خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره بیماری پروانه ای
اندکی بعد از آن مشاهده می شود. سندرم کیندلر یک نوعِ ترکیبی به شمار می رود، زیرا در این نوع بیماری پروانه ای، تاول ها در لایه های مختلفی از پوست شکل می گیرند. این نوع از EB به مرور زمان بهبود می یابد و حتی ممکن است کاملا بر طرف شود. سندرم کیندلر تنها نوعی از بیماری پروانه ای است که در اثر نور آفتاب باعث ایجاد لکه و تغییر رنگ پوست می شود. سندرم کیندلر بیماری ژنتیکی اتوزوم مغلوب به شمار می رود. ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی در سفر
توانید چند قطره اسانس نعناع درون دستمالی ریخته و هر بار که احساس تهوع و استفراغ به سراغتان آمد، آن را بو کنید. توجه: نعناع در برخی از دارو ها تداخل ایجاد می کند. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، پیش از استفاده از نعناع، با پزشکتان مشورت کنید. 4- لیموترش لیموترش و آب لیموترش تازه حاوی اسیدسیتریک است که می تواند معده متلاطم را آرام کند و جلوی تهوع و استفراغ هنگام سفر را ...
قانون جذب چیست و چه اشکالات دینی دارد
خرافاتی که در سال های اخیر مطرح شده و به علت تکرار فراوان و جهان گیر شدنش، بزرگ ترین خرافه روزگار ما به شمار می آید، فرضیه ای است که با نام راز از آن یاد می شود. فرضیه راز به نوعی قانون جذب اشاره دارد و می گوید با تصور هر چیز و تقویت احساس مثبت نسبت به آن می توانید آن را جذب کنید و اگر وجود نداشته باشد، می توانید آن را خلق کنید . قانون جذب بزرگ ترین خرافه عصر ماست و ریشه های فلسفی آن به ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
علاوه بر مزایای گفته شده سرکه سیب دارای مضراتی برای بدن نیز هست. مصرف طولانی مدت و بیش از حد سرکه سیب بر روی حس چشایی تاثیر می گذارد. ضعف عمومی بدن را در پی دارد. باعث کاهش آستانه تحمل بدن در برابر سرما می شود. همچنین مصرف سرکه سیب ممکن است بر روی قدرت بینایی تاثیر بگذارد. از دیگر مضرات سرکه سیب برای بدن تاثیر آن بر روی سلول های پوستی و سلامت مو و پوست می باشد. به وجود آمدن ...
چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟
صورت چربی بویژه دور شکم ذخیره شود. ارتباط افزایش چربی شکمی با خواب زیاد مشخص نیست، اما احتمالا کاهش فعالیت فیزیکی عامل این افزایش است. استرس زیاد: وقتی تحت فشار روحی زیادی قرار دارید بدن به تولید کورتیزول می پردازد. افزایش تولید این هورمون تمایل بیشتر به مصرف غذا های چرب و شیرین را در پی دارد. کورتیزول همچنین با تغییر شیمی بدن باعث می شود چربی از جمله چربی شکمی کمتری در بدن سوزانده شود. ...
چگونه چربی شکمی را آب کنیم؟
به گزارش بلاغ ، دوستان، هیچ خوراکی، ورزش و هیچ گیاهی وجود ندارد که باعث شود بدن شما فقط از ناحیه ی خاصی چربی بسوزاند.به نقل از تناسب اندام اگر می خواهید چربی بدنتان را کاهش دهید، نیاز دارید تا کالری کمتری از آنچه بدنتان در طول روز احتیاج دارد مصرف کنید. در این زمان، بدن شما شروع به تبدیل چربی به انرژی قابل استفاده کرده و ذخیره ی چربی شروع به ناپدید شدن خواهد کرد. اگر شما یک مرد هستید ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
پر شدن معده و احساس سیری در طول روز خواهد شد و دیگر هله هوله های شیرین و چرب شما را وسوسه نخواهد کرد. سعی کنید به همراه تخم مرغ یک برش نان کامل و سبوس دار، اسفناج (یا سایر سبزیجات با برگ سبز) و یک پیاله بری berries مصرف کنید تا یک شروع کاملا متعادل در صبح داشته باشید. ترکیب فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان نه تنها دور کمرتان را باریک نگه می دارد و شکمی صاف برایتان به ارمغان خواهد آورد ...
