سایر منابع:
سایر خبرها
16دلیل برای مصرف نوشیدنی خیار
. اندام های بدن انسان به واسطه اسیدیته بیش از حد ناشی از مصرف مواد غذایی اسیدی تضعیف می شوند. ضد آفتاب طبیعی مصرف نوشیدنی خیار هنگامی که برای مدت زمان طولانی زیر نور خورشید قرار می گیرید، پدیدار شدن لکه های پوستی و آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. خیار برای مقابله با بروز چین و چروک ها نیز مفید است و به جوانسازی پوست کمک می کند. محتوای کالری کم زمانی که ...
چطور می توان مسیر توسعه را به ریل صحیح بازگرداند؟
بندی کرد که یک بودجه مطلوب، معلول یک سری داشته ها و فرآیندها است و با توجه به نشانه ها و اشاره هایی که داشتید، ما فاقد آن فرآیندهای لازم هستیم. به هر حال شما یکی از صاحبنظران توسعه در ایران هستید. یکی از مسائلی که همیشه مطرح می کردید این بود که توسعه در محیط پرتفاهم و با برداشت های مشترک صورت می گیرد، یعنی همواره توسعه را مثل درختی توصیف می کردید که باید ریشه در خاک داشته باشد و آن ریشه را تفاهم و ...
روابط زناشویی موفق، نکات اولیه و ضروری
بگیرند و خودشان را خوشبو کنند. استفاده از صابون خوشبو کننده به همین دلیل اهمیت دارد. موهای زاید تناسلی باید حتما تراشیده شود و سیستم های تناسلی را هم باید حتما شستشو داد، ترجیحا با 200 سی سی آب ولرم و یک قاشق ساولن مایع. پس از رعایت بهداشت، نوبت به آرایش می رسد، آن هم یک آرایش کامل. این فرهنگ، حتی از نظر علمی هم، صحیح نیست که خانم ها بیرون از منزل آرایش داشته باشند اما درون منزل و در ...
خوراک مرغ با 5 ماده غذایی
ترکیب سس پستو و آلفردو طعم جالب و هیجان انگیزی به خوراک مرغ می دهد. مرغ هم تفت داده می شود و هم در فر قرار داده می شود. با اضافه کردن بیکن روی سس، خوراک مرغ شما آماده سرو می شود. مواد لازم: ژامبون بیکن (ترجیحاً 90%) 3 ورقه فلفل دلمه ای خرد شده 1 پیمانه سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد پودر فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری سس پستو 200 گرم سس آلفردو ...
موثرترین ماسک ها برای جلوگیری از چروک صورت
ماسک های خانگی سهو الوصول بودن مواد تشکیل دهنده آن است . شما به راحتی می توانید با مواد غذایی که در خانه دارید شگفت انگیز ترین ماسک ها را بسازید. نکته ای که در مورد استفاده از ماسک باید مراعات کنید این است که حتما صورت خود را قبل استفاده از آن به طور تمیز بشویید. انواع ماسک ضد چروک ماسک سفیده تخم مرغ یک عدد سفیده تخم مرغ را با مقداری الکل مخلوط کرده و روی ...
طرزتهیه کاناپ مرغ؛ فینگرفود مجلسی و خوشمزه
به گزارش پیک نکا ، به کاناپ مرغ، ساندویچ روباز مرغ هم میگن. این غذا جزو فینگر فودهاست که برای پیش غذای مراسم های رسمی و جشن تولد ها مناسبه. میزان سرو: 8 نفر مواد لازم: خمیر هزارلا: 2 عدد قارچ (ریز خردشده): 200 گرم سیر (ریز خردشده): یک حبه پیاز (ریز خردشده): یک چهارم یک عدد سینه مرغ (پخته): 300 گرم آب مرغ: یک ...
آزمایش ادرار کدام بیماری ها را مشخص می کند؟
علاوه این بیماری باعث التهاب صورت یا مچ پا، گرفتگی عضلات یا خارش پوست می شود. این بیماری زمانی رخ می دهد که فیلتر های کوچک در یکی از کلیه ها ملتهب می شوند. این امر نجر به تجمع مایعات و مواد زائد در بدن شده و پیامد هایی مانند فشار خون بالا یا نارسایی کلیه را در پی خواهد داشت. مشکلات زیادی باعث بروز گلومرولونفریت می شوند، از جمله دیابت، عفونت یا بیماری خود ایمنی. 11. ادرار و ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای چیست؟
تونر برای مردم کره بسیار مهم است. این محصول به حفظ تعادل پوست و PH آن کمک کرده و برای پوست، مواد مرطوب کننده فراهم می کند و آن را صاف و نرم می کند. از تونر با کیفیت استفاده کنید تا فرآیند پاکسازی پوست و صاف کردن آن را به خوبی انجام دهد. ماسک شیر کره ای ها از شیر برای پاک کردن صورت استفاده می کنند و معتقدند شیر به نرم و لطیف شدن پوست کمک می کند. برای این کار مقداری شیر کم چرب یا ...
