خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درک شخصیت یک زن از راه دور
درون و پیدا کردن انگیزه برای پیشبرد زندگی هستند. مشکل شما چه غذای سوخته شده باشد، چه مشکلات محل کار و چه راه افتادن سیل، این عکس العمل شماست که تعیین کننده است. آیا دختر مورد علاقه تان وقتی در شرایط سختی قرار می گیرد فقط شانه بالا می اندازد؟ یا گریه می کند، بشقاب ها را پرت می کند و یا گله وشکایت را شروع می کند. هر چند واکنش مردها و زنها نسبت به فشار و استرس متفاوت است، اما پرچم قرمزهایی وجود ...
کروبی می گفت "خط امام فقط برای خود امام خوب است"
کنید وساطتی بتراشید آنها را آزاد کنند. من گفتم واسطه ای بتراشید و صحبت کنیم یعنی چه؟ شما هم دست به کار شوید دو نفر از دیپلمات های سفارت انگلیس را دستگیر کنید و مقابله به مثل کنید. آقای کروبی مثل اسفند روی آتش، گفت "ما هم آنها را دستگیر کنیم یعنی چه؟ ما الان یک دولت هستیم." گفتم یعنی چه چون دولت هستیم دست بلند کنیم و پرچم سفید بزنیم؟ یعنی کروبی اینگونه خود را باخته بود. فکرش اندیشه اش و ...
راهکار پیشگیری از یبوست در حاملگی
یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه مصرف قرص آهن باعث تشدید یبوست دوران بار داری می شود گفت: انجام فعالیت های روزانه و پیروی از رژیم غذایی مناسب با مصرف سبزیجات موجب سهولت در دفع می شود. دکتر حمید صاحب کشاف با اشاره به اینکه یبوست مشکلی شایع در دوران بارداری است، اظهار داشت: بسیاری از خانم هایی که قبل از بارداری اجابت مزاجشان مرتب و طبیعی بوده، در دوران بارداری به علت فشار رحم بر روی ...
آرامش بخش ترین رایحه دنیا
روغن را در گلوی خود غرغره کنید. رابطه چوب صندل و فشار خون بر اساس مطالعات صورت گرفته، چوب صندل در کاهش فشار خون نقش موثری دارد. وقتی با روغن چوب صندل پوست را ماساژ می دهید فشار خون سیستولیک(بالاترین میزان فشار خون، فشار سیستولیک است که به هنگام انقباض ماهیچه قلب موجب می شود تا خون از قلب به سایر نقاط بدن برسد) شما کاهش پیدا می کند. چوب صندل، لوسیون ضد پیری ...
20 روش درمان اورژانسی برای سوختگی
چربی استفاده می کنید، باز هم فرقی نمی کند چرا که شیر دارای آنزیم ویژه ای است که می تواند از طریق کاهش درد فرآیند درمان را تسریع ببخشد. بنابراین، شما می توانید هر نوع شیری را برای درمان سوختگی تان استفاده کنید. روش انجام کار این درمان خانگی سوختگی: – در مرحله ی اول، شیر را در یک کاسه تمیز بریزید. – بعد قسمت سوخته ی پوست تان را به مدت پانزده دقیقه در شیر غوطه ور کنید ...
علت سردرد بعد از نزدیکی
.... کیفیت آنها به طور معمول ضرباندار توصیف می شود و به طور معمول محدود به نواحی پس سری یا پیشانی است. این درد به صورت دردی مبهم گزارش می شود علل آن ناشناخته است ولی عوامل زیر را تا حدودی دخیل می دانند: – پوزیشن نامناسب حین رابطه زناشویی و فشار بیش از حد به گردن و عضلات پس سری که باعث انقباض این عضلات و درد در این ناحیه می شود. – افت قند خون در حین رابطه زناشویی ...
تمیز کردن جرم گوش، آموزش به زنان
هیچ کار دیگری. او در مورد شست وشوی گوش می گوید: افراد در زمان های مختلف، با توجه به میزان هورمون بدنشان، محل زندگی، استفاده زیاد از تلفن همراه و... که به قسمت های مختلف گوش فشار می آورد و باعث بسته شدن مجرای گوش می شود، ممکن است ترشح گوششان غلیظ تر یا رقیق تر شود و احساس کنند گوششان دچار پری و سنگینی شده است. در این صورت می توان به متخصص گوش و حلق و بینی یا دیگر افراد آموزش دیده در این ...
