سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین وعده های غذایی برای صبحانه
بر خوشمزه بودن سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. انواع محبوب آن عبارت اند از زغال اخته، تمشک، توت فرنگی است. میزان شیرینی آنها از بیشتر میوه ها کمتر است اما از فیبر بیشتری برخوردارند. توت فرنگی می تواند به قلب شما کمک کند، کلسترول بد خون را کاهش دهد و از سلول ها محافظت کند. بنابراین خوردن توت ها به همراه ماست یا پنیر می تواند یک گزینه مناسب و خوب برای صبحانه باشد. آجیل اضافه کردن ...
5 دلیل برای دوری کودکان از تبلت و موبایل
خواهد بود. محققان معتقدند خطر این امواج برای کودکانی که مغز آن ها در حال رشد است چندین برابر است. مشکلات بینایی کودکانی که در روز بیشتر از 8 ساعت با موبایل یا تبلت کار می کنند دچار تاری دید، مشکلات بینایی، سوزش چشم و .. می شوند و با گذشت مدت زمانی بسیاری از رنگ ها را تشخیص نمی دهند. برای دریافت محتوای بیشتر به کانال cyber1396@ مراجعه کنید. ...
تقویت مغز با 9 گام سالم
شفاآنلاین سلامت تحقیقات نشان می دهند که ملاحظات غذایی ممکن است به محافظت از بدن در برابر زوال عقل و حتی جلوگیری از بیماری های زایل کننده مغز کمک کنند. به گزارش شفاآنلاین ، آلزایمر امروزه یکی از بیماری های رایج است که با مختل کردن بخشی از مغز به یاد آوردن برخی مسائل حتی اسم ها و ... را مشکل می کند که با اندکی توجه می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. شما می توانید 9 گام موثر ...
فرهاد اصلانی: دیگر آب از سرمان گذشته است
فرهاد اصلانی بازیگری تماشایی است. فرقی نمی کند روی صحنه تئاتر باشد یا روی پرده نقره ای سینما یا در قاب جادویی تلویزیون. او در طول بیش از بیست سال گذشته در آثار پرشماری به ایفای نقش پرداخته و جایزه های متعددی هم در داخل و خارج از کشور دریافت کرده است. اصلانی در این دوره از جشنواره فیلم فجر تنها با یک فیلم حضور دارد. مغزهای کوچک زنگ زده به کارگردانی هومن سیدی تنها فیلمی است که در آن به ...
به جای غذا، چمن می خوردم
هست که چیزی نخورده ام، می گویم می فهمم. چون برای خودم پیش آمده که سه شب چیزی نخوریم. حسرت چه چیزی بیشتر در آن زمان در دل تان بود؟ منظورم همین خوراکی های معمول است. من شیرینی خیلی دوست دارم. آدم های راست مغز، به خاطر گلوکز شیرینی که برای مغز مفید است، شیرینی زیاد می خورند؛ بر عکس چپ مغز ها که به ترشی و تلخی مایل ترند. من آن روزهای کودکی در هشت، نه سالگی همه آرزویم این بود که ...
قدرت هوشمند، لازمه پیشرفت نظام
، پولدار و مرفه نیستند، مغز متفکر یا ژن برتر نبودند! با برخی از آنها هم صحبت شدم غالبا هدف سفرشان را پیدا کردن کار، آزادی بیشتر و تلاشی برای آینده بهتر عنوان کردند. جالب آنکه اکثرا مطمئن نبودند در سفری که می روند به اهدافشان خواهند رسید یا خیر؟ اکثرا سفر را تلاشی برای تغییر وضع موجود می دانستند که از آن راضی نیستند. وقتی درباره ریشه های تصمیم جوانان به ترک ایران فکر می کردم ، موضوع نرخ بالای ...
طرز تهیه سوپ گردن گوسفندی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سوپ گردن گوسفندی یک سوپ فوق العاده مقوی و خوشمزه است که عاشق طعم آن خواهید شد. میزان سرو: 8 الی 10 نفر مواد لازم: -گوشت گردن گوسفندی: 500 گرم -آرد: 2 قاشق سوپ خوری -ماست: یک دوم پیمانه -زرده تخم مرغ: یک عدد -آب لیمو ترش: 2 قاشق سوپ خوری -نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: ...
نشانه های "ضعف مغز" چیست
نتیجه یک سبک زندگی غلط باشد مثلا کم خوابی مزمن, عدم تحرک, استرس زیاد, تفکر زیاد, عدم تفریح یا رژیم غذایی نامناسب از علل آن هستند. وی خاطرنشان کرد: غذا یکی از روش های درمانی در تقویت مغز مخصوصاً در افراد مبتلا به کم خونی و ضعف مغز است از موادغذایی تقویت کننده مغز بادام و مویز است. این دانشجوی دکترای طب ایرانی تاکید کرد: البته بعضی افراد به دلیل تیزی حواسی که دارند شبیه به ضعف ...
