سایر منابع:
سایر خبرها
در مورد عادت ماهیانه، سوالاتی که مطرح می شود
تا هفت روز نیز طبیعی است. اگر زمان عادت ماهانه تان بیش از یک هفته است یا تغییر ناگهانی در آن ایجاد شده به پزشک مراجعه کنید. 2-زنان در طول دوران عادت ماهانه چه مقدار خون از دست می دهند؟ - پنج سی سی - ده سی سی - صد سی سی - سی تا هفتاد سی سی. پاسخ سی تا هفتاد سی سی.در حالی که نمی توان میزان خون از دست رفته را مشخص کرد، اما ...
عوارض بوتاکس صورت، خانم ها به گوش باشید!
مقدار کمی از دارو به عضلات مجاور نشت کرده باشد، علائم حاصل از آن ظرف یک تا دو هفته برطرف می شوند. بوتاکس تقریبا عارضه دائمی و طولانی مدت ندارد، مگر اینکه استاندارد های لازم را نداشته باشد و ایجاد حساسیت های شدید کند. در این صورت آثار آلرژیک ممکن است مدت طولانی تری در بدن باقی بماند. سردرد و علائم سرماخوردگی طبیعی است هما ن طور که ذکر شد اولین نکته در تزریق بوتاکس، آگاهی از محل صحیح ...
چی بخورم تا دوقلو باردار بشم؟
قبل ازدوران بارداری از اسید فولیک به عنوان یک مکمل درمانی برای رفع مشکل کم خونی خود استفاده کرده اند با درصد بالایی بیش از 40 درصد ، شانس بدنیا آوردن دوقلو دارند. محققان استرالیایی در یک مطالعه دانشگاهی، یک رابطه مستقیم بین مصرف اسید فولیک و بدنیا آوردن دوقلو را در زوج ها شناسایی کرده اند. مصرف اسید فولیک در صورت وجود کم خونی در بدن مادر قبل از بارداری، می تواند باعث افزایش ...
عفونت قارچی دارم، می تونم باردار شم؟
... اما باید عرض کنم که ابتلای مادران باردار به واژینیت قارچی با افزایش خطر برای جنین و پیامد بد بارداری همراه نیست. تنها اگر مادر در زمان وضع حمل به واژینیت قارچی مبتلا باشد به دلیل عبور جنین از کانال واژن ممکن است که آلوده به قارچ شده و علایمی چون برفک دهانی از خود بروز بدهد که البته قابل درمان است. لذا پزشک برای مادر باردار ممکن است یک کرم ضد قارچ مخصوص واژن یا شیافی را که استفاده از آن در طی بارداری بی خطر باشد، تجویز کند. ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
بار اندازه گیری فشار خون، بیماری پرفشاری خون محسوب شده و نیازمند پیگیری و درمان است. البته اگر فقط فشارخون ماگزیمم، بالای 140 باشد (بافشار خون مینیمم طبیعی) و یا فقط فشار خون مینیمم، به تنهائی بالاتر از 90 باشد (بافشار خون ماگزیمم طبیعی) این دو حالت نیز جزو پرفشاری خون محسوب می شود. زمان شروع غربالگری: از هر سنی می توان غربالگری را شروع کرد اما بهتر است که از دوران کودکی شروع شود. ...
یائسگی در زنان یعنی چه؟
شوند ؛ سبزیجات (فیبر موجود د ر سبزیجات یک ماد ه غذایی بسیار مفید است)، میوه ها، لبنیات، انواع غذاهای د ریایی، ماهی (بهتر است هفته ای د و تا سه بار مصرف شود ) ترکیبات گیاهی، مکمل ها و سویا. ورزش کنید ! اثرات معجزه آسای ورزش کرد ن را د ست کم نگیرید . ورزش به ویژه د ر د وران یائسگی هم عوارض یائسگی را کاهش می د هد هم باعث سلامت می شود و هم بر روحیه تاثیری شگرف می گذارد . منظور از ...
