خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای زنده ماندن تا یک قرن!
مناسب پیروی کنید. 4 - فشارخون را کنترل کنید. فشارخون منظم خطر سکته را تا 40 درصد و خطر حمله قلبی را تا 25 درصد کاهش می دهد. 5 - وزن مناسب داشته باشید و آن را حفظ کنید. چاقی می تواند تا 4 سال از عمر شما بکاهد. 6 - دیابت را کنترل کنید. دیابت؛ خطر فشارخون بالا، تصلب شرایین، تنگی عروق، بیماری تصلب عروق و سکته را افزایش دهد. 7 - به محض این که از مصرف سیگار خودداری کنید، خطر بیماری قلبی و سکته کاهش می یابد. ...
انار واقعا خونساز است؟
و هم چنین به دلیل داشتن فلاونوئید ها بر سلامت انسان موثرند. مطالعات ایپدمیولوژیک نشان داده است که مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی فلاونوئیدها و پلی فنول ها موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و هم چنین تاثیر مثبت بر افرادی با فشار خون بالا دارد. از مکانیسم های افزایش فشار خون می توان به کاهش نیتریک اکساید اشاره کرد. نیتریک اکسایداز لایه داخلی عروق ترشح می شود و با گشاد کردن عروق ...
نشانه هایی که خبر از یک بیماری مرگبار می دهد!
. یبوست مزمن دگرگونی در اجابت مزاج، یبوست، دفع خون به همراه مدفوع، اسهال بسیار شدید و مزمن، سیاه و تیره شدن رنگ مدفوع و مواردی از این دست می توانند نشان دهنده ابتلای فرد به سرطان روده باشند . اگر این نشانه ها بیش از دو هفته ادامه داشته باشد، حتماً برای بررسی های بیشتر به متخصص مراجعه کنید. تشخیص سرطان روده با مواردی، چون آزمایش خون، مدفوع و نیز کولونوسکوپی انجام می ...
سکته قلبی در کمین این مردان است
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، یک متخصص قلب و عروق گفت: حجیم شدن چربی ناحیه شکم و بازوها که همراه با افزایش کلسترول خون است، یک عامل خطر برای بروز سکته قلبی در مردانی است که شکم های گلابی شکل دارند. دکتر منوچهر قارونی با اشاره به هفته سلامت مردان و نامگذاری امروز با عنوان نقش ورزش در کنترل عوامل خطر بیماری قلبی عروقی با تاکید بر چاقی شکمی به عنوان زنگ خطر سلامت مردان ...
قرص متورال چیست و چه عوارضی دارد؟
...، پیگیری عملکرد قلب، تعیین نبض، اندازه گیری فشار خون و ثبت نوار قلبی و اندازه گیری ضربان قلب ضروری است. مقدار مصرف انسولین و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون، هنگام مصرف همزمان با این دارو باید تنظیم گردد تا از کاهش بیش از حد قند خون جلوگیری شود. در بیماران مبتلا به عیب کار کلیه، مقادیر مصرف این دارو باید کاهش یابد. امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و از عوارض قرص متورال رنج برده اید، نظرات و دیدگاه های خود را در این باره با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره ...
خواص شگفت انگیز پیاز برای پوست
؛ در نتیجه کسانی که با بیماری دیابت دست و پنجه نرم می کنند؛ بهتر است پیاز بیشتری مصرف کنند. بر اساس تحقیقات پزشکی، پیاز دارای یک ماده ای به نام آلل پروپیل است که باعث افزایش تولید انسولین در بدن و در نتیجه کاهش قند خون می شود. از سوی دیگر پیاز دارای ماده معدنی به نام کرومیوم است که باعث اثر بخشی بهتر انسولین در بدن می شود. خواص پیاز برای قلب مصرف پیاز، مثل سیر، باعث کاهش میزان ...
