خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک شکم در بارداری، موثرترین روش های پیشگیری
. روغن ویتامین E در موارد بریدگی های ناشی از بارداری خصوصا قبل از ظهور ترک ها بسیار موثر است ولی در ترک های پوستی به دلیل سایر علل زیاد موثر نیست. 3. زرده تخم مرغ چنانچه از اوایل بارداری روزی 2 بار استعمال شود، تا حد زیادی از ایجاد بریدگی پوستی جلوگیری می کند و باید تا 6 ماه بعد از زایمان ادامه یابد. 4. استفاده از لوسیون های مرطوب کننده در خطوط بریده شده و نواحی ای که پیش بینی می شود و در ماه های آینده بارداری ترک بخورد. مصرف مرطوب کننده هایی از قبیل روغن زیتون، آلوئوورا، روغن جوانه گندم و غیره برای پیشگیری و درمان ترک خوردگی پوست تا حدی موثر است. ...
این میوه قوی ترین مسکن اعصاب است
. نارنگی به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی بوده که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است و میتواند از پوکی استخوان نیزجلوگیری کند، یک روغن فرار از پوست نارنگی برای طعم دهندگی غذا بکار برده و همچنین در عطرسازی و صنایع دارویی نیز پر کاربرد بوده. طبیعت نارنگی سرد است منبع غنی ویتامین C میباشد و منبع غنی بتاکاروتن است. برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبدمفید ...
چند صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران
با چنگال یا همزن دستی خوب مخلوط کنید. روغن مایع، آرد، بکینگ پودر و 5 قاشق غذا خوری عسل را به تخم مرغ اضافه کرده و با چنگال خوب هم بزنید تا مواد کاملا مخلوط شوند. ظرف حاوی این مواد را به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید تا سرد شود. خمیر را به شکل یک مستطیل به ابعاد 30*20 سانتیمتر درآورده، کمی مربا و در صورت تمایل آجیل پودر شده روی آن بمالید، نیمه دیگر مستطیل را روی آن برگردانید و با دست یا چنگال ...
رستوران گردی در پاکستان
... خوراک قوم پشتون که بیشتر در شرق افغانستان و غرب پاکستان ساکن هستند، از غلاتی همچون گندم، جو، ذرت، برنج و انواع گوشت قرمز و مرغ و ماهی تشکیل شده است. در کنار این مواد انواع لبنیات همچون شیر، پنیر و ماست نیز کاربرد فراوانی در آشپزی این مردم دارد. البته خشکبار و آجیل محلی و سبزی های تازه و انواع ادویه را نیز باید به این فهرست افزود که در مجموع غذاهای لذیذ و رنگارنگ قوم پشتون را تشکیل می دهند ...
ساندویچ دوروم، پلو و کوفته
ماهنامه سفره ایرانی - بیتا منوچهری: این کوفته های گوشت را به صورت ساندویچ، به همراه سالاد یا ماست میل می کنند. میزان سرو: 2 الی 4 نفر مواد لازم: نان لواش: 2 عدد برنج: یک پیمانه گوجه فرنگی (رنده شده): 2 عدد روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری آب: یک پیمانه + 2 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم مواد لازم کوفته: گوشت چرخ کرده: 250 گرم پیاز (رنده شده): یک عدد ...
پاولووای قهوه
قاشق سوپ خوری مواد لازم رویه: میوه های دلخواه: به مقدار لازم پودر قهوه: یک قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. سفیده های تخم مرغ و پودر شکر را در ظرف مناسبی با همزن به خوبی بزنید تا پف کنند. 2. سپس پودر قهوه، نمک و نشاسته ذرت را اضافه و مخلوط کنید. این مخلوط را به شکل یک دایره به قطر 22 الی 24 سانتی متر روی کاغذ روغنی داخل ظرف فر پخش کنید و حدود 2 ساعت در فر از قبل گرم شده با ...
