خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای افزایش شانس باروری، تاثیر مکمل های دارویی
...> زنانی که روزانه ویتامین سی مصرف می کنند، پروژسترون های بیشتری دارند، هورمونی که برای تولید مثل ضروری است. اگر چه شما می توانید این ماده را از مواد غذایی به دست آورید، مکمل های طبیعی نیز گزینه خوبی هستند.ویتامین های طبیعی راحت تر هضم و جذب می شوند. اسید فولیک اسید فولیک یکی دیگر از مکمل هایی است که برای باروری بسیار مفید است. همان طور که می دانید اسید فولیک نوع دیگری از ویتامین ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، خوراکی های مفید
بچه دار شدن یکی از با ارزش ترین رویدادهای زندگی است. بنابراین، مواد غذایی با باروری ارتباط دارد. رژیم غذایی مناسب به تنظیم هورمون ها و سلامت زن کمک میکند، شانس بارداری را افزایش میدهد. همچنین، یک رژیم غذایی که به درستی برنامه ریزی شده بدن زن را برای بارداری آماده کرده و حتی می تواند از سقط جنین جلوگیری کند 1. برنج قهوه ای برنج قهوه ای منبع خوبی از کربوهیدرات های ...
تاثیر رابطه زناشویی بر وزن، تناسب اندام میخواهید؟
با نگهداشتن اشتیاق خود به چربی و مواد کربنی در حد معمول، پایین نگه دارید. رابطه جنسی باعث انفجار کالریها میشود تنها 25 دقیقه رابطه جنسی میتواند 88 کالری را بسوزاند که به اندازه ی همان کالری است که شما میتوانید در انجام یک ورزش سبک بر روی یک دستگاه ورزشی دوچرخه یا تردمیل، بسوزانید. رابطه جنسی یک حرکت قلبی- عروقی برای بدن شما میباشد. یک ارگاسم حتی میتواند قلب شما را وادار به ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
ضدانعقاد خون مصرف می کنند باید با احتیاط از زنجبیل استفاده کنند. مصرف فلفل برای افزایش میل جنسی: فلفل از ادویه های تند بسیار پرمصرف دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و در قسمت های شرقی جهان بیشتر از جاهای دیگر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشانگر تاثیر فلفل در تقویت مردان و افزایش میل جنسی آنها است. کاپساکین ماده ای در فلفل است که باعث سوزش و به تبع آن تولید آندروفین در بدن می ...
مسائلی عجیب که باعث سکته قلبی می شوند
ازدواج خوب می تواند به شادی و سلامت قلب کمک کند. بر اساس نتایج تحقیق محققان دانشگاه دولتی میشیگان بزرگسال هایی که از زندگی با همسر خود راضی هستند در مقایسه با بزرگسال هایی که از زندگی با همسر خود ناراضی هستند کمتر در معرض بیماری قلبی هستند. دلیل چنین چیزی را می توان استرس دانست. استرس باعث می شود که فرد انتخاب های غذایی ناسالمی داشته باشد و چیزهای ناسالم دیگری را انجام دهد که به قلب آسیب می رسانند ...
نشانه هایی که خبر از کم آبی بدن می دهد
عمل کند. وقتی به بدن آب نرسد اندام ها شروع به بیرون کشیدن آب از نقاطی مثل خون که آب در آن ها ذخیره شده می کنند؛ مسأله ای که خود منجر به مشکلات دیگری می شود. 8- احساس خستگی و سستی همانطور که گفته شد، وقتی بدن آبرسانی نشود، اندام ها از خون آب قرض می گیرند . کمبود آب در خون منجر به کاهش اکسیژن رسانی به سراسر بدن می شود. به این ترتیب کمبود اکسیژن باعث خواب آلودگی و خستگی همیشگی می ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
شفاآنلاین سلامت امروزه سبک زندگی و عادات تغذیه ای افراد چنان است که آمار مبتلایان به بیماری های خاص رو به افزایش است. از جمله این بیماری ها که در سال های اخیر روند رو به رشدی را طی کرده دیابت است که نوع رژیم غذایی و شیوه تغذیه فرد نقش بسیاری در کنترل آن ایفا می کند. به گزارش شفاآنلاین ،هر دو نوع دیابت تا حدودی وابسته به نوع مواد غذایی استرکه شخص روزانه مصرف می کند. اگر شما نیز مبتلا به ...
این سبزی ها چربی های اضافه بدنتان را می سوزاند!
