خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغنی حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
.... وی در ادامه تاکید کرد: افراد باید در ابتدا با تغذیه مناسب از سلامت کلی بدن خود مطمئن شوند و سپس با درمان های موضعی مانند استفاده از روغن خراطین به نتیجه مطلوب برسند. عوارض روغن خراطین این پزشک سنتی با اشاره به اینکه در بعضی موارد روغن خراطین به صورت خوراکی مصرف می شود در خصوص روش استفاده موضعی این روغن گفت: قبل از مصرف روغن خراطین، پوست خود را کاملا شست و شو ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
.... بادام حاوی فیبر است که باعث ایجاد حس سیری می شود. بادام میزان زیادی پروتئین دارد که به سوخت و ساز بدن تان کمک می کند. علاوه بر این منیزیم موجود در بادام به بالا رفتن میزان انرژی بدن هم کمک می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد، بادام حاوی ترکیباتی است که روند جذب چربی توسط بدن را تدریجی و کند می کند. فلفل قرمز تحقیقات مشخص کرده است، غذاهایی که حاوی انواع آنتی اکسیدان ها هستند ...
5 مرحله آماده سازی گل ها و گیاهان برای فصل بهار
اگر این گیاهان هرز از روی بستر خاک کنده نشوند، می توانند بیشترین مواد مغذی خاک که قرار است در اختیار گل های تان قرار بگیرد را جذب می کنند از این رو باعث ضعیف شدن گل ها و گیاهان می شوند. با این شرایط پیش از آنکه علف های هرز به حداکثر رشد خود برسند باید از روی بستر خاک گلدان و یا باغ جمع آوری شوند تا آسیب کمتر به گل ها و گیاهان وارد شود. در هنگام جدا سازی علف های هرز از روی بستر خاک دقت ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
در اثر قرار گرفتن در معرض این هورمون ها ، صدا تولید می کنند. بسیاری از صداهای تولید شده در معده و روده به دلیل هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای بیش از حد از دستگاه گوارش ممکن است به یکی از بیماری های زیر مرتبط باشد: – زخم – یک عفونت که باعث مشکلاتی در اعصاب روده شده ...
بیماری هایی جدی که خود را با کمبود آب نشان می دهند!
بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که ...
کاهش میزان ابتلا به بیماری دمانس در زنانی که ورزش می کنند
که ورزش چطور می تواند به سلامت مغز کمک کند، گفت: تناسب اندام و ورزش برای رگ ها خوب است، عوامل قلبی و عروقی ارتباط مستقیمی با ابتلا به بیماری دمانس و بیماری های شبیه آن مانند آلزایمر دارند. غیر از این ورزش بیشتر و تناسب بهتر فیزیکی تاثیر مستقیمی بر سلول های عصبی بر مغز دارد. جیمز هندریکس/James Hendrix رئیس بخش ابتکارات علمی جهانی در انجمن آلزایمر نیز با این یافته موافق است که تناسب ...
چگونه قدرت شنوایی را تقویت کنیم و از ضعیف شدن آن جلوگیری کنیم
.... بیشتر اوقات مجرای گوش بخودی خود تمیز می شود اما گاهی موم گوش در آن متراکم و فشرده می شود که باعث از دست رفتن نسبی شنوایی و همچنین احساس پری گوش، خارش یا زنگ خوردن گوش می شود. گوش پاک کن برای پاک کردن عمق گوش توصیه نمی شوند، بنابراین باید از روش های ایمن تر مانند قرار دادن چند قطره روغن معدنی، روغن بچه یا گلیسیرین برای این کار استفاده شود. شیپور استاش گوش میانی را به گلوی بالایی و ...
این کار ها قلب شما را نشانه می رود
سن 40 می رسید، در معرض خطر افزایش چربی شکمی به صورت تدریجی قرار دارید که باعث افزایش خطر سکته قلبی می شود. علت این امر، کاهش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن است. برای حل این مسئله، هر روز روی ترازو بروید و اول صبح، وزن تان را بدون لباس اندازه بگیرید. شما باید یک ارزیابی کلی نسبت به روند اضافه وزن تان داشته باشید تا متوجه شوید چطور اضافه وزن پیدا می کنید. وزن انسان هر لحظه تغییر می کند زیرا از آب بدن ...
