سایر منابع:
سایر خبرها
پی.آر.پی سلول درمانی نیست
و ایجاد عروق و ماتریکس خارج سلولی موجب ترمیم و بازسازی بافت آسیب دیده می شوند. به این ترتیب با توجه به نقش مؤثر پلاکت ها در بازسازی و ترمیم بافت، در سال های اخیر با پیشرفت دانش پزشکی از پلاسمای غنی از پلاکت در حوزه های مختلف جراحی مانند زیبایی، پلاستیک، فک و صورت، راحی دهان و دندان، قلب، مغز و اعصاب، ارتوپدی، پزشکی ورزش، گوش و حلق و بینی، دندانپزشکی، درمان سوختگی و پوست استفاده می شود ...
درمان افسردگی در زنان، چاره و راهکار
، چربی های ناسالم، کافئین، کربوهیدرات های ساده و الکل را کاهش دهید. مصرف این مواد می تواند باعث تغییرات سریع در خلق وخو و انرژی شما شود. وعده های غذایی خود را حذف نکنید. اگر بین وعده های غذایی شما فاصله بیفتد، احساس زودرنجی و خستگی خواهید کرد. بنابراین سعی کنید هر سه تا چهار ساعت، چیزی بخورید. مصرف ویتامین های گروه ب را افزایش دهید. کمبود ویتامین های گروه ب مانند اسید فولیک و ...
فواید و مضرات روغن ذرت
هنگام استفاده از این روغن با این تصور که برای بدن ضرری نداره زیاد و بی رویه مصرف نکنید. کاهش التهاب با مصرف روغن ذرت امگا 3 و امگا 6 برای مبارزه با التهاب به خوبی کمکتون میکنه اما باید توجه داشته باشین که باید به اندازه مصرف بشه در اینصورت میتونه در کاهش علائم آرتروز، سردرد، مشکلات دستگاه گوارش و حتی التهاب پوست هم کمکتون کنه. سلامت چشم علاوه بر چربی های موجود در ...
ارزش غذایی خوراکی های هفت سین
فیبرهای محلول موجود در سیب مانع از جذب زیاد چربی و قند در دستگاه گوارش می شوند. بنابراین مصرف روزانه آن همراه با غذا یا به عنوان این وعده می تواند فوق العاده مفید باشد. سرکه سرکه در واقع همان اسید استیک است. نمی شود گفت سرکه یک ماده مغذی است و اگر مصرف نشود مشکلی به وجود می آید. سرکه فقط می تواند یک طعم دهنده باشد که معمولا برای ترش کردن خوراکی ها مثل سالاد استفاده می شود و خواص قابل توجهی ندارد و تنها یک ماده اسیدی ضعیف است. یک قاشق چایخوری آن سه کالری دارد. ماهنامه همشهری تندرستی انتهای پیام/ ...
با گوشه ای از معجزات خاکشیر آشنا شوید
به گزارش پیک نکا ، مصرف شربت خاکشیر به همراه عسل و آب ولرم به صورت ناشتا فواید سلامت زیادی برای سلامت پوست و دستگاه گوارش دارد. خواص خاکشیر برای سلامت و لاغری خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ ها و صحرا ها می روید.خاکشیر برگ هایی با بریدگی زیاد و گل های زرد روشن از تیره شب بو دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. مصرف شربت و جوشانده خاکشیر مزایای سلامتی ...
با 10 آنتی بیوتیکِ گیاهی ریشه عفونت ها را در بدنتان را بخشکانید!
...> پنیرک گیاهی است که در طب سنتی خواص بی شماری دارد و از برگ و گل آن استفاده های بهینه می شود. اما خاصیت آنتی بیوتیکی آن زبانزد است، فقط کافی است 40 گرم گیاه پنیرک را به همرا یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بگذاریم تا دم بکشد. یک فنجان از این دمکرده را روزی سه بار بنوشید تا عفونت های ادراری، برونشیت و عفونت های سرخک و مخملک از بین بروند. 2. گل پامچال اسهال های عفونی اکثرا ناشی ...
مرغ و سیب زمینی تنوری
...: یک دوم قاشق چای خوری نمک: یک قاشق چای خوری طرز تهیه: ران های مرغ را به دو قسمت کرده و به خوبی بشویید و خشک کنید. آنها را با سیب زمینی، نمک، فلفل سیاه، یک دوم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز و یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون در ظرف مناسبی مخلوط کنید. روی ظرف را با سلفون بپوشانید و حدود یک ساعت در یخچال قرار دهید تا مزه دار شوند. زیره را در ...
