سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
اشتها تاثیر زیادی دارد. سرکه سیب در کاهش اندازه دور کمر و چربی خون موثر بوده و همین امر باعث کاهش وزن بدن نیز می شود. مصرف مداوم سرکه سیب در طی روز در کاهش وزن موثر است به طوری که طی تحقیقاتی افرادی که طی 30 ماه روزانه 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف کرده بودند در حدود 3 کیلو کاهش وزن داشتند. توجه داشته باشید اگر در روز به همان میزان که کالری می سوزانید همان قدر هم کالری مصرف کنید هرگز نمی ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، بهترین درمان های طبیعی
داشتن خواص بسیار، قادر است سندرم تخمدان پلی کیستیک را نیز درمان کند. نظم چرخه قاعدگی و تخمک گذاری نقش بزرگی در PCOS بازی می کنند. عصاره های گیاهانی که می توانند سطح هورمون را متعادل کنند، نظم را به چرخه قاعدگی برگردانند و تخمک گذاری را بیشتر کنند، قطعا قادرند بسیاری از علائم PCOS را کاهش دهند. طبق نتایج اعلام شده در مجله American Journal of Gynecology، زنانی که روازنه 1٫5 گرم دارچین مصرف می کنند ...
حساسیت های کشنده محصولات بهداشتی/آگاهی به اجزاء مواد آرایشی را جدی بگیرید!
آب پوست می شوند و از خشک شدن آن پیشگیری می کنند. سیلیکون وی درباره سیلیکون موجود در کرم عنوان کرد: بافت کرم را نرم و یکدست و کاربرد آن را برای مصرف کننده آسان تر می کند. گاهی اوقات برای حفاظت پوست از آفتاب، به کرم ها، مواد ضد آفتاب همچون دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی و یا متوکسی سینامیت اضافه می شود. سید گلیکولیک میرکاظمی خاطرنشان کرد: سید گلیکولیک، اسید حاصل ...
آشنایی با عوارض کمبود ویتامین ب 12
است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های ب 12 توسط مادران در دوران بارداری می تواند از پیش آمدن این مشکل برای نوزادان جلوگیری کند. فقر ویتامین ب 12 با خستگی مدام در ارتباط است: اگرچه ویتامین ب 12 در تولید سلول های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به ...
نشانه های کمبود امگا 3 را بشناسید
، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ...
ورم واژن در زنان، بیماری کرون تناسلی چیست؟
داده است که ماست حاوی پروبیوتیک می تواند مانند کلیندامایسین ( دارویی که معمولا برای درمان عفونت های جدی باکتریایی استفاده می شود) عمل کند. برای استفاده از ماست جهت درمان واژینوز باکتریال، باید دو بار در روز و هر روز 100 گرم ماست خام مصرف کنید. این کار باعث بازگرداندن تعادل سالم باکتری در بدن شما شده و به بدن برای مبارزه با عفونت های باکتریایی کمک می کند. باکتری که از بین برود به طبع آن ...
علائم هشدار دهنده در بدن که خبر از کمبود امگا 3 می دهند!
مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست، اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های ...
درمورد سلامت زنان، پرسش و پاسخ های رایج
پریودیمم 23 بهمن بودچند روزه سرگیجه دارم امروزم حالت تهوع داشتم از سینمم باز شیر اومدو درد دارم احساس خستگی دارم تمام این علامتارو تو بارداری قبل داشتم میخواستم بپرسم احتمال داره باز باردار باشم با توجه به زمان پریودیم؟به این زودی علایمش مشخص میشه؟ پاسخ: به نظرمی رسد با توجه به پریود قبلی که اگر کامل بوده بعید است که شما باردار باشید ولی بازهم برای اطمینان یک تست بارداری انجام دهید ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!
