خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فریب بسته بندی شیک مواد غذایی را نخورید
سلامت نیوز -* مهدی خداشناس: خیلی وقت ها هنگام خوردن موادغذایی کنسروی یا نوشیدنی های گازدار این سؤال به ذهن می رسد که آیا این مواد واقعاً مضر هستند؟ اگر برای بدن زیان دارند چرا در کشورهای پیشرفته که قوانین و نظارت های سخت تر و جدی تری نسبت به کشور ما وجود دارد با آنها مبارزه نمی شود و ممنوع نیستند و همچنان از آنها استفاده می شود؟ به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت : در پاسخ به این موضوع ...
پره اکلامپسی در بارداری، چه عوارضی دارد؟
آن که وضعیت بدن به حالت پایدار درآمد، ختم حاملگی انجام و جنین خارج شود. چه کنیم که دچار مسمومیت حاملگی نشویم؟ این متخصص زنان و زایمان در نهایت توصیه کرد: داشتن رژیم کم نمک، مصرف بیشتر مواد حاوی کلسیم و پروتئین، تجویز مصرف آسپیرین بچه و روغن ماهی، استراحت بیشتر، و در معرض استرس روحی و روانی قرار نداشتن، باعث کاهش احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری می شود. چه زنانی در معرض ...
قبل از درمان این موارد را به دندانپزشک بگوئید
، این دانستن چند دلیل دارد. اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعین دندانپزشکی به آن ها مبتلا هستند می تواند روی درمان دندانپزشکی آن ها تأثیر بگذارد. از طرف دیگر سلامت دهان و سلامت عمومی بدن رابطه متقابلی باهم دارند. طوری که سلامت کلی بدن شما روی دهان شما تأثیر می گذارد و از طرف دیگر بیماری های دهان شما می توانند روی سلامت عمومی شما تأثیر داشته باشند. وی گفت: دندانپزشک باید در مورد ...
کباب احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، سرطان در شرایطی به وجود می آید که سلول ها کنترل نشده و دیوانه وار تقسیم شوند و این سلول های غیر طبیعی ممکن است توسط دستگاه گردش خون و یا دستگاه لنفاوی به قسمت های مختلف بدن منتقل شوند. این بیماری یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در ایران است. بر اساس آخرین مطالعات آماری و اپیدمیولوژیک، پس از بیماری های قلبی عروقی و آسیب های ناخواسته (حوادث جاده ای، آتش ...
چه رنگی را با چه رنگی ست کنیم؟
مجله سرزمین پویا: بسیاری از ما در طول روز بیشتر از رنگ های سفید، سیاه، طوسی و قهوه ای برای انتخاب لباس خود استفاده می کنیم چون هم راحت تر با هم ست می شوند و هم زمان زیادی برای فکر کردن و هماهنگ کردن رنگ ها لازم نیست اما کافی است تا کمی هنرمندی و ذوق و سلیقه به خرج داده و دو رنگ متفاوت را به زیبایی کنار هم قرار دهیم و با خلق ترکیب رنگ های جدیدتر و شادتر از مزایای سلامتی آن نیز بهره مند شویم. ...
دیابت و سیگار کشیدن ، حتما بخوانید
همچنین حفظ قند خون در وضعیت پایدار را شدیدا به کار سختی بدل می سازد. عوارض سیگار کشیدن در زمان ابتلا به دیابت سیگار کشیدن در موارد ابتلا به بیماری دیابت می تواند طیف وسیعی از پیامدهای زیان بار را برای سلامتی شما داشته باشد که مهم ترین شان به ترتیب زیر هستند: - مشکلات مربوط به چشم: ترکیبات شیمیایی موجود در نیکوتین می توانند باعث ابتلا به نابینایی شوند. ...
چاقی شکم، علل و روش های از بین بردن چاقی شکم
ناحیه شکم چه کنیم؟ در صورت داشتن چاقی شکمی لازم است بعضی از عادات روزمره خود را تغییر دهید. مثلا تمرین های بدنی منظم روزانه، از جمله تمرین های مخصوص لاغری شکم و تمرین های مناسب قلب و عروق انجام دهید (مانند پیاده روی، دوچرخه، شنا و طناب زدن). با مصرف بیشتر آب و چای سبز آب رسانی بیشتر به بدن انجام دهید و تغذیه سالم تر داشته باشید. کدام رژیم های لاغری، مناسب تر هستند؟ ...
