خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با معضل جهانی افسردگی چه باید کرد؟
آدرنالین در بدن انسانها کاهش یافته است و با کاهش این هورمون انسانها مبتلا به افسردگی شده اند پس می توان یکی از دلایل بوجود آمدن افسردگی در جهان را کاهش روابط احساسی درنظر گرفت، امروزه جوامع به سمت شدت بخشیدن به لذتهای مادی می روند و غافل از این موضوع می باشند که هرچه لذتها بیشتر می شود در نهایت سطح افسردگی بالا خواهد رفت با ترشح بیش از حد آدرنالین در خون هیجانات بیشتری برایمان بوجود می آید اما سرانجام ...
بانوان در تیررس تهاجم فرهنگی دشمن قرار دارند/ چهارشنبه سوری به چهارشنبه سوزی تبدیل نشود
جانفشانی در راه دفاع از کشور و آرمان های آن نور افشانی می کند. امام جمعه قیدار ادامه داد: شهادت تزریق خون به پیکر اجتماع است شهدا هستند که به پیکر اجتماع و در رگ های اجتماع به ویژه آن جاهائی که دچار کم خونی هستند و روحیه حماسه در آنها مرده، خون تازه وارد می کنند. و آن حماسه مرده را از نو زنده می کنند، لذا اسلام همیشه نیازمند به شهید است، چون همیشه نیازمند به حماسه آفرینی است. وی ...
اختلال هورمونی در زنان و مردان؛ از نشانه ها تا درمان
تجویز کند. حتما در مورد خطرات و مزایای استفاده از درمان جایگزینی هورمون با پزشک تان صحبت کنید. 2. استروژن واژینال اگر دچار خشکی واژن یا درد در حین رابطه ی جنسی هستید، ممکن است لازم باشد استفاده از یک کرم، قرص یا حلقه ی استروژن را امتحان کنید. این درمان موضعی از بسیاری از خطرات مرتبط با استروژن سیستمیک یا استروژنی که از طریق جریان خون به ارگان موردنظر می رسد، جلوگیری خواهد کرد. ...
آلودگی هوا و تأثیر آن بر اعضای بدن
حالی و بی حوصلگی ایجاد می کنند و با وارد شدن در خون بر عروق، ایجاد تصلب شرایین و در قلب بیماری های عروق کرونر به وجود می آورد. وی در پایان تصریح کرد: افرادی که مدت طولانی در معرض آلودگی آلاینده ها قرار می گیرند، امکان بروز سکته های قلبی در آنها بیش تر است. همچنین ذرات آلاینده بر سیستم کلیوی و بسیاری از عملکردهای مغزی تأثیر می گذارد. انتهای پیام/ ...
ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان!
به گزارش روزپلاس؛برخی محصولات لبنی و حتی قارچ هایی خاص بدست آورد ولی ما بیشتر ویتامین D مورد نیازمان را مستقیما از نور خورشید بدست می آوریم البته بدون پوشیده بودن پوست توسط لباس یا ضد آفتاب. با سپری کردن 15 – 20 دقیقه در اغلب روزهای هفته بیرون از خانه بدون استفاده از ضد آفتاب، نور خورشید با تماس به پوستتان به سنتز ویتامین D در بدن کمک می کند به علاوه بدنتان را با نور خورشید سم زدایی هم می کنید ...
موفقیت عمل پیوند کبد در درمان هپاتیت سی
شفا آنلاین اجتماعی سلامت محققان علوم پزشکی در دانشگاه جانز هاپکینز اعلام کردند بررسی آنان بر روی بیماران مبتلا به هپاتیت سی که یک سال از پیوند کبد آنها گذشته بود نشان داد هیچ اثری از بیماری یاد شده در آنها وجود ندارد. این مطالعه محدود بر روی ده بیمار انجام گرفت. به گزارش شفا آنلاین: موفقیت در درمان این تعداد بیمار، به معنی بیشتر شدن شمار عمل های جراحی پیوند کبد در آمریکا است که یکصد ...
تولید آب یونیزه(شش ضلعی) قلیایی با روش طبیعی
اگر آب TDS بالایی داشته باشد حتما باید تصفیه آب انجام شود. تولید آب یونیزه قلیایی با روش طبیعی مدیر عال شرکت دانش بنیان مهر اندیشان با توضیح این که برای تولید آب یونیزه، املاح آب جدا می شود فرآیندی که در همه دنیا استفاده می شود، آب به دو بخش آب قلیایی و آب اسیدی که از طریق الکترولیز و فرآیندهایی که در دنیا مرسوم است آب با بار مثبت و منفی ایجاد می شود، آب قلیایی برای اسیدیته ...
