سایر منابع:
سایر خبرها
کارگران باید سر چه چیزی چانه زنی کنند؟
استفاده کنند. گرچه الان مانعی برای حضور کارگران در بخش دولتی وجود ندارد، اما شرایط می تواند بهتر شود، فرانشیز کمتری از کارگران دریافت کنند و تمام این مجموعه ها از جمله بخش خصوصی بتوانند بیمه های تامین اجتماعی را قبول کنند. نماینده های کارگری در این سه مورد میتوانند با دولت چانه زنی کنند. با توجه به محدودیت بودجه دولت به نظر شما تامین منابع مالیِ این مواردی که به آن ...
دستورالعمل نحوه تشکیل و فعالیت مراکز مشاوره خانواده ابلاغ شد
توبیخ بدون درج در پرونده؛ 2 توبیخ کتبی با درج در پرونده؛ 3 محرومیت از فعالیت در مرکز مشاوره از سه ماه تا سه سال؛ 4 لغو پروانه مشاوره خانواده. ماده 50 مرتکبان هر یک از تخلفات ذیل به مجازات انتظامی درجه یک محکوم می شوند: الف عدم رعایت نظامات ابلاغی از سوی مرکز امور مشاوران برای بار اول؛ ب غیبت غیر موجه در مرکز مشاوره در ساعات کار تعیین شده برای بار اول؛ پ سهل ...
نوروز خوانی و کوسه گلین؛ فرهنگی که رنگ کهنگی به خود نمی گیرد
از این شب بهره ببرند. از دیگر رسوم، مردم قزوین پختن رشته پلو در شب عید است، یعنی همان روز که سال تحویل شد، اولین غذایی که می پزند، رشته پلو است و بر این باورند که رشته ی کار از دست شان در نمی رود. حتی برخی معتقدند عمر آن ها مانند رشته دراز می شود. غذاهای سنتی قزوین هم زمان با فرا رسیدن ایام نوروز با رونقی بی سابقه توسط اهالی استان روبرو می شوند. استان قزوین نیز ...
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
افتادن اعضای بدن و حتی مرگ شود. داشتن خواب به میزان هشت ساعت، خودداری از نشستن برای مدت طولانی درطول روز و انجام برخی کار ها به شکل ایستاده، مصرف مایعات به اندازه کافی و خودداری از داشتن استرس و عصبانیت همگی در به دست آوردن وزن ایده آل به شما کمک می کنند. اضافه وزن و چاقی افزون بر اندام نا متناسب می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی، افسردگی، فشارو چربی خون بالا ...
قسم حاج سید احمد خمینی درباره اجتهاد رهبر انقلاب
رحلت امام همه این ثروت در اختیار حاج احمدآقا قرار گرفت و ایشان می توانست در همه آنها تصرف کند، اما هنوز24 ساعت نگذشته بود که کل این ثروت را در اختیار مراجع و مراکز مربوطه قرار داد و من ذره ای تردید ندارم که او حتی خرج یک هفته خود را هم نداشت و این امر چیزی نیست که شما بتوانید در افراد زیادی پیدا کنید. از آنجا که هیچ کس از چند و چون این اموال اطلاع دقیق نداشت، نمی توانست از او حسابی هم بکشد و او ...
داستان های جام جهانی؛ اولین گل آرپی جی زن برزیل
تعداد روز باقی مانده یک واقعه مربوط به جام جهانی را مورد بررسی قرار می دهد. روبرتو کارلوس موفق شد در دیدار برزیل برابر چین گل چهارم تیمش را از روی یک ضربه ایستگاهی وارد دروازه چین کند. دیگر گل های این دیدار را رونالدو، ریوالدو و رونالدینیو به ثمر رساندند تا پرگل ترین برد برزیل در جام جهانی 2002 به دست آید. سلسائو در پایان این دوره موفق شد به قهرمانی در جام جهانی برسد. ...
