سایر منابع:
سایر خبرها
علل ناشناخته ای که باعث بیماری های جدی می شوند
بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه:ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از ...
میوه هایی که زندگی شما را تغییر می دهند
به گزارش بهداشت نیوز : میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. به نوشته ان دی تی وی، اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، اهمیت تغذیه صحیح
اینکه یکی از بزرگترین آرزوی تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است، گفت: تغییرات زیادی بر اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی درتعیین روند صحیح بارداری دخالت دارند که در این ارتباط رژیم غذایی کامل و کافی در سلامت و زیبایی آنان و حفظ و رشد نوزاد نقش بسزایی ایفا می کند. صیادنیک افزود: این شبکه باتوجه به دوران مهم بارداری، کلاس های آموزشی تغذیه ویژه مادران باردار و شیرده در سطح ...
پوسته های اطراف ناخن نشانه کمبود چه ویتامینی هستند ؟
شکل وجود دارد: بتا کاروتن و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال که به آن رتینول هم می گویند، در غذاهای حیوانی وجود داشته و بدن مستقیما از آن استفاده می کند و نیازی نیست اول تبدیل شود. از سویی دیگر، کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن در میوه ها و سبزی ها وجود دارند. کاروتنوئیدها بعد از گوارش غذا به رتینول تبدیل می شوند. وقتی پای ویتامین A به میان می آید، مصرف زیاد آن می تواند موجب پوسته شدن پوست ...
ناگفته هایی از معجزه آب لیمو
به گزارش بهداشت نیوز : لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی 64 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C. را برطرف می کند. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود. معجزه آب لیمو آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی آب را ...
آشتی ورزش و مزاج
...، مواد زاید را دفع کند و چربی ها را بسوزاند. بر این اساس، اگر فردی پیاده روی آهسته و بدون تغییر سرعت تنفس و ضربان قلب داشته باشد، از دیدگاه طب سنتی ورزشی انجام نداده است. ابن سینا در جلد اول کتاب قانون گفته است: هر کسی بتواند با اسلوب صحیح و متناسب با وضعیت جسمی خود (مزاج) ورزش کند. از بیماری ها در امان است. در طب سنتی تمام اعضای بدن ورزش مخصوص و متناسب با مزاج خود را دارند ...
ترک خوردن شکم در بارداری، هشت راهکار پیشگیری
به مقدار کافی آفتاب می خورد. عادات مناسب بعد از بارداری رژیم غذایی مناسب مصرف آواکادو، ماهی، آجیل، سبزیجات و میوه ها را بعد از زایمان قطع نکنید. این مواد به تازگی و بهبود پوست کمک می کنند. بعد از بارداری سعی نکنید با رژیم غذایی شدید لاغر شوید. کم کردن وزن باید به آرامی انجام شود تا به پوست و بدن فشار وارد نشود. مصرف نوشیدنی ها را ادامه دهید تا بدن کم آب ...
رژیم غذایی در اوایل بارداری، شرط و شروطها
جنسی خطرناک است و شما پیش از اطلاع از بارداری همه این کارها را انجام داده اید؟ آیا استرس دارید و نگرانید؟ جای نگرانی نیست: آرام باشید. بارداری که بعد از هفته دوم بارداری تا هفته هشتم بارداری تشخیص داده شود، به فرزندی سالم ختم می شود. اما در اینجا سوالاتی درباره مواد مصرفی در این ماه و رژیم غذایی شما مطرح است. رژیم غذایی ماه اول بارداری: درماه اول بارداری چه بخوریم؟ ...
عوارض رنگ مو در حاملگی، از کرده پشیمانم!
موهای شیمیایی و غیرطبیعی نروند چون در این دوران جنین در حال رشد و تکامل است و ممکن است به دلیل جذب مواد شیمیایی رنگ مو و ورودشان به بدن مادر، جنین دچار آسیب شده و ناهنجاری هایی برایش به وجود بیاید. به مادرانی که می خواهند طی سه ماه اول بارداری موهای خود را رنگ کنند پیشنهاد می کنیم که از رنگ موهای طبیعی استفاده کنند که ضرری برای جنینشان ندارد. منع استفاده از رنگ مو در سه ماه اول بارداری به خصوص ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، درمان خانگی
تنهایی نمی تواند اثرات مخربی بر سلامت جنین وارد کند اما کارشناسان توصیه می کنند مادران باردار توجه کافی به سلامت خود داشته باشند تا در اثر سرماخوردگی دچار ضعف یا انقباض بدن به خاطر عطسه یا سرفه نشوند. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی بویژه در ماه های سرد سال باید مورد توجه مادران باردار قرار بگیرد، در گام اول، تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم ...