معرفی فیلم های تلویزیونی آخر هفته
می بیند عمویش، کلادیوس، بر تخت نشسته و بدون کوچک ترین احترامی به آداب و رسوم، با مادرش، ملکه گرترود، ازدواج کرده است. هملت از این اوضاع برمی آشوبد و بدگمان می شود. تا این که یک شب خواب می بیند: روحِ پدر به هملت می گوید کلادیوس او را از طریقِ چکاندنِ زهر در گوشش به وقتِ خواب کشته است و درخواستِ انتقام می کند. هملت قول می دهد از دستورِ او اطاعت کند. ********************************* ...
شهرستان های زیبا و جذاب استان کهگیلویه و بویراحمد منتظر گردشگران نوروزی در سراسر کشور+تصاویر
کهگیلویه وبویراحمد است. این روستا مملو از درختان چنار بید انگور سیب و فرش سبز شالیزارهاست، آب و هوای روستا چنان خنک و مطبوع است که احساس پروازی مستانه را به انسان تلقین می نماید. دریاچه کوه گل بر فراز تپه های سر سبز دنا و در کنار دشتی پر از سبزه و گل و گیاه در 10 کیلومتری شهر سی سخت قرار دارد، دریاچه ای خیال انگیز تر از خواب های رنگین کمان و عکس های رویایی. رویش انواع ...
آیا واقعا با درازنشست لاغر می شویم یا در حد شایعه و بزرگنمایی است؟
آمدن چربی شکمی هستند؟ جدا از مسائل ژنتیکی و برخی از بیماری ها که باعث چاقی افراد می شود ،تغذیه غلط و مصرف بیش از حد مواد غذایی که منجر به رساندن کالری زیاد و همچنین نداشتن تحرک و فعالیت بدنی کافی و ورزش نکردن باعث افزایش چربی در نقاط مختلف بدن مانند شکم، ران و باسن می شود که برای از بین بردن این چربی های اضافی و داشتن اندامی مناسب باید پس از کاهش کالری دریافتی خود و پیروی ازبرنامه تغذیه ...
خاصیت درمانی این دانه های سیاه فراموش نشود
فلفل سیاه که داخل آن حل شده، آغاز می کنند. در یونان باستان از فلفل نه تنها به عنوان ادویه بلکه به عنوان پول و هدیه استفاده می شد. خواص فلفل سیاه در سیستم گوارشی فلفل سیاه باعث افزایش فراهم آوری زیستی از مواد مغذی مختلف مانند ویتامین ها، سلنیوم، بتاکاروتن و دیگر املاح در بدن شده و در نتیجه به بهبود سلامت کلی شما کمک می کند. فراهمی زیستی به اصطلاحی گفته می شود که یک یا چند ماده ...
سنگ کلیه؛ انواع، علائم و عوامل ایجاد کننده
... دفع سنگ کلیه بدون شک کمی دردناک خواهند بود اما سنگ ها به طور کلی در صورتی که در زمان مناسب تشخیص داده شوند درد مداومی برای مبتلایان به دنبال نخواهند داشت. چیزی که بیش از همه در این شرایط به آن نیاز دارید داروهای مسکن و نوشیدن زیاد آب برای دفع سنگ است. اما در موارد دیگر اگر سنگ ها در مجاری ادراری قرار گیرند و باعث ایجاد عفونت مثانه و اوره شوند ممکن است نیاز به عمل جراحی پیدا کنید. ...
رتبه برتر ایران در تشخیص و درمان سرطان ریه
مایع توموراولیه یا تومور مهاجم به پرده ریه باشد جنبه درمانی خواهد داشت، در این روش درمانی مواد مشخصی به صورت ذرات پودری برروی تمام پرده ریه پاشیده می شوند تا با ایجاد یک لایه محافظ از ترشح و تجمع مایع جلوگیری کند. این پزشک سرطان ریه خاطر نشان کرد: استفاده از دستگاه های پیشرفته تشخیصی نظیر توراکوسکوپی از یک سو و تربیت نیروهای متخصص در شیوه های پیشتازانه پزشکی باعث شده تا جامعه فوق تخصصی پزشکان ریه کشورمان در لبه های دانش قرار داشته باشند به طوری که به زعم بسیاری از صاحب نظران، ایران در بالاترین سطح تشخیص و درمان بیماری های پرده جنب و انواع سرطان های ریوی در خاورمیانه قرار دارد. ...
عادت های روزانه برای کاهش وزن
...! در این مقاله به این عادت ها خواهیم پرداخت و روش هایی را نیز برای مقابله با آن ها ارایه خواهیم داد. 1- برای کاهش وزن از زیاده روی در مصرف نوشیدنی ها پرهیز کنید با وجود اینکه نوشیدنی های انرژی زا تاثیرات خوبی در و زرشک اران دارند و باعث بهبود عملکردشان می شوند اما باید توجه داشت که بسیاری از ورزشکاران به اندازه زیادی از این نوشیدنی ها و مواد مشابه استفاده می ...