آرتروز را با این وعده غذایی درمان کنید!
مردم نیوز : یک بیماری است که بیشتر د رزنان و مردان میانسال دیده می شود که آن درد در مفاصل است. که مانند هر بیماری دیگری یک تغذیه خوب می تواند این بیماری را درمان کند . در ادامه با این وعده غذایی برای درمان آرتروز اشنا خواهید شد. آرتروز را با صبحانه غنی از فیبر درمان کنید یافته های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می دهد رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر ...
نقش بزاق دهان در برابر ابتلا به اسهال مسافرتی
شفا آنلاین سلامت محققان علوم پزشکی اعلام کردند بزاق دهان در دفاع از بدن در برابر اسهال مسافران نقشی مهم ایفا می کند. به گزارش شفا آنلاین :محققان علوم پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون اعلام کردند بزاق دهان در دفاع از بدن در برابر اسهال مسافران نقشی مهم ایفا می کند. یافته اخیر محققان که نتایج آن در شماره جدید نشریه بیماری های عفونی منتشر شده است احتمالا به ایجاد روش های ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
سال در ایالات متحده امریکا در مرحله پره دیابت یا همان پیش دیابت هستند؛ یعنی قند خون آنها بالاتر از سطح نرمال است ولی در حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت. در اینجا 6 علامت خاموش پیش دیابت که به اندازه دیابت شیرین نیست ولی خود عامل خطر بزرگی به شمار می آید، معرفی شده است: پوست تیره: محققان کلینیک مایو اعلام کردند که اگرچه پیش دیابت همیشه نشانه های آشکاری ندارد، یک عامل خطر ...
روش جدیدی برای درمان اگزما ابداع شد
Tregs شامل 5 درصد از سلول های T بدن و بیش از 50 درصد از سلول های T پوست هستند. محققان برای بررسی سلول های Tregs از دو مدل جداگانه اگزما در موش ها استفاده کردند و پس از خالص سازی سلول های Tregs از پوست و خون حیوان، بیان ژن ها را مقایسه کردند. برخی از ژن ها تمایل داشتند که در سلول های Tregs پوست فعال شوند. یکی از آنها RORα بود. محققان با استفاده از یک ترفند ژنتیکی، RORα را از روی سلول های Tregs حذف ...
تخم شربتی ،نوشیدنی سنتی ایرانیان
رنگش متمایل به رنگ خاکستری می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب مانند فالوده می شود. تخم شربتی خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. این گیاه از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته است.. خواص تخم شربتی برای لاغری استفاده از تخم شربت در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته ...
پیشرفت های پزشکی در سال 2017
زیتون فرابکر، سبزی ها، ماهی های چرب و مغازهای خوراکی (آجیل) هستند، می تواند تاثیر مثبتی بر آن داشته باشد. این پژوهشگران می نویسند زمان آن فرا رسیده است که پیام بهداشت عمومی برای پیشگیری و درمان بیماری قلبی از اندازه گرفتن چربی های خون و کاهش مصرف چربی های اشباع شده به توصیه به خوردن غذاهای سالم، فعالیت جسمی مرتب و کاهش استرس تغییر یابد. آیا کلسترول خوب واقعا خوب است؟ ...
این خوراکیها رگ های قلب را باز می کنند
شفا آنلاین سلامت داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از جمله رگها و شریانهای قلب، در بهترین شرایط بوده و به بهترین نحو کار می کند.با اصلاح سبک زندگی و خوردن غذاهای سالم می توان براحتی از انسداد رگ های قلب جلوگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین : در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است ...
ساخت دستگاه ضدعفونی زباله بیمارستانی با سیستم مایکروویو
.... همچنین از لامپ مگنترون (لامپ مگنترون برای تولید امواج مایکروویو است) برای تبدیل انرژی با ولتاژ بالا به انرژی مایکروویو استفاده می شود که سپس به کانالی فلزی به نام موج بر برده و انرژی را به محدوده مشخصی هدایت می کند. این دکترای مکانیک توضیح داد: سیستم های مایکروویو شامل محدوده یا اتاق ضدعفونی است که انرژی مایکروویو از ژنراتور مایکروویو به آنجا هدایت می شود. معمولا 2 تا 6 مگنترون به کار ...
