خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از انرژی های نو، راهکاری برای کاهش آلودگی هوا
آلودگی هوا موجب تولید مواد سمی خطرناک مانند سرب و فلزات سنگین و موجب بروز مشکلات تنفسی، قلبی، عصبی و سرطانی برای مردم می شود، افزود: افراد مبتلا به این بیماری ها علاوه بر مشکلات رنج بیماری برای تهیه دارو متحمل هزینه های زیادی می شوند. با پیشگیری هایی مانند سالم سازی محیط زیست از جمله هوا، آب و خاک می توان تا حد زیادی از ابتلای مردم به این بیماری ها جلوگیری کرد. وی در بخش دیگر سخنان با ...
هشدار درباره اعتیاد زنان از طریق آرایشگاه ها و مواد لاغری
بوده و خسارات جبران ناپذیری را به همراه داشته و مهم ترین گام برای مبارزه با مواد مخدر احساس وظیفه همگانی است. فرماندار هشترود افزود: متاسفانه مواد مخدر خانمان سوز بوده و مانع رشد وتوسعه سیاسی، اجتماعی و فرهنگی جامعه است. امینیان خاطرنشان کرد: دغدغه مقام معظم رهبری در خصوص مبارزه با مواد مخدر نقشه راه و امیدواری بیشتر برای مبارزه جدی در این راستاست. فرماندارهشترود ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم هشداردهنده ی ناشی از کمبود آن نباشید. چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
افکار وسواسی می شود و برعکس خوردن غذاهای گرم باعث بالا رفتن فشارخون، برافروختگی چهره، کم خوابی، جوش صورت و احتمالا کهیر، سرعت در سخن گفتن، بی تابی، آشفتگی ، چالاکی، خشم، بی خوابی، زود فهمی، تندی نبض، نمایان شدن رگ ها و... خواهد شد بنابراین هر فرد می بایستی حالت و طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدن خود را نسبت به غذاهای سرد یا گرم تشخیص می داد و در مصرف آنها رعایت اعتدال را می نمود تا دچار عوارض گوارشی نگردد ...
پشت پرده تبلیغات دارو های ترک اعتیاد چه می گذرد؟
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، زمانی اعتیاد به مواد مخدری چون تریاک و هروئین خلاصه می شد. سال هایی که سریال آینه عبرت از تلویزیون پخش می گشت، ترک اعتیاد مساوی بود با بستن یک معتاد به تخت و حبس کردن او در یک اتاق و صدای داد و فریادی که نباید به آن اعتنا کرد. از آن سال ها 20 سالی می گذرد و الگوی مصرف تغییر کرده و دیگر از تریاک و هروئین به عنوان موادمخدر سنتی یاد می شود . ...
شرایط و روش نگهدا ری آجیل ها
آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که بین آجیل بوداده و آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است. وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند. به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند ...
اما و اگر های مصرف نوشیدنی های کافئین دار
. در صورتی که از این نوشیدنی ها به میزان بیشتر و از نوع پرکافئین آن استفاده شود عوارض سوءکافئین با علائمی در بدن تظاهر خواهد کرد. رفع بی خوابی با نوشیدنی های کافئین دار! گاهی برخی افراد با نوشیدن قهوه خواب شبانه خود را به تعویق می اندازند، اما در مقابل تعدادی هستند که با مصرف نوشیدنی های کافئین دار به خوابی آرام و عمیق می روند. شفیعی می گوید نوشیدنی های کافئین دار ...
مزاجتان با تنقلات نوروز می سازد؟
زیاده روی نکنید، چون سبب بروز مشکلات گوارشی و برخی از انواع آن محرک و تشدید کننده علائم حساسیتی است. همچنین خوردن میوه ها با فاصله کم از غذا بویژه در فصل بهار موجب بروز عوارضی چون اسهال و استفراغ می شود. مزاج تنقلات شیرین چیست؟ مزه شیرین، نشانه وجود گرمی در ماده غذایی است. اما مصرف تنقلات شیرین لزوما به گرم شدن بدن ختم نمی شود و بسته به مزاج فرد شرایط متفاوت است. مصرف مداوم ...
