سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید نوشیدن آب جوی غیرالکلی!
...> پیشگیری از سرطان پیش تر به این نکته اشاره شد که مصرف منظم آب جو می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما مشخص شده این شرایط می تواند فوایدی فراتر از عدم ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته باشد و به مبارزه با سرطان نیز کمک کند. آب جو به واسطه محافظت از روده بزرگ و همچنین محتوای اسید فرولیک که به نظر می رسد می تواند ار رشد تومورها جلوگیری کند، ممکن است مبارزی قوی در ...
فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی
گذشته نیز انجام شده نشان دهنده فوائد حمایت ها و تعاملات اجتماعی است. به طور مثال سال گذشته نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که به دلیل سرطان تحت شیمی درمانی قرار می گیرند در صورت برخورداری از حمایت های اجتماعی و بودن در جمع دوستان و اعضای خانواده به لحاظ جسمی و روانی قوی تر هستند. نتایج بررسی ها همچنین حاکیست تعامل داشتن با دیگران موجب پرورش یافتن مغز می شود. انگیزه ها و ارتباطات ...
با این راه کار های شگفت انگیز به کابوس چاقی خود پایان دهید
افراد به دلایل مختلفی چاق می شوند، از جمله کم تحرکی، مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین، ورزش نکردن، مصرف برخی داروها، ابتلا به بیماری های مختلف و عامل های ژنتیکی که می توانند سبب چاقی در افراد شوند. افراد چاق معمولاً دچار مشکل هایی همچون تعریق زیاد بدن، احساس خستگی، خواب آلودگی، کاهش تمرکز، ناتوانی در انجام سریع کارها، ابتلا به فشار و چربی خون بالا، اعتماد به نفس پایین و مشکل در پیدا کردن ...
نحوه برخورد با بیماری آنفلوآنزای حاد پرندگان به پرسنل شهرداری و شهروندان آموزش داده خواهد شد
این پرندگان به علت ابتلا به آنفلوآنزا از طرف دامپزشکی داده نشده است و اطلاع رسانی در خصوص آنفلوآنزای حاد پرندگان، فقط جنبه پیشگیرانه دارد.وی اظهار کرد: عامل این بیماری، ویروس آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان و جزء ویروس های تیپ A آنفلوآنزا است که دارای سویه های مختلفی است که گونه های مختلفی از پرندگان را آلوده می کند. این بیماری جزء بیماری های قابل انتقال بین انسان و پرندگان است که در صورت عدم توجه و ...
5 ماده غذایی که قلب را قبراق می کند
است که با باز و بسته شدن اجازه ورود یا خروج جریان خون را می دهند. برای داشتن قلبی سالم و عملکرد درست این عضو مصرف مواد غذایی زیر توصیه می شود: ماست تحقیقات نشان می دهد که خوردن ماست از بیماری های لثه جلوگیری می کند. بیماری های لثه، خطر ابتلا به بیماری های قلب را در انسان افزایش می دهد. مطالعه ای که بر روی هزار فرد صورت گرفته است، نشان می دهد افرادی که ماست و لبنیات ...
عامل ناشناخته ابتلا به صرع
...> به گزارش "اکتیو بیت"، متاسفانه دلیل شناخته شده ای برای صرع وجود ندارد. با این وجود، برخی عوامل خطرآفرین می توانند احتمال ابتلا به این شرایط را افزایش دهند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. سابقه خانوادگی سابقه خانوادگی ابتلا به صرع می تواند گاهی اوقات احتمال ابتلای فرد به این شرایط را افزایش دهد. اما این مساله به نوع صرعی که اقوام شما مبتلا بوده اند نیز بستگی ...
آزمایش خون حقایقی را برملا می کند که فکرش را هم نمی کنید
مورد نتایج آزمایش خون و معنای آنها صحبت خواهد کرد. آزمایش خون می تواند افسردگی را نشان دهد دانشمندان هنوز در حال بررسی این مسئله هستند. به علاوه آزمایش خون قادر است میزان تاثیر دارو و درمان را نیز مشخص کند. آزمایش خون وجود سرطان پروستات را نشان می دهد آزمایش آنتی ژن پروستات میزان برخی پروتئین های خاص موجود در خون را اندازه گیری می کند. وجود بیش از حد این ...
