سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی من پس از سرطان چه تغییراتی کرد؟
هنگامی که این عبارت را می شنوید شما سرطان دارید احتمالا ارزش ها و اولویت هایتان به طرز چشمگیری تغییر خواهند کرد. چه زمان بیشتری را با عزیزانتان بگذرانید، یک تغییر شغلی را آغاز کنید، رژیم غذایی تان را به طور کامل تغییر دهید یا فقط برای مراقبه و لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی وقت بگذارید، هیچ شکی وجود ندارد که نجات یافتن از سرطان، باعث دگرگونی های ژرفی می شود که زندگی تان را تغییر می دهند. در اینجا 9 زن، تحولات الهام بخش شان را با شما در میان می گذارند. ...
پیک نوروزی چرا حذف شد؟
استفاده کرد برای اینکه با اقتضائات دوران کودکی سازگار است و می شود از طریق آن خیلی از مهارت ها مثل خواندن، نوشتن، ابراز وجود، پرورش قوه خلاقیت، تخیل دانش آموز و ... استفاده کرد. همه اینها که در طول سال تحصیلی به این دلیل که برنامه های متعددی داریم مورد بی توجهی قرار می گیرد. یا به دلیل هجومی که رسانه ها و فضای مجازی آورده. بچه های ما ساعت های طولانی با تلویزیون و موبایل ها درگیر هستند و پای تلویزیون ...
دم نوش های گیاهی در طول دوره بارداری؛ بی خطر یا خطرناک؟
برای شما داشته باشد. در هر صورت بهتر است قبل از مصرف هر نوع مادۀ غذایی و نوشیدنی در دوران بارداری که از بی خطر بودن آن کاملاً اطلاع ندارید، با پزشکتان مشورت کنید. دم نوش های بی خطر با قطعیت نمی توان در مورد بی خطر بودن یک دم نوش در دوران بارداری صحبت کرد و مصرف یک دم نوش گیاهی را پزشک با توجه به شرایط جسمی شما مشخص می کند، ولی برخی از دم نوش هایی که بیشتر پزشکان و متخصصان معتقد ...
خوردن مولتی ویتامین در بارداری، دانستنیهای مهم
از سبزی های تازه مانند سبزی خوردن در برنامه غذایی روزانه استفاده کنند و البته نکات بهداشتی از جمله استفاده از مایع ضدعفونی سبزیجات را فراموش نکنند. مصرف کافی منابع غذایی این ویتامین به تنهایی نیاز بدن خانم های باردار به اسید فولیک را تامین نمی کند و نمی تواند جایگزین مکمل اسید فولیک شود و مادران باردار باید حتما مکمل اسید فولیک را در دوران بارداری مصرف کنند. اگر با خوردن مکمل دچار حالت ...
مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله رهبرانقلاب در سال 96 کدام است؟
رفتنی را با خدای متعال معامله کنند. 1396-12-7بیانات رهبر انقلاب در دیدار دست اندرکاران کنگره 14هزار شهید جامعه کارگری کشور، منتشر شد: ما در میدان نبرد در دفاع 8ساله، قبل از آن با گروهکها، در دوران انقلاب، و بعد از آن جای پای برجسته کارگران را میبینیم. ضدّانقلاب از اول چشمش به کارگرها بود تا جامعه کارگری را علیه جمهوری اسلامی تحریک کند؛ اما کارگران همیشه مقاومت کرده اند، ایستاده اند و با ...
کیفیت خواب مهم تر است یا کمیت آن؟
...> اینکه در زمان رفتن به رختخواب چقدر احساس خواب آلودگی دارید، می تواند در کیفیت خواب تان تأثیر بگذارد. هرچه احساس خستگی بیشتری در شب داشته باشید، احتمال بیشتری وجود دارد که خواب شبانه ی آرامش بخش را تجربه کنید. چرا برخی افراد کم می خوابند ولی احساس آرامش بیشتری دارند؟ این یک حقیقت است. 6 ساعت و نیم خواب همراه با آرامش (کیفیت بالا) از 8 ساعت خوابِ با کیفیت متوسط، بهتر است. ...