سوپ نخود مدیترانه ای
...> روغن زیتون مقداری برای روی سوپ سماق مقداری برای تزیین لیموی تازه 1-2 عدد طرز تهیه: نخودها را حداقل 8 ساعت در مقداری آب بخیسانید. حتی می توانید نخودها را یک شب در آب قرار دهید، هرچقدر زمان خیساندن نخود بیشتر باشد زمان پخت کمتر خواهد شد. پس از این مدت نخودها را آبکشی کنید. نخود، آب مرغ، 2 فنجان آب، پیاز خرد شده، سیر ریز خرد شده، برگ بو، زیره، نمک و فلفل ...
مشکلات شیر دادن به نوزاد، دردسرهای مادرانه
هر روز باید چند دقیقه پستان های خود را در معرض آفتاب قرار دهد، ولی باید مواظب باشد که پستان ها دچار آفتاب سوختگی نگردد. اگر امکان استفاده از آفتاب وجود ندارد، مادر می تواند چند دقیقه از گرمای ملایم مو خشک کن استفاده نماید. درمان زخم نوک پستان بعضی از مواقع زخم نوک پستان زیاد است و از آن خود خارج می شود و نوزاد نیز همراه شیر، خون می خورد. در چنین شرایطی مادر باید از پستانی که ...
امگا3 چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟
آن افراد از خشکی پوست و ریزش مو، اشکال در حافظه و تغییر خلق و خو شاکی هستند و تعدادی از این افراد هم به دلیل ضعف سیستم ایمنی همیشه احساس مریضی و سرماخوردگی دارند. مصرف امگا3 در بیماران مبتلا به کمردرد و گردن درد نیز می تواند به میزان قابل توجهی مصرف داروهای ضدالتهاب و مسکن ها را کاهش دهد و در مواردی جایگزین مناسبی برای این گونه داروها باشد. فواید امگا3 برای ورزشکاران ...
4 راهکار مهم برای کاهش میل به شیرینی
زیاده روی کنید . اکنون در اکثر غذاها و خوراکیهای کارخانه ای از قبیل نان ، ماست ، آبمیوه و انواع سس ، شکر وجود دارد . آمریکاییها در مصرف شکر به شدت زیاده روی می کنند ، طبق آمار انجمن قلب آمریکا ، آمریکاییها به طور متوسط 22 قاشق چای خوری شکر در روز مصرف میکنند ، که توصیه می شود این مقدار برای زنان به 6 قاشق چای خوری و برای مردان به 9 قاشق چای خوری کاهش پیدا کند . هیچکدام از وعده های غذایی را ...
سوختگی پای نوزاد، بررسی عوامل تاثیرگذار
، پمادها و پودر بچه ها ممکن است با پوست نوزاد سازش نداشته باشند و نه تنها سوختگی پای نوزاد را درمان نکنند بلکه خودشان عامل سوختگی بیشتر جای پوشک نوزاد هم باشند! از این رو لازم است تا مادران محترم در انتخاب پماد یا روغن و پودر بچه مناسب برای نوزاد دقت زیادی داشته باشند و اگر تجارب ارزشمندی هم دیگران در استفاده از محصولات خاصی در این زمینه دارند از آن تجربیات نیز استفاده کنند. استفاده از ...
زیبایی پوست صورت زنان، خوراکی های مفید
ساخت بافت های جدید پوستی کمک می کند. آلوئه ورا برای پوست عالی است و دارای خواص ضدپیری می باشد. این میوه انعطاف پذیری پوست را بهبود بخشیده و چین و چروک ها را کاهش می دهد. آواکادو آواکادو و روغن آن دارای ویتامین A، D و E و آنتی اکسیدان هایی هستند که تولید کلاژن را بهبود بخشیده و تأثیرات پیری در سن را کاهش می دهد. آواکادو دارای استرالین است که به درمان آسیب های خورشید کمک می کند ...
کبد چرب و درمان آن
حدود 1/3 از آمریکایی های بالغ به بیماری کبد چرب مبتلا هستند که منجر به نقص در کبد می شود. کبد چرب غیرالکلی بیشتر در افراد چاق و بی تحرک و کسانی که رژیم غذایی بسیار فرآوری شده دارند، رایج است. در یک بدن سالم، کبد سموم را می زداید و صفرا-پروتئین هضم-تولید می کند. بیماری کبد چرب، باعث آسیب به کبد می گردد و در عملکرد آن ایجاد اختلال می کند. 1- مقادیر بالای میوه و سبزیجات 2- گیاهان با فیبر بالا مثل حبوبات و غلات 3- مقادیر بسیار کمی از شکر، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات تصفیه شده و چ ...