عادتهایی برای شادتر بودن
و احساس منفی را در ما تعدیل می کند. 9. اهداف واقع بینانه ای برای خود تعیین کنید آیا دوست دارید لیستی از کارهایی که باید هر روز انجام دهید را تهیه کنید؟ در این صورت بهتر است با دقت گوش کنید(یا بخوانید). این برای افزایش شادمانی و ارتقای حال روحی شما بسیار بهتر است که اهدافی واقع بینانه، مشخص و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید. تحقیقی در این زمینه نشان می دهد افرادی ...
نشانه هایی هشداردهنده از ازدیاد سموم در بدن
منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. روده ها نقش موثری در فرآیند دفع توکسین ها از بدن دارند. بروز مشکل در دفع مدفوع و ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود. مشکلات پوستی پوست یک ارگان گسترده و همچنین آینه سلامت بدن است. در واقع زمانی که سموم زیادی در خون و بافت ...
استفاده اشتباه از ماشین لباسشویی
استفاده از ماشین مرتکب می شوند. 1) بسیاری از افراد در زمان شستن لباس ها و ملحفه ها، لباس های زیر را نیز داخل ماشین لباسشویی می اندازند. این در حالی است که یکی از اصلی ترین منابع انتشار میکروب ها در محیط های مرطوب و بسته، لباس های زیر هستند. بنابراین بهتر است که این لباس ها را همراه با باقی شستنی ها داخل محفظه ماشین قرار ندهند. علاوه بر این احتمال دارد که آلودگی لباس های دیگر به لباس ...
7 عامل محرک آلرژی در فصل بهار
...، کاندوم ها و بعضی از دستگاه های پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد، ولی می تواند به واکنش های آلرژی مختلف منجر شود. این واکنش ها می توانند خارش و قرمزی پوست باشند، اما شانس ابتلا به آنافیلاکسی همراه با اختلال در تنفس هم وجود دارد. علائم دیگر می توانند شامل چنین مواردی باشند: بثورات پوستی، کهیر، تحریک پذیری چشم ها، آبریزش بینی و خارش بینی، عطسه و خس خس سینه. 7. داروها پنی ...
نکاتی برای حفظ سلامتی کلیه ها
به گزارش رهیاب: کلیه ها از مهم ترین اعضای بدن بشمار می آیند که می توانند به تصفیه هر آنچه که وارد بدن می شود از دارو تا غذا، کمک کنند. به گفته کارشناسان یک رژیم غذایی مناسب می تواند به سیستم بدن شما نیرو بخشد و آن را از ویروس، باکتری و انگل های مضر مصون نگه دارد. کارشناسان توصیه می کنند برای تقویت ایمنی و حفظ سلامت کلیه های خود بهتر است نکاتی را در رژیم غذایی تان رعایت نمایید. ...
خوراکی هایی که دشمن حافظه کودک هستند/ علائم پارکینسون چیست؟/ خواص فوق العاده خاکشیر/ آنتی بیوتیکی موثر، ...
؛ مادران و پدران با یک عطسه متوجه سرماخوردگی نوزاد می شوند، اما اغلب به گرمازدگی کودکشان توجهی نمی کنند؛ گرما موجب از دست رفتن آب بدن کودک شده و او را بی قرار می کند. نوشیدنی مناسب برای فصل گرما با شروع فصل گرم خاکشیر دوباره نوشیدنی محبوب بسیاری از افراد می شود؛ علاوه بر طعم دلنشین این نوشیدنی خنک، خاکشیر خواص فوق العاده ای هم دارد. خاکشیر برای سلامتی دستگاه گوارش ...
زنان در ارتش آمریکا یا ارتش باربی ها؟
چنین 90 درصد آن هایی هم که مورد تجاوز قرار می گیرند آن را به دلایلی گزارش نمی دهند[4]. آمار این خشونت ها در شرکت های نظامی خصوصی به مراتب بیش تر است و زنان بیش تری قربانی مطامع نظامیان مرد و عمدتاً فرماندهان ارشد خود می شوند. برای نمونه خانم جونز که در سال 2005 میلادی در عراق مورد تجاوز دسته جمعی همرزمان خود قرار گرفته بود آن را گزارش داد اما پاسخی که دریافت کرد این بود که برای چند روز در ...