اسکان در مدارس، کمک به گردشگری گلستان/ آموزش و پرورش علاقه ای به هتلداری ندارد/ 14 مرکز ییلاقی برای ...
... دریافت وجه نقد در مراکز پذیرش فرهنگیان منوع است دبیر ستاد اسکان موقت فرهنگیان آموزش و پرورش گلستان در خاتمه گفت: دریافت وجه نقد در مراکز پذیرش ممنوع است. تمامی هزینه های مراکز از طریق دستگاه های شتاب جذب می شود. در صورت دریافت وجه تا ساعت 12 روز بعد مبلغ دریافتی باید به حساب در آمدهای آموزش و پرورش استان واریز شود. به گزارش کلاس بیست؛ ستاد نوروزی اسکان موقت فرهنگیان استان گلستان از 27 اسفند 96 تا 12 فروردین 97 به مسافرین فرهنگی و کارمندان دولت سراسر کشور ارائه خدمات می کند . انتهای پیام/ ...
استان مرکزی در جلب گردشگران نوروزی ظرفیت های ارزشمندی دارد
...، تامین وجه نقد در عابربانک ها، پیگیری اجرای کشیک نانوایی ها، رفع مشکل اقامت در هتل ها و مهمانپذیری استان از جمله برنامه های ستاد خدمات سفر برای ارایه خدمات هرچه بهتر به مسافران نوروزی است. مهدی زندیه وکیلی افزود: نیاز است نمایندگان رئیس کمیته های ستاد اجرایی خدمات سفر استان مرکزی در طول طرح، از ساعت هشت تا 17 مشارکتی فعالانه داشته باشند. سرپرست معاونت هماهنگی امور اقتصادی و توسعه ...
زندگی من پس از سرطان چه تغییراتی کرد؟
هنگامی که این عبارت را می شنوید شما سرطان دارید احتمالا ارزش ها و اولویت هایتان به طرز چشمگیری تغییر خواهند کرد. چه زمان بیشتری را با عزیزانتان بگذرانید، یک تغییر شغلی را آغاز کنید، رژیم غذایی تان را به طور کامل تغییر دهید یا فقط برای مراقبه و لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی وقت بگذارید، هیچ شکی وجود ندارد که نجات یافتن از سرطان، باعث دگرگونی های ژرفی می شود که زندگی تان را تغییر می دهند. در اینجا 9 زن، تحولات الهام بخش شان را با شما در میان می گذارند. ...
چگونه کارایی خود را در محل کار را افزایش دهیم؟
.... کارمندانی که در شرایط نور طبیعی مشغول به کار هستند، خواب راحت تر و با کیفیت تری در شب دارند و کیفیت زندگی شان نسبت به کسانی که در فضایی بدون پنجره کار می کنند، بهتر است. 5. شب قبل برنامه فردا را بچینید برنامه ریزی کارهای روز بعد به شما اجازه می دهد تا بازه های زمانی معقولی را به اهداف مهم تان اختصاص دهید. می توانید طوری برنامه ریزی کنید که این اهداف مهم در ساعات اولیه ...
پیک نوروزی چرا حذف شد؟
استانی توزیع می شدند و قصه های پدر و مادرها که چه تنش هایی داشتند و چه بچه هایی که بعدازظهر روز سیزدهم دلشوره هایشان شروع می شد که پیکم مانده و یا بچه هایی که روز چهاردهم 5صبح از خواب بیدار می شدند و این پیک ها را تکمیل می کردند. خیلی از ما خاطره داریم که یا کمک بچه ها می کردیم یا به همراه آنها غصه می خوردیم یا تنش هایی داشتیم که اول پیک انجام بده بعد به مهمانی برویم؛ دانش آموز نه از مهمانی اش لذت ...
جوراب پوشیدن در هنگام خواب و فواید آن
گرمای بدن را در طول روز حفظ می کند. علاوه بر این بسیاری از زنان در دوره یائسگی دچار گُرگرفتگی می شوند. تاثیر پوشیدن جوراب در کاهش دمای مرکزی بدن در طول شب می تواند در پیشگیری از گرگرفتگی نیز مفید باشد.
