سایر منابع:
سایر خبرها
برای 7سین امسال ماهی قرمز بخریم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، معمولا اعضای بزرگ تر، مسن تر و تحصیلکرده تر هر خانواده که شاید با قسمت های احساسی نوروز ارتباط کمتری برقرار می کنند و ماجرا را از دریچه عقل و منطق می بینند، در پاسخ به این سوال ابروها را بالا می دهند و می گویند: گناه دارند این ماهی ها... می خریم و دو روز بعد می میرند. عده ای هم که بیشتر به فکر اجرای رسم و رسوم سنتی و اصیل نوروز هستند از زاویه دیگری ماجرا را نگاه می کنند و می گویند اصلا ماهی قرمز چه ارتباطی دا ...
بهترین و بدترین حالت خوابیدن کدام است؟
.... عملکردِ این فرایند در طول خواب بیش ترین تاثیر را دارد. ساختار مواد زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ابتلا به بیماری های عصبی افزایش می یابد. اگر از ترش کردن معده تان رنج می برید، خوابیدن به پهلو ممکن است به شما کمک کند. بر اساس یافته های یک پژوهش خوابیدن به پهلوی چپ می تواند علائم ترش معده را تسکین دهد، در حالی ...
21 اسفند امنیت و سلامت در سفر
استفاده کنید. * هنگام پیدا کردن آدرس مورد نظرتان، با شک و تردید راه نروید. به گونه ای رفتار کنید که انگار مقصدتان را به خوبی می شناسید. زنان باردار در سفر اگر باردار هستید و البته مشکلی شما را تهدید نمی کند، می توانید به مسافرت فکر کنید. البته بهترین زمان سفر هنگام بارداری، بین هفته های 14 و 28 است. بیشتر مشکلات دوران بارداری معمولاً در سه ماهه اول و سوم ...
با این نوشیدنی مغزتان را از خطر آلزایمر نجات دهید
میتواند احتمال ابتلا به این بیماری را در افراد به شدت کاهش دهد. اگر شما به این نوشیدنی علاقه مند نیسیتید بهتر است این عادت سالم را از همین امروز شروع کنید. بررسی درباره ی خواص ضد آلزایمر چای در دانشگاه ملی سنگاپور صورت گرفته است. در این آزمایش محققین بیش از 950 فرد میانسال و عادت نوشیدن چای در آنها را از سال 2003 تا 2005 مورد بررسی قرار دادند و از سال 2006 تا 2010 عملکرد شناختی زنان و مردان شرکت ...
چاقی بعد از یائسگی، علت و راهکارهای درمانی
رود از میزان توده عضلانی بدن کاسته شده و میزان چربی ها افزایش پیدا می کند. این موضوع مفهومش این است که توده فعال بدن کمتر شده و باید کالری مصرفی روزانه رو کمتر کرد زیراکه دیگر به آن همه کالری هم احتیاجی ندارید. توجه داشته باشید که درصورتی که همچنان مثل قبل غذا بخورید و به دلیل تغییراتی که در این سن ایجاد می شود، ورزش و فعالیت بدنیتان را کاهش دهید، شک نداشته باشید که ظرف دو سه ماه، چند کیلو اضافه ...
روش های درمان واریکوسل، چه باید کرد؟
.... علائم واریکوسل شما ممکن است هیچ علائم مرتبط با واریکوسل نداشته باشید. با این حال، شاید تجربه یک توده یا ورم را در کیسه های بیضه خود تجربه کرده باشید. همچنین می توانید رگه های مشخص بزرگ و پیچیده را در کیسه بیضه داشته باشید. واریکوسل را اغلب به عنوان "کیسه پر از کرم" نیز توصیف می کنند و به طور کلی دارای علائم زیر است: -احساس توده در یکی از بیضه ها ...
درمان ریزش مو در بارداری، مصرف روگین مجازه؟
پزشک عدم مصرف روگین را توصیه کند. اثرات جانبی مصرف روگین در دوران بارداری ممکن است واکنش آلرژیک به روگین وجود داشته باشد که می تواند منجر به دشواری تنفس و تورم لب و زبان شود. سایر عوارض جانبی جدی شامل درد قفسه سینه، ضربان قلب نامنظم، سرگیجه و غش کردن است. این اثرات در دوران بارداری و شیردهی می تواند برای شما و نوزاد خطرناک باشد و در تصمیم گیری در مورد اینکه آیا شما باید از دارو ...