5 راهکار پیشگیرانه برای رایج ترین بیماری کبدی در جهان
آنها مشخص شد، 65 درصد از آنها دچار بیماری کبد چرب غیر الکلی هستند. فشار خون بالا: کسانی که مبتلا کبد چرب غیر الکلی هستند، سه برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند. برای همین توصیه می شود که نظارت بر فشار خون و حفظ سلامت قلب از راه های پیشگیری کننده از ابتلا به کبد چرب غیر الکلی است. مشکلات قلب و عروق نیز از علل اصلی مرگ و میر در افرادی است که از کبد چرب غیر الکلی ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن برای سال جدید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماریها نظیر بیماریهای قلب و عروق، فشار خون، سکته، دیابت نوع 2، کلسترول بالا، سرطان، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و غیره است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود احتمال ابتلا به این بیماریها نیز تنزل پیدا می کند. دوچرخه سواری به جای رانندگی: دوچرخه سواری کردن توان کاهش وزن تان را بیشتر می ...
درد قفسه سینه و علت های عجیب آن
ممکن است احساس سوزن سوزن داشته باشید و پوست آن بخش به لمس حساس خواهد شد . این مشکل معمولا با داروهای ضد درد بدون نسخه و آمپول های استروئیدی درمان می شود. اگر این داروها موثر نبودند، جراحی برای بهبود فشار لازم خواهد بود. 10. درد قفسه سینه بر اثر آمبولی ریه Pulmonary Embolism آمبولی ریه زمانی رخ می دهد که یک لخته خون در جایی از بدن شکل گرفته و سپس مسیر خود را به سمت ریه پیدا می ...
انواع قرص درمان زود انزالی + نحوه مصرف و عوارض آن ها
حدودی باعث به تاخیر انداختن و درمان زود انزالی می شود اما در دراز مدت عوارض جبران ناپذیری بر سلامت بدن خواهد گذاشت. عوارض: عوارض قرص وگادول شامل سکته قلبی ناگهانی، سکته مغزی، از دست رفتن بینایی و شنوایی، افزایش فشار چشم و سوءهاضمه می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید ...
افراد بالغ دارای بیماری قلبی مادرزادی در معرض "دمانس" هستند
های قلبی مادرزادی زندگی می کنند، داریم. بیماری قلب مادرزادی یک رشد غیرطبیعی قلب است که در طول 8 هفته اول حاملگی اتفاق می افتد. طبق گفته موسسه سلامت "استنفورد"، بیماری قلبی مادرزادی بر روی 8 کودک از هر 1000 نوزاد متولد شده در ایالات متحده آمریکا تاثیر می گذارد. کودکان مبتلا به نقص پیچیده قلب علائمی همچون رنگ پوست آبی در اطراف دهان، تنفس سریع، تورم در اطراف صورت، تنگی نفس و ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین که از آنها بی خبرید
تقویت کنید. متعادل سازی سطح کلسترول تخم بلدرچین حاوی مقدار مناسبی از اسیدهای چرب است و درنتیجه می تواند اثرات مثبتی برای تقویت قلب داشته باشد. کلسترول خوب خون یا HDL، نوع مفید کلسترول است که وجودش در بدن برای مقابله با اثرات منفی ناشی از کلسترول بد خون یا LDL ضرورت دارد. خوش بختانه، بیش از 60 درصد از چربی موجود در تخم بلدرچین را همین کلسترول HDL تشکیل می دهد. با این حال، افرادی که ...
پیش بینی بیماری قلبی با اسکن چشم
ارزیابی خطر ابتلا به بیماری های قلبی با نگاه کردن به چشم بیماران دارند. محققان روش خود را این گونه توضیح دادند: یک الگوریتم هوش مصنوعی اسکن چشم را ارزیابی می کند و پس از پالایش مدل آن با یادگیری ماشین می تواند عوامل ابتلا به بیماری قلبی عروقی مانند سن، جنس و فشار خون را پیش بینی کند.این الگوریتم می تواند تجزیه و تحلیل ساده تر و سریع تر را با همان دقت آزمایش خون فراهم کند.این مطالعه بدون محدودیت نیست، به این دلیل که فقط تصاویر چشم را با میدان دید 45 درجه بررسی می کند. این روش هنوز برای آزمایش بالینی آماده نیست، اما این آغاز امیدوارکننده ای برای ارزیابی غیرتهاجمی سلامت قلب و عروق است. ...