مدارس کشور تعطیل شد/ اصرار مسئولان آموزش و پرورش برای دایر بودن مدارس نتیجه نداد
...: تأکید مؤکد، مؤکد و مؤکد به همکارانم در مدارس دارم که امسال به هیچ عنوان حتی یک روز زودتر از ایام تعطیلات، نباید مدارس تعطیل شود و بچه ها تحصیل را ادامه دهند . به نظر می آید که این توصیه وزیر آموزش و پرورش آویزه گوش تعدادی از مدارس نبوده است و مدارس نه تنها یک روز زودتر بلکه چند روز زودتر از 28 اسفند ماه تعطیل شدند. مادر یک دانش آموز کلاس اولی در منطقه 10 تهران گفت ...
خوردنی های هفت سین برای کودکان چه فوایدی دارد؟
. به علاوه این که سیب در کنترل عملکرد مطلوب دستگاه گوارش نقش دارد و می تواند در کنترل چربی خون نیز موثر باشد. به همین دلیل به والدین توصیه می شود که به کودکان خود بیاموزند که در روز حداقل یک عدد سیب استفاده نمایند. در ضمن برخی ادعاهای ثابت نشده نیز بر این اعتقاد هستند که مصرف منظم یک عدد سیب در روز برای شفافیت و زیبایی پوست کودکان موثر می باشد. سیر ...
کیفیت خواب مهم تر است یا کمیت آن؟
خواب خوب به این معنی نیست که مدت زمان کافی خوابیده باشیم. خواب کافی و خوب به پارامترهای دیگه وابسته می باشد. در این مقاله در مورد خواب و کیفیت آن باهم بیشتر حرف میزنیم. چه زمان می توان بگوییم خوب خوابیده ایم؟ تا بحال برای شما پیش آمده است که در طول روز 5 ساعت خوابیده اید اما پرانرژی و با نشاط هستید اما در کنار آن شده است زمانی که مدت زمان زیادی خوابیده اید اما در طول روز ...
در تعطیلات عید با این راهکار ها خود را از حوادث احتمالی نجات دهید
را خنثی کنید. از بستن پرده ها در زمان نبودن در منزل پرهیز کنید. این کار در طول ساعات متوالی و طی چند روز غیرطبیعی به نظر می رسد و نشانه این است که شما در منزل نیستید. تمام درها و حتی پنجره ها را با ابزار ایمن قفل کرده و موارد ایمنی اماکن را حتما رعایت کنید. حتی در های داخلی اتاق ها را قفل کنید و مهمتر از همه از نگهداری طلا و جواهرات، پول و ارز تا حد امکان در منزل خودداری کنید. اما ...
عیدها حاجی فیروز می شویم و زمستان ها بابانوئل
دیگر . راز و رمز ندارد و از ساعت ده صبح هستیم تا ده دوازده شب یک هفته هم ببیشتر کار نیست . اما خدا را هزار بار شکر در آمدش خیلی خوب است و راضی هستیم . وحید اما سر به زیر تر و خجالتی تر است . هر دو تا بچه شهر قدس هستند . وحید می گوید : نه اینکه خجالت بکشیم آشنا ببینیم نه برایمان مهم نیست آشنای همه پول است . پول نداشته باشی هیچ کسی بهت محل هم نمی گذارد ولی خب مردم در اطراف مراکز خرید دست ...
سد بوکان از آلودگی به 25 هزار لیتر گازوئیل نجات یافت
تانکر حامل مازوت را مورد ارزیابی قرار دادند. وی افزود: تیم های اعزامی پس از سه ساعت تلاش و با بهره گیری از یک دستگاه جرثقیل 25 تنی، لودر سنگین و 2 دستگاه کشنده تریلر توانستند تریلی منحرف شده را به جاده برگردانده و مانع از واژگونی یا انفجار یا نشت به دریاچه سد شوند. وی اظهارکرد: راننده این تریلی با بار زدن مازوت از کشور عراق به سمت استان آذربایجان شرقی در حال حرکت بود که متاسفانه با گم ...