جایگاه فعلی جان کری که ضامن توافق هسته ای بود، کجاست؟
تسلیحاتی با آمریکا داشته یا همین چند روز پیش در انگلستان میلیون ها پوند سلاح خریداری کرده است. آیا ما در این شرایط باید در خصوص توان موشکی خود با کسی حرف بزنیم؟ آیا این وضعیت کنونی عربستان تداعی کننده وضعیت عراق بعثی صدام در 1980 میلادی نیست که به محض دست یافتن به این توان بالای نظامی تهاجم 8 ساله خود را علیه ایران آغاز کرد؟ اما آن چه آن زمان سبب شد تا صدام به ایران حمله کند، توان ضعیف نظامی ما بود ...
پیشگیری از سرطان پستان، چه راه هایی دارد؟
خطر سرطان پستان) این است که حتی مقادیر کم الکل نیز می تواند خطر را بالا ببرد. سیگار نکشید. شواهد روزافزون پیشنهاد می کنند که بین سرطان سینه و استعمال دخانیات رابطه وجود دارد؛ به ویژه در زنانی که پیش از دوران یائسگی به سر می برند. علاوه بر این، دوری از دخانیات یکی از بهترین کارهایی است که برای سلامت کلی بدن می توان انجام داد. وزنتان را کنترل کنید. داشتن اضافه وزن یا چاقی خطر سرطان پستان ...
درمان پرخوری در کودکان، چه باید کرد؟
جسمانی دیگر از جمله اختلالات خواب همراه شده؟ پیدا کردن علت دقیق پرخوری اولین قدم برای درمان آن است. پیشگیری مهمتر از درمان پرخوری اگر تبدیل به عادتی پایدار شود می تواند سلامت جسمی کودک را به خطر بیندازد. شاید داشتن یک بچه تپل مپل آرزوی برخی پدرها و مادرها باشد، اما چند کیلو اضافه وزن در دوران کودکی ریسک ابتلا به برخی بیماری ها از جمله دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی و ...
گیاهخواری بهترین رژیم برای کاهش وزن عملی + جزییات
از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده!
خطرهای دیابت بارداری، شیرینی از خودتونه
دیابت بارداری فقط در دوران بارداری رخ می دهد، و هنگامی که نوزاد به دنیا می آید معمولا از بین می رود. زنان باردار مبتلا به دیابت حاملگی قند خون بالاتری نسبت به قند طبیعی دارند. این به این دلیل است که بدن آنها انسولین کافی تولید نمی کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. دیابت بارداری می تواند تقریبا در هر زمان در دوران بارداری رخ دهد، اما معمولا بین هفته 24 تا ...
رفتار با فرزند اول، حواستان باشد
علاقه کامل و صد در صد شما معطوف به فرزند اولتان خواهد بود و همین به او کمک می کند که خودش را با آن موقعیت جدید منطبق و سازگار سازد. کتابهایی را برایش بخوانید که با به دنیا آمدن بچه های کوچک و اضافه شدن آنها به جمع خانواده مرتبط هستند و در مورد طفل داخل شکم تان با او صحبت کنید. گرچه، ممکن است فرزند اولتان، به طور کامل صحبت های شما را درک نکند. ولی به این شکل، اطلاعات لازم را کسب می کند و در رابطه با ...
مصرف ماهی در دوران بارداری، کدام ماهی ها مجازند؟
زیادی دارند. اگر چه میزان جیوه موجود در غذا های دریایی برای اغلب بزرگسالان مشکل خاصی ایجاد نمی کند، اما اگر قصد بارداری دارید یا در حال حاضر باردار هستید باید در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید. اگر بطور مرتب از ماهی هایی استفاده می کنید که جیوه بالایی دارند، این عنصر در خون شما افزایش پیدا می کند و می تواند روی سیستم عصبی جنین و رشد مغزی او تاثیر منفی داشته باشد. در بارداری ...
قبل از اینکه بازیگر باشم یک پدر هستم
تا مجبور نباشم به باشگاه بیرون بروم. در عین حال، بازی در فیلم ها و نقش های اکشن، مجبورم می کند که مراقب وزن و بدنم باشم. شما تا به حال یک بازیگر اکشن فربه دیده اید که روی پرده بدود و جست و خیز کند؟! از کارنامه کاری تان راضی هستید؟ اگر بله نگویم، چه بگویم؟ خب، نقش هایی بوده که دوست داشتم بازی کنم، اما نشد. نقش هایی هم بوده که بازی کرده ام، اما بعدا از بازی در آنها پشیمان شده ام ...
