سایر منابع:
سایر خبرها
خواص اعجاب انگیز زیتون
بهبود تمرکز و حافظه است. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه ها، قسمت های آسیب دیده،تاندون ها و اندام های مختلف بدن می شود. در بیماران مبتلا به آرتریت،نقرس و دیگر بیماری های روماتیسمی،خوردن زیتون موجب کاهش درد می شود. یکی دیگر از فواید زیتون،تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان است. پوکی استخوان عارضه ای است که در آن توده استخوانی و کیفیت استخوان کاهش می یابد ...
6 اسفند ارزش گیاهان و مکمل های دارویی
خون بکاهد. رتبه بندی: 4 ستاره کوآنزیم کیو 10 این ماده شیمیایی به طور طبیعی در بدن تولید شده و به وسیله میتوکندری های موجود در سلول مصرف می شود و تولید انرژی می کند. بررسی ها نشان می دهد این ترکیب در درمان بیماری های قلبی و یا فشار خون، بسیار موثر است. اما ادعای مفید بودن آن در درمان سرطان و یا بیماری فیبرومیالژیا، هنوز به وسیله تحقیقات علمی اثبات نشده است ...
دلایل شگفت انگیز برای خوردن گردو
روزانه خود قرار دهند. 8 دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو کاهنده وزن: مصرف گردو می تواند همیار خوبی برای رسیدن به خوش اندامی باشد. به خاطر این که اگر قبل از غذا یک مشت گردو (30 گرم) میل کنید بدون شک اشتهایی برای پرخوری و به خصوص صرف دسرهای خامه ای و غیره نخواهید داشت. گردو سرشار از فیبر است برای همین سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. برطرف شدن یبوست: فیبرهای غذایی ...
خواص آب نارنج در طب سنتی
درمان بیماری ها آشنا می کنیم. خواص آب نارنج در طب سنتی طبع نارنج سرد و خشک است و از همه قسمت های این گیاه (میوه، برگ، پوست و شکوفه) در طب سنتی برای درمان بیماری ها استفاده می شود. آب نارنج هم از میوه نارس و هم از میوه رسیده تهیه می شود و در برخی خواص درمانی آب نارنج نارس قویتر و موثر است. مصرف آب نارنج به دفع سموم بدن کمک می کند و باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد می شود ...
فواید معجزه آسای سیب
، بسیار مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی کلسیم بوده و باعث رفع خستگی می شود. سیب در درمان تنگی نفس، تقویت معده و کبد، پایین آوردن قند خون بسیار موثر است و حرارت بدن را پایین می آورد. مصرف مربای شکوفه سیب در طولانی مدت تاثیرات خوبی را بر روی افرادی که دچار کاهش جسمی هستند می گذارد. مصرف سیب با پوست به نسبت روزانه یک عدد در صبح ناشتا می تواند شما را از ابتلا به سرطان در امان ...
لیبرال هاو تکنوکرات ها، جهادسازندگی را منحل کردند
درمانی می کنند مفید است. از بین برنده هر نوع تومور و مانع رشد تومورهای سرطانی در بدن است. وی هر گرم ژل رویال را 15 تا 25 هزار تومان مطرح کرد و توضیح داد: 50 گرم آن را با یک کیلوگرم عسل مخلوط می کنند و مصرف یک قاشق مرباخوری این مخلوط قبل از صبحانه و یک قاشق مرباخوری قبل از خواب بسیار مفید است. مقصودی در خصوص قیمت ژل رویال اضافه کرد: یک کیلوگرم ژل رویال بین 15 تا 25 میلیون تومان است. ...