ایدز و بچه دار شدن، من هم دل دارم!
یک متخصص زنان و زایمان گفت: 50 درصد از مادران مبتلا به ایدز نوزادانشان به این ویروس مبتلا می شوند. مینا مدرسی متخصص زنان و زایمان با اشاره به علائم بیماری ایدز گفت: مواردی مانند گرفتگی و درد شکم، تب، سردرد، کاهش وزن، اسهال و استفراغ، عفونت باکتریال و ریه، کهیر پوست، عدم تمرکز، زخم دهان و ایجاد مشکلات ذهنی از علایم ابتلا به ایدز است. وی با بیان اینکه سیستم ایمنی فرد مبتلا به ...
مش کردن مو در بارداری، اجازه شو دارم؟
مواد شیمیایی رنگ مو و ورودشان به بدن مادر، جنین دچار آسیب شده و ناهنجاری هایی برایش به وجود بیاید. به مادرانی که می خواهند طی سه ماه اول بارداری موهای خود را رنگ کنند پیشنهاد می کنیم که از رنگ موهای طبیعی استفاده کنند که ضرری برای جنینشان ندارد. منع استفاده از رنگ مو در سه ماه اول بارداری به خصوص در شرایطی که مادر سابقه آلرژی و حساسیت داشته بیشتر است و باید به دقت رعایت شود. البته این ...
افزایش وزن نرمال در بارداری، چقدر است؟
تا 4 کیلوگرمی بین 14.5 تا 17.5 کیلوگرم است. اگر بیشترین مقدار اضافه وزن دوران بارداری خود را در اوایل آن یعنی در طول 20 هفته یا سه ماهه اول به دست آورده اید سخت تر می توانید به وزن قبل از بارداری خود برگردید. در سه ماهه اول جنین به انرژی کمتری نیاز دارد بنابراین با اضافه وزن زیاد (بیش از 2.5 تا 3.5 کیلوگرم) به ذخیره چربی مادر اضافه می شود نه کودک. در طول سه ماهه اول بارداری باید 1 تا 2 ...
ست سیسمونی نوزاد، مهمترین وسایل
از همان ماه های نحست بارداری ماردان به دنبال تهیه سیسمونی نوزاد در راه خود هستند. باوجود اینکه هر کس وسایل نوزاد خود را با توجه به سلیقه و بودجه خود تهیه می کند ولی داشتن یک لیست برای مادران بویژه آنهایی که در انتظار نوزاد اول خود هستند کمک شایانی می کند تا چیزهای ضروری را از قلم نیاندازند. در ادامه یک لیست از وسایل مورد نیاز مادر و نوزاد گرآوری شده است. ست سیسمونی نوزاد 1- شیشه ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
تقاضای دلار در سال 96 را بررسی کرده است: قیمت دلار در ماه اخیر بار دیگر به خبر اول رسانه ها تبدیل شده و دلایل متعددی برای تلاطم بازار ارز ذکر می شود. دراین بین بدون شک محدودیت های دولت در عرضه دلار انکارناپذیر است و هر افزایش تقاضایی که با این محدودیت در عرضه همراه شود، به افزایش قیمت ارز منجر می شود. اگرچه پلیس در هفته گذشته به بازار ارز ریخت و ده ها دلال بازار را به اتهام سوداگری و فرصت طلبی ...
خواص معجزه آسای پودر "سنجد" در درمان "پوکی استخوان
، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند. سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می کند. سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می رود. سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می ...
این 10 بیماری خودشان را با گوش درد نشان می دهند + عکس ها
از سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل اسهال مکرر، خونریزی مقعدی، کاهش وزن بی دلیل، گرفتگی های شکمی، تب، خستگی و کم بودن انرژی و از دست دادن اشتها می شود. بیماران مبتلا به کرون ممکن است دچار کَری شدید نیز بشوند. علت دقیق بیماری کرون ناشناخته است. اما عوامل زیادی مانند وراثت، اثر سیستم ایمنی بیش ...