برفک دهانی در نوزادان، چرا رخ می دهد؟
گریه کردن کج خلقی نوزادان با برفک دهان می توانند این عفونت را به مادران خود نیز انتقال دهند. مادران و نوزادانشان ممکن است در یک چرخه که در آن آلودگی مجدد، مرتباً رخ دهد گرفتار شوند. اگر شما در حال تغذیه نوزاد خود با شیر مادر هستید و سینه تان آلوده به قارچ شده باشد، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید: خارش شدید، حساسیت، یا درد در نوک سینه پوسته پوسته شدن یا براق شدن پوست در ناحیه ...
علل میگرن در دوران قاعدگی
خصوص مواد پروتئینی باید تازه تهیه و آماده شود. در خوردن غذایی که بیش از دو یا سه روز در یخچال مانده است، احتیاط کنید. √ داروهای تجویز شده را مصرف کنید و زمان مصرف آنها را تغییر ندهید. همچنین دوز آنها را بدون مشورت پزشک افزایش ندهید.
لاغر شدن بدون رژیم، قابل توجه خانم ها!
کم کنید. برای تهیه سوپ از سبزیجات تازه و یا یخ زده نیز استفاده کنید. اگر می خواهید از وزن خود کم کنید مراقب باشید از سوپ های خامه ای پرهیز کنید چرا که مملو از چربی و کالری هستند. 5- از غلات کامل استفاده کنید غلات کامل حاوی فیبرهای مفید برای سلامت انسان بوده و سبب می شوند دیرتر احساس گرسنگی کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند به جای مصرف نان سفید، نان سبوس دار، به جای برنج سفید، برنج ...
شهیدی که با پدرش کُشتی می گرفت + عکس
بود اما راضی بودم به رضای خدا. رضایی که می دانم عاقبت به خیری محمد را در پی دارد. شهادت آرزوی همیشگی پسرم بود. خود شما در دوران دفاع مقدس فعالیت داشتید؟ من سعادت حضور در جبهه را نداشتم چراکه سال 1351کلیه ام را از دست دادم. دارو مصرف می کردم و امکان حضور برایم فراهم نبود. من در پادگان ولیعصر(ع) خدمت کردم و در تهیه مواد مورد نیاز رزمنده ها در ستاد پشتیبانی خدمت کردم. اگر نتوانستم ...
آشتی ورزش و مزاج
می کنند نیازمند ورزش هستند. بیماری هایی که حرکات ورزشی موجب تشدید علایم و سختی آن ها می شوند مثل آرتروزهای شدید، مشکلات تنفسی، بیماران قلبی و دیسک باید ورزش های ملایم و سبک انجام دهند. * در خانم هایی که تازه زایمان کرده اند، افزایش رطوبت باعث چاقی می شود. بنابراین بهترین داروی لاغری برای آن ها، انجام ورزش هایی است که طبع شان را معتدل کند. افراط در حرکات ورزشی می تواند باعث آسیب رساندن به بدن شود، زیرا باعث تحلیل حرارت غریزی خواهد شد و بدن را به مرور زمان دچار سردی و رطوبت نامطلوب می کند. منبع: سلامتی ...
قبل از باردار شدن، چقدر اسید فولیک بخوریم؟
ناهنجاری های جنینی به خصوص در قسمت ستون فقرات و نخاع جنین جلوگیری می کند؛ یعنی از ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین تا حد زیادی جلوگیری می کند. نقش مهم دیگری که اسیدفولیک در دوران بارداری برای خانم ها دارد، کنترل کم خونی ها در مادر است. همانطور که می دانید بدن ما برای خون سازی هم به اسیدفولیک و هم به آهن احتیاج دارد. وقتی خانمی شروع به خوردن اسیدفولیک می کند یعنی به ساخته شدن خون و جلوگیری از کم ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
گذاری قرار گیرد. در این خصوص می توان به ساخت کالاهای بتنی، سیمانی و گچ برای استان تهران، احداث چرخه کامل پنل فتوولتائیک برای استان فارس، احداث دو واحد جداساز هوا برای سیستان و بلوچستان (منطقه آزاد تجاری صنعتی چابهار ، طراحی و تولید سیلندرهای هیدرولیک برای استان مرکزی و تولید متانول برای استان بوشهر (منظقه ویژه اقتصادی انرژی پارس) اشاره کرد. اما فرانسه نیز در مدت زمان مورد بررسی با اخذ مجور برای چهار ...