عملکردهای مختلف کبد چیست؟
...: رای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک سری آزمایش ها تجویز می شود، آزمایش هایی مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیم های کبد. اگر قند خون بالاست، درمان می شود . اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است . کسی که آنزیم های کبدی اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی است که آنزیم ها بالا نیست. البته اگر آنزیم ها نرمال است هم نباید بیماری را رها کرد. ...
رنگ های سلامت بخش
به مانند آنتی اکسیدان عمل می نمایند در مقابل این آسیب ها ایستادگی می کنند. پژوهشگران با انجام آزمایش بر روی بیش از 15 هزار نفر درصدد فهم ارتباط بین آلفا کاروتن و کاهش خطر مرگ بودند. در ادامه این آزمایش مشخص شد که هرچقدر میزان آلفا کاروتن در خون افراد بیشتر باشد به همان میزان خطر مرگ کاهش می یابد به گونه ای که خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی به طور محسوسی در افرادی که از میزان ...
تغذیه مناسب در بارداری، تره فرنگی مفید است؟
سبزی حاوی مواد معدنی مهمی می باشد. ویتامین های A، C، E و B6 و همچنین کلسیم، آهن، منیزیم و منگنز را می توانید در این سبزی بیابید. تره فرنگی و سلامت بدن خواص آنتی اکسیدان طبیعی در شکل پلی فنول موجود در تره فرنگی، می تواند بدن را از آسیب های سلولی محافظت کند و به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای متعددی کمک می کند. بسیاری از خواص درمانی تره فرنگی، به خاطر حضور ترکیبی به نام ...
معجزه های سلامتی فندق که نمی دانستید
... مهم ترین آنتی اکسیدان هایی که در فندق وجود دارند، ترکیبات فنولیک هستند که نقش مثبت آن ها در راستای کاهش کلسترول خون و کاهش التهاب در بدن به اثبات رسیده است. این ترکیبات می توانند برای سلامت قلب نیز مفید باشند و از بدن در مقابل ابتلا به سرطان محافظت کنند. توجه داشته باشید که بخش قابل توجهی از آنتی اکسیدان های موجود در فندق، در پوست روی مغز آن قرار دارند. با این حال، این ترکیبات ...
نکات طلایی درباره باقلا
مردم نیوز : چینی ها 2800 سال پیش از میلاد مسیح از باقلا به عنوان یک محصول گیاهی در غذاها و نسخه های گیاهی خود استفاده می کردند. آن ها معتقد بودند، فیبر موجود در این گیاه در کنار پروتئین آن می تواند یک منبع غذایی خوب و کامل برای وعده های غذایی انسان در طول هفته باشد که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در سالمندان به کنترل میزان فشار خون به ویژه در افراد مبتلا به فشار خون بالا، کمک می کند ...
غربالگری در دوران حاملگی، کی لازم میشه؟
مستقیم دارد. هرچه سن مادر بالاتر باشد احتمال ابتلای فرزند به این اختلالات نیز بیشتر می شود؛ بنابراین به خانم های بارداری که سن بالای 40 سال دارند توصیه می کنیم از همان ابتدا سراغ آمنیوسنتز بروند. زیرا مشکلات کروموزومی در مادران بالای 40 سال احتمال بیشتری دارد و بالای یک مورد در 200 تولد است. درباره خانم های کمتر از 40 سال توصیه می شود ابتدا بین 11 تا 13 هفتگی یکبار سونوگرافی انجام دهند ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
...> اگر چه هر دو گروه مقدار مساوی از وزن از دست دادند، گروه دوم که از غلات بهره بردند، چربی شکمی بیشتری از دست داد. بلغور جو دوسر و جو انتخاب خوبی است زیرا آنها غنی از فیبر محلول بوده و معمولا باعث افزایش قند خون به اندازه برنج سفید و یا قهوه ای است. چای سبز ماده ی چربی سوز: کاتچین 2 نوشیدن چای سبز نه تنها با خطر ابتلا به سرطان بلکه با مشکلات قلبی هم مقابله ...
انتخاب های رژیم غذایی و سبک زندگی چگونه می توانند به مدیریت کم کاری تیروئید کمک کنند؟ برای مدیریت کم ...
تولید هورمون ناکافی در تیروئید، غده پروانه ای شکل واقع در قسمت تحتانی جلوی گردن است. این غده فرآیندهای متابولیکی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و غالباً افزایش وزن ناگهانی از نشانه های اولیه تیروئید کم است. در طول مدیریت کم کاری تیروئید آنچه را که وارد بدن خود می کنید اهمیت زیادی دارد. دکتر ریزو می گوید: اطمینان از مصرف یک رژیم غذایی سالم برای حفظ وزن سالم امری حیاتی است. به طور مشابه، تمرین بدنی ...
