خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتی را در یک هفته از آن خود کنید!
به گزارش روزپلاس؛گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی! شهر رم یک روزه ساخته نشد، زندگی خوب و عادت های خوب هم یک روزه بدست نمی آیند. اما تغییرات کوچکی وجود دارد که هم اکنون می توانیم آن ها را ایجاد کنیم که به ما کمک می کند تا بهتر احساس کردن و بهتر دیدن در طول یک هفته را شروع کنیم. هفت روز خیلی سخت و دلهره آور به نظر نمی رسد، درست است؟ شروع سال جدید با سلامت، آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید! ...
حل برخی اشکالات نظام سلامت خارج از اراده وزارت بهداشت است
از اینکه کدام دولت و مجلس در راس کار است، به عنوان گام مثبت دیده شود. الان اما همه می خواهند مطالبه گر باشند و در عین حال وظیفه خود را متوجه دیگری کنند. این روش خوبی نیست در حالی که طی چهل سال گذشته کارهای زیادی انجام شده است. خب ما قبل از انقلاب را هم دیده ایم، جوانان ما آن دوران را ندیده اند و فکر می کنند آن زمان چه خبر بوده است. ما روستاها و جاده ها و حاشیه شهرها و نبود امکانات و فقر ...
پیام نماینده ولی فقیه چهارمحال و بختیاری به مناسبت آغاز سال نو +فیلم
داریم که در استان باید انجام شود. برای این که به آن اهداف برسیم و آن کار ها در استان صورت بگیرد و ان شاءالله استان آبادانی تمام عیار خودش را پیدا کند لازمه اش چند چیز است. من به این چند چیز توجه می دهم ان شاءالله شما عزیزان هم عنایت خواهید داشت. یک، از جهت فرهنگی و سیاسی ما به شدت نیازمند نوگرایی هستیم. منظور از نوگرایی و نوآوری تقلید از بیگانه نیست. گاهی می خواهیم نوآوری داشته باشیم نگاه می ...
اعمال قانون 19مورد تخلف بهداشتی در شاهرود/ 564 بازرسی انجام شد
... صفر بودن مرگ و میر مادران باردار در شاهرود معاون بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود بابیان اینکه در شاخص های سلامت و طول عمر ابتدای انقلاب امید به زندگی 57 سال بود، ابراز داشت: طول عمر و امید به زندگی در آقایان 73 سال و در خانم ها 77 تا 78 سال و همچنین متوسط آن در شاهرود 79 سال گزارش شده است که نشان می دهد با انجام خدمات بهداشتی و درمانی امید به زندگی 20 سال افزایش پیدا کرد ...
آداب و رسوم گرگانی ها در عید باستانی ایران زمین + تصاویر
... بهار آمِده، بهار آمِدِه/ آهو به لاله زار آمِدِه زِده تُرجه گل به هر خانه / خانه تان بی بِلا مانِه آوُرده بهار رِ نوروز / آمِده امروز و رفت دیروز بده مُشتُلُق نوروز رِ / جیجو زِدیم چند روز رِ بشه درد و بِلا دور از خانِت/ بشه خُشی، روز تا نامشانِت بهار آمِده، بهار آمِدِه/ آهو به لاله زار آمِدِه لغات استرابادی به کار رفته در این ...
2 هزار مقصد گردشگری استان مرکزی چشم انتظار مسافران نوروزی
مجزای مردانه، زنانه، خصوصی و اقلیت های مذهبی است و پیش بینی سامانه حفظ گرمایش و تامین آب از قنات، جالب و در خور تامل است. دالان ورودی این حمام با طاق و پله های پهن و بلند سنگی به سربنیه مردانه و زنانه منتهی می شود که با حوزی آبی رنگ در میان و دیواره های تزئین شده با کاشی های فیزوزه ای، بیننده را به هزارتوی آرامی رهنمون می کند. تالار مردم شناسی، وسایل باستانی دوران اسلامی، تابلوهای ...