مراقب از پوست با تغذیه مناسب در زمستان
برای پوست، روغن آرگان است که سرشار از ویتامین A، E، آنتی اکسیدان ها و اسید لینولئیک است. استفاده از این روغن علاوه بر رطوبت رسانی، التهاب پوست شما را نیز کاهش می دهد. دستگاه های بخور شما می توانید شب ها از دستگاه بخور، هنگام خواب استفاده کنید. مرطوب نگه داشتن هوا، مانع از خشک شدن پوست می شود و مشکلات تنفسی را نیز برطرف می کند. مخلوط شکر قهوه ای و کپسول ...
راه های موثر برای درمان یبوست
و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوءهاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چای خوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. چه بخوریم چه نخوریم؟ در طب سنتی، اعتقاد بر این است که مصرف بعضی خوراکی ها مثل بادمجان، عدس، گوشت های نمک سود شده، ماهی های شور، شیرینی، قهوه، شکلات، چای پررنگ، سبزی های تند، خوراکی های ترش و قابض مثل آبغوره، فست ...
تا عید پوستتان را شفاف کنید
دانه آووکادو نیز حاوی مواد مغذی هستند.یک قاشق چایخوری عسل به آووکادوی خورد شده اضافه کنید تا یک خمیر غلیظ داشته باشید. این خمیر را روی همه قسمت های پوست صورت خود استفاده کنید و به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید. ماساژ دادن پوست باعث افزایش گردش خون می شودو به جذب مواد مغذی نیز کمک می کند. پس از آن در حالیکه ماسک روی صورتتان است به مدت 20 دقیقه صبر کنید و بعد صورت را با آب بشویید. ...
روشهای طبیعی برای درمان تیرگی زیر بغل
طبیعی باشد. این روغن سرشار از ویتامینE است که به مرور زمان برای روشن کردن نواحی تیره بسیار موثر خواهد بود. درمان تیرگی زیر بغل با اسکراب شکر و روغن نارگیل از بین بردن پوست های مرده زیر بغل هم برای پایان دادن به این نوع تیرگی ها بسیار مهم است. به خاطر داشته باشید هر نوع تجمعی می تواند موجب ایجاد این تیرگی ها شود. یک قاشق چای خوری شکر را با مقدار کمی روغن نارگیل خوب مخلوط کنید و ...
چگونه واریس را درمان کنیم ؟
ماساژ دهید. پس از پایان ماساژ، اجازه دهید مخلوط 40 دقیقه بر روی پوست بماند. استفاده از این روش را هر شب تکرار کنید. جوشانده رزماری استفاده از عصاره رزماری و عسل با بهبود گردش خون به کاهش درد کمک می کند. ادامه استفاده از این محلول، منجر به کاهش و درمان واریس می شود. مواد لازم 2 قاشق غذاخوری رزماری (20 گرم) 4 قاشق غذاخوری ...
فواید شگفت انگیز لبو که تاکنون نمی دانستید!
ویژگی های آن زمانی که خام مصرف می شود از قدرت بیشتری برخوردار هستند. اگر قصد پختن چغندر را دارید بهتر است پوست آن را جدا نکرده و پس از پختن این کار را انجام دهید. چغندر برای تهیه سالادها و آبمیوه های مختلف ایده آل است. لبو به رنگ قرمز تا بنفش دیده می شود. برگ های این گیاه نیز خوراکی هستند و مزه ای بسیار شبیه به اسفناج دارند. رنگدانه روشن لبو به طور معمول برای تزئین غذاهای دیگر ...
بهترین غذا برای کسانی که سرماخوردگی دارند
هریک از آن ها یک قاشق مایه دلمه بریزید و برگ ها را بپیچید تا دلمه ها آماده شوند؛ دلمه ها را پس از پیچیدن درون ظرف بچینید. برای تهیه سس، کره باقیمانده را روی شعله ملایم قرار دهید و آرد را به کره اضافه کنید سپس 4 تا 5 قاشق آب گوجه فرنگی پخته شده، آب مرغ و ادویه هایی مانند آویشن، نمک و فلفل را به آن بیفزایید و 20 دقیقه روی حرارت قرار دهید؛ سس را روی دلمه ها بریزید و آن ها را 30 دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید. دلایل مناسب بودن دلمه کلم پیچ برای مبتلایان به سرماخوردگی کلم سفید یا قرمز به صورت خام یا آب پز بهترین داروی طبیعی برای نابودی عفونت های دستگاه تنفسی به ویژه ریه است. ...
