سایر منابع:
سایر خبرها
حذف سردردهای مزمن با نوشیدن آب/ میزان رشد عضله چقدر است؟/ چگونه از حساسیت فصلی فرار کنیم؟
رشد عضله بسته به شرایط بدنی هر فرد، متفاوت است؛ عامل ژنتیکی تعیید کننده نوع و سرعت رشد عضلات است؛ با این وجود میانگین رشد عضلات در افراد نشان می دهد با انجام فعالیت های ورزشی به طور مستمر به مدت 6 ماه، شاهد حدود 2 تا 5 کیلوگرم عضله سازی بدن خواهیم بود؛ این میزان افزایش حجم عضلات پس از گذشت یک سال می تواند تا 11 کیلوگرم هم افزایش یابد. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید محققان ...
انتقال باکتری روده و بروز بیماری های خودایمن
که این باکتری خاص را مورد حمله قرار می دهد، درمان کرد. به گزارش پایگاه اینترنتی نیواطلس،بسیاری از تازه ترین تحقیقات تاثیر چشمگیر میکروبیوم روده را بر کل بدن انسان نشان داده اند. از مدولاسیون فعالیت ژن (تغییر بیان ژن) که می تواند به ابتلا به دیابت نوع 1 منجر شود، تا تولید مولکول های شیمیایی که از بدن در برابر سرطان محافظت می کند، مشخص می کنند که سلامت انسان با جمعیت عظیم باکتری ...
خواص خوراکی های هفت سین
کاهنده فشار خون است. تاکنون اثرات ضد التهابی، کاهنده چربی خون، ضد میکروبی، متسع کننده عروق، پیشگیری و درمان بیماری های عفونی، بهبود متابولیسم قند، ضد سرطان، مدر، تعریق زا، مقوی و محرک، پیشگیری از تصلب شرایین (آترواسکلرز) آن به اثبات رسیده است . افراد مبتلا به زخم معده و رفلاکس مری و اشخاصی که داروهای ضد انعقادی مصرف می نمایند باید در مصرف سیر به دلیل اثرات افزاینده زمان انعقاد خون ...
باورکنید کودک تان بیش فعال نیست
فرزندپروری بچه های بیش فعال نوشته وینسنت موناسترا ترجمه دکتر محمدرضا پیرمرادی از انتشارات ابن سینا یکی از راهنماهای نسبتاً خوب برای این والدین است. کودکان ناسازگار، تغییر رفتار، کم توجهی در کودکان پرتحرک و درمان آنها مبتنی بر شناخت و رفتار والدین مجموعه ای از دروسی است که در مورد راه های کمک به موفقیت بچه های مبتلا به بیش فعالی ارائه شده است. این اثر تلاشی است برای ادغام تحقیقات روانشناسی ...
ریشه های جنون خشونت و تیراندازی های مرگبار در جامعه آمریکا
...، آن دسته از ایالت های آمریکا با قوانین سهل تر در این زمینه، آمارهای بدتری در زمینه کشتارهای مرتبط با سلاح دارند. آزادی حمل سلاح، اما، با آنکه جزو عوامل مهم در وقوع تیراندازی های مرگبار به شمار می رود، تنها عامل آن نیست، چنان که باراک اوباما ، رئیس جمهور سابق آمریکا بعد از تیراندازی مدرسه سندی هوک در سال 2013 (که در جریان آن یک جوان 20ساله ابتدا مادرش و سپس 20 کودک یک دبستان را به ...
داروی بی نظیر بیماریهای کبد
...، برنیایند و اختلالات آن ها ادامه پیدا کند، عده ای مبتلا به مرض قند ( دیابت ) خواهند شد که تصلب شرایین، ازدیاد فشار خون، گانگرن دست و پا، سکته های مغزی و قلبی و ده ها عوارض درمان ناپذیر دیگر از آثار و عواقب بعدی آن به شمار می رود. خلاصه اینکه وفور این بیماری، مخصوصا حالات خفیف و قابل درمان آن، در جوامع بشری و در همه طبقات مردم به حدی است که شایسته یک بررسی و تحقیق دقیق است. چون ازدیاد ...
اعلام زمان از کار افتادن قلب با هوش مصنوعی
مبتلا به فشار خون ریوی را برای مطالعه و انجام آزمایش هایشان در این زمینه مورد بررسی قرار دادند. فشار خون بالا در ریه ها به بخش های مختلف قلب آسیب وارد می کند و حدود یک سوم مبتلایان به این بیماری طی 5 سال از تشخیص مشکل، جان خود را از دست می دهند. درمان های مختلفی برای این بیماری وجود دارد که از میان آنها می توان به درمان های دارویی، تزریق مستقیم وریدی و پیوند ریه اشاره کرد اما پزشکان باید مدتی را ...