افزایش خودکشی در مناطق زلزله زده صحت ندارد
شروع کنیم که کمتر هفته ای بود خبری از یک کودک آزاری شدید وجود نداشته باشد. آماری از آنچه امسال در این زمینه اتفاق افتاد دارید؟ دقیقا یکی از چالش ها در حوزه آمار این است که خیلی قابل استناد نیستند. ما آماری از گزارش های کودک آزاری که به مراکز ما گفته شده داریم اما این به آن معنا نیست که حتما کودک آزاری انجام شده. گاهی گزارش هایی داده می شود ولی بعد که همکاران ما مراجعه می کنند می بینند ...
فعالیت های قرارگاه خانواده التیامی بر زخم های زلزله زدگان غرب کشور/ مردم سرپل ذهاب از عدم رسیدگی دولت ...
قرارگاه ارائه خدمت می کنند. قندی به اهمیت سلامت غذایی مادران باردار اشاره کرد و گفت: در حال حاضر هم 100 خانم باردار نیز تحت پوشش قرارگاه قرار گرفته اند و به صورت مرتب هفته ای یا دو هفته یک بار خوراک و مایحتاج مغذی مورد نیاز این خانم ها را در حد وسع خودمان و کمک های خیران ارائه می شود. رابط استان اصفهان قرارگاه تخصصی خانواده با اشاره به اعزام ماما و مشاوره ماما به مناطق زلزله ...
سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
، به شما کمک می کند تا بهتر با استرس مبارزه کنید. هر وقت که نیاز به استراحت فوری یا کمی آرامش دارید، فقط کافی است دست از کار بکشید، چشم ها را ببندید و چند تنفس عمیق بکشید. اگر ذاتا اهل مدیتیشن نیستید، فقط روی تنفس خود تمرکز کنید. سبزیجات پررنگ بخورید: سبزیجات تیره رنگ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد گیاهی برای مبارزه با بیماری ها هستند. این سبزیجات سرشار از فیبر هستند و در کاهش یا ...
سرگرمی برای کودکان، امتحان کنید
فرزندتان انجام دهید، برایتان آورده ایم. به پیاده روی بروید پاییز یکی از بهترین فصل ها برای پاده روی است. هوا خشک و سرد شده و برگ ها تغییر رنگ داده اند. در واقع طبیعت این فرصت را به شما داده است تا زیبایی هایش را به تماشا بنشینید. به دنبال یک پارک یا فضای سبزی نزدیک خانه تان باشید و پس از تهیه مقداری اسنک و غذایی سالم، به آنجا بروید. پیاده روی حتما کودک شما را گرسنه خواهد کرد. ...
تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده
به گزارش بهداشت نیوز : نکته ای که شاید خیلی از ما تا کنون از آن غافل بوده ایم یا توجه چندانی به آن نداشته ایم، این است که الگوی غذایی مادران تا چه اندازه می تواند بر سبک خورد و خوراک خانواده و بهره مندی اعضای خانواده از یک سبد غذایی سالم تاثیرگذار باشد. از این رو، در ادامه این مطلب به بررسی تاثیر تغذیه مادران بر فرزندان یا همسران آن ها می پردازیم و این نکته را مورد توجه قرار می دهیم که زنان خانواده چگونه می توانند سفره غذ ...
فال روزانه چهارشنبه 1 فروردین 1397
آشنایی را افراد جدیدی را خواهید داشت که شاید تا پیش از پایان این سال جدید به بهترین دوستان شما تبدیل شوند. شما از حضور در جمع لذت می برید، اما شاید همراهانتان خیلی زودتر از شما خسته شوند، حواستان به خواسته های آنها هم باشد! سعی کنید در این اولین روز از سال جدید یک قرار عاشقانه ی دونفره با شریک عاطفی خود ترتیب دهید. اردیبهشت ماه امروز تمام روز سرتان گرم کارهای خانه و جمع و جور ...
