خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش مصلحت در احکام الهی
.... اصل تحول احکام از طریق تحول عرف و عادت که عناوین و موضوعات احکام را در بستر زمان دچار تغییر می نماید، قاعده ای انکارناپذیر است. بی تردید نظام حقوقی اسلام و مخصوصاً حقوق جزایی آن مبتنی بر رعایت مصالح و مفاسد است. در کتاب التشریع الجنائی الاسلامی آمده است: اعمالی که در نظام جزایی اسلام جرم محسوب می باشند و مورد امر و نهی قرار می گیرند، به این علت است که انجام یا ...
آخرین پیشروی ها در جبهه فناوری
دانشگاه کمبریج در انگلستان توانستند با استفاده از سلول های بنیادی موش رویان مصنوعی بسازند. این رویان بدون آمیزش تخمک و اسپرم و صرفا به وسیله سلول های بنیادی ِ استخراج شده از رویان یک موش دیگر ساخته شده است. محققان در قدم بعدی سعی دارند رویان مصنوعی انسان را بسازنند و چنانچه موفق شوند، می توانند مراحل آغازین رشد رویان انسان را جزء به جزء بررسی کنند. اما ساخت رویان های مصنوعی با پاره ای از مسائل اخلاقی ...
خوراکیهایی که به سرعت لاغرمیکنند
...: در حدود 70 سال پیش برای اولین بار کشف شد سرکه سیب تاثیر بسیاری در لاغری دارد. سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا کند. افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ خوری از سرکه سیب، توانسته اند بعد از 12 هفته تا 2 کیلو گرم وزن کم کنند. یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است. از ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
قطعی نیست و بعضی ها در این شرایط با افزایش اشتها و میل به خواب مواجه می شوند. این افراد معمولا نزدیک صبح از خواب بیدار می شوند و با ولع بسیار به سمت یخچال می روند. با ادامه پیدا کردن این وضعیت، فرد دچار اضافه وزن خواهد شد، در حالی که همچنان از کاهش میل جنسی رنج می برد. این اختلالات ممکن است عملکرد فرد را در محیط کار و اجتماع هم تحت تاثیر قرار دهند. همچنین می توانند باعث افزایش رویاهای ...
رصد یکی از عظیم ترین اَبَرسیاهچاله های کیهان
روشنایی این فواره ها برای محاسبه جرم سیاهچاله استفاده کنند. گروه محققان با تجزیه و تحلیل موج رادیویی و انتشار اشعه ایکس توسط این سیاهچاله ها، معین کردند که این اجرام به طور متوسط حدود 10 برابر سنگین تر از چیزی هستند که قبلا تصور می شد. در واقع، حدود 40 درصد از اجرامی که مورد مطالعه قرار گرفته بودند، جرم شان بیش از 10 میلیارد برابر خورشید محاسبه شده بود که می توانست به آسانی آنها را در ...
زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟
نیاز بدن به کولین برای خانم ها 425 میلی گرم و برای آقایان 550 میلی گرم در روز است. نیاز به کولین در دوران بارداری بیشتر می شود چون کولین برای رشد قوه ی ادراک مغز ضروری است. آیا خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن مفید است؟ در مطالعه ای به افراد چاق یا دچار اضافه وزن، به عنوان صبحانه تخم مرغ یا نان بیگل داده شد. ناهار نیز سه ساعت و نیم بعد از صبحانه سرو شد. محققان دریافتند صبحانه ای ...
حمایت از کسب و کارهای فناورانه خانگی و روستایی/ شرکت های زیادی جذب مراکز رشد پارک فناوری استان سمنان شدند
تولیدات شرکت های مراکز رشد پارک فناوری استان داریم که ارتقا پیدا کردند و این شرکت ها در پارک مستقر و حتی به شهرک های صنعتی منتقل شدند، افزود: این شرکت ها محصول شان را به بازارهای داخلی و حتی برخی به بازارهای خارجی صادر می کنند. جلالی با تأکید بر اینکه در سال 96 کاری جدید را به سرفصل های خدماتی پارک استان اضافه کردیم، اضافه کرد: حمایت از توسعه کسب و کارهای فناورانه خانگی و روستایی ازاین دست ...
