، تنها بر احساس گرما تمرکز کنید،نه درد. 4.ایجاد بی هوشی مغزی این تکنیک شامل متصور شدن ترشح نوعی ماده ی بی هوشی خفیف (مانند نوکائین) در ناحیه دردناک است، مانند اینکه تصور کنید یک ماده ی بی هوشی ضعیف در حال تزریق شدن به پشت تان است. به همین ترتیب، می توانید تصور کنید که یک کمپرس آب یخ به منظور مرطوب کردن و خنک کنندگی منطقه درد قرار داده شده است. 5. ایجاد بی حسی به درد توسط مغز بر اساس مفهوم بی حسی مغزی نسبت به درد، این تکنیک کنترل درد شامل متصور شدن ترشح ماده ی بسیار قوی سرکوب کننده ی درد، مانند مورفین به ناحیه ی دردناک است. با توجه به همین مطلب می توانید با تصور کردن احساس سرکوب درد مغز خود را واردار به ترشح مقادیر زیادی از اندورفین ها (ترکیبات طبیعی تسکین دهنده ی درد بدن) و به منظور اعمال بی حسی، بر روی منطقه ی درد جاری کنید. پیشنهاد مطالعه: کاهش درد مفاصل با 3 مکمل غذایی 6. انتقال دادن از قدرت خلاقیت تان برای ایجاد سایر حس ها (بجز درد) از قبیل گرما، سرما، بی حسی، استفاده کنید و یک دست خود را که حس گرما یا سرما را به آن منتقل کردید بر روی ناحیه دردناک قرار دهید. تصور انتقال حس های جایگزین درد به ناحیه دردناک سبب تسکین درد می شود. 7. تصور زمان قبل و بعد از درد (پیش روی/رگرسیون یا پس روی) از ذهنیت و قدرت تصورتان استفاده کنید تا خودتان را در قبل و بعد از وقوع درد تصور کنید، اینگونه می توانید درد کمتری را تجربه کنید. به خود تان بیاموزید که طوری عمل کنید که انگار دردی ندارید و تصور ذهنی خود را اینگونه به واقعیت تبدیل کنید. 8. تصویر سازی نمادین آن عاملی که مسبب ایجاد درد مزمن و بی قراری در بدن تان است، مانند نور، صدای بلند، نویز های تحریک کننده ی درد، مثلاً در سردرد. به تدریج مقدار این عوامل را کاهش دهید. مثلاً نور اتاق را کم کنید و یا میزان صدا را کاهش دهید در نتیجه درد نیز کمتر می شود. 9. تصویر سازی مثبت توجه خود را به مکانی که در آن احساس خوبی دارید و بودن در آن مکان یا موقعیت برای تان لذت بخش است، معطوف کنید و تصور کنید که در آن مکان یا موقعیت قرار دارید، به مکان هایی از قبیل طبیعت، کوه ها، ساحل دریا و سایر موقعیت های دلخواه، تمرکز کنید. وضعیتی که در آن احساس راحتی، امنیت و آرامش دارید را برای کنترل درد به کار ببرید. 10. به حرکت درآوردن درد درد ناحیه ای از بدن که تحمل آن برای شما دشوار است را به منطقه ای که می تواند قابل تحمل باشد حرکت دهید. برای نمونه، یک جلسه ماساژ را امتحان کنید، درد را برای مثال با این عمل از کمر به دست منتقل می کنید و یا تصور کنید درد در دست را به بیرون از بدن منتقل می کند. برخی از این تکنیک ها احتمالا ًبا کمک یک شخص آموزش دیده و تمرین می تواند فراگرفته شود. معمولاً این روش ها برای کمک به کاهش درد مزمن موثر است. اغلب توصیه می شود با این تکنیک های مقابله کننده با درد حدود 30 دقیقه 3 بار در هفته کار کنید. با تمرین، متوجه خواهید شد که روند ایجاد آرامش سریع تر و کنترل درد مزمن آسان تر می شود. گاهی اوقات،پس از اینکه شما در استفاده از تکنیک های کاهش درد مهارت یافتید، می توانید با کمی تنفس عمیق، درد مزمن را تسکین داده و آرامش را در خود تان ایجاد کنید.می توانید شروع به استفاده ی هر کدام از این تکنیک ها در هنگام فعالیت کنید. مثلاً در هنگام کار یا صحبت با دیگران. با کسب تجربه کافی، احساس کنترل بیشتری نسبت به درد مزمن خواهید داشت و تاثیرات آن را بر زندگی خود خواهید دید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: spine-health ...
عالمی: خلاف انصاف است بگوییم اکثریت ائمه جمعه با مردم نیستند / بطحایی: این فرضیه که امام جمعه ماله کش ...