باردار شدن با تنبلی تخمدان، چند درصد ممکنه؟
قرار بگیرند، چون با افزایش سن احتمال بروز بیماری های یاد شده افزایش پیدا می کند. البته در این زمینه باید محتاط باشید و در زمینه مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید.تذکر: برای رعایت این رژیم غذایی، فرد نباید مبتلا به فشار خون بالا و همچنین اختلالات قلبی یا کلیوی باشد.برای افزایش باروری نکات زیر مهم است: پرتقال، فلفل دلمه ای و بروکلی.نتایج پژوهشی که روی نزدیک به 150 زن نابارور انجام شده ...
نکاتی طلایی که باید درباره ماهی های قرمز نوروز بدانیم؟
اندازه یک تا 2درصد وزن بدنش غذا بخورد. یعنی اگر ماهی شما 30 گرم وزن داشته باشد، هر روز حدود نیم گرم غذا نیاز دارد. اندازه قطعات غذا باید حدود نصف قطر دهان ماهی باشد. ماهی های قرمز همه چیزخوار هستند و مهم است متنوع غذا بخورند: نان خشک، پلوی پخته، سبزی ریز شده، میوه، گوشت و مرغ پخته، ژامبون و کلا هر چه فکرش را کنید معمولا می خورند. فقط مهم این است اعتمادشان را جلب کنید. بعلاوه مراقب باشید ...
با این راهکار ها گونه هایی برجسته خواهید داشت
داشته و باعث تغذیه شدن پوست گونه هایتان می شوند. همچنین گلیسرین خاصیت آب رسانی داشته و باعث تنظیم میزان خون رسانی سلول ها می شود. آب گل رز نیز می توانید به درمان آماس و آسیب های جزیی پوست کمک کرده و پوست را مرطوب نگه دارد. همچنین آب این گل نیز، داری خاصیت ضدعفونی کنندگی جزیی بوده و باعث می شود تا پوست و گونه هایتان بدون خشک و تحریک شدن، سالم و تمیز بمانند. از عسل ...
جزئیاتی درباره مخدر دستمال
مورد دستمال شاید مقداری رسانه ها جریان سازی گسترده ای داشتند، چون واقعیت جامعه متفاوت است و اگرچه اوایل ورود دستمال به بازار تقاضایی بالایی را تجربه کردیم اما اکنون شرایط متفاوت است. به گفته وی دستمال تأثیری مانند حشیش داشته و به صورت مصنوعی تولید می شود بنابراین عوارض بسیار بالایی برای مصرف کنندگان ایجاد می کند اما درصد تخریبی این ماده در روان مصرف کنندگان بسیار کمتر از شیشه است که ...
چگونه شبها بیشتر وزن کم کنیم؟
ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز می کند. زود خوابیدن: محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر ...
این نارنجی خوشمزه 3 سرطان را شکست می دهد
به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد بسیاری از بیماری ها و بهبود سلامت افراد موثر خواهد بود. از جمله این بیماری ها که مصرف آب هویج در بهبود آنها موثر است، عبارتند از: افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، مانند کسانی که در دوره های درمانی سرطان بسر می برند و در حال گرفتن دارو و شیمی درمانی هستند، زنان باردار، کودکان کم سن و افراد سالمند، در صورت احتمال ...
سیگارهای الکترونیکی حاوی فلزات سمی هستند
آزمایشات نشان داده اند که در بخارهای حاصله از سیگارهای برقی ذرات فلزات سمی همچون کروم، نیکل و منگنز وجود دارد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، سم های موجود در این سیگارها سرطان زا بوده و در عین حال تاثیراتی منفی بر مغز و معده دارند. عوارض ناشی از مصرف سیگارهای الکترونیکی هنوز کاملا روشن نشده است. آزمایش ها در این زمینه کماکان ادامه دارد؛ مطالعاتی که هر بار جنبه ...
افزایش قدرت باروری زنان، ژل شگفت انگیز!
در مورد مصرف ژل رویال نکته بسیار مهمی که مصرف کنندگان ژل رویال باید به آن توجه داشته باشند، این است که اگر فردی به نیش زنبور عسل یا مصرف عسل حساسیت دارد، باید از مصرف تمام محصولات زنبور عسل اجتناب کند. عوارض جانبی و واکنش هایی که این نوع مواد غذایی در بدن انسان ایجاد می کنند، می تواند شامل ناراحتی های پوستی، مشکل تنفسی و یا حتی شوک آنافیلاکتیک باشد. اگر شما هم به عنوان یک مصرف کننده با ...