با این 8 عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم تان را تخت کنید
هنگام صبح آن هم قبل از مصرف صبحانه می تواند کالری زیادی از شما بگیرد. ورزش کردن در تمام ساعات روز مفید است، اما این کار قبل از خوردن صبحانه می تواند کالری انباشه شده در بدنتان را بسوزاند. این سوزاندن کالری اضافی در بدن می تواند در دراز مدت باعث کاهش وزن شود. با این تفاسیر اگر می خواهید با ورزش کردن به تناسب اندام برسید، بهتر است این کار را پیش از خوردن صبحانه انجام دهید تا بیشترین سود را از فعالیت ...
این غذا ها هوش کودک را کم می کند
انجام شده نشان می دهند کودکان سه ساله ای که در رژیم غذایی شان مقدار زیادی غذاهای کم ارزش و فست فودهایی مانند چیپس، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده وجود داشت در سال های بعد ضریب هوشی کمتری داشتند. بر اساس تحقیقات محققان، مصرف قند منجر به بروز اضطراب و بیش فعالی می شود، با این حال نتایج پژوهشی که به تازگی چاپ شده است نشان می دهد کودکانی که مواد غذایی سرشار از مواد نگهدارنده مانند بنزوات سدیم و رنگ ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
به گزارش بلاغ ، زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی کند، درد یکی از ابزار های کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می شود. همه ما هر از گاهی احساس درد را مانند سردرد تجربه می کنیم، اما درد مزمن می تواند بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین انجام وظایف روزانه اثرگذار باشد. زمانی که کسب آرامش غیر ممکن به نظر می رسد، احساس ناامیدی، درماندگی و حتی افسردگی هرچه بیشتر قدرت ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
می شوند. برگ های چای سیاه کاملا اکسید، خشک و قهوه ای می شوند. به همین دلیل است که چای سیاه در مقایسه با چای اولونگ، چای سبز و چای سفید غنی تر، قوی تر و تلخ تر است. 11 مزیت مصرف چای سیاه بدون در نظر گرفتن افزودنی هایی نظیر شکر و شیر به شرح زیر می باشد. 1 – سلامت دهان و دندان: مطالعاتی که توسط انجمن سلامت تجارت چای تامین می شود، نشان داد که چای سیاه سبب ایجاد پلاک می شود و رشد ...
11 دلیل که در رژیم لاغری شکست می خورید
نادیده بگیرید، و شاید همین کار اثری معکوس بدهد و به بیشتر غذا خوردن منجر شود. قدرت اراده خود را امتحان می کنید استفاده از قدرت اراده همیشه هم کار نمی کند. اگر تسلیم شوید باعث می شود احساس شکست خوردگی کنید. یک استراتژی برای پیروز شدن: حواستان را پرت کنید. یک تحقیق نشان داد سه دقیقه انجام بازی (تتریس)، قدرت هوس غذایی را کاهش می دهد و حتی از صبر کردن و تحمل کردن هم بهتر جواب می دهد ...
درمان رفلاکس معده با رژیم مدیترانه ای
کرگ زالوان Craig Zalvan ، نویسنده مطالعه و رئیس تحقیقات گوش و حلق و بینی در بیمارستان فلپس Phelps در نیویورک، بیمارانی که رفلاکس معده دارند بعد از دوره رژیمی هم از منافع آن بهره مند می شوند. بعد از حدود 6 هفته در صورتی که احساس بهتری داشتید حتی می توانید کم کم خوراکی هایی که رفلاکس معده را تشدید می کنند را دوباره مصرف کنید. مواد غذایی مبتنی بر حیوانان مقدار آمینواسیدهای موجود در معده را ...
به خاطر سلامتی تان آواز بخوانید!
راهها برای کمک به تسکین استرس بدون نیاز به دکتر و دارو محسوب می شود. 6. ضد افسردگی طبیعی آواز خواندن راهکاری طبیعی برای غلبه بر افسردگی است. آواز خواندن باعث ترشح اندورفین می شود که هورمون احساس خوب مغز است و منجر به احساس خوشبینی و شادی برای ما می شود. محققان دریافته اند یک اندام بسیار ریز در گوش است که می تواند به فرکانس های آواز جواب بدهد، این واکنش یک احساس لذت آنی تولید ...
فواید جالب و شفا بخش گریه!