بشاگرد ذخیره گاه گیاهان دارویی/ آویشن اکسیر شفابخش طب سنتی
ماده اصلی بیشتر دارو ها این گیاهان هستند. مردم به گیاهان دارویی بیشتر از شیمیایی علاقه دارند این گیاهان فاقد بذر بوده و به صورت وحشی در دشت و کوه های بشاگرد روییده و مردم رفته رفته به خواص آن ها دست یافته اند. پس از گذشت قرن ها این دارو ها همچنان مورد استفاده قرار گرفته و مردم به این دسته از گیاهان برای درمان نسبت به دارو های شیمیایی اعتقاد بیشتری دارند. ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
تقریبا یا به طور کامل از مواد غذایی خام یا آنهایی که بیش از 105 تا 115 درجه فارنهایت (40.6 تا 46.1 درجه سلسیوس) حرارت نمی بینند، شکل می گیرد. دنبال کردن این رژیم غذایی به معنای حذف مقدار بسیار زیادی گوشت از برنامه غذایی است. به طور معمول افرادی که این نوع رژیم غذایی را دنبال می کنند مصرف سبزیجات، میوه ها، مغزها و دانه های خوراکی خام، غلات خام یا جوانه ها، حبوبات، روغن های حاصل از روش پرس سرد، و ...
درمان زخم بستر در سالمندان
نارگیل استفاده کنید. روغن نارگیل دارای اسید های چرب است . در نتیجه می تواند پوست را سالم نگه دارد و آن را از آسیب های ناشی از فشار حفظ کند. درمان زخم بستر با زردچوبه برای درمان زخم بستر از زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی است، در نتیجه با عفونت مقابله می کند. برای این منظور ابتدا پوست را با آب شور تمیز کنید. پودر زردچوبه را به ...
پیام آور بهار به بار نشست/کشت 755 هکتار بیدمشک
تبدیل می کنند. غیر از خواص درمانی شکوفه های بیدمشک، پوست درخت و برگ های آن نیز خاصیت ضد انگلی داشته و جوشانده آن انگل ها و کرم های معده و روده را از بین می برد. به گفته مسئولان جهاد کشاورزی استان بیش از یک میلیون لیتر انواع عرقیات گیاهی در آذربایجان غربی تولید می شود که عرق بیدمشک بخش مهمی از آن را شامل می شود، تهیه عرق از این گیاه به صورت سنتی و همچنین در کارگاه ها بصورت صنعتی ...
نحوه صحیح اپیلاسیون، آنچه زنان باید بدانند
زمان لازم برای گرم کردن موم به قدرت وسیله گرمایی شما هم بستگی دارد. در کل موم شما باید مثل شربت سرما خوردگی شل شود تا بتوانید استفاده کنید. البته می توانید موم را با ظرف خود در کاسه آب در حال جوش قرار دهید تا با روش بن ماری گرم شود. 2. با استفاده از پودر بچه از چسبیدن موم روی پوست جلوگیری کنید. این کار باعث می شود موم روی پوست شما نچسبد و فقط روی موهای زائد چسبندگی ایجاد شود. درضمن با ...
گردشگری غداهای محلی در کردستان از ساوار تا لق لق + عکس
، روغن، رب انار، زرد چوبه، نمک و ریزه. قیسی و رون، مواد تشکیل دهنده آن شامل زردآلو خام، برنج (یک لیوان)، کره، شکر و دارچین. لق لق، مواد تشکیل دهنده آن شامل گندم، دانه کنجد، شکر، نمک، کره. هالاو، مواد تشکیل دهنده آن شامل گوشت با استخوان، برنج، دانه متوسط، نخود، جعفری و نعناع، پیاز، سیب زمینی، زردچوبه، فلفل سیاه، نمک، برگ چغندر، پیازچه، تره، غوره. فرآورده ...
مراقبت مو زنان، شیوه های مردم باستان
ریشه مو و حتی ساقه را ترمیم کند. جلوگیری از ریزش مو و در نهایت برای جلوگیری از ریزش مو می توان از پودر برگ کاری به همراه شیر برای ساخت یک مخلوط درمانی و ماساژ کف سر با آن استفاده کرد. برگ کاری دارای خواص درمانی برای بهبود آکنه صورت نیز است و به صورت ترکیب با زردچوبه می تواند برای ماساژ نواحی دارای جوش و اسکارهای ناشی از آن به کار رود. متخصصان زیبایی در عین حال توصیه می کنند حتماً افراد قبل از انجام این شیوه درمانی آن را به جهت بررسی حساسیت بر روی بدن خود تست کنند. ...
5 ویتامین و ماده معدنی ضروری برای رشد بیشتر موها
. امروزه، متخصصین پوست از این ویتامین مفید در درمان بسیاری از بیماری های پوستی مثل اگزما استفاده بهینه می کنند. به طور طبیعی اگر شما در یک کشور گرمسیر با آب و هوای معتدل زندگی کنید بسیاری از ویتامین D لازم برای بدن تان را از طریق نور خورشید دریافت می کنید. اما ممکن است به دلایل مختلفی این مقدار کافی نباشد و در این صورت باید از مکمل های حاوی ویتامین D استفاده کنید. برای مثال غذاهایی مصرف کنید که دارای ...
