سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی بدون پلاستیک شدنی است؟
جهت جایگزینی منابع پلاستیکی با منابع سبز و تجزیه پذیری دارند که قابلیت تطابق با محیط زیست را داشته باشند و آن را آلوده نکنند. کمپین های متعددی هم به منظور فرهنگ سازی برای مردم جهت استفاده نکردن از مواد پلاستیکی به راه افتاده است. با این اوصاف، همچنان بسیاری از شرکت ها به تولید پلاستیک ادامه می دهند و آن را در حال حاضر غیر قابل جایگزین می دانند. آنها از استفاده از این مواد پلاستیکی دفاع می کنند و ...
تقاضای نفت در 2023 به 104 میلیون بشکه در روز می رسد
بالاتر است، بنابراین پیش بینی می شود تقاضای نفت به طور متوسط با نرخ 1.2 میلیون بشکه در روز افزایش یابد. آژانس یاد شده همچنین اعلام کرد، مانند سال های گذشته، 50 درصد تقاضای جهانی نفت متعلق به چین و هند است. بررسی های آژانس بین المللی انرژی نشان می دهد، از آنجا که اقتصاد چین روز به روز مصرف کننده مدارتر می شود، نسبت به سال های 2010 تا 2017، نرخ رشد تقاضای نفت آن تا سال 2023 ...
با این راهکار ها گونه هایی برجسته خواهید داشت!
عسل استفاده کنید راه های متفاوتی برای کمک به پوستتان با استفاده از مصرف عسل وجود دارد. اگر این ماده به صورت موضعی استفاد شود، مانند ماده ای عمل کرده که رطوبت را به خود گرفته و باعث جذب و باقی ماندن رطوبت در پوستتان می شود، و در نتیجه پوستتان سالم تر و پرتر به نظر خواهد رسید. به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در این ماده، اگر آن را به صورت معمولی و یا موضعی استفاده نمایید، پوستتان را در ...
10 روش درمان درد سیاتیک
سیاتیک بسیار مفید است. ماده کپسایسین در فلفل تند (سبز و قرمز) موجود است. شما می توانید پماد آن را خریداری کرده و روزی سه یا چهار مرتبه روی محل درد بمالید یک قاشق مرباخوری زردچوبه را داخل یک لیوان شیر داغ ریخته و حل کنید. اگر خواستید می توانید مقدار کمی دارچین و عسل نیز به آن اضافه کنید. سپس آن را بنوشید. همچنین می توانید از مکمل های زردچوبه نیز استفاده کنید. کِرِم ...
ویتامینی موثر در کاهش وزن
ویتامین C امکان چربی سوزی کارآمد را حتی در صورت دنبال کردن یک رژیم ورزشی خوب از بدن سلب می کند.ویتامین C برای سوخت و ساز چربی نیاز است. از این رو، شما بدون مقدار کافی از آن قادر به کاهش چربی شکم خود حتی در صورت انجام ورزش نخواهید بود.نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که به میزان کافی ویتامین C مصرف می کنند، طی انجام ورزش با شدت متوسط 30 درصد بیشتر از افرادی که به میزان کم ویتامین C مصرف می کنند ...
5 توصیه برای خلع سلاح کردن سرطان با غذاهای طبیعی
...> برخی مطالعات نشان داده میزان زیاد قند ورودی به بدن از راه تغذیه عامل اصلی خطر ابتلا به انواعی از سرطان، بویژه سرطان پستان است. کاهش مصرف مواد قندی فرآوری شده با انتخاب بیشتر مواد غذایی طبیعی کم کالری راه حل مناسبی در این زمینه به شمار می رود. قندهای طبیعی کم کالری را می توان در برخی روییدنی ها از جمله گیاه استویا یافت که برگ آن، منبع غذایی شیرین اما بدون کالری است و مصرفش برای کودکان، زنان باردار و ...
افزایش قدرت باروری زنان، ژل شگفت انگیز!
نشان داده است که مصرف منظم ژل رویال با کیفیت بالا به تعادل هورمون های بدن زنان جوان کمک کرده و باعث می شود آن دسته از افرادی که از عدم تعادل هورمونی رنج می برند، از این مشکل رهایی یابند. علاوه بر این موارد، این ماده غذایی از سیستم غدد درون ریز بدن زنان پشتیبانی کرده و برای عملکرد درست آن ها بسیار سودمند است. به همین دلیل، ژل رویال می تواند با مسائل باروری که به دلیل عدم تعادل هورمونی در بدن زوجین ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
مهمی در عملکردهای روزانه بدن، مانند از بین بردن مواد زائد، تنظیم سطوح آب، و تولید هورمون ها ایفا می کنند. در صورت مشاهده هرگونه نشانه بروز مشکل در کلیه ها مراجعه به پزشک و رعایت نکته های غذایی برای پاکسازی این اندام ها اهمیت دارد.
