سایر خبرها
بهترین روش برای در امان ماندن از امواج موبایل
به گزارش مشرق، امروزه در جهان، مردم ساعت های طولانی از تلفن همراه استفاده می نمایند بی توجه به این نکته که این وسیله چه آسیب های جبران ناپذیری بر روی سلامتی انسان ها دارد. تلفن های همراه امروز دیگر فقط برای برقراری ارتباط صوتی با دیگران استفاده نمی شوند درواقع به نظر می رسد این نوع استفاده از تلفن های هوشمند تا حدی به حاشیه رانده شده و این ابزارهای الکترونیکی بیشتر برای حضور در شبکه ...
کردوانی پاسخ می دهد؛ چه شد که خشک شدیم، باران یا سوءمدیریت؟
از 70 سال تازه دارند این حرف ها را می زنند که آبیاری قطره ای کنیم، از محصولاتی استفاده کنیم که آب کمتری مصرف می کنند و ... آن زمان می گفتند فقط باید توسعه داد، آب را از سدها دادند به شهر و نگفتند که این آب برای اهواز است و باید آن را درست استفاده کنیم و تازه دارند این حرف ها را می گویند! شیر و شلنگ هم دادند و به مردم گفتند هرچقدر می خواهید از آن استفاده کنید، تازه آمدند می گویند نه مثل آمریکا آب ...
نداشتن اعتماد به نفس در کودکان، عوامل موثر
شاخه ای از علم روان شناسی به نام آسیب شناسی روانی حکایت از آن دارد که علت بسیاری از رفتارهای آسیب زای فرزندان در خانه و مدرسه مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری، افکار مربوط به خودکشی، مصرف سیگار و سومصرف مواد مخدر، افت تحصیلی و مواردی از این قبیل ریشه در کمبود یا ضعف عزت نفس آنان دارد. در واقع هر چه فرد از خود باوری و عزت نفس بالاتری برخوردار باشد از موقعیت و کارآمدی بالاتری برخوردار بوده و از آسیب ...
مشکلات دوران بارداری، چه اتفاقی میوفته؟
. مواد حاوی آنتی اکسیدان مثل ویتامین سی و رزوراتول (نوعی آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ) جایگزین بهتری است. البته شرایط هر کس با دیگری فرق دارد و نباید مشورت با پزشکتان را فراموش کنید. موهای جدیدتان معمولاً زنان در دوران بارداری بهترین حالت موهایشان را تجربه می کنند. باوجوداینکه خوردن ویتامین ها کمی تأثیرگذار است اما دلیل اصلی ضخیم و بلند شدن موهایتان در دوران بارداری این است که ...
در مورد فواید کره بادام زمینی می دانید؟
با کره بادام زمینی مصرف روزانه ی آجیل خطر مرگ را کاهش می دهد، زیرا وجود مقادیر بالای مواد مغذی در آجیل ها سبب افزایش سلامتی و حفاظت از بدن می شود. جنیفر مک دنیل (Jennifer McDaniel) می گوید: آجیل ها دارای اسیدهای چربِ غیراشباع (تک و چند زنجیره) و غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و موادی مغذی مانند پتاسیم دارند که به حفظ فشار خون کمک می کند، همچنین غنی از فیبر و دارای فیسترول ...
آفت دهان، علل و راه های درمان آن
ممکن است علت آفت دهان در این خانواده ها باشد. در بعضی از افراد استرس و اضطراب علت آفت دهان است. برخی از داروها می تواند منجربه ایجاد زخم آفت شوند: نیکوراندیل داروهای ضد التهابی نظیر ایبوپروفن جایگزین های خوراکی نیکوتین تراپی برخی قرص های مشخص که باید در دهان ابتدا حل شوند مثل آسپیرین برخی مواد مخدر نظیر کوکائین در هر 10 مورد از زخم آفت یک مورد مبتلا به ویروس هرپس ...
ظرفیت و قابلیت های استان آذربایجان شرقی در تولید برق از انرژی خورشیدی
توجه به اتصال شبکه برق کشور به کلیه کشورهای همسایه، وجود تخصص در امر ساخت و بهره برداری از نیروگاه ها و با توجه به نیاز روزافزون کشورهایی مثل عراق، ترکیه، پاکستان و افغانستان به انرژی برق، یکی از صنایع دارای رشد مطمئن، قابل اتکا و پایدار در بین صنایع مختلف، صنعت برق و به خصوص صنایع نیروگاهی است. بنابراین تقاضای رو به رشد مصرف داخلی، بازارهای مناسب کشورهای همسایه و همچنین وجود زیرساختهای ...