درمان خانگی برای رفع لخته های خونی در پا
...> 2. درمان لخته خون پا با ورزش های فیزیکی منظم ورزش منظم برای سلامت کلی بدن از جملمه پاها مفید است. ورزش های فیزیکی متوسط گردش خون را بهبود می دهد. برای این منظور حداقل 5 با در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید. اگر وقت خود را صرف خوابیدن یا نشستن می کنید مطمئن شوید که هر 2 تا 3 ساعت یک بار 10 دقیقه پیاده روی داشته با شید. برای ایجاد گردش خون بهتر می توانید از دویدن، دوچرخه سواری ...
پهلوان: پایان سال برای تراکتورسازی بهترین اتفاق بود/ همسرم می گوید هر بازی باید 10 بار به محوطه جریمه ...
مسموم شده بود احتمالا ایران برای او نساخته است. آناج: اصولا باید رابطه شما با دانیال اسماعیلی فر و مهدی مهدی پور بهتر از بقیه باشد، درست است؟ من با مهدی پور از تیم ملی جوانان دوست هستم. 3 سال هم در ذوب آهن با هم بودیم و آشنایی بیشتری نسبت به هم داریم و دوستان خوبی هستیم. با دانیال هم 3 سال در ذوب آهن بودیم ولی کلا با همه رفیق هستم. کار خودم را انجام می دهم ولی بگو و بخند هم ...
نقش پدران در تربیت کودکان، لطفا توجه کنید
.... معمولاً کودکان تصوری اغراق آمیز از پدر دارند. او را بزرگ تر ، قوی تر و دارای نیروی مضاعف می پندارند که اطلاعات کافی هر زمینه و توانایی حل همه مشکلات را دارند. او را کانون ارضای نیازهای مادی، روانی، اجتماعی ، عاطفی و ارتباطی و عامل امنیت خانه و خانواده می دانند . این تصورات و توقع ها مسؤولیت های بزرگ و تعیین کننده ای بر عهده پدران می گذارد و آنان را وا می دارد تا د رامر تربیت و چگونگی رشد و ...
7 دلیل عالی برای اینکه در زمان حال زندگی کنید
خودخوری می شود. پس سعی کنید کم کم خودتان را به این سبک زندگی کردن عادت دهید و زیاد سخت نگیرید. مهم این است که پشتکار داشته باشید و به تدریج کمتر و کمتر به عادت های سابقتان برگردید. این را هم بگوییم، زندگی کردن در زمان حال قرص جادویی نیست که همه مشکلاتتان را برطرف کند. این هم مثل ورزش منظم، به طرق مختلف به مرور کمکتان می کند. 1. مهارت های اجتماعی تان را تقویت می کند. ...
نقش پدر در تربیت کودک، مهم است؟
شوید که شوهر خوبی هستید، اگر چیزی وجود داشته باشد که بچه شما به آن نیاز داشته باشد آن، عشق شما به خانه و خانواده تان است برای اینکه پایه های ازدواجتان را محکم کنید، کار کنید شما وقتی پدر خوبی باقی خواهید ماند که آنها در امنیت باشند. زندگی روزمره خود را به سرعت شروع کنید یقیناً خیلی از چیزها با قبل تفاوت کرده است اما باید به شرایط جدید عادت کنید، گذشت زمان استرس موجود در شما و ...
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
شعار سال : تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای استراحت، تفریح و گردش در طبیعت است. بسیاری از ما از هفته ها و حتی ماه ها قبل برای این تعطیلات نسبتاً طولانی برنامه ریزی می کنیم. در این میان مسافرت های نوروزی حتی برای چند روز طرفداران بسیاری دارد. اما برکسی پوشیده نیست که برای لذت بردن از سفر و تجربه لحظات خوش و به یادماندنی باید هشدار ها و توصیه های ایمنی و بهداشتی را جدی گرفت. یکی از گروه هایی که در هنگام سفر ممکن است در معرض خطر قرار گیرند زنان باردار هستند، چرا که دوران بارداری حساسیت های خاصی دارد و نیازمند رعایت نکات و ...