! سال ها باید تا کودکی از روی طبع عالمی گردد نکو یا شاعری شیرین سخن. 60 سال تلاش مستمر نیاز است، نه با 5-6 سال برای عبا و عمامه. عالمی: مقداری از این موضوع مربوط به افراد و اشخاص می شود. بعضی از افراد و اشخاص، مثل مرحوم آیت الله مشکینی به دلیل خودساختگی دیرین و تربیت های استثنایی، امام جمعه نامداری بود. توفیقاتی که ایشان داشت یا آن نفوذ کلمه ای که خداوند عالم به ایشان داده بود را نمی توانیم ...
فال روزانه 25 / 11 / 1396
آغاز کرده و یا به تجارت با کشورهای خارجی مشغول شوید، در هر صورت موفقیت در انتظارتان خواهد بود و نتایج بسیار خوبی را به دست خواهید آورد. در پول قرض دادن به دیگران و یا شروع شراکت های جدید تا جایی که می توانید احتیاط کرده و به هر کسی اعتماد نکنید. با تلاش و کوششی که در محل کار از خودتان نشان می دهید پیشرفت قابل توجهی خواهید داشت، اما اگر می خواهید به بهترین موقعیت ها دست پیدا کنید باید دائم در حال ...
دهباشی: بنی صدر ممیزی هایش را درجا اعمال می کرد
دارد که در روزنامه انقلاب اسلامی گفت کودتا بود و گفت کاشف این قضیه من (بنی صدر) هستم. این مغایرت وجود دارد. وقتی ایشان را با این مواجه کردیم و گفتیم در نشریه ای هم صحبت شده که متعلق به خودتان است و نمی توانید بگویید سخن من تحریف شده است، در این جور مواقع از روی این قضیه رد می شد. گاهی با احساساتی کردن بحث و گاهی با هجمه به طرف مقابل که گفت وگوکننده بود یا بحث های دیگر از این ماجرا عبور می کرد. موارد ...
مراقبت های دوران بارداری، بایدها و نبایدها
هنگامی که تست بارداری را مثبت دیدید ممکن است هیجان زده، متعجب یا نگران شوید. صرف نظر از احساس اولیه تان، احتمالا مدت زیادی طول نمی کشد که سوالات زیادی به ذهن تان هجوم آورد. چه کارهایی باید انجام دهید و چه کارهایی نباید انجام دهید تا بتوانید یک بارداری و تولد سالم داشته باشید. این مقاله با کمک گرفتن از کارشناسان، به شما کمک می کند تا کارهایی که باید در هنگام بارداری انجام دهید و کارهایی که در طول ...
10 رفتار مسموم کننده زندگی زناشویی
استفاده می کنید؛ ابزاری که شاید به طور موقت شما را به اهدافتان برساند ولی به تدریج مثل خوره به جان زندگی تان خواهد افتاد و نفس خانواده تان را قطع خواهد کرد. 6. بدگویی کردن از همسر پیش خانواده ها اگر شما یک اخلاق بد همسرتان را پیش خانواده خودتان بازگو کنید، آنها به خاطر علاقه ای که به شما دارند به احتمال زیاد طرف شما را خواهند گرفت و دیگر تا دنیا دنیا است آن مسئله را فراموش نخواهند کرد ...
طلاق های عجیب و دلایل عجیب تر
، ولی نمی دانم چرا حاضر نیست از این شرکت دل بکند. او حاضر است زندگی مشترکمان نابود شود، ولی کارش را از دست ندهد. چند ماه از او خواستم شغلش را عوض کند، ولی او اصلا به حرفم اهمیتی نداد. برای همین من هم دیگر نمی خواهم در کنار این مرد خودخواه زندگی کنم. در پایان قاضی سعی کرد با صحبت هایش این زوج را از جدایی منصرف کند، ولی مرد جوان از طلاق منصرف نشد، برای همین قاضی دادگاه این زوج را ...
زن جوان برای خودش هوو آورد!
.... من اشتباه کرده ام و تاوانش هر چه باشد می دهم ولی باید بین من و مهتاب یکی را انتخاب کند اگر می خواهد با مهتاب باشد باید همه حق و حقوق و مهریه ام را بپردازد و طلاقم دهد در غیر این صورت من هم نمی توانم حضور هوو را در زندگی ام تحمل کنم. قاضی بهروز مهاجری با شنیدن گفته های این زوج احساس می کند با پرونده عجیبی روبه رو است و گرفتن تصمیم درباره این ماجرا هر چند مشکل به نظر می رسد ولی پرونده را در دستور کارش قرار می دهد تا پس از بررسی های لازم، رأی صادر کند. انتهای پیام/ ...