پرواز بالستیک ها؛ از خرمشهر تا دیرالزور
فنی متخصصان سازمان صنایع دریایی وزارت دفاع و تمام در داخل کشور طراحی و ساخته شده است. طراحی و ساخت این سامانه براساس نیازمندی نیروهای مسلح برای دستیابی به سرعت های بالاتر، افزایش قابلیت مانور شناورها و افزایش راندمان رانش در سرعت های مختلف انجام شده است. استفاده از فولادهای ضدزنگ با استحکام بالا، نصب سریع و آسان، افزایش سرعت شناور نسبت به سیستم های مشابه، کاهش هزینه سوخت مصرفی ...
اولین غذای کمکی نوزاد چیست؟
شکل پوره نرم درآورد و به عنوان یک غذای کمکی نوزاد استفاده نمود. هضم پوره موز به آسانی انجام می گیرد. بیشتر کودکان پوره موز را دوست دارند و به خوردن آن تمایل نشان می دهند. پوره سبزیجات سبزیجات سبز (اسفناج، جعفری و گشنیز) منشا املاح مخصوصا آهن و دارای ویتامین ب می باشند. سبزیجات تازه را بپزید و نرم کنید و در سن شش تا هفت ماهگی به عنوان غذای کمکی نوزاد به او بدهید ...
کسری بودجه؛ از سخنان روحانی تا آمار بانک مرکزی/ افزایش انتشار پول پرقدرت توسط بانک مرکزی/ بازگشت به ...
اگرچه در نیمه ابتدایی سال جاری نرخ رشد شبه پول بیشتر از پول بود، اما پس از مهرماه سال جاری با افزایش شتاب پول سرعت انبساط پول از شبه پول پیشی گرفته است. تغییری که می تواند نشانه ای بر استمرار تنگنای مالی در نظام بانکی باشد. افزون بر این، وزن بالا و فزاینده بدهی بانک ها در مثلث افزاینده پایه پولی نشانه دیگری از استمرار تنگنای مالی نظام بانکی است. بررسی آمارهای منتشرشده از سوی بانک مرکزی نشان می دهد ...
دلایل عمده پایین بودن سرعت اینترنت
وای فای قوی است، ولی همچنان صفحات دیر باز می شوند. در این مطلب به دلایل فنی احتمالی بروز چنین اتفاقی می پردازیم. در محیط خانه ممکن است طرح اینترنتی که خریداری کرده اید مناسب مصرف شما نباشد. بهتر است با تأمین کننده ی اینترنت خود تماس بگیرید و بهترین طرح را متناسب با نیاز خود تهیه کنید. بعد از این کار احتمالا شاهد افزایش محسوس سرعت اینترنت خود خواهید شد؛ هرچند که ممکن است در ...
دفع سنگ کلیه با ترب، شلغم و ماءالشعیر
دهد و موجب خونریزی می شود. عوامل مختلفی مانند زمینه های ارثی، اختلال در سوخت و ساز بدن، مصرف بیش از حد لبنیات به علت افزایش کلسیم، استفاده بیش از حد از قهوه و گوشت قرمز، مصرف ماهی ساردین، بادام زمینی، نمک، چای و نوشابه های گازدار، استفاده خودسرانه از دارو های شیمیایی و عفونت های مجاری شیمیایی در ایجاد سنگ کلیه نقش دارند؛ درد در پهلو، لگن و شکم به ویژه در هنگام دفع ادرار، اسپاسم کلیه ...
کاهش قابل ملاحظه مصرف سوخت ایران تنها با پنج درصد انرژی خورشیدی
خورشیدی رسیده به زمین، نیاز به مصرف سوخت در ایران به طور قابل ملاحظه ای کاهش یابد . وی با بیان این که امروزه مشکلات اعصاب و روان در بین مردم نسبت به گذشته افزایش یافته است، گفت: اکنون مهم ترین عامل آلودگی هوا منشا ترافیکی در شهرها و استنشاق هوای آلوده به ویژه دود گازوئیل است که تاثیرات مخربی بر روی سیستم اعصاب بدن می گذارد و درمان آن به آسانی میسر نیست، درمان این نوع بیماری ها ممکن است ده ها ...
کجای تاریخ گفته چهارشنبه آخر سال مردم آزاری کنیم؟!