2 خبر کوتاه از محیط زیست کردستان
پنج ساعت طول کشید یکی از ماموران از ناحیه پا توسط این حیوان دچار گازگرفتگی شد که برای درمان به بیمارستان منتقل شد. وی یادآور شد: این گونه از گونه های نادر و کمیاب بوده که در حال انقراض است پس از زنده گیری در زیستگاه خود رها سازی شد. سگ آبی یا بیدَستَر (نام علمی: Castor) از جوندگان شب زی و نیمه آبزی شامل 2 گونه سگ آبی آمریکایی و سگ آبی اوراسیایی (بومی اروپا و بخشی از آسیا) است. سگ ...
آئین های نوروزی در گیلان
خبرگزاری شبستان - گیلان؛ مردم گیلان، برای بزرگداشت آئین نوروز، از نخستین روزهای اسفند ماه، دست به کار می شدند و بیشتر کارهای رسیدگی به نظافت خانه و زندگی را حداکثر تا شب چهارشنبه سوری به پایان می رساندند. تزئین و پوشش دیوار و کف اطاق خانه های گیلان، چنین نبود که هست، هر خانواده حتی مستأجر هر اطاق در یک روز از اسفند ماه، حصیرهای خانه را به حیاط می ریخت. چند زنبیل خاک رس، چغال گل (خاک ...
جن ها تخم می گذارند؟
بود که در باز شد و در مقابل چشمان از حدقه درومده من، مادربزرگ هم وارد شد وآروم اومد کنار پدربزرگ نشست. پدربزرگ پرسید: آوردی؟ مادربزرگ گفت: بله آقا، مگه می شه دست خالی بیام خدمت شما؟! و چند نخ سیگار از پر چارقدش در آورد و تعارف پدربزرگ کرد. پدریزرگ، لبخندی از سر رضایت زد و کبریت رو از توی جورابش درآورد. اول سیگار مادربزرگ و بعد سیگار خودش رو آتش زد و شروع کردن به کشیدن. در حالیکه دود سیگار ...
پیرترین حیواناتی که هنوز زنده هستند
پیدا نکرده است. او تایید کرد که پدرش در دهه 1930 یک طوطی داشته، اما آن یک طوطی خاکستری آفریقایی بوده است. برخی می گویند به خاطر رفتار و حرف های زننده طوطی این خانواده مالکیت آن را انکار می کنند. اسفنج دریایی به اندازه یک مینی ون یک اسفنج دریایی با 3.7 متر عرض و 2.1 متر طول، بزرگترین اسفنج دریایی است که تاکنون ثبت شده است. این اسفنج 2100 متر زیر آب بین هاوایی و میدوی آتول کشف ...
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک
.... - بهتر است اغذیه کودک را به اشکال مورد توجه او درآورد تا میل بیشتری به خوردن پیدا کند. - اگر ضرورتی به ازشیرگیری در فصول گرم یا سرد وجود دارد، باید غذاهایی متناسب آن فصول به کودک داده شود. - در مدت از شیر گرفتن کودک، شبها وقتی که کودک خواب است؛ یکی دو نوبت به او شیر بدهید تا کمی سینه تخلیه شود. - شیرخوردن و تماس با پستان مادر، علاوه بر تمام مزایا ...
اقلام ضروری کوهنوردی که نباید فراموش شود
کوهنوردی آشنا شوید. برنامه تان چقدر زمان می برد؟ بسته به اینکه برنامه تان چند ساعته است یا یک روزه، به وسایل متفاوتی نیاز پیدا خواهید کرد. حتی فصل و آب و هوا هم روی انتخاب وسایل ضروری تاثیر می گذارد. به طور کلی در هر برنامه کوهنوردی به این وسایل احتیاج پیدا می شود: کفش مناسب، باتون (باتوم) کوهنوردی، طناب کوهنوردی، کیف کمری برای قرار دادن وسایل دم دستی و کوله برای قرار دادن وسایل ...