ویتامین B و تاثیرات فوق العاده آن بر سلامت
پوست و ماهیچه ها ضروری هستند، ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می شوند؛ همچنین در تحقیقی نشان داده شده افرادی که ویتامینB زیادی در خون خود دارند حتی چنانچه سیگاری باشند با خطر کمتری در ابتلا به سرطان ریه مواجه هستند. ویتامین B1 یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها موردنیاز است، این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در ...
بدن های سوزنی!
در زمان ما بیشتر جنبه آرایشی روی صورت را داشت که پاک نمی شد اما به مرور این رویه تغییر کرد و تمام بدن افراد به بوم نقاشی تبدیل شد.(1) اما امروز شاهد نقاشی روی بدن با چشم پوشی از آسیب ها و مشکلات احتمالی هستیم، کاری که از شدت زیاد به افراط کشیده شده است. تایلند سرزمین سوزن های رنگی تا به حال چیزی درباره جشنواره خال کوبی در تایلند شنیده اید؟ یک جشنواره سنتی که البته سبک و سیاق آن ...
کم تحرکی 86 درصد مردان گیلانی/ارتقای شاخص های سلامت ضروری است
به گزارش ذاکرنیوز، هفته سلامت مردان با شعار ورزش ، کلید سلامتی برگزار شد و در این هفته تلاش می شود تا با ارائه خدمات بهداشتی و درمانی و همچنین برگزاری همایش هایی در این رابطه بر حساسیت توجه به موضوع سلامت مردان تأکید و راهکارهای ارتقای شاخص سلامت مردان نیز بررسی و ارائه شود. در همین رابطه به همت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان همایشی با عنوان سلامت مردان در سالن اجتماعات این ...
فواید میگو
میگو برمی گردند. هر 170 گرم از میگو حاوی 359 میلی گرم از کلسترول است که بالاتر از میزان قابل مصرف در طول روز قرار می گیرد. همچنین هر وعده مصرفی از میگو حاوی 1610 میلی گرم سدیم است که باز هم بالاتر از حد قابل مجاز قرار می گیرد. مصرف کلسترول بیش از حد و همچنین سدیم بیش از حد، شرایطی را برای بدن ایجاد می کند که با فشار شدید بر رگ های خونی همراه است و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را بالا می برد. منبع: سلامتیسم ...
روزانه چقدر باید میوه یا آبمیوه مصرف کنیم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، میوه ها یکی از مهم ترین گروه مواد غذایی هستند که برای حفظ سلامتی، شادابی و تنظیم عملکرد بخش های مختلف بدن لازم و ضروری هستند. مواد غذایی این گروه تامین کننده آب، ویتامین ها و املاح و فیبرغذایی و ترکیبات سلامتی بخش گیاهی (رنگدانه ها) مورد نیاز بدن انسان هستند. دریافت روزانه مقدار کافی از میوه ها باعث حفظ سلامتی، شادابی و طراوت پوست می شود. مواد ...
دلایل ابتلا به سرطان پستان، چیست؟
سرطان پستان یک بیماری است که ممکن است برای هر فردی ایجاد شود. اما برخی عادات و عوامل در زندگی روزمره بر درصد احتمال ابتلای فرد اثرگذارند. فاکتورهایی که خطر سرطان سینه را زیاد می کنند: سن با افزایش سن خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان افزایش می یابد. سابقه خانوادگی زنی که مادر، خواهر یا دختر او به این سرطان دچار شده اند خطر ابتلا در او دو برابر افراد ...
تسکین سردردهای مزمن با آب نارنج
مفید است. کمک به لاغری، کاهش وزن و درمان یبوست از دیگر خواص آب نارنج است. به این منظور آب نارنج تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط و مصرف کنید. آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج، باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش Sport می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. مصرف آب نارنج در کاهش کلسترول بالای خون موثر است و برای پیشگیری از بیماری های قلبی، تحریک و ...
خواص اعجاب انگیز آووکادو
. مطالعات بالینی مختلفی انجام شده و این مطالعات نشان می دهد ASU اثر مثبتی بر روی نشانه های استئوآرتریت کفل و زانو دارد. بنابراین می توان آووکادو و روغن آن را به عنوان یک ماده ارزشمند برای رژیم غذایی افراد مبتلا به آرتروز دانست. 3. خواص روغن آووکادو برای پوست: روغن آووکادو برای پسوریازیس و سایر مشکلات پوستی مفید است. بیش از 6 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا ...