متاسفانه هنوز هیچ توضیحی برای رفتار این صخره وجود ندارد!
آورند و به همین خاطر هم این اسم روی آن ها گذاشته شده است. در حال حاضر حدود 70 کلوخ روی این صخره ها وجود دارد که انگار آماده ی جدا شدن هستند و به نظر می رسد تا چند دهه ی دیگر کاملا جدا شوند. منبع: amusingplanet.com
چربی ها چه اثراتی در سلامت انسان ها دارند؟
دارند در جدار عروق و غشای سلول ها رسوب می کنند، باعث افزایش کلسترول نامطلوب خون (LDL) می شوند. این چربی ها برای بیماری های دیابت، قلبی و عروقی و فشار خون مضر هستند و در نتیجه هر اندازه مقدار مصرف شان کمتر باشد، برای سلامتی بهتر است. وی با بیان اینکه 10 درصد از کالری روزانه بدن می تواند از چربی های اشباع شده که منابع حیوانی دارند، تأمین شود، گفت: گوشت، تخم مرغ، شیر و لبنیات چربی های اشباع ...
درمان قطعی سرفه با گیاهان معجزه آسا!
و طول آن یک میلی متر است. داخل میوه 4 دانه به رنگ قهوه ای تیره وجود دارد. وزن هزار دانه 0.25 تا 0.28 گرم است. اثر درمانی: مواد موثر آویشن باغی خلط آور بوده و برای معالجه سرفه مورد استفاده قرار می گیرد. از تنتور و عصاره های الکلی پیکر رویشی این گیاه برای معالجه سرفه، گلو درد، برونشیت و آسم استفاده فراوان می شود. ...
دریاچه های در حال خشک شدن در دنیا کدامند؟
آب مصرفی شرکت ها، مزارع و صنایع هم که واضح است. از طرفی پیش برنده اصلی تمدن ما، برق، توسط توربین ها با استفاده از مقدار زیادی آب تولید می شود. حدود نیمی از کل مصرف آب در ایالات متحده آمریکا توسط نیروگاه ها مصرف می شود. با این اوصاف نباید جای تعجب باشد که منابع آب زیادی در سرتاسر جهان وجود دارند که به معنای واقعی کلمه در حال خشک شدن هستند. مثل دریاچه آرال که در عکس فوق دیده می ...
خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات
لیمو می تواند حاوی سه گرم فیبر باشد، پنج برابر ویتامین C بیشتر نسبت به پالپ این میوه داشته باشد، و منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی اساسی دیگر از جمله ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، فولات، ویتامین B6، ویتامین B5، ویتامین A، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی، و منیزیم باشد. پوست لیمو پنج برابر ویتامین C بیشتر نسبت به پالپ این میوه دارد پوست موز بیشتر ما بدون این که توجهی به ...
گفتم کتابم را برای ممیزی به خودم می دادید/ استاد امیری فیروزکوهی را با حضرت آقا شناختم
...> همان تعداد آسیبی که بوده دارد تکرار می شود. در نهایت هم می گویند که دکتر شریعتی یا شهید مطهری درباره آسیب شناسی هیات گفته اند و همانها را نسل به نسل به فجیع ترین حالت ممکن تکرار می کنند. ما تصور می کنیم برخی از مسئولین که این همه مدت (بدون لیاقت) در مسند و مسئولیت هستند، بودنشان از نظر امینت ملی و فرهنگ ملی خطرناک است. چرا؟ چون دشمن، دیگر اینها را رصد کرده و دیگر نوع فکرشان را شناخته ...
تاثیر وازلین بر پوست صورت
. استفاده از وازلین برای ترک خوردگی روی لب ها هم مانند یک مرهم عالی خواهد بود. کمی وازلین را روی سطح لب های تان بمالید تا با حفظ رطوبت آن مانع از خشکی و در نتیجه ترک خوردن آن شوید. نرم و روان کننده وازلین یک روان کننده مفید و قابل استفاده است. در موارد خاص مثل اندازه گیری میزان تب کودکان می توانید از وازلین برای لیز کردن دماسنج استفاده کنید. دماسنج را کاملا تمیز کنید و روی آن کمی ...