مدارس مازندران مشق گردشگری می کنند/ هتل هایی که ستاره ندارند
مشکلات خاص خود دسته و پنجه نرم می کنند. در طول سال، 250 روز غیر پیک مسافر در جامعه هتلداران ثبت شده و 105 روز دوران پیک مسافران برای جامعه هتلداران است، متأسفانه در فصول پیک سال، هتل های غیررسمی از هتل های رسمی گران تر و در فصول غیر پیک ارزان تر از هتل های رسمی فعالیت می کنند و این موضوع متأسفانه باعث مشکلات زیادی برای هتلداران رسمی شده و باعث شده در طول سال بالای 60 درصد از تخت های اقامتی ...
همه روش های پاک کردن رنگ مو از دست
شکستن پیوند های موجود در مولکول های رنگ و حل کردن آن ها را دارند و باعث ساییدگی و لایه برداری پوست هم نمی شوند. از آنجایی که پاک کردن رنگ با این روش به مدت زمان بیشتری نیاز دارد، توصیه می شود شب قبل از خواب مقداری از این روغن ها را روی محل پخش کنید و یک دستمال کاغذی روی آن قرار دهید. بعد از گذشت 6 یا 8 ساعت پوست را با آب و صابون بشویید تا کاملاً تمیز شود. ترکیب نوشابه و مایع ظرفشویی ...
خط قرمزهایی که باعث اضافه وزنتان می شوند
کیفیت می تواند منجر به مشکلات بسیاری برای سلامت شود. برای خود یک برنامه خواب منظم در نظر بگیرید و استفاده از تلویزیون، کامپیوتر و گوشی همراه را یک تا دو ساعت قبل از خواب به حداقل برسانید. بیاموزید که شب ها قبل از خواب بدون استفاده از تکنولوژی به خود آرامش دهید تا خوابی مناسب را تجربه کنید. با این کار برای کارهای فردا انرژی بیشتری خواهید داشت از جمله ورزش. 5- چندین مرتبه در روز وزن کردن ...
به جای قرص خواب آور،میوه خواب آور بخورید
.... بی خوابی دارید؟ اگر شب ها در رختخوابتان غلت می زنید و به سختی به خواب می روید یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی میل کنید. محققان معتقدند افرادی که به مدت 4 هفته حدود یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی خورده اند گام بزرگی در جهت بهبود کیفیت خواب خود برداشته اند. شما هم می توانید امتحان کنید. چون امکان دارد با همین تکنیک ساده خواب با کیفیتی برای خود فراهم کنید و نصف شب مدام ...
معرفی هتل 4 ستاره لوانا سانتا ماریا در کوش آداسی
.... ساعت ورود به هتل 14:00 و آخرین ساعت خروج 12:00 است. امکانات تفریحی هتل لوانا سانتا ماریا کوش آداسی در فصل های گرم سال، شما می توانید از استخر روباز هتل استفاده کرده و یا در سونای موجود استراحت کنید. باشگاه بدنسازی و حمام سنتی، از دیگر امکانات تفریحی هتل هستند. علاوه بر این ها، یک ساحل اختصاصی برای مهمانان درست شده است. باغ هتل جای خوبی برای قدم زدن و تنفس هوای آزاد می ...
اگر اهل سفر با دوچرخه هستید، بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ، سفر با دوچرخه ! اکثر افرادی که خواستار سفری خود محور هستند دوچرخه را بر می دارند و به سفر می روند. سفر با دوچرخه دردسر کمی دارد و شما نیاز ندارید که برای جای خواب و خورد و خوراکتان منتظر جای خاص و زمان خاصی باشید چرا که هر زمانی که اراده کنید می توانید جک دوچرخه را بزنید و برای استراحت و خورد و خوراک آماده شوید. پس سفر با دوچرخه حال و هوای خاص به خودش را دارد. از این رو ...