خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادران شیرده چه بخورند؟
.... دکتر بهرامی، می افزاید: اثربخشی شیر مادر از بدو تولد شروع می شود و تا پایان عمر، حتی در هوش و رفتار و کردار فرد قابل مشاهده است. معجون کلستروم یا همان آغوز که شیر اولیه مادر در زمان به دنیا آمدن نوزاد است، مایع ایمنی بخشی بسیار قوی است که ساختن آن در بازار درست به همان شکل امکان پذیر نیست و همچنین ساختن مشابه آن هم بسیار گران تمام می شود. دکتر بهرامی با اشاره ...
لایه برداری پوست برای نوروز، با 4 روش خانگی
می شود و بیشتر اوقات شکل گیری و انجام آن به چشم نمی آید و توجه ما را جلب نمی کند. با این وجود در بعضی موارد پوسته ریزی و پوسته پوسته شدن انگشت ها، دست ها، صورت و سایر قسمت های بدن زیاد و بیش از اندازه می شود به طوری که کاملا قابل لمس است و مورد توجه واقع می شود. به طور کلی این اتفاق زمانی روی می دهد که پوست ما بیش از حد در مجاورت نور خورشید قرار می گیرد و تاثیرات منفی و مضر پرتوهای خورشیدی (UV ...
6 روز با امدادگران عملیات دنا/ لاشه هواپیما چگونه پیدا شدند/ قطعه های اجساد چطور جمع شدند
... عزیمت به منطقه سی سخت از پادنا دو راه داشت. یکی از راه ها بیش از 3 ساعت زمان می برد و دیگری از گردنه بیژن بود که ارتفاعی بالای 3500 متر داشت. اهالی بومی به خاطر بارش برف و کولاک بر این باور بودند که نباید در این موقع از سال از گردنه گذر کرد. به خاطر آنکه زودتر به محل انتقال اجساد برسیم و خبروتصاویر را از دست ندهیم، مسیر گردنه را انتخاب کردم. مسیری 27 کیلومتری که هر متر آن بسان ...
از پوشک گرفتن کودک، آموزش ببینید
...، یعنی قبل از بیرون رفتن از او بخواهید که توالت کند.موقع بیرون رفتن پای کودک تان یک شلوار راحت بکنید و برایش پوشک یا شورت آموزشی نپوشانید. قرار است برای هر رخدادی، داخل خانه یا بیرون آن کودک را آزاد بگذارید. با این حال چند دست لباس با خودتان بردارید؛ شاید خیلی هم خوش شانس نبودید!بهتر است برای بیرون رفتن یک جای نزدیک را انتخاب کنید تا پیاده (بدون ماشین) بروید. قدم زدن در محله (حتی اطراف ساختمان ...
جنگل حرا طبیعتی بکر در آب های نیلگون خلیج فارس
گیاهی انبوه در می آید و از آن زمان به بعد آن را جنگل های دریایی حرا قشم خطاب می کنند! ناگفته نماند این تنها یک توضیح محلی برای نامگذاری حرا می باشد و هیچ دلیل واضحی برای اثبات آن وجود نداشته و ندارد. نکته اعجاب انگیز و بسیار قابل توجه جنگل حرای قشم ، تبدیل شدن آب شور خلیج فارس به آب شیرین مورد نیاز درختان این منطقه است که جز یک قدرت خدادادی و انحصاری نمی توان هیچ دلیل خاص دیگری برای آن ...
لباس نوزاد در تابستان، چطور باشد؟
نوزادتان را به گردش ببرید و پا ها یا دست های او در معرض تابش نور آفتاب قرار گیرد مقداری از کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان را به بدن او و جاهایی که در معرض تابش نور آفتاب قرار دارند، بمالید. البته، در این کار زیاده روی نکنید.روی لب ها هم کرم ضد آفتاب مخصوص لب ها را بمالید و این عضو از بدن کودک تان را فراموش نکنید. دستور و شیوه استفاده از کرم ضد آفتاب را روی بسته آن بخوانید حتی، لوسیون های ضدآب هم باید هر چند ساعت یک بار تجدید شود. همچنین، وقتی پوست کودک تان را می شویید و با حوله خشک می کنید، باید دوباره کرم ضد آفتاب روی آن بمالید. سعی کنید کرم ضدآفتابی که می خواهید بخرید، SPF دست کم 30 داشته باشد. ...