سالم ترین "روغن" برای پخت و پز
امام علی(ع) این گونه سوال شد که آن شحم (چربی) که به اندازه آن بیماری از بدن خارج می شود کدام است و امام علی(ع) در پاسخ فرمودند آن شحم (پی) گاو است. وی افزود: همچنین در روایت معروفی از پیامبر (ص) اینگونه آمده که گاو گوشتش مرض، شیرش شفا و شحمش دوا است که منظور از شحم بنا بر گفته های مذکور همان چربی اطراف گوشت گاو است. سخنران حرم حضرت معصومه(س) تصریح کرد: براساس آنچه که بیان شد ...
بایدها و نبایدها در وعده صبحانه
انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با اشره به مصرف مواد غذایی شیرین مانند کره، مربا، خامه، و سرشیر، عنوان کرد: در این مواد به خصوص خامه و سرشیر ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ یافت می شود، از سوی دیگر این مواد به دلیل داشتن چربی و کالری بالا مضراتی نیز دارد، به بیان دیگر افرادی که مشکل وزن یا بیماری های متابولیک مثل کبد چرب و دیابت دارند چربی و کالری اضافه دریافت می کنند، بهتر است از مصرف مواد غذایی ...
نکات خرید آجیل، خانه دارها بخوانند
سرطان می شود. شناسایی و تشخیص سم در آجیل با چشم امکان پذیر نیست و تنها از طریق دستگاه ها و آزمایشگاه های پیشرفته ممکن است. مردم در خرید آجیل شب عید به کیفیت بیش از قیمت توجه کنند و از مکان هایی که زیر نظر نظارت های دستگاه های بهداشتی قرار دارند، خرید کنند. چند توصیه به خریداران و مصرف کنندگان آجیل ضمن توجه به رنگ محصول و تازه بودن آن، از خرید آجیل و خشکبار کهنه جدا خودداری ...
نیاز اصفهان به دو مرکز جامع انتقال خون
نمی رسد. در خصوص شیوع کم خونی در بین زنان استان مطالعه یا تحقیق علمی صورت گرفته است؟ خیر؛ اما این تصور که همه زنان کم خون هستند و نمی توانند خون بدهند، نادرست است. چند درصد اهدا کنندگان اصفهانی مستمر خون می دهند؟ حدود 59 درصد. یعنی 59 درصد اهدا کنندگان حداقل در سال دو مرتبه اهدای خون می کنند. بر این باور هستیم این افراد خون سالم تری دارند؛ چرا که مرتب در انتقال ...
چربی شکم و پهلو را با این دمنوش به سرعت آب کنید
ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید. آب کردن چربی های شکم,چای زنجبیل برای لاغری, زنجبیل برای لاغر شدن مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود چای زنجبیل و لیموترش برای آب کردن چربی های شکم ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان ...
میان وعده ای که حملات میگرنی را سرکوب می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ میگرن سردرد عروقی است که بر اثر انقباض شدید رگ های خونی مغز به وجود می آید؛ میگرن 2 نوع معمولی و کلاسیک دارد؛ میگرن معمولاً به آرامی رخ می دهد و با درد های تپنده ممکن است 2 تا 72 ساعت به طول بینجامد؛ درد بسیار شدید و اغلب در شقیقه یا پشت یک گوش متمرکز است که به طور متناوب از پشت سر آغاز و به یک قسمت سر پخش می شود؛ مصرف برخی مواد غذایی نقش موثری در ...
به هیچ عنوان از این نوع دستمال توالت ها استفاده نکنید!
...> راه بعدی استفاده از حوله های یکبار مصرف، تنظیف یا گازهای استریلی است که به صورت بسته های بزرگ هم عرضه می شوند. شما می توانید این حوله یا پارچه های استریل و نخی که هیچ ترکیب حساسیت زایی هم ندارند را به تکه های کوچک تقسیم کنید و آنها را داخل یک نایلون بگذارید. سپس در منزل یا حتی خارج از منزل از آنها برای خشک کردن خود استفاده کنید. به این ترتیب، شانس ابتلا به پاپیلوماتوز یا اگزمای تماسی ...
5 توصیه مهم بعد از پر کردن دندان
کامپوزیتی جدید اتفاق می افتد. 5. مراقبت روزانه از دهان و دندان حفظ بهداشت دهان و دندان، باید اولویت شما باشد. در حالت تقریبا عادی و با توجه به مواد مورد استفاده برای پُر کردن دندان، هر دندان پُرشده می تواند حدود 5 سال دوام بیاورد، اما مراقبت صحیح و کامل از بهداشت دهان و دندان می تواند این مدت زمان را حتی طولانی تر کند. - دندان ها را با استفاده از خمیردندان مناسب مسواک بزنید حساسیت شان را کمتر کنید و همچنین باعث تقویت دندان پُرشده شوید. برای انتخاب این خمیردندان بهتر است با دندان پزشک مشورت کنید. - حتما روزانه 2 بار مسواک بزنید و یک بار از نخ دندان استفاده کنید. ...