برای پوستی درخشان از این خوشمزه غافل نشوید
خیار یکی از میوه هایی است که در داشتن پوستی شفاف موثر است. خیار در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد که تقویت پوست و خواص ضد سرطان تنها بخشی از آن است. اعتقاد بر این است که خیار محصول بومی سرزمین هند است و شواهد نشان می دهد که خیار در غرب آسیا به مدت سه هزار سال کشت می شود. خیار در میان غذاهای باستانی ذکر شده و در افسانه گیلگمش به کرات به خوردن خیار اشاره شده است. برخی ...
5 سرطان شایع مردان ایرانی چیست؟
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در تمام جهان محسوب می شود، مطالعات نشانداده است احتمال ابتلا به سرطان در مردان بیشتر از زنان است. بر خلاف باورهای رایج، احتمال مرگ مردان ناشی از سرطان بیشتر از زنان است. به گزارش تسنیم، حسین فودازی متخصص آنکولوژی و رادیوتراپی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: هر ساله هفته اول اسفندماه را هفته سلامت مردان گویند، شعار امسال را این جمله ورزش کلیدی ترین راز ...
ویتامین دی در دوران بارداری، چگونه تامین شود؟
احتمالا متعجب می شوید اگر متوجه شوید که ویتامین D با تمام ویتامین های دیگر کاملا متفاوت است. ویتامین D در حقیقت یک هورمون است؛ یک هورمون استروئیدی که وقتی پوست شما در معرض آفتاب قرار می گیرد، از کلسترول تان تولید می شود! به همین خاطر است که معمولا ویتامین دی را به عنوان ویتامینی از نور آفتاب می شناسند. البته این روزها معمولا کمتر می توان از نور خورشید بهره برد؛ به همین خاطر افراد باید بیشتر ...
آنتی اکسیدان ها چه موادی هستند؟/ خطر این آنتی بیوتیک برای قلب/ فواید ریش برای سلامت آقایان/ بدنسازها آب ...
آنتی اکسیدان ها نوعی مواد طبیعی هستند که باعث توقف فعالیت برخی مواد شیمیایی مضر و موسوم به رادیکال های آزاد می شوند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. موادی برای مبارزه با رادیکال های آزاد احتمالا تاکنون نام آنتی اکسیدان ها را شنیده اید؛ آنتی اکسیدان ها ...
روغن ماهی در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟
یک آزمایش بالینی جدید نشان می دهد زنانی که در طول سه ماهه سوم بارداری خود روغن ماهی مصرف می کنند، خطر ابتلا به آسم در فرزندانشان تا یک سوم کاهش می یابد. با توجه به تحقیق دکتر هانس بیسگارد، استاد دانشگاه کپنهاگ در دانمارک، روغن ماهی سطح اسید چرب بالایی دارد اما عوارض جانبی قابل توجهی ندارد. بیسگارد گفت: تفسیر شخصی من این است که روغن ماهی یک راه امن برای جلوگیری از برخی از ...
انواع بیماری بارداری، تاثیر ماه تولد!
کارشناسان دانشگاه کلمبیا با بررسی ماه تولد بیش از یک میلیون نفر که در بیمارستانی در نیویورک در فاصله سالهای 1985 تا 2013 مراجعه کرده یا در آن متولد شده اند دریافتند افرادی که در ماه های سرد سال از ژانویه تا مارس به دنیا آمده اند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، بیماری های اعصاب، تنگی نفس، آسم و نازایی نسبت به افرادی که در ماه های گرم سال به دنیا آمده اند، قرار دارند. کارشناسان علت ...
آیا قهوه برای بدن مفید است؟
به گزارش فرادید، دانشمندان در تازه ترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند، افرادی که در هفته چهار بار قهوه مصرف می کنند، در مقابل کسانی که به ندرت یا اصلا مصرفی ندارند، کمتر در خطر ابتلا به مرگ زودرس قرار می گیرند. آنها حتی به افراد بالای 45 سال نیز پیشنهاد می کنند که برای افزایش طول عمر خود به طور مدام از قهوه استفاده کنند. البته مصرف زیاد آن نیز می تواند افزایش خطر بیماری کبد، دیابت ...