خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف پروتئین چه زمانی است؟
رختخواب فواید زیادی نصیب خود کنند. در یک بررسی، دانشمندان نتیجه گرفتند که مصرف پروتئین قبل از خواب، روشی موثر برای تقویت عضله سازی بوده و به سازگاری پیدا کردن با ورزش نیز کمک می کند. زیرا پروتئینی که پیش از خواب مصرف می شود، به خوبی هضم شده و جذب می شود، در نتیجه پروتئین بیشتری جهت ریکاوری در اختیار عضلات خواهد بود. محققان طبق این بررسی توصیه می کنند قبل از خواب، 40 گرم پروتئین مصرف کنید تا رشد عضلات ...
کشورهای مختلف با فرقه های مُخلّ نظم و قانون چگونه رفتار می کنند؟
و مواد پیش ساخت گاز سارین برای کشتن دست کم 4 میلیون نفر پیدا شد. علاوه بر این، آزمایشگاه های ساخت مواد مخدر و روانگردان همچون ال اس دی و امفتامین و میلیون ها دلار پول نقد و طلا هد در اقامتگاه اصلی رهبر فرقه کشف شد. اما از همه این ها تکان دهنده تر، کشف سلول های زیرزمینی در این مقر بود که در هنگام کشف پر از اعضای بریده از فرقه و مخالفان و منتقدان ربوده شده آئوم بودند. حمله پلیس به مقر ...
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
بدن جلوگیری کرده و باعث تبدیل آن به انرژی ذخیره شده گرمایی شود. دانشمندان به دنبال روش هایی هستند که از شیوع چاقی در انسان جلوگیری کنند؛ آن ها معتقدند که بیماران را به سمت دارو های سنتی مانند دارچین سوق دهند. دارچین از هزاران سال پیش تا بحال در رژیم غذایی مردم بوده و از آن لذت می بردند بنابراین آن را می توان با خیالی راحت مصرف نمود و نگران عوارض جانبی آن نبود. رژیم ...
الگوی غذایی و نوشیدنی سالم چیست؟
به گزارش راه روز ، با توجه با تاثیر مصرف مقادیر فراوان نمک در بروز انواع بیماری ها از جمله پرفشاری خون بر آن شد تا گفت وگویی را با پروفسور آنچلو آزی رییس انجمن بین المللی بیوشیمی و بیولوژی مولکولی و استاد ارشد دانشگاه Tufts آمریکا درباره ی بررسی عادات غلط غذایی و نوشیدنی و چگونگی تغذیه صحیح داشته باشد. آنچه در ادامه می خوانید مشروح گفت وگوی پروفسور آزی است. به عنوان نخستین ...
آیا ربات ها احساس گناه می کنند؟
گروه علم و فناوری خبرگزای آنا-هانا حیدری؛ اگر از مردم بپرسیم که چه فکری درباره احساسات و عواطف یک موجود غیرانسانی و بی جان می کنند، می توان به نتایج قابل توجهی دست یافت. پاسخ های افراد نشان می دهد که مردم حیات ذهنی را به سمت قسمت بدن، قلب و ذهن تقسیم می کنند. بر اساس گفته های کارا ویزمن، دانشجوی دکتری روانشناسی در دانشگاه استنفورد و سرپرست ارشد این مطالعه، یکی از سوالات عمیق و فلسفی ...
خانه هایی که بیشتر از خودرو هوا را آلوده می کنند
بلااستفاده پاسادنا (Pasadena) و قله کوهستان مونت ویلسون توسط دانشمندان راه اندازی شدند. تمامی این رویدادها باهدف اجرای یک طرح بلند پروازانه ایالات متحده آمریکا انجام می شد: اندازه گیری تمامی گازها و آلاینده های جوی شیمیایی موجود در هوای کالیفرنیا. جسیکا گیلمن (Jessica Gilman) پژوهشگر و شیمی دان اداره ملی اقیانوس و مطالعات جوی آمریکا، یکی اعضای این گروه بزرگ تحقیقاتی بود. وی به مدت شش هفته به ...
رژیم گیاهخواری در بارداری، چرا مضر است؟
شیرده را به مخاطره اندازد. البته چنانچه مخلوطی از دو نوع پروتئین گیاهی مثلا حبوبات و غلا ت یا حبوبات و مغزها و یا غلا ت و مغزها مصرف شود کیفیت پروتئینی غذا افزایش پیدا کرده و می تواند در بدن کاربرد مناسب تری داشته باشد. ویتامین A12 این ویتامین برای متابولیسم در تمام سلول ها بخصوص سیستم عصبی، دستگاه گوارش و مغز استخوان ضروری است و کمبود آن باعث ایجاد اختلا ل در تقسیم سلولی به خصوص ...
ژن های مادر بیشتر به ارث می رسند یا ژن های پدر؟!