چگونه خشکی پوست را درمان کنیم
سال مصرف سوپ ها و آش هایی هم که در تهیه آن از گوشت های با مزاج معتدل و مرطوب، مانند گوشت بره و بزغاله استفاده شده، نیز در رفع خارش پوست بدن بسیار کمک کننده است و علاوه بر این توصیه می شود کسانی که از خشکی پوست به خصوص در این فصل رنج می برند، شیر تازه گرم با مخلوط کمی شکر سرخ بنوشند که مفید است. اقبالیان از دیگر موادغذایی مفید برای کاهش حرارت در انواع خشکی های خارش دار و همچنین برای ...
با جوش های پیشانی تان برای همیشه خداحافظی کنید!
بردار طبیعی ابتدا 2 قاشق غذاخوری جوی دوسر، 3 قاشق چایخوری عسل، 2 قاشق چایخوری آب لیمو و مقدار کمی آب را با هم کاملا مخلوط کنید. سپس خمیر به دست آمده را به صورت خود مالیده و آن را به مدت 15 دقیقه به حال خود رها سازید. بعد با یک دست مرطوب به آرامی صورت خود را به شکل دایره ای ماساژ داده تا تمام سلول های مرده از پوست تان جدا شوند. سپس، صورت تان را کاملا با آب سرد شسته و از مرطوب ...
کیک هویج با رویه پنیر خامه ای
هویج طعم فوق العاده ای به کیک می دهد. حتما آن را امتحان کنید. مواد لازم: آرد 2 پیمانه بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری جوش شیرین 1 قاشق چای خوری دارچین 1 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری هویج 3 پیمانه شکر قهوه ای 2/3 پیمانه روغن 2/3 پیمانه تخم مرغ 4 عدد گردو 1/4 پیمانه کره 1/2 پیمانه پنیر خامه ای 1/2 پیمانه ...
افزایش شانس باروری، مناسب ترین غذاها کدامند؟
زیتون خوابانده شده است – و یک ظرف توت فرنگی و شکلات تلخ برای دسر. همانطور که می دانید شکلات بسیار برانگیزاننده است. دوره ترشحی یا لوتئال حالا زمان آن است تا بیشترین مقدار از مواد مغذی ای مصرف کنید که باعث تحریک رشد سلولی می شود. بتاکاروتن، که اغلب در سبزیجات برگ دار و نیز غذاهای زرد و نارنجی (مانند هویج، طالبی و سیب زمینی شیرین) یافت می شود باعث متعادل ماندن هورمون ها شده و از ...
کوفته قلقلی های کوچک
این کوفته قلقلی ها را تا 3 ماه می توانید در فریزر نگه دارید و آن ها را مستقیم از فریزر خارج کنید و بدون نیاز به باز شدن یخ آن ها را فوری بپزید و استفاده کنید. از آن ها می توانید در کنار ماکارونی و یا غذاهای دیگر استفاده کنید! مواد لازم: گوشت چرخ کرده 500 گرم جعفری 1/4 پیمانه سیر 2 حبه پنیر پارمزان 3 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ ...