تذکر لاریجانی به روحانی درباره واردات خودرو/جنایت از دراویش داعشی ماله کشی از اصلاح طلبان!/ طرح سوال از ...
.... ال سی داخلی بود منتها ما بخشنامه کرده بودیم به بانک ها که خرید ذینفع واحد شما سقف دارد و نمی شود بیشتر از 20 درصد سرمایه پایه بانک ها را بخرید. این ها تخلف کرده بودند. تا تخلف برسد طول می کشید چرا که فضا مثل الان آن لاین نبود. رئیس کل سابق بانک مرکزی در پاسخ به این سوال که آیا در مرحله اول شکی به آقای خاوری نشد، گفت: مسئولان قضائی در جریان بودند. حتی وی را احضار و بازجویی کردند. فکر می کنم مسئولان قضائی و بانک های درگیر بهتر در جریان هستند. او درباره دیدار خاوری با شمس الدین حسینی نیز گفت: آقایان هستند، می توانید در این خصوص از خودشان سوال کنید. د ...
حتی دلم نمی آید دخترم را مهد بگذارم، چه برسد به آسایشگاه!
اگر ندهد، واقعا نمی شود آن را تهیه کرد. آن زمان که دخترم تحت رژیم غذایی بود؛ هزینه شیرخشک بدون پروتئین که حکم دارو برایش داشت را هم بیمه تقبل می کرد. چون بچه هایی که به پی کی یو مبتلا هستند، نباید پروتئین مصرف کنند و اکثر مواد غذایی هم که دارای پروتئین هستند که خوردن آنها برای فاطمه ممنوع بود و فقط باید یک بار در روز چند گرم هویج، برنج و سیب زمینی می خورد. البته در حال حاضر رژیم دخترم آزاد است ...
پیشگیری از سرطان در زنان، بخور نخورهای غذایی
، افزایش وزن و... از مشکلات اساسی دوره یائسگی هستند.اما بسیاری از این علائم با خوردن برخی غذاهای خاص قابل کنترل است . مصرف قهوه، چای، الکل، نوشابه و ادویه های خود را کاهش دهید. برخی زنان مصرف این مواد غذایی را عامل شروع و تشدیدکننده گرگرفتگی دانسته اند. شکر تصفیه شده همچنین باعث تشدید علائم گرگرفتگی در زنان می شود. بنابراین بهتر است از مصرف شربت ذرت و سایر شکرهای موجود در غذاها و محصولات فرآوری شده ...
زنان مبتلا به ایدز چگونه زندگی می کنند؟
با بیماری اش کنار بیاید: بعد از اینکه اطلاعات کافی درباره این بیماری پیدا کردم متوجه شدم با خوردن دارو و مراقبت های غذایی می توان تا سال ها زندگی کرد. مونا یکی از مبتلایانی است که از مدت زمان اطلاع از بیماری اش 13 سال می گذرد. او 19 سال است که مبتلا به ایدز شده. دو فرزند دارد و شاغل است. سال های ابتدایی بیماری برای مونا که یک فرزند مبتلا به ایدز نیز دارد، بسیار دشوار بوده: همسرم خارج از ایران ...
بیماری سلیاک و بارداری، جنین نیز مبتلا می شود؟
طور ایده آل، قبل از اینکه بخواهید باردار شوید مکمل هایی را مصرف می کنید. رژیم غذایی بدون گلوتن می تواند مواد مغذی زیر را به طور کافی وارد بدن نکند: -کلسیم -آهن -فیبر -اسید فولیک -روی -ویتامین D -منیزیم اگر بیماری سلیاک دارید ممکن است روی،سلنیم و اسید فولیک کمتری داشته باشید. این مواد برای دوران بارداری بسیار ...