بازگشت "مردان حاشیه ساز"!
کار می کردیم، اما پول آن به جیب افراد خاصی رفت . پشت پرده قوی ترین مردان ایران به روایت محراب فاطمی ماجرای دوپینگ و مافیای دارو بر اساس گزارشاتی از پشت پرده این مسابقات، مصرف ماده ممنوعه استروئید یکی از مهم ترین عوامل درگیری های مردان آهنین سر ضبط برنامه بود. ماده ای که علاوه بر تاثیرات فیزیکی قوی و غیرمجاز روی ورزشکاران، باعث اختلالات روانی و بالا رفتن هیجان می ...
کودک داخل طیف اوتیسم چه نشانه هایی دارد؟
seizures ) بالاتر می رود. اختلال رفتاری این کودکان با اشیاء و وسایل ارتباط بهتری برقرار می کنند تا با انسان؛ علاوه بر این آنها به جنبه های ناکارآمدی اشیاء و اشیای غیرکاربردی وابستگی غیرمعمول دارند. همچنین حرکات تکراری بی هدف مثل تکان دادن دست ها، راه رفتن روی انگشتان پا، ردیف کردن یا چرخاندن اشیاء در آنها دیده می شود. این کودکان به موقعیت ها و شرایط جدید واکنش های بسیار شدیدی نشان می دهند. آنها از چیزهای جدید، افراد جدید، تغییر دکوراسیون منزل و حتی تعویض اتومبیل خانوادگی نیز به شدت می ترسند و واکنش نشان می دهند. ...
جولان سودجویان سایبری در مکان های عمومی
سایبری خود و خانواده توجه و دقت بیشتری داشته باشند. وی ادامه داد: ازآنجایی که سودجویان سایبری تعطیلی نداشته و به دنبال فرصت هایی مناسب برای عملی نمودن اهداف مجرمانه خود می باشند لذا ایام نوروز و مسافرت های نوروزی فرصتی مناسب برای انجام کلاه برداری از کاربران محترم می باشند. بنابراین خطر سرقت اطلاعات خصوصی و بخصوص اطلاعات بانکی برای مسافران نوروزی بیش ازپیش وجود دارد. این مقام ...
تلخ و شیرین سال 96
سوی دولت به نمایندگان مجلس به منظور افزایش ظرفیت استفاده از زنان به عنوان سرمایه های اجتماعی کشور داده شد. رئیس جمهور دستور حضور یک معاون خانم و یک جوان را در کابینه وزرا دادند و در برخی از وزارتخانه ها در طول هفت ماه گذشته این موارد محقق شده است. هم اکنون براساس بررسی های انجام شده و آمار معاونت زنان و خانواده 46 مدیر زن در سطوح بالای مدیریتی و هفت معاون وزیر وجود دارند. هر چند در برخی از وزارتخانه ...
کوچکی شکم در حاملگی
در یک بارداری نسبت به بارداری بعدی و از بارداری شما با بارداری یک شخص دیگر کاملا متفاوت است و اصلا نباید خودتان را با بارداری قبلی یا سایر خانم های باردار دور و اطرافتان مقایسه کنید. اگر غربالگری ها و سونوگرافی ها را انجام داده اید و مشکلی وجود نداشته و تحت نظر پزشک متخصص زنان هستید برای این مسایل خودتان را دچار استرس نکنید چون این استرس قطعا به نفع بارداری شما نیست. پاسخ از دکتر فریبا ...
سرنوشت همه جریان های سیاسی اصلاح طلبی است
هاشمی و آقای ناطق نوری از همان روز نخست موضع خود را نسبت به احمدی نژاد نشان دادند و عنوان کردند که حضور احمدی نژاد در راس قوه مجریه در نهایت به ضرر کشور خواهدبود. با این وجود بسیاری سخنان آیت الله هاشمی را جدی نگرفتند و به صورت تمام قد از احمدی نژاد حمایت کردند تا جایی که احمدی نژاد به خودش اجازه داد خود را نماینده امام زمان (عج) معرفی کند و کسی هم جلویش را نگرفت. در شرایط کنونی نیز ...