10 مورد از عوارض دیابت که همه باید از آنها آگاه باشند!
... وقتی در بدن به مقدار کافی هورمون انسولین موجود نباشد نتیجه ی آن این است که بدن قادر به استفاده از گلوکز به عنوان منبع انرژی نیست، در عوض از چربی برای تولید انرژی استفاده می کند، در نتیجه باعث ایجاد مواد شیمیایی خاصی به نام کتون ها در ادرار و خون می شود که عموماً در افراد با دیابت نوع 1 دیده می شود و به مقدار کمتر در افراد با دیابت نوع 2 مشاهده می شود. که این حالت به طور عمده نتیجه ی دیابت ...
ترافل میوه؛ هدیه ای مخصوص خاص پسندان
لیمو را مخلوط کرده و روی حرارت مایکروویو قرار دهید تا شکلات ذوب شده و یکدست شود. میوه خردشده را اضافه و خوب مخلوط کنید. مواد را داخل ظرف کوچکی ریخته و روی آن را بپوشانید و به مدت یک شب در یخچال قرار دهید. از مواد به اندازه یک قاشق چای خوری در دست گرد کنید و داخل ترافل یا نقل های ریز رنگی بغلتانید و داخل کپسول های مخصوص شکلات قرار دهید. همچنین در صورت تمایل می توانید ترافل را بعد از فرم دهی مجددا داخل ...
طرز تهیه گوشت قلقلی سیخی خوشمزه با غلات و سس ادویه دار
...، و زمان پخت نیز حدود 10 دقیقه می باشد. طرز تهیه گوشت قلقلی سیخی با غلات بلغور گندم را داخل یک کاسه ریخته و بر روی آن آب جوش بریزید، اجازه دهید به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی که نرم شود خیس بخورد. سپس آن را آبکش کرده و کنار بگذارید. بلغور گندم خیس خورده، گوشت چرخ کرده، پیاز، سس کچاپ، سس میوه و جعفری خرد شده را داخل یک کاسه ریخته و خوب ترکیب کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند. در صورت ...
7 هشدار برای خانه تکانی
. بنابراین ریختن سفیدکننده در داخل توالت هم می تواند خطرناک باشد. همچنین به خاطر داشته باشید که سرکه و جوش شیرین دو ماده اسیدی و قلیایی خانگی برای تمیز کردن هستند. هیچگاه این مواد را با مواد شوینده مخلوط نکنید. از سموم واقعی دوری کنید کارگروه محیط زیست اعلام کرده است که برخی از مواد شوینده که همچنان مورد استفاده قرار می گیرند، نتوانسته اند از آزمون سلامت رتبه ای کسب کنند و برای بدن ...
روابط زناشویی موفق، درمان سردمزاجی
را از زمان های قدیم به عنوان دارو و غذا استفاده می کردند و در حال حاضر از پرمصرف ترین ادویه های معطر جهان است. خواص مهم دارچین شامل آثار ضددرد، ضدمیکروب، ضدتهوع، ضداسهال، ضدهیستامین، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده چربی خون، محرک و مقوی معده و چند اثر ارزنده دیگر است. یکی از خواص دارچین به دلیل طبیعت گرم آن، افزایش دهنده قوای جنسی است. دارچین به صورت پودر می ...
درمان بی خوابی با روغن بنفشه
معطر دیگر مانند یاسمن یا گل سرخ مخلوط کنید. چگونه باید از روغن بنفشه استفاده کنیم؟ حال از خواص روغن بنفشه آگاه شدید، اما چگونه باید از آن استفاده کنید؟ روغن بنفشه را به صورت موضعی روی پوست تان می مالید یا در دیفیوزر می ریزید؟ ما در اینجا چند روش برای استفاده از روغن بنفشه بیان می کنیم و به شما می گوییم که چگونه می توانید آن را با سایر روغن ها مخلوط کنید تا بهترین نتایج ممکن را از ...
برای درمان سوختگی ناشی از آتش در چهارشنبه سوری چه کار باید کرد
زمین و غلتاندن وی نیز می تواند باعث خاموشی آتش شود. . خنک کردن موضع با آب 15 تا 25 درجه نیز به مدت 20 دقیقه تا رسیدن نیرو های امدادی کمک کننده است. . از کار هایی که نباید کرد استفاده از یخ، کره، آب قند و خمیر دندان و موارد مشابه است. چهارشنبه سوری و قطع عضو سوختگی، صدمات دست، سر و صورت از جمله چشم ها از خطرات احتمالی و عمده چهارشنبه آخر سال است. از دست ...