9 علامت کمبود کلسیم
. در این مطلب شما را با 9 علامت کمبود کلسیم و در نهایت چند منبع خوب آن را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. 70 درصد بافت استخوانی از کلسیم تشکیل شده است گفته می شود که 70 درصد سیستم استخوانی بدن از این ماده معدنی تشکیل شده است که نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و همچنین رشد تمام سلول های بدن دارد. کلسیم نقش مهمی در انعقاد خون، کنترل ضربان قلب و همچنین آرامش و انقباض ...
نشانه های نارسایی کلیه، خانم ها آگاه باشید
هنگامی که عملکرد کلیه شما کاهش می یابد مواد زائد و آب اضافی در بدن شما تجمع می یابد، فشار خون بالا می رود، گلبولهای قرمز خون به مقدار کافی ساخته نمی شود و سلامتی شما به خطر می افتد و به طور کلی کاهش عملکرد کلیه موجب اختلالاتی در سیستم اسکلتی، اعصاب، پوست، مفاصل و خون شما می شود. در این صورت شما نیاز به روشهای درمانی برای جایگزینی عملکرد کلیه تان هستید. علایم نارسایی کلیه چیست؟ ...
فواید روابط زناشویی سالم، بد نیست بدانید
دهد اما رابطه زناشویی منظم ضرری نخواهدداشت. • استرس را کاهش می دهد نزدیک بودن به همسرتان می تواند استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی هورمون های احساس خوب می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند اعتماد به نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ...
راهای پیشگیری از سرطان پروستات، چگونه؟
صورت دیده شدن علامت های زیر حتماً به پزشک مراجعه نمایید: اختلال در آغاز ادرار تکرر ادرار مخصوصا در شب ها خارج شدن ادرار به صورت قطره قطره خروج ادرار با فشار کم وجود خون یا لخته خون در ادرار یا منی (کیسه های منی درست در پشت پروستات قرار دارند، اگر سرطان از پروستات عبور کرده و به کیسه های منوی دست اندازی پیدا کند، اینگونه مردان ممکن است در منی خود ...
10 روش درمان درد سیاتیک
، با پزشک خود مشورت کنید. حرکت دادن ستون فقرات کایروپرکتیک (Chiropractic) زیر شاخه ای از درمان های مکمل است. شایع ترین کاری که در کایروپرکتیک انجام می شود، درمان درد کمر و گردن با مانیپولاسیون (حرکت دادن) ستون فقرات است. حالت مناسب بدن خود را حفظ کنید، زیرا مانع از اعمال فشار بر قسمت های تحتانی کمر می شود درمانگرهای کایروپرکتیک عقیده دارند که علت بسیاری ...
دیابت و تاریِ دید
ببینید و یا دید شب تان دچار مشکل شود. تاری دید می تواند نشانه ای از گلوکوما یا آب سیاه نیز باشد؛ بیماری که فشار چشم به عصب های بینایی آیب می زند. اگر دیابت داشته باشید، احتمال آب سیاه دو برابر بیشتر خواهد شد. سایر علائم گلوکوما شامل از دست دادن بینایی پریفرال یا دید آهونی، دیدن هاله هایی اطراف چراغ، قرمزی چشمها، چشم درد و تهوع و استفراغ می شود. همچنین آب مروارید هم می تواند سبب ...
بهترین و بدترین حالت خوابیدن کدام است؟
نمی کند، حتما این کار را انجام دهید؛ ولی اگر در این صورت درد یا فشاری بر کمرتان احساس کردید، به هیچ عنوان آن کار را تکرار نکنید. به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با این که خوابیدن به پشت بسیار بهتر از خوابیدن روی شکم است ( زیرا در این طرز کمر، سر، گردن و ستون فقرات تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز هم خالی از اشکال نیست. اگر خروپف می ...