علایم بیماری سفلیس، تشخیص و درمان
تشخیص داده شود بهتر است. اگر این بیماری مدت زیادی در بدن بماند و درمان نشود می تواند منجر به آسیب اساسی به اندام هایی مانند قلب و مغز شود. سفلیس فقط از راه تماس مستقیم با شانکر منتقل می شود. این بیماری از طریق استفاده از توالت مشترک، پوشیدن لباس افراد بیمار یا غذا خوردن در ظرف مشترک منتقل نمی شود. حتما بخوانید: علائم خونریزی مغزی و درمان آن؛ آیا جلوگیری از این عارضه امکان پذیر است؟ ...
غربالگری در دوران بارداری، میشه بگید یعنی چه؟
برای بررسی ضخامت پشت گردن (ان تی - NT ) و وجود استخوان بینی (ان بی - NB ) درباره ی آزمایش خون غربالگری مرحله اول: نام دیگر آن : آزمایش دبل مارکر هدف آن ، اندازه گیری 2 هورمون free-B-HCG و PAPP-A خون مادر می باشد . نیازی به ناشتایی ندارد . مثل آزمایشهای معمولی است که تا کنون انجام داده اید . در هر ساعت از شبانه روز قابل انجام است . ...
افراد مبتلا به میگرن با ریسک بالای مشکلات قلبی مواجه اند
از لختگی خون می شوند؛ 27 فرد میگرنی در مقایسه با 18 فرد فاقد میگرن، دچار لختگی خون کُشنده می شوند؛ و 47 فرد مبتلا به میگرن در مقایسه با 34 فرد سالم، دچار تپش قلب نامنظم می شوند. محققان دلیل اصلی ارتباط میگرن و مشکلات قلبی را نمی دانند اما چندین نظریه در این باره وجود دارد. به عنوان مثال، شریان های مغز به ناگاه در طول مدت حمله میگرن منقبض و تنگ می شوند و بدین ترتیب ریسک سکته افزایش می یابد. همچنین افراد مبتلا به میگرن برای مدت طولانی دراز می کشند که احتمال لختگی خون را افزایش می دهد. برخی محققان هم معتقدند یک عامل مشترک بین این دو نظیر فشارخون بالا وجود دارد. ...
تب بالای ناشی از درد دندان خطرناک است
دندان اتفاق می افتد. از این رو، اگر پوسیدگی دندان درمان نشود، عفونت ناشی از آن گسترش پیدا می کند و به مقر دندان می رسد و از آنجا وارد استخوان می شود؛ یا حتی ممکن است، عفونت وارد نسوج اطراف دندان شود. وی با بیان اینکه اگر دندان سالم و پوسیدگی در کار نباشد، مشکلات و بیماری های لثه ای موجب آبسه دندان می شود، ادامه داد: البته عفونت های لثه ای درمان نشده نیز باعث ایجاد آبسه لثه ای می شود؛ اما ...
غذاهای ممنوعه در بارداری، چرا جگر نخورم؟
گویند جگر گوسفند یا مغز آن که از خوراکی های محبوب ایرانی ها هستند، در خود باکتری لستریا دارند و بر جنین در حال رشد اثر منفی می گذارند، حتی می توانند باعث سقط جنین یا مرده زایی شوند. چه چیزهایی مثل جگر مضر هستند؟ هویج: درست است که مصرف هویج در بارداری ممنوع نیست اما اگر برای تقویت خودتان هر روز یک لیوان آب هویج می خورید، با دریافت بیش از اندازه ویتامین A به جنین تان آسیب می زنید ...
بالا بودن وزن جنین، خطرات و نحوه تشخیص
، هنوز هم احتمال ماکروزوم شدن جنین کم است. چطور می توان به ماکروزوم شدن جنین پی برد؟ تا زمانیکه جنین در داخل رحم است تخمین وزن دقیق او کاری دشوار خواهد بود. اما هنوز هم راهکارهایی برای حدس زدن وزن جنین وجود دارد. اندازه گیری ارتفاع رحم توسط فرد آموزش دیده یعنی اندازه گیری فاصله بین استخوان عانه تا قله رحم می تواند اندازه تقریبی جنین را مشخص کند. اگر ارتفاع قله رحم ...