میوه ای که یک غذای مطلق محسوب می شود
جامعه , سلامت به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، محمد علی زارعیان درمورد غذا اظهار کرد: از دیدگاه طب ایران ی غذا در تغییر مزاج یا حفظ تعدال مزاج اهمیت بسیار بالایی دارد و موادی که نقش غذایی دارند از نظر طب سنتی به 3 دسته غذای مطلق و غذای دوایی و دوای غذایی تقسیم می شود. بر اساس این خبر ، غذای مطلق غذایی است که با سلامت دستگاه گوارش و خوب پخته شدن و هضم کامل تقریبا تمام آن جذب ...
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
...، کاهش دهنده پر فشاری خون، نارکوتیک (مخدر)، مقوی اعصاب، محافظ اعصاب، مسکن، محرک، مقوی معده، سمی و مقوی رحم. با توجه به قیمت بالای زعفران متأسفانه گاهی تقلباتی در عرضه آن صورت می گیرد. یکی از مهم ترین تقلبات زعفران جا زدن گل رنگ می باشد. این گیاه به نام عمومی زعفران آمریکایی (American saffron) می باشد که از نظر ترکیبات و آثار کاملاً با زعفران تفاوت داشته، ولی از نظر ظاهری به هم شباهت ...
6 خاصیت بخور گرفتن که نباید از آن غافل شد
. اندورفین باعث کاهش استرس بدن و افزایش شادی فرد می شود. بهترین تاثیر حمام بخار روی بدن، آرام کردن عضله ها است. گرمای این حمام باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و در نتیجه ماهیچه ها آرام و ریلکس می شوند. به علاوه بخار راه تنفس شما را باز می کند و باعث می شود بهتر نفس بکشید، که این تنفس مناسب به آرام شدن ذهن و مغز کمک شایانی می کند. 4- خارج کردن سموم از بدن سموم و مواد زائد ...
رشد مجدد موی سفید به رنگ سیاه با معجون و ماسک معجزه آسا
مفیدترین ترکیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید. همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی موهاست. بد نیست موهای خود را با پودر خشک Amla بشویید و سپس با روغن غنی شده آن که به عنوان محافظ سیاهی مو شناخته می شود، موهای خود ...
هندوستان؛ همسایه کهن
مدارس هند در چندین نسل گذشته کتاب های گلستان و بوستان او را می آموختند و در خاطر حفظ می کردند . او از تأثیر زبان فارسی در شبه قاره هند آگاه است: زبان فارسی در دربار امپراتوران مغول هند و به طور کلی در آسیای غربی زبان فرهنگ شمرده می شود و مانند زبان فرانسوی در اروپاست . سفر یک خانم گاندی به تهران در سال 1966 میلادی ایندیرا، دختر نهرو، حکومت را از طریق نخست وزیری به دست گرفت و ...
راه های کم هزینه زیبایی که در آشپزخانه شماست
به گزارش روزپلاس؛آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. در این مطلب به معرفی منابع طبیعی آنتی اکسیدان پرداخته ایم. شکر قهوه ای: پوستی که به طور مرتب، پوسته پوسته می شود. پوست سالمی است چه از نظر کارکرد و چه از نظر ظاهر این امر باعث می شود که پوست بتواند ...
نظر طب ایرانی درباره شیوه صحیح زندگی سالخوردگان
غذاهای سودایی و بلغم آور مانند مواد شور طعم، بادمجان، گوشت خشکیده، گوشت شکار، گوشت ماهی سفت، هندوانه ، خیار چنبر ویا غذاهای خشکی آور مانند آبکامه، ماهی های ریز نمک زده و قهوه میل کردند ، باید با خوردن غذاهای مخالف آنها، خود را درمان کنند. از خون گیری پرهیز کنند مگر در موارد ضروری آن هم با تجویز پزشک و به مقدار اندک. سالخوردگان باید از گرسنه خوابیدن پرهیز کنند، در غیر این صورت قوت آنان از ...
9 رمز موفقیت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
قرارگیری در معرض هوای سرد بیرون از خانه دچار بیماری می شوند و این در حالی است که صرف زمان زیاد در خانه، خاصیت بیمار کنندگی بیشتری دارد. انجام ورزش های کوتاه و حتی پیاده روی 15 دقیقه ای در طول روز خود راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیمار شدن است. آن ها ورزش می کنند: ورزش کردن به ذهن آرامش می دهد و استرس را کم می کند و سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در واقع زمانی که گردش خون بدن افزایش پیدا می کند، تعداد گلبول های سفید بدن شما افزایش می یابد و این گلبول ها به کار پاکسازی بدن از میکروب ها می پردازند و شما را از بیماری ها در امان نگه می دارند. ...