جست وجوی آزادی در روان شناسی مغزمحور
صد سال گذشته، نه تنها راهی مشخص جلوی حل مشکلات بشری نگشوده، بلکه وسیله ای برای در بند نگه داشتن انسان در دست حاکمان بوده است. روان شناسی رفتارگرا که رفتار را بر پایه محرک و پاسخ مورد بررسی قرار می دهد، مغز را مانند جعبه سیاهی در بدن انسان می داند که بهتر است تا زمان مرگ مخفی و سربسته بماند. این موضوع شباهت به همان مفهوم جعبه سیاه در هواپیما را دارد که وقتی هواپیما سقوط می کند و متلاشی می شود، تازه ...
درخشش در لهستان، نقشه برای مدال المپیک
از یک سال دوباره توانست به جمع 16 نفر اول راه پیدا کند . او از نتیجه فرزاد باهرارسباران و محمد رهبری هم راضی است: رهبری هم اینجا دور از انتظار کار کرد. فکر نمی کردم این قدر خوب باشد. او در جدول 32تایی به زاتماری باخت. باهر نفر چهارم تیم است. او به اندازه بقیه بچه ها تجربه ندارد، اما برای شروع کار خوب بود. او بعد از صعود به جدول 64 نفره برابر حریفی از آمریکا باخت و حذف شد . دنبال کارهای ...
حقایقی جالب در مورد تناسب اندام و ورزش که نمی دانستید
در دنیای تناسب اندام و ورزش حقایق بسیار بیشتری از آنچه که می دانید، وجود دارد. دانستن این حقایق می تواند انگیزه ی لازم برای فعالیت و ورزش را به شما بدهد. در این مطلب از مجله علم ورزش با ما همراه شوید تا چند حقیقت جالب در مورد تناسب اندام و ورزش را برای تان بگوییم. دلایل جالبی برای ورزش کردن 1- اگر همیشه بی حال و کسل هستید، ورزش کردن کمک تان خواهد کرد تا از این وضعیت خلاص شوید. ورزش منظم می تواند سرحال تان کند. 2- ورزش منظم باعث بهبود کیفیت رابطه ی جنسی می شود زیرا بادی ایمیج (تصویر بدن) را بهتر کرده، انرژی را افزایش داده، اعتماد بنفس را بالا برده و کیفیت تناسب اندام و ورزش را بهتر می کند. 3- علی رغم خیلی از مطالبی که ممکن است خوانده یا شنیده باشید، چیزی تحت عنوان بهترین زمان برای ورزش کردن وجود ندارد. چون ثابت شده که بهترین زمان ورزش کردن زمانی است که برای خود شما کاربرد داشته باشد. 4- ورزش منظم می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تخفیف بدهد. حقایق جالبی در مورد ورزش های هوازی 1- مسافت های طولانی را مکرراً دویدن می تواند بدن تان را تشویق کند تا وزن اضافی اش را حفظ کند! هر چه طولانی تر بدوید بدن تان ممکن است در مهارت حفظ وزن اضافی اش کارآمدتر شود! بنابراین در نهایت هنگام دویدن کالری کمتری خواهید سوزاند. 2- وقتی به سن 50 سالگی می رسید، تقریباً 75000 مایل راه رفته اید. 3- میزان شدت تمرینات خود را می توانید اینطور اندازه بگیرید: اگر نتوانید هنگام ورزش بدون اینکه نفس بگیرید چند کلمه حرف بزنید، باید از شدت تمرین خود مقداری کم کنید. 4- زیاده روی در تمرینات هوازی می تواند مانع چربی سوزی شود زیرا بدن شما برای تامین سوخت، عضله را می سوزاند. 5- اگر هنگام دویدن کف پاهای تان درد می گیرد تعجب نکنید؛ هنگام دویدن، سه تا چهار برابر وزن بدن تان فشار به کف پاهای تان وارد می شود. 6- رقصیدن یک فرم بسیار عالی و مفرح از ورزش است که می تواند آمادگی قلبی و عروقی تان را درست مانند سایر ورزش های رسمی تر بهبود ببخشد. 7- برخی از عوامل مهمی که می توانند تعیین کنند آیا شما پایبند ورزش و تمرین تان خواهید ماند یا نه، شامل داشتن ِ حامی، داشتن حس تعهد، تعیین هدف واقع گرایانه و فشار زیادی وارد نکردن به خود می شود. پیشنهاد مطالعه: 10 حقیقت در مورد تناسب اندام که بیشتر ضرر دارند تا فایده اگر بیشتر از حد توان و آمادگی به خود فشار وارد کنید یا هدف های غیر واقعی داشته باشید، زود خسته شده و جا می زنید. کلید موفقیت شما فقط پیگیر بودن روند پیشرفت تان است؛ مثلاً اینکه بتوانید بدون توقف یک چهارم مایل دویدن را به نیم مایل دویدن بدون توقف برسانید. 