فقط نگرانی کافی نیست مهارت فرزندپروری را بیاموزید
این است که مشاوره دهیم، با خانواده ها صحبت کنیم و مربیان را توانمند کنیم تا بتوانیم برنامه های پیشگیرانه را به اجرا درآوریم. وی با اشاره به اینکه توانمندسازی خانواده باید هدف اصلی در مقابله با اعتیاد باشد، می افزاید: سختگیری یا کنترل بیش از حد، دیده نشدن، تبعیض یا احساس جانبداری و... از مواردی است که فرزندان را به سمت مواد مخدر صنعتی و شیمیایی سوق می دهد. از سویی نگرش خانواده نسبت به مسائل ...
مهران احمدی: اصولگرا هستم و بسیار اصولگرا هستم/رضا عطاران ضد انقلاب نیست
بشوند و خیلی شوخی های اروتیک مطرح کنند. بحثی در این مسائل نیست اما چون نظام درجه بندی نداریم، کار کمی دشوار می شود. من در سالنی که فیلم را دیدم کودک 9 ساله و نوجوان سیزده ساله حضور داشته است. اگر خود ایشان پاپیش می گذاشت و قبل از عنوان بندی مثلا درج می شد که این فیلم مناسب زیر شانزده سال نیست. آنوقت من به عنوان شهروند نه به عنوان منتقد، مراقبت می کردم. من احساس می کنم جناب احمدی می ...
پاشا متعلق به شماهاست
شده است؛ یعنی نویسنده متنی را آماده کرده و به کارگردان پیشنهاد داده است. حال که می بینم قضیه این گونه بوده و کارگردانی سفارش کار داده است، قدری شیرینی دغدغه ام را حس می کنم. به تعبیری کارگردان به هرحال صاحب کار است. اصلا مانیفست او قرار است عینیّت یابد و زیبایی کار اینجاست که زینب پاشا دغدغه کارگردان بوده و احساس کرده که در جامعه امروز باید به آن پرداخت. این برای من تماشاگر مهم است که در شرایطی که ...
زن در روابط زناشویی، سه مشکل اساسی
، تنش در رابطه، و هر چیز دیگری که ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اگر توانستید آن اتفاق را تشخیص دهید، راه حل مشکل را تقریباً پیدا کرده اید. دلیلش استرس زیاد است؟ به اولویت هایتان دوباره فکر کنید. اگر غصه دار یا عزا دارید، به خودتان زمان بدهید تا بهبود یابید. اگر یک سال یا بیشتر است که میل جنسی نداشته اید و نمی دانید دلیل آن چه بوده است، آنوقت است که باید بنشینید و یک فکر ...
انتقاد روزنامه دولت از ناتوانی رئیس جمهور در انحلال مجلس غیرهمسو/ از صدام دیروز تا صدام امروز
رکود و تبعیض و گرانی و همچنین بیکاری جوانانشان را با خون دل تحمل می کنند و اتفاقا بسیاری از همین قشرها درگیر مشکلات گوناگون به خاطر عشق به دین، میهن و احساس تکلیف و وظیفه در انتخابات و راهپیمایی ها شرکت می کنند پس مدیران مملکت در عرصه ها و سطوح گوناگون عمیقا بدانند و دریابند این حضورها و در میدان بودن ها، به هیچ عنوان حاکی از رضایت کامل از همه مسئولان و بر وفق مراد بودن همه امور و به سامان بودن ...
رهبر انقلاب ساده زیست ترین فرد کشور هستند/ دولت می خواهد اقتصاد مقاومتی را در قلمرو خودش عملیاتی کند/ ...
. در ادامه تا کنار مدرسه حجتیه پیش رفتیم، اما ناگهان گارد به ما حمله کرد و نیروهای ساواک گاز اشک آور پخش کردند و با مسلسل به ما شلیک کردند؛ در نتیجه این حملات تعدادی از افراد در مدرسه حجتیه به شهادت رسیدند. باشگاه خبرنگاران جوان : در بهمن سال 57 کجا بودید؟ آیا در آن روزها موفق به دیدار با حضرت امام (ره) شدید؟ مصباحی مقدم : بخشی از بهمن 57 را در قم بودم و بخشی از آن را در تهران ...
ابراهیم فیاض: روحانی استعفا دهد
. به نظرم این اتفاق هر چقدر دیرتر شود، اوضاع بحرانی تر می شود و ما به شورش ها نزدیک تر می شویم. هر چقدر زمان را از دست بدهیم، این مردم را به شدت ناراحت می کند اما اگر آقای روحانی استعفا دهد، یعنی دولت آرام عوض شود، یکی از موفقیت های سیاست در ایران رخ داده است یا اینکه بگوید این دولت منحل است و از نو می خواهم انتخاب کنم. این نکته بسیار مهمی است، اگر دولت های در سایه تشکیل شوند در کشور بحران ایجاد می کنند چون مردم احساس نامحرمیت می کنند، یعنی واقعا احساس معنویت نمی کنند، آن موقع دوباره آدم های تحصیلکرده و قشر متوسط در ایران مساله ایجاد می کنند. ...