عوامل موثر بر ناباروری مردان چیست؟
یعنی 11 الی 19 سالگی، افزود: گاها ممکن است در این سنین پیچ خوردگی بیضه (تورشن) اتفاق بیفتد که عموما به صورت درد شدید و ناگهانی بیضه که اگر شب هنگام باشد باعث بیدار شدن فرد مبتلا می شود، خود را نشان می دهد و باید سریعا در 6 ساعت اول درمان شود و لذا نیازمند ارزیابی سریع است و البته درمان آن به طور معمول از طریق یک جراحی کوچک صورت می پذیرد. در غیر این صورت ممکن است سبب اختلال در عملکرد اسپرم سازی فرد ...
چرا حاتمی کیا به وقت شام رسید!
96 به فراست دریافت) که یک فیلم ساز خوش فکر را بدل به کارگردانی می کند که دست به ساختِ یک مضحکه ی تمام عیار می زند. پول و بودجه را به جوی آب بریزی بهتر از ساخت فیلمی، چون به وقت شام است. اثری که از برادرخوانده اش اخراجی ها نیز چندین رده پایین تر، اما در یک چیز مشترک و آن خنداندن مخاطب است. با این حال و اوصاف حاتمی کیا که خود فهمیده چه دسته گلی در سینما به آب داده کماکان متوقع است که دست ...
دلایل رایج درد گردن و شانه چیست؟
...، ممکن است فقط به خاطر آسیب به بافت نرم باشد. بسیاری از تصادف های کوچک خودرویی جزو این دسته هستند. قبلا گفتیم که وقتی گردن یا شانه هایتان آسیب می بینند، شاید بیش از یکی از اندام های بدن تحت تأثیر قرار بگیرند. وقتی گردن درد دارید، شاید متوجه شوید که عضلات شانه هایتان قدرت شان را از دست داده اند. این امر به نوبه ی خود ممکن است منجر به شانه درد یا مشکلاتی در کتف تان بشود. برعکس ...
افزایش شیر مادر، راه چاره
مادران توصیه می شود حتی اگر در منزل نیستند و امکان شیردهی برایشان وجود ندارد، نیز هر چند ساعت یکبار شیر خود را بدوشند که این کار باعث تحریک و ترشح پرولاکتین می شود. گیاهان مفید البته گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش ترشح شیر می شوند، ازجمله تخم شاه تره، بالنگو، زنیان، ترخون، زیره، بابونه و گلپر. یکی از بهترین افزاینده های شیر، رازیانه است. رازیانه را می توان به صورت دم ...
مراقبتهای دوران بارداری، چند هشدار مهم
می یابد. با کمترین فعالیت بدنی نواحی زیر بغل، بین پاها، زیر سینه ها و زیر شکم عرق می کند که این خود می تواند باعث ناراحتی خانم باردار شود. در صورت رعایت?نکردن بهداشت هم زمینه ساز رشد قارچ و بیماری های پوستی خواهد شد. از سوی دیگر، افزایش درجه حرارت بدن، کم آبی و در برخی شرایط کاهش آب کیسه آب را در پی دارد که خود عامل زایمان زودرس یا نقص عضو جنینی است. برای پیشگیری، توصیه می شود بین ساعت های 13 تا ...
بررسی خواص شاتره در سلامتی!
...، 15 گرم تخم خربزه به اضافه 10 گرم تخم خیار را با هم نیمکوب کرده و کمی از آن را از شب در عرق کاسنی و شاتره خیسانده و صاف کنند و صبح آن را مصرف کنند. به طور کلی بهتر است افراد مبتلا به کبد چرب روزانه یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاه تره بنوشند و از مصرف غذاهای سرخ کرده، غذاهای آماده و غلیظ مانند ماکارونی، سالاد الویه؛ گوشت گاو و گوساله و کله پاچه پرهیز کنند. ترکیبات مختلف ...