آیا راهی برای درمان کبودی زیر چشم وجود دارد؟
... متغیر است، به همین دلیل و دلایل دیگری مثل شرایط روحی و روانی، مسافرت به اقلیم های مختلف و غذاهایی که فرد می خورد، ممکن است تیرگی دور چشم پررنگ یا کمرنگ شود. بعضی تیرگی های دور چشم، ناشی از تجمع مواد زاید در بدن مانند خلط سرد و خشک در داخل بدن یا داخل دِماغ است. مهم ترین عواملی که باعث افزایش این خلط می شوند عبارتند از: مصرف بیش از حد غذاهای آماده، فست فودها، سس ها، گوشت های مانده، بادمجان، کلم، عدس و قهوه. با مصرف زیاد این مواد، سودا در خون افزایش پیدا کرده و در جاهایی از بدن رسوب می کند که یکی از آنها اطراف چشم است که باعث تیرگی دور چشم یا لکه هایی در پوست می شود. ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
...، هل نصف قاشق مرباخوری، میخک 3 عدد، جوز هندی یک چهارم قاشق مرباخوری، آویشن نصف قاشق مرباخوری) را با یک قاشق مرباخوری نمک و سه قاشق غذاخوری آرد مخلوط کنید. مرغ (نیم کیلو) و گوشت قرمز (نیم کیلو) را به همراه چهار حبه سیر با دنده ریز چرخ گوشت خرد کنید.سه عدد زرده تخم مرغ و سه قاشق غذاخوری روغن مایع را در مخلوط کن بریزید و بعد گوشت های چرخ شده و سپس همه مواد خشک را به آن ها بیفزایید. در ...
کابردهای عالی مایع ظرفشویی که از آن بی خبرید
کثیف و چرب شوند برای تمیز کردن آنها، مقداری مایع ظرفشویی را با آب گرم مخلوط کنید داخل اسپری بریزید و کابینت ها را با آن تمیز کنید. بعد از آن با یک دستمال مرطوب آن را شستشو دهید و در نهایت خشک کنید. لکه های روغن کف پارکینگ را تمیز کنید. اگر کف پارکینگ لکه های روغن ریخته شده است، برای تمیز کردن آن ها ابتدا روی آن ها جوش شیرین بپاشید و سپس چند قطره مایع ظرف شویی روی آن بریزید و آن را با یک فرچه پلاستیکی بسابید. سپس اجازه دهید این مخلوط برای چند ساعت روی آن بماند. سپس بشویید اگر لکه هنوز از بین نرفته بود آن قدر این کار را تکرار کنید تا از بین برود. منبع: ...
طرز تهیه کاسرول کوفته مرغ با سس میگو
: 4 عدد آرد سفید: 5 قاشق سوپ خوری آب مرغ: 1/3 پیمانه خامه: 2/3 پیمانه ذرت پخته: 1/4 پیمانه مواد لازم برای کوفته: گوشت مرغ چرخ شده: 500 گرم جعفری خرد شده: 2 قاشق سوپ خوری پودر سوخاری: 1-2 قاشق سوپ خوری پودر سیر: 1 قاشق چای خوری تخم مرغ: 1 عدد روغن: به مقدار لازم نمک و ...
پیشگیری و درمان ریزش ابرو با چند روش خانگی ساده
خاطر داشته باشید که رشد مو تحت تاثیر عوامل زیادی قرار داشته و ریزش مو، سب ایجاد نگرانی و ناراحتی در افراد می شود. بنابراین بهتر است سبک زندگی صحیح و سالمی را دنبال کرده و از مواردی مانند فشار، استرس، تغذیه ناسالم اجتناب کرده و باعث تقویت موی خود شوید. البته عوامل دیگری هم ممکن است سبب ریزش موی ابرو یا سر شوند. این گونه عوامل ناشی از مشکلات پزشکی و یا برخی بیماری ها به وجود می آید که پس از درمان این مشکلات و بیماری ها، به راحتی می توانید از موی سالمی برخوردار شوید. زیرا مو، بسیار آسیب پذیر بوده و ممکن است به سرعت تحت تاثیر قرار گیرد. ...
اگر موهایتان بودی بد می دهد بخوانید!