عجیب ترین حراج هایی که تا کنون دیده اید! /تصاویر
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ در حراجی هایی که در سرتاسر دنیا گذاشته می شود گهگاه موارد عجیب و باورنکردنی دیده می شود که تعجب برانگیز است. از بقایای بدن انسان شامل سر بریده، مغز و موی بافته تا دندان، دست، انگشت، شست، پا، اسکلت کامل و ... مجموعه ای از این حراج های عجیب و وحشتناک را در قالب خبری برای شما آماده کرده ایم که هرکدام مربوط به زمان های مختلف و افراد سرشناس می ...
شیرخوار ها هم رژیم دارند؟
سلامت نیوز :کشیدن لپ کودک تپلی برای بسیاری از افراد خوشایند است، اما باید دانست چاقی عوارض خطرناکی برای کودکان به همراه خواهد آورد. چندی پیش معاون وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی درباره شیوع دو برابری چاقی کودکان و آمار 20 درصدی آن هشدار داد. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: بررسی ها نشان می دهند چاقی در کودکان استان های شمالی مانند گیلان، مازندران، اردبیل، آذربایجان شرقی و غربی بیش ...
برنامه غذایی در بارداری، کدام ویتامین ها واجب ترند؟
...> اسید فولیک، آهن و کلسیم اسید فولیک به پیشگیری از نواقص لوله عصبی در جنین که بر مغز و طناب نخاعی تاثیر میگذارد، کمک مینماید. نقص لوله عصبی در بیست و هشت روز اول پس از آبستنی، پیش از این که بسیاری از زنان حتی از بارداری خود آگاه باشند، اتفاق می افتد. چون حدود نیمی از همه بارداریها بدون برنامه ریزی هستند، توصیه میشود همه زنانی که ممکن است باردار شوند، 400 میکرو گرم اسید فولیک در روز مصرف ...
حمام رفتن در شب مفید است یا خیر؟
آن به بعد، این روند برعکس می شود و دمای بدن رو به کاهش می رود. دکتر اوگلی می گوید: کاهش دمای بدن، نشانه ای است که به ما اعلام می کند باید کم کم به تخت خواب برویم بنابراین، مختل کردن این روند باعث می شود شرایط خواب مان به هم بریزد و به سختی به خواب برویم. به گفته ی شلبی هریس، مدیر مرکز رفتاردرمانی خواب در مرکز پزشکی مونته فیور نیویورک، دوش گرفتن در اوایل شب به بدن تان این امکان را می دهد ...
مصرف شلغم در دوران بارداری، فواید
توانایی آن ها را برای مبارزه با انواع عفونت ها افزایش خواهد داد. 11 فایده دیگر خوردن شلغم در بارداری : • خوردن شلغم در بارداری به رفع مشکلات استخوان ها و مفاصل در بدن زنان کمک زیادی می کند. • خوردن شلغم وضعیت قلبی عروقی مادران باردار را بهبود می بخشد. • اگر فردی به طور منظم شلغم را در دوران بارداری خود مصرف کند، شانس مبتلا شدن به پوکی استخوان را در بدن خود کاهش می دهد ...
من خودارضایی میکنم، نابارور شدم؟
فرد به شدت خود ارضایی کند، ممکن است مشکلی جدی در باروری او به وجود آورد و بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کند. در مردان خود ارضایی با لاغر شدن، پوکی استخوان، دیسک کمر، احساس گرسنگی، کم شدن آب بدن، به وجود آمدن نارسایی در قلب و تیروئید، عدم تولید اسپرم و یا کم شدن آن که در اثر آن اسپرم کافی برای تولید جنین وجود ندارد و ....همراه است و مرد انرژی بسیار زیادی را در جریان عمل خود ارضایی از دست می دهد. اما ...
اکران مغز های کوچک زنگ زده پس از جام جهانی
خبرگزاری مهر: تهیه کننده مغزهای کوچک زنگ زده به کارگردانی هومن سیدی اعلام کرد که این فیلم را بعد از جام جهانی اکران خواهد کرد. سعید سعدی تهیه کننده سینما درباره زمان اکران فیلم سینمایی مغزهای کوچک زنگ زده به کارگردانی هومن سیدی که در سی و ششمین جشنواره ملی فیلم فجر سیمرغ فیلم مردمی را از آن خود کرد، گفت: ما تصمیم گرفته ایم که این فیلم را بعد از جام جهانی با پخش کنندگی شرکت فیلمیران به ...
وزن گیری جنین در بارداری، تغذیه موثر
، آناناس و سیب به عنوان میان وعده ای توصیه می شود. - مصرف تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود . - مصرف 2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد و لی ماهی های جیوه بالا ممنوع است. - مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ...