سنجش فشار خون با نرم افزار گوشی هوشمند
فشارخون در درمان این عارضه نقش مهمی دارد. به همین علت پیش از این که هر ابزاری به عنوان یک وسیله استاندارد برای اندازه گیری فشار خون معرفی شود، لازم است با دقت مورد بررسی قرار گرفته و صحت عملکرد آن تایید شود. محققان امیدوارند به زودی بتوانند این ابزار را به صورت عمومی عرضه کنند. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
.... وقتی که شخصی قوز می کند، عضلات شکم ضعیف تر شده و بدون تمرینات بدنی منظم نمی توانند شکل طبیعی بدن را حفظ کنند. وقتی که در حالت نشسته قرار دارید این تغییر شکل و فشار به لگن خاصره و مهره های گردن منتقل می شود و بدین ترتیب فشار بر روی دیسک های گردن نیز افزایش می یابد. بدین ترتیب فشارهای متغیر بر ستون فقرات می تواند به گیر افتادن مهره های گردن منجر شود که در ادامه کاهش جریان خون به مغز ...
شیوه ای مدرن برای جوان سازی سلول های پیر و مرده بدن
خویشاوندان آن ها امیدوار هستند درآینده علم پزشکی روش های جدیدی برای درمان بیماری آن ها پیدا کند. برای انجام این روش زمانی که فرد به صورت قانونی مرده اعلام می شود و تنها دو دقیقه از قطع ضربان قلب او گذشته باشد عملیات منجمد سازی انجام می شود؛ هرگونه تاخیر دراین زمان می تواند کل فرآیند را نابود کند. دراین حالت به بدن فرد موادشیمیایی تزریق می شود تا لخته شدن خون کاهش یابد و خون با محلولی شیمیایی ...
تشخیص بیمای از روی پوست صورت!
، پس ممکن است مربوط به مشکلاتی در غده ی تیروئیدتان باشد. کم کاری تیروئید در میان افراد بالای 50 سال شایع است. سایر علائم نیز شامل بیحالی و سستی، خشکی پوست و افزایش وزن بی دلیل می شود. یک آزمایش خون و مشورت با پزشک می تواند در این مورد راه گشا باشد. محل جوش زدن اگر همیشه ناحیه ی خاصی از پوست تان جوش می زند می تواند به این معنی باشد که یک اتفاق منفی در بدن شما در حال روی دادن است ...
کاهش کلسترول خون با 6 تمرین ورزشی
... کاهش کلسترول خون با پیاده روی انجمن قلب آمریکا اعلام کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است. ورزشی که هر کسی می تواند آن را انجام دهد. ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت قلب و ریه ها می شوند. از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به کاهش کلسترول نیز خواهند شد. پیاده روی سریع خود عاملی برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی در سفر
نقلیه رخ می دهد. علت ماشین گرفتگی در شرایط عادی هنگام حرکت، چشم ها، گوش های داخلی، پوست و ماهیچه ها دائم در حال ارسال اطلاعات به مغز هستند. مغز با استفاده از این اطلاعات جهت حرکت بدن را تعیین می کند. ماشین گرفتگی زمانی رخ می دهد که اندام های بدن، علائم متضاد ارسال می کنند و مغز نمی تواند آن ها را به درستی تعبیر کند. علائم ماشین گرفتگی از علائم ...
با این 8 عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم تان را تخت کنید
بیشتر مصرف کنید، در دراز مدت با کاهش وزن روبه رو خواهید شد. محققان می گویند اگر شما تنها از این روش برای کاهش وزن استفاده کنید، بدون هیچ مشکلی بعد از یک سال با 2 کیلوگرم کاهش وزن روبرو خواهید شد. البته فاکتور های زیادی در کاهش وزن نقش دارند، اگر شما بتوانید آن ها را نیز در برنامه غذای خود لحاظ کنید، بی شک با کاهش وزن بیشتری روبه رو خواهید شد که نمی توان آن ها را نادیده گرفت. شاید برای شما جالب باشد ...
چه زمانی می توانید سوختگی را در خانه درمان کنید؟
به نسخه استفاده کنید اگر درد دارید، یک مسکن بدون نیاز به نسخه مانند ایبوپروفن (موترین، ادویل) یا ناپروکسن (Aleve) مصرف کنید. برای مصرف دوز مناسب حتما برچسب دارو را مطالعه کنید. درمان هایی که باید از آن ها دوری کنید درمان های خانگی عجیب وغریب و روش های قدیمی بسیاری برای درمان سوختگی ها وجود دارند، اما هر چیزی که از بزرگ تر ها می شنوید، لزوما برای شما خوب نیست. ...