ناخن جویدن کودکان، چند نکته مهم
برخلاف مکیدن شصت یک عادت نمی باشد بلکه وسیله ای ست که کودک آن را برای کم کردن فشار و اضطراب درونی خود بکار می گیرد. عامل هایی که سبب ناخن جویدن می شود، از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد. در عضی افراد برای کاهش فشارها و اضطراب های روحی و روانی ، نوعی مکانیسم دفاعی و در بعضی دیگر واکنشی خصومتی به شمار می آید که از سمت افراد مانند پدر و مادر کودک برانگیخته شده است. ناخن جویدن عادتی ...
گفت و گوی سلامت آنلاین با یک فوق تخصص بیماری های کودکان آنچه باید از عفونت های بیمارستانی بدانید
.... همراهان بیمار و پرسنل بیمارستان. البته تاکید می کنم همه پرسنل چه کادر درمانی و چه غیردرمانی. برای همین ما همیشه خودمان باید رعایت بهداشت را بکنیم، چون هم این موضوع برای خودمان مهم است که مبتلا نشویم و هم مهم است که به دیگران منتقل نکنیم. تا اینجا تمام افراد در معرض خطری که اشاره کردید، در دایره درمان قرار داشتند. اما آیا افرادی که کلا خارج از این دایره قرار می گیرند مثلا نزدیکان ...
راههای افزایش پلاکت خون به طور طبیعی
.... آهن: این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور ...
رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع 2 کمک می کند
دستگاه گوارش هستند که به هضم غذا کمک کرده و برای سلامت انسان مهم هستند. به گفته محققان، تحریک گروه منتخبی از باکتری های روده از طریق رژیم غذایی حاوی فیبرهای متنوع منجر به کنترل بهتر گلوکز خون، کاهش بیشتر وزن و میزان چربی های بهتر در افراد مبتلا به دیابت نوع2 شد. در این مطالعه، تیم تحقیق گروه میکروب های تولیدکننده SCFA را که مسئول تاثیر مثبت رژیم غذایی با فیبر بالا بر بیماران ...
دیابتی ها رژیم غذایی پرفیبر داشته باشند
امر منجر به هضم غذا و بهبود عملکرد سیستم گوارشی می شود. این مطالعه با بررسی رژیم غذایی و قند خون شرکت کنندگان نشان می دهد بیمارانی که از فیبر زیاد استفاده می کنند، قند خون ناشتای پایین تری دارند و در مدت زمان کمتر، وزن بیشتری از دست می دهند. رژیم غذایی پرفیبر توصیه پزشکان به افراد مبتلا به قند خون است. مواد غذایی حاوی فیبر عبارتند از : • ذرت • انواع لوبیا • نخود فرنگی ...
چهارشنبه سوری؛ نماد مهرورزی و شادی ایرانیان
ایران رخ داد. در این شب2000 نفر مصدوم سرپایی شدند و600 نفر مصدوم بستری، حتما خیلی هایشان نیز از اقشار ضعیف بودند که این سوختگی و بستری شدن، اندوخته های شب عید و احیانا پس اندازهای یک عمر تلاش خانواده شان را بر باد داد. سوختگی اصلا آسیب فقراست، این لقبی است که به سوختگی داده اند و از و جناتش معلوم است کسی که می سوزد و تنگدست است چه بر سرش می آید. هزینه های درمان سوختگی بالاست، بالا در حد سرسام آور ...
ویدئو/ روش های مبارزه با آنفلوآنزا که تا به حال نمی دانستید
پیشگیری از شیوع آنفلوانزا در کشورهای پیشرفته بسیار جدی گرفته می شود، زیرا علاوه بر تهدید سلامت، موجب کاهش کارایی و افزایش تعداد روزهای غیبت از محل کار می شود که مزید بر خسارت های مالی درمان می شود. خفیف ترین آنفلوانزا ممکن است بسیار شدیدتر از سرماخوردگی بوده و مراقبت بیشتری بطلبد چرا که سیستم دفاعی بدن فرد مبتلا به این بیماری به شدت ضعیف شده و ممکن است آنفلوانزا تبدیل به دریچه ابتلا به ...
تغییرات بدنی در بارداری، چی میتونه باشه؟
در هنگام بارداری حدود 50 درصد از خانم ها مبتلا به خال های پوستی به رنگ قرمز می شوند که البته کمی ناراحت کننده است. ترک های بارداری در سه ماهه سوم بارداری روی پوست شکم و گاهی روی سینه ها و ران ها ایجاد میشود. دلیل بروز این ترک ها نامعلوم است اما پس از وضع حمل به تدریج کم رنگ شده و به خطوط نقره ای رنگی تبدیل میشود که در صورت سفت شدن ماهیچه و پوست شکم و پستان ها از تعداد آنها کاسته میشود ...
نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو
...> محققان دریافتند که استفاده از محلول نمک دریایی می تواند برای درمان سینوزیت مؤثر باشد. مطالعات نشان می دهد که سرُم و اسپری های بینی که محتوی نمک دریایی هستند، درمقایسه با نمونه هایی که محلول نمک هایپرتونیک دارند، علائم را بهتر تسکین می دهد. اثرات ضدالتهابی نمک دریایی، آن را به یک جایگزین طبیعی و سالم برای درمان حساسیت های بینی و سایر اختلالات تنفسی تبدیل کرده است. درمقایسه، استروئید های بینی اثرات جانبی خاصی مانند التهاب دارد که می تواند سبب ترشح مخاط شود. همچنین موادمعدنی موجود در نمک دریایی به تسکین ورم و احتقان کمک می کند. ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
خون (LDL) هستند. نوشیدن چای یاس/سبز می تواند اثرات منفی که دیابت روی پروتئین ها را معکوس کند، به عنوان یک تعدیل کننده برای افراد مبتلا به دیابت عمل کند، و به عنوان اقدامی پیشگیرانه برای افرادی که به دیابت مبتلا نیستند، استفاده شود.از همه مهم تر برای افراد بال این گروه خونی به دلیل استرس زیاد این چای بسیار مفید است.. مطالعات نشان داده اند که رایحه یاس می تواند بسیار مفید و آرامش بخش باشد. گروه ...
درمان دندان درد؛ 22 راه خانگی برای رهایی از درد عصب دندان
خوردن غذاهای سفت است. علائم اصلی این مشکل درد موضعی، سرخی و تورم و التهاب لثه ها در نزدیکی دهان است. درد به عصب رسیدن دندان باعث می شود نتوانید غذاهای خاصی را میل کنید و حتی شاید باعث شود دندان های مجاور نیز تحت تأثیر قرار گیرند. راهکارهای خانگی برای درمان دندان درد 1. کیسه یخ استفاده از کیسه یخ، یک تکنیک قدیمی و در عین حال آسان ترین تکنیک برای آرام کردن درد ناشی از عصب دندان است ...
درمان 81 درصدی سردردهای میگرن با داروی محققان کشور در فاز بالینی
کارآزمایی های داروی میگرن کات نشان داده است که 81 درصد از بیماران با استفاده از این دارو درمان قطعی شده اند. سردردها در زمره بیشترین بیماری های سیستم عصبی به شمار می روند که حدود 50 درصد انسان های بالغ حداقل یک سردرد در سال آخر زندگی شان داشته اند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی خانواده سردردها سومین رتبه را در میزان سال های از دست رفته عمر دارند که از میان انواع سردردها ...
زود انزالی در مردان، انواع آن را بشناسید
باشد که شایع ترین آنها عفونت و التهاب پروستات است. مردانی که با این شکایت به پزشک مراجعه می کنند، مستلزم بررسی های تخصصی تری هستند. البته انزال زودرس دلایل گوناگونی دارد که یکی از آنها عفونت در پروستات است. افرادی که رابطه زناشویی منظمی ندارند، مشکلات عاطفی دارند و افراد مضطربی هستند، دچار یکی از اختلالات هورمونی (مثلا غده تیروئید پرکار دارند) ممکن است دچار انزال زودرس شوند. بنابراین در ...
روانشناسی شرطی کردن مغز برای شکست ترس
فشار روانی پس- آسیبی ( PTSD ) و فوبیا منجر شود. اختلالات مربوط به شکست ترس حدود 1 نفر از هر 14 نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و فشار قابل توجهی بر روی خدمات سلامت روانی تحمیل می کند. اخیرا، رویکرد مشترک برای بیماران قرار دادن آن ها تحت نوعی از درمان اجتنابی می باشد، که در آن افراد با ترسشان بواسطه قرار گرفتن در معرض آن روبرو می شوند به این امید که آن ها یاد بگیرند که چیزی که آن ها از آن ...
علائم بیماری ام اس و درمان های گیاهی
. ریشه گیاه بابا آدم قرن ها از گیاه بابا آدم در چینی و اروپا استفاده میشد. این امر به دلیل تواناییش برای بهبود گردش خون و کاهش التهاب هست. بارها برای توانایی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی و تاثیر بالقوه آن بر سرطان، دیابت، وضعیت پوست و سیستم گوارش مورد مطالعه برای بیماریهای مختلف قرار گرفته ولی هنوز درمان موثر و قویی برای درمان ام اس ازش استخراج نشده. روغن کبد ماهی برای ...
