خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی سلامت شهروندان استان درتمام پایگاه های سلامت
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکزکرمانشاه ابراهیم شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی از ارائه مشاوره سلامت روان و ارائه نسخه ورزشی برای بهبود تحرک بدنی، ارائه مکمل ویتامین D. رایگان، اندازه گیری فشارخون، قند و چربی خون، خطر سنجی سکته قلبی و مغزی در این پایگاه ها خبر داد. شکیبا ادامه داد: غربالگری سرطان های پستان و دهانه رحم برای زنان و سرطان روده بزرگ برای مردان و زنان در قالب بسته خدمات نوین برای میانسالان یعنی زنان و مردان 30 تا 60 ساله از جمله دیگر خدمات ارائه شده در این پایگاه ها است. ...
کلینیک زیبایی مبین
بیشتری به امنیت لاغری با لیپوماتیک دارند. - این روش باعث افتادگی و شلی پوست نمی شود بلکه پوست بعد از انجام لیپوماتیک سفت تر شده، زیرا لیپوماتیک به لیفت پوست کمک می کند. - دوره نقاهت بعد از انجام لیپوماتیک کوتاه بوده و بعد از 3 تا 7 روز افراد می توانند به فعالیت های روزانه خود بپردازند. - اعتماد به نفس فرد به خاطر کوچک شدن و تخت شدن شکم تاثیر بر زیبایی فرد می گذارد. - از بین ...
رویکرد متفاوت تربیتی در برنامه سازی تربیتی با غرب/ تربیت نوجوان خنثی را قبول نداریم
خردسال و کودک بود. این کار یکی از تغییرات مهم مرکز است. البته این بدین معنا نیست که ما وارد حوزه کودک و خردسال نمی شویم بلکه یک نسبت را تعریف کردیم. حدود 30 درصد مربوط به خردسال و کودک است و 70 درصد به نوجوانان اختصاص دارد. – تعریف تان از نوجوان به لحاظ سنی، چیست؟ سند مرکز اوج کودک و نوجوان را تدوین کردیم/ این سند متر و معیاری برای ارزیابی عملکرد خودمان است ملتجی ...
دلایلی شگفت انگیز برای اینکه شب ها زودتر بخوابید
با عفونت ها یا آرام سازی در زمان بروز استرس به سیتوکین نیاز دارد. کم خوابی و دیر خوابیدن سبب تولید کمتر سیتوکین در بدن و در نتیجه زمینه ساز ابتلای انسان ها به سرما خوردگی و آنفلوآنزا می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت کم خوابی سبب کاهش مقاومت به انسولین می شود که درنهایت می تواند منجر به بیماری دیابت نوع دو در افراد شود. درخشش و سلامت پوست صورت و بدن پژوهش ...
12 عادت مضر برای سلامت قلب
به گزارش بلاغ ، قلب یکی از مهم ترین اندام های بدن است که عدم توجه به آن پیامد های جبران ناپذیری در پی خواهد داشت.به نقل از سلامت نیوز ، همه می دانیم رژیم غذایی بد و ورزش نکردن به قلب آسیب می رساند، اما برخی عوامل آسیب رسان دیگر نیز وجود دارند که شاید تاکنون هرگز نشنیده باشید. در این مقاله به این عوامل اشاره می شود. همه شما می دانید که یک رژیم غذایی ناسالم و تحرک کم می تواند به قلب آسیب ...
جوان انقلابی در سایه تربیت اسلامی
مملکت ما را شما عزیزان حفظ کنید، من امید آن را دارم که شماها با علم و عمل، با علم و تهذیب نفس، با علم و عمل صالح، بر مشکلات خودتان غلبه کنید.(امام خمینی(ره) 17 اسفند 1357) طبق فرموده امام راحل باید زمینه برای صیانت از مملکت برای فرزندان نسل به نسل فراهم شود، در فرمایش ایشان کاملا تاکید بر خود و عزت نفس دیده می شود در حالی که جوانان امروز به واسطه کاستی های آموزشی چشمشان به دولت و حاکمیت است ...