...؛ آیا تمامی سبزیجات برای لاغری مفید هستند؟ پاسخ منفی است! برخی از میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیری از قند هستند که می توانند باعث چاقی شوند. در مقابل، برخی از نیز سبزیجات چربی سوز هستند. این سبزیجات که با نام "کالری منفی" مشهور شده اند، نسبت به سایر مواد انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند. به این معنا که بدن باید انرژی زیادی برای هضم آنها مصرف کند و کالری موجود در این سبزیجات را نیز درون خود ...
مرگ 16 نفر در حوادث ایام منتهی به مراسم چهارشنبه سوری سال گذشته
...: در تماس با مواد محترقه و منفجره، افراد به شکل های متعددی دچار آسیب می شوند که این آسیب ها می تواند ناشی از برخورد ترکش ماده انفجاری تا سوختگی حرارتی و یا شیمیایی و نیز قرار گرفتن در معرض موج انفجار، ریزش ساختمان و... باشد که متأسفانه عوارض متعددی مانند نابینایی، قطع عضو، جوشگاه های دائمی روی صورت و بدن، ناشنوایی و... را به دنبال دارد. مدیر کل ستاد بحران سازمان پزشکی قانونی کشور با بیان ...
سالی چند ایرانی به دلیل هزینه های سلامت “فقیر” می شوند؟
تواند باعث کاهش هزینه های ناملموس سلامت خانوار، مانند استرس ناشی از سرگردانی بیمار و مواردی از این دست نیز بشود.بخش دوم نیز شامل آن دسته از هزینه های سلامت خانوار است که توسعه سلامت الکترونیک ، ظرفیت کاهش آنها را به صورت غیرمستقیم دارد. عوامل قدرتمند تاثیرگذار در مواجهه خانوارها با هزینه های کمرشکن سلامت اما کدامیک از ویژگی های اقتصادی و اجتماعی خانوار، تاثیر تعیین کننده تری بر ...
آیا از خستگی کلافه شده و می خواهید سرحال باشید؟
یادتون نره مصرف این 24 ماده غذایی رو جدی بگیرید تا خواب آلودگی را از خودت دور کنید! اگر به دنبال شادی و سرحالی هستید و از خستگی خود کلافه شده اید، بهتر است دست به کار شوید و این مواد غذایی را که به شما معرفی میکنیم را فراموش نکنید. طبق آخرین تحقیقات، آمار نشان داده که میوه ها و آب میوه ها خستگی مزمن و خواب آلودگی را کاهش می دهند . به گزارش سلامت نیوز به نقل از تابناک با تو؛ یادتون نره ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک ...
گرانترین مایعات دنیا کدامند؟ از خون انسان تا سم عقرب
گران قیمت ترین مایعات دنیا را مشاهده می کنید. خون انسان هر لیتر در حدود 400 دلار در بدن تمامی انسان های زنده به اندازه کافی خون وجود دارد و این امر باعث می شود ارزش خون در نگاه اول چندان جدی قلمداد نشود. اما بد نیست بدانید فرآیند اهدای و نگه داری خون کار چندان ساده و ارزانی نیست و در نتیجه خون در دسته مایعات گران قیمت دنیا قرار می گیرد. هر لیتر در حدود 400 دلار. ...
با بلاهای خانه تکانی چه کنیم؟
...، گردن درد، کمردرد، مسمومیت، برق گرفتگی، سوزش و خارش پوست یکی از رایج ترین عوارض خانه تکانی های نادرست و غیرمطمئن است. مهم ترین حالتی که خانم های خانه دار هنگام خانه تکانی به آن علاقه خاصی دارند، ترکیب چند شوینده آن هم با آب داغ است! البته بیشتر این ترکیبات در سرویس های بهداشتی و حمام ها که فضای بسته و محدودی دارند، استفاده می شود. این عمل نه تنها باعث کدر شدن کاشی ها و سرامیک ها می شود ...
دندان هایتان را در خانه لمینت کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی وکیل ملت، سوابق نشان می دهد که کنجد در بخش هایی از هند در حدود هزار و 600 سال قبل از میلاد کشت شده، ازآنجا به مصر برده شد و در موارد دارویی و برای پخت و پز به تدریج در سراسر اروپا گسترش یافته است. 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و 25 درصد آن را موادمعدنی، کربوهیدرات ها و فیبر تشکیل می دهد. این دانه همچنین دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیم ...
مواظب باشید... آب چغندر کمش مفید است زیادش مضر!
حساسیت شود. این عارضه ممکن است شامل بثورات پوستی، تورم و حتی شوک آنافیلاکسی شود. آنافیلاکسی یا بیش دفاعی یک واکنش حساسیتی جدی است که به طور ناگهانی آغاز می شود و می تواند منجر به مرگ شود. آنافیلاکسی معمولاً با علایمی همچون ضایعات پوستی، خارش، تورم گلو و افت فشار خون همراه است. محققان دانشگاه دو مونفورت دریافته اند که یکی از ژن های موجود در چغندر قند به مواد حساسیت زای موجود در لاتکس مربوط می شود. آن هایی که به لاتکس حساسیت دارند، نظیر همان واکنش را به چغندر قند دارند. ...