این حمام ها خانوادگی است!
گذرانده بود. این همه زمانی بود که حمام به خانه های مردم راه نیافته بود و فقط معدودی از خانه های اعیان و اشراف دارای حمام اختصاصی بودند. با آغاز دوران جدید و پیشرفت تکنولوژی (از جمله لوله کشی آب)، حمام نیز این فرصت را یافت که به خانه همه مردم راه پیدا کند و این سرآغازی بود بر انحطاط حمام های عمومی و تخریب آن ها. برای نمونه، در اواخر دوره قاجار، تهران صاحب 182 حمام بود و تقریبا به ازای هر ...
نقش پدر در تربیت کودکان، چیست؟
آوردن به عوامل منفی به شما و مادرش پناه بیاورد. به مامان خانم وقت استراحت دهید: همسرتان باید حمایت ها و نقش پررنگ شما را در تربیت فرزند احساس کند. بنابراین همیشه خودتان را در برنامه تربیت کودک موظف بدانید و در کوچکترین بخش ها ایفای نقش کنید. حتی اگر خسته هم هستید، فرزندتان را حمام کنید، به او غذا بدهید یا شب هایی که بی تابی می کند شما هم برای آرام کردنش بیدار شوید. اگر هم در آغوش شما آرام ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
...> وقتی باردار می شوید اهمیت بیشتری به تغذیه تان می دهید چون حالا دیگر سلامت کودک تان نیز مهم است. اما این بدان معنی نیست که باید به اندازه ی دو نفر غذا بخورید و این توصیه، تنها یک باور غلط است. پُرخوری یک ممنوعه ی بزرگ است زیرا می تواند سوزش معده را تشدید کند. یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید، کمتر اما مکررتر خوردن است. خوردن چند وعده ی کوچک تر در طول روز نه تنها کمک تان می ...
سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
کوتاهی را به خالی کردن ذهن و متمرکز کردن دوباره انرژی تان اختصاص دهید، به شما کمک می کند تا بهتر با استرس مبارزه کنید. هر وقت که نیاز به استراحت فوری یا کمی آرامش دارید، فقط کافی است دست از کار بکشید، چشم ها را ببندید و چند تنفس عمیق بکشید. اگر ذاتا اهل مدیتیشن نیستید، فقط روی تنفس خود تمرکز کنید. سبزیجات پررنگ بخورید: سبزیجات تیره رنگ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد گیاهی برای ...
فرزندی 4 ساله دارم و پسر مجردی از من خواستگاری کرده است
خواستگاری پسر مجرد از خانم مطلقه سوال کاربر بانوی مطلقه ای هستم که پسری 4 ساله دارم؛ مدتی است پسری مجرد، خواستگارم است، اما من برای انتخاب ایشان تردید دارم؛ چرا که می ترسم این بار هم شکست بخورم و از همه مهمتر آنکه نمی دانم آیا ایشان می توانند پدر خوبی برای فرزندم باشند یا نه؟ برای شناخت بیشتر و بهتر این خواستگار، مرا راهنمایی کنید. چرا یک زن مطلقه، انتخاب اوست ...
مزد ترس: بررسی بازی The Evil Within 2
خسته کننده نمی شود. درست زمانی که فکر می کنید بارها از میان خانه ای متروک عبور کرده و تمام آیتم های لازم را برداشته اید، باز هم صدای ناله ای را می شنوید که توجه تان را به خود جلب می کند. دشمنان نیز بعد از پاکسازی یک منطقه بار دیگر در محلی که انتظارش را ندارید ظاهر می شوند و نمی توانید هیچ چیز را در بازی پیش بینی کنید. شکل 2 - با این گیرنده می توانید سیگنال های مختلف را جست وجو و آن ها ...