هیپوکندریا یا خودبیمارانگاری چیست؟
واکنش می دهند. اگر فرد دچار اضطراب یا افسردگی هم باشد و به درمان های دارویی خوب واکنش بدهد، پیش بینی بیماری خوب خواهد بود. در موارد خفیف، علاذم این اختلال کوتاه مدت هستند. اگر علائم حاد باشند و فرد دچار اختلالات روانی دیگری هم باشد، ممکن است در معرض پریشانی مزمن و اختلالات عملکردی شدیدتر قرار گیرد. فرد مبتلا به خودبیمارانگاری ممکن است به طور خاص نسبت به یکی از اعضا یا دستگاه های بدن ...
روزنامه نگاری عشق می خواهد نه مدرک
به گزارش ایسنا، این روزها در عصری که به عنوان عصر اطلاعات نام گرفته است، بشر در سیطره منابع اطلاعاتی مختلفی اعم از دیداری و شنیداری، مکتوب و مجازی قرار گرفته که هر یک سهمی را در این فضای اطلاعرسانی ایفا می کنند ولی همچنان در این میان نقش مطبوعات بسیار پررنگ است. شاید افزایش شمار نشریات در دنیای امروز که اطرافمان را منابع اطلاعاتی احاطه کرده اند اصلاً به چشم هم نیاید اما تصور این که 25 سال پیش، جوانی سختی های بسیاری را متحمل شد تا اولین روزنامه استانی را برای تلاش در عرصه فرهنگ به چا ...
فقط، فقط و فقط می خواهیم ببریم
در حالی شروع کردیم که آماده سازی خوبی نداشتیم. یعنی تمرینات اول فصل که باید یک حالت فشرده و بدنسازی خیلی خوبی باشد تا بدن ها به یک حالت آماده خوبی برسد، نبود. تمرینات ما خیلی راحت بود. متاسفانه همین باعث شد اول فصل امتیازات را از دست بدهیم. به نظر می رسید کادرفنی قبلی استقلال نگاهش به تمرینات بدنسازی متفاوت بوده است. دقیقا. البته این را هم بگویم اگر همان کادرفنی قبلی هم می ماند همان طور که سال ...
چگونه در سالمندی سالم بمانیم؟
...> اختلالات فیزیکی، اختلالات شناختی، مصرف داروهای خواب آور و شرایط محیطی مانند نورکم و ارتفاع تختخواب، فرد را مستعد زمین خوردن می کند. پوکی استخوان، سالمندان را مستعد شکستگی مچ دست، لگن و مهره ها می کند. اصلاح محل زندگی و محیط پیرامون سالمندان در کاهش میزان زمین خوردن بسیارمؤثر است. نورکافی محیط، قالیچه های غیرلغزنده، روشن بودن چراغ های کافی در زمان بیدارشدن سالمندان در شب و کاهش ارتفاع تختخواب در ...
نظافت منزل، خانه تکانی نوروز با کمک نظافتچی کاربلد!
خانه ها وجود دارد و آن هم کمک گرفتن از یک نظافتچی برای انجام امور منزل است. با ما در سایت چیدانه همراه باشید تا فوت و فن کمک گرفتن از یک نظافتچی در کارها را، برای تان بازگو کنیم. شرکت نظافتی آریا اولین قدم برای کمک گرفتن از یک نظافتچی ، انتخاب یک فرد قابل اعتماد و با ضامن معتبر است. شما نمی توانید پای هر شخصی را به منزل تان باز کنید. در غیر اینصورت باید منتظر عواقب خطر آفرین ...