شعر در فردای نیامده (2)
و شعر و هنر و فرهنگ و شکل زیست ما وارد دوران دیگری شده است.) در تمام مکتب ها و گرایش های فلسفی و انسان شناسی و جامعه شناسی انسان در سه وجه مهم و اصلی تعریف و معرفی شده است: انسان موجودی است ناطق، انسان موجودی است اجتماعی، انسان موجودی است میرنده. ناطق بودن با زبان صورت می گیرد و زبان بر مبنای نگاره های اولیه که حامل مفهوم های اولیه است و بلوک های اولیه زبان را می سازد. از طریق حواس پنچگانه ...
پوتین همچنان مورد اعتماد مردم روسیه است
پوتین مورد تایید مردم روسیه روزنامه های الیوم السابع مصر و الانباء کویت و رای الیوم و العربی الجدید چاپ لندن دستاوردهای پوتین در عرصه داخلی و خارجی را سبب ساز پیروزی او در انتخابات ریاست جمهوری دانستند. به نوشته روزنامه الیوم السابع، پوتین که برای بار دیگر به عنوان رئیس جمهوری روسیه انتخاب شده است گفت نتیجه انتخابات نشان دهنده به رسمیت شناختن دستاوردهای روسیه طی سال های گذشته است. به ...
خود مراقبتی در دوران بارداری، توصیه های مهم تغذیه ای
موادمغذی ناچیز ولی کالری زیادی دارند و باعث سیری شما می شوند مانند آبنبات، چیپس و نوشابه های گازدار هم مناسب نیستند. 8) غذاهایی که زیاد پخته یا فراوری شده اند، مناسب نیستند چون ارزش مواد مغذی در آنها بسیار کم می شود. سبزی ها و میوه هایی که زیاد در یخچال مانده باشند، برخی از مواد مغذی باارزش خود را از دست می دهند. 9 ) نوشیدن مشروبات الکلی علاوه بر این که در شرع مقدس حرام است، خطر ناهنجاری های مادرزادی را افزایش می دهد. 10) مصرف هر نوع دارو، بدون مشورت پزشک ممنوع است. دکتر محمداسماعیل مطلق ...
ضرورت مصرف کلسیم در بارداری
غلات سبوس دار، فیبری را که در دوران بارداری پراهمیت است، تامین می کند و نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد یبوست و بواسیر دارد و در ارتباط با مصرف نان باید استفاده از نان گندم سبوس دار به نان سفید ارجحیت داده شود. خانم های باردار باید هر روز 4-3 وعده میوه تازه (و نه میوه خشک) و همچنین آبمیوه صددرصد طبیعی مصرف کنند. حتی یک نوع از مرکبات را در هر روز در نظر بگیرند زیرا سرشار از ویتامین C است. البته مصرف آبمیوه را به یک فنجان در روز محدود کنند چراکه آبمیوه در مقایسه با میوه کامل فیبر و مواد مغذی خوبی به بدن نمی رساند. ...
مسأله رودل کردن کودکان در تعطیلات عید
موقع مصرف غذا و یا خوردن میوه های جنگلی یا میوه آلوده می تواند عامل بیماری باشد. ضمناً خوردن غذا در طبیعت، احتمال استفاده از آب آلوده و ابتلا به بیماری های انگلی و یا میکروبی را زیاد می کند. به جز مسئله غذای اصلی، فراهم بودن تنقلات و میوه ها در اکثر مجالس و مهمانی ها در کنار هم و مشغول بودن بزرگترها به دید و بازدید باعث می شود که بچه ها خوراکی هایی را مصرف کنند که اگرچه تک ...
سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک
: آجیل های بوداده، انواع شکلات، چای، نوشابه های کولا، اسفناج، بادام زمینی و .... 2- 2- مصرف زیاد نمک: که باعث افزایش دفع ادراری کلسیم می شود. 3- 2- مصرف زیاد پروتئین های حیوانی(انواع گوشت، لبنیات و تخم مرغ): این موادّ غذایی، دفع کلسیم، اگزلات و اسید اوریک را افزایش می دهند و احتمال تشکیل هر دو نوع سنگ کلسیمی و اسید اوریکی را زیاد می کنند. 4- 2- مصرف کم فیبر: یا به زبان ساده همان ...
امامی که حجاب جهالت را کنار زد
صادر کند؟ بررسی می کردند ببینند این مرد در این کار تخصص دارد یا ندارد. خود این یک نوع استراتژی است، انتخاب استراتژی در موقعیت است . کاشانی می گوید: اگر حضرت این کار را انجام داده بود تشیع از بین رفته بود، چند روایت به غیر شیعه می رسید استفاده می کردند، گوهر اختلاف از بین می رفت . گوهر اختلاف چه بود؟ فرمود شَرقَا وَ غَربَا لَنْ تَجِدَا عِلْماً صَحِیحاً إِلا شَیْئاً یَخْرُجُ مِنْ عِنْدِنَا ...
تلاش برای ساخت قرصی با شبیه سازی اثرات ورزش در بدن انسان
همه ی افراد، توانایی ورزش کردن ندارند. افراد مبتلا به بیماری های تحلیل عضله و اختلالات حرکتی، افراد ضعیف، افراد بسیار چاق و بیماران در دوران نقاهت جزو کسانی هستند که توانایی ورزش کردن به شیوه ی معمول ندارند. با توجه به این که ورزش کردن برای جسم ضروری است، این افراد با چالش بزرگی روبه رو می شوند. آیا راه حلی علمی برای مشکل این دسته افراد وجود دارد؟ برای مثال دارویی که بتواند بدن را به ایجاد برخی ...
نقش ارزشمند روی در باروری
... این کار از بافت هایی شروع می شود که قادر به حفظ روی نیستند، به عنوان مثال پوست و مو که در نتیجه، پوست به شکل پوسته پوسته و شل و علائم آن در مو هم به صورت ریزش مو است. جای تعجب نیست که بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار ریزش مو می شوند، چون میزان روی در باروری آن ها نقش دارد. هنگامی که کمبود روی یا عدم تعادل عناصر دیگر در بدن وجود داشته باشد، استفاده از منابع و مواد مغذی حاوی ...
جوش های هر قسمت از بدن نشانه چیست
به گزارش گیل خبر، در سال های اخیر متخصصین مختلف به نتایج جالبی دست یافتند که آشنایی با آن ها خالی از لطف نیست. آنها معتقدند که هر جوشی در هرقسمت از بدن نشانه ی مشکلی می باشد. اگر در هر قسمت از صورتتان جوش به وجود آمد با اطلاع از رابطه ی بین جوش و نوع مشکل می توانید در جهت درمان مشکل بدنتان اقدام کنید. اما برای اینکه بدانید جوش های هر قسمت صورت نشانه چه مشکلاتی از بدن است، این مقاله را بخوانید ...
تغذیه در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
احتمال زایمان زودرس که با کوتاه شدن طول دهانه رحم همراه است. ▪ آیا در دوران حاملگی می توان به مسافرت رفت؟ به طور کلی اگر حاملگی طبیعی باشد و احتمال سقط و یا زایمان زودرس را نداشته باشیم، بله ولی خانم حامله باید هر یک ساعت یک بار به مدت یک ربع قدم بزند تا از بروز لخته در سیاهرگ های پای وی جلوگیری شود ولی در کل اگر بتوان از مسافرت های طولانی در سه ماهه اول و سوم خودداری کرد، بهتر است. در ...
تغییرات پوست و مو در بارداری، دلایل
ممکن است برخی تغییرات در زمان بارداری شما را نگران کند، ما در این مقاله شما را برخی تغییرات مو و ناخن در زمان بارداری آشنا می کنیم. برخی از تغییراتی که شما در دوران بارداری تجربه می کنید، خیلی خوب نیستید و ممکن است ناخوشایند باشند. با این حال، دو تغییر فیزیکی وجود دارد که ممکن است شما از صمیم دل از آن استقبال کنید: رشد موهای ضخیم تر، و رشد سریعتر ناخن. تغییرات ناخن در بارداری ...