8- دهیدراته شدن (کمبود آب بدن) عملکرد تناسب اندام و ورزش را کاهش می دهد. حتماً حین ورزش و تمرین آب بنوشید. 9- تصویر سازی ذهنی کمک تان می کند تمرینات خود را بهتر کنید. پیش از اینکه تمرین را واقعاً شروع کنید، خودتان را در حال تکمیل آن تصور کنید. با این کار خواهید توانست آن تمرین را با شدت و کارآمدی بیشتر انجام دهید. 10- با معده ی خالی ورزش نکنید. اگر حین تمرین انرژی تان ته بکشد، بدن تان شروع خواهد کرد به سوزاندن بافت عضله، نه چربی های ذخیره شده. حقایق جالبی در مورد تمرینات قدرتی 1- شما می توانید با صرف زمان بیشتری برای قسمت اکسنتریک (منفی) تمرینات بدنسازی تان، قدرت خود را سریع تر افزایش بدهید. بخش اکسنتریک زمان هایی هستند که عضلات شما به جای اینکه کوتاه شوند، کشیده می شوند، مثلاً وقتی که در اسکوات پایین می روید. پیشنهاد مطالعه: چگونه تمرین تکرار منفی در بدنسازی موجب افزایش قدرت و حجم عضلات می شود؟ 2- برای تسریع چربی سوزی، تمرینات قدرتی را به تمرینات هوازی تان اضافه کنید. تمرین هوازی به تنهایی می تواند بافت عضله را بسوزاند و شما برای چربی سوزی، حتی در زمان استراحت، به بافت عضلانی نیاز دارید. 3- افرادی که تمرینات کراس فیت را با طیف متنوعی از تمرین ها انجام می دهند، نسبت به آن هایی که فقط یک یا دو نوع ورزش را انجام می دهند، فیتنس بهتری داشته و کمتر در معرض آسیب هستند. حقایق جالبی در مورد بدن تان 1- هر ساعت چقدر هوا تنفس می کنید؟ شما در زمان استراحت در هر دقیقه حدود 2.1 تا 3.17 گالن هوا تنفس می کنید که معادل 126 تا 190 گالن در ساعت است. اگر در حال ورزش باشید این مقدار می تواند برای یک فرد معمولی تا 2377.8 گالن در ساعت افزایش پیدا کند. 2- سختکوش ترین عضله ی بدن شما کدام است؟ قلب شما. قلب تقریباً 100000 بار در روز می تپد. یعنی تنها در 10 روز، یک میلیون تپش! اگر روزانه تمرینات شدید ورزشی انجام دهید، سریع تر به این یک میلیون تپش خواهید رسید. 3- عضله ای در بدن شما که می تواند با بیشترین نیرو کشیده شود، عضله ی سولئوس یا نعلی است؛ عضله ای در ساق پای تان که به شما کمک می کند بایستید و راه بروید. 4- عضله ای در بدن شما که می تواند بیشترین قدرت را تولید کند، عضله ی فک تان است! رکورد ثبت شده برای قدرت فک انسان، 975 پوند به مدت 2 ثانیه است. 5- قلب شما روزانه تقریباً 2000 گالن خون پمپاژ می کند. 6- مغز و قلب شما هر دو تقریباً 73 درصد آب هستند. 7- بدن شما تقریباً 650 عضله ی اسکلتی دارد که البته عضلات قلب و عضلات صاف در این شمارش محسوب نمی شوند. 8- خون در بدن شما با سرعت زیادی می چرخد. زمانی که طول می کشد تا تمام خون شما در سراسر بدن تان را یک دور بزند فقط یک دقیقه است. 9- کوچک ترین عضله در بدن شما عضله ی استاپدیوس یا رکابی است که به سختی بیشتر از یک میلیمتر می شود. این عضله استخوان رکابی گوش تان را تثبیت می کند و مانع نوسانات شدید ناشی از صداهای بسیار بلند می شود. با استفاده از حقایق جالب تناسب اندام و ورزش می توانید سطح تمرینات خود را بالا ببرید و بدن تان را بهتر بشناسید تا بهترین راه خاص خودتان را برای سلامتی و اندامی بهتر در زندگی در پیش بگیرید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: exercise. ...