آشنایی با آب پنیر و فواید آن
نفخ می شود. بیماران کلیوی و افرادی که به شیر حساسیت دارند، باید از مصرف آب پنیر خودداری کنند. مصرف هم زمان آب پنیر و آنتی بیوتیک ها، داروهای درمان پارکینسون و پوکی استخوان، خطرناک است. آب پنیر دارای لاکتوز است؛ بنابراین افراد مبتلا به عدم لاکتوز باید از مصرف آن خودداری کنند. پس از مصرف آب پنیر، گاهی حالت اسهال و استفراغ ایجاد می گردد که کاملاً طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن ...
5ماده غذایی خطرناک برای دختران جوان
مایونز موجب صدمه به پوست صورت و باعث جوش صورت نمی شود. از نظر طب سنتی مصرف سرکه و تخم مرغ با هم بسیار مضر است که پایه ی سس مایونز همین دو قلم است! کنسروها به طور کلی تن ماهی، کنسروها، سرکه کارخانه ای، آب لیموی کارخانه ای ، آب غوره ی کارخانه ای، رب کارخانه ای، بستنی، شکلات ها، کاکائوها، بیسکوئیت ها و اکثر اقلام غذایی کارخانه ای و بسته بندی شده به دلیل افزودن مواد نگهدارنده، مواد رنگی و مضر سرطان زا هستند و باید تا حد امکان از مصرف آنها اجتناب شود. ...
10 تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست
...> پژوهشی گزارش کرده است که کورکومین می تواند ماده ی ضد پیری مفید باشد، چون نه تنها ریسک بسیاری از بیماری های ناشی از پیری را کاهش می دهد بلکه بیماری های پوستی را نیز بهبود می بخشد، زیرا خاصیت ضد التهابی قوی دارد. مطالعه ی دیگری نیز نشان داد محصولات برپایه ی کورکومین و مکمل های آن، چه خوراکی و چه موضعی، خاصیت درمانگر برای پوست دارند. به طور مرتب مکمل کورکومین مصرف کنید تا بدن تان را در برابر آسیب های ...
شربت لیمو عمانی و خواص آن + طرز تهیه لیمو عمانی در منزل
هایی است که رادیکال های آزاد را از بین می برد، بنابراین ضد سرطان است و به شادابی پوست کمک می کند. سرشار از کلسیم و پتاسیم است. کاهش دهنده چربی خون است و مصرف آن به افراد دارای چربی خون بالا توصیه می شود. ضد نفخ و اشتهاآور بوده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. ضدعفونی کننده دستگاه گوارش است و می تواند باعث از بین رفتن باکتری ها و ویروس های موجود در روده و عفونت های مثانه شود. در بهبود سرماخوردگی و سرفه و مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی موثر است. منبع: ستاره ...
تسکین کمر درد با نوشیدنی موثر
موجب تورم و درد می شوند، مسدود می کند. زنجبیل هم یک گیاه دارویی دیگر است که خواص ضدالتهابی دارد، مطالعه ای که در نشریه The Journal of Arthritis منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف مقدار کمی زنجبیل در کاهش علائم درد و التهاب نسبت به دارو های مسکن کارایی بیشتری دارد. مواد غذایی دیگر مفید برای مبتلایان به کمردرد سیر نقش موثری در تسکین درد دارد؛ برای این منظور باید 10 حبه سیر را در روغن نارگیل سرخ کنید و از این روغن برای ماساژ بدن استفاده کنید. محصولات لبنی غنی از کلسیم هستند؛ کلسیم و ویتامین D به تقویت استخوان ها کمک شایانی می کنند. ...
بهترین زمان مصرف پروتئین
بهترین زمان مصرف پروتئین بر اساس هدفی که دارید چه زمانی است. پروتئین انواع زیادی دارد وقتی صحبت از مواد مغذی ضروری برای بدن می شود، پروتئین در ابتدای این لیست قرار دارد. پروتئین منبع انرژی است و به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند، برای رشد لازم است و در جلوگیری از عفونت ها و بیماری ها نقش دارد. پروتئین به طور طبیعی به مقدار زیاد در گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، غلات ...