وضعیت مصرف آنتی بیوتیک در کشور بررسی شد
...، فرد را تحت تاثیر قرار داده، در حالی که مقاومت میکروبی در دام به دلیل مصرف فرآورده های خام دامی توسط انسان، جمعیت کثیری را از طریق انتقال، هم در معرض باکتری های مقاوم قرارداده و هم ترکیبات آنتی بیوتیکی که برای درمان بیماری های عفونی برای دام تجویز می شوند، باعث انباشتگی دارو و باقی مانده های دارویی در فرآورده های خام دامی می شوند. از این رو دفتر جهاد دانشگاهی دانشکده دامپزشکی ...
غربالگری نوزادان بدو تولد، چگونه انجام می شود؟
... - اگرچه از نظر بیولوژیک بیش از 150نوع اسیدآمینه مختلف شناخته شده اند ولی تنها 20نوع از آنها اجزای تشکیل دهنده مهم پروتئین ها در بدن هستند. - به طور کلی وقتی پس از مصرف پروتئین، ابتدا این مواد تجزیه و به واحدهای ساختمانی خود (اسیدهای آمینه) تبدیل شده و سپس در متابولیسم بدن برای ساختن پروتئین های مورد نیاز بدن مورداستفاده قرار می گیرد، این مسئله در فرایند رشد نوزاد بسیار اهمیت دارد ...
ورزش کنید تا زیباتر شوید
پوست تان هم به معنای رسیدن اکسیژن لازم به آن است. علاوه بر این، ورزش کمک می کند تا با تعریق بیشتر سموم زائد از بدن مان دفع شود و منافذ بسته شده پوست باز شوند. تغییرات هورمونی دلیل ایجاد جوش و آکنه در دوره بلوغ است، ورزش صحیح به تعادل هورمون ها کمک کرده و مانع از ایجاد آکنه می شوند. 4- موهای سالم تقویت و بهبود گردش خون موجب سالم و قوی تر شدن موها می شود. خون سرشار از مواد مغذی است ...
آمپول هپارین در بارداری، نحوه تزریق
شود که سلول های خون به نام پلاکت ها باهم ترکیب شوند و مواد شیمیایی را تولید کنند که پروسه انعقاد را فعال می کنند. بخش نهایی این فرایند شامل ماده ای است که ترومبین برای تولید پروتئینی به نام فیبرین فعال کرده است. فیبرین پلاکتها را به هم متصل می کند و یک لخته خون ایجاد می کند. این روش طبیعی بدن را ترمیم می کند. - با این حال، گاهی اوقات، لخته شدن خون به صورت غیرطبیعی در داخل رگ های خونی اتفاق می ...
سفر به نصف جهان در ایام نوروز
بالای کوه تمام شهر زیر پای شما است. پارک جنگلی ناژوان اصفهان این پارک بسیار زیبا در مسیر زاینده رود قرار دارد و شامل باغ پرندگان، باغ موزه پروانه ها، و باغ خزندگان است. قدم زدن در مسیر رود را هرگز از دست ندهید. تونل اکواریوم اصفهان این جا جایی است که پیشنهاد می کنیم هرگز از دست ندهید. این آکواریوم این فرصت را به شما می دهد تا دنیای زیر آب را به همان ...
ویژگی های لاغری استاندارد چیست؟
هم معلوم نیست. گاهی افرادی اقدام به توزیع رژیم های غذایی از قبل آماده و پرینت شده به مراجعین می نمایند، در واقع قبل از رویت بیمار نسخه اش را پیچیده اند! بعنوان مثال برخی از پزشکان متخصص، پزشکان عمومی، فیزیوتراپها، کارشناسان فیزیولوژی ورزشی، تربیت بدنی، مدیران باشگاه های ورزشی و حتی موسسات زیبایی پوست و مو و آرایشگاه ها و یا .. شامل میشود؛ و بابت آن هزینه هم دریافت مینمایند. این رژیم ها ...
کاشت درخت "کاج" به بهانه روز درختکاری "زیانبار و خطا" است
گفته شد، از مواد حساسیت زا در یک منطقه می توان به گرده گیاهان غیربومی آن منطقه اشاره کرد که سیستم ایمنی بدن مردم آن منطقه با این ماده تطابق ایمنی ندارد و این مواد می توانند واکنش های حساسیتی شدیدی به خصوص در کودکان، نوجوانان و جوانان ایجاد کند؛ یکی از این مهمان های ناخوانده که شاید عمداً یا سهواً در شهرهای ایران عزیز بسیار کاشته شده ، کاج ها هستند که در واقع این درختان، بومی مناطق دیگری از کره زمین ...