خوراکی های آرام بخش
نیازمند ویتامین C است. درواقع مغز یک پمپ مخصوصا برای ویتامین C دارد که ویتامین C اضافی در خون را به سمت خود می کشد و نگه می دارد. مرکبات و به ویژه کیوی منبع خوبی از ویتامین C است که مصرف روزانه آن توصیه می شود. * با مصرف مواد غذایی که به آن اشاره می شود، بقیه زندگی را با اعصابی آرام و روانی سالم ادامه دهید. بر کسی پوشیده نیست که تغذیه تاثیر چشمگیری بر رفتار و احساسات انسان می گذارد. برای ...
6 پیشنهاد سالم برای به تاخیر انداخنن روند پیری در مردان
های شور و پرچرب را از سرتان بیرون کنید. می توانید با خوردن روزانه 5 تا 9 واحد میوه و سبزی های خام و بخارپز، خطر ابتلا به انواع سرطان و مرگ ناشی از آن را در خودتان کاهش دهید. مصرف منظم و حداقل روزی 3 واحد شیر و لبنیات کم چرب و سبزی های سبز تیره مانند کلم بروکلی و اسفناج می تواند استخوان ها را محکم و از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کند. ماهی های چرب حاوی امگا3 و گردو و مغزهای خام دیگر مانع زوال عقل ...
با مصرف روزانه این ماده 11 سال مغزتان را جوان تر نگه دارید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی وکیل ملت ، محققان دانشگاه راش شیکاگو دریافتند افرادی که حداقل یک وعده در روز سبزیجات سبز پربرگ مصرف می کنند در تست های حافظه و مهارت های فکری نرخ زوال حافظه آهسته تری را نشان می دهند.در افرادی که بیشتر سبزیجات پربرگ سبز می خورند، روند پیرشدن مغزشان 11 سال آهسته تر است. مارتا کلر موریس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: افزودن سبزیجات برگدار سبز به رژیم غذایی روزانه می تواند شیوه ای ساده برای تقویت سلامت مغز باشد. این مطالعه شامل 960 فرد با میانگین سنی 81 سال بود که مبتلا به زوال عقل نبودند و به طورمیانگین حدود 4.7 سال تحت نظر بودند. ...
مراجعه به پزشک زنان، چند وقت یکبار؟
یائسه نیز باید برای بررسی پوکی استخوان، سرطان های تخمدان، رحم و سینه هر سال به متخصص زنان مراجعه کنند. همچنین باید تست پاپ اسمیر را در فواصل منظم ادامه دهند و برای بررسی تخمدان ها و ضخامت آندومتر (لایه داخلی رحم) سونوگرافی داخلی (واژینال) انجام دهند. ضخامت آندومتر در زمان یائسگی بهتر است زیر چهار میلی متر باشد در غیر این صورت فرد باید کورتاژ تشخیصی انجام دهد به خصوص اگر در خانواده خود سابقه سرطان ...
روایت کمال تبریزی از داوری فیلم جشنواره فجر
تعداد فیلم های خوب زیاد بود. علاوه بر این گفت وگو، بین زمان پخش دو فیلم هم با هم گپ و گفتی داشتیم و در عین حال همگی یادداشت های شخصی برمی داشتیم. بعد از اینکه فیلم ها را دیدیم برای صحبت در مورد فیلم ها جلسه گذاشتیم، چون تعداد فیلم های قوی و درخور زیاد بود. رای گیری اولیه برای غربال اولیه فیلم ها انجام دادیم و تصمیم گرفتیم فیلم هایی را که قوی تر هستند، جدا کنیم و در طول کار در خصوص آن ها صحبت کنیم ...
طرز تهیه گوجه پلو با گوشت قلقلی
تازه یا همراه ماست سرو کنید. نوش جان!1- هر پیمانه نرمال برنج حدوداً 200 گرم هست. نوش جان! نکته ها: 1- 2- برنج را زمانی برای آبکش کردن از روی شعله بردارید که مغز آن در حد یک نقطه خام و سفید رنگ باشد. 2- 3- اگر برنج را زود برداشتید بیشتر از حد خام بود، به جای یک فنجان، دو فنجان آب اضافه کنید. 3- 4- برای خوش رنگ تر شدن سیب زمینی میتوانید موقع سرخ ...
برای درمان افسردگی این راه حل ها را جایگزین قرص های ضد افسردگی کنید!
دارند حمله می کند.مهم ترین عامل در تهاجم افکار منفی به مغز تنهایی است. بودن در کنار دیگران و انجام فعالیت های جمعی قدرتمندترین شیوه برای شکستن چرخه افکار منفی است.افسردگی همه انرژی و توان فرد را از او می گیرد و گاهی معاشرت با دیگران آخرین چیزی است که یک آدم افسرده به آن تمایل دارد. این نکته را درنظر داشته باشید که اگر واقعا می خواهید بهبود پیدا کنید باید خود را از افکار منفی که در ...