کودکان سزارینی 5 برابر بیشتر در معرض چاقی قرار دارند
؛ اما این ریسک در زایمان به شیوه سزارین پنج برابر افزایش می یابد. آنیتا کوزیرسکی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آلبرتا کانادا، در این باره می گوید: ما می دانیم که اضافه وزن مادر با اضافه وزن کودک مرتبط است. وی در ادامه می افزاید: طبق یافته های ما، هر دو نوع زایمان و تغییر در باکتری های روده در ریسک چاقی نقش دارند. در این مطالعه، محققان 930 مادر و نوزاد را مورد بررسی ...
ارجعیت فعالیت های پرورشی بر آموزشی/ مدیریت ما باید مدیریت بر قلب ها باشد
عنوان یک مسئول به کشور خدمت کند. وی در ادامه به حذف 23نوع مدرسه خاص اشاره و اذعان کرد: این یک ابتکار و ایده بسیار خوبی است چرا که گروه گروه کردن دانش آموزان صحیح نیست و در هر مجموعه ای دانش آموزان نخبه می توانند با ایجاد حس رقابت برای سایر دانش آموزان، باعث پیشرفت هم شوند. مدیریت ما باید مدیریت بر قلوب باشد مهدی حاجتی، مدیر کل آموزش و پرورش استان گیلان با اشاره به اینکه در ...
افزایش 3 برابری مستمری مددجویان عدالت را به جامعه نزدیک تر کرده است
برابری دهک های بالا و پایین اقتصادی نیز پیش از انقلاب تا 20 برابر فاصله داشتند که این میزان پس از انقلاب به 12 برابر کاهش یافته است. اگرچه این رقم در حال حاضر به 14 برابر رسیده است اما با این وجود این رقم چه در سطح منطقه و چه در متوسط جهانی رتبه مناسبی دارد. وی با بیان اینکه در طی 39 سال گذشته بخشی از اقشار ضعیف تبدیل به طبقه متوسط شده اند، اظهار کرد: در حال حاضر 53 درصد از جمعیت بالای ...
تاکید بر همکاری نزدیک بین سازمان محیط زیست و دانشگاه های کشور برای حل معضل گرد و غبار/وزارت علوم به طور ...
توزیع امکانات به سطح گسترده انجام نمی شود، با توجه به محدودیت منابع مالی اگر تعداد دریافت کنندگان افزایش پیدا کنند (سهم کمتری به واحدها می رسد) این ضعف همچنان ادامه پیدا می کند. وی از حذف رشته های ناکارآمد خبر داد و گفت: برنامه ای را در تمام دانشگاه های کشور طی سال های اخیر تحت عنوان راهبرد دانشگاه اجرا کردیم که در راستای آن رشته های جدید بر اساس نیاز روز ایجاد و حذف و تغییر برخی رشته های ناکارآمد موجود در دستور کار قرار گرفت. ...
هفت تیرکشی وسط میدان انقلاب
توسط قوه قضائیه گلایه داشتند، فرمودند: شما زرنگیتان این باشد: گفتمان عدالت خواهی را فریاد کنید؛ اما انتقاد شخصی و مصداق سازی نکنید. وقتی شما روی یک مصداق تکیه می کنید، اولاً احتمال دارد اشتباه کرده باشید؛ من می بینم دیگر. من مواردی را مشاهده می کنم - نه در دانشگاه، در گروه های اجتماعی گوناگون - که روی یک مصداق خاصی تکیه می کنند؛ یا به عنوان فساد، یا به عنوان کجروی سیاسی، یا به عنوان خط و خطوط غلط ...
مدیریت کم کاری تیروئید
برای کسب مزیت های بیشتر می توانید مدیتیشن یا کلاس های یوگا را امتحان کنید. نباید تمرین بدنی را نادیده بگیرید. دکتر ریزو می گوید: حداقل در طول هفته به مدت 150 دقیقه تمرین بدنی انجام دهید. او اضافه می کند: تمرین بدنی به حفظ وزن سالم شما کمک می کند. اگر فردی هستید که تابه حال یک برنامه تمرین بدنی انجام ندادید توصیه می شود که با یک برنامه تمرینی سبک شروع کنید و به تدریج بر شدت و زمان تمرین خود بیفزایید ...