پاپ کورن و ارزش های غذایی اش
گوارشی کمک می کنند. پاپ کورن و کاهش سطح کلسترول فیبر به روش دیگری در داخل بدن عمل می کند و غلات کامل حاوی نوعی فیبر هستند که می تواند کلسترول اضافه را از دیواره رگ های خونی جدا کند. بنابراین سطح کلی کلسترول خون را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، مانند آترواسکلروز atherosclerosis، حملات قلبی و سکته مغزی کم می شود. کاهش کلسترول باعث کاهش فشار وارد ...
رژیم غذایی ماکروبیوتیک چیست؟
طول عمر و همچنین سلامتی جسم و ذهن آنها را تضمین می کند. در رژیم غذایی ماکروبیوتیک افراد تشویق می شوند که به طور منظم غذا خورده و غذا را به خوبی بجوند. در این سیستم، افراد باید به اندازه کافی تحرک داشته و ضمن اینکه مثبت عمل کرده و فکر می کنند، باید همواره به بدن خون توجه کرده و از شرایط جسمی خود مطلع باشند. قدمت این رژیم غذایی به دهه 60 میلادی برمی گردد. ...
تنظیم چربی خون با این توصیه های غذایی
در برنامه غذایی تان بگنجانید. 11. آبمیوه های طبیعی بنوشید. آبمیوه و سبزیجات که همراه صبحانه یا به عنوان میان وعده میل می شوند نیز به کاهش سطح کلسترول بدن خون کمک می کنند. البته نکته مهم این است که چنین نوشیدنی هایی تازه و بدون افزودن شکر باشند. 12. پروتئین های سویا میل کنید. متخصصان توصیه می کنند مصرف 25 گرم پروتئین سویا در روز موجب کاهش کلسترول بد تا 10 درصد می شود. این مقدار معادل 2 ...
آیا انداختن پاها روی هم هنگام نشستن ضرر دارد؟
دوست دارید به چه شکلی در دفتر کار خود روی صندلی، پشت میز خود بنشینید؟ پشت میز شام چطور؟ در اتوبوس؟ احتمالاً برای هر کسی راحت ترین شیوه ی نشستن انداختن پاها روی هم است. مطمئناً به نوبت پاها دچار کرختی و بی حسی می شوند، اما این کار بسیار شیوه ی راحتی برای نشستن است و معمولاً در اکثر افراد متداول و کارگشا است. اما آیا این راحتی به قیمت آسیب به بدن ماست؟ این سوالی است که بسیاری از محققان به دنبال پاسخ به آن هستند. بسیاری از مردم براین باور هستند که این شیوه برای نشستن یعنی انداختن پاها روی هم مناسب نیست. نشستن به صورت کراس لگ به مدت طولانی منجر به ایجاد عوارضی مانند، واریس عروق در پا، مشکلات وضع حمل در زنان باردار به هنگام تولد نوزاد و افزایش فشار خون می گردد. تا پایان مطلب با ما همراه باشید تا به صحت این گفته ها پی ببرید. دوران بارداری در دوران حاملگی، بدن از لحاظ ساختاری دستخوش تغییرات جدی و متعددی خواهد شد. با بزرگتر شدن سایز رحم و کشیده شدن آن به جلو، محل مرکز ثقل تان نیز همراه با آن به سمت جلو تغییر مکان می دهد. حتی ممکن است خود را در حالتی مانند راه رفتن، ایستادن و یا نشستن بیابید که با زمانی که همیشه همان کارها را انجام می دادید، کاملاً متفاوت است. هنگامی که احتمالاً وضعیت بدنی خود را در حالتی قرار می دهید که برای تان راحت تر است، طوری بشینید که احساس راحتی کنید، هیچ کدام از این اعمال به شما یا به فرزند تان آسیب نمی رساند، این موارد شامل نشستن به طرز کراس لگ هم می شود. منظور این است که در دوران بارداری، کشیدگی عضلات، کمردرد، کرامپ های عضلانی و وقوع سایر موارد طبیعی است. وقتی به شکل کراس لگ می نشینند، هیچ آسیبی شما و فرزندتان را تهدید نخواهد نمود، امکان دارد سبب ورم مچ پا یا کرامپ در نواحی پاها شود. ا گر احساس گرفتگی در عضلات پاها و یا ورمی در مچ پا مشاهده