تسکین دندان درآوردن نوزاد، بهترین راه ها
روز خوب شیر نخوردن از سینه مادر بی قرار و ناآرام شدن البته این احتمال وجود دارد که در آستانه رویش دندان های نوزاد، دمای بدنش افزایش یافته و یا حتی دچار اسهال شود. اگرچه تمامی این علائم می تواند نشان دهنده رویش دندان ها باشد اما لزوما به این معنا نیست و توصیه می شود در صورت مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنید. پرسش مهم: جوش های ریزی در گونه نوزادم ایجاد شده که به ...
تهیه غذای کمکی شیرخوار، یادآوری های لازم
، روغن زیتون، روغن نباتی (ترجیحا " روغن مایع) بدون اضافه کردن حجم غذا، انرژی غذا را بیشتر می کنند.روغن باعث بهبود طعم و نیز نرم شدن غذا می شود و خوردن آن را برای شیرخوار راحت تر می کند.قند و شکر انرژی زا هستند اما مصرف آنها برای شیرخوار زیر یکسال توصیه نمی شود و چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه برای بروز مشکلاتی مثل چاقی در بزرگسالی فراهم می شود. در صورت امکان کمی گوشت به غذای ...
به چه نوزادی نارس میگویند؟
و نحوه زایمان به خصوص زایمان زودرس سزارین، چند قلوزایی نیز می تواند در تولد نوزادان نارس موثر باشد. نوزادان نارس معمولا در بخش مراقبت های ویژه نوزادان نگهداری می شوند. در این بخش نوزادان از نظر دریافت مواد غذایی و مایعات تحت نظر قرار می گیرند. گرم کننده ها باعث می شوند که دمای بدن نوزاد ثابت بماند و سبب می شوند که نوزاد انرژی کمتری صرف گرم نگهداشتن بدن خود کند. هوای مرطوب نیز باعث می شود که ...
غذا هایی که هرگز نباید با هم مصرف شوند
حساسیت زایی بیشتری دارند، پس اگر به ادویه حساسیت داریم نباید از آنها استفاده کنیم؛ زیرا با هر بار مصرف، وضعیت ما خطرناک ترمی شود. فرح بخش با اشاه به برخی موادغذایی آلرژی زا، افزود: میوه های آلرژن مثل انگور و خربزه به شدت حساسیت زا هستند و باعث آلرژی های فصلی و پوستی می شوند، فرد ممکن است با مصرف انگور و خربزه دچار خارش و تورم شود، همچنین در گروه مغز دانه ها بادام زمینی بسیار آلرژی زاست ...
علت ورم بینی در بارداری
و متناسب در تمام خال های بدن صورت می گیرد بنابراین اگر یکی از خال ها تغییرات واضح در اندازه یا رنگ پیدا کند یا دچار علائمی مثل خارش، سوزش یا خونریزی شود، حتما باید توسط متخصص پوست مورد بررسی قرار گیرد. چقدر طول می کشد؟ گفتیم که به محض دیدن این نشانه ها باید با متخصص پوست مشورت کنید. نمی توان گفت این مشکلات چند ماه با شما می ماند و چه زمانی از روی پوست تان محو می شود. برای باخبر ...
7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد
...، تاثیرات زیادی بر روی سلامت پوست می گذارد. بادام سرشار از منیزیم ضد استرس است که به شل شدن عضلات، آرامش سیستم عصبی و محافظت از سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. خوردن بادام بدن را تشویق می کند تا از خود در مقابل رادیکال های آزاد مضر محافظت کند، رادیکال های آزاد باعث التهاب و بیماری می شوند . زمانی که تصمیم به درست کردن شیر بادام دارید، ابتدا مغزهای بادام را خیس کنید تا مواد مغذی آن در ...
اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض
نشان دهنده ی عدم تعادل هورمونی باشند. علائم شما به این مسئله بستگی دارد که کدام هورمون ها یا غده ها به درستی کار نمی کنند. اختلالات هورمونی متداولی که مردان و زنان را تحت تأثیر قرار می دهند، می توانند باعث هریک از علائم زیر شوند: افزایش وزن؛ خستگی؛ افزایش حساسیت به سرما یا گرما؛ یبوست یا افزایش دفعات اجابت مزاج؛ پوست خشک؛ صورت پف کرده؛ کاهش وزن بدون ...