خشکی واژن بعد از یائسگی، لیزر درمانی کنم؟
پزشکان را به دنبال درمان مبتنی بر انرژی، روان که در حال حاضر در استفاده گسترده توسط متخصصین پوست، که به مدت طولانی از لیزر استفاده برای جوان سازی پوست در صورت و بدن است. او می گوید FDA تا کنون لیزر واژینال برای درمان جی اس ام را به طور خاص مورد تایید قرار نگرفته است، بنابراین هنوز استفاده از فناوری غیرقابل استفاده است. درک تکنولوژی اولین لیزر برای درمان علائم واژینال یک لیزر دی ...
درمان های خانگی خارش پوست
- بارداری: برخی از خانم ها در طی دوران بارداری دچار خارش پوست به خصوص در ناحیه شکم، ران پا، سینه و بازو می شوند. همچنین مشکلات پوستی خارش دار مثل درماتیت، در طی بارداری بدتر می شوند. از کرم ها، لوسیون ها و صابون های معطر استفاده نکنید، زیرا مواد معطر باعث حساسیت پوستی می شوند و خشکی و خارش آن را بدتر می کنند درمان طبیعی خارش پوست 1- لگن یا وان حمام را با آب گرم پر کنید و 4 ...
مکمل های ضد پیری کدامند
...، می گوید: “مطالعات بالینی نشان داده است ویتامین سی خوراکی و موضعی باعث کاهش استرس اکسیداتیو در سلول ها می شود که به سلول ها کمک می کند تا به طور طبیعی رشد کنند. “این ماده به تولید دوباره سلول ها کمک می کند، پوست سالم تری ایجاد میکند، مانع از تشکیل چین و چروک روی صورت و روشن تر شدن پوست می شود. دوز توصیه شده: 100 میلی گرم در روزویتامین E محافظت در مقابل: آسیب پوستی محیطی و کدری ...
خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند
تأثیر می گذارد. فنیل اتیل آمین و آناندامید نشاط آور است. زمانی که ما عاشق می شویم بدن مان این عنصر دوم را تولید می کند. کافئین و تئوبرومین نیز تحریک کننده ی بدن و مغز است. برای اینکه شاد و سرحال باشید شکلات سیاه بخورید و البته زیاده روی نکنید. روزانه دو مربع شکلات کافی است. دل و جگر این مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 هستند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که کمبود این ویتامین امکان افسردگی را بالا می برد. دل، قلوه و جگر برای رفع افسردگی موثرند. منبع: الو دکتر ...
عرق نعنا همیشه مفید نیست
هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید. کسانی که حالت تهوع آنها به خاطر سردی مزاج است از دمکرده ی نعنا همراه نبات استفاده کنند. به منظور تسهیل هضم یا رفع ناراحتی معده، روزانه 3 تا 4 لیوان چای نعنا میل کنید. برای درمان استفراغ 3 تا 6 گرم برگ نعنا یا 5 تا 15 قطره تنتور آن را مصرف کنید. برای رفع بوی بد دهان همراه غذا نعنا بخورید. برای ...
30 درمان حالت تهوع به روش خانگی
ها برخی از انواع سرطان بیماری های روانی گاستاپراسز یا تخلیه آرام معده (وضعیتی که در افراد مبتلا به دیابت دیده می شود) مصرف سموم و یا مقدار زیاد الکل علت استفراغ بر حسب سن متفاوت است. برای کودکان معمول است که استفراغ از عفونت ویروسی، مسمومیت غذایی، حساسیت شیر، بیماری حرکتی، پرخوری یا تغذیه، سرفه یا مسدود شدن روده و تب بالا، رخ دهد. زمان تهوع یا استفراغ می تواند علت را نشان دهد. هنگامی که ...