10 خاصیت بی نظیر جعفری برای سلامتی و مبارزه با بیماری
متوقف کند. جعفری برای نابود کردن باکتری های داخل دهان که باعث بد بو شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود. 5. کنترل دیابت در طب سنتی ترکیه از جعفری برای درمان دیابت استفاده می شود چون توانایی این گیاه در کنترل قند خون توسط آزمایشات علمی ثابت شده است. محققان، جعفری را روی موش هایی که دیابت داشتند تست کردند و دریافتند ...
3 مشکلی که با ترک سیگار بهبود پیدا می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، با ترک سیگار 3 مشکل سلامتی بهبود می یابند: 1. حس بویایی و چشایی شما بهتر می شوند نیکوتین نه تنها سرکوب کننده اشتها است، بلکه خود سیگار کشیدن اجازه نمی دهد که شما به طور کامل از عطرها و طعم های مواد غذایی لذت ببرید. با این حال، وقتی که شما عادت سیگار کشیدن را ترک کنید، حس چشایی و بویایی تان هم تغییر می کند و رو به بهبودی می رود. به گفته متخصصان ...
مراقبت از موهای خشک
زیتون و عسل را با یکدیگر مخلوط کرده و بر روی موها بمالید و به مدت نیم ساعت آن را با یک کیسه فریزر ببندید. سپس آن ها را با شامپو و نرم کننده مناسب بشویید. ماهی یک بار یا اگر می توانید هفته ای یک بار این کار را تکرار کنید. 4. کمتر شامپو بزنید شاید دوست داشته باشید هر روز موهای تان را بشویید اما درواقع تا زمانی که پوست سرتان چرب نشده است، نیازی به شامپو ندارید. کمتر از شامپو ...
میوه برای کودکان، کدامشان حساسیت زا هستند؟
تابستانی اغلب با پوست خورده می شوند، لازم است در شستشوی آن ها دقت کافی داشته باشید. عطش کودک را با میوه برطرف نکنید؟ با وجود آنکه درصد زیادی از بدن کودکان را آب تشکیل می دهد، ذخیره آب بدنشان کم است و با تعریق زیاد تابستانی و اسهال و استفراغ آب بدنشان از بین می رود و دچار کم آبی می شوند که در صورت برطرف نشدن، مشکلات زیادی را برای کودکان به وجود می آورد، بهترین راه رفع عطش برای ...
نوقا پسته ای، یک شیرینی نوروزی تمام عیار
و چند ثانیه می زنیم. بقیه شکر رو با آب و عسل در یک شیرجوش ضخیم روی حرارت می گذاریم تا به جوش بیاد. با استفاده از حرارت سنج مخصوص تا زمانی که دمای مخلوط در حال جوش به 253 فارنهایت ( 123 سانتیگراد) برسه که چند دقیقه طول میکشه روی حرارت میگذاریم. وقتی به این دما رسید دماسنج رو در میاریم و سفیده تخم مرغ رو کمی می زنیم. ظرف شهد رو از روی حرارت برمیداریم و کم کم درحالی که سفیده ...
اختلال شب ادراری در کودکان، عوامل خطرساز
.... معمولا امتحان کردن این روش برای کودکان 7 سال به بالا رضایت بخش است. برای اینکه این روش درمانی اثرگذار باشد، کودک باید از آن استقبال کند. انگیزه ی کودک و والدین در درمان بسیار مهم است. حواس تان باشد، بسیاری از درمان های موجود در بازار که بر بهبود کودک در مدت زمانی کوتاه تأکید دارند، قلابی هستند؛ زیرا درمان شب ادراری نیازمند صرف زمان، حوصله و انگیزه است. درمان پزشکی ...
درباره استفراغ کودکان، آنچه والدین باید بدانند
.... پدر و مادر با کودکی که استفراغ می کند چه باید بکنند؟ -در زمانی که کودک حالت استفراغ دارد ، او را به حالت افقی در آغوش بگیرید و یک دست خود را به پیشانی و دست دیگر را به ناحیه شکم او بگذارید تا به راحتی استفراغ کند. -موقعی که استفراغ کودک تمام شد، به او اطمینان دهید که استفراغ او مهم نیست. سپس اطراف دهان او را پاک کنید و با حوله مرطوب خنک صورت او را تر کنید و یکی ...