آب سیاه چشم و درمان آن ، به مناسبت هفته جهانی آب سیاه
بعضی افراد بدون افزایش فشار چشم دچار آسیب به عصب چشم می شوند . علت بروز این مشکل مشخص نیست. به هرحال حساسیت شدید یا عدم جریان خون به عصب چشم یکی از عوامل بروز این نوع آب سیاه است. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آب سیاه هستند؟ به بیان سازمان جهانی بهداشت Worlh Health Organization یا WHO، آب سیاه دومین عامل اصلی نابینایی در جهان است. عوامل تشدید کننده آب سیاه عبارتند از: ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. ناتوانی در یادگیری محققان پی برده اند افزایش مصرف ماهی می تواند کاهش نرخ افسردگی را در پی داشته باشد. در کشورهایی که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 آن ها پایین است نرخ افسردگی 60 درصد بیشتر از کشورهایی است که مصرف ...
درمان ام.اس ممکن است به یک پروتئین مشکل ساز بستگی داشته باشد
عصر بانک ؛به نقل از گیزمگ، بنیاد بیماری ام.اس)تصلب بافت چندگانه) تخمین می زند که حدود 2.5 میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. محققان آزمایش را با بررسی بافت مغزی اهداء شده شروع کردند، که برخی از این بافت ها متعلق به افراد مبتلا به بیماری MS و برخی متعلق به افراد فاقد این بیماری بود. آنچه که محققان کشف کردند این بود که سلول های "اندوتلیال" (endothelial)مغز ...
روغن گیاهی کانولا چیست؟
...: روغن کانولا سرشار از اسید های چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده که برای افراد چاق و مبتلا به دیابت دارای فواید زیادی است. همچنین در برخی مطالعات هم، مصرف آن با کاهش ریسک سرطان و افزایش هوش در کودکان مرتبط دانسته شده است. نتایج یک مطالعه دیگر نشان داده است گنجاندن روغن کانولا در رژیم غذایی سالم به کاهش چربی های شکمی در مدت 4 هفته کمک می کند. محققان معتقدند چربی های ...
حساسیت فصلی باعث درد مفاصل و کمر درد می شود؟
را از هم تشخیص ندهند. سرماخوردگی معمولا با گلو درد و سرفه همراه است و حتی ممکن است با تب و بدن درد و گلو درد هم همراه باشد. با این حال افرادی که مبتلا به التهاب هستند، به خاطر حساسیت دچار درد مفاصل می شوند که این درد زمانی رخ می دهد که بدن سعی می کند عوامل حساسیت زا را از بدن خارج کند. رابطه دیگر این است که حساسیت ها باعث خستگی شدید می شوند که این خستگی منجر به بدتر شدن درد ...
زیر پوست صرافی ها چه می گذرد؟
...: بیمارانی که برای درمان باید به خارج از کشور بروند از کمیسیون پزشکی گواهی دارند البته تعداد این افراد به دلیل موفقیت های درمانی در کشور کاهش پیدا کرده است اما دولت با شناسایی این افراد می تواند از حجم تقاضای ارز درمانی مطلع شود . یوسفیان ملا در ادامه ، با بیان اینکه برای دانشجویان نیز ارز وجود دارد، گفت: دانشجویانی که نمره قبولی برای اعزام به خارج از کشور را دریافت کرده اند و از سوی ...
انواع سردرد، علائم و راه های درمان آن
موارد نادر، سردرد غیرقابل تحمل می تواند نشانه ای از بیماری های خطرناک مانند تومور مغزی باشد. درمان سردرد به عامل زمینه ساز سردرد بستگی دارد، اما در اغلب موارد مصرف داروهای مسکن معمول مانند استامینوفن بی ضرر است و به رفع سریع تر آن کمک می کند. خانم ها بیش از آقایان دچار سردرد می شوند که معمولا ناشی از دوره عادت ماهانه است و طی دوران سالمندی نیز خانم ها و آقایان عموما کمتر دچار سردرد می شوند ...
مقابله با کابوس ناباروری مردان
استفاده قرار می گیرد که شایع ترین آن به شکل کشیدن سیگار است و متاسفانه اخیرا نوع قلیان آن نیز در جامعه رواج پیدا کرده است. مضرات کشیدن سیگار از دهه 1950 رفته رفته شناخته شد و مشخص گردید که سیگار سبب امراض مختلف و گاها بسیار خطرناک می باشد. دود سیگار حاوی بیش از 3000 ترکیب مختلف است. کشیدن سیگار 30 درصد از قدرت باروری خانم ها را می کاهد. مردانی که سیگار می کشند، تعداد اسپرم آنها 20 درصد کمتر از ...