انواع تب سنج نوزاد، نکاتی برای استفاده
مناسب تر است با پزشکش مشورت کنید. به خاطر داشته باشید که داروهای مخصوص تب، معمولاً فقط به طور موقت تب را پایین می آورند اما آن را به حالت نرمال برنمی گردانند—و دلیل اصلی آن تب را نیز درمان نمی کنند. • حمام کردن فرزندتان می تواند کمک کند کمی حالش بهتر شود و تبش پایین بیاید. فقط از آب ولرم استفاده کنید؛ آب سرد ممکن است موجب لرز او شود که درواقع دمای بدن را بالا می برد. هیچوقت از الکل (اگر از ...
درمان زکام در کودکان، روش طب سنتی
پریده دارند و آبریزش بینی با سرفه های خلط دار را تجربه می کنند. رنگ ترشحات بینی و گلو در کودکان مبتلا به زکام سرد، سبز رنگ است. برای درمان این نوع از زکام نیز راه حل ساده ای وجود دارد که آن استفاده از شربت سیاه دانه و عسل است. برای تهیه این عسل باید سیاه دانه و عسل را یک به 3 با هم ترکیب کنید. به عنوان مثال 10 گرم سیاه دانه را با 30 گرم عسل ترکیب کرده و آن را با یک استکان آب و یک عدد لیموترش ...
آلرژی نوزاد به شیرخشک، علائم و نشانه ها
را ترشح می کند. این مواد آزاد شده در کنار هم سبب بروز واکنش های حساسیتی در کودک می شوند از جمله : خارش، استفراغ، درد شکمی، کولیک، گریه های پریشان، اسهال، وجود خون در مدفوع، کاهش وزن، کهیر، سرفه، عطسه، آبریزش چشم، آبریزش بینی و مشکلات تنفسی. در تحمل ناپذیری لاکتوز سیستم ایمنی کودک و پروتئین شیر نقشی ندارند بلکه قند شیر( لاکتوز) و سیستم گوارش شیرخوار سبب این واکنش ها می شوند: دفع گاز، نفخ، اگزما، پریشانی، کولیک و تغییر ناگهانی وزن. ...
آسپیرین و تتراسایکلین در بروز کبد چرب موثر است
تواند در به وجود آمدن آن موثر باشد. از علایم بیماری کبدچرب گرید2 می توان به خستگی و بی حالی,کاهش وزن و بی اشتهایی , تهوع, درددر مرکز یا سمت راست قسمت بالای شکم, زرد شدن چشمها و پوست , خارش , ورم پاها و شکم, سردرگمی ذهنی را نام برد. تجمع بیش از حد چربی در کبد ملتهب شدن کبد را به همراه دارد و التهاب کبد سبب بروز هپاتیت میشود . درمان هپاتیت نوع 2 پزشکان برای ...
حفظ شادابی و زیبایی پوست به شیوه زنان کره ای
مثل خون دماغ هم موثر است اما درمورد پوست و جوان نگه داشتن آن در طب سنتی بیشتر با تاثیرات آب سرد موافق هستند تا یخ. علمای این طب همچنین به افراد عادی که مشکل خاصی ندارند، توصیه می کنند با آبی که کمی از دمای بدن سردتر است دوش بگیرند همچنین ورزشکاران بعد از ورزش برای چند ثانیه بازهم متذکر می شوم، برای چند ثانیه در آب بسیار سرد به بیان دیگر یخ، بدن خود را قرار دهند زیرا این کار باعث تقویت ...
رژیم غذایی متعادل برای افزایش بهره وری
آمینه تیروزین موجود در این ماهی، به افزایش متابولیسم در بدن انسان کمک می کند. به علاوه، ماهی سالمون، منبع مناسبی از ویتامین D. و ویتامین E. نیز محسوب می شود. گوشت این ماهی نسبت به ماهیان دیگر سرشار از امگا 3 و پروتئین است و سطح استرس را در انسان به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد. ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار چربی های اشباع شده در آن ناچیز است. امگا 3 در حفاظت از پوست، تقویت عملکرد قلب و افزایش ...