همه چیز در مورد مزاج گرم و خشک
به گزارش بلاغ ، دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پژوهشگر طب سنتی به نقل از زندگی آنلاین در خصوص مزاج های گرم و خشک گفت: یکی دیگر از مزاج ها، مزاج گرم و خشک است. یعنی در واقع خصوصیات گرمی و خشکی در این افراد نمود دارد؛ بدن های گرم و پوست ها و مخاط های خشک دارند، رنگ پوست این افراد بیشتر به سمت زرد و گندمی است، افرادی سخت کوشند و سرعت فعل و انفعالات شان تند است، این افراد هم در اعمال بدنی تند و ...
راهکارهای پیشگیری از آنفلوآنزا در محل کار
. اگر مجبور به رفتن به محل کار خود در زمان بیماری هستید برای جلوگیری از سرایت بیماری به دیگران می توانید از ماسک های کاغذی استفاده کنید. اما باید زود به زود ماسک کاغذی را تعویض کنید، زیرا زمانی که ماسک براثر تنفس شما خیس می شود کارایی خود را ازدست می دهد و میکروب و باکتری ها به راحتی به محیط ( Environment )خارج نفوذ می کنند. در کنار رعایت نکته های بهداشتی، مصرف مواد غذایی سالم ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
به گزارش بلاغ ، احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذا ها باعث بهبود حافظه می شود، اما به نقل از زندگی آنلاین ممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذا ها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
بالا نیست. البته اگر آنزیم ها نرمال است هم نباید بیماری را رها کرد. عملکردهای مختلف کبد چیست؟ ساخت هورمون، دخالت در ایمنی، ساخت آلبومین که مهم ترین پروتئین بدن است، تغییر در متابولیسم موادغذایی و داروها و دفع سموم بدن. چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟ برخی بیماری ها که مختص خود کبد است. کبد در جریان برخی بیماری های عمومی تحت تاثیر قرار می گیرد. اگر میزان چربی ...
روزه متناوب روشی برای کاهش وزن سریع
، مدیترانه ای هم خیلی خوب به کار می آید و می تواند همراه با ورزش تاثیرات مثبتی بر سلامت جسم و روان شما داشته باشد. مهم این است که بهترین رژیم را با توجه به وضعیت زندگی تان انتخاب کنید. ولی امروز یک تحقیق جالب را در اختیارتان می گذاریم تا هر رژیمی را که برای تناسب اندام انتخاب می کنید موفق تر از آن بهره بگیرید. با این روش حتی افرادی که ناراحتی معده دارند بدون نگرانی می توانند مانع از چاق شدن ...
نشانه های پنهان اختلال کبدی
به گزارش بلاغ ، اگر کبد انسان آسیب ببیند، سبب باقی ماندن آب اضافی در بدن و اختلال در دفع آب خواهد شد و نفخ شکم و معده، و تورم بازوان و پا ها را در پی خواهد آورد.به نقل از سلامت نیوز ، آسیب کبدی بر جریان خون طبیعی موجود در کبد اثر می گذارد و فشار خون در رگ هایی افزایش می یابد که خون را به روده، طحال و کبد حمل می کنند. این روند سبب بزرگ شدن کبد می شود که به صورت تورم شکم نمود پیدا خواهد ...
6 ماده غذایی ضد افسردگی زمستانه
عواقب ناسالمی نیز به همراه داشته باشد. با گذشت زمان هوس به خوردن غذا هایی مانند نان، پاستا و شیرینی می تواند مقدار زیادی کالری اضافی به برنامه روزانه اضافه کند که منجر به اضافه وزن ناخواسته می شود. این غذا ها همچنین می توانند منجر به نوساناتی در قند خون شوند که در نتیجه منجر به اختلال در خلق و خو می شود. برای جلوگیری از این آسیب ها می خواهیم لیستی از غذا هایی به شما معرفی کنیم که جلوی ...
خواص معجزه آسا کرفس برای سلامت
مفاصل و بافت های پیوندی کمک می کنند. 4 بهبود دستگاه گوارش قرن هاست از کرفس در درمان سوزش معده یا ترش کردگی استفاده می شود. اما تأثیر کرفس روی دستگاه گوارش خیلی بیشتر از اینهاست. این سبزی به دلیل فیبر بالا از یبوست جلوگیری می کند و نیز موجب تحریک ترشح بزاق و شیره معده می شود و از این رو به بهبود فرآیند هضم در کسانی که گوارش شان آهسته یا ضعیف است، منجر می شود. بعلاوه، کرفس در تقویت پوشش معده و جلوگیری از تشکیل زخم معده مؤثر است. 5 کمک به دفع سموم کرفس موجب دفع مواد زائد از بدن می شود و بویژه در درمان سنگ کلیه کاربرد دارد. منبع: steptohealth ...