کم کاری تیروئید و راهکارهای طب سنتی
حافظه نسخه های درمان کم کاری تیروتید حمام آفتاب بگیرید. آفتاب یکی از بهترین درمان ها محسوب می شود. به اندازه های مساوی عسل و زعفران و دارچین را با هم مخلوط کنید و به آن هل اضافه کنید. به صورت قرص های یک اندازه و کوچک تقسیم کنید و روزانه سه عدد از آن را مصرف کنید. از دیگر ترکیباتی که برای کم کاری تیروئید موثر است مخلوط کردن زعفران و عسل و کتیرا و ازرق است. ایت ترکیب را هم به صورت قرص در آورده و روزی سه عدد میل کنید. از نظر طب سنتی موی شتر تاثیر بسیاری بر تیروئید دارد اگر می توانید برس موی شتر تهیه کنید و روز دو بار روی غده ی تیروئید بمالید. ...
مراقبت از پوست با روش های درمانی ساده
خوابید هم می تواند در سلامت و جوانی پوست تان موثر باشد. مثلا اگر تمام شب را روی صورت و یا روی معده بخوابید، پوست برای مدت طولانی تحت فشار مداوم قرار می گیرد، در نتیجه رگ های خونی آن قسمت محدود شده و مواد غذایی و اکسیژن لازم به آن نمی رسد. بنابراین ضمن اینکه بین 7 تا 8 ساعت باید روش درست خوابیدن تان را که معمولا به پشت است، اصلاح کنید. در ضمن بهتر است دو عدد بالش زیر سرتان بگذارید تا کمی ...
فعالیت روزانه در بارداری، نکات ضروری
باید دقت نمود که روش مناسب برای زن آبستن، آب ولرم میباشد. آب سرد و یا گرم برای زن آبستن خطرساز است. استفاده از رنگ مو و یا سفیدکننده و روشن کننده که دارای مواد مسموم کننده هستند برای زن باردار خطرآفرین است و بدون تردید سلامتی جنین را تهدید می کند. باید توجه کرد که زن باردار روزانه میبایست حدود هشت ساعت استراحت مطلق نماید. اگر برای زن باردار مقدور باشد، پس از صرف غذای ظهر، استراحت یک ...
بهترین راهکار خانگی برای درمان سوختگی در چهارشنبه سوری
.... فدایی با بیان اینکه افرادی که دچار سوختگی شدند باید بلافاصله با اورژانس و مراکز سوختگی تماس بگیرند، یادآور شد: باید به این مسئله دقت فراوان شود که افراد حادثه دیده، می توانند درمان مقدماتی را در منزل انجام دهند و در صورت نیاز به مراکز تخصصی مربوطه منتقل شوند؛ بهترین راه برای درمان سوختگی در منزل، استفاده از آب خنک و گذاشتن یخ در محل حادثه دیده است. ...
تزیین پذیرایی عید، 30 ایده که در نوروز 97 رو می کنید!
استفاده نمایید. سال ها پیش در آداب پذیرایی ایرانی ها، به جای انواع و اقسام آجیل، با میوه های خشک از میهمانان پذیرایی می شد که اغلب خود میزبان آن ها را با روش های ساده و سنتی تهیه می کرد. وجود این میوه ها و تزیین آن ها تنوعی را برای پذیرایی کردن شما به وجود می آورد. مطلب پیشنهادی : میوه آرایی و تزئین سالاد میوه برای پذیرایی از مهمان ها عید نوروز همیشه برای کودکان حال و هوای ...
باید و نبایدهای غذایی مادران شیرده
مصرف برخی مواد غذایی به افزایش شیر مادران کمک شایانی می کند و بر رشد نوزاد تاثیر چشمگیری دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ نوع و کیفیت غذا هایی که مادر شیرده میل می کند هم بر روی بنیه مادر و هم بر روی رشد نوزاد تاثیر چشمگیری دارد؛ برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای مادران شیرده مناسب هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. ...
این بخش های خانه را فقط سالی یکبار تمیز کنید!
به گزارش بهداشت نیوز ، این بخش های خانه را فقط سالی یکبار تمیز کنید ماشین لباس شویی این وسیله باوفا که لباس ها و پارچه های ما را تمیز می کند، خودش سالانه نیاز به تمیزکاری دارد. برای تمیز کردن داخل واشر، از سرکه و جوش شیرین استفاده کنید. بدنه داخلی و خارجی را نیز اگر لکه دارد با سرکه تمیز کنید. در این صورت ماشین شما برق خواهد زد و لباس ها تمیزتر شسته خواهند شد. ...
رژیم غذایی دیابتی براساس هرم غذایی
به خاطر داشته باشید که این توصیه دیگران را هرگز اجرا نکنید و در رژیم غذایی دیابتی بایستی مواد نشاسته ای وجود داشته باشد ولیکن به اندازه متناسب با رژیم غذایی دیابتی.خوردن مواد نشاسته ای برای سلامت هر فرد لازم و ضروری است. تعداد واحد کربوهیدرات بستگی به شرایط مختلف دارد: مصرف مواد نشاسته ای سبب کسب انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر می شود. غلات کامل مفیدتر از بقیه غلات است زیرا باعث ...