فروتن حداقل سواد لازم را برای داوری فیلم فجر ندارد!
با احمد درگیر می شود و او را با ضربات چاقو زخمی می کند. احمد در این راه جان می بازد ... قرمز فریدون جیرانی همسر جدید او دچار بیماری سوءظن یا اختلال شخصیت پارانوئید است و مدام او را کتک می زند... ناصر حتی تحمل نمی کند که هستی را در حال صحبت با تلفن، یا در خیابان در حال خرید ببیند و به ضرب و شتم او می پردازد... هستی به همراه یک زوج خبرنگار - که دررفت و آمدهایش به دادگاه با آن ها ...
مردم را امروز دریابیم که فردا دیر است
قفل شد از معادن نفت و بسیاری از ظرفیت هایی که ما از آن برخورداریم محروم بود با این حال ژاپن در عرض 20 سال پیشرفتهای کلان کرد و دوباره ژاپن شد از نظر اقتصادی و صنعتی قدرتمندتر از قبل بعد از 20 سال شکست ژاپن که آمریکا با یک مشکل اقتصادی روبرو شده بود رئیس جمهور آمریکا معاون خود را به ژاپن فرستاد و از آنها کمک خواست مادر صنعت ژاپن می گوید: ما در آن موقع احساس کردیم در برابر آمریکا پیروز شده ایم آری ...
وقتی هیچ صهیونیستی نمی خواست آخرین نفری باشد که در جنوب لبنان به دست حزب الله کشته می شود و همه به دژها ...
...: اعیاد دینی را جشن می گیرم ولی مدام تیراندازی وجود دارد. اینجا مردم نمی توانند نگران نباشند. منطقه ی اشغال شده توسط اسرائیل [در جنوب لبنان] تبدیل به دنیایی شده بود مملو از غم و غصه، و در جان افراد خوف و حالت های روان پریشی و همان ترسی را به وجود می آورد که حضور در اماکن کاملا بسته در جان انسان ایجاد می کند. خشونت های هر روزه و محدودیت هایی که اشغالگران ایجاد می کردند (ترکیبی از ...
چگونه از دوست داشتن کسی که ما را نمی خواهد دست برداریم؟
صحبت کنید. با این کار دائما به او فکر می کنید و هرگز نمی توانید او را فراموش کنید. تنها چند گفتگوی کوتاه برای این که احساس بهتری پیدا کنید کافی است. اگر دوست ندارید درباره مسائل شخصی خود با دیگران صحبت کنید به سمت فیلم و کتاب بروید. کتاب ها و فیلم های زیادی هستند که به شما در غلبه به این مشکل کمک می کنند. به خودتان برسید وقتی غرق در افکار تیره و تار هستید خودتان را فراموش می ...
اورهال در ارتفاع 60 متری، دمای 50 درجه ای!
پالایشگاه های دیگر هم مشغول ساخت هستند. حتی چندان توجهی به زنگ شام یا ناهار هم ندارند! شاید به نظر من و تو و مردم عادی، این حد از کارکردن کمی اغراق آمیز باشد، ولی این تلاش همان است که پیش از این گفتم؛ عشق و به غیر از این نمی تواند هیچ مستمسک دیگری داشته باشد. روز دوم روز دوم از صبح زودتر راهی سایت می شویم. امروز قرار است با افراد بیشتری صحبت کنم و پای درددل نخبگان این ...
آپنه خواب بارداری، بهترین راه برای درمان
ابتلا به آپنه است. با وجودی که نمی توان گفت همه ولی درصد بسیاری از افراذی که در حین خواب خروپف می کنند به آپنه خواب مبتلا هستند. در این عارضه معمولا همسر یا اعضای خانواده اظهار می کنند که فرد در حین خواب با صدای بلند خرو پف کرده و یا در طول شب دچار وقفه های کوتاه تنفسی و به دنبال آن نفس نفس زدن و احساس خفگی می شود. خواب آلودگی شدید در طی روز نشان دیگری از ابتلا به آپنه است. با این حال به سختی می ...
قبل از درس تربیت، درس پدر و مادری نیاز است
در تمام مدت خود را ناشایست و گناه کار می داند. باید از کودک خود در حد توانش انتظار داشته باشیم تا احساس بی کفایتی را در او به وجود نیاوریم. مادری که از همسر خود نوازش و توجه و صحبت را دیده و حس کند می تواند عشق و محبت را بی قید و شرط به فرزندش بدهد و تربیت آن کودک بدون تمدید و تحقیر و تکذیب و تنبیه است. پس پدران و مادرانی باشیم که فرزندان ما از نوازش های گرم ما برخوردار باشند. والدین باید از همان ...