دیابت و دیگر بیماری ها به علت تعامل پیچیده ای میان این عوامل به وجود می آیند: ژن های گرفته شده از مادر و پدر، رژیم غذایی و عوامل مربوط به محیط زندگی. بعضی از این عوامل به اندازه ای پیچیده هستند که حتی دانشمندان نیز هنوز نتوانسته اند به درک کاملی از آن ها برسند. ژن های گرفته شده از مادر قبل از این که بتوانید درک کنید که ژن های مادر چطور به آینده شما شکل داده اند، باید اطلاعاتی ...
مردان متأهل سالم ترند یا مردان مجرد؟
. بیماری عروق کرونر و فشار خون بالا و نارسایی قلبی بیشتر در زندگی های پر سروصدا و پرتنش خودش را نشان می دهد، اما یک ازدواج موفق باعث سلامت مرد و البته قوی شدن قلب او می شود. طی یک تحقیق دیگر که در مرکز پزشکی Lagone دانشگاه نیویورک انجام شد، محققان دریافتند که زنان و مردان متاهل پنج درصد کمتر دچار بیماری های قلبی و عروقی می شوند دعواهای خانوادگی و طلاق یک ازدواج خوب ...
نکروفیلیا :تمایل جنسی با اجساد
بیماری توسط انجمن روانپزشکی امریکا نوعی اختلال جنسی در نظر گرفته شده است. محققان در سال 1989 اطلاعات مربوط به 34 مورد مبتلا به نکروفیلیا را بررسی کردند و انگیزه افراد را برای این رفتار به این صورت توضیح دادند: این افراد در 68 درصد موارد تمایل به داشتن یک شریک جنسی دارند که هیچ مقاومتی از خود نشان ندهد و هرگز آنها را پس نزند،در 21 درصد موارد مجددا با یک شریک جنسی رابطه عاشقانه برقرار می کنند ...
استخوانها می توانند باعث اشتهای شما باشند!
سلول های متفاوتی را وقتی استئوکلسین تولید می شود، در موش ها آزمایش کردند که بتواند مسئول برداشتن و از بین بردن قطعه ی اضافی موردنظر باشد. تیم فرون در شناسایی آن موفق بودند: نام آن فورین (furin) است. فورین باعث می شود استئوکلسین فعال شده و سپس به خون آزاد شود.دفرون گفت: ما نشان داده ایم که وقتی در استخوان فورین وجود ندارد، استئوکلسین غیرفعال ساخته و آزاد می شود اما این منجر به ...
5 راز درباره مکمل های پوست،مو و ناخن
برمی گردد، نه به ویتامین ها. در همین راستا، شواهد علمی ای که نشان داده باشند استفاده از ویتامین های پریناتال برای رشد موها مفید است، تقریبا به صفر می رسند. پس اگر واقعا باردار نیستید، اصلا لزومی ندارد که ویتامین های پریناتال بخورید. 3. کراتین کراتین، نوعی پروتئین ساختاری است که بیرونی ترین لایه موها، پوست و ناخن ها را تشکیل می دهد. بدن انسان ذاتا کراتین را می سازد ...
افزایش نعوظ در مردان، مفیدترین غذاها
... طی تحقیقات اخیر در دانشگاه تگزاس نشان داده شده است "مردهایی که از طریق قهوه جاوا یا دیگر نوشیدنی ها روزانه مقدار خاصی کافئین دریافت کرده اند، نسبت به افرادی که مقادیر کمتری مصرف کرده اند، کمتر احتمال دارد به اختلال نعوظ دچار شوند.” دانشمندان اعلام کرده اند مواد محرک کافئین، واکنش هایی را بدن ایجاد می کند که طی آن ها خون رسانی به آلت جنسی مردانه افزایش می یابد (البته این تحقیق در ...
این 9 نشانه می گوید که به سمت پیری زودرس می روید
شما رو به پیری می رود البته نباید از یاد برد که برخی از افراد بخاطر مشکلالت پوستی که دارند از چنین مشکلاتی رنج می برند. همچنین برخی از موارد پزشکی هم، چون کم کاری تروئید علاوه بر اینکه باعث مشکلات پوستی می شود، این مشکل همچنین می تواند باعث پف کردن بدن، افزایش وزن، نازک شدن موها، اختلال در حافظه، احساس ضعف عضلانی و حتی ایجاد درد در مفاصل شود چنین مواردی می تواند در دراز مدت باعث پیری زود رس در انسان ...