عوارضی که پشت عسل های خوش رنگ و لعاب نهفته است!
آن این است که در بسیاری از رسانه به مشکلات ناشی از مصرف شکر و قند پرداخته شده است و عوارض مصرف زیاد از حد عسل کمتر رسانه ای شده است. بر اساس تحقیقات پزشکی به طورقطع مصرف عسل از شکر و قند برای افراد بهتر است اما همگان باید در مصرف این ماده مهم غذایی نیز رعایت های پزشکی را مدنظر قرار دهند. اتفاقی که در مصرف بیش ازحد عسل در بدن می افتد دقیقاً مشابه مصرف زیاد شکر است. قند دریافتی ...
همدان| هفته سلامت فرصتی مناسب برای اهمیت دادن به وضعیت سلامتی مردان
امر نیز موجب عوارضی مانند اضافه وزن، استرس و عدم تحرک بدنی شده است. وی با بیان اینکه کم تحرکی و چاقی در میان مردان شایع است، تصریح کرد: اغلب مردان به سلامتی و تناسب اندام خود بی توجه اند و معمولا تا زمانی که بیمار نشوند برای انجام آزمایش و غیره به پزشک مراجعه نمی کنند. رئیس گروه پیشگیری از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی همدان به نقش استعمال دخانیات در ایجاد بیماری های ...
بعد از 40 سالگی 2 کار را فراموش نکنید
Medicine به چاپ رسید. راب مورتون دانشجوی دکترای دانشگاه مک مستر که مسئول گروه تحقیق بود می گوید : اکنون ثابت شده است برای داشتن ماهیچه های قوی، سالم و خوش فرم در کنار مصرف پروتئین، تمرین های ورزشی همراه با وزنه هم باید انجام شود که این موضوع به میان سالان بالای 40 سال بیشتر توصیه می شود. او اعتقاد دارد این دو روش در کنار هم باعث می شود تا افراد در میان سالی افزایش وزن کمتری را تجربه کنند و اگر جوان هستند تقریبا همیشه تناسب اندام داشته باشند و هیچ وقت دچار اضافه وزن نشوند. ...
عشق قبل یا بعد ازدواج؟
به شیفتگی تنزل پیدا کرده و مبتذل شده است، این نیست و آنچه به عنوان عشق در جامعه می بینیم بیشتر شوقی است که مولفه های شهوت و برون فکنی متقابل نیاز ها و انگیزه ها را دارد. نکته مهم دیگر آن است که افراد متاسفانه فکر می کنند آن ازدواجی درست و خوش عاقبت است که این شوق، از روز نخست در دل آن ها باشد. همین نگرش باعث می شود خیلی از ازدواج های سالم و بالقوه موفق اتفاق نیفتد، چون به اصطلاح آن حرارت و تپش قلب ...
راه های درمان وسواس قهری
ترجمه از مهناز ضحاکی: اختلال وسواس قهری ، نوعی اختلال اضطرابی است که درپی آن،افکار ورفتارهای تکرار شونده ناخوشایند و ایده ها و احساسات ( شدیدا وسواس گونه) به وجود آمده و باعث می شود تا فرد ی که دچار این اختلال است، اعمالی را به طور تکراری (اجباری)، انجام دهد. اختلال وسواس قهری یا اجباری، شامل افکار، تصاویر و یا آرزوهای ناخواسته و ناراحت کننده ای می شود که ذهن کودک ، نوجوان یا بزرگسال ...