بهترین روش موزدایی در بارداری، می دانید چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 32 بارداری هست. آیا می توانم از موبر استفاده کنم؟ پاسخ دکتر پروین منصوری، متخصص پوست و مو: در طی دوران بارداری می توانید قسمت تناسلی را اپیلاسیون کنید و این کار از نظر علمی هیچ اشکالی و مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی کند. ما فقط توصیه می کنیم که خانم های باردار از مواد شیمیایی در این دوران استفاده نکنند. پودرهای موبر حاوی یک سری مواد شیمیایی ...
رفتن به دندانپزشکی در بارداری، اشکالی دارد؟
مراجعه به دندانپزشک در دوران بارداری و شیردهی بر خلاف تصور بسیاری از خانم ها و انجام درمان های دندانپزشکی در طول دوران بارداری و شیردهی برای کودک آنها هیچ خطری ندارد اگر چه در مورد نوع درمان و زمان انجام آنها اولویت ها و الزاماتی وجود دارد ولی زنان بارداری که در زمان مسواک زدن دچار تهوع می شوند باید از شست و شوی دندان ها و لثه خود با آب نمک استفاده کنند. در دوران بارداری تغییرات هورمونی بدن ...
اندر مزایای مادر شدن در 24 سالگی
.... نوزادان متولدشده از خانم های مسن تر، در معرض خطر بالاتر بروز اختلالات خاص کروموزومی مانند نشانگان داون قرار دارند. اگر خانمی پس از 35 سالگی باردار شد، چه باید بکند؟ • قبل از بارداری باید نزد پزشک مربوط برود و در مورد سلامت عمومی خود و تغییرات در شیوه زندگی که ممکن است احتمال برخورداری از بارداری و نوزاد سالم را افزایش دهد، با او صحبت کند و هرگونه نگرانی در مورد باروری یا ...
خانه تکانی در دوران بارداری، نکات حیاتی
شروع به خانه تکانی کنید، دچار آسیب و خستگی های مزمن نخواهید شد. بهترین پیشنهاد این است که هر روز را به انجام یک کار اختصاص دهید؛ حتی اگر زمان اضافی برای کارهای دیگر هم داشته باشید. به عنوان مثال یک روز کابینت های آشپزخانه را تمیز کنید، روز بعد کمدها را مرتب کنید، تمیز کردن بوفه و وسایل دکوری را در یک روز انجام دهید. با پزشک مشورت کنید برخی خانم ها در دوران بارداری دچار وضعیت خاصی می ...
مضرات بوی رنگ در حاملگی
برخی از خانم های باردار نه تنها خودشان را برای ورود کوچولوی شان آماده میکنند بلکه تلاش میکنند خانه را هم نو نوار کنند. به همین منظور شاید تصمیم بگیرند دیوارهای خانه و از جمله اتاق کودک را نقاشی کنند. در اینجا ممکن است این سوال پیش بیاید که آیا بوی رنگ نقاشی و مواجهه با آن میتواند در بارداری مضر باشد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت بستگی به نوع رنگ دارد چون برخی از رنگها حاوی موادی هستند که نباید در ...
ایا پیاده روی در بارداری مفید است؟
اثبات کند وجود ندارد، اما برخی مطالعات بر روی حیوانات نشان داده اند که این عامل می تواند منجر به بروز اختلالاتی شود. قبل از آغاز هر گونه برنامه ورزشی در دوران حاملگی، راهنمای مربوط به سلامتی و امنیت را مطالعه و رعایت کنید. سه ماهه دوم: وضعیت بدنی شما ممکن است در این دوره تغییرات زیادی کرده و از حالت طبیعی خارج شده باشد، پس با توجه به وضعیت راه رفتن خود، از وارد آوردن فشار بیش از حد بر ...