آلودگی هوا کلیه هایتان را نابود می کند
معلق و سمی موجود در هوا باعث ایجاد سرطان های کلیوی و حتی دستگاه ادراری مثانه می شود و آلودگی هوا به عنوان یک ریز فاکتور، عاملی برای ایجاد سرطان کلیه نیز محسوب می شود. رزاقی با اشاره به اینکه کارگران معدن که هوای آلوده و مسموم به سرب و آزبست را ممکن است تنفس کنند، عنوان کرد: افرادی که در مجاورت دود سیگار قرار می گیرند، چهار برابر بیشتر از افرادی که دخانیات را مصرف کرده اند در معرض سرطان ...
مهم ترین برنامه های آینده سلامت در چارچوب برنامه و اولویت های ابلاغی رئیس جمهوری
) محصولات غذایی، آرایشی و بهداشتی نظارت و به روزآوری زنجیره ایمنی غذا به صورت یکپارچه و بر اساس ارزیابی خطر تدوین سبد غذایی مطلوب جامعه، متناسب با گروه های سنی و منطقه ای نظارت بر تولید و عرضه مواد غذایی و آشامیدنی با رویکرد واگذاری به مردم و بخش خصوصی اجرای برنامه مکمل یاری برای گروه های در معرض خطر اجرای سند کاهش مصرف نمک، شکر و چربی ...
دستور لاغری 7 کیلویی با کاهو در 10 روز
...، که گفتیم طبیعت آن سرد و تر است، در بدن ذخیره می شود. بهترین سس مخصوص سالاد به خاطر این که بدن بیشتر مواد مغذی مانند ویتامین های A، D، E. و K. را با وجود مواد چرب جذب می کند، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود، چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که سالاد خود را ...
طرز تهیه ترشی پیاز قرمز فوری با لبو
ترشی را روی آن بریزید. مایع ترشی را تا حدی بریزید که ظرف ترشی کامل پر شود، اجازه دهید تا خنک شود و سپس درب ظرف را محکم بسته و در یخچال قرار دهید. این ترشی پیاز پس از یک ساعت آماده است و می توانید آن را استفاده کنید ولی بهتر است حداقل یک روز بماند و سپس مصرف شود. نکات مهم و اصولی در تهیه ترشی پیاز ترشی پیاز را بهتر است با پیاز قرمز درست کنید زیرا طعم بهتری دارد و رنگ آن پس از چند روز ...
چند نکته مهم درباره مصرف آبمیوه ها
، محافظی در برابر بیماری هاست اما مطالعات در مورد آب میوه چیز دیگری می گوید!شواهد زیادی وجود دارد که مصرف میوه های کامل را به کاهش ریسک بیماری ها مربوط می داند اما شواهدی که همین رابطه را بین آب میوه و کاهش خطر بیماری ها نشان دهد، موجود نیست. فواید میوه و سبزی برای سلامتی می تواند بیشتر به خاطر آنتی اکسیدان ها باشد تا فیبر، و اگر چنین چیزی درست باشد، پس آب میوه نیز می تواند فوایدی مشابه میوه کامل داشته ...
دلایل کم اشتهایی و لاغری کودکان
...> وی افزود: یکی از راههای افزایش وزن در کودکان لاغر افزایش اشتها است. همچنین کاهش اشتها احتمال بروز حالت تهوع، اشکال در بلع، تغییر حس چشایی، احساس سیری، افسردگی و... ایجاد میکند. این متخصص تغذیه اظهار داشت: علاوه بر موارد فوق اختلال در سلامت بدن موجب کاهش اشتها می شود، لذا برای افزایش اشتها باید سعی شود هر روز سه وعده و میان وعده کامل در سبد غذایی کودکان و نوجوانان جای داده شود. ...
تجلیل از برگزیدگان جایزه مسوولیت اجتماعی مدیریت با حضور معاون رییس جمهوری
خواهد شد . معاون رییس جمهوری یکی از خصیصه های نهفته در اخلاق را شجاعت در بیان واقعیات عنوان کرد و گفت: اخلاق صرفا تواضع و بله گفتن ها نیست بلکه رفتار سازمانی برخی مواقع ایجاب می کند که با شجاعت، نه گفته شود. وی با اشاره به فرمایش پیامبر اکرم(ص) که " من مبعوث شده ام که شما را با ابعاد مختلف اخلاق آشنا کنم و مکارم اخلاقی را برای شما تکمیل کنم" اظهار داشت: متاسفانه در بحث امر به ...