کردید، بر روی زمین بشینید و پاهای خود را دراز کنید و یا روی همان صندلی که نشسته اید پاهایتان بلند کنید و بر روی صندلی دیگر، روبه روی خود به صورت کشیده و راحت قرار دهید. فشار خون بالا هر بار که برای تست خون به آزمایشگاه یا کلینیک مراجعه می کنید و میزان فشار خون خود را آزمایش می کنید، از شما درخواست می شود تا پاهای خود را بصورت راحت روی زمین قرار دهید به طوریکه هر دو کف پاها با زمین در تماس باشند. این کار به علت عدم افزایش فشار خون موقتی در اثر نشستن به شکل کراس لگ است. مطالعه منتشر شده در مجله کلینیک پرستاری به بررسی این موضوع پرداخته است که در آن مشخصاً رابطه ی بین افزایش میزان فشار خون و نشستن به صورت انداختن پاها روی هم اشاره کرده است. زمانی که یک پا بر روی زانوی پای دیگر گذاشته می شود، افزایش موقتی در میزان فشار خون پدید می آید اما گذاشتن مچ یک پا بر روی مچ پای دیگر سبب افزایش فشار خون نخواهد شد. تحقیقات دیگری در مجله ی هایپرتنشن انجام شده که اندکی افزایش فشار خون را در هنگامی که مراجعین و شرکت کنندگان در آزمایش نشستن به صورت انداختن پاها روی هم را انجام دادند، تشخیص داده است و نتایج آن را در این مجله منتشر کرده اند. با این وجود و با انجام شدن تمام این تحقیقات و گفته ها این افزایش موقتی است. اما اگر از قبل و یا بطور مادرزادی دچار پرفشار خونی هستید، از نشستن به مدت طولانی در این وضعیت خودداری کنید تا در همه حال سلامت خود را حفظ کنید. واریس در عروق پا برای سال ها شایعاتی در میان مردم مبنی بر نشستن به صورت انداختن پاها روی هم بطوریکه یک پا بر روی زانوی پای دیگر قرار داشته باشد سبب ایجاد واریس در عروق پا می شود، رواج داشت. این موضوع افسانه ای بیشتر نیست. واریس، عروق ورم کرده، در ناحیه ای از پا به شکل درهم پیچیده و عمودی به شکل رگه هایی از عروق کوچک مویرگ مانند هستند. این عروق به رنگ های، آبی، قرمز پررنگ، گاهی هم بنفش پررنگ هستند. پیشنهاد مطالعه: چه ورزشی برای واریس مناسب است و چه ورزشی مضر؟ آن ها معمولاً در پشت ساق ها، کنار داخلی پا در نزدیکی مچ پا و پشت زانو ها ظاهر می شوند. هر کسی می تواند به واریس مبتلا شود اما بیشتر در افراد مسن و زنان باردار دیده می شود، شاید علت اصلی آن ایستادن زیاد و فشار وزن بدن بر روی پاها باشد. عروق گرفتار به واریس به علت اختلالات بوجود آمده در دریچه های عروق پاهای شما شکل می گیرند، این دریچه ها با قدرت بسیار زیاد(با فشار) خون را به سمت قلب به طرف خلاف جاذبه زمین پمپ می کند. همچنان که خون به سمت بالا حرکت می کند، دریچه ها نیز به شکل یک طرفه باز و بسته می شوند، تا از بازگشت خون جلوگیری کنند. با این حال، هنگامی که این دریچه ها تضعیف می شوند یا آسیب می بینند، نیروی جاذبه خون را به سمت پایین می کشد. این پدیده به عنوان نارسایی وریدی شناخته می شود. وقتی که خون بازمی گردد، رگ ها به واریس مبتلا می شوند، عروق سیاهرگی بر روی یکدیگر می افتند، جمع می شوند و تورم ایجاد می شود. در هر دو حالت ایستاده و نشسته برای مدت زمان بسیار طولانی امکان افزایش خطر ابتلا به واریس وجود دارد، اما هیچ شواهدی مبنی بر نشستن به شکل انداختن پاها روی هم و ایجاد واریس وجود ندارد. اگر نگران افزایش ورید های مبتلا به واریس هستید، سعی کنید موقعیت پاها را به طور مداوم در طول روز تغییر دهید. خارج شدن وضعیت بدن از حالت طبیعی