8 علامت که نشان می دهند بیش از حد استرس دارید + عکس
توانید چشمانتان را با آرامش ببندید. اگر احساس خستگی می کنید اما با به خواب رفتن مشکل دارید، ممکن است دچار خستگی مرتبط با استرس باشید.چکار کنیم: اگر این مشکل معمولا پیش می آید با پزشکتان صحبت کنید و ببینید آیا این استرس مزمن می تواند منجر به افسردگی شود یا خیر. وقتی نتوانید درست بخوابید حتی کوچک ترین نارضایتی ها نیز در طول روز، می تواند باعث خستگی و ناتوانی تان شود چون آسیب پذیر می شوید. یک بدن خسته ...
12 عادت مضر برای قلب
موقت مسدود شده و باعث وقفه های تنفسی می شود. این اختلال با بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، سکته مغزی و نارسایی قلبی در ارتباط است. درمان می تواند به تنفس راحت تر و کاهش خطر بروز بیماری قلبی کمک کند. 6. قلب و هپاتیت C اگر دچار این عفونت در کبد خود هستید، احتمال اینکه دچار کلسترول پایین و فشار خون پایین باشید، بیش از دیگران است. اما با وجود پایین بودن ...
میوه هایی که زندگی شما را تغییر می دهند
به گزارش بهداشت نیوز : میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. به نوشته ان دی تی وی، اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می ...
سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها
خون را بهبود می بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد انسولین می شود و همچنین در سوخت و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی دخیل است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش رسوب پلاک های چربی در دیواره داخلی عروق می شود و از گرفتگی آن جلوگیری کرده و به جریان خون کمک می کند. ریحان: ریحان سرشار از فلاونوئیدها است و مصرف آن با گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به ...
آیا به سندرم خستگی مزمن مبتلا شده اید ؟
ازحد برای انجام کارهای منزل کاهش اشتها عرق کردن شبانگاهی درد عضلات خستگی بیش از 24 ساعت افزایش حساسیت به نور، صداها و بوها (در موارد حاد) توهم اختلال قلب و عروق مشکلات گوارشی و روده تحریک پذیر سبک زندگی نامناسب تشخیص اختلال CFS بسیار دشوار است و در حال حاضر، درمان خاصی برای آن وجود ندارد ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می شوند. 3- هندوانه میان وعده ای ...
جلوگیری از ورم پا در حاملگی، راهکار
پا می شود. معمولا در این حالت عروق به طرف بیرون تراوش می کنند، یعنی ادم بین بافتی از هفته 20 تا 26 نمایان می شود. افرادی که سابقه واریس دارند، افرادی که وزن شان در بارداری زیاد بالا رفته و افرادی که در سنین بالا باردار می شوند خطر نارسایی عروق و سیاهرگ های برگرداننده خون به قلب را دارند. واریس تشدید می شود یعنی نفوذ مایع از جداره سیاهرگ ها را باعث می شود. اگرچه ورم دوران ...
آشتی ورزش و مزاج
... اول این که ورزش انتخابی باید با بنیه ی بدن فرد هم خوانی داشته باشد. دوم این که اندام و اعضای بدن فرد باید تحمل حرکات ورزشی را داشته باشد.. دموی ها افراد دموی چون طبعی گرم و تر با بافت عضلانی حجیم دارند، می توانند ورزش هایی عضلانی انجام دهند. مزاج های دموی باید به حد اعتدال ورزش کنند، زیرا گرمای بیش از حد در بدن باعث افزایش شدید ضربان قلب، فشار خون و ... می شود و آن ها را در ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
. زردچوبه سلامت قلب و عروق را تقویت می کند، برای سلامت گوارش مفید است، درد مفاصل را تسکین می دهد، جریان خون را افزایش می دهد، از لخته شدن خون پیشگیری می کند، شروع ابتلا به دیابت نوع دوم را به تاخیر می اندازد و حافظه را تقویت می کند. این موارد تنها چند نمونه از فواید زردچوبه هستند. زردچوبه برای پوست نیز بسیار مفید است و در واقع قرنهاست که به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست کاربرد دارد. می ...
چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید
. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد ...
کم خونی در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
به بافت های بدن منتقل می کند. این امر می تواند منجر به خستگی و کمبود انرژی، تنگی نفس، درد قفسه سینه، تپش قلب و یک چهره ی رنگ پریده شود.کمبود آهن می تواند به خصوص برای مادران باردار و جنین آن ها مضر باشد؛ زنان به آهن بیشتری در دوران بارداری به منظور ایجاد سلول های خونی اضافی مورد نیاز برای رشد جنین و جفت نیاز دارند. آهن هم چنین به عملکرد پروتئینی به نام تیروئید پراکسیداز (TPO)که برای تولید هورمون ...
پسته بخورید تا سلامتی به شما لبخند بزند
رژیم پسته به صورت دو مرتبه در طی روز قرار دادند. کمتر از 2ماه میزان کلسترول این افراد میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده بود. با رعایت اعتدال در مصرف پسته می توان سطح کلسترول خون را به خوبی کاهش داد. بیماری های قلب و عروق غذاهای کاهش دهنده کلسترول مانند پسته یک انتخاب بسیار هوشمندانه برای افرادی است که می خواهند قلب و عروق خود را سالم نگه دارند. LDL یکی از ...
تغذیه برای ناباروری، خودتان را نجات دهید
. این نتایج به خانم های باردار این امکان را می دهد هم زمان با نگهداری و حمل یک زندگی دیگر در درون خود در سال های بعدی میان سالی و پیری خود را سلامت نگه دارد. خودداری از مصرف چربی: خودداری از مصرف چربی های سفت کننده عروق (شریانها) که فرد را در معرض ناباروری قرار می دهند و در ضمن به قلب و رگ های خونی آسیب می رسانند . به جای آن از چربی های غیراشباع استفاده کنید. روغن ...
دلایل موجه سزارین، چرا باید انجام بگیرد؟
...> مانیتور های مختلفی به شما متصل می شوند که ضربان قلب، تنفس و فشار خون تان را نشان می دهند. روی دهان تان با ماسک اکسیژن پوشانده شده و داخل بینی تان نیز لوله هایی برای اکسیژن رسانی قرار می گیرند. یک لوله باریک داخل مجرای مثانه تان می گذارند که ناراحت کننده است، اما دردناک نیست. سپس تزریقی داخل رگ خونی دست یا بازوی تان صورت می گیرد. سپس شکم تان شسته شده و هر مویی که در فاصله شکم تا شرمگاه تان وجود داشته ...
سردرد در این نقاط از سر خطرناک و کشنده است!
است پنج روز با این سردرد دست و پنجه نرم کند . درد معمولا از ناحیه پیشانی، گردن یا شانه شروع می شود و به تدریج تمام کاسه سر را فرا می گیرد. این درد ماهیت فشاری داشته، ولی خاصیت ضربانی ندارد. بیمار از اینکه سرش سنگین است شکایت دارد، ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی شود. این درد می تواند 30 دقیقه تا 7 روز ادامه داشته باشد. برای درمان سردردهای پراکنده و نامنظم ...
سلامت مردان ضامن استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه است/ مردان در معرض خطرهای محیطی بیشتری قرار دارند
ایرانی ( برگزار می گرددوبرای هریک از روزهای هفته ی سلامت مردان،یک عنوان ویک شعار خاص درنظر گرفته می شود. سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور را در پی خواهد داشت مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیادو استرس شغلی در آنها بیشتر است از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه نموده و ...
علت اصلی نازایی در زنان، چیه؟
. جوشانده گیاهی تحقیق روی اینکه چه مقدار کافئین میتواند روی باروری تاثیر بگذارد پیچیده است. در حالی که بسیاری از متخصصان مصرف کم یا متوسط کافئین ( 300 میلی گرم در روز یا دو فنجان چای یا قهوه در روز ) را توصیه میکنند، دیگر متخصصان میگویند این مقدار هم زیاد است.تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا آمدن نوزاد به صورت ...
