خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد شیرازی اصل خوشمزه به همراه تزیینات
سبزیجات مورد استفاده برای تهیه سالاد شیرازی مهم است و بیشترین سهم را به ترتیب خیار، گوجه و پیاز دارد. سبزیجات مورد استفاده در تهیه سالاد باید ریز خرد شوند تا در کنار هم طعم خوبی ایجاد کنند. خیار را می توان با پوست یا بدون پوست در سالاد استفاده کرد. افزودن نعنا و جعفری به سالاد اختیاری است. افزودن فلفل سیاه، باعث ایجاد عطر و طعم دلپذیری در سالاد می شود ولی بسته به ذائقه خود می توانید از فلفل سبز یا ...
10 خاصیت بی نظیر زردچوبه برای پوست
. این کار را هر روز انجام دهید. می توانید یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه را با دو قاشق چایخوری پودر صندل و مقداری شیر مخلوط کرده و خمیر درست کنید و آن را روی تمام صورت تان بگذارید و اجازه دهید تا خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید. 2. کنترل چربی پوست داشتن پوست چرب می تواند واقعا دردسرساز باشد. چربی اضافی روی لایه ی بیرونی پوست معمولا باعث ...
چگونه آش آلو خوشمزه بپزیم؟
را از چند ساعت قبل یا شب قبل در آب خیسانده باشید. ابتدا لپه را در قابلمه بریزید و آب بر روی آن بریزید. 10الی 15 دقیقه بعد برنج را اضافه کنید. حالا گوشت چرخ کرده را به پیاز و روغن اضافه کنید. گوشت را خوب تفت دهید تا آش آلو شما خوشمزه شود. 3.در مرحله بعدی طرز تهیه آش آلو, مخلوط گوشت، پیاز را با نمک و فلفل مخلوط کنید. موادرا به صورت کوفته ریز در آورید. زمانی که برنج و لپه به شکل نیم پز در ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه رژیمی
...، نشان داده شده است که هندوانه می تواند از درد عضلانی در بدن بکاهد و چربی اضافی بدن را دفع کند. بنابراین این میوه در کاهش توده چربی بدن مفید است. اما اگر مبتلا به قند خون بالا هستید، بهتر است از میوهایی که برای بیماری دیابت مفید هستند، استفاده کنید زیرا ممکن است مصرف هندوانه قند خون را بالا ببرد. اسفناج اسفناج سرشار از فیبر است و کالری بسیار کمی دارد. این ماده می ...
خواص عجیب شلغم
مبتلایان به سنگ کلیه نیز مفید است. شلغم به سرماخوردگی چه کمکی می کند؟ با استفاده از بخور شلغم آبپز یا بخارپز می توانید به التیام سردرد ناشی از سرماخوردگی و سینوزیت و خروج اخلاط مجاری تنفسی کمک کنید و سینوس ها و گرفتگی بینی را به این طریق رفع کنید. قرقره آب شلغم پخته هم برای التیام گلودرد موثر است فواید مصرف شلغم در بارداری مواد مغذی موجود در شلغم از جمله ...
چگونه جوش صورت را از بین ببریم؟ توصیه کندل جنر مانکن هالیوود در این باره
...> - برخی افراد فکر می کنند نور خورشید باعث از بین رفتن آکنه هایشان می شود. به همین دلیل مدت زیادی بدون محافظت زیر نور خورشید قرار می گیرند اما این راه نه تنها باعث درمان نمی شود، بلکه می تواند به پوست شما آسیب برساند. - اگر از داروهای ضد جوش استفاده می کنید بهتر است بدانید بسیاری از محصولات ضد جوش حاوی موادی هستند که پوست را بیشتر مستعد آفتاب سوختگی می کنند. استفاده بیش از حد از لوازم ...
سلامت قلبتان را با رژیم غذایی مناسب تضمین کنید
زنجبیل و گوشت تاثیر چشمگیری در سلامت قلب دارد. مواد لازم برای تهیه پیتزای مرغ با سیب زمینی شیرین خمیر پیتزا یک عدد بزرگ پوره سیب زمینی شیرین یک فنجان پنیر موزارلا کم چرب نصف فنجان سینه مرغ پخته و خرد شده یک عدد پیاز قرمز نگینی شده یک چهارم فنجان فلفل دلمه قرمز نگینی شده یک عدد طرز تهیه پیتزای مرغ با سیب زمینی شیرین ...