لیمو یکی از دلپذیرترین میوه ها از لحاظ طعم و عطر می باشد. لیموهایی که در شمال و جنوب ایران پرورش می یابند از لحاظ داشتن خواص طبی کامل بوده و هیچ گونه خطری در مورد کم کردن املاح طبیعی بدن و کلسیم خون گزارش نشده است و برعکس اسیدسیتریک موجود در آن مقوی خون و بالابرنده ی میزان کلسیم بدن است. طبق آخرین مطالعاتی که بر روی لیمو و ترکیبات آن انجام شده، معلوم گردیده است که لیمو دارای مواد آنتی اکسیدان می ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 22 اسفند ماه
کلرورمس یا بردو بعد از هرس درختان پسته باغدارانی که تاکنون به تغذیه زمستانی باغ ها اقدام نکرده اند، با توجه به مناسب بودن زمان، برای تغذیه باغ ها، به کوددهی باغ های میوه سردسیری و پسته، اقدام نمایند. با توجه به شرایط مناسب جوی، به هرس درختان مختلف، مخصوصا انار و انگور اقدام شود. همچنین زمان برای تهیه قلمه انگور و دیگر درختان زینتی نیز، مناسب است. به کنترل پسیل ...
پیگیر پرداخت حقابه کشاورزان اصفهان هستیم/ دولت جلوی گرانی افسار گسیخته را بگیرد
الاسلام حسن دهشیری در خطبه های نماز جمعه اردستان در مسجد موسی بن جعفر (ع) اظهار کرد: حضرت زهرا(س) همسر و مادر موفقی بود که الگوی به تمام معنای زندگی شیعیان است. وی افزود: حضرت زهرا(س) فضیلت های منحصر به فردی از جمله کوثر قرآن بودن و تنها مدافع ولایت فقیه در دوران خود بوده است. امام جمعه اردستان گفت: سخنان مقام معظم رهبری در خصوص جلوه های فاطمی یعنی حجاب و عفاف خیلی مسائل را روشن ...
وزیر امور خارجه فرانسه دلال ترامپ است/برخی با شکستن حرمت های الهی به دنبال کسب منافع سیاسی هستند
نیست که آنها موشک و سلاح های بازدارنده داشته باشند و ما نداشته باشیم. طبرسی تصریح کرد: برای دفاع از خودمان در این دنیای گرگ و وحشی باید مسلح باشیم، شما اگر راست می گویید وحشیگری و کودک کشی در یمن را تمام کنید، جمع شدید تا به ایران زور بگویید که این خواب خیال شما است. وی واکنش ایران به سخنان وزیر امور خارجه فرانسه را مناسب توصیف کرد و افزود: مسؤولان ما به اندازه بند انگشت از ...
دستگاه دیپلماسی ما هنوز با ماهیت جناح حاکم در آمریکا آشنایی کامل ندارد/نگاه اسلام به زن عاطفی و نگاه غرب ...
- منبع غذایی 4- جلوگیری از سیلاب 5- زیستگاه مناسب حیات وحش و پرندگان 6- جلوگیری از فرسایش خاک 7- تعدیل دما و اکسیژن 8- خواص گیاهان دارویی 9- مبارزه با اثر گلخانه ای 10- حفظ و ایجاد مراکز تفریح و تفرج و آرامش روانی 11-جلوگیری از وقوع بهمن 12- جذب گرد و غبار. حضرت آیت الله عاملی در خاتمه گفت: تشکر می کنم از اداره منابع طبیعی که قرار شد 50 هزار نهال بکارد و همچنین 51 کیلومتر از حاشیه جاده ...
اختلال هورمونی در زنان و مردان؛ از نشانه ها تا درمان
تعادل هورمونی مختص خانم ها عبارت اند از: دوره های پریود سنگین یا نامنظم ازجمله عقب افتادن پریود، قطع شدن پریود یا زود به زود پریود شدن؛ هیرسوتیسم یا رشد موی بیش ازحد روی صورت، چانه یا سایر قسمت های بدن؛ آکنه روی صورت، سینه یا قسمت بالای پشت؛ تُنُک شدن مو یا ریزش مو؛ افزایش وزن یا کاهش وزن بسیار کُند و دشوار؛ تیره شدن پوست مخصوصا در امتداد چین های گردن، در ...
ایران در مورد تسلیحات نظامی اش با هیچکس مذاکره نمی کند/ زن با ظهور اسلام به جایگاه حقیقی خود دست یافت
استان تاکیدکرد: وزیر خارجه فرانسه به ایران آمد سه مطلب را قبل از سفر بیان کرد یکی گفت و گو دو مورد موشک ها،دوم برجام و دخالت ایران در کشورهای منطقه که رهبر گفتند ما برای ورود با کشورهای منطقه حرف میزنیم چه ربطی به شما دارد. وی در ادامه گفت: وزیر فرانسه مثل اینکه از طرف امریکا امده بود بنازم مسولانی از جمله رییس جمهور و وزیر خارجه که جواب قاطع و عزت کننده به این فرد دادند که ایران در مورد ...