... کمی از روغت درخت چای را در آب حل کنید و آن را به پوست سر مالیده و پس از 20 تا 30 دقیقه سرتان را با شامپو بشویید. 6.روغن درخت نیم: روغن نیم یاروغن یاس هندی برای درمان عفونت های پوست سر و در نتیجه بدبویی مو، به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی و خوشبوکنندگی مورد استفاده قرار می گیرد. هفته ای 1 بار از آن استفتده کنید. می توانید این روغن را به شامپویتان اضافه کرده و پوست سر را با آن ...
سس لیموی خوشمزه خانگی درست کنید
به گزارش بلاغ ، به نقل از بیتوته این مطلب را بخوانید. مواد لازم برای سس لیمو: لیمو سنگی 3 عدد شکر یک و یک دوم پیمانه کره به دمای محیط رسیده 125 گرم تخم مرغ 4 عدد آب لیموترش یک دوم پیمانه نمک به مقدار لازم طرز تهیه سس لیمو: پوست سه عدد لیموسنگی را رنده کنید (قسمت سفیدرنگ را رنده نکنید) و با شکر در مخلوط کن یا غذاساز به خوبی ...
تسکین هموروئید با تغذیه مناسب
جو دو سر پخته شده 90 گرم اسفناج خرد شده 120 گرم انجیر خرد شده 320 گرم آلوی خشک خیس شده 100 گرم پنیر فتا 150 گرم مواد لازم برای تهیه سس خردل و عسل سرکه سیب 60 میلی لیتر روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری خردل پودر شده یک قاشق سوپ خوری عسل یک قاشق سوپ خوری طرز تهیه سالاد انجیر و آلو -جو دو سر ...
خورش شوید غذای معروف شمال
تان انواع خورش های اصیل و محلی را در منزل بپزید بهتر است از پخت این نوع خورش ها غافل نشوید. مواد لازم: آلوچه ترش و خشک : 300 گرم مرغابی کوچک : یک عدد شوید خشک : دو تا سه قاشق غذاخوری آلو خورشتی : 250 گرم تخم مرغ : دو تا سه عدد آبغوره : یک پیمانه نمک و فلفل : به مقدار لازم روغن : به مقدار لازم طرز تهیه : برای پخت ...
قند سلول های سرطانی را بیدار می کند
این رو باید از آن ها پرهیز کنید. در عوض، شما باید مصرف پروتئین های سالم مانند ماهی، مرغ، و گوشت گاو بدون چربی، تخم مرغ، کره، خامه، مغز های خوراکی، روغن های سالم، مانند نارگیل، آووکادو، و روغن زیتون فوق بکر را در دستور کار خود قرار دهید؛ و البته سبزیجات کم کربوهیدارت شامل بیشتر سبزیجات برگدار سبز، پیاز، فلفل و آووکادو را فراموش نکنید. رژیم غذایی شما باید از 75 درصد چربی، 20 درصد پروتئین، و تنها 5 درصد کربوهیدارت تشکیل شده باشد. شما می توانید آب، چای، یا قهوه بنوشید و از شیرین کننده های طبیعی بدون قند مانند استویا استفاده کنید. ...
کوکی های شکلاتی
1- فر را با دمای 375 درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه متوسط، تخم مرغ ها را با چنگال هم بزنید. سپس شکر، روغن و وانیل را اضافه کنید. هم بزنید و کنار بگذارید. 2- در یک کاسه بزرگ، آرد گندم، جودوسر پرک، آرد جو، جو پرک، گندم پرک، شیر خشک، بیکینگ پودر و جوش شیرین را با یکدیگر مخلوط کنید. 3- مخلوط تخم مرغ را به مخلوط آرد اضافه کنید. با قاشق چوبی هم بزنید. تکه های شکلات را اضافه ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
.... این کار را هر روز انجام دهید. می توانید یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه را با دو قاشق چایخوری پودر صندل و مقداری شیر مخلوط کرده و خمیر درست کنید و آن را روی تمام صورت تان بگذارید و اجازه دهید تا خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید. 2. کنترل چربی پوست داشتن پوست چرب می تواند واقعا دردسرساز باشد. چربی اضافی روی لایه ی بیرونی پوست معمولا باعث ...