اصول تربیتی کودکان، مخصوص سه تا پنج ساله ها
هنگامی که در آب ویا در اطراف آب است (حتی استخرهای کودک) او را زیرنظر داشته باشید. به او بیاموزید چگونه در مقابل بیگانه ها در امان باشند. تا زمانی که کودک تان به قد و وزن مناسب صندلی اتومبیل (البته صندلی عقب) برسد، او را در صندلی مخصوص کودک در اتومبیل قرار دهید. سلامت کودک هر زمان که ممکن بود، غذایتان را با کودک تان بخورید. بگذارید شما را هنگامی که میوه جات، سبزیجات و غلات ...
رابطه تغذیه و قدرت باروری
و ویتامین B می باشند و موجب افزایش هورمون های باروری می شوند. برای باردار شدن باید از چربی های خوب استفاده شود، لذا مصرف مغزهایی مانند بادام یا گردو که منبع غنی از اسیدهای چرب امگا‐3 می باشند توصیه می گردد. در آخر، پروتئین های گیاهی (مخصوصا سویا) را به اندازه متوسط مصرف کنید تا به شما در رسیدن به وزن مناسب برای حامله شدن کمک کند. مصرف غذا (به خصوص آنهایی که زیاد ...
آقای ولیعهد! به سرنوشت صدام و قذافی نگاه کن
؛ عربستان سعودی اما اکنون موافقت کرده است که این مسجد توسط جامعه مسلمانان مهاجر در بلژیک اداره شود و در مقابل جریان خرید نفت از عربستان توسط بلژیک ادامه داشته باشد. این معامله ای است که دولت های اروپایی به طور معمول با یک رژیم وهابی انجام داده اند. ما البته در حال پرداخت بها و هزینه سنگین این نوع معامله ها هستیم. می بینیم که داعش از مسلمانان می خواهد تا در سرتاسر قاره اروپا جهاد کرده و اروپایی ها را ...
آمادگی های لازم برای بارداری، تیم پزشکی دارید؟
دقیق با مشورت متخصصان برای این کار داشته باشند. این برنامه باید همه جانبه باشد و حتی دوران پس از زایمان را نیز شامل شود. از خودتان بپرسید که آیا آماده هستید؟ همه ما از نوزادان تصورات شیرین و رویایی داریم. تصور اینکه نوزاد انگشت ما را بگیرد و برای او لالایی بخوانیم تا بخوابد. یا اینکه با همسرمان قدم بزنیم و کودک نیز در کالسکه خواب باشد. اشتباه نکنید بچه داری به همان اندازه که ...
کمبود ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟
جبران فقر ویتامین ب12 از طریق غذا در بزرگسالان، بنا به توصیه پزشک شاید نیاز به تزریق این ویتامین و یا استفاده از مکمل ها باشد. داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین ب 12 هستند: این داروها از آنجا که تولید اسید معده را سرکوب می کنند، جذب ویتامین ب 12 را سخت تر می نمایند. اگر داروهای تجویزی برای سوزش سر دل مصرف می کنید و علائمی از قبیل ضعف، سرگیجه یا خستگی دارید، با پزشک تان درباره احتمال ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
می تواند به افزایش سطح انرژی تان کمک کند. احتمال ابتلا به بیماری های التهابی آرتریت روماتوئید از جمله بیماری های التهابی است که با کمبود اسیدهای چرب امگا 3 علائم آن وخیم تر می شود. سفتی صبحگاهی مفاصل و التهاب آن ها همراه با درد از جمله علائم بیماران است که با مصرف اسیدهای چرب ضروری به طور مؤثری کاهش می یابد. مبتلایان به بیماری های التهابی هر روز باید به رژیم غذایی شان اسیدهای ...
فقر ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟
نادر است اما می تواند رخ دهد البته اگر کودکی تغذیه بدون غذاهای حیوانی داشته باشد یا اگر شیر مادری که گیاهخوار است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های ب 12 توسط مادران در دوران بارداری می تواند از پیش آمدن این مشکل برای نوزادان جلوگیری کند. فقر ویتامین ب 12 با خستگی مدام در ارتباط است: اگرچه ...
مصرف قرصهای ضد بارداری، عوارض دارد؟
...> قرص های ضدبارداری و خطر نازایی با مصرف قرص های ضدبارداری، عادت ماهانه تنظیم می شود، به طوری که بدون مصرف آنها در برخی موارد اختلالات قاعدگی بروز می کند.در واقع وقتی که شما تصمیم به قطع مصرف این قرص ها می گیرید، بدن تان نیاز به زمان بیشتری برای هماهنگ شدن با این تغییرات دارد. در نتیجه اگر تصمیم به باردار شدن داشته باشید، امکان دارد کمی به مشکل برخورد کنید. توصیه می کنیم از یک سال قبل از تصمیم ...