میوه ای که گنجینه ارزشمند طب سنتی محسوب می شود
لاغر می شوند. همچنین خوردن این معجون در صبح به شما نشاط را هدیه می دهد. پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش داده، قوه هاضمه آنها را تقویت و تهوع آنها را از بین می برد. لیموترش دارای انواع املاح مانند منیزیم، فسفر، سدیم و کلسیم است. پتاسیم موجود در لیموترش به کنترل و تنظیم ضربان قلب و همچنین متعادل کردن فشار خون کمک شایانی می کند. آب لیمو ترش که ماده ای خنک کننده است باعث از بین بردن ...
مصرف کلسیم در بارداری، ضرورتی دارد؟
روزهای بعد نگاه دارید، آبلیموی مرمری را فقط در موقع تهیه غذا باید ساخت و نگاهداری آن مفید نیست زیرا ترشی موجود در آبلیمو برای حفظ ویتامین (ث – c) آن است و وقتی با سنگ مرمر ترکیب شود. - یکی از غذاهای مفیدی که برای تامین کلسیم بدن مفید بوده به زنان باردار خوردن آن توصیه می شود، سوپ استخوان با سیزی است که دستور /ان برای 1نفر به شرح زیر است: استخوان خرد شده 200 گرم، آب 4/1 لیتر، سرکه ...
بورس با چاشنی خرما!
قند نیز خورای مغز است و وقتی این خورای فراهم شود فعالیت خود را به خوبی انجام می دهد. بهترین توصیه به دانش آموزان در زمان امتحانات این است یک شب قبل غذاهای آرام بخش مثل سوپ جو بخورند تا آرامش داشته باشند همچنین کاهو، دوغ و ماست نیز به عنوان غذاهای آرام بخش توصیه می شود. همچنین مصرف خرما به عنوان یک ماده غذایی، به دلیل اثرات بازدارنده در رشد باکتری عامل پوسیدگی دندان، درپیشگیری از بروز این عارضه موثر ...
مشاوره تغذیه
سرکه سیب وجود دارد و مصرف طولانی مدت و زیاد سرکه می تواند باعث کاهش پتاسیم خون ، پوکی استخوان و افزایش آنزیم رنین معده می شود.از خواص مهم عسل می توان به اثرات ضد سرفه ، درمان اسهال، درمان آسم و اثرات ضد هلیکوباکتر پیلوری (عامل زخم معده) اشاره کرد.هر قاشق غذاخوری عسل حاوی 15 گرم کربوهیدرات و 60 کالری انرژی دارد. تبلیغات برخی از فروشندگان و ادعا های اغراق آمیز در خصوص آثار مختلف درمانی در مورد عسل ...
مفیدترین چای ها برای سلامتی کدامند؟
کمک کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که چای سیاه می تواند باعث تقویت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان شود. نوشیدن چای سیاه و سبز به دلیل کافئین موجود در آنها، درجه هوشیاری ذهنی را بالاتر می برند. طبق گفته موسسه ملی سرطان، مصرف چای ممکن است به کاهش خطر یا کند شدن پیشرفت سرطان کمک کند، اگر چه در این زمینه تحقیقات بیشتری لازم است. چای سیاه و سبز همچنین ممکن است خطر بیماری ...
لبنیات نمی توانید بخورید؟
...> پرتقال بسیاری از ما نمی دانیم که پرتقال مقدار زیادی کلسیم دارد. خوردن تنها یک عدد پرتقال بیش از 70 میلی گرم کلسیم به بدنتان می رساند. این یعنی می توانید مطمئن شوید 6 درصد نیاز روزانه بدن به کلسیم را جبران کرده اید. همچنین پرتقال مقدار زیادی هم ویتامین C دارد که برای سیستم دفاعی بدنتان مناسب است. انجیر انجیر یکی دیگر از غذاهایی است که مقدار زیادی کلسیم را در خود ...