چرا همه معترض هستیم؟
...:که چه بر سر این مردم آمده که وقتی می گویند اگر به این 45هزار و 500تومان نیاز ندارید برای دریافت یارانه ثبت نام نکنید، 75میلیون ثبت نام می کنند؟ ببینید! اینها چیزهایی است که فروریخته! این احساس همبستگی مردم نسبت به مسئولان هم که گفتید، بسیار مهم است. سهم این عدم همبستگی در افزایش مطالبات و اعتراضات چقدر است؟ زیباکلام: شما این اعتراضات دی ماه را ببینید! حالا هر تعدادی که بودند ...
سلامت مادر و جنین، نکات مهم
خصوص اگر در این بارداری ها، بیماری و مشکلات مرتبط با بارداری را متحمل شده اید. داشتن این اطلاعات به متخصص زنان معالج کمک می کند تا با دید وسیع تری مراقب شما باشد و اگر نیاز به توجه ویژه ای دارید آن را از شما دریغ نکند. مثلا اگر در بارداری قبلی خود سابقه پری اکلامپسی (فشار خون) یا دیابت داشته اید، متخصص باید بیشتر از یک فرد معمولی مراقب وضعیت سلامت شما و فرزندتان باشد. معاینات معمول ...
با مشکلات روانی بعد از حوادث چگونه کنار بیایم؟
اجتماعی داشتن ویژگی شخصیت بدبینانه یا وابسته درمان براساس مطالعات انجام شده 30 درصد افرادی که دچار این علائم می شوند، بدون درمان و خود به خود بهبود پیدا می کنند، اما بقیه آن ها در صورت درمان نشدن ممکن است همچنان در طولانی مدت با آن درگیر باشند. درمان این اختلال به دو صورت فردی و گروهی انجام می شود و در هر دو شکل درمان فردی و گروهی، تمرکز اصلی درمان آن است که فرد ...
نقش پروتئین در تناسب اندام و لاغری
پروتئین ها باعث لاغری و کاهش وزن می شوند اما زمان مصرف آنها مهم است. افراد به دلایل گوناگونی از مکمل پروتئین استفاده می کنند؛ از عضله سازی و کاهش وزن گرفته تا صرفا تقویت سلامت عمومی. اما خیلی ها نمی دانند بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است. مکمل های پروتئین، معروف ترین مکمل های روی کره ی زمین هستند! افراد به دلایل گوناگونی از مکمل پروتئین استفاده می کنند؛ از عضله سازی و ...
همیشه خسته ها بخوانند
چرخه خواب و خستگی مزمن فرد می شود، عدم فعالیت بدنی، فعالیت بدنی بیش از حد، مصرف کافئین، چاقی، غم و اندوه، استرس های عاطفی علائم حاد زمانی که علت ریشه ای سندرم خستگی مزمن (به جز موارد ناشی از بیماری های زمینه ای) شناسایی و درمان شود، علائم در مدت کمتر از یک ماه از بین می رود و فرد به حالت طبیعی بازمی گردد؛ اما در برخی موارد، خستگی مزمن می تواند به صورت ناگهانی بروز پیدا کند و ...
قند خون بالا چه علائمی دارد؟
بیماری شده و برای درمان و پیشگیری از پیشرفت آن اقدام کنیم. در این مطلب علائمی که نشان می دهد قند خونتان بالاست را به شما توضیح می دهیم . خستگی مفرط زمانی که اختلال در قند خون قدیمی بوده و بررسی نشده باشد علائم جسمی آن خیلی دیر بروز می کند. اگرچه قند خون بالا در ابتدا معمولا علامتی ندارد، اما خستگی زیاد و خواب آلودگی از نخستین علائم رایج و مشهود این مشکل محسوب می شوند. ...
بیماری سرخجه در بارداری، جنینم سالم است؟
رییس انجمن پزشکان کودکان ایران اعلام کرد: از هر 1000 کودکی که در ایران متولد می شود یک نفر مبتلا به سرخجه مادرزادی است. دکتر سیداحمد سیادتی با بیان این که سرخجه بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شود، گفت: اگر فرد بالغی به سرخجه مبتلا نشده باشد از طریق شخص مبتلا و قطرات معلق در هوا و دستگاه تنفسی به آن مبتلا می شود. وی در ادامه بیان کرد: دوره واگیری این بیماری 2 روز قبل از بروز بثورات (دانه های ...