باید ها ونبایدهای دوران حاملگی
کارهایی که در طول دوران بارداری باید از آنها اجتناب کنید را بهتر بشناسید. در دوران بارداری مراقب چیزهایی که می خورید باشید. هنگام بارداری بیش از مواقع دیگر باید از آنچه که می خورید مطمئن باشید. خودداری از مصرف مواد غذایی خام و نوشابه در این دوران بسیار مهم است. آب تصفیه نشده، سبزیجات خام، گوشت، مرغ و تخم مرغی که کاملا پخته نشده اند می توانند موجب ایجاد باکتری در بدن شوند ...
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
کاج را پس از صاف کردن به آن می افزایند و مخلوط را در آب حمام وارد می کنند و 4 قطره اسانس ریحان نیز به داخل آب می ریزند. اگر دسترسی به گزنه تازه پیدا نشد، می توان از گزنه خشک شده استفاده کرد که در این حالت باید به جای مقدار قبلی، معادل 30 گرم گزنه خشک به کار برد و به همین نحو در مورد برگ کاج می تواند عمل کرد. حمام جهت رفع سرماخوردگی و تسکین ناراحتی های آن مواد و گیاهان مورد نیاز ...
با سالم ترین مغزهای خوراکی آشنا شوید
بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه ...
تفاوت های بین خوراکی های پخته و خام
.... اما غذاهای پخته، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. بنا به گفته کارشناسان تغذیه،" برخی از سبزیجات را وقتی خام مصرف کنید، مواد مغذی بیشتری به بدن تان می رساند اما برخی دیگر از سبزیجات وقتی پخته می شوند، این فواید را دارند." فقط خام خواری، غذاهایی را که باید پخته و یا فرآوری شوند، مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ، را به طور خودکار از فهرست غذایی ...
دسرهای ایرانی برای سفره های ایرانی
: 50 گرم گلاب: 1/2 لیوان هل ساییده: 1/2 قاشق چایخوری طرز تهیه: 1. همونطور که مواد لازم اشاره کردم، برای پخت یک شله زرد با کیفیت باید از برنج ایرونی استفاده کنیم و اون هم به دلیل کیفیت و طعم عالی برنج وطنی خودمون هست و نکته دوم هم استفاده کردن از برنج نیم دونه هست، این برنج ها رو به راحتی از فروشگاه های فروش مواد غذایی میشه تهیه کرد. در واقع این نوع برنج از خرد شدن برنج ها در ...
مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست
. به نظر می رسد زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به این شرایط هستند. آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند. البته اگر فردی به میزان زیاد مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کند، اما مایعات کمی بنوشد، نه تنها به بهبود یبوست کمکی نمی شود، بلکه شرایط آن وخیم تر می شود. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن اقدام اصلی محسوب می شود. در ادامه با برخی مواد غذایی که هنگام ...
مناسب ترین زمان برای حمام کردن
طراوت تر نه فقط پوست صورت بلکه همه قسمت های پوست بدن به هنگام شب، بازسازی می شود. این بدان معناست که وقتی خواب هستید سلول های مرده پوست شما در حال پوسته ریزی هستند و سلولهای جدید در پوست به جای آنها ساخته می شوند. به همین دلیل است که بر اهمیت شستشوی حداقل، پوست صورت قبل از خوابیدن به منظور زدودن آلودگی ها، آرایش و آلاینده هایی مانند سرب موجود در هوا که سبب بسته شدن منافذ پوست ...
چرا باید اسفناج بخوریم؟ خواص اسفناج شگفت زده تان می کند
پرخاصیت می تواند در برابر بیماری های مختلفی بدن انسان را محافظت کرده و سلامت نگه دارد. اسفناج در برابر سرطان از جمله مزایای سلامتی اسفناج این است که بدن را در برابر بیماری های مختلف از جمله سرطان محافظت می کند. تحقیقات گسترده ای که در مورد سرطان صورت گرفته است نشان می دهد که مصرف سبزیجات برگ سبز از جمله اسفناج، می توانند در برابر سرطان های مختلف مانند سرطان کولون، سرطان سینه ...