قرص های پیشگیری از بارداری، باعث چاقی می شوند؟
باورهای رایجی که وجود دارد قرص های ضدبارداری باعث اضافه وزن نمی شود. همیشه این باور وجود داشته است که مصرف قرص ضدبارداری چند کیلو به وزن شما اضافه می کند اما مجله ی Human Reproduction در شماره ی فوریه ی خود نوشته است که این باور اشتباه است. چندین دانشمند دانشگاه Oregon Health & Science روی گروهی از میمون هایی که سیستم تولید مثل شان شبیه انسان است آزمایشاتی انجام دادند. آزمایش ...
ورزش قبل از بارداری، آنچه مهم است بدانید
شاید با خود فکر کنید پس از باردار شدن ورزش های مفید آن دوران را انجام خواهید داد، اما اندام و وضعیت بدن شما در روزهای نخست شکل گیری جنین نیز بسیار مهم است. به یاد داشته باشید که سلامت بدن مادر تاثیر مستقیم روی سلامت جنین دارد. بنابراین، هر چه زودتر ورزش کردن را آغاز کنید، بهتر است. بعلاوه، اگر به ورزش کردن عادت کنید پس از حاملگی بسیار راحت تر می توانید ورزش را با وجود وزن اضافه ادامه دهید. ...
تانک نخریدیم ولی برایش جان دادیم
بخشی از روایت حسین رضایی برزانی معروف به حسین تانکی، درباره نقش واحد زرهی لشکر 14 امام حسین(ع) در دوران دفاع مقدس است. وی از سال 1360 در این یگان زرهی حضور داشت و در مقاطع مختلف، فرماندهی این واحد را برعهده داشته است. فرماندهی تیپ یکم لشکر 14 امام حسین(ع) و فرماندهی یگان دریایی این لشکر، از دیگر سمت های وی در دوران جنگ است. خبرنگار ما پای صحبت های حسین رضایی نشسته تا ناگفته هایی از واحد زرهی لشکر ...
دو مافیای بزرگ در مقابل واردکنندگان خودرو/ سامانه اعلام حقوق مدیران چه شد؟/ بلاتکلیفی واردات خودرو، هدف ...
استیضاح وطن امروز درباره استیضاح گزارش داده است: در آخرین روزهای سال، نمایندگان مجلس استیضاح وزرای اقتصادی را کلید زده اند و پیش بینی می شود سریال استیضاح ها تا جلسات اول مجلس در سال جدید هم ادامه داشته باشد. به گزارش وطن امروز ، عباس آخوندی، وزیر راه وشهرسازی که به طور متوسط هر ساله برای ادامه فعالیت خود نیاز به رای اعتماد نمایندگان داشته پای ثابت استیضاح های دولت روحانی بوده و حالا ...
خواص قهوه اسپرسو چیست + طرز تهیه قهوه اسپرسو
و اندوه می شوند و افکار منفی و تمایل به خودکشی در آنها کمتر است. نتایج آزمایش های تحقیقاتی روی بیش از 50 هزار زن نشان داده است، نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در هفته خطر ابتلا به افسردگی را 15 درصد کاهش می دهد، همچنین در پژوهشی دیگر که روی 100 هزار زن و مرد انجام گرفت مشخص شد تمایل به خودکشی در مصرف کنندگان قهوه 45 درصد کمتر است. کاهش وزن و لاغری: کاهش وزن از دیگر خواص قهوه اسپرسو است. شما ...
بهترین ورزش ها در بارداری، لطفی کنید در حق خودتان
ازشون فراری هستند!) با رعایت کردن یک برنامه منظم ورزشی در دوران بارداری، احتمال اینکه وزن اضافه پیدا کنید کمتره و این هم برای شما و هم برای کودکتون خیلی مفیده. با اینکه همه از فواید ورزش کردن اطلاع داریم، اما شاید بپرسید چه ورزشهایی برای خانمهای باردار مجاز و توصیه شده هست. در ادامه این مطلب میخوام براتون 5 تا از بهترین ورزش ها برای خانمهای باردار رو معرفی کنم. پیاده روی در ...
شناسایی علائم اولیه بارداری، حس عجیبی دارم
.... اما همه چیز به همین حالت باقی نمیمونه. چند هفته دیگه انرژی تون برمیگرده سرجاش. در طول دوران بارداری هورمونهای پروژسترون، استروژن و hCG به طرز قابل ملاحظه ای بالا میرن و سطح این هورمونهاست که حال شما رو در ماه های آتی مشخص میکنه. مزه فلزی در دهان از علائم هفته های اول بارداری یکی از نشونه های زودرس بارداری داشتن مزه فلزی و آهنی در دهان هست. علاوه بر این، ممکنه ...