جلیقه های روباتیک برای کارگران
گاه در موضع ضعف قرار می گیرند چراکه غالباً به دلیل انجام کارهای تکراری روزانه، از ناحیه شانه و کمر دچار درد و ناراحتی می شوند و دردناک شدن این بخش های بدنشان گاه باعث اختلال در کار شده و مشکلات جدی برای سلامت شان ایجاد می شود . این کارگران هنگام کار در کارخانه، در جایگاه ویژه ای قرار می گیرند و شاسی خودرو بالای سر آنها به حالت معلق قرار دارد به همین دلیل دائم باید سرشان رو به بالا باشد ...
عوارض نشستن طولانی مدت، قابل توجه خانم ها
، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. با نشستن روی یک صندلی راحت نمی توان مشکل را حل کرد. اگر پشت میزنشین هستید، حواستان باشد که صاف بنشینید. نباید گردن تان جلوتر از شانه هایتان باشد. از آویزان نگه داشتن شانه ها بپرهیزید و پاهایتان را روی زمین قرار داده و در پشتتان، یک پشتی مناسب قرار دهید تا گودی کمرتان را پر کند. نشستن طولانی مدت؛ درد پا هنگامی که پاها ...
احتمال سکته قلبی در این دسته از خانم ها بیشتر از آقایان است
دیگر نواحی بدن از جمله اطراف سینه مانند بازوها یا بازوی چپ یا هر دو دست، گرفتگی و درد در ناحیه فک، گردن، پشت بدن و شکم. احساس سرگیجه، تنگی نفس، احساس بیماری و کسالت، احساس اضطراب و در نهایت سرفه یا خس خس سینه. این علائم همه می تواند به عنوان بروز سکته قلبی باشد یا این که خیر. توجه داشته باشید که درد قفسه سینه معمولا شدید است، اما ممکن است افراد بسیاری این درد را کمتر احساس کنند حتی در زنان و سالمندان ...
دلیل درد پشت سر چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز: برخی از این سردردها عبارتند از: سردردهای تنشی میگرن استفاده بیش از حد داروها نورالژی اکسی پیتال سردردهای ناشی از تمرینات ورزشی خوب اجازه دهید نگاهی به نشانه های موجود، درمان های احتمالی و روش های پیشگیری بیندازیم. دلیل سردرد پشت گردن چیست؟ سردردهای تنشی: سردردهای تنشی شایع ترین علت درد ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک ...
آشنایی با کمک های اولیه به فردی که دچار سوختگی شده است
10 تا 15 دقیقه در آب خنک قرار دهید. - اگر آب خنک در دسترس تان نیست از کمپرس سرد استفاده کنید. - از یخ استفاده نکنید. استفاده از یخ باعث کاهش حرارت بدن شده و بدین شکل میزان درد افزایش می یابد. - تاول های ایجاد شده ناشی از سوختگی را نترکانید و از کره و پماد استفاده نکنید. (استفاده از آن ها می تواند باعث ابتلا به عفونت شود). محافظت از زخم: - محل سوختگی را با ...
روش هایی ساده برای نجات از گردن درد و کمردرد
شیوه نشستن نامناسب باعث می شود که ظاهر نامناسب و غیرجذابی داشته باشید. در این میان شایع ترین نتیجه روش نشستن نامناسب گردن درد و کمر درد خواهد بود که در ادامه این مطلب شما را با روش های ساده ای آشنا خواهیم نمود که این مشکلات را از شما دور خواهد کرد. 1- با پای لخت راه بروید و از کفش مناسب و راحت استفاده نمایید پاها ستون تمامی بدن شما هستند از این رو رشد مناسب عضلات و مفصل های این ...
به این دلایل ناهار بخورید
کارمندان تغییر موقعیت بدهند و این تغییر موقعیت باعث احساس بهتر در ماهیچه ها می شود همچنین ترک کردن میز کار هنگام ناهار با کشش ستون فقرات و ماهیچه ها، فشار وارد بر آنها را آزاد کرده و درد و ناراحتی را از بین می برد. بهبود تمرکز و سلامت برای افزایش سلامت و بهره وری مغز و قدرت تمرکز ساعت ناهار را فراموش نکنید. محققان دانشگاه بریستول دریافتند هنگامی که کارگران ناهار می خورند انگیزه و ...