دیابتی ها درباره چه نوشیدنی هایی احتیاط کنند
کربوهیدرات ها از 40 به 50 گرم می شود. در نتیجه قند خونتان با سرعت بالا می رود. نتایج بررسی های محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین سالانه حدود 6 کیلوگرم به وزن اضافه می کند. به عقیده محققان قند (چه به صورت قند سفید معمولی یا شربت ذرت) باعث افزایش چربی دور شکم شده و التهاب و حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
...، در نوشتاری با عنوان وسایل آشپزخانه (De utensibilus) از سه نوع مختلف سوسیس نام برده که در آشپزخانه های افراد ثروتمند تهیه می شده است. گزارش ها از قرون 19 و 20 میلادی هم حاکی است ملکه ویکتوریا از طرفداران سوسیسی بوده که از گوشت خرد شده تهیه می شده است. اما انواع سوسیس، کالباس و ژامبونی که در اروپا تولید می شد، کم کم با جلب توجه اروپاییان ساکن ایران، راه خود را به کشور ما هم باز کرد و با افزایش ...
همه چیز درباره قارچ!
سلامتی روده ها کمک می کنند. در ضمن یکی از بزرگترین خواص قارچ ها به خصوص قارچ های Cremini جلوگیری از خستگی و پیشگیری از سرطان است. 5 فایده قارچ برای سلامتی که حتما باید بدانید پیشگیری از سرطان از جمله مزایایی که قارچ برای سلامتی انسان دارد این است خاصیت ضد سرطانی در آن نهفته است. مطالعاتی که بر روی قارچ ها صورت گرفته است نشان می دهد که قارچ ها باعث کاهش تولید سلول های ...
ارتباط بیماری قلبی مادرزادی و دمانس
شف آنلاین سلامت محققان دریافتند افرادی که با بیماری قلبی به دنیا می آیند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات جدید محققان انجمن قلب آمریکا نشان داده است که بزرگسالان متولد شده با بیماری های قلبی مادرزادی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. افراد مبتلا به زوال عقل با مشکلاتی از قبیل از دست دادن حافظه کوتاه مدت، سردرگمی، کاهش تمرکز ...
بهترین راه برای دفع چربی های روده
... رژیم غذایی غربی هم چنین تعداد ماکروفاژها را که سلول های مرتبط با التهاب در روده هستند، افزایش می دهد. این اطلاعات نشان می دهد که افزایش ماکروفاژها و فشار اکسیدیته، مکانیسم های اولیه ای هستند که سرطان زایی رژیم غذایی غربی را موجب می شوند. برای پاکسازی روده از این روش ها استفاده کنید روده بزرگ یا کوچک هر انسان نیاز به پاکسازی دارد . با توجه به سمومی که امروزه ...
محققان موفق به شارژ گوشی هوشمند با لیزر و از فاصله چند متری شدند
تیم تحقیقاتی از دانشگاه واشنگتون به راه حلی برای شارژ گوشی هوشمند با لیزر و از فاصله چند متری دست پیدا کرده اند. این روش کاملا ایمن بوده و می تواند به زودی در محصولات مختلف خانگی نیز مورد استفاده قرار گیرد. محققان دانشگاه واشنگتون به راه جدیدی برای شارژ گوشی هوشمند با لیزر و از فاصله چند متری دست پیدا کرده اند. این تیم عنوان کرده است که روش شارژ کشف شده توسط آن ها ایمن بوده و از پرتو ...
مقایسه تشعشع آنتن های موبایل با آنتن های رادیو تلویزیونی و فرستنده های اینترنتی
نوع آنتن و توان تابشی آن و ارتفاع دکل وابسته است. برای درک بهتر همین نکته، به تصویر زیر دقت کنید: بررسی های سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که تشعشع RF از آنتن های موبایل و فناوری های بی سیم در مکان های عمومی (مانند مدارس و بیمارستان ها) معمولاً تا هزاران بار پایین تر از استانداردهای جهانی هستند. جذب پنج برابری تشعشعات RF در بدن انسان از طریق آنتن رادیو و تلویزیون ...
زیباترین مومیایی دنیا | سیسیل، ایتالیا
، خبر نداشت و فرمول آن به صورت رازی شگفت انگیز بسیاری از محققان و دانشمندان را سرگرم خود کرده بود. تا این که در نهایت در سال 2009 میلادی با کشف یادداشت های سالافیا راز مومیایی زیبای خفته هم کشف شد. فرمول اعجاب انگیز آلفردو ترکیبی از فورمالین، نمک روی، الکل، اسید سالیسیلیک و گلیسیرین بود. ترکیب الکل و وضعیت آب و هوایی موجود در دخمه ، باعث خشک شدن بدن روزالیا می شد. گلیسیرین به بدن اجازه می داد تا ...