بهلول گنابادی مصداق عرفان عملی
.... دوانی در ادامه ی نویسد: ایشان در بیت سید عبدالله شیرازی اسکان داشت و هنگامی که به دیدار ایشان رفته بودیم، بهلول که خوابیده بود، با ورود ما بیدار شد و شیخ واقعاً بهلول وار، لاغر اندام، ولی شاد و با نشاط بود و پس از حدود چهل سال دوری از ایران، هنوز لهجه ی محلی خود (گنابادی) را حفظ کرده بود. مرحوم شیخ بهلول علاوه بر چهره ی انقلابی خود دارای کراماتی در نوع خود، منحصر به فرد ...
تغییر در شیوه زندگی مردان به طولانی تر شدن عمر و سلامت آن ها کمک می کند
های سلامت استان در قالب بسته خدمات نوین اشاره کرد و افزود: خدماتی مانند بررسی تناسب اندام و مشاوره برای لاغری، اضافه وزن، چاقی و چاقی شکمی و مشاوره تغذیه جهت اصلاح الگوی غذایی در این پایگاه ها ارائه می شود. به گفته وی، از دیگر خدمات این پایگاه ها، مشاوره و ارائه نسخه ورزشی برای بهبود فعالیت بدنی تحرک، ارائه مکمل ویتامین D رایگان، اندازه گیری فشارخون، قند و چربی خون و خطرسنجی سکته قلبی و ...
نه، به کوله ی سنگین!
جبران فشار ناشی از سنگینی کوله خوب است. در موارد جدی تر بهتر است به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. حتماً وقتی برای اصلاح آن اقدام کنید که این عدم قرینگی دارد اتفاق می افتد یا جایی از ستون فقرات شما دچار انحنا شده است. چون هنوز راه درمان وجود دارد.
خطر استرس در بارداری، بد نیست بدانید
. محققان این طور نتیجه گرفتند که استرس بارداری تکامل جایگاه های کروموزومی را که در کنترل فرآیند پیری سلول نقش دارند، تحت تاثیر قرار می دهد. چگونگی مدیریت استرس در دوران بارداری بارداری به خودی خود با استرس همراه است زیرا تغییراتی در روابط، شغل و وضعیت اقتصادی خانواده ایجاد می کند. برای کنترل و مدیریت این استرس روش های زیر توصیه می شوند: در هنگام مواجه با استرس چندین نفس عمیق و ...
بورس با چاشنی خرما!
برای عرضه های خرما در بورس کالا فراهم می سازد بنابراین باید به این شیوه داد و ستد حتی بیش از پسته خوش بین بود. با توجه به تمامی این موارد در کنار ظرفیت های صادراتی و تجربیات معاملات محصولات کشاورزی در بورس کالا و همچنین نیاز به مدیریت بیشتر در این بازار در کنار مشکلات واقعی بخش آب شاید برای بهبود بازار خرما و حمایت از بخش کشاورزی بهترین راه و ساده ترین آن ها ورود خرما به بورس کالا با ...
زلزله خاموش در راه ایران
و کاربردی است که امروزه در اسناد توسعه ای به آن پرداخته شده است و از سوی مسوولان به کار گرفته می شود. امنیت غذایی به دسترسی همه افراد یک جامعه، در تمام طول عمر به غذای کافی و سالم برای داشتن زندگی سالم و فعال گفته می شود و درآمد خانوار از عوامل مهم در تأمین امنیت غذایی در یک نظام اجتماعی می باشد. عامل مهم دیگر در تأمین امنیت غذایی جامعه، ذائقه و دانش تغذیه ای خانواده ها در نحوه تخصیص ...
