خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
نمایید و بدنبال محصولاتی باشید که حاوی تیتانیوم دی اکساید – زینک اکساید – آووبنزون باشد ضد آفتاب با فاکتور محافظتی 30 و بالاتر بهترین انتخاب است . از کلاههای لبه دار با لبه بلند و دستکش های بلند در حد فاصل ساعات 10-2 استفاده نمایید. چگونه از پوست دچار روند پیری مراقبت نماییم؟ با افزایش سن پوست شما دچار تغییراتی می شود و بدن شما کلاژن سازی زیادی انجام نخواهد داد. و الاستین که باعث ...
روابط زناشویی موفق، چه کار کنم؟
رابطه زناشویی زوج را به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی رخ داده در بدن زن، دچار مشکل می کند. تفاوت انتظارات، عدم پذیرش و ناتوانی در اجابت نیازها باعث بروز مصائبی در خصوصی ترین رابطه بین زن و مرد می شود. روشهایی برای بالا بردن سطح رابطه جنسی رابطه جنسی یکی از ارکان مهم زندگی است و باید به صورت متقابل و مشارکتی صورت گیرد، معمولا افراد طی انجام رابطه جنسی همواره می کوشند تا با کسب بیشترین ...
شب ها خوب بخوابید تا کامروا شوید
روز رمز موفقیت نیست. اما، اگر به اندازه کافی زود بیدار شوید، برای انجام کار هایی مانند ورزش کردن، خواندن اخبار و اطلاع از بازار سهام، قبل از شروع کار منظم و روزمره خود، وقت خواهید داشت. بیایید نگاهی بیاندازیم به اینکه چگونه می توانید به اندازه کافی بخوابید، تا یک زندگی، سالم، پربار و موفق داشته باشید: اگر به اندازه کافی شب ها زود می خوابید، اما با مشکل دیر خوابی، یا بی خوابی مواجه هستید ...
شمارش معکوس برای هجوم بی فرهنگ ها به میراث فرهنگی
معضل اجتماعی هستیم. بر اساس تحقیقات انجام شده در جهان، اعمال وندالیستی به طور وسیع توسط جوانان انجام می شود، بدون آن که بدانند این عمل جرم است. محققان وندالیسم را یک بیماری مدرن دانسته اند که به عنوان یک معضل اجتماعی و حتی یک جرم اجتماعی تلقی می شود. براساس یافته های پژوهشی اغلب وندال ها در گروه جنسی مذکر قرار دارند. به عبارت دیگر پسران بیش از دختران به وندالیسم که با نوعی خشونت ...
راه اندازی نخستین مجمع سلامت شهرستان خلیل آباد + تصاویر
450 میلیون تومان دانست و تاکید کرد: این هزینه باید صرف کارهای پیشگیرانه فرهنگی، رفاهی، اجتماعی و عمرانی دیگری کرد، تا شخص بیمار نشود. میری با اشاره به اینکه در کشورهایی که اجتماعی شدن سلامت انجام گرفته، نیاز آنها به امکانات درمانی کاهش و میزان امید به زندگی در آن ها افزایش داشته است، افزود: در تعریفی که امروزه از سلامت وجود دارد، فرد سالم کسی است که از نظر جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی ...
آقای دادستان چهره سال استان
گازگرفتگی جان باختند که ظاهر قضیه گاز گرفتگی است ولی با توجه به تحقیقات اولیه به عمل آمده، این قضیه مشکوک به جنایت و قتل عمد می باشد . عتباتی در همین رابطه به متواری بودن فرد مظنون به قتل این 2 نفر اشاره کرد و گفت: بازپرس با همکاری پلیس آگاهی در حال بررسی جوانب مختلف این مساله مشکوک به جنایت است . تلاش های نیروهای قضایی و انتظامی ادامه داشت تا اینکه 22 آذرماه عتباتی از فوت ...
امیدهایی برای درمان نوع نادر دیستروفی عضلانی دوشن با سلولهای کایمریک
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان، به نقل از technologynetworks ، یافته ها توسط محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو در رابطه با سلول های بنیادی گزارش کرده است که سلول های ساخته شده از ترکیب یک سلول عضلانی طبیعی انسان با یک سلول عضلانی از یک فرد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن - شکل نادر اما کشنده دیستروفی عضلانی - توانستند عملکرد عضلانی را به طور قابل توجهی در عضلات مدل موش بیمار افزایش دهند ...