6 نشانه کمبود منیزیم
کمبود منیزیم در این موارد حتی می تواند به هذیان گویی و حالت کما منجر شود. به علاوه، مطالعات علمی نشان داده اند که کمبود منیزیم در بدن با افزایش خطر ابتلا به افسردگی همراه است. دانشمندان همچنین این فرضیه را مطرح کرده اند که کمبود منیزیم می تواند اضطراب را تشدید کند، اما هنوز شواهد کافی برای اثبات آن ندارند. با این حال، به نظر می رسد که کمبود منیزیم می تواند باعث به وجود آمدن اختلال در عملکرد ...
این مکمل های غذایی برای کاهش وزن مناسب نیستند
... در تحقیقاتی که روی حیوانات صورت گرفت، هیدروکسی سیتریک اسید باعث تولید اسیدهای چرب می شود. رسیدن این ماده به بدن انسان می تواند متابولیسم بدن را پایین آورده و سرعت کاهش وزن را نیز کم کند. از 3 آزمایش مختلف که به مدت 12 هفته رو خانم هایی با اضافه وزن زیاد انجام شد، یک رژیم غذایی مناسب، با هیدروکسی سیتریک اسید و بدون این ماده، 1 آزمایش موفقیت آمیز و در دو آزمایش دیگر تفاوتی در وزن افراد ایجاد ...
جادو و جادوگری در ایران باستان
در تکاپو هستند. در کتاب دینکَرد که در واقع دانشنامه مذهب زرتشتی است، در تعریف جادوگری آمده است: برخورداری از خوی پنهان و خویشتن را از آنچه هست جدا نمودن . همچنین در این کتاب آمده است جادوگری از جمله رفتارها و امیالی است که درون همه مردم نهفته و پنهان شده و تنها با دینداری قابل مهار است و جادوگری، یکی از پنج عامل اهریمنی درون انسان است که عوامل دیگر، بدچشمی، رشک، حسد و آز هستند. با توجه ...
سیزده اکتشاف مهم سال 2017
مبارزه با باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک ها در اختیار دارند. سنگ افراشت های باستانی در برزیل محققان با استفاده از زنبور عسل، بیش از 450 خاکریز را پیدا کرده اند که راه آب هایی آنها را احاطه کرده است؛ درست مانند استون هنج. آنها این سنگ افراشت ها را در دورافتاده ترین نقطه شمالی برزیل کشف کرده اند که نشان می دهد پیش تر از زمانی که دانشمندان تخمین زده بودند، انسان ها ساکن ...
راهکارهایی برای کاهش مؤثر وزن
هردوی این رژیم ها در برخی موارد مفید بوده و در برخی موارد، هیچ کدام کاربرد ندارند.در این پژوهش، دانشمندان به بررسی شرایط 600 فرد مختلف طی مدت زمان یک سال پرداخته و دریافتند میزان کاهش وزن در هر دو نوع رژیم غذایی موردنظر، تقریباً یکسان است. کریستوفر گاردنر (Christopher Gardner)، مدیر تحقیقات تغذیه در مرکز تحقیقات پیشگیری استنفورد، در این رابطه توضیح می دهد : هیچ دلیل و یا مستندات علمی ...
مواد قندی و شکر چه تاثیرات مخربی بر روی سلامت قلب و بدن دارند؟
های فراوانی در مورد خطرات مصرف این ماده نسبت به گلوکوز معمولی مطرح شده و این حقیقت که فراکتز بدون دخالت انسولین خون، در سوخت و ساز بدن شرکت می کند، توجه محققان به این موضوع را بیشتر جلب کرده است؛ نکته جالب این که در یکی از پژوهش های انجام شده، محققان دریافتند که مصرف بیش از حد HFCS باعث افزایش چربی داخلی یا همان چربی قرارگرفته در زیر ماهیچه های شکم و بین اعضای درونی بدن می شود. مطالعات ...
فواید سبوس گندم برای سلامت بدن
فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست، به پایین آمدن کلسترول بد هم کمک می کند. فیبر موجود در جو برای کاهش فشارخون و التهاب مفید است که می تواند تاثیر خوبی بر سلامت قلب داشته باشد. سبوس جو پروتئین هم دارد. پروتئین ها باعث می شود بدن راحت تر سلول سازی کند و وجود مقادیر کافی آن برای افراد در تمام سنین ضروری است. در واقع بدن پس از مصرف پروتئین ها، آن ها را به اسیدهای آمینه تجزیه می کند ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین که از آنها بی خبرید
به گزارش نامه نیوز ، تخم بلدرچین، مجموعه غنی ای از ماده های مغذی مهم را به بدن می رساند و بنابراین، گزینه مناسب و ایمنی برای اضافه شدن به رژیم غذایی محسوب می شود. اگر با فواید تخم بلدرچین آشنایی ندارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. تقویت بینایی مقدار قابل توجهی از ویتامین A در تخم بلدرچین وجود دارد و این یعنی مصرف تخم بلدرچین به طور منظم برای محافظت از بینایی مفید است. فعالیت ...