گفت و گو با دو بازمانده که از دو سانحه سقوط هواپیما جان به در برده اند
ساعت 19 پرواز کرد. بعد از نیم ساعت اعلام کردند کمربندها را برای فرود ببندیم. بعد از آن هواپیما وارد مه غلیظی شد. مدت زیادی در آسمان بودیم و من تصور می کردم که به خاطر بدی آب و هوا دوباره به تهران بازمی گردیم. در یک لحظه هواپیما اوج گرفت و من احساس کردم فشار زیادی به موتور وارد می شود. در یک لحظه موتور آتش گرفت اما بعد از چند ثانیه خاموش شد. تکان ها بسیار شدید بود اما با وجود این من ترس زیادی ...
تلقی هایدگر از هستی و زمان فاشیستی است
را از ترجمه مجدد هستی و زمان بی نیاز کرده اند. باقی می ماند ترجمه شرح ها و تفسیرهای شاخص که الی ماشاءالله در طول این سال ها عرض آنها در قفسه کتابفروشی ها به بیش از دو متر رسیده است. البته بحث های دامنه دار شکل گرفته طی خصوصاً دو دهه اخیر درباره نازیسم هایدگر یک حوزه مغفول در ایران است. شروحی که برفلسفه هایدگر در ایران نوشته شده از جانب دو دسته از متفکران است. دسته نخست فردیدیان هستند و ...
هژبری دو نشان طلا و یک نقره را بر گردن آویخت
های همدان و هرمزگان در چه بخش هایی با حریفان رقابت کردید و سطح مسابقات در چه حدی بود؟ من در استان همدان در دسته های بادی کلاسیک و بادی بیلدینگ به مصاف حریفان رفتم که در بادی کلاسیک توانستم مدال طلا و در بادی بیلدینگ مدال نقره مسابقات پرورش اندام را کسب کنم و در مسابقات پرورش اندام قهرمانی استان هرمزگان نیز موفق شدم نشان طلا را بر گردن بیاویزم . ناگفته نمان به سبب حضور تمامی ...
گفتگو با نفیسه مهری کارگردان نمایش در /سردرگم های بی مکان
عوامل بیرونی مانند اتفاقات، ایجاد گره و باز کردن آن و یا نه دست بر روی عمق احساساتی می گذارند که ما به ازای بیرونی دارند و مخاطب آن را تجربه کرده است. نمایش در از دسته دوم است آدم هایش ما به ازای بیرونی دارند. تئاتری که تماشای آن ممکن است تمام سئوال های بالا را برای بسیاری از مخاطبینش ایجاد کند. مخاطبی از جنس جوانی که شاید گفتگوی درونی خود را حالا در گفتگوی بازیگری که رو به رویش ایستاده دوباره ...
سفر به چابهار، بهاری ترین بندر ایران (1)
های مختلف هم مرز با سیستان و بلوچستان نیز استفاده کنید. در واقع سفر به این بندر، یک تیر و چند نشان است که در نوروز و به طور کلی در بهار، یک انتخاب ارزشمند خواهد بود. برای هموطنان تهرانی، سفر به چابهار یکی از طولانی ترین سفرها چه هوایی و چه زمینی است. فاصله چابهار تا تهران بیش از 2200 کیلومتر برآورد می شود. اگر بخواهید از زاهدان به چابهار سفر کنید، 700 کیلومتر مسافت پیش روی شما خواهد ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
کلسیم و ساختار بدنی وجود دارد . بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که امکان استفاده بهتر از کلسیم را به شما می دهد. مساله این است که در همان حین، بدن شما سیگنال هایی را به سوی سلول های چربی، از جمله چربی های شکمتان، می فرستد تا آنها را نگه دارد . لبنیات شامل شیر و پنیر (به خصوص پنیر سوئیسی) و ماست منابع غنی کلسیم است. توصیه می شود این لبنیات را در وعده های غذایی روزانه تان ...
حقوق چه افرادی باید اعلام عمومی شود؟/ افزایش فشار بانکی به ایران با ابزار FATF/ هدیه وزیر نفت به رقبای ...
. خنده دار است ! آلبرت بغزیان، اقتصاددان و عضو شورای رقابت نیز در واکنش به آمار جدید مرکز آمار درخصوص ایجاد یک میلیون شغل از اسفند 95 تا پایان آذر 96 اظهار کرد: آمار ایجاد یک میلیون شغل در این مدت زمان کوتاه خنده دار است. در حال حاضر همه اطرافیان من بیکارند و این آمار غیرقابل باور است. وی افزود: رئیس مرکز آمار بگوید که این آمارها را از کجا آورده و این تعداد شغل در چه بخش هایی ...
انتقال دومین محموله پیکرهای قربانیان هواپیمای آسمان
پیکرها قابل حمل بوده را با خود پایین آورده و تحویل پزشکی قانونی داده اند. با تجهیز نیروهای محلی در عملیات جست و جوی پیکر جان باختگان و لاشه هواپیما از آنها بیشتر و بهتر استفاده خواهیم کرد. همچنین قرار است پیکرها و لاشه هواپیما با آغاز مجدد جست و جوها با سبدهای خاص به وسیله بالگردها و تیم های زمینی پایین آورده شوند. تحویل محموله دوم اجساد به پزشکی قانونی مدیرعامل جمعیت هلال احمر ...
نگین معتضدی: ژانر دفاع مقدس به نام حاتمی کیا گره خورده است
شخصیت را خیلی شعارگونه و غیرواقعی نشان ندهیم تا برای مخاطب قابل باور باشد. البته این را هم بگویم که بازی در این نقش برای من یکسری دودلی ها داشت و نمی دانستم که در قالب یک دختر شهید چه بازخوردی از مردم می گیرم! امیدوارم از پس این نقش به درستی برآمده و هر چند کوچک اما دینی که از عزیزان بر گردنم هست را ادا کرده باشم . با توجه به این که مردم شما را بیشتر با ژانر کمدی می شناسند، بازی در ژانرهای ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
های روزمره ای که دارد عامل اصلی عدم کاهش وزن وی است، یعنی ابتدا باید برخی از این عادت ها اصلاح شود. البته باید گفت که این عادت ها به هیچ عنوان عادت های عجیبی نیستند و در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن می شوند. چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. صبح ها زیاد می خوابید باوجود اینکه گفته می شود خواب کمتر از 7 ساعت باعث افزایش وزن ...
سفر به دیار شیرین و فرهاد در ایام نوروز
و مادران هنرمند استان کرمانشاه، کوفته نخود را با استفاده از نخود پخته شده، گوشت چرخ کرده، آرد، نمک، زردچوبه، پیاز، سبزی های معطری مانند: جعفری، نعناع، مرزه، ترخون و مغز گردو تهیه می کنند. غذایی بسیار لذیذ با خواص منحصربه فرد نخود که برای بدن انسان بسیار لازم و ضروری است. دست پیچ کرمانشاه دست پیچ مخصوص کرمانشاه، نوعی دیگر از کوفته های معروف سنتی استان کرمانشاه محسوب می شود که ...
14 روش افزایش متابولیسم
مرتبه چای سبز بنوشید. علاوه بر اینکه متابولیزم را تقویت میکند، چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان به نام کاتچین است. تحقیقات نشان داده نوشیدن چای سبز در کنار 3 ساعت ورزش هوازی در طول هفته میتواند طی 3 ماه چربی شکمی را کم کند. مصرف چای سبز بدون شکر میتواند تا روزانه 100 کالری به سوخت و ساز بدن کمک کند. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید بهتر است از چای سبز تازه استفاده کنید. میان وعده ماست ...
اهمیت سونوگرافی واژینال در بارداری
10 در این زمان ضربان قلب جنین به وضوح مشخص می شود. جنین در این مرحله رشد کمی داشته و بیشتر شبیه یک دانه بادام زمینی است. مقدار مایع اطراف بدن در این مرحله آشکارتر می شود. پزشک ناحیه اطراف ساک حاملگی را برای هرگونه خونریزی که ممکن است در این مرحله اتفاق بیفتد، بررسی میکند. هفته 10 تا 12 جنین در حال رشد حالا دیگر بیشتر شبیه یک کودک است و نسبت به قبل سر، بدن و اندام قابل مشاهده است ...