همراهی ترامپ با افعی در بلعیدن فلسطین
توافق بین همه گروه های دارای قابلیت اجرایی اداره خواهند کرد و پس از 6 ماه انتخابات برای انتخاب مسئولان جدید سیاسی برگزار خواهد شد. در همین حال آنچه سلاح مقاومت نامیده می شود باید برای 10 سال انبار شود تا راه حل های ایجاد آرامش که شامل تسهیلات اقتصادی، بازکردن گذرگاه ها، افزایش کمک به بخش انرژی و پرداخت حقوق ها است اجرایی شوند. مرحله دوم این طرح آغاز طرح اقتصادی مارشال در شمال صحرای سینا در ...
روی خط آفتاب
باستحضار برسانم فوریت های پزشکی در وزارت بهداشت نوک پیکان درمان محسوب می شود ولی در عمل هیچ توجهی به وضعیت پرسنل آن نشده. چرا که وزارت و طبعا کشور در اختیار برخی پزشکان است و این سیستم تابع تصمیمات پزشکانی است که حتی یکبار هم در اورژانس 115 کشیک نداده اند و با دریافت کارانه ها ی میلیونی و اختلاف فاحش فی مابین خودشان و پرستاران و سایر گروه های پزشکی، پرستاری و پیراپزشکی دلسردی بین افراد بالینی و ...
فروش 101 هزار میلیارد تومان اوراق گواهی سپرده ریالی
چسبندگی رو به پایین آن در چند سال اخیر بوده است. واکاوی این معضل حاکی از آن است که چسبندگی نرخ سود مرتبط با هر دو گروه عوامل درون ساختار ترازنامه ای و برون ساختار ترازنامه ای بانک ها است. عوامل درون ساختار ترازنامه ای بانک ها عمدتاً ناشی از کمبود شدید نقدینگی است که بخش قابل توجهی از آن ریشه در سلطه مالی دولت بر بانک ها و تحمیل تکالیف مختلف در طول سه دهه اخیر داشته و عوامل برون سازمانی نیز غالباً ...
ناشنوایان در مدرسه، بیمارستان، دادگاه و محل کار چه می کنند؟
رایگان باشد و هرکسی که احساس نیاز کرد بتواند آن را یاد بگیرد، ولی در ایران به این شکل نگاه نمی شود و در آموزش و پرورش هم بیشتر تأکید بر لب خوانی است. حتی روش های جدیدی هست مثل داد زدن که باعث می شود ته مانده شنوایی ناشنوایان تحریک شود که هنوز این روش ها وارد حیطه آموزش ما نشده و جدی گرفته نمی شود. به عبارت دیگر هنوز ما ناشنوایان را یک گروه مستقل با فرهنگ و زبان خودشان نمی شناسیم. به گفته اصولی ...
جویدن آدامس برای این افراد ممنوع است
های سنی 7 تا 30 ساله نشان داده است که جویدن آدامس برای دسته ای از افراد مضر است و درد ها و مشکلات آن ها را افزایش می دهد. این تحقیقات در بین افراد مختلف انجام شده، اما در این میان افراد مبتلا به میگرن نشانه ای متفاوت از خود بروز دادند. این افراد پیش از انجام این مطالعات روزانه 1 تا 6 ساعت آدامس می جویدند که به درخواست پزشکان به مدت یک ماه عادت جویدن آدامس را ترک کردند که پس از اتمام این ...
از افت 47 درصدی صادرات نفت به کره جنوبی تا واکنش شرکت نفت به گران فروشی بنزین
افزایش مجدد تولید نفت در سال 2019 میلادی را رد نکرده است. افت 47 درصدی صادرات نفت به کره جنوبی آمارهای شرکت ملی نفت کره جنوبی نشان داد، در حالی که واردات نفت این کشور در مجموع در ماه ژانویه نسبت به مدت مشابه پارسال 6.6 درصد افزایش یافته است، خرید نفت سئول از تهران در این ماه نسبت به مدت مشابه سال گذشته 47.3 درصد کاهش یافته است. بر اساس این آمار، ایران در ماه ژانویه روزانه 7812 ...
درمان قطعی کمردردهای مزمن با این معجون گیاهی در خانه!
و عصر در بهبود دردهای سیاتیکی اثر زیادی دارد. •تخم کوکنار در درمان کمردرد در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. به منظور درمان سنتی کمر درد 100 گرم دانه کوکنار و نبات(مصری) را خرد کنید. پس از مصرف یک لیوان شیر،دو قاشق چای خوری از این ترکیب را روزانه دو بار مصرف کنید. •توصیه می شود افراد مبتلا به دردهای سیاتیکی، روزانه 30 گرم گل بابونه خشک را در 1 لیتر آب دم کرده و طی 3 وعده، میل ...