غیر سازنده منجر شود. پورشریعه یادآورشد: از این رو، تمرین خنده به فواصل زمانی در روز باعث می شود اکسیژن بیشتری به مغز برسد و با آزادشدن هورمون های انرژی زا در بدن، فرد احساس آرامش بیشتری کند. وی خاطرنشان کرد: خنده درمانی سیستم ایمنی بدن را افزایش داده باعث می شود کمتر دچار سرماخوردگی و عطسه شوید همین طور بروز عفونت های حلق و ریه را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. ...
چه زمانی می توانید سوختگی را در خانه درمان کنید؟
پوست تاول هایی که بزرگ نمی شوند (رشد نمی کنند) این زخم ها در صورتی که روی آن ها جراحی انجام نشود، با به جا گذاشتن اِسکار های شدید و کشیدگی پوست (به خاطر انقباض های پوستی در طی روند ترمیم) بهبود می یابند. هیچ بازه ی زمانی دقیقی برای التیام خودبه خودی و کامل سوختگی های درجه ی سوم وجود ندارد. هرگز سعی نکنید که خودتان یک سوختگی درجه ی سوم را درمان کنید. فورا با 911 تماس ...
تغذیه مناسب در زمان ورزش
...> این متخصص تغذیه افزود: بدن برای انجام سوخت و ساز به بسیاری از ویتامین های گروه ب احتیاج دارد؛ اگر برای کاهش وزن نباید از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کرد که ویتامین های گروه ب را به اندازه کافی برای بدن تأمین نکند ممکن است روی سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها اثر بگذارد و باعث شود که فرد در طول روز احساس خستگی، ضعف بدن و خواب آلودگی داشته باشد؛ ویتامین س هم برای بدن ضروری است و علاوه بر اینکه ...
فرار از مرگ
.... دوستش پیشنهاد داد که به خانه آنها بروند، مادر و پدرش تا بعد از ظهر سرکار می مانند و خانه در اختیارشان است. از خدا خواسته پیشنهاد را پذیرفت و به خانه دوستش رفتند. بساط را پهن کردند و آستین ها را بالا زدند. دقیق نمی دانست باید چه کار کند. فقط دست دوستش را نگاه می کرد و می خواست هرکاری او انجام می دهد به بهترین شکل تقلیدکند. همه چیز برایش گنگ بود. انگار فضا برایش سنگین بود. نمی دانست ...
سرنخهای عضلانی ازوضعیت سلامت بدن
. افزون بر این، منیزیم به جذب قند بیشتر از خون توسط عضلات و دفع اسید لاکتیک کمک می کند. اسید لاکتیک می تواند طی انجام ورزش در عضلات تولید شده و به احساس درد منجر شود. اگر به طور مکرر گرفتگی های عضلانی را تجربه می کنید، بهتر سطوح منیزیم بدن خود را بررسی کنید. اگر با کمبود منیزیم مواجه هستید تنها کاری که باید انجام دهید افزایش مصرف این ماده معدنی مهم از طریق یک رژیم غذایی سالم ...
صبحانه ضد پیری
صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند.
جعبه کمک های اولیه در سفرهای نوروزی
آلودگی می شوند. بنابراین، در صورت مصرف چنین داروهایی باید جوانب احتیاط را موقع رانندگی رعایت کنید. البته آنتی هیستامین های جدیدتر مانند لوراتادین، این خصلت خواب آلودکننده را ندارند. در ضمن، بیشتر این داروها بدون داشتن نسخه در داروخانه ها به فروش می رسند. جعبه کمک های اولیه و داروهای یبوست استفاده از غذاهای جدید و مواد غذایی متفاوت در طول سفر می تواند به یبوست حاد منجر شود. برای ...
چطور صورتمان را چاق کنیم؟
. با مصرف روزانه ی دو لیوان شیر در عرض سه ماه می توانید صورت چاق و گونه های برجسته ای را برای خود تضمین کنید. کربوهیدرات اقلام غذایی خاصی وجود دارند که میزان خوبی از کربوهیدرات ها را در خود دارند. نان، برنج، پاستا و غیره همه جزء مواد غذایی مغذی محسوب می شوند. عجیب نیست که کربوهیدرات ها برای تامین انرژی روزانه بدن مان اهمیت اساسی دارند. میزان کمتر کربوهیدرات در رژیم غذایی تان به ...