در حالی که بسیاری از بحث هایی که در مورد نشستن به صورت کراس لگ یا گذاشتن ضربدری پاها بر روی یکدیگر می شود و بسیاری از حرف هایی که تاکنون شنیده اید شایعه ای بیش نیستند، اما از یک مورد نمی توان صرف نظر کرد و آن را رد نمود، خارج شدن بدن از وضعیت طبیعی خود است. نشستن به مدت زیاد به حالت ضربدری کراس لگ (گذاشتن یک پا بر روی زانوی پای دیگر) سبب چرخش و تیلت لگن می شود. این تغییر در ساختار لگن سبب درد در قسمت پایین کمر می شود. این مسئله می تواند خود سبب بروز ناهماهنگی و عدم توازن در ستون فقرات شما در بلند-مدت شود. وقتی که اندامی نامتناسبی دارید، عضلات تان در تلاش هستند تا این عدم توازن را جبران کنند. به این معنا که عضلات باید نیرویی مضاعف بر آنچه که لازم است منقبض شوند و یا شدیدتر کار کنند. که این خود علت بسیاری از دردها و خشکی ها در عضلات است. اما هنوز هم این عبارات به معنای این نیست که هرگز به شکل کراس لگ بر روی صندلی نشینید. خلاصه نشستن کراس لگ (پاهای ضربدری به صورتی که یک پا بر روی زانوی پای دیگر باشد) مسئله ی فوری پزشکی ایجاد نمی کند. اگرچه این حالت می تواند موجب افزایش موقت فشار خون و تغییر ساختار به شکل وضعیت بد بدنی شود. برای حفظ سلامتی در حد مطلوب، سعی کنید در طول یک مدت زمان طولانی از نشستن در هر نوع وضعیتی اجتناب کنید، چه کراس لگ ویا وضعیت های دیگر بدنی. محققان می گویند وضعیت بدنی خود را هر دوساعت یک بار تغییر دهید. همچنین انجام کشش ها و نرمش های فعال می تواند موثر باشد. یکنواختی خطر جدی در برابر حفظ سلامتی است. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: healthline ...
خطر مرگ با تماشای طولانی مدت تلویزیون
طور که محققان دانشگاه مینیسوتا توضیح می دهند، نشستن طولانی مدت می تواند باعث شکل گیری لخته های خونی شود، چون نشستن طولانی مدت باعث می شود که جریان خون طبیعی پاها تضعیف شود. بنابراین، آیا نشستن طولانی مدت جلوی تلویزیون می تواند خطر لخته ها را افزایش دهد؟ به منظور یافتن پاسخ این پرسش محققان داده های بیش از 15000 آمریکایی بین 45 تا 64 سال را در یک تحقیق درازمدت موردبررسی قراردادند که از سال 1987 آغاز ...
افزایش احتمال بارداری، بعد از سی سالگی
زمان تخمک گذاریست)، گرفتن دمای اندام تحتانی بدن (دمای بدن درست پس از تخمک گذاری افزایش می یابد) و استفاده از بسته های اعلام تخمک گذاری که بدون نسخه می توانید از داروخانه ها دریافت کنید. این موارد، تمام چیزهایی است که برای تشخیص سیکل تخمک گذاری خود بدان نیاز خواهید داشت. آگاهانه، طلب کمک کنید از آن جایی که برای زنان بالای 35 سال، زمان گوهری گرانبهاست، به آنان توصیه می شود که اگر ...
دانستنی هایی درباره پمفیگوس
...> درمان های زیستی: اگر درمان با داروهای دیگر موثر واقع نشود یا بیمار در تحمل آنها با دشواری مواجه شود، پزشک ممکن است دارویی به نام ریتوکسیماب (ریتوکسان) را تجویز کند. این دارو از طریق تزریق وارد بدن می شود و گلبول های سفید مسئول تولید پادتن های پمفیگوس را هدف قرار می دهد. داروهای آنتی بیوتیک، ضد ویروس و ضد قارچ: این داروها ممکن است برای کنترل یا پیشگیری از عفونت استفاده شوند. داروهای دیگر: داروهای دیگر که در سیستم ایمنی بدن انسان تغییر ایجاد می کنند موثر واقع شوند. از جمله این داروها می توان به داپسون و ایمونوگلوبولین درون وریدی اشاره کرد. ...