55 درصد کودکان آزاردیده، در چرخه کار هستند/63 درصد والدینِ آزارگرِ جنسی، بیکارند
آفتاب نیوز : نابرابری به زندگی برخی گروه هایی اجتماعی تحمیل شده و مقوله ی فقر و فقرا را تشکیل داده است و خشونت ساختاری نتیجه این وضع تاریخی است که جای زخم آن بیش تر از هر جای دیگری، به ملموس ترین و بی واسطه ترین شکل در جسم و روان قربانیانش قابل مشاهده است. فقیر شدن، اثرِ خشونت ساختاری است. بدن های مریض، روان های زخمی و عصبانی اثر این خشونت هستند، محله ی بدنام شده، پدرها و مادرهای ...
دلایل موجه سزارین، چرا باید انجام بگیرد؟
زایمان واژینال به کمک پنس و بیهوشی صورت می گیرد. -نوزاد دارای برخی از نقوص هنگام تولد است (مانند هیدروسفالی که در آن آب در مغز تجمع پیدا کرده و اندازه سر بزرگ تر از حد طبیعی می شود). -مادر مشکلاتی در مورد جُفت دارد. برای مثال جفت در برخی مادران در سطحی پایین تر از معمول قرار دارد و گردن رحم را می پوشاند. -مادر دچار مشکلات پزشکی است و این امر، زایمان طبیعی (واژینال) را ...
مصرف شوید در بارداری مجازه؟
معمولا برای آشپزی و به عنوان دارو استفاده می شود. شوید دارای طعمی اشتها آور است و فلاونوئیدها، اسید آمینه، مواد معدنی و ترکیبات شیمیایی مفیدی دارد. آیا مصرف شوید خشک در بارداری مجاز است؟ بله، می توانید در دوران بارداری فقط برای اهداف آشپزی از مقدار کمی شوید خشک استفاده کنید. با این وجود، در هنگام بارداری از مصرف روغن شوید اجتناب کنید، زیرا ممکن است برای سلامت مادر یا جنین مضر ...
علت اصلی نازایی در زنان، چیه؟
ناباروری علل زیاد و متنوعی دارد که مربوط به متابولیسم بدن انسان است. از این عوامل می توان به چاقی اشاره نمود که حدودا یک سوم علل ناباروری را شامل می شود. البته تنها چاقی و اضافه وزن نیست که از علل ناباروری است بلکه کمبود وزن هم می تواند سبب عدم قابلیت بارداری در زوجین شود. پروتئین گیاهی پروتئین بخش مهمی از یک برنامه غذایی سالم است. اما آمار نشان میدهد بیشتر مردم نیاز روزانه خود ...
کاهش غلظت خون با خوردن روزانه این میوه!
هضم غذاهای سنگین را در معده و روده آسانتر می کند. کیوی دارای مقدار زیادی اگزالات است که موجب تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا می شود به همین دلیل برای افراد مستعد سنگ کلیه و سنگ صفرا مضر است. کیوی پادزهر سیگار سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارندو زیرا مواد سمی مخصوصاً رادیکالهای آزاد موجود در دود سیگار ویتامینها را از بین می برد. بنابراین سیگاریها باید حدود 40 ...
چی بخورم تا دوقلو باردار بشم؟
شانس بارداری سالم و جلوگیری از بروز خطراتی چون سقط جنین زودهنگام، بروز نقایص مادرزادی و نیز کم هوشی نوزاد شود. در مطالعاتی همسو که در مجله زنان و زایمان در سال 2005 به چاپ رسیده است، محققان دریافتند زنانی که دارای اضافه وزن هستند با درصد بالایی شانس بدنیا آوردن دوقلو دارند، همچنین زنان قد بلند بیشتر اززنان کوتاه قد صاحب فرزند دوقلو می شوند. اگر به راستی آرزو دارید کالسکه نوزادان ...