علائم زرد زخم و درمان آن
**حساس بودن پوست به نور خورشید و مواد آزاردهنده و تحریک کننده پوست مثل صابونها و مواد آرایشی **تغذیه نامناسب **وجود یک بیماری که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد **آب وهوای گرم و مرطوب **محیط زندگی شلوغ یا غیربهداشتی **بهداشت نامناسب **شرکت در ورزشهایی که در آنها تماس پوست با پوست وجود دارد، نظیر کشتی عوارض زرد زخم زرد زخم میتواند زمینه بروز ...
با این رژیم غذایی صاحب سیکس پک شوید
مصرف پروتئین تامین شود. بنابراین 535 کالری (تقریبا 134 گرم) پروتئین باید مصرف شود. قدم سوم: مشخص کردن میزان مصرف چربی این مسئله به صورت علمی اثبات شده است که یک رژیم سالم دارای چربی باعث بهبود روند کاهش وزن می شود. بدن انسان برای عملکرد صحیح به چربی نیاز دارد. وجود چربی برای عملکرد مفید سیستم عصبی، هورمون ها، کارکرد مغز الزامی است. چربی ها سلامت قلب، ناخن و مو را تضمین می ...
سبزی بی نظیرو پرخاصیت ولی فراموش شده
به گزارش نامه نیوز ، این سبزی خوراکی دارای آهن به اندازه دو برابر آهن موجود در اسفناج، کلسیم به مقدار سه برابر کلسیم شیر، ویتامین ث به اندازه چهار برابر شیره لیموترش و سرشار از پروتئین های مقوی، مغذی و خون ساز از قبیل لیزین، فنیل آلانین، آسپارازین و سیستین است و در تقویت عمومی بدن بی نظیر و در رفع کم خونی بی بدیل است. از خوردن آن خون صاف و پاک تولید می شود، ترشح شیر را در زنان باردار ...
آشنایی با کمک های اولیه به فردی که دچار سوختگی شده است
سوختن است، او را روی زمین بخوابانید و با غلتاندن مصدوم روی زمین هر چه سریع تر شعله های آتش را خاموش کنید. - لباس های سوخته مصدوم را، در صورتی که به پوست بدن او نچسبیده باشند جدا کنید. - اگر لباس به تن مصدوم چسبیده، اطراف آن را پاره و یا با قیچی ببرید. - در صورت امکان زیورآلات، کمر بند و لباس های تنگ و سفت را ( در صورتی که به پوست نچسبیده باشند) جدا کنید، به خاطر داشته باشید ...
علائم استرس در مردان و زنان کدام اند؟
اصولاً استرس واکنش بدن به موقعیتهای زیانبخش است، که برخی از آنها واقعی یا اکتسابی هستند. استرس می تواند، عوارض مختلف جسمی و روانی را به بار آورد. مواردی که در این قسمت بدانها اشاره می شود، علائم مرتبط با استرس بیش از حد در مردان است. بزرگترین سلاح در برابر استرس، توانایی ما در انتخاب یک فکر در مقابل دیگری است. ویلیام جیمز متاسفانه استرس، جزء لاینفک زندگی امروزی شده است و می ...
خواص معجزه آسای عسل برای کودکان
انسان شناخته شده است. مقدار کشنده آن یک ده میلیونیم میلی گرم به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن است که این مقدار با چشم غیرمسلح دیده نمی شود. اگر این مقدار بسیار جزئی وارد جریان خون شود، در کمتر از چند دقیقه با فلج کردن عضلات تنفسی، باعث مرگ فرد می شود.
بواسیر را با این نسخه خانگی درمان کنید
، تعدیل مزاج کبد، طحال و معده است. افزایش فشار داخل شکم و یبوست از عوامل مستعد کننده محسوب می شوند. یبوست از عوارض یک بیماری است اما خود، عامل بسیار با اهمیتی در بروز بسیاری از بیماری ها از جمله بواسیر می باشد. بنابراین توصیه می کنیم هر شخصی که دچار یبوست می باشد اگرچه بیماری های دیگری را هم داشته باشد بایستی اول نسبت به رفع یبوست اقدام کند؛ زیرا اولاً یبوست عوارض بسیار زیادی را به دنبال دارد و معمولاً ...