مکانیسم های کنترل نقدینگی
است مساله تخریب نقدینگی است. درحالی که نرخ سود 20 درصد گواهی های سپرده به صورت روزانه قاعدتا سرعت افزایش نقدینگی را در کشور خواهد فزود، ضروری است سیاست گذار راهکارهای تخریب این حجم عظیم نقدینگی را نیز مورد توجه قرار دهد. هر چند بانک مرکزی از طریق فروش دارایی های خود می تواند بخشی از پول موجود در شبکه بانکی را محو کند، اما از بین بردن این نقدینگی به بهای به حراج رفتن دارایی های بانک مرکزی ...
نقشه راه اصلاح بانک مرکزی
، نباید افراد بانک مرکزی درخصوص عملکرد مواخذه شوند، در غیر این صورت بانک مرکزی نمی تواند سیاست های خود را به شکل شجاعانه انجام دهد. مدنی زاده برای تاکید بر ضرورت وجود اصلاح قاعده مالی دولت، همزمان با اصلاح ساختار بانک مرکزی و بانک ها به یک مقاله از سارجنت اشاره کرد. به گفته او؛ در سال 1968 میلتون فریدمن در اتحادیه اقتصادی آمریکا این هشدار را می دهد که نباید از سیاست گذاری پولی انتظار داشت ...
رژیم مادام العمر!
پی کی یو . پس حالا باید بپرسم اصلا پی کی یو چیست؟ خانم مهدویان: برای توضیح پی کی یو باید خیلی عقب تر برگردیم. حدود هفت هشت سال پیش، آسایشگاه مژده در منطقه کرشت بود که ما آن جا برای انجام کار خیر می رفتیم؛ غذا می پختیم و به عزیزانی که در آن جا بودند، می دادیم. آقای کیوان: 120 نفر آن جا نگهداری می شدند؛ افراد بی سرپرست، بیمارانی که کسی را برای نگهداری ندارند و از این قبیل آدم ها ...
تهیه غذای کمکی نوزاد، دقت کنید!
برای تهیه غذای شیرخوار چه مواد غذایی بهتر است استفاده کنیم چه موادغذایی در این زمینه مفید هستند؟ غذایی که والدین در خانه و از روی کتاب های راهنما برای نوزاد خود تهیه می کنند، اغلب چربی و کالری زیاده از حدی دارد و غذاهای نوزاد موجود در فروشگاه ها هم کمتر از حدی که کودک برای رشد نیاز دارد، حاوی چربی و بعضی مواد مغذی است. غذای نوزاد محققان بریتانیایی چنین دریافتند که، هزینه ...
این صبحانه قبل از ساعت 8 صبح باعث کوچک شدن شکمتان می شود
...> لوبیای سیاه یک صبحانه رژیمی عالی برای کاهش وزن - میزان پروتئین : در هر نصف فنجان 7 گرم این ماده با فیبرهای حل کننده چربی، پوشانده شده است و دشمن بزرگ چربی های شکم شما می باشد. این لوبیا نه تنها شما را برای ساعت های طولانی سیر نگه می دارد بلکه کمک می کند که شما وزن کم کنید. محققان مرکز پزشکی کشف کرده اند که تنها به ازای مصرف روزانه 10 گرم فیبر محلول در چربی، شرکت کنندگان در این تحقیق هر پنج ...
دادن شیر خشک به نوزاد، قدرت مکیدن ندارد؟
پیدا کند. البته این کار را نباید سرخود انجام داد و ممکن است اضافه وزن نامناسبی به همراه داشته باشد. خانواده ها باید حتما با متخصص در این زمینه مشورت کنند. در تابستان معمولا شیرخوارن دچار اسهال می شوند و گفته می شود در این حالت باید شیرخشک قطع شود. این نظر درست است؟ این حالت در مواردی ممکن است اسهال را تشدید یا طولانی تر کند اما موضوع این است که ما شیرخشک را برای بچه هایی تجویز می کنیم ...
چرا درد در بدن من ازبین نمی رود؟
...: زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی کند، درد یکی از ابزارهای کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می شود. به نقل از "رودال ولنس"، همه ما هر از گاهی احساس درد را مانند سردرد تجربه می کنیم، اما درد مزمن می تواند بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین انجام وظایف روزانه اثرگذار باشد. زمانی که کسب آرامش غیر ممکن به نظر می رسد، احساس ناامیدی، درماندگی و حتی افسردگی ...