اولین نشانه های بالارفتن سن
و کمی به تاخیر بیندازید. معمولا اکثر افراد سعی می کنند پوست صورت و گردن خودشون رو از پیری، چروک و افتادگی حفظ کنند، اما از 4 عضو بدن که بیشتر در معرض پیری قرار دارند غافلند. با خوندن این مطلب با این 4 عضو بدن آشنا بشین. دست ها آسیب پذیرتراند پوست دست ها به مراتب آسیب پذیرتر از پوست صورت هستن زیرا برای شستن ظرف ها و لباس ها ساعت ها در تماس با آب هستند یا برای پخت و پز در معرض ...
بیماری میاستنی گراویس چیست؟
بسیار خطرناک است و فرد باید هرچه سریع تر به پزشک جهت درمان مراجعه کند. وی عنوان کرد: از نشانه های دیگر بیماری میاستنی گراویس این بوده که فرد نمی تواند سر خود را بالا نگه دارد و در هنگام سشوار کردن موها به خاطر این موضوع دچار مشکل می شود. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه علت بیماری میاستنی گراویس مشخص نیست، گفت: در این بیماری آنتی بادی ها علیه خود بدن واکنش نشان می دهند که ...
بد نیست بدانید: مهم ترین خاصیت زیتون
کامل هستند و به سلامت بدن کمک می کنند، به خوبی شناخته شده اند. به همین دلیل مهم است که بر مصرف آنها در رژیم غذایی تان چه به عنوان میان وعده یا یک وعده غذایی کامل تمرکز کنید. بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند.این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم ...
علائم التهاب آپاندیس چیست؟
به مهم ترین علائم این بیماری اشاره می کنیم. آپاندیسیت : درد شکمی شدید بروز درد شدید در ناحیه شکم اولین نشانه از بروز آپاندیسیت است. این درد که به تدریج پیشرفت کرده و بیشتر می شود به دلیل التهاب و فشار وارده به آپاندیس ایجاد می شود. در حالت کلی درد در قسمت پایین و راست شکم ایجاد می شود و میزان شدت آن ساعت به ساعت متفاوت است. با این حال در اکثر موارد درد ممکن است بسیار نزدیک به ...
علائمی خطرناک در بارداری
... حاملگی خارج از رحم درد یا احساس فشار در شکم در سه ماههٔ اول بارداری می تواند به معنی قرارگیری تخمک بارور در خارج از رحم باشد که تحت عنوان بارداری خارج از رحم یا حاملگی نابجا شناخته می شود. درد ممکن است در یک طرف شکم بیشتر باشد و یا حتی خانم باردار در شانهٔ خود احساس درد کند همچنین ممکن است فرد دچار سرگیجه، ضعف یا حالت تهوع شود. در بارداری خارج از رحم امکان ادامهٔ بارداری وجود ...
6 باور اشتباه درباره گیاه خواری
. برای دریافت همه مواد مغذی، باید پروتئین های گیاهی را ترکیب کنید: شما لازم نیست برای دریافت پروتئین کافی از گیاهان، مثلا حتما لوبیا را با برنج مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف هر کدام از غذاهای گیاهی که حاوی پروتئین هستند، به بدن شما تمام اسیدهای آمینه ضروری را در طول روز می رساند.
6 درمان خانگی برای درمان سوختگی
یک پیاز بزرگ را از وسط به دو قسمت کنید و آن را در خرد کن یا مخلوط کن بریزید تا کاملا له شود و آب یا عصاره آن خارج شود. دقت داشته باشید باید به محض برش پیاز از آن استفاده کنید چون اگر زیاد در هوای آزاد قرار بگیرد تاثیر آن در التیام جراحت سوختگی و پیشگیری از ایجاد تاول کاهش می یابد. برای تاثیر مثبت این شیوه درمانی باید روزانه چند نوبت از آن استفاده کنید تا تاثیر سریع و لازم را داشته باشد. ...
مهم ترین خاصیت زیتون
کامل هستند و به سلامت بدن کمک می کنند، به خوبی شناخته شده اند. به همین دلیل مهم است که بر مصرف آنها در رژیم غذایی تان چه به عنوان میان وعده یا یک وعده غذایی کامل تمرکز کنید. بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند.این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم ...