آخرین محصولات دنیای فناوری در یک سال اخیر
نیسان در حال توسعه یک فناوری موسوم به "مغز به خودرو" است که خواهد توانست قصد شما برای نحوه راندن خودرو و گاز دادن را پیش بینی کند. فناوری "مغز به خودرو" می تواند امواج مغز را خوانده و بفهمد که راننده قصد انجام چه کاری را دارد. تحقق رویای "خانه هوشمند" تا سال 2020 سامسونگ اپلیکیشینی موسوم به "SmartThings" ارائه کرده است که بسیاری از وسایل هوشمند خانه را توسط دستیار ...
روایت هنرمند سرشناس از عشقی که عامل موفقیت اش شد هنرمند باید با عشق کار کند تا اثرش دل نشین شود | حراج ...
که تمام فکر و ذکرم را نقاشی گرفته بود و روز به روز بیشتر درگیر آن می شدم و در آن سال هم رفوزه شدم. به قول سعدی هزار جهد به کردم که سر عشق بپوشم ولی نبود بر سر آتش میسرم که نجوشم، من مدام در حال جوشش بودم و از جوشش نمی افتادم. خلاصه در دوران متوسطه حسابی مشغول بودم و پیش آقای هاراپتیان به یادگیری آبرنگ پرداختم؛ آن زمان اگر در مدرسه نمایشی برگزار می شد طراحی صحنه و گریم آن را انجام می دادم ...
نفس ها حبس می شود در بازدید از قبرستان و دریاچه ارواح مازندران
شما تا دریاچه ممرز نوشهر برای دسترسی به این دریاچه در کیلومتر 12 مسیر نور به نوشهر پس از جاده ونوش، باید وارد جاده فرعی روستای چلندر و صلاح الدین کلای سفلی شد و بعد از عبور از روستا به محیط بانی رسید. بعد از انجام اقدامات اداری لازم در محیط بانی جاده شمالی را به طول 10 کیلومتر ادامه دهید. پس از مشاهده تابلوی دشت و بند ممرز وارد جاده فرعی شوید. این جاده فرعی شما را به دریاچه ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
جذاب درآورید. در فروشگاه از کودک بخواهید در انتخاب میوه ها، سبزیجات و دیگر غذا های سالم به شما کمک کند. سبزیجات را با سس مورد علاقه کودکا نتان به آن ها بدهید. ضمناً می توانید از کودک خود بخواهید در شستن میوه و سبزی و یا آماده کردن آن ها به شما کمک کند. شما می توانید با دادن رنگ و شکل های جذاب و متنوع به غذا کودک خود را متمایل به خوردن آن نمایید. به عنوان دسر از میوه تازه استفاده کنید و سبزیجات و ...
برای کاهش وزن در سال جدید هدف گذاری کنید
بسیاری را از جمله دیابت و بیماری های قلبی برای سلامتتان به همراه بیاورد. سلامت مستقیما روی همه کار هایی که در زندگی انجام می دهید تاثیر دارد. ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی می تواند منجر به از دست دادن چیز هایی شود که دوست دارید مانند بازی کردن با فرزندتان، رفتن به گردش و خیلی چیز های دیگر. من می دانم اگر نمی توانستم چنین کار هایی را انجام دهم، نسبت به امروز رضایتم از ...
7 مهارت مدیریت زمان والدین پرمشغله
که چه فعالیتی را می خواهید انجام دهید و کدام یک را نمی پذیرید. وقتی در زندگی تان ارزش های تعریف شده دارید، نه گفتن به فعالیت هایی که ارزش خاصی ندارند، راحت تر می شود. تعهد شما در زندگی حفظ این ارزش هاست و انجام این کار باعث می شود پدر و مادر بهتر و شادتری در بلندمدت باشید. اگر به هر فرصتی که در زندگی پیش می آید جواب بله بدهید، بیش ازحد پرمشغله می شوید و به همه کار های خود نمی رسید و ...