حجتی وزیر جهاد کشاورزی ماند
اسلامی تاکید کرد: استفاده نکردن از نظر کشاورزان خبره و نداشتن راهبردی برای صادرات محور کردن کشاورزی ایران از موارد ضعف این وزارتخانه است که باعث درد و رنج کشاورزان است. علی وقف چی در جلسه علنی امروز (چهارشنبه، 23 اسفند) مجلس شورای اسلامی به تشریح دلایل خود در موافقت با استیضاح وزیر جهادکشاورزی پرداخت و گفت: عکس های مردهای بزرگی را در صحن مجلس ملاحظه می کنیم که در راه اعتلای کشور شهید شده اند ...
بهترین روغن گیاهی برای درمان ترک های بدن
ترک ها، بسیار موثر است. به عنوان مثال از آنجا که این وضعیت در طول دوران بارداری شایع است، توصیه می شود که قبل از ظاهر شدن ترک ها، این ماده را روی پوست (مخصوصا ناحیه شکم) بمالید. این کار باعث می شود که پوست مرطوب و ارتجاعی شود و در نتیجه از بروز ترک بعد از زایمان مادر جلوگیری می شود. روغن جوجوبا به خاطر خواص درمانی اش می تواند به عنوان یک درمان برای ترک های بدن نیز به کار رود. این روغن می ...
ماسک زیبایی پوست صورت، ویژه خانم ها
رو به بالا روی صورت خود بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند، و سپس با آب سرد صورتتان را بشویید. به جای ماست می توانید از ژل آلوئه ورا، آب خیار، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن طبیعی زردچوبه را اگر به همین مواد اضافه کنید حس لطیف تری می دهد اما تنها مقدار اندکی از آن کافیست. کرم شب یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با 56 گرم کرم صورت ...
10 راه محو کردن خط لبخند
پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم تر می کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوانی پوست می شود. مقداری روغن زیتون را به صورت تان بزنید و به آرامی ماساژ بدهید تا به اعماق پوست نفوذ کند. این کار را روزی دو بار انجام ...
درد مفاصل را با این دمنوش آرام کنید
،دارویی ارزشمندی محسوب می شه.زنجبیل که در کشورهای آفریقا،چین و هند مصرف زیادی داره،می توان برای افزودن طعم به غذاها اضافه یا به شکل دم کرده دارویی مصرف بشه.زنجبیل درمان قطعی ورم مفاصل بوده و در صورت مصرف مداوم،درد تورم مفاصل رو کاهش داده و حرکت رو آسان می کند. خواص دارچین دارچین که از سال های پیش به دلیل طبع گرم مورد استفاده قرار میگرفته،برای سرماخوردگی و دستگاه گردش خون مفید ...
کاربرد های زیبایی روغن بچه برای بزرگسالان
که دارد برای استفاده افرادی که پوست خشک دارند بسیار مناسب است. بسیاری از روغن های بچه حاوی عاص اضافه ای ماننده روغن اسطوخودوس و آلوئه ورا هستند که خواص آن را افزایش می دهد. آیا می دانستید که استفاده از روغن کودک به رشد و نگهداری مو های شما کمک کره و موهایتان را قوی و براق می کند؟ نحوه استفاده از روغن بچه برای مراقبت مو بر اساس گزارش دانشمندان، مو ها در ماه حدود 1 تا 1.5 سانتی ...
طرز تهیه سالاد نخود و بادمجان خوشمزه و لذیذ
ضد سرفه و سرماخوردگی است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای افرادی که دارای بیماری های خود ایمنی مانند ام اس هستند مفید می باشد. انگل های روده را از بین می برد. درد سینه و تنگی نفس را بهبود می بخشد. تقویت کننده ریشه مو است. برای درمان زردی، درد های کلیه و افزایش حافظه مفید است. سرشار از کلسیم است و برای درمان پوکی استخوان بسیار سودمند است و در دوران رشد استخوان ها و دندان ها مصرف آن توصیه می ...
5 درمان طبیعی برای درد عضلانی
های ورزشی و سرما نیستند. 1. روغن ماهی عدد جادویی در اینجا عدد 7 است. فقط با 7 روز مصرف این مکمل، غلظت امگا 3 در بدن افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهند که این افزایش سطح، التهاب پس از ورزش را کاهش می دهد. روغن ماهی، درد عضلانی را قبل از آن که شروع شود، متوقف می کند. اگر نگران طعم آن در دهان تان هستید، از روغن ماهی با طعم لیمو استفاده کنید. 2. زردچوبه تمرین تان را ...