ناگفته نماند چند سالی است به مدد فرهنگ سازی و حضور نیروی انتظامی، این شب آرام تر و معقول تر برگزار می شود، اما هنوز هم زنگ خطر، آماده به صدا در آمدن است و خیلی ها منتظرند تا فردا شب را بترکانند! با اسماعیل آذر، شاعر، پژوهشگر و مجری برنامه مشاعره هم صحبت شدیم تا برایمان از ریشه آیین های ایرانی و مراسم چهارشنبه سوری بگوید. از پیشینه مراسم چهارشنبه سوری بگویید و این که ریشه اش به کدام دوره تاریخی ایران برمی گردد؟ در فرهنگ اعراب، چهارشنبه روز نحسی است و آنها برا ...
برای 7سین امسال ماهی قرمز بخریم؟
اتفاق بیفتد. بعد از 15 روز بی غذایی ماهی برای تأمین انرژی سراغ مصرف پروتئین های بدنش می رود که وضع خطرناکی است و در شرایط گرسنگی مفرط قرار می گیرد. پس از ورود ماهی به خانه، وقتی استرس اش کم شد مقدار بسیار کمی خرده نان به عنوان غذا در آبش بریزید. قاعدتا بلافاصله نخواهد خورد. بگذارید به حال خودش. توجه داشته باشید ماهی شما روزانه باید به اندازه یک تا 2 درصد وزن بدنش غذا بخورد. یعنی اگر ...
سفر به پهناورترین استان کشور در ایام نوروز
مراتب در سطح شهر کمتر از منازل مردم عادی یافت می شد و بستگی به قدرت مالی افراد و طبقات اجتماعی خاص داشت. این موزه در تاریخ 1382 در این خانه ی تاریخی راه اندازی و مورد بهره برداری قرار گرفت. در این موزه مجموعه ای از زندگی نامه ها، اسناد و نسخ خطی، تألیفات، نشان های ملی، علمی و ادبی، لوح ها، عکس ها و لوازم شخصی بزرگان علمی و فرهنگی این خطه از ایران زمین، به نمایش گذاشته شده است. هدف از ایجاد ...
اتاق ایران ریشه های کسب وکار نامساعد را اعلام کرد
براساس ارزیابی فعالان بخش خصوصی، این عوامل ریسک فعالیت های اقتصادی را بالا می برد و موجب کاهش انگیزه می شود. نظر به اهمیت این موضوع، پارلمان بخش خصوصی ضمن درخواست رفع موانع موجود در محیط کسب وکار، ضرورت اصلاحات اساسی را در قالب 9پیشنهاد به دولت ارائه کرده است. 9 پیشنهاد اقتصادی به دولت بخش خصوصی بهبود فضای کسب وکار را در نشست ها و محافل مختلف اقتصادی از دولت مطالبه کرده است. در ...
میوه ای معجزه گر که بیماری ها را بدون نیاز به قرص درمان می کند!
شمار می رود. توصیه می شود که صبح ها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید. 2. افسردگی تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین هایی است که ترشح هورمون شادی آوری، سروتونین، را افزایش می دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3 ...
با نوشیدن روزانه 3 لیوان از این چای لاغر شوید!
متابولیسم بدن موجب جلوگیری از تجمع چربی ها، چربی سوزی و با افزایش دمای بدن موجب مصرف کالری بیشتری در بدن می شود که در نهایت کاهش وزن و لاغری رو بدنبال دارد. تحقیقات نشان داده که کاتکین موجود در این نوشیدنی می تواند عاملی برای پیشگیری از سرطان، دیابت نوع دو و آلزایمر باشد. این ماده علاوه بر فواید بی شمار می تواند موجب کاهش وزن نیز گردد. کاتکین به سه طریق موجب لاغری می شود : بالا بردن سوخت و ساز بدن ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از ضعف بدن در زمان ورزش
یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کرد که ویتامین های گروه ب را به اندازه کافی برای بدن تأمین نکند ممکن است روی سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها اثر بگذارد و باعث شود که فرد در طول روز احساس خستگی، ضعف بدن و خواب آلودگی داشته باشد؛ ویتامین ث هم برای بدن ضروری است و علاوه بر اینکه باعث می شود بدن در برابر عفونت ها از خود مقاومت بیشتری نشان دهد، منجر به بازسازی و حفظ بهتر بافت های عضلانی و رگ های خونی ...
اختلال عملکرد کلیه درزنان شایع تر ازمردان
. سردرد، فریاد بدن در برابر کم آبی است. پزشکان توصیه می کنند که هر روز به محض برخاستن از خواب یک لیوان آب بنوشید. -تناسب اندام و فعالیت روزانه: کاهش وزن و فعالیت ورزشی روزانه باعث کاهش فشار خون و تنظیم سطح قند بدن می شود. دیابت و فشار خون مهمترین دلایل بروز بیماری های حاد کلیوی هستند. قند و فشار خون را به طور روزانه کنترل کنید و در صورت افزایش این دو فاکتور حتما به پزشک مراجعه کنید. کنترل چربی ...