نکاتی قبل از باردار شدن، بد نیست بدانید
بدن مردان را کاهش می دهد. کنترل وزن و ورزش آرزوی فرزند دارشدن را محقق می کند زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با سوزاندن چربی های اضافی به کنترل وزن کمک می کند. اما باید توجه داشت که ورزش بیش از حد نیز می تواند به ناباروری و عدم تعادل هورمونی منجر شود بنابراین اعتدال کلید سلامت و تحقق رویای پدر و مادر شدن ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله ...
عادت های سالم شبانه که باعث کاهش وزن می شود
سازشان بهتر خواهد بود. کاهش وزن با انجام یوگا تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که پیش از خواب، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود. کاهش وزن با تنظیم دمای اتاق تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین راه ها برای کوچک کردن سایز ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
مشکلات نیاز به کمی تغییر دارد. یک راه حل این است که به اندازه کافی ویتامین ها و مواد مغذی را تا جایی که امکان دارد با تغذیه سالم بدست آورید – و منابع غذایی در اغلب اوقات بهتر از مکمل های ویتامینی عمل می کنند چون بهتر جذب بدن می شوند. در این مقاله کلید مصرف مواد مغذی مناسب و بهترین روش های برای بدست آوردنشان بعد از 40 سالگی را در اختیارتان می گذاریم: 1. ویتامین B12 ...
تقویت ناخن با چند نکته زنانه
به گزارش پیک نکا ، روشهای فوری برای تقویت ناخن ناخن های ما از چگونگی سلامت بدن ما خبر می دهند. خوب یا بد بودن شرایط جسمی، ابتلا به بیماری های مختلف همگی می توانند به خوبی از روی ظاهر ناخن ها قابل تشخیص باشند. در حقیقت، پیشگیری از آسیب به ناخن ها، عفونت و بیماری های قارچی بسیار حائز اهمیت هستند و توصیه می شود همگی به خوبی رعایت شوند. هنگام استفاده از مواد پاک کننده دستکش ...
رفتار زنان در روابط زناشویی، راهنماییم کنید
سمت آن می روند که شمعهای خوشبو درخانه روشن باشد و شوهرشان ظرف های شام را شسته باشد. این کلیشه است که در ذهن همه ما وجود دارد. آیا میل جنسی در مردها قوی تر از زنان است؟ بله درست است. تحقیقات بیشماری نشان داده اند که با اینکه میل جنسی آقایون بیشتر از خانم ها نیست، اما رک و راست تر است. اما برخلاف آقایون، منبع میل جنسی در خانم ها پیچیده تر است. باور عمومی این است که خانم ها اهمیت ...
اثرات مواد اعتیادآور بر مغز و اعصاب
به گزارش بهداشت نیوز : لوبها (lobe) یا بخشهای مختلف مغز اطلاعات وارده از اعضای مختلف بدن را پردازش میکنند:برای مثال قطعه پس سری اطلاعات وارده از چشمها را بررسی میکند و قشر مخ یا همان ماده مشهور خاکستری، که تمام سطح مغز را زیر پوشش دارد، بخش متفکر وجود ما است. ما زبان، ریاضی و انواع استراتژی ها را در این بخش ذخیره و پردازش میکنیم. در اعماق قشر مخ، یک دستگاه کناری وجود دارد که مسئول حفظ بقا است ...
کدام داروها باعث چاقی می شوند؟
حتما ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند و اگر در طی مصرف عارضه ای مشاهده کردند بلافاصله مصرف دارو را قطع کنند و از سایر روش های جلوگیری از بارداری استفاده کنند. زنان بالای 30 سال حداقل تا 5 سال مجاز به مصرف این داروها هستند لذا از مصرف طولانی مدت آن پرهیز کنید. اگر آلرژی دارید داروهای ضد هیستامین نیز همچین حالتی دارند. آنتی هیستامین ها که جهت آلرژی های فصلی مصرف می شوند در ...
برای داشتن مغز فعال تر و حافظه قدرتمند این چند حرکت معجزه گر یوگا را انجام دهید
...> این حرکت ایستاده ساده به راحتی می تواند باعث تمرکز ذهن شما بر نفس کشیدن تان شود. احساس آرامش می کنید و از بروز سردردها و بی خوابی جلوگیری می کنید. وقتی به اندازه کافی نخوابید مغز قادر نیست عملکردهای خود را درست انجام دهد. این حرکت باعث می شود که بهتر بخوابید و همیشه ذهن هوشیاری داشته باشید. بایستید در حالی که پاهای تان را جفت کرده اید. بازوها را از بدن جدا و پنجه های دست را کاملا باز ...