7 دلیل سالم برای اینکه فندق را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از care2 فندق سرشار از ویتامین های آ، ب1، ب2، ث و ویتامین E بعلاوه املاح معدنی از جمله کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. همچنین در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی نهفته است. فندق سرشار از چربی های سالم است: این میوه با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی همان چربی های خوب غنی شده است و مصرف ...
کم پشتی مو در زنان و 7 باور غلط!
7 باور غلط در مورد کم پشتی موی زنان زیاد شستن موها می تواند باعث نازکی آن ها شود! این یک برداشت اشتباه است. برعکس، موها باید مرتب شسته شوند تا تمیز و سالم بمانند. مطالعات نشان می دهند که همان اندازه که نوع شامپو بر سلامت پوست سر تأثیر دارد، به همان اندازه بر قدرت و ضخامت موها نیز اثر دارد. استفاده از نرم کننده ها نیز به طور مرتب می تواند برای موها مفید باشد زیرا از گره خوردن و شکستگی ...
برنامه ریزی 12 ماهه برای تمیز نگه داشتن خانه
به گزارش بهداشت نیوز ، برای تمیز نگه داشتن خانه بهتر است از نظمی خاص پیروی کنید. برای مرتب کردن بخش های مختلف خانه برنامه ریزی کنید و از بالاترین نقطه در خانه کارتان را شروع کنید و به ترتیب به پایین ترین آن برسید. فراموش نکنید باید هر قسمتی را به طور کامل مرتب کنید و تمیزکاری را نیمه کاره رها نکنید. به این ترتیب مطمئن می شوید هیچ فضایی در خانه وجود ندارد که آلودگی ها در آن جا خوش کرده باشند. ...
با مصرف منظم 5 گزینه غذایی سرطان پوست هرگز به سراغتان نمی آید
.... افرادی که به طور مرتب چای سبز یا چای سیاه می نوشند یعنی روزانه حداقل دو فنجان، شانس بیشتری برای دور ماندن از سرطان پوست دارند. کلا چای سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که جلوی پیشرفت سلول های سرطان زا را می گیرد. گوجه فرنگی ها: گوجه فرنگی محافظ شما در برابر ابتلا به سرطان پوست است و تحقیقات نشان داده لیکوپن موجود در آن، آنتی اکسیدانی است که از شما در برابر اثرات مخرب UV محافظت می کند ...
13 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
است که به عنوان یک چاشنی طعم دهنده و طراوت بخش جانشین خوبی برای شکر است و نیز باعث کاهش اشتها می شود. علاوه بر این می تواند سطح قند خون را پایین آورده و از ابتلا به دیابت جلوگیری کند. روغن زیتون روغن زیتون به دلیل اینکه از چربی های سالم غیراشباع تشکیل شده بسیار برای سلامت بدن مفید است. در رژیم مدیترانه ای روغن زیتون یک ماده غذایی اساسی و پرمصرف است که در افزایش طول عمر مؤثر است. ...
آرتروز انگشت دست
باعث می شود که سیستم ایمنی واکنش شدیدی نشان داده و به بافت های مفصلی حمله کند که این امر منجر به التهاب و درد می شود. تسکین علائم آرتروز *تغذیه سالم بیشتر اوقات درد ناشی از آرتروز به علت تجمع سموم در بدن ایجاد و باعث اختلال در عملکرد سلول می شود. به منظور خلاص شدن از شر این سموم و بازسازی سلول، فرد باید به طور خاص یک رژیم غذایی خام را دنبال کند.غذاهای خام تأثیر ...
فقر ویتامین B12با سلامت شما چکار می کند؟
ویتامین B 12 در نوزادان نادر است اما می تواند رخ دهد البته اگر کودکی تغذیه بدون غذاهای حیوانی داشته باشد یا اگر شیر مادری که گیاهخوار است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های B 12 توسط مادران در دوران بارداری می تواند از پیش آمدن این مشکل برای نوزادان جلوگیری کند. فقر ویتامین B 12 با ...
استارتاپ ها برای صنعت بیمه نعمت هستند
کوتاه مدت برای برخی از نماینده گان افت درآمد را ببینیم تاکید می کنم که افت درآمد نه بیکار شدن ولی این باعث افزایش رقابت سالم میشود باعث می شود این نمایندگان به خودشان بیایند و بروند به این سمت که بیمه غیراجباری را بفروشند و فقط در رقابت است که یک صنعت بالنده و پوینده می شود و آمدن ما این برکت را برای صنعت خواهد داشت که این دوستان به خودشان خواهند آمد و سعی خواهند کرد که بیمه نامه های غیراجباری را ...