درمان سرماخوردگی با این رژیم غذایی
سرماخوردگی بالا ببرد. بهتر است عصرانه بیماران سرماخورده، پوره سیب زمینی طعم دار شده با روغن زیتون باشد. شام: سوپ مرغ مصرف سوپ مرغ در طول دوره سرماخوردگی، می تواند باعث کاهش احتقان و گرفتگی بینی و گلو شود. آمینواسیدهای موجود در مرغ باعث آرامش ریه ها و تخفیف علائمی مانند سرفه یا آبریزش بینی می شوند. از طرف دیگر، سوپ مرغ رقیق می تواند جلوی کم آبی بدن ناشی از مصرف پروبیوتیک ها را ...
نوروز97 را با سفر به شهرهای غربی ایران شیرین کنید!
یکی از شاهراه های ارتباطی خاور و باختر و کهن ترین راه گذر از ایران به میان رودان است . در این مقاله با سفر به شهرهای غربی ایران ، دیدنی های شهرهای غربی ایران و اقامت در شهرهای غربی ایران در نوروز97 آشنا می شویم. کرمانشاه خطه مردمانی خون گرم و سلحشور است. شما دو روز فرصت دارید که در کرمانشاه و شهرهای آن برای نوروز97 وقت بگذرانید. درست به مانند کردستان بهتر است به مرکز آن یعنی شهر ...
خواص بی نظیر فندق
نقش مثبت آن ها در راستای کاهش کلسترول خون و کاهش التهاب در بدن به اثبات رسیده است. این ترکیبات می توانند برای سلامت قلب نیز مفید باشند و از بدن در مقابل ابتلا به سرطان محافظت کنند. توجه داشته باشید که بخش قابل توجهی از آنتی اکسیدان های موجود در فندق، در پوست روی مغز آن قرار دارند. با این حال، این ترکیبات مهم عمدتا در مراحل فرآوری سازی ضعیف می شوند و تاثیر خودشان را از دست می دهند ...
گریپ فروت این همه بیماری را درمان می کند
می دهد جریان قند خون را نیز تنظیم می کند. از مزایای این میوه کنترل دیابت است. مطالعات نشان داده است که میزان فلاونوئید های موجود بالا است و این عامل به این معنا است که گریپ فروت یک میوه بسیار سودمند برای افراد دیابتی است. درمان اختلالات ادراری همان طور که گفته شد، گریپ فروت محتوای ویتامین C زیادی است که این ویتامین در درمان اختلالات ادراری بسیار موثر است. این عنصر می تواند ...
به کمک این میوه پوستتان را بوتاکس کنید!
...> با این میوه پوستتان را بوتاکس کنید! گوجه فرنگی و فلفل قرمز، شاتوت و تمشک و سایر میوه های قرمز رنگ دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که به طور طبیعی عمل کلاژن سازی را در پوست انجام می دهد. برای آنکه پوست سفت تر و سالم تر به نظر برسد، روغن بذر کتان را باید در برنامه غذایی خود بگنجانید.این مواد غذایی خشکی پوست را کاهش می دهد و باعث افزایش کلاژن سازی در پوست می شود. ...
1 اسفند خواص اعجاب آور چای سبز
سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد. طبق بررسی های به عمل آمده تأثیر چای سبز بسیار بیشتر از چای سیاه است و از تجمع سموم در بدن که باعث از بین رفتن سلول های مغز می شوند، جلوگیری می کند. ترکیبات موجود در چای سبز روند رشد تومورهای سرطانی را نیز کند می کند. جلوگیری از بیماری های قلبی – عروقی هر چه بیشتر چای سبز بنوشید، از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی– عروقی به ...
تسکین فوری میگرن بدون دارو
پوست سر، جریان خون بیشتر و بهتر شده و سر دردتان آرام خواهد شد. دمای متفاوتی را امتحان کنید این روشی است که بیشتر ما وقتی دچار آسیب و درد ناشی از آن می شویم به کار می بریم: گرما یا سرما درمانی. هر چند ممکن است کمپرس سرد یا گرم روی سر ایده ی جالبی به نظر نرسد اما واقعیت این است که در عرض چند دقیقه جواب خواهد داد! کافیست ببینید کدام شان (گرما یا سرما) برای میگرن شما اثر می کند ...
موثرترین رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
دفاعی بدن برای مقابله با ویروس ها، می تواند توانایی گلبول های سفید بدن را برای افزایش مخاط بدن در طول دوره سرماخوردگی بالا ببرد. بهتر است عصرانه بیماران سرماخورده، پوره سیب زمینی طعم دار شده با روغن زیتون باشد. شام: سوپ مرغ مصرف سوپ مرغ در طول دوره سرماخوردگی، می تواند باعث کاهش احتقان و گرفتگی بینی و گلو شود. آمینواسیدهای موجود در مرغ باعث آرامش ریه ها و تخفیف علائمی مانند ...