مالچ طبیعی بهتر است یا مالچ صنعتی؟
در نتیجه بادهای منطقه ای ایجاد می کند که ایجاد این بادهای منطقه ای، عاملی برای ورود ذرات خاک مخلوط با مالچ نفتی به شهرها و روستاهای نزدیک و در نتیجه عامل بروز بیماری های تنفسی در افراد است. علاوه بر این با نشستن این ذرات روی محصولات کشاورزی، روزنه محصولات بسته شده و تنفس سلولی در آنها دچار اختلال می شود و در نتیجه حجم تولید محصولات کشاورزی کاهش پیدا می کند. همچنین مالچ نفتی در دمای 60درجه سانتی ...
تناسب اندام بعد از زایمان، چطور حاصل می شود؟
بسیاری از مادران دوست دارند هرچه زودتر بتوانند از فعالیتهای ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام و وزن قبل از بارداری بهره ببرند. معمولاٌ مدت زمانی که برای شروع ورزش پس از زایمان توصیه می شود 6-4 هفته بعد از زایمان طبیعی و 8-7 هفته پس از زایمان سزارین است. شروع ورزش پس از زایمان می توانید ورزش های سبک را از 6 هفته بعد از زایمان شروع کنید،حتی 1هفته بعد از زایمان طبیعی سه بار در ...
خطرات ناوگان هوایی و یک تهدید تازه: تغییرات اقلیمی!
زیست بوم/ فرد پیرس: توجه به افزایش دما در سال های اخیر، که برخاستن هواپیماها را با اختلال مواجه می کند، تا افزایش سطح دریاها و جاری شدن باران های سیل آسا در باند فرودگاه ها، شرکت های هواپیمایی باید خود را با تغییراتی که اکنون پروازهای هوایی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند سازگار کنند. ماه ژوئن قبلی، دماسنج یک فرودگاه در آمریکا دمای بالاتر از 48 درجه سانتی گراد را نشان داد ...
درمان انزال زودرس، روش های مختلف
ی طولانی بین انجام رابطه های جنسی داشتن مشکلات هورمونی عوارض ناشی از مصرف برخی داروها همه راه و روش های درمان زود انزالی در اغلب موارد این عارضه با گذر زمان بطور خودبخود بهبود پیدا می کند و نیازی به انجام درمان خاصی نیست. با اینحال، با انجام تکنیک های تمدد اعصاب و استفاده از روش های حواس پرتی می توانید انزال خود را به تاخیر بیاندازید. در برخی از مردان این عارضه با ...
عوامل و بیماری هایی که سلامت مردان را تهدید می کند؟/ بیماری های قلبی و عروقی در راس تهدید کننده های ...
مراکز درمانی سوق می دهند. وی بیان کرد: افزایش قند خون در طول زمان به عروق خونی و اعصاب سرتاسر بدن آسیب رسانده و فرد مبتلا را مستعد بیماری های قلبی- عروقی، اختلال دید، نارسایی کلیه و آسیب عروق اندام های تحتانی می کند. مسئول سلامت جمعیت، خانواده و مدارس مرکز بهداشت استان زنجان افزود: از هر سه پسر یک نفر احتمال ابتلا به دیابت را در طول زندگی خود دارد که افزایش وزن و چاقی عامل ...
انواع سردرد در بارداری، حتما بخوانید
...> 2- سردرد میگرنی افرادی که سابقه میگرن داشته اند، ممکن است با باردارشدن سردردهایشان افزایش و یا کاهش یابد. خانم هایی که اولین سردرد میگرنی را در دوران بارداری تجربه می کنند، باید حتما بعد از زایمان تحت درمان جدی قرار بگیرند، زیرا احتمال مزمن شدن (طولانی شدن) این سردرد در آنها وجود دارد. سردرد میگرنی ممکن است به دلیل استرس، شرایط محیطی گرم یا پرنور، خستگی، بی خوابی یا موادغذایی هیستامین ...
