خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حسرت برای بی توجهی به شخصیت مادر اصیل ایرانی در آثار سینمایی و تلویزیونی/ سینماگران از مطرح ترین ...
...، ملیحه نیکجومند، مهین شهابی، نیکو خردمند، ایران دفتری، توران قادری، فاطمه طاهری و... که متأسفانه سال ها است که دیگر در میان ما نیستند و نقش شیرین و زیبای مادران اصیل و مهربان ایرانی را به بازیگرانی سپرده اند که شاید دیدگاه درستی نسبت به جایگاه و شخصیت مادر ندارند! متأسفانه جدا از اینکه این بازیگران شاخص و بزرگ سال ها است که در میان ما نیستند و نمی توانند نقش آفرینی در سینما و تلویزیون داشته ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
...> چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا بهبیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی ...
برای کمر درد بعد از زایمان چه کنیم؟
.... عوامل مختلفی در دوران بارداری و بعد از زایمان وجود دارد که در ایجاد این مشکل نقش بسیار موثری ایفا می کنند. به همین دلیل، همه زنان برای پیشگیری از بروز کمر درد در دوران بعد از زایمان باید نکات ساده ای را در مورد عوامل موثر در ایجاد آن یاد بگیرند. چرا بعد از زایمان کمر درد دارم؟ کمر درد زنان بعد از تولد نوزاد، که با عنوان کمر درد بعد از زایمان شناخته می شود، معمولا به ...
مقابله با کابوس ناباروری مردان
ماهنامه دنیای زنان - دکتر محمدرضا صفری نژاد*: میزان شیوع ناباروری در جوامع مختلف کاملا متفاوت است، دلیل آن تفاوت در امکانات بهداشتی درمانی و سلامت جامعه است. بسیاری از موارد ناباروری اکتسابی هستند و در طول زندگی ایجاد می شوند. بسیاری از موارد ناباروری قابل پیشگیری هستند. هزینه تشخیص و درمان ناباروری بسیار زیاد و آن به عهده سیستم های بهداشتی و درمانی یک کشور است. اقدامات پیشگیری کننده ...
عوارض کمبود ویتامین ب 12
شفاآنلاین سلامت کمبود ویتامین ب 12، در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند، داروهای اسید معده دریافت می کنند و کسانی که رژیم های گیاهی دارند، شایع است. به گزارش شفاآنلاین ، همه به ویژه زنان به مقادیر کافی ویتامین ب 12 نیاز دارند که باید از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از 8 حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین ب 12 نباید چشم پوشی کرد: زنان بیشترین نیاز به ویتامین ...
مراقبت های دوران بارداری، چند قُل دارید؟
حتی اگر شما جوان باشید و از سطح سلامت کامل و عالی برخوردار باشید، در بارداری چندقلو احتمال بارداری تان با ریسک بالا زیاد می شود. لذا مراقبت های بارداری دوقلو و چندقلو از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چندقلو باردار بودن شانس تولد و زایمان زودتر از هفته 37 را افزایش می دهد اما مراقبت های پیش از زایمان خوب می تواند شما و کودکتان را در دوره بارداری محافظت کند. شما به ویزیت مداوم ...
انواع سردرد، علائم و راه های درمان آن
سلامت نیست و تنها در بعضی موارد می تواند ناشی از پرفشاری خون (بالاتر از 110/180 میلی متر جیوه)، سکته، یا تومور مغزی و برآمدگی عروق مغز باشد. مننژیت نیز ممکن است با سردرد همراه باشد به خصوص اگر با درد ناگهانی همراه با تب، خشکی گردن و اختلال بینایی بروز کند. در صورت بروز درد ناگهانی و بسیار شدید، تشدید درد در حالت درازکشیده یا عدم امکان خوابیدن، تشنج، کاهش هوشیاری و اختلالات فیزیولوژیک ...
قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
عروقی را نام برد. مصرف ویتامین K2 به ویژه برای زنان بعد از یائسگی اهمیت فراوان دارد، زیرا در اثر یائسگی سطح هورمون استروژن در بدن کاهش پیدا می کند که منجر به از دست رفتن تا 20 درصد از تراکم استخوان می شود و درنهایت سبب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی خواهد شد. در پژوهشی که درسال 2011 انجام شده است زنانی که دارای چین وچروک بیشتری بر سطح پوست خود هستند، تراکم استخوانی ...
