سایر منابع:
سایر خبرها
چه خوراکی هایی برای زخم معده مضر است؟
مردم نیوز : به طور کلی زخم های گوارشی دو نوع هستند. زخم معده و زخم اثنی عشر. که هر دو در قسمت بالایی روده کوچک ایجاد می شوند. شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است. اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سردل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد.در صورت ...
خداحافظی با آنمی سالمندان با تغذیه مناسب!
...، این افراد مستعد بیماری های گوناگون می شوند. بروز بیماری های متعدد باعث افزایش مصرف داروها شده که از جمله عوارض مهم این داروها می توان از کم خونی، زخم معده و حتی یبوست نام برد. کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع اختلالات تغذیه ای است که گلبول قرمز افراد مبتلا به این نوع کم خونی در زیر میکروسکوپ رنگ پریده و کوچک دیده می شود. این کم خونی دلایل زیادی دارد که در سالمندان به دلیل کاهش ترشح اسید معده ...
وقتی از خرید کردن سیر نمی شوید!
اختلالات( Disorders ) اضطرابی در حقیقت نوعی نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند و این مسأله باعث می شود در فرآیند زندگی روزمره خود با مشکل روبه رو شوند و افرادی که در پایان سال اضطرابشان شدیدتر می شود، ممکن است به وسیله خرید کردن اضطراب خود را کاهش دهند. همچنین دسته ای دیگر نیز وجود دارند که در سراسر سال دچار اختلال خرید کردن وسواسی هستند که رفتار این افراد در پایان سال ممکن است افزایش ...
هیپوکندریا یا خودبیمارانگاری چیست؟
از اعضا یا دستگاه های بدن حساس و نگران شود، مثل دستگاه گوارش یا دستگاه قلبی-عروقی. اطمینان دهی دکتر و حتا آزمایش های کامل پزشکی هم حتا گاهی باعث از بین رفتن ترس های فرد نمی شود. یا اگر هم این ترس ها را از بین ببرد، چند روز بعد نگرانی های دیگری سراغش می آیند. افراد مبتلا به این اختلال به طور کلی دچار توهمات جسمی نمی شوند (تصوراتی از سلامتی که جدا از واقعیت باشند). یکی از جنبه های این ...
احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم در بانوانی که زایمان نکرده اند 2 تا 3 برابر است/ خونریزی در سنین یائسگی ...
سرطانی باقی مانده بعد از عمل جراحی کمک کند. پرتو درمانی داخلی یا براکی تراپی، از مواد رادیواکتیو استفاده می کند که وارد تومور می شوند. زنان مبتلا به سرطان دهانه رحم اغلب با ترکیبی از پرتودرمانی و شیمی درمانی درمان می شوند. عوارض جانبی می توانند شامل تعداد پایین سلول های خونی، احساس خستگی، ناراحتی معده، تهوع، استفراغ، و اسهال باشند. شیمی درمانی درمان: شیمی درمانی شیمی ...
نوشیدن آب پس ازمصرف این مواد ممنوع
شده است, نکته دیگر این که منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم شامل خوراکی های دیگر نظیر میوه آب میوه ها و ... تامین می شود . نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع محسن ناصری متخصص طب سنتی نیز درباره مصرف آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده!
مزیتهایی که برای گوارش دارد معمولا در آشپزی ایتالیایی استفاده می شود. نعناع: نعناع همواره گیاهی شناخته شده و یکی از بهترین گیاهان برای جلوگیری از نفخ محسوب می شده است. نعناع هم به شکسته شدن غذاها در معده شما کمک کرده، حالت تهوع را از بین برده و نفخ را کاهش می دهد. این گیاه همچنین مزاج شما را تقویت کرده که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. بابونه: نوشیدن دم کرده آن ...
بررسی خواص شاتره در سلامتی!
طبع و مزاج خنکی دارند، می توان به گیاه شاتره (شاه تره) اشاره نمود که استفاده از آن در فصل تابستان می تواند به سلامت بدن کمک کند. این گیاه در حرارت معتدل است یعنی نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد. پس مصرف آن مفید و بی عارضه است. گفته می شود بیشتر به سمت سردی و خشکی است و برگ سبز و تازه آن را استفاده می کنند. خواص شاتره * این گیاه، مُقوّی کبد و طحال و بازکننده گرفتگی های این دو عضو ...
این 9 راه را برای مبارزه با فراموشی امتحان کنید
می تواند در واقع یک واکنش مغز نسبت به اطلاعات بیش از حد باشد. کاهش مغز می تواند از 45 سالگی شروع شود. شکلات حاوی ترکیبات فلاونول است که می تواند از دست دادن حافظه جلوگیری کند. استفاده از رژیم مدیترانه ثابت شده است که به عملکرد مغز کمک می کند. یک مطالعه 2013 در مجله اپیدمیولوژی منتشر شده است که نشان می دهد داشتن یک رژیم غذایی معمول مدیترانه با کاهش خطر ...
چگونه در سالمندی سالم بمانیم؟
ورزش مورد نظر تطابق پیدا کند و سپس ورزش بعدی اضافه شود. یکی از مشکلات سالمندان اختلال در راه رفتن است. این اختلال تحت تأثیر عوامل مختلف وابسته به سن ازجمله کاهش بینایی، اختلال شناختی و حسی، اختلال درکنترل حرکت و تعادل، کاهش قدرت عضلات و اختلالات مفاصل است. با افزایش سن سرعت راه رفتن کم، گام ها کوچک تر و تعادل کمتر می شود که البته تمامی این عوامل فرد را مستعد زمین خوردن می کند. ...
کاهش سریع وزن "چربی کبد" را افزایش می دهد
مردم نیوز : زهرا گرجی درباره کبد چرب اظهار کرد: خوابیدن در روز یا بلافاصله بعد از غذا به کبد افراد آسیب می زند و مصرف مواد غذایی که بسیار شیرین هستند، برای کبد مضر است, مصرف دسر، به ویژه انواع چرب و شیرین آن می تواند در کارکرد کبد افراد اختلال ایجاد کند. این پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل ابتلا به کبد چرب تصریح کرد: دسته ای از مواد غذایی هستند که در طب ایرانی، غذاهای لزج نامیده می شوند ...
یک متخصص تغذیه در گفتگو با سلامت آنلاین هشدار داد: عوارض کاهش وزن سریع؛ از ریزش مو تا چاقی دوباره
دیگر لاغری های سریع نام برد و اظهار کرد: ورم معده، زخم معده و سنگ کیسه صفرا که منجر به عمل جراحی می شود از دیگر عوارض استفاده از روش های غیراصولی برای کاهش وزن است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: افرادی که با روش های سریع اقدام به لاغری می کنند، بیش از کسانی که بطور اصولی اقدام به کاهش وزن کرده اند، به وزن سابق خود باز می گردند. زیرا پس از مدتی که فرد به وزن ایده ...
5 راهکار غذایی برای کاهش بهتر وزن
رابطه ی شما با غذا اثر می گذارند وقتی پشت میز می نشینید تا غذا بخورید، ممکن است آن قدر اضطراب خوردن داشته باشید که غذا را تند و تند ببلعید. این به ضرر کاهش وزن شماست. مطالعات نشان داده وقتی غذا را کاملاً می جوید، کالری کمتری هم دریافت می کنید. عادت ِ درست جویدن غذا به شما کمک می کند آهسته تر بخورید، غذایتان خوب هضم شود و قبل از اینکه پرخوری کنید، سیری را احساس کنید. این عادت نه تنها به نفع ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به شیوع نقرس در زنان یائسه افزود: از عوامل اصلی که در ایجاد نقرس دخالت دارند می توان به اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها، به هم خوردن تعادل هورمون، تنظیم نبودن سوخت و ساز بدن، استرس و حالات روانی اشاره کرد. عظمایی درباره عوامل دیگری که موجب بروز نقرس می شوند، عنوان کرد: مصرف غذا های حاوی پورین، فشار و کلسترول خون بالا، دیابت نوع یک و 2، چاقی، چربی کبد، بیماری های کلیوی ...
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
... گاستریت هنگامی که لایه پوشاننده معده ملتهب شود رخ می دهد. این بیماری می تواند ناشی از وجود باکتری در معده، مصرف برخی داروها، استفاده بیش از حد از کافئین یا الکل و یا استرس باشد. هنگامی که بعد از خوردن غذا احساس درد در قسمت فوقانی شکم داشته باشید می تواند نشانه ای از التهاب معده باشد. جالب توجه است که بدانید، آب سیب زمینی برای کمک به تسکین ورم معده و کاهش میزان اسید در دستگاه گوارش موثر است ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
هضم هرچه بهتر غذا می شود که از این رو احساس تندرستی و سلامتی می دهد و به علاوه سطح انرژی بدن افزایش می یابد و ژل آلوئه ورا 4 بار سریع تر از آب در بدن نفوذ می کند و به فیزیولوژی بدن آسیب نمی رساند بلکه آن را متعادل نموده و بهبود می بخشد. درمان بیماری های روده: گیاه آلوئه ورا حداقل دارای 3 اسید چرب با خاصیت ضد التهابی می باشد که برای معده، روده کوچک و روده بزرگ مفید هستند مصرف ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
زیادی تلف می کنید اگر بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید و زمان صرف صبحانه را به تعویق می اندازید بدانید که همین کار ساده نیز باعث افزایش وزن می شود. بدن ما برای فعال کردن عملکرد های سلول ها و دستگاه های حیاتی خود و همچنین برای پر کردن ذخیره خود که در طول شب خالی شده است نیاز به انرژی دارد. علاوه براین معده احساس خالی بودن دارد و در نتیجه شروع به ترشح مایع اسیدی می کند و ...
14 روش افزایش متابولیسم
بالا میبرد، کمک میکند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث میشود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز میشود – پروتئین اثر گرمازایی دارد، یعنی باعث میشود بدن گرمای بیشتری تولید کند و درنتیجه کالری بیشتری بسوزاند –، اما پروتئین وی بیشترین تاثیر را دارد، این پروتئین حیوانی نیست، همچنین در مصرف آن باید دقت کنید. قبل از خوردن بنوشید تحقیقات نشان داده رژیم ...
هیس! بچه ها فریاد نمی زنند!
می شود، اختلال در خوردن و خوابیدن و اختلال استرس پس از سانحه، بالا می رود. استرس پس از سانحه دو نوع دارد، نوع اول آن با تروما (جراحت یا شوک ناشی از حادثه) همراه است و نوع دوم آن بدون تروماست و به واسطه برخورد مکرر با موقعیت آزاردهنده ایجاد می شود. در نوع دوم، احتمال اختلال شخصیت هم وجود دارد. در دوران بزرگسالی، مشکلاتی مانند اضطراب، اختلالات خلقی و جنسی، انتحار و عملیات خودتخریبی بسیار شایع است ...
"خرما" غذای مطلق است
به گزارش شمال نیوز،یک دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: "خرما" از میوه هایی است که به غذای مطلق نزدیک است اما در مصرف زیاد آن باید اختیاط کرد البته افرادی که ساکن شهرهای خرماخیز هستند از "خرما" بیشترین سود را می برند. محمد علی زارعیان درباره غذا اظهار کرد: از دیدگاه طب ایرانی غذا در تغییر مزاج یا حفظ تعدال مزاج از اهمیت زیادی برخوردار است. وی افزود: موادی که نقش غذایی دارند از نظر ...
کاهش چربی خون با نسخه طلایی
به گزارش نامه نیوز ، چربی خون عبارتست از بالا بودن تری گلیسیرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. متخصص طب سنتی گفت: چربی خون بالا از علل بروز حمله های قلبی، نارسایی قلبی و نارسایی کلیوی است. این بیماری به صورت خاموش است بنابراین تشخیص سریع و کنترل آن از ...
رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید
شایع برای ابتلا به درد قفسه سینه غیر قلبی است. نمونه هایی از این اختلالات عبارت است از اسپاسم منتشر مری، اختلالات حرکتی مری به هر گونه اختلال در بلع غذا یا اسپاسم در واکنش آلرژیک به غذاهای خاص گفته می شود. التهاب مری: التهاب مری یا ازوفاژیت همراه با دشواری بلع، بلع دردناک، درد قفسه سینه بخصوص پشت جناغ ضمن خوردن غذا، تهوع، استفراغ و درد شکم خود را نشان می دهد. بسیاری از شناسه ها و نشانه های ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
خواب رخ می دهند. علت این وضعیت می تواند کمبود خواب یا اختلالاتی مثل نارکولپسی (حمله های خواب در ساعات بیداری) باشد. افراد مبتلا به این اختلالات با گذشت کمتر از چند دقیقه از شروع خواب، وارد مرحله رم می شوند و تصویرسازی هایی تحت عنوان سقوط حین خواب یا سقوط خوابگاهی را تجربه می کنند. این وضعیت یک یافته طبیعی است و معمولا جای نگرانی ندارد. بعضی تحقیقات نشان داده اند استرس های روزانه و مصرف ...
لباسی مجهز به توالت اورژانسی! + عکس
بیاورند و نیازی به اجابت مزاج در سرویس بهداشتی سفینه نداشته باشند. بدین منظور، فضانوردان باید بتوانند بدون درآوردن لباس فضایی، آب و غذا مصرف کنند و ادرار و دفع انجام دهند. سیستم توالت برای بانوان در لباس های جدید، نوعی کیسه دفع تعبیه شده که شبیه به لباس های آپولو است. همین طور، بخشی شبیه به کاندوم در آن تعبیه شده تا ادرار مردان را جمع آوری کند. بااین حال، یکی از مهندسان ناسا ...
معده را چگونه تقویت کنیم؟
شفاآنلاین سلامت یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند می تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت می نکند. به گزارش شفاآنلاین ، سید جواد علوی اظهار داشت: به طور کلی 4 نوع هضم در بدن وجود دارد که می توان به هضم معدی کخ نتیجه آن کلیوس معده و ماده دفعی آن مدفوع است، هضم دوم کبدی است که نتیجه آن تولید کیموس ...
کدام افراد به جای شام سالاد بخورند؟
: وعده شام باید در ابتدای شب بین ساعت 6 تا 8 مصرف شود و این وعده باید حتماً 3 ساعت قبل از خواب خورده شود. وی افزود: بعضی افراد به دلیل الگوی ناصحیح زندگی، معده سرد و تر دارند و مصرف سالاد این سردی را تشدید می کند. کسانی که معده سرد و تر دارند می توانند سالاد را بعنوان ناهار میل نمایند اما اگر فردی مزاج گرم دارد می تواند از سالاد به جای شام استفاده کند. محبی مشخصات معده سرد و تر ...
کدام خوراکی هایبوست آور هستند؟
غذاهای چرب و دارای فیبر کم، نوشیدن زیاد لبنیات، عدم مصرف میوه و سبزیجات، استفاده بیش از حد برنج سفید، سیب زمینی سرخ شده، هویج پخته و موز را از مهمترین عوامل بروز بیماری یبوست است. خوردن فیبر شما را از یبوست در امان نگه می دارد در میان سبزی ها و میوه ها و دیگر مواد غذایی آنهایی که فیبر محلول و نامحلول زیادتری دارد جو، لوبیا، نخود، ذرت، خرما، اسفناج، گلابی و کلم بروکلی، آنهایی که ...
بایدها و نبایدهای مصرف چای در کودکان
بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای مانع جذب آهن در خون ...
بدترین غذاها برای مغز
به مقدار زیاد مصرف شوند می توانند ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش داده و حافظه را تضعیف کرده و از حجم مغز کم کنند. آسپارتام آسپارتام، شیرین کننده ای مصنوعی است که در بسیاری از محصولات بدون قند وجود دارد. معمولاً افراد وقتی قصد کاهش وزن( Weight Loss ) دارند یا می خواهند از خوردن قند پرهیز کنند، از این محصولات استفاده می کنند. اما این شیرین کننده مصنوعی منجر به مشکلات ادراکی و ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
...> افزون بر این، خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود گزینه ...