تولید آب یونیزه(شش ضلعی) قلیایی با روش طبیعی
...> این محقق گفت: می دانیم که املاح زیاد داخل آب موجب سنگ کلیه هم می شود، برای رفع این مشکل، طراحی دستگاه به شکلی انجام گرفته که ماهیت گچ داخل آب را تغییر می دهیم و به ماهییتی تبدیل می کنیم که مانع سنگ کلیه می شود، یعنی در طی فرآیندی ماهرانه گچ باردار شده و براحتی در بدن عبور می کند. وی تاکید کرد: بطور کلی در فرآیند تصفیه آب با این دستگاه هیچ گونه هدر رفت آب نداریم بشرطی که آب خوردنی باشد، و ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز یک نوشیدنی سنتی ایرانیان
، تنش های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا و سیاه سرفه را برطرف می کند. و اگر همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج قند موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. این دانه خوراکی در رفع عطش بسیار موثر است .در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. تخم شربتی ...
سفر نوروزی به بکرترین استان ایران در ایام نوروز
وجود همین جاده ماشین رو و دسترسی راحت به آن در سفر نوروزی است. شهر لیکک مرکز شهرستان بهمئی در استان کهگیلویه و بویر احمد است. دهستانی به نام سر آسیاب یوسفی در 40 کیلومتری شهر لیکک بهمئی و 80 کیلومتری شمال غربی دهدشت واقع شده است که دریاچه پر آب برم الوان به این روستا رونقی خاص بخشیده است.حاشیه این تالاب دارای پوشش گیاهی انواع نی، گز، زالزالک، خارشتر، پسته وحشی ، بادام کوهی و ...
6 ماده غذایی فوق العاده برای کاهش اشتها
روده کمک می کند و باعث هضم موثرتر غذاها می شود. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه ...
این خوراکیها رگ های قلب را باز می کنند
های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب ...
12 غذای مختص کم کاری تیروئید
به گزارش بلاغ ، کم کاری تیروئید به شرایطی گفته می شود که در آن بدن به میزان کافی هورمون های تیروئید تولید نمی کند.به نقل از بیتوته این هورمون ها به کنترل رشد، ترمیم و سوخت و ساز بدن کمک می کنند. کم کاری تیروئید می تواند به شکل گیری علائمی مانند خستگی، افسردگی، افزایش وزن، و ریزش مو منجر شود. در شرایطی که رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند کم کاری تیروئید را درمان کند، برخی مواد غذایی به ...
فواید و کارایی کندر برای سلامتی
....حافظه ی ضعیفی دارن اهل کاراهای پرتحرک نیستن عاشق گرمی و شیرینی جات هستن، نفخ مدام اذیتشون میکنه، همونطوری که گفتم و البته براساس روایات برای دفع بلغم بهترین راه جویدن کندر است که میتونه تمام عوارض ناشی از بلغمی مزاج شدن رو از شما دور کنه. 3. بوی بد دهان رو میبره شاید برای خیلی ها پیش اومده باشه که در دوره ای از زندگی دچار بوی بد دهان شدن، و به انواع مواد بهداشتی، خمیر ...
کاهش قند خون با استفاده از 12 ماده غذایی
را در کیفیت سلامت و زندگی فرد خواهد داشت. سطح قندخون خارج از کنترل می تواند با کنترل و مصرف مواد غذایی مناسب، به خوبی تنظیم گردد. در این قسمت 11 ماده مهمی که در کنترل و کاهش قندخون موثرند، آورده شده است. 1. بلوبری و زغال اخته مفید برای کاهش قند خون در بین میوه ها، بلوبری و زغال اخته جز دسته ای می باشند که سطح قند خون را افزایش نمی دهند. این میوه ها دارای فیبر بالایی بوده و ...