ترویج فرهنگ دوچرخه سواری در کرج با ایجاد مسیرهای ویژه
ایران آنلاین / این طرح با هدف استفاده کمتر از خودروهای تک سرنشین مطرح شد تا شهروندان، دوچرخه سواری، پیاده روی و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی را جایگزین خودرو شخصی کنند. اما به گفته دوچرخه سواران البرزی، مسیر امنی برای رکاب زنی ایجاد نشده و باید راه اندازی مسیر ویژه دوچرخه در سطح شهر و رعایت حقوق دوچرخه سواری مورد حمایت قرار گیرد، چرا که دور شدن رکاب زنان از دوچرخه سواری و استفاده از وسایل حمل ...
13 نوشیدنی برای کاهش وزن
” باید یاد بگیرید که سالم زندگی کنید و برای سالم زیستن نیاز نیست که سریع لاغر شوید “ برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد نظر خودهرگز عجله نکنید چون کاهش وزن هر چه آرام تر و با صبر و حوصله صورت گیرد بهتر و سالم تر خواهد بود . میزان کاهش وزن مجاز در هر ماه بین 2 تا 4 کیلوگرم است یعنی اگر شما هر ماه 2 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید به این معنی است که شما در حال پیشرفت و خلق هدف خود هستید و نیازی نیست که سختی های بیشتری را تحمل کنید تا این میزان افزایش یابد . هدف من از ارا ...
دلیل درد پشت سر چیست؟
در پشت سر است. این نوع سردردها می توانند بیش از 7 روز به طور بیانجامند اما در برخی از شرایط نیز می توانند کوتاه و مختصر باشند و تنها 30 دقیقه طول بکشند. نشانه های سردردهای تنشی عبارت است از: حس سفت شدن در اطراف پشت یا جلوی سر دردی که خفیف تا متوسط است اما می تواند شدید هم باشد با ورزش بدتر نمی شود باعث ایجاد استفراغ و حالت تهوع نمی شود. درمان سردردهای تنشی ...
چرا نباید در وعده صبحانه نان و پنیر بخوریم؟
مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. سپس به تدریج می توانیم غذاهای ترکیبی را اضافه کنیم، به این ترتیب که ابتدا مواد غذایی کم چرب و سپس خوراکی های پرچرب را مصرف کنیم تا پذیرش معده به مرور بیشتر شود. خوردن پنیر هنگام صبح چندان توصیه نمی شود بلکه بهتر است شب ها همراه گردو یا آویشن در وعده شام میل شود. همچنین در وعده صبح توصیه می شود از قندهای ساده و مواد انرژی دهنده به مغز استفاده شود. برای مثال عسل یا خرما از آنجایی که گرم هستند انرژی بدن را بالا می برند و ما را برای فعالیت روزانه آماده می کنند. منبع: ...
استخوان هایتان را از 9 گزینه غذایی دور نگه دارید
: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین : مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های ...
تاثیر آجیل بر وزن و اشتها
کالری کمتر در روز شده و از افزایش وزن جلوگیری کند. اگر در وعده های اصلی تان مغزها را بگنجانید، در طول روز دیگر احساس نخواهید کرد باید خوراکی بخورید که تا رسیدن وعده ی بعدی گرسنه نمانید. اگر دوست دارید مغزها و آجیل را به عنوان میان وعده مصرف کنید، نه در غذای اصلی می توانید به جای چیپس یا شکلات، یک مشت آجیل بخورید. تحقیقات نشان داده افرادی که برای میان وعده، بادام زمینی می خوردند، کالری ...
آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
توجهی پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. افزایش سوخت و ساز آیا قصد دارید بدون اینکه در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت وساز خود را تقویت کنید؟ تحقیقات محققان نشان می دهد که کاتچین های موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند. کاهش چربی شکمی بنابر ...
با این رژیم غذایی صاحب سیکس پک شوید
.... قدم دوم: مشخص کردن میزان مصرف پروتئین وقتی با هدف سوزاندن چربی و ساخت شکم شش تکه یک برنامه تغذیه را پیش گرفته اید، رژیم شما باید غنی از پروتئین باشد. دلیل اول این است که رژیم غذایی پروتئین دار در مقایسه با رژیم های معمولی، باعث کاهش اشتهای کاذب بدن می شود. این کار به پیشگیری از خوردن بیش از حد و غیر ضروری شما کمک می کند. بنابراین هر چه پروتئین بیشتری بخورید، تعهد شما ...