رژیم غذایی ماکروبیوتیک چیست؟
طول عمر و همچنین سلامتی جسم و ذهن آنها را تضمین می کند. در رژیم غذایی ماکروبیوتیک افراد تشویق می شوند که به طور منظم غذا خورده و غذا را به خوبی بجوند. در این سیستم، افراد باید به اندازه کافی تحرک داشته و ضمن اینکه مثبت عمل کرده و فکر می کنند، باید همواره به بدن خون توجه کرده و از شرایط جسمی خود مطلع باشند. قدمت این رژیم غذایی به دهه 60 میلادی برمی گردد. ...
بدحجابی و بی حجابی حاد، رسانه ها و اختلاط در مراکز آموزشی محرک های ایجاد نابهنجاری جنسی است
دامنه مفاسد جنسی و درگیر شدن بیشتر اصناف متعدد مانند مزدوجین، مذهبی ها و نوجوانان، حساسیت زدایی عمومی از بی بندوباری، زنان و دختران خیابانی و ضعف شدید انگاره های محرم و نامحرم در روابط اجتماعی را نیز جزو مسائلی دانست که منجر به نابهنجاری جنسی در اجتماع می شود. وی تشریح کرد: جلوه نمایی و عشوه گری زنان و بدپوششی و بدن نمایی و اندام نمایی زنان و مردان در انظار و اماکن عمومی، تجاوز به عنف ...
چگونه اندام متناسبی داشته باشیم؟
بروکلی نوعی کربوهیدرات وجود دارد که این کربوهیدرات مدت زمان زیادی طول می کشد تا هضم شود، بنابراین این سبزی احساس گرسنگی را سرکوب می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص اسفناج گفت: این سبزی حاوی ویتامین C ، K ، E ، A ، آهن، فیبر بالا و کلسیم است، بنابراین مصرف آن موجب احساس سیری می شود. عظمایی مصرف کلم پیچ را برای رفع چربی های اطراف شکم مفید دانست و اظهار کرد: فلفل ...
تشخیص بیماری از روی پوست صورت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گاهی صورت ما حرف های زیادی برای گفتن دارد که البته این یک امتیاز است! یک نگاه دقیق به صورت شما می تواند کمک تان کند مشکلاتی را که در هر قسمت از بدن تان دارید شناسایی کنید و یا احتمالا از بروز آنها پیشگیری کنید. در این مطلب به چند مورد از کاستی های پوست اشاره می کنیم. تیرگی و پف پای چشم ها حلقه های تیره زیر چشمها معمولا یک ویژگی ارثی ...
دستشویی نرفتن و پیامدهای آن
...، اما رفع این نیاز به خاطر این نیست که مدفوع شما ناپدید شده، در واقع شما به یبوست مبتلا شده اید. نگه داشتن دستشویی بعد از 12 ساعت وقتی دستشویی خود را نگه می دارید چه اتفاقی در بدن می افتد؟ هر چه مدفوع را مدت بیشتری نگه دارید، سف تر خواهد شد. در این شرایط متوجه خواهید شد که شکم تان بزرگ شده که فشار داخلی شکم باعث بزرگ شدن آن شده است؛ شما نمی توانید شکم خود را ...
فقر ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟
نادر است اما می تواند رخ دهد البته اگر کودکی تغذیه بدون غذاهای حیوانی داشته باشد یا اگر شیر مادری که گیاهخوار است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های ب 12 توسط مادران در دوران بارداری می تواند از پیش آمدن این مشکل برای نوزادان جلوگیری کند. فقر ویتامین ب 12 با خستگی مدام در ارتباط ...
تنظیم چربی خون با این توصیه های غذایی
وعده غذایی شان، سوپ میل می کنند، کالری کمتری در طول روز دریافت خواهند کرد و در عین حال احساس گرسنگی ندارند. 5. جو را در برنامه غذایی تان بگنجانید. این ماده غذایی منبع غنی از فیبرهاست که هضم مواد غذایی را کندتر کرده و مانع افزایش قندخون می شود. جو برای بیشتر افراد تاثیر بهتری نسبت به برنج در تنظیم قندخون دارد و کلسترول خون را کاهش می دهد. 6. چای سیاه بنوشید. محققان به این نتیجه رسیده ...
7 مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه
مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن، بیماری های خودایمنی و ... می شود. ...