افزایش هورمون تستوسترون در مردان، راه های طبیعی
بسیاری از مردان از این موضوع بی اطلاع هستند که روشهای جایگزینی تستوسترون باعث متوقف کردن ترشح طبیعی این هورمون در بدن می شود و در نهایت سلولهای تولید کننده این هورمون از کار می افتند. اگر مردی بعد از مصرف یک ماه و یا کمی بیشتر از یک ماه بطور ناگهانی مصرف تستوسترون را قطع کند احساس وحشتناکی به او دست می دهد بدین معنا که سطح انرژی بدنش پایین می آید میل جنسیش کم می شود و احساس افسردگی می ...
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ (15 روش کاهش قند خون به صورت طبیعی)
کنید یا 2 قاشق چایخوری از آن را در 8 اونس (226 گرم) آب ترکیب کنید و بنوشید. با این حال در صورتی که قبلاً از داروهای کاهش قند خون استفاده می کرده اید بهتر است قبل از مصرف سرکۀ سیب با پزشکتان مشورت کنید. اصل اساسی: اضافه کردن سرکۀ سیب به رژیم غذاییتان می تواند از طرق مختلف از جمله کاهش سطح قند خون به شما کمک کند. دارچین دارای خواص زیادی برای سلامتی است. این ماده با ...
سردرد دوران بارداری، علل و درمان
بارداری شایع است. با این حال، اگر سردرد شدید دارید که از بین نمی رود، با پزشک خود تماس بگیرید. سردرد شدید می تواند نشانه ای از عوارض حاملگی باشد که با فشار خون بالا و علائم آسیب به سیستم عصبی دیگر، اغلب کلیه ها (پره اکلامپسی) همراه است. سایر سوالات شما درباره درمان سردرد در بارداری 1- آیا می توانم مسکن برای تسکین سردرد خود در بارداری مصرف نمایم؟ استامینوفن یا همان پاراستامول در ...
درمان نفخ پریودی، هشت راهکار
رژیمی دیگری که در نفخ شما مقصرند عبارت اند از لوبیاها، کلم، گل کلم و کاهو. روال ورزشی خود را انجام دهید شاید این آخرین کاری باشد که حالا می خواهید انجام دهید اما به یاد داشته باشید بالا رفتن ضربان قلب یکی از بهترین راه ها برای تسکین عوارض ناشی از قاعدگی است، از جمله نفخ. تعریق نیز می تواند به تنظیم بدن و کاهش یبوست کمک کند. ورزش های سبک تر مانند یوگا و شنا بهترین انتخاب هستند. ورزش ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها، کدامند؟
. همچنین از بدن در برابر آثار مخرب رادیکال های آزاد محافظت کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و از لخته شدن خون پیشگیری می کند، در نتیجه خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. ویتامین E در مغزها، سبزیجات سبز و روغن هایی چون سویا، کانولا و ذرت موجود است. شما روزانه به 15 میلی گرم ویتامین E نیاز دارید. این ویتامین را بهتر است همراه با غذا مصرف کنید. ضدسرطان و بیماری های قلبی ویتامین C ...
نسلی که هر روز چاق تر می شود
. همچنین از عوارض دیگر می توان عوارض مفصلی، شیوع بیشتر سرطان ها، مشکلات گوارشی، روانی، افسردگی، اضطراب و وسواس را نام برد. شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است و تغذیه صحیح یعنی این که رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه باشد، تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی این که مصرف انواع مختلف مواد غذایی در شش گروه اصلی غذایی معرفی می شوند و نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها. ...
نوشیدن آب در نوزادان، چرا ممنوعه؟
...> آب دادن به کودکتان قبل اینکه بدنش برای آن آماده باشد می تواند او را به مسمومیت با آب سوق دهد ؛ یک مشکل سلامتی که می تواند کاملا جدی باشد. برای واضح شدن ، اگر یک نوزاد 5 ماهه 2 جرئه آب میوه دریافت کند، لازم نیست که نگران باشید. ولی اگر یک کودک میزان زیادی آب بنوشد ، سیستم ظریف آن را دچاراضافه بار می کند و سبب مسائل جدی می شود. مسمومیت با آب ، زمانی اتفاق می افتد که سطح سدیم داخل بدن نامیزان ...