دستور پخت دلمه گوجه فرنگی
وب سایت دونفره: به نظر من دلمه یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانیه، اما نمیدونم چرا من همیشه یادم میره دلمه درست کنم. اگه شما هم مثل من جز کسایی هستین که پختن این غذای لذیذ رو فراموش میکنین و خیلی هم دوستش دارین احتمالا با دیدن این مطلب یادتون میوفته تا بپزینش. امروز دستور تهیه دلمه گوجه رو براتون میذارم تا درستش کنین و از مزه محشرش لذت ببرین. مواد لازم 5 عدد گوجه فرنگی ...
چطور پوستی به روشنی سفید برفی داشته باشیم
افرادی ست که مایل به روشن شدن رنگ پوست خود دارند. این ماده شامل مواد مغذی مختلف است که به حفظ سلامت پوست شما بسیار کمک میکند. استفاده از درمان های زیر به صورت روزانه باعث حذف روغن اضافی پوست شما بهمراه حفظ رطوبت طبیعی پوست شما میشود. 1. مقداری آرد نخودچی را با مقدار کمی آب مخلوط کرده و یا آب را زیاد بریزید تا حجم خمیر ضخیم شود. 2٫ آن را بر روی صورت ، دست و پا بمالید. ...
این غذا ها نازایی می آورد
باروری بالا ، حاوی مقدار زیادی ویتامین E می باشند. همچنین ویتامین E برای جلوگیری از اکسید شدن روغن های گیاهی با چند پیوند دوگانه رژیم غذایی در بدن مورد نیاز است. بدن مردان و زنان به حدود 10 میلی گرم ویتامین E درروز نیازمند می باشند. از منابع خوب ویتامین E می توان به موارد زیر اشاره نمود: بادام ، فندق و سایر مغزها مانند بادام زمینی نیز از منابع خوب ویتامین E محسوب می شوند ...
روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی
مدیکال نیوز تودی، در حالیکه داروهای بسیاری برای درمان عفونت قارچی در دسترس هستند اما درمان های طبیعی هم می تواند کارساز باشد. در این مقاله به برخی از راهکارهای طبیعی برای مقابله با قارچ پوستی اشاره کرده که عبارتند از: سیر: سیر اغلب برای درمان عفونت استفاده می شود. برای این منظور می توان سیر را به همراه روغن نارگیل یا زیتون به شکل خمیر درآورده و آن را روی پوست قرار داد. ...
هرگز 40 ساله ها انجام این 2 کار را فراموش نکنند!
کینوآ نمی شود ولی تحقیقات نشان داده است مصرف پروتئین هم به صورت خوراکی و هم با استفاده از شیک ها و مکمل های پروتئین دار باعث قوی تر و بزرگ تر شدن ماهیچه ها می شود. بافت اصلی ماهیچه از پروتئین تشکیل شده است. پس مسلم است که تغذیه حاوی پروتئین باعث می شود تا ماهیچه ها مواد پروتئینی موجود در جریان خون را جذب خود کنند و در نتیجه قوی تر و بزرگ تر شوند. دقت کرده اید کسانی که بدن سازی کار می ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
. 15- بهبود التهاب پوست جوشانده بابونه از ترکیباتی است که اثرات مفید آن در بهبود علائم بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک در مطالعات نشان داده شده است. 16- کاهش چربی موی سر شستن موها با ترکیب آبغوره و روغن زیتون در کاهش چربی موهای سر مفید است اما در این عارضه نباید از اصلاح مزاج معده و سر با داروهای مناسب غافل شد. 17- رفع سردرد ناشی از گرسنگی استفاده ...
چرا لثه خونریزی می کند؟
تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. سیگار کشیدن از عوامل اصلی آسیب زننده به سلامت لثه هاست، میکرو ارگانیسم های microorganisms موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابند و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارند. *میکروارگانیسم ها microorganisms:میکروب، میکروارگانیسم، ریزسازواره یا ریزاندامگان، جاندارانی هستند که با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند ...
فندق بخورید، با این مغز پرخاصیت لطف بزرگی به بدن تان می کنید!
.... وجود منیزیم نیز در فندق به تعادل کلسیم و همچنین پتاسیم در بدن و تنظیم فشار خون کمک خواهد کرد. مدیریت دیابت افرادی که به بیماری دیابت مبتلا می باشند با مصرف آجیل به خصوص فندق توانسته اند سطح کلسترول خون را به پایین ترین مقدار برسانند. به این ترتیب می توان گفت که مصرف آجیل می تواند منجر به کاهش چربی خون در افراد دیابتی شده و برای آن ها مفید باشد. از مزایای دیگر فندق برای ...
چگونه استیک با قارچ شکم پر بپزیم؟
... تابه ای را روی حرارت بالا قرار دهید. مقداری روغن در تابه داغ کنید. فلفل دلمه ای و لوبیای ریز خرد شده و ذرت را به مدت 5-10 دقیقه در تابه تفت دهید تا ترد شوند سپس به میزان دلخواه نمک و فلفل اضافه کنید و تابه را از روی حرارت بردارید. فر را در دمای 200 درجه سانتیگراد قرار دهید. داخل قارچ ها را با مخلوط لوبیا و ذرت پر کنید و روی آن را از سس بلوچیز بریزید و قارچ ها را در فر قرار دهید تا ...
تغذیه مناسب نوزاد، خوراکیهای مضر کدامند؟
سبزی ها نیز می توان در کنار پوره سیب زمینی برای کودکان استفاده کرد، گفت: موز، سیب یا گلابی له شده نیز دسر خوبی برای کودک هستند. کمالی با اشاره به اینکه مادر به تدریج می تواند گوشت، سبزی ها، ماهی و مرغ را نیز به صورت قطعات بسیار کوچک به پوره کودک اضافه کند. افزود: در این زمان پاستا و برنج هم می توان به چرخه غذایی کودک اضافه کرد؛ اما مصرف عسل تا یک سالگی ممنوع! وی ضمن تأکید بر اینکه تا یک ...
بیماری زردی نوزاد، طبیعی ترین روش درمان
رنگ زردطلایی درآید. در این حالت زردی پوست نوزاد نیز باید به مرور کم و رنگ پوستش به حالت طبیعی بازگردد. علاوه بر این، استحمام نوزاد در جوشانده گل ختمی و گل بنفشه نیز در دورانی که او مبتلا به زردی است به درمان هر چه سریع تر او کمک می کند. این نکته را جدی بگیرید استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند مصرف قرص های شیمیایی ممکن است با عوارضی همراه باشد اما در بیشتر موارد عوارض این داروهای ...
درمان بیماری ها با سنگ
دقیقی در مورد تھیه پودر، خمیر و الگزیر (مخلوط حاوی الکل) با سنگ ھای شفا بخش وجود دارد. متون و دستورات این طب تا به امروز حفظ شده و توسط پزشکان آن در سراسر دنیا و به خصوص درآمریکا، اروپا و ھند به کار گرفته می شود .در چین باستان نیز درمان گران از خواص ارتعاشی سنگ ھا آگاه بوده اند. کتاب امپراطور زرد در حدود 5000 سال قبل که توسط "چی یو" نگاشته و گرد آوری شده، دارای توضیحات فراوانی در مورد گوھرھا و ...
دادن شیرگاو به کودک، سن مناسب
بدهند که خودش را با تورم لب ها، تهوع و استفراغ، کهیر، خون در مدفوع و... نشان می دهد. این علائم در زمان کوتاهی بعد از خوردن شیر آغاز می شود. اگر کودک شما تا یک سالگی از شیرهای خشک سویا یا شیر خشک ضد حساسیت استفاده می کرده بهتر است قبل از شروع مصرف شیر گاو با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. خبر خوب اینکه این آلرژی در کودکان معمولا از دو سالگی به بعد از بین می رود. از کجا بفهمم کودکم دچار عدم ...
اشرافیت و خط نفوذ؛ عملیات گازانبری/ پایه جدید انقلاب نهاده شد
یهودی بود که بر امام موسی بن جعفر (ع) سخت گرفت و امام را به شهادت رساند. 3- شاخص خوشبختی و فلاکت کدام است؟ کدام آمار و نمودار نشان می دهد فرد یا مردمی خوشبخت یا بدبخت هستند؟ آمار برخورداری و مصرف؟ میزان سرانه تولید و درآمد ملی؟ درصد رشد اقتصادی؟ امام محمد باقرعلیه السلام فرمود إِنَّ الْأَمْرَ بِالْمَعْرُوفِ وَ النَّهْیَ عَنِ الْمُنْکَرِ سَبِیلُ الْأَنْبِیَاءِ وَ مِنْهَاجُ الصُّلَحَاءِ ...
عوارض بی شمار رژیم غذایی کتوژنیک
احتمال کاهش سطح آب بدن و مواد معدنی وجود دارد که باید از مکمل های حاوی سدیم، پتاسیم و منیزیم استفاده شود. احتمال از دست دادن عضله نیز وجود دارد مگر این که پروتئین کافی مصرف شود. به دلیل سوخت و ساز مواد کتونی ممکن است رنگ ادرار مایل به قرمز شود. این رژیم برای ورزشکاران حرفه ای نباید اجرا شود و در بیماران صرع با شدت بالا تجویز نمی شود مگر این که با اجرای تدابیری باشد. نمونه ای از غذاهای ...
