خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهخوارها بیشتر دچار افسردگی می شوند
به گزارش پیک نکا ،محققان دانشگاه بریستول انگلستان با مطالعه حدود 10 هزار نفر در جنوب غربی انگلستان دریافتند افراد گیاهخوار دو برابر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند چراکه کمبود ویتامین و مواد معدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان شان داشته باشد. طبق نتایج این مطالعه مشخص شد 350 شرکت کننده گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار دارای میانگین بالاتر نمره در زمینه افسردگی بودند. در ...
بلاتکلیفی تحقیقات علمی و سردرگمی مردم: بالاخره بنشینیم یا بایستیم؟
دهد که این عوامل نقش مهمی در بروز زوال عقل دارند. این عوارض، بخشی از نتایج بدست آمده در تحقیقات مختلف هستند که با توصیه های جدیدی برای مخاطبان همراه هستند: ایستاده کار کنید! نتایج مطالعه ای که 25 فوریه 2018 در فوربس منتشر شد، نشان می دهد که ایستادن از طریق افزایش تحرک بدنی، به کاهش وزن کمک می کند. افراد در هنگام ایستادن دو برابر نشستن، کالری بیشتری می سوزانند. ...
نقش پدر بعد از زایمان، حتما بخوانید
از سوی محققان نادیده گرفته می شود در حالی که توجه به بهداشت روان مردان در خانواده و آسیب شناسی تغییرات رفتاری آنها، یکی از بهترین راهکارهای حفظ روابط خانوادگی محسوب می شود. وی ادامه می دهد، در تحقیقی که بر 662 مرد ساکن شهر کبک به مدت 18 ماه انجام گرفت روشن شد، در گروهی از مردانی که دوره انتظار تولد نخستین فرزندشان را تجربه می کردند علائمی مانند برهم خوردن کیفیت خواب، نوسانات خلقی و تغییرات اشتها ...
نقش خانواده در سلامت روان
جدایی و تباهی رابطه زناشویی قرار می گیرند. نقش خانواده در تامین سلامت روانی فرزندان روان شناسی معاصر، برای روابط سالم و انسانی میان والدین و فرزندان اهمیت بسیاری قائل است و آن را اساس سلامت روانی اعضای خانواده در نظر می گیرد. نگاه تحولی به مقوله بهداشت روانی افراد و بررسی عوامل موثر بر آن، از زمان پیش از تولد تا بزرگ سالی، نقش مهمی در ارتقای سطح سلامت روانی افراد و پیشگیری از ...
وقت گذاری بیش از حد در فضای مجازی منجر به تخریب زندگی می شود
...، بررسی رابطه فردگرایی با طلاق عاطفی بین زوجین و شناخت رفتاری سلامت روان زنان مطلقه مشهد در تالار شیخ بهایی شاهین شهر قرائت کردند. محمد مشایخی یکی از محققان دوره کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهین شهر در مقاله ای با نام نقش شبکه های اجتماعی در ایجاد طلاق عاطفی اظهار کرد: نتایج بررسی های نشان می دهد که گذراندن زمان بیشتر در شبکه های اجتماعی باعث تخریب زندگی زناشویی و بروز ...
زندگی بهتر با تفکر درباره مرگ
.... آنها نمونه های متعدد از تحقیقات هم آزمایشگاهی و هم زمینه ای پیدا کردند که جنبه ای مثبت از به یادآوری طبیعی از مرگ را نشان می داد.ویل به تحقیقی از ماتیو گایلیوت و همکارانش در سال 2008 اشاره می کند که چطور حتی از نظر فیزیکی نزدیک بودن به یک قبرستان باعث می شود میل فرد به کمک کردن به یک غریبه بالا رود. او می گوید، محققان فرضیه می آورند که اگر ارزش فرهنگی کمک کردن برای افراد مهم شمرده شود، آن ...
رفاه ذهنی چیست؟
به گزارش آی سبک ، در طول چند دهه اخیر همزمان با شکل گیری گفتمان جهانی جدید مبنی بر بررسی خصوصیات غیر مادی و روانی جوامع، شامل کیفیت زندگی، رفاه فردی و اجتماعی، رضایت از زندگی و شادمانی افراد در جامعه، محققان علم اقتصاد، روان شناسی و علوم اجتماعی، عوامل عینی بیرونی تاثیرگذار بر رفاه اقتصادی را شناسایی و اندازه گیری کرده اند. ابعاد رفاه اقتصادی را سطح درآمد و سرانه مصرف، اشتغال، مسکن، سلامت و تغذیه ...
بیماری قلبی در کمین میگرنی ها
در نظر گرفته شود. به گزارش شفاآنلاین :به گفته محققان، حدود 15 درصد از افراد و بخصوص زنان درگیر میگرن هستند و این بیماری دومین علت بروز ناتوانی در سال 2016 بوده است. در این مطالعه، محققان گزارش بیماران درمان شده در بیمارستان های دانمارک را بین سال های 1995 تا 2013 بررسی کردند. آن ها بالغ بر 51 هزار بیمار مبتلا به میگرن و بیش از 300 هزار فرد سالم را باهم مقایسه کردند. یافته ها نشان داد ...
شکستن قبح طلاق در جامعه یک تهدید جدی است
و بعد از ازدواج بصورت روتین و کارشناسی است. قلی پور گفت:تبیین نقش افراد در خانواده یک مهم است که عدم توجه به آن باعث تعارض نقش ها در خانواده و بروز مشکلاتی می شود که بنیان خود خانواده راسست می کند ، زوج ها آگاه باشند که در خانواده نباید نقش زن و مرد عوض شود. وی در پایان توصیه کرد: هنگامیکه زوجین درحل اختلافات به نتیجه نرسیدند ،به جای کمک گرفتن از نزدیکان، به یک روان شناس ...
کتابخوانی لازمه سلامت روح و روان افراد است
اینکه مراسم تجلیل امروز به خاطر برگزاری مسابقات سیر مطالعاتی در فصل بهار و تابستان گذشته بوده است، ابراز امیدواری کرد که در سال جدید تعداد طلاب شرکت کننده در مسابقات کتابخوان افزایش یابد. وی در ادامه گفت: برای تقویت فرهنگ کتابخوانی و مطالعه در جامعه باید مسابقات کتابخوانی را به رقابتی مثبت تبدیل کرد و آموزش و پرورش در این زمینه نقش بسزایی دارد. موحدی فضای مجازی را از مهم ترین ...
راهکارهایی برای شادتر شدن
، روانشناس و نویسنده است. شاید از نظر دیگران توجه به خود ناخوشایند باشد اما آنچه همیشه در درجه اول اهمیت قرار دارد، حال خوب شماست. شاید برایتان عجیب باشد که بدانید خواب کمتر شما را شادتر می کند، به این فکر کنید که 15تا 30دقیقه زودتر بیدار شدن تا چه اندازه از عجله و نگرانی انجام کارهای صبح شما خواهد کاست. کمی زودتر بیدار شدن می تواند آغاز یک روز مثبت را برایتان ساده تر کند. علاوه بر این محققان دانشگاه پنسیلوانیا نیز نشان داده اند کم خوابی می تواند عوارض افسردگی را کم کند. منبع: ریدردایجست ...
چرا مردان کمتر به سلامت روان خود اهمیت می دهند؟
زمینه آموزش مهارت های ارتباطی و ابراز هیجان ها و شناخت آنها سبب شده تا از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری شود. وی یادآور شد: فرهنگ سازی صحیح برای مراجعه به روانشناس سبب می شود تا همانطور که افراد برای بیماری های جسمانی خود اهمیت قائل می شوند و سریع به پزشک مراجعه کرده برای بیماری های روانی نیز به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنند چراکه عدم درمان آنها در طولانی مدت می تواند زمینه ساز مشکلات ...
چرا چربی ها سراغ دور کمرتان می روند؟
شفاآنلاین سلامت افزایش چربی شکمی خبر خوشایندی برای ما نیست. جدا از به هم خوردن تناسب اندام، تحقیقات نشان می دهد افزایش چربی شکمی بیشتر از افزایش چربی کلی بدن عامل بروز بیماری های جدی است. به گزارش شفاآنلاین ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، علل رایج و درمان
یا سایر مشکلات روانی باشد، فرد باید به مشاور یا روان شناس مراجعه کند. اگر این وضعیت باعث ایجاد تنش و استرس برای هر دو نفر در رابطه می شود، بهتر است زوج با هم به مشاور مراجعه کنند. گفت وگو با روان شناس و مشاور می تواند مشکل را رفع کند و زمینه های روانی بروز اضطراب و تنش را به هنگام رابطه کاهش دهد. پیشگیری از ناتوانی جنسی روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به این مشکل وجود دارد: ...
مراحل رشد و تکامل کودک، آیا میدانید؟
این هیجانات از قبیل: اضطراب، افسردگی و هیجانات دیگر درست نیستند و اینگونه مسائل نباید درون ما به وجود بیایند و ما را تحریک کنند. وجود خشم و عصبانیت درون فرد طبیعی است، و باید این موضوع را بیاموزیم که چگونه خشم خود را به روشی مناسب و سازنده و مفید ابراز کنیم. مطالعات نشان می دهند که محیط خانواده ها نقش مهمی را در یادگیری الگوهای ابراز خشم و عصبانیت، بازی می کنند. اغلب افرادی که بسیار سریع ...
چرا افسردگی در زنان بیشتر از مردان است؟
این است که:مردان تمایل دارند تا عواطف خود را بروز دهند، حال آنکه زنان آن را پنهان می نمایند. جویدن ناخن ها از اضطراب البته زیست شناسی نیز نقش مهمی را ایفا می کند، و محققان بیش از پیش به تاثیرات استرادیول، اصلی ترین هورمون جنسی زنانه، تمرکز نموده اند. دکتر تامر گور، استادیار روانپزشکی و سلامت روان، عصب شناس، متخصص زایمان و بیماری های زنان در دانشگاه ملی وکسنر معتقد است، همین هورمون ...
تأثیرات نماز بر سلامت روان بررسی شد
...: سیدمحسن فاطمی، استاد علوم روانشناختی در دومین کنگره نماز و سلامت روان که با حضور محمد مظفر، قائم مقام ستاد اقامه نماز و حسن رحیم پور ازغدی در دانشگاه الزهرا(س) برگزار شد، با بیان اینکه سلامت الزاماً به معنای عدم بیماری نیست، به این معنا که بسیاری از افراد از بیماری برخوردار نیستند، اما سالم هم نیستند، افزود: یکی از دستاوردهای محققانی که در عرصه سلامت پژوهش کرده اند، این است که فرآیند بهبودی ...
نحوه ی اهدای اسپرم، چگونه است؟
third-party reproduction شناخته می شود. مرد اهداکنند اسپرم می تواند آشنا و یا بی نام برای گیرنده باشد و اهدا اسپرم به افراد اشنا اهدای مستقیم نامیده می شود. پیش از اهدای اسپرم فرد باید از نطر پزشکی و خطرات احتمالی بررسی شده؛ همچنین باید از تمامی مسائل احتمالی احساسی، قانونی و روان شناختی آن آگاه گردد. کاربرد اهدای اسپرم با هدف کمک به زوجین و افراد، برای بچه دار شدن انجام می شود ...
استفاده از گفتاردرمانی برای مبتلایان به آلزایمر
به گزارش پیک نکا ، جلسات گفتاردرمانی معمولا به افراد مبتلا به سکته های مغزی توصیه می شود اما تحقیقات اخیر نشان داده این درمان در افراد مبتلا به بیماری های زوال عقل نظیر آلزایمر نیز مفید است. به دنبال سکته یا ضربه های مغزی ناحیه ای مربوط به زبان در مغز آسیب می بیند و فرد بیمار دچار مشکلاتی در گفتار یا فهم زبان می شود. این مشکل در عرض چند جلسه گفتاردرمانی رفع می شود. محققان می گویند در برخی ...
بیماری روانی همانند کوه یخ است
است و عوامل جسمانی، هیجانی و اجتماعی همگی با هم درتعامل هستند تا بتوانند سلامت یک فرد را تضمین کنند و یا بالعکس باعث تخریب سلامت او و بروز بیماری ها و یا ایجاد علایم و اختلالات شوند. این پزشک سلامت روان با بیان اینکه برای پیشگیری از بیماری های روانی باید به مسائل جسمی نیز توجه شود، خاطر نشان کرد: اگر کل جامعه را به یک اقیانوس و افراد آن جامعه که مبتلا به مشکلات روحی و روانی هستند به کوه ...
اقدامات قبل بارداری، نکات قابل توجه
هایده حیدری کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، با اشاره به اینکه زوجین برای فرزند آوری باید به توافق برسند،گفت: متاسفانه برخی افراد به زوجین برای رفع مشکلاتشان پیشنهاد می دهند فرزند دار شوند و این موضوع گاهی وقت ها مشکلات را دو چندان می کند. وی افزود: زوجین باید این موضوع را بدانند که با آمدن فرد سومی در زندگیشان، مشکلاتشان برطرف نمی شود و قبل از باردار شدن باید مشکلات اساسی خود را برطرف کنند ...
چگونه با همکار خود برخورد کنیم؟
قابل شما ندارند! در محیط کار و درست در شرایطی که گفته و ناگفته هر کس به فکر ارتقای جایگاه شغلی خودش بوده و تلاش می کند فرد لایق تر، کارآمدتر و باهوش تر به نظر برسد، کمک کردن به دیگران، لطف بزرگی است. بنابراین اگر می خواهید فرد مودب با روابط عمومی مناسب و بالا باشید، حتما از کوچک ترین کمک و محبت دیگران به درستی و به شکل مناسب قدردانی کنید. دیگران برای کمک به شما وظیفه ندارند. مثبت نگر ...
مولفه های داشتن یک خانواده آرام و با نشاط
روان دارند در واقع آرامش دارند و با همه می توانند ارتباط برقرار کنند این افراد به جای یافتن نقاط ضعف در اطرافیان سعی می کنند نقاط مشترک را بیابند. نا امیدی در جوانان؛ عاملی برای کم رنگ شدن نشاط در خانواده ها است این استاد گروه روانشناسی یکی از عوامل تاثیرگذار در عدم سلامت روان را ناامیدی در افراد دانست و افزود: برای مثال استادی در کلاس های یک ترم باعث ناامیدی و یاس دانشجویانش می شود ...
الگوی رفتاری مناسب با ابراز محبت والدین به یکدیگر در حضور فرزندان
اول و صمیمیت بین والدین و فرزندان در جای خود، در تحکیم روابط خانوادگی سالم برای داشتن یک خانواده متعادل بسیار با اهمیت است. گرجی افزود: ابراز محبت والدین نسبت به یکدیگر، محیط عاطفی خانواده را مثبت و سالم نگه می دارد چنان که تحقیقات مختلف روان شناختی و تربیتی نشان داده اند که در چنین خانواده هایی، فرزندان سالم و بانشاط و با اعتماد به نفس بالاتری پرورش پیدا می کنند. وی ...
آنکه اعتماد می سازد زندگی را نمی بازد
نیازمند ایجاد یک فرهنگ مبتنی بر ارزش های مشترک در بین افراد است که به آن معتقد باشند. گام دوم رهبری و نگهداری یک رابطه است. نگهداری و ایجاد تعهد در بین افراد یکی از راه هایی است که می تواند اعتماد را به شکل درست هدایت کند. ایجاد اعتماد بین طرفین لازمه روابط مثبت بین فردی است. بر این اساس به نظر می رسد اهمیت نقش نهادهای فرهنگی از جمله نهادهای آموزشی و مسئولان رده بالاتر و مبلغین مذهبی و فرهنگی در ...
هیپوکندریا یا خودبیمارانگاری چیست؟
دستگاه های بدن حساس و نگران شود، مثل دستگاه گوارش یا دستگاه قلبی-عروقی. اطمینان دهی دکتر و حتا آزمایش های کامل پزشکی هم حتا گاهی باعث از بین رفتن ترس های فرد نمی شود. یا اگر هم این ترس ها را از بین ببرد، چند روز بعد نگرانی های دیگری سراغش می آیند. افراد مبتلا به این اختلال به طور کلی دچار توهمات جسمی نمی شوند (تصوراتی از سلامتی که جدا از واقعیت باشند). یکی از جنبه های این اختلال این است که ...
توانایی بویایی با افزایش سن کاهش می یابد
...، مصرف طولانی مدت دارو یا تغییرات فیزیکی و روانی می تواند با بروز این مشکل مرتبط باشد. در مطالعه این تیم تحقیق، 102 فرد سالم غیرسیگاری در رده سنی 18 تا 72 سال حضور داشتند. سپس محققان نحوه تشخیص دو طعم شیرین و شور و چهار بو (توت فرنگی، وانیل، مرغ و سویاسس) را توسط این افراد ارزیابی کردند. شرکت کنندگان همچنین در معرض ترکیب این بوها و طعم ها نیز قرار داده شدند. یافته ها نشان داد فقط 3 درصد شرکت کنندگان در انتخاب هر گونه مورد مربوط به طعم های شیرین یا شور مشکل داشتند، در حالیکه 23 درصد آنها در تشخیص برخی رایحه های ساده با مشکل مواجه بودند. ...
خشونت در رابطه زناشویی، علت بروز
رابطه زناشویی را می توان یکی از بخش های مهم ازدواج دانست و بی شک این نوع رابطه نقش بسیار مهمی در استحکام بنیان خانواده دارد، ولی با این حال زوج های زیادی بدون توجه عمیق به روابط زناشویی و بدون رابطه درست جنسی در کنار هم زندگی می کنند. گاهی برخی درخواست های نامتعارف که از سوی یکی از طرفین رابطه زناشویی مطرح می شود می تواند این بخش حیاتی را تحت تاثیر قرار داده و علاقه و رغبت زوجین به رابطه را ...
شناسایی ژن جدید بیماری قوز قرنیه توسط محققان دانشگاهی
با انکسار خاصی که پیدا می کند به شبکیه برخورد کرده و سیگنال هایی که ایجاد می شود، به مغز رسیده و باعث دیده شدن تصویر می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه بافت قرنیه در حالت طبیعی به کمک پروتئین های خاصی دارای شفافیت و شکلی منحصر به فرد است، ادامه داد: این بافت به بهترین نحو ممکن نور را به شبکیه می رساند. فردایی ادامه داد: در بیماری کراتوکونوس، در قرنیه ...
افزایش سن ابتلا به زوال عقل با یادگیری زبان دوم
به همراه داشته باشد. وی گفت: محققان به این نتیجه رسیده اند که یادگیری زبان دوم، توانایی های شناختی فرد را افزایش می دهد و به همین علت از کاهش توانایی های شناختی مربوط به افزایش سن تا حدودی جلوگیری کند. دکترای روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی ادامه داد: دون در نظر گرفتن سن شروع یادگیری زبان دوم، دوزبانگی منافع خود را دارد و حتی دو زبانه های دیر هنگام از منافع آن بهره مند می ...