دانستنی هایی از مزایای مصرف گوشت بوقلمون
، بررسی توان تولید و پتانسیل ژنتیکی بوقلمون های آذربایجان، بررسی اثر وزن تخم بر روی میزان جوجه درآوری، زمان تفریخ و افزایش وزن بدن در بوقلمون های آذربایجان شرقی، اثرات همخونی بر صفات تولیدی و تولیدمثلی در بوقلمون های بومی آذربایجان و بررسی پتانسیل ژنتیکی خصوصیات لاشه بوقلمون های بومی آذربایجان از پروژههای تحقیقاتی مصوب و اجرا شده مرتبط با بوقلمون در ایستگاه محسوب می شوند. عضو هیئت علمی ...
عفونت قارچی دارم، می تونم باردار شم؟
هنگام برقراری رابطه جنسی -سوزش هنگام ادرار (ادرار با اندام تناسلی که در حال حاضر تحریک شده است، برخورد کرده و موجب سوزش آن می شود) را ایجاد کند. مصرف آنتی بیوتیک ها، تضعیف سیستم ایمنی بدن، بارداری(افزایش هورمون ها)، مصرف قرص های پیشگیری از بارداری مانند Ld و دیابت کنترل نشده از عوامل مستعد کننده ابتلا به واژِنیت کاندیدیایزی میباشد. آنتی بیوتیک ها علاوه بر کشتن ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
بیشتری به این امر داشته باشد. کلسترول، خود به دو شکل در بدن وجود دارد که عبارتند از HDL یا همان لیپوپروتئین با تراکم بالا که در اصطلاح عموم مردم به چربی خوب معروف است و وظیفه آن حمایت از قلب و عروق و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی است و دیگری LDL یا لیپوپروتئین با تراکم پائین که عموما چربی بد نامیده می شود و با رسوب در دیواره رگها از جمله رگهای خود قلب موجب کاهش خونرسانی به قلب و سایر ...
پستان ها بعد از شیردهی، چه تغییری می کنند؟
نگرانی شما درباره این موضوع که شیر دادن به نوزاد از طریق پستان هایتان چه اثری بر روی فرم و سایز سینه هایتان می گذارد طبیعی است اما بهتر است آرامش خود را حفظ کنید. تحقیقات نشان داده است تغذیه با شیر مادر بر روی شکل و سایز سینه مادر تاثیر منفی نمی گذارد. بررسی اثر تغذیه با شیر مادر بر افتادگی سینه ها اما با این وجود افتادگی سینه ها از نگرانی های عمده مادران به حساب می آید. در طی ...
بیماری های عفونت ادراری، چرا در زنان بیشتر است؟
داروهای سنگ ساز را بشناسیم؟ کلیه تصفیه خانه بدن است و حجم خون و مایعات بدن را کنترل می کند و در عین حال با ترشحات هورمونی خود ادامه حیات را در بدن ما میسر می سازد. کلیه جایگاه فعال سازی ویتامین D نیز هست و از این طریق باعث استحکام بافت استخوان ها و مانع پوسیدگی آنها می شود. این قسمت از بدن هنگامی که روزه می گیرید یا برای مدت طولانی گرسنگی را تحمل می کنید به یاری کبد می شتابد و قندخون ...
برفک دهانی در نوزادان، چرا رخ می دهد؟
گریه کردن کج خلقی نوزادان با برفک دهان می توانند این عفونت را به مادران خود نیز انتقال دهند. مادران و نوزادانشان ممکن است در یک چرخه که در آن آلودگی مجدد، مرتباً رخ دهد گرفتار شوند. اگر شما در حال تغذیه نوزاد خود با شیر مادر هستید و سینه تان آلوده به قارچ شده باشد، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید: خارش شدید، حساسیت، یا درد در نوک سینه پوسته پوسته شدن یا براق شدن پوست در ناحیه ...
کسب مقام برتر طرح دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد در مسابقات آسیایی
... مرادی ادامه داد: طبق تحقیقات،استراحت بدن در شرایط نامطلوب به مرور زمان سبب ایجاد درد و بی حسی در کمر و پاها میشوند؛به همین دلیل استفاده از نیمکت هایی که فشار وزن را به مفاصل، بافت های نرم و همچنین دیسک ها منتقل نمیکند توصیه می شود. حال به کمک آرایش ژنتیکی، توالی از ضوابط ارگونومی انسان ها (نسبت به وزن – قد)در فیگورهای مختلف استراحت تشکیل دادیم که همچون اکوسیستمی در کنار یکدیگر فعالیت کرده و ...