تقویت حافظه با خوراکی های طبیعی
در افزایش هوش و حافظه تاثیر دارند و اتفاقا خیلی هم تاثیر دارند. بنابراین در این شماره آستین ها را بالا می زنیم و به آشپزخانه می رویم تا با استفاده از میوه و سبزی ها برای افزایش هوش و حافظه تلاش کنیم. کسی چه می داند، شاید هنوز فرصتی برای باهوش تر عمل کردن و ریاست در رستوران موفقیت مانده باشد! املت کدو مسمایی با پنیر مواد لازم تخم مرغ: 6 عدد تخم مرغ روغن زیتون ...
خواص و فواید انجیر خشک
...، سرخک، مخملک و آبله می باشد. √ یکی از فواید و خواص انجیر خشک این است که جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند. √ از جمله از خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که انجیر خشک برای درمان سوءهاضمه مفید است و همچنین انجیر خشک درمان کننده نفخ و باد معده می باشد. √ برای از بین بردن بوی بد دهان می توان ...
درمان جوش و لکه های قرمز و خشک صورت
به گزارش بهداشت نیوز : پوست حساس آیا پوست شما نیز دارای جوش است و خارش زیادی دارد؟ در این مقاله قصد داریم مراقبت های مورد نیاز برای پوست های حساس را بیان کنیم. بیشتر افراد معمولا فکر می کنند پوست حساسی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، زنان روزانه به طور متوسط از 12 محصول مختلف با 168 ماده تشکیل دهنده منحصر به فرد استفاده می کنند. علاوه بر موارد استرس زا، شرایطی همچون آلودگی هوا، تغییرات ...
پرونده دلالی فوتبال بوشهر چه شد؟
قانونی چهارساله محمد نجفی چند ماه به پایان رسیده است اما هنوز قادر به انجام انتخاب جدید مسول هیات فوتبال در استان نشده اند، گویا باز هم قصد دارند سناریو انتخاب و حضور مجدد ایشان به عنوان شخص مورد اعتماد آقایان تاج و کفاشیان و ساکت به شکل دیگری در این استان تکرار نمایند، اما با تاخیرهای بی مورد برای آرام نمودن جو فوتبال بوشهر و آماده کردن نامبرده برای انتخابات پیش رو. انتخاب نامبرده در ...
8 گیاه و ادویه که مصرفشان ضروری است
استفاده قرار گیرد. تخم گشنیز: تخم آن، خیلی بیشتر از خود گشنیز زمینی، طعم و عطر به غذا می بخشد. تخم های گشنیز را به مدت چند دقیقه در ماهی تابه سرخ کنید تا طعم و عطر آن قبل از افزودنش به غذا یا ریختن پودرش به غذا، به عنوان یک چاشنی مطبوع عمل کند. تخم های گشنیز را در دستور غذایی جهت پخت گوشت بره امتحان کنید. برای طعم دادن به اغذیه روبه رو از آن استفاده کنید: سبزی های سرخ شده ...
در کدام غذاها ویتامین D وجود دارد؟
غذایی نیز هست. اما تحقیقات اخیر نشان داده که مصرف تخم مرغ در حد اعتدال، خطری برای قلب ندارد. مثلا مطالعه ای در سال 2015 دریافت خوردن 2 عدد تخم مرغ برای صبحانه برای افراد جوان و سالم منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی نمی شود. در پژوهش انجام شده، گروهی که تخم مرغ خورده بودند، سطح کلسترول خوب خون شان (HDL) بالاتر بود که تاثیر مثبتی بر آنزیم های کبد دارد. 5. قارچ ویتامین D که در ...
جامعه فرسوده در ستایش فراغت
بیگانه به نحو روزافزونی دشوار شده است. شاید سعی کنیم با تقسیم افراد به خوب و بد وضعیت قرن بیست ویکم را روشن سازیم؛ اما باید درک کنیم که پیوستگی درونی انسان ها در دوران حاضر چنان است که نمی توان از رویکردهای قرن بیستمی برای توصیف وضعیت حاضر استفاده کرد. زیست شناس درونِ من با خواندن استعاره های سیستم ایمنی و عصب شناختیِ هان به خروش آمد. درست است که مبارزه با بیماری های عفونی در قرن بیستم ...
محرومیت 4 ساله بازیکن دوپینگی
به گزارش فارس، اتفاقات عجیب و قریب در تیمی که امسال در فصل 97 – 1396 لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های کشور جام آزادگان کاملا بی مدیریت است و به حال خود رها شده، همچنان در حال رخ دادن است و این تیم همچنان با آبرو و اعتبار ورزش قم به ویژه فوتبال قم بازی می کند. بعد از مشکلات عجیب و قریبی که اسپانسرهای دنبال اسم و رسم برای صبای قم به وجود آوردند و هر یک به شیوه های مختلف از نام صبا برای خود ...
فیلم حاتمