سایر منابع:
سایر خبرها
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
ویتامین C بیشتری دارد. همچنین این نوع دلمه تا 8 برابر ویتامین A بیشتر نسبت به سایر همنوعان خود دارد. تحقیقی که توسط محققان دانشگاه ویلیام پترسون صورت گرفته، نشان می دهد تراکم مواد مغذی در فلفل دلمه ای قرمز در بالاترین سطح از دیگر سبزیجات قرار دارد. از این رو وجود ویتامین ها در این ماده غذایی سبب شده است که مصرف دلمه قرمز باعث تقویت در خلق و خو شود. همچنین مصرف فلفل دلمه قرمز باعث افزایش قدرت سیتم ...
نکاتی برای حفظ سلامت مثانه
سمت واژن را در پی دارد. سرطان مثانه سرطان مثانه یکی از سرطان های داخلی شایع در مردان است. کم آبی بدن و همچنین وجود آرسنیک در آب آشامیدنی از جمله عوامل خطرآفرین در این زمینه هستند. چگونه سلامت مثانه را حفظ کنیم؟ برخی تغییرات در سبک زندگی می توانند به بهره مندی از مثانه سالم و کارآمد در طول زندگی کمک کنند. از جمله اقداماتی که می توانید در این زمینه مد نظر ...
شیردهی مادر به نوزاد، همه نکاتی که باید بدانید
اولین باری که نوزادتان را در اتاق زایمان در آغوش می گیرید، زمان خوبی برای شروع شیردهی می باشد. در ابتدا بدنتان شیر مخصوصی به نام کلستروم تولید می کند که به حفاظت نوزاد در برابر عفونت ها کمک خواهد کرد. 8 الی 12 بار در هر 24 ساعت الگوی شیردهی مناسبی است. باید هر بار که نوزادتان علائم گرسنگی را نشان می دهد، او را تغذیه کنید. اگر نوزادتان در خواب باشد و چهار ساعت از زمان آخرین شیردهی گذشته باشد ...
عوارض مصرف بیش از حد نمک و نوشابه بر استخوان ها
روماتیسمی( Rheumatism )، مصرف برخی داروها در ایجاد این عارضه موثر هستند . اولیا در مورد تاثیر دوران یائسگی به عنوان شایع ترین عامل ابتلا به پوکی استخوان، خاطرنشان کرد: زنان در دوران یائسگی به دلیل کمبود هورمون استروژن می توانند دچار پوکی استخوان شوند ولی مردان نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند . وی پوکی استخوان را بیماری شایع 10 تا 20 درصد مردم بیان کرد و افزود: استفاده ...
آیا ممکن است با خوردن آب دچار مسمومیت شویم؟
.... برای تعیین میزان آب مورد نیاز روزانه می توانید وزن بدن، سطح فعالیت های بدنی و شرایط آب و هوا را مد نظر قرار دهید. انستیتو پزشکی (IOM) میزان آب دریافتی روزانه برای مردان را 3٫7 لیتر و برای زنان 2٫7 لیتر پیشنهاد کرده است. با این وجود، این توصیه ها شامل آب دریافتی از نوشیدنی هایی به جز آب و مواد غذایی نیز می شوند. برخی از مردم از قانون 8 8 پیروی می کنند که نوشیدنی هشت لیوان آب در ...
مکمل های جنسی؛ از خارخاسک تا جینسینگ
به شما کمک کند؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر دادن یک دارو. بیشترین توجه در مکمل های تقویت جنسی بر مردان متمرکز است، اما مکملی که در مردان موثر است، لزوما برای زنان تاثیربخش نیست. 3 مکمل زنانه 1) آهن: اگر میزان آهن بدنتان کم باشد، زندگی زناشویی شما شامل میل جنسی، برانگیختگی جنسی، لغزنده سازی و توانایی رسیدن به ارگاسم یا اوج لذت جنسی تحت تاثیر قرار می گیرد. در یک ...
اهمیت مراقبت کانگورویی از نوزاد
در یک مطالعه تازه مشخص شده است که نوزادان تازه به دنیا آمده کوچک در بیمارستان که تماس پوستی طولانی مدت با مادرشان داشته اند، شانس بیشتری در زنده ماندن دارند. متخصصان می گویند که آنالیز 124 پژوهش از سراسر جهان، اهمیت مراقبت کانگورویی از نوزادان تازه به دنیا آمده نارس را ثابت کرده است. ظهور ایده به دهه هفتاد برمی گردد یعنی زمانی که پزشکی در کلمبیا از روشی جایگزین برای ...
اهمیت تغذیه قبل از بارداری، جدی بگیرید
آیا برای باردار شدن تلاش می کنید؟ جالب است بدانید پژوهشگران معتقدند آنچه می خورید می تواند در توانایی شما برای باروری موثر باشد. به گزارش سایت مجله سلامت کارشناسان تغذیه و سبک زندگی می گویند، حفظ سلامت بدن برای دوران بارداری بسیار مهم است، زیرا مصرف مواد مغذی روی همه چیز، از سطح انرژی تا هورمون ها، تاثیر می گذارد. دستیابی به وزنی مناسب نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. براساس اعلان انجمن ملی ...
پیر چشمی چیست و چگونه درمان می شود؟!
مورد اینکه آیا می توان از پیرچشمی جلوگیری کرد و یا آن را به تعویق انداخت، بایستی گفته شود که تاکنون به این سوال پاسخ مشخص داده نشده و تحقیقات تاکنون نتوانسته است راه حلی را پیشنهاد نماید. عمدتا مشکل پیر چشم ها وابستگی به عینک است و این تنها برای مطالعه نیست. برای گرفتن شماره تلفن و یا خواندن یک SMS و یا دیدن یک انگشتری در مهمانی ،آرایش صورت، مانیکور و اصلاح ناخن، کار در آشپزخانه و ...
پذیرایی رایگان از مسافران در سراسر جهان
. خلاصه همه چیز حتی ساعت ورود و خروج، توافقی است. نکته ی مهم در این نوع مهمانی / میزبانی این است که به یاد داشته باشیم گرچه مسکن رایگان است اما حریم افراد هم باید حفظ شود؛ فضای شخصی و حریم خصوصی برای هرکسی از هر ملیت و با هر فرهنگی وجود دارد. بنابراین کسی که مسافرت می کند بهتر است به دنبال جایی باشد که اتاق مجزا داشته باشد و میزبان هم تا حد امکان فضایی امن و حریمی مشخص برای میهمانش قائل ...
ویتامین سی قبل از بارداری، چگونه تامین شود؟
می باشد که شما باردار هستید، اما شما می تواند مصرف آن را قبل از بارداری خود هم آغاز نمایید. مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده اند زنانی که قبل از بارداری اسید فولیک مصرف نموده اند، نسبت به زنان دیگر، شانس بیشتری برای باروری داشته اند. خوب است بدانید که مصرف اسید فولیک در طول دوران بارداری، از به وجود آمدن نقائص هنگام تولد در نوزاد شما جلوگیری خواهد کرد. این در حالی است که ممکن است در ...
شاغل شوید: چهاردهم اسفندماه 1396
...> استخدام صندوقدار جهت یک سوپرمارکت واقع در شیراز یک سوپرمارکت واقع در شیراز جهت تکمیل کادر خود به یکنفر صندوقدار (خانم) نیازمند است. ساعت کاری: 7 صبح الی 8 شب (4 روز در هفته) مزایا: با حقوق 600/000 تومان + سرویس نمایش اطلاعات تماس آدرس : شهرک صنعتیتلفن : 09171035704 استخدام همکار آقا جهت کار دفتری در شیراز به یک نفر همکار جوان ...
قرص زینک قبل بارداری، نیاز است؟
به عنوان پدر و مادری که قصد باردار شدن در آینده ای نزدیک را دارید، به یاد داشته باشید که وجود روی کافی در بدن زنان کمک می کند تا تقسیم سلولی به درستی انجام شود. اگر شما به عنوان یک زن، کمبود روی را در بدن خود حس می کنید، بدانید که این کمبود می تواند سبب کاهش شدید میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن شما شود. در نتیجه، عملکرد سیستم تناسلی شما با مشکل روبرو خواهد شد. همچنین، خوب ...
سرد مزاجی در روابط زناشویی، ناشی از چیست؟
دلایل سرد مزاجی محققان بر این باورند که بسیاری از سرد مزاجی ها ریشه در آسیب های جنسی از قبیل سوء استفاده های جنسی یا تجاوز در سال های قبل دارد. یکی از دلایلی که می تواند در این حالت مؤثر باشد، تجربه رابطه دردناک یا شکست در داشتن رابطه جنسی قبلی است که با تداعی شدنش فرد را از برقراری ارتباط جدید باز می دارد. در برخی موارد نادر، مشکل سرد مزاجی در زنان و مردان از میزان ناکافی هورمون جنسی ...
ایران توانایی خوبی برای میزبانی مسابقات رباتیک دارد
المللی رباتیک به این اندازه شرکت کننده دختر نداریم؛ ولی در مسابقات ایران در سطوح دانش آموزی و دانشحویی دختران زیادی شرکت می کنند و عملکرد خوبی دارند، این نشان می دهد زنان نیز مانند مردان می توانند در حوزه های فنی خوب عمل کنند. هفتمین دوره مسابقات بین المللی جام دانشگاه امیرکبیر با عنوان فیراکاپ آزاد ایران (AUTCup 2018) از 11 تا 15 اسفند در دانشگاه صنعتی امیرکبیر برپاست. رئیس دانشگاه ...
علت استرس در زنان، چیست؟
هستند و به همین دلیل ترشح هورمون سروتونین شادی آور در بدن آن ها کاهش می یابد و باعث اختلال در خواب، غذا خوردن، کاهش رضایت از زندگی و در نهایت بدخلقی می شود. دوران کودکی و محیط زندگی افراد بر خلق و خوی آنها تاثیر مستقیم دارد و زنانی که دوران کودکی تنش زایی را پشت سر گذاشته اند، نسبت به زنان دیگر بد خلق ترند. زنان بیشتر از مردان هیجانات خود را بروز می دهند یکی از راه ...
درمان بی خوابی با لحاف و پتوی سنگین!
آور نداشته باشند . پژوهش درباره استفاده از لحاف و پتوی سنگین برای ایجاد آرامش و خواب عمیق به وسیله دانشمندان سوئدی اولین باردر سال 2015 انجام شده است .سطح بالای هورمون کورتیزول دربدن سبب بی خوابی، اضطراب و افسردگی می شود.ماده سروتونینی هم یک انتقال دهنده عصبی است که به تنظیم چرخه خواب وبیداری و ساعت بیولوژیک بدن کم می کند. هورمون ملاتونین سبب ایجاد خواب و ادامه یافتن این حالت درفرد می ...
14 اسفند پرسش و پاسخ های سلامت
.... در مسافرت به ویژه سفرهای طولانی ترشح هورمون ملاتونین که مسئولیت ساعت زیستی انسان را برعهده دارد، کاهش یافته و موجب اختلال ساعت خواب و بیداری فرد می شود. فشار هوای داخل هواپیما، نوع تغذیه، استرس پیش از سفر، نداشتن تحرک کافی از دیگر عوامل بروز پرواززدگی به شمار می روند. برای پیشگیری از پرواز زدگی می توانید ترفندهای زیر را به کار برید: انتخاب مناسب سفر اگر شما ...
خوابیدن در دوران بارداری، مشکلات رایج
همه مدام به شما می گویند الان بخواب ، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری وجود دارد. شما انتظار دارید که با شروع دوران بارداری از خواب محروم شوید، اما شانس اینجاست که تا وقتی بچه به دنیا نیامده نباید انتظارش را داشته باشید. خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت ...
تشکیل 199 پرونده در اورژانس اجتماعی میبد/ اعتیاد و نداشتن مهارت های زندگی در صدر آسیب های اجتماعی هستند
خانوادگی بوده است. از این تعداد زنان 138 نفر بومی و 61 نفر غیر بومی بوده اند. در رابطه با مردان نیز 142 نفر بومی و 57 نفر غیر بومی هستند. فلاح در مورد این آمار بر اساس اختلافات موجود بین زوجین عنوان داشت: از آمار مذکور اختلالات روان پزشکی 46 مورد، اعتیاد 40 مورد، عدم مهارت زندگی 59 مورد، روابط فرا زناشویی 27 مورد و عدم تفاهم اخلاقی 11 مورد از اختلافات ایجاد شده بین زوجین را تشکیل می ...
مراقبتهای دوران بارداری، مناسب ترین سبک زندگی
درست و سلامت است. بسیاری از والدین حاضرند هر کاری که لازم است انجام دهند تا فرزندشان با بهترین وضعیت بدنی و مغزی به دنیا بیاید. اما گاهی والدین نمی دانند که لازم است از برخی موارد هم پرهیز کنند. دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، به شما توصیه می کند که برای اقدام به بارداری به چه مسائلی باید توجه داشته باشید و از چه مواردی پرهیز کنید. با احتیاط سراغ این غذاها ...
کم اشتهایی در دوران بارداری، راه های مقابله
می شود. اگر کاهش اشتهایتان در اوایل سه ماهه دوم نیز وجود داشت، و یا اگر به اندازه توصیه شده افزایش وزن نداشته اید، برای رژیم غذایی به دکتر مراجعه کنید. هنوز هم نگرانید؟ نگران نباشید. شما روزهای آسان و سختی پیش رو خواهید داشت—این کلیت مسئله است که اهمیت دارد. خبر خوب این است که اغلب زنان متوجه می شوند که می توانند با انجام کارهایی، کاهش اشتهایشان را کنترل کنند. با استفاده از روش های زیر ...
حالت تهوع در دوران بارداری، فوایدی هم دارد؟
عارضه سپری می شود و در بیشتر موارد ناراحتی ها و عوارض گوناگونی برای مادر پیش می آید که شایع ترین آن ها حالت تهوع و استفراغ است. تهوع و استفراغ حاملگی در 50 تا 90 درصد بارداری ها اتفاق می افتد که به طور مشخص از هفته چهارم بارداری شروع می شود و تا حدود 4 ماهگی (هفته 16) ادامه می یابد. از آنجا که علائم آن صبح ها شدیدتر است به این حالت، بیماری صبحگاهی نیز گفته می شود هر چند ممکن است تا سر ...
علت خروپف در دوران بارداری، چیست؟
خروپف زنان در طول دوران بارداری معمولا در سه ماهه سوم بارداری بوجود می آید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که تقریبا 25 درصد خانم ها به شکل مکرر و 25 درصد دیگر در هفته های آخر بارداری در خواب خروپف می کنند. دلایل ایجاد خروپف در بارداری عبارتند از: 1- ورم بینی ممکن است تورم بینی تا حدودی یکی از دلایل ایجاد خروپف در خواب شب باشد. سطح بالای هورمون استروژن و پروژسترون در طول ...
کاهش تمایل به رابطه زناشویی، علت و راه حل هایشان
مصرف می کنید، با پزشک خود در خصوص هرگونه عوارض جانبی آن صحبت کنید. پزشک می تواند برای اینکه خللی به زندگیتان وارد نشود داروها را تغییر دهد و یا دوز آنها را کمتر کند. البته قبل از هر اقدامی حتما پزشک را در جریان بگذارید و خودتان اقدام نکنید. سطح هورمون ها رژیم جنسی شما به مقدار تستوسترون درون بدنتان وابسته است. هورمون ها می توانند به دلایل متعددی مانند آسیب ها، بیماریها و یا ...
وظایف والدین بعد از تولد، چیست؟
، خواب خوب شبانه برای والدین بسیار سخت می شود. آنچه که والدین نمی دانند این است که گریه نوزاد می تواند آغازگر کاهش ترشح تستوسترون در برخی از مردان باشد. تستوسترون کمتر موجب می شود مردان مهربان تر شده و حالت پرخاشگرانه کمتری داشته باشند، از اینرو تبدیل به پدران مهربانی می شوند. محققان دانشگاه میشیگان دریافتند زمانیکه مردان گریه نوزادشان را می بینند و میزان ترشح تستوسترون در آنها کاهش می یابد ...
ضرورت انجام آزمایش خون
آزمایش هیچ چیز به جز آب نخورید. آزمایش خون می تواند بارداری را نشان دهد آزمایش بارداری به دنبال هورمون های خاصی در خون یا ادرار است که تنها در شرایط بارداری مشاهده می شوند.آزمایش خون می تواند این عوامل را قبل از اینکه حتی پریود شما به تعویق بیفتد، نشان دهد. آزمایش ادرار در خانه پس از اینکه پریود به تعویق افتاده باشد، مشخص می شود. منبع/ سیمرغ ...
ناباروری بدون علت، راه درمان دارد؟
.... در برخی موارد، این اثر جانبی شیمی درمانی ممکن است دائمی باشد. پرتودرمانی اگر پرتودرمانی در نزدیکی اندام های تولید مثل زنان انجام شود، خطر ابتلا به مشکلات باروری وجود خواهد داشت. داروهای غیر قانونی برخی از زنان که ماریجوانا یا کوکائین را مصرف می کنند، ممکن است مشکلات باروری داشته باشند. علت ناباروری در مردان موارد زیر علل شایع ناباروری در مردان ...
کسب رتبه نخست استعدادهای برتر کشوری/ تربیت تخصصی مبلغ
اصلاح شوند کل جامعه اصلاح خواهد شد، اصلاح و فساد یک جامعه در دست زنان آن جامعه است، رسالت زن و موقعیت او در جامعه بسیار خطیر و حساس است بنابراین هر مقدار در این بخش سرمایه گذاری شود باز کم است. حوزه کوثر در فعالیت های بخش فضای مجازی، شبکه های اجتماعی و اینترنت جزء حوزه های خوب محسوب می شود، پیوندی که این حوزه با موسسات سازمان تبلیغات از جمله مرکز تبیان، مرکز داده های دینی، مرکز مدارس صدرا ...
حقوق شهروندی و حق تصدی زنان بر مناصب مدیریتی
...، از تمامی اساتید و پژوهشگران حاضر در این نشست تشکر کرد و گفت: ما کشوری هستیم که با توجه به موازین شرعی و فقهی اداره می شود و طرح بحث منطقی است که حق زنان را برای کسب مناصب مدیریتی از منظر شرع و دین بررسی کنیم و می بینیم که در شرع هیچ مانعی برای حضور زنان در مناصب مدیریتی وجود ندارد. سپس دکتر زهرا پارساپور ، مدیر کل سیاست گذاری و برنامه ریزی فرهنگی وزارت علوم گفت: نگاه به زن در طول ...