افزایش احتمال بارداری، بعد از سی سالگی
.... آگاهی از این مسائل، آمادگی بیشتری برای آنچه پیش روی دارید برایتان فراهم می کند. ورزش کنید فعالیت های ورزشی ملایم، از 30 دقیقه پیاده رویِ تند تا یوگا و ورزش هایی مانند شنا و دوچرخه سواری، موجب اکسیژن رسانی و تسریع جریان خون در تمام اندام های بدن از جمله اندام های تولید مثل می شود. آیا شما فقط برای افزایش احتمال باروری ورزش می کنید؟ اگر مدتهاست ورزش نکرده اید با 10دقیقه ...
آزمایش ژنتیک قبل از حاملگی، چیست؟
موجب ناشنوایی و اختلالات زبانی در کودکان می شود. این عضو گروه پژوهش سلامت کودکان خاطرنشان کرد: مصرف سیگار و الکل توسط زنان باردار باعث تولد کودکان کم وزن می شود و در برخی مواقع شکاف کام منجر به اختلالات زبانی در مراحل رشد آن ها می شود. همچنین زندگی در جامعه صنعتی با وجود مواد آلاینده در محیط، اشعه مانیتور رایانه ها، بالا بودن فشار خون و دیابت بارداری نیز بر رشد زبان و گفتار کودک ...
اقدامات قبل از حاملگی، مهمترین ها
یا آسیبی را در خود مشاهده کرده، پیش از بارداری باید با پزشک معالجش مشورت کند و این موضوع را به اطلاع او برساند. مصرف الکل، دخانیات و برخی از داروها در دوران بارداری ممنوع است. اما این مواد سمی را پیش از بارداری نیز باید از برنامه روزانه خارج کرد زیرا آنها بر قدرت بارداری اثر منفی می گذارند. الکل می تواند فرآیند تخمک گذاری را مختل کند، دخانیات نیز ذخیره های تخمدانی و گردش خون رحمی را ...
افزایش شانس بارداری، راهکارهای مهم
مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و شکلات ناباروری را افزایش می دهد. در مطالعات متعددی مشخص شده که کافئین احتمال حاملگی در زنان را کم کرده و تعداد سلول ها جنسی در بدن مردان را کاهش می دهد. کنترل وزن و ورزش آرزوی فرزند دارشدن را محقق می کند زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با سوزاندن چربی های اضافی ...
سرنوشت غول پیکر ها بعد از مسابقه مردان آهنین
از علاقه مندان به مسابقه مردان آهنین با نام محراب فاطمی با قوی ترین مردان ایران آشنا شدند. مردی که در 42سالگی هنوز هم مثل دوران اوج خوش اندام است، تقریبا از ورزش فاصله گرفته و ساخت وساز ملک سرش را کاملا شلوغ کرده است. در ادامه گفت وگوی شهروند با محراب فاطمی، قهرمان 4 دوره مسابقه مردان آهنین را می خوانید. شنیدیم از ورزش فاصله گرفتید اما ما می خواهیم با شما خاطرات مردان آهنین را مرور کنیم ...
خواص شگفت انگیز هلیله سیاه که نمی دانستید
اجازه نمیده سردی طبع غذا در حین هضم برای شما مشکل ایجاد کنه و با طبع گرم و خشکی که (نوع تفت داده اون) داره طبع غذاهای ما که غالبا سرده رو خنثی میکنه. همچنین مصرف هلیله سیاه در کاهش اسید و سوزش سر دل مفید عمل میکنه برای درمان سوء هاضمه تا چهل شب، هر شب یک عدد هلیله بخورید که باعث درمانش میشه به این صورت که با مصرف هلیله سیاه بعد از غذا، اسید معده رو خنثی میشه و مانع از آسیب زدن به دیواره های ...
مادران باردار در خوردن خاکشیر زیاده روی نکنند
علاوه بر خود او، مستقیما بر روی جنین موجود در شکم او نیز تاثیر دارد و از این رو در انتخاب مواد غذایی برای دوران حاملگی بایستی نهایت دقت را به عمل آورد. یکی از مواد غذایی که مادران باردار ممکن است بخواهند درباره آن در زمان بارداری بدانند و یا از آن استفاده نمایند، خاکشیر می باشد. شربت خاکشیر مخصوصا در فصول گرم سال یکی از شربت های مورد علاقه خانواده هاست و زنان بارداری که بارداری آن ها در فصول گرم ...