دلایل پرمویی در زنان، دردسر همیشگی
پرمویی زنان در هنگام بلوغ ،پرمویی بیش از سایر دوران زندگی مشاهده میشود و علت آن تغییرات هورمونی نسبتاً شدیدی است که در این دوره از زندگی در بدن زنان ایجاد میشود. به طور کلی هر عاملی که باعث بر هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن زنان شود ممکن است در نهایت باعث افزایش موهای زائد و پرمویی گردد. در بسیاری از موارد ترشح بیش از اندازه ی هورمون های مردانه در بدن زنان باعث بروز ناراحتی هایی مانند ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
هشداردهنده ی ناشی از کمبود آن نباشید. چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
سلامت ذهنی شما داشته باشد زیرا این موضوع باعث بروز افسردگی و اضطراب در شما خواهد شد. صندلی ها به جزیره ای مملو از تنهایی و انزوا تبدیل می شوند. بر اساس مطالعات انجام گرفته نشستن طولانی مدت و دایمی باعث کاهش هورمون آندروفین در بدن می شود که مقدار آن با افزایش تحرک بدنی افزایش می یابد. ورزش و تحرک بدنی مناسب و منظم باعث بهبود خلق و خو و حالت روحی شما شده و باعث ریلکس شدن بدنتان خواهد شد. همچنین این ...
تاثیر جالب آواز خواندن بر سلامتی!
که به بیرون راندن هوا ادامه می دهید، قسمت پایینی شکم نیز شروع می کند به فعال شدن. به آواز خواندن تان ادامه دهید تا عضلات تان حتی بدون اینکه بفهمید ورزش کنند. 4. بهتر شدن خواب کارشناسان سلامت نشان داده اند که آواز خواندن می تواند عضلات دهان و حلق را تقویت کرده و در نتیجه خروپف و آپنه خواب را متوقف کند. اگر شما هم دچار اینگونه مشکلات خواب هستید توصیه می کنیم آواز بخوانید تا از ...
چطور بفهمیم ریسک ابتلا به سرطان در بدنمان وجود دارد؟
به گزارش پیک نکا ، چیزی که دست شما نیست بی گمان در تمام بیماری های شناخته شده ژن ها تاثیر دارد. در واقع هر 5 عامل ذکر شده همراه با تغییرات ژنتیکی باعث بروز سرطان در انسان می شود اما نکته این جاست که ژنتیک به تنهایی و در موارد نادری علت اصلی بروز سرطان قلمداد می شود. اساسا گفته می شود کسانی که در خانواده درجه خود سابقه سرطان دارند، بیش از دیگران احتمال دارد که به سرطان مبتلا ...
مردها بدون این ویتامین عمرشان کم می شود!
...> کمبود ویتامین D یکی از شایع ترین کمبود ها در مردان و زنان بالغ است. تخمین زده شده که 45 تا 75 درصد بزرگسالان آمریکایی حداقل یک بار مقادیری از کمبود ویتامین D را تجربه کرده اند. به خصوص افرادی که در مناطق سرد سیر و یا بیشتر اوقات خود را در محیط های بسته سپری می کنند. مردان برای تولید کافی تستوسترون، حفظ استحکام استخوان ها، حفاظت از سلامت مغز، جلوگیری از اختلالات خلقی مانند افسردگی و کمک ...
پیامدهای فوران آتشفشان دماوند بر روی تهران / میزان آمادگی مسئولین و مردم چه میزان است؟ + فیلم
...> کریس نیوهال ( Chris Newhall ) متخصص مطالعات آتشفشانی در مرکز ( Mirisbiris Garden and Nature Center ) واقع در سانتو دومینیگوی فیلیپین در این رابطه اعلام کرد: دور بعدی انفجارهای آتشفشانی با مقیاس بیشتر از VEI-7 در راه است و می تواند در طول عمر ما رخ داده و یا طی چند سده آینده به وقوع بپیوندد. باید در نظر داشت که اکنون زمان مناسبی برای مطالعه و بحث در این رابطه است بنابراین دانشمندان، پژوهشگران و دولت ...
ممنوع ترین ازدواج ها را بشناسید!
، خطری که در ازدواج های غیرفامیلی بسیار کمتر است. نقش غربالگری در ازدواج های فامیلی چیست؟ نشانگان داون (نوعی عقب ماندگی ذهنی) با ازدواج خویشاوندی تمرکزشده و نتایج نشان داده بسیاری از ازدواج های فامیلی باعث خواهد شد فرزندان متولدشده عقب افتاده باشند. البته هر ازدواج فامیلی ای این نتیجه را نمی دهد. آمار نشان می دهد احتمال تولد کودکان معلول، ناقص و مبتلا به نابینایی و ناشنوایی ...
مراقبت از کلیه ها ضامن بارداری موفق
را به سلامت کلیه های زنان اختصاص بدهد. دکتر هوشنگ سندگل، متخصص کلیه و مجاری ادراری برای خوانندگان جام جم درباره دلیل انتخاب این شعار و ضرورت توجه بیشتر زنان به این عضو مهم بدن نکات ارزشمندی گفت که پیشنهاد می کنیم با مطالعه آنها، آگاهی خود را افزایش دهید و اطلاعات خود را به سایر زنان نیز منتقل کنید. نارسایی کلیه، مشکل جهانی برخی بیماری ها ازجمله نارسایی کلیه، میان ...
چگونه سوختگی را درمان کنیم؟
که منتظر کمک پزشکی هستید، ناحیه ی آسیب دیده را بالاتر از سطح قلب تان نگه دارید. لازم نیست برهنه شوید اما مطمئن شوید که هیچ قسمتی از لباس تان با ناحیه ی سوخته در تماس نیست و به آن نمی چسبد. عوارض احتمال بروز عوارض جانبی در سوختگی های درجه ی سوم، بسیار بیشتر از سوختگی های درجه ی اول و دوم است. این عوارض می توانند شامل عفونت، ازدست دادن خون و شوک باشند که حتی ممکن است منجر به ...
کمبود ید مادرزادی در نوزادان زمینه ساز این بیماری
شفا آنلاین سلامت یک متخصص اطفال گفت: میزان ید در بدن در هوش افراد موثر بوده و افرادی که با کمبود ید مواجه هستند دچار اختلال در هوش و یادگیری می شوند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر فرزانه عباسی درباره کمبود ید در بدن گفت: کمبود ید معمولا در کودکان بدغذا یا کودکانی که مصرف فست فود بالایی دارند ایجاد می شود، همچنین مصرف مواد غذایی فاقد غنی سازی نیز می تواند باعث کمبود ید در بدن شود. ...
مزایا و معایب زایمان طبیعی با بی حسی اپیدورال
کشورمان 5/5 درصد کاهش یافته و در حال حاضر نسبت 50 به 50 با زایمان طبیعی دارد خطرات زایمان طبیعی مادرانی که زایمان طبیعی را انتخاب می کنند، تعداد کمی از خطرات جدی تهدیدشان می کند که معمولا اگر مادر مشکل پزشکی خاصی داشته باشد یا اتفاقی مانع از حرکت طبیعی نوزاد در کانال زایمان شود، احتمال بروز این خطرات افزایش می یابد . برخی از نگرانی هایی که در مورد زایمان واژینال وجود دارد ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
.... چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در ...
پره اکلامپسی بارداری چیست؟
...: بروز پره آکلامپسی در طی یک بارداری لزوماً به معنی تکرار آن در بارداری های بعدی نیست، ولی به نقل از بیتوته با یک بار بروز، خطر عود آن در بارداری های بعدی افزایش می یابد. اکلامپسی چیست؟ اکلامپسی (به انگلیسی: Eclampsia) آغاز حملات تشنج در زنان دارای پره اکلامپسی است که پیشتر این اختلال چند ارگانی ناشی از حاملگی با نشانه های افزایش فشار خون و پروتئینوری یا دفع پروتئین در ...
11 دلیل که در رژیم لاغری شکست می خورید
حداقل 13 گرم آن پروتئین بود می خوردند، کمتر از کسانی که صبحانه را نادیده می گرفتند دچار هوس خوردن غذا های شیرین و اغوا کننده می شدند. محققان مطمئن نبودند دلیل اصلی این رفتار چیست، اما احتمال داده می شود پروتئین باعث تحریک آزاد سازی هورمون دوپامین می شود، ماده ای شیمیایی که در قسمت پاداش مغز قرار دارد و به کنترل هوس خوردن کمک می کند. نصف فنجان پنیر محلی، دو تخم مرغ آب پز یا یک فنجان بلغور ...
درمان ناباروری با کلومیفن، کی باردار می شوم؟
. این امر باعث می شود تا تخمدا ن ها یک یا تعدادی بیشتر از تخمک های بالغ را تولید کنند. شما به احتمال زیاد پنج تا 12 روز بعد از مصرف آخرین قرص تخمک گذاری خواهید کرد. پزشک شما را به طور مرتب بررسی می کند تا ببیند که آیا تخمدا ن ها برای آزادسازی تخمک آماده است یا خیر. بسیاری از زنان حداکثر سه تا شش چرخه درمانی را می گذرانند (ممکن است 1 تا 2 ماه از دارودرمانی بگذرد تا تخمک گذاری تان منظم شود ...
چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟
به گزارش چالوس ما ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ عوامل ژنتیک: بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی سیبی شکل در خانواده شما بیشتر دیده می شود احتمال بیشتری وجود دارد که دچار ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، بهترین درمان های طبیعی
شناخته می شود. عصاره درخت پنج انگشت برای تنظیم سطح هورمون مفید است. مراکز کنترل هورمون نقش حیاتی در درمان برخی از علایم PCOS دارد. عدم تعادل هورمون ها در کسانی که از PCOS رنج می برند اغلب به شکل حساسیت به لمس پستان، عدم تخمک گذاری و قاعدگی نامنظم خود را نشان می دهد. هورمون هایی که توسط بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک تحت تأثیرند عبارتند از: -استروژن -پروژسترون ...
در حین رابطه زناشویی، چقدر کالری می سوزانید؟
زنان 69 کالری (3٫1 کالری در هر دقیقه) بود. متوسط شدت 6٫0 استاندارد متس (METS) در مردان و 5٫6 متس در زنان، نشان دهنده شدت متوسط بود. در طول 30 دقیقه ورزش با تردمیل با شدت متوسط، مردان 276 کالری سوزانده و زنان 213 کالری از دست دادند. جالب است بدانید با وجود تفاوت بین کالری های سوزانده شده در طی ورزش بین زنان و مردان، انرژی از دست داده شده توسط رابطه جنسی در بین زنان و مردان یکسان بود. اما ...
5 کار پردرآمد مخصوص خانم ها در ایران
...، هزینه ای که از مشتریان دریافت می کنیم بالا می رود. مزیت مثبت این حرفه علاوه بر درآمد بالا، محیط شغلی آرام و به دور از خطرات و گرما یا سرمای محیط بیرون است. از معایب این حرفه می توان به این موضوع اشاره کرد که شما باید بعد از اتمام دوره آموزش آرایشگری، اقدام به افتتاح آرایشگاه کنید. هزینه های اولیه که شامل اجاره مکانی مناسب، لوازم آرایشی بهداشتی و... می شود هم نسبتا زیاد است اما درصورتی که ...
علت ریزش مو در سنین جوانی چیست؟
خط رویش موهای خود هستند . تغییرات هورمونی، بیماریهای خود ایمنی، اختلالات تیروئیدی و استرس از شایع ترین علل ریزش مو در مردان و زنان جوان است. البته تغذیه نیز تاثیر چشمگیری بر سلامت موها دارد. رواج رژیم های گیاهخواری نیز می تواند توجیه کننده ی ریزش مو در میان جوانان باشد. تحقیقی که در سال گذشته انجام شد نشاندهنده ی این است که کاهش شدید مصرف پروتئین و کمبود روی، ویتامین D و سایر مواد مغذی ...
ورم واژن در زنان، بیماری کرون تناسلی چیست؟
...، صابون های معطر که سطوح pH واژن را دچار اختلال می کنند و یا نازک شدن پوشش واژن به دلیل کاهش هورمون استروژن در طول یائسگی ایجاد می شود. علاوه بر این کاهش هورمون استروژن باعث می شود پوست این ناحیه از بدن بیشتر مستعد تحریک و التهاب شود. دکتر سینتیا دی وایت، عضو کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان می گوید که برخی از علائم واژینیت عبارتند از التهاب و تورم ناحیه واژن، خارش، ترشحات واژن ...