مراقبت های لازم از نوزاد، نکات مهم
خاطر شاید بد نباشد اوایل، بچه را روی زانو یا سطح یک میز کوتاه بگذاریم. برای خشک کردن بچه باید حوله نرمی به کار برد و آن را روی بدن بچه مالید. فقط کافی است خیلی ملایم حوله را روی بدن نوزاد فشار دهیم تا رطوبت پوست را به خود جذب کند. چطور آروغش را بگیرم؟ از وظایف پدر و مادر محترم - به خصوص در ماه های اول تولد - که بچه طفلکی، هر را از بر تشخیص نمی دهد- این است که بعد از شیر خوردن، آروغ ...
دکتر مریم توکلی عنوان کرد: ویتامین D، متعادل کننده سیستم ایمنی
در زمان بارداری وجود دارد؛ بنابراین باید سطح این ویتامین به حالت طبیعی بازگردانده شود تا شانس موفقیت روش های کمک باروری افزایش پیدا کند. به گفته دکتر توکلی، سطح ویتامین D در خانم های باردار حتماً باید مورد آزمایش قرار بگیرد و اگر سطح این ویتامین از حالت عادی پایین تر باشد، مادران باردار با تجویز پزشک باید از مکمل های ویتامین D استفاده کنند. سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
شیرخوار ها هم رژیم دارند؟
...> سالادهای حجیم متنوع با سس های مناسب مانند آبلیمو، سرکه ولع او را برای مصرف غذای زیاد کاهش می دهد. غذاهای چرب و سرخ کردنی را کاهش دهید. دانه ها و آجیل با وجود فواید بسیار خطرناکند و نباید زیاد مصرف شوند، این نوع خوراکی ها کودک را سیر نمی کنند، اما کالری زیادی دارند. شیرخوار ها هم رژیم دارند؟ در مورد کودکان شیرخوار باید هرگاه کودک طلب کرد، مادر به او شیر بدهد و به هیچ عنوان نباید ...
احساس مزه بد در دهان / چرا دهانم مزه فلز می دهد؟
را نیز شستشو دهید. مرکبات مصرف کنید مصرف مرکبات باعث تحریک ترشح بزاق شده و کمک می کند تا این مزه فلز در دهان تسکین پیدا کند. اگر با این مشکل مواجه هستید بهتر است مصرف پرتقال، لیموترش و گریپ فروت و غیره را افزایش دهید. دقت در رعایت بهداشت دهان و دندان توصیه می شود که روزانه دو تا سه مرتبه دندان ها و روی زبان را مسواک بزنید و از دهانشویه بدون الکل استفاده ...
خوردن عرقیات گیاهی در بارداری، بایدها و نبایدها
به همین سبب سفارش می گردد حتی الامکان در دوران بارداری مورد استفاده قرار نگیرد، چون از نظر هورمونی روی جنین چه دختر و چه پسر اثرها سوء می گذارد. در برابر آقایان در استفاده از زیره منع استفاده ندارند و توان دارند به سادگی از مزایای این عرق گیاهی برخوردار گردند. عرق گیاهی زیره برای همین سفارش می گردد خانم های باردار به ویژه کسانی که کم خونی دارند دور چای سبز را یک خط قرمز بکشند. .. برای همین سفارش می گردد گل گاوزبان برای خانم های بارداری استفاده نشود. ...
ایرانی ها عاشق اسم های عجیب و جدید
ظهور برسد! که پدر و مادر کمی متفاوتی هم دارد، حتما به اسم های سخت تر از اینها هم برخواهید خورد. اسم هایی که برای انتخاب شدن باید از فیلترهای زیادی بگذرند که مهمترینشان متواتر بودن است؛ یعنی قبلا سابقه ای برای این اسم در ثبت احوال وجود داشته باشد و بعد هم طی مراحل دیگر؛ البته پدر و مادرانی که متفاوت فکر می کنند یا دوست دارند اینگونه به نظر می رسند، همه اینها را به ان می خرند تا بچه شان یک ...
سلطان مصر تنها پرسوناژ مادر قاهره ماجرا نیست
عربی دادن و قرآن خوان را در برنامه می گذارد. و بیش از همه به احساس عبث بودن راوی توجه کرده ام که به فرمان ارباب دنبال کاری می رود بدون نتیجه. به بیان ادبایی و قدمایی مورد علاقه اش، دور می ماند از اصل سانفرانسیسکویی (نه سبزواری) خویش و باز می جوید روزگار وصل خویش اما در این مکان نامطبوع حتی سکینه آمریکایی که پس از سال ها همچنان دلرباست به نظرش خل وضع و حقیر می رسد. بازگویی و بازخوانی ...
توزیع بیش از 1300 سبد غذایی در سپیدان
گیری نامطلوب دردوران بارداری براساس جدول میزان افزایش وزن برحسب BMI مشمول دریافت سبد غذایی رایگان هستند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گفت: رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته، تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده، تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است و سو تغذیه مادر در دوران بارداری اثرات طولانی مدت بر سلامت و رشد نوزاد خواهد داشت. شایان ذکر است این طرح تحت نظارت مستقیم بنیاد علوی هر دو ماه یکبار انجام می شود و خانم های باردار از ابتدای شروع بارداری تا 6 ماه بعد از بارداری سبد کالایی دریافت می کنند. ...
در خانه تکانی مراقب مواد شوینده باشید!
به عنوان مرز خطر تعیین کرد تا کسی که شروع به خانه تکانی می کند، به سادگی از عامل خطر پیشگیری کند؟ واقعا نمی توان زمان مشخصی را به عنوان مرز خطر تعیین کرد؛ آسیب در افراد با توجه به سن و سال و آمادگی بدن آنها متفاوت است. به عنوان مثال ممکن است افراد مسن و کودکان آسیب پذیرتر از دیگر گروه ها باشند. زمان آسیب برای خانم های باردار و افرادی که سابقه بیماری های ریوی، حساسیتی، آسم و آلرژی دارند ...
مشکلات گوارشی نوزاد، راه حل مناسب
های موجود در شیر خشک یا حتی شیر مادر حساسیت داشته باشد؛ این حساسیت باعث التهاب مری می شود. واکنس بدن به این حساسیت به صورت لرزش در دیافراگم ظاهر می شود که باعث سکسکه می شود. در برخی موارد، حساسیت با تغییر ترکیب شیر مادر به خاطر تغییر غذاهای مصرف شده به وسیله مادر ایجاد می شود. موادغذایی حساسیت زا برای شیرخواران در مقاله ای دیگر ذکر شده است. آسم اگر نوزاد شما آسم دارد، لوله های برونش ریه ...
دانستنی هایی که سلامتی تان را بیمه می کند
دیگر مصرف می شود، سبب می شود که در ابتدای روز فقط مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی و مفید انرژی زا مصرف کنید؛ بنابراین قهوه را به عنوان جزیی از یک صبحانه سالم در کنار مواد مغذی میل کنید نه به تنهایی. صدای بلند محققان می گویند اگر فرزندتان قادر نیست درسهایش را درمدرسه به خاطر بسپرد از او بخواهید متن درسش را با صدای کمی بلندتر برای خودش زمزمه کند چرا که بیان متون با صدای بلند ...
دولت برنامه ای برای خرید تضمینی گوشت از عشایر ارائه دهد +عکس
را داریم در شبانکاره، بخش ارم و یا نقاط دیگر که اغز جاده باید حدود سه ساعت مسافت را طی کنی تا به محل اسکان آنان برسی و دسترسی برای آنها بسیار سخت است. رحیمی اظهار داشت: سال گذشته با همکاری یک ماما و پرستار نزد عشایر رفتیم. یکی از زنان باردار چند ماه دکتر نرفته بود، در حالی که در شهر زنان ماهی چند بار به پزشک مراجعه می کنند. آن خانم تا غروب بیماران را ویزیت و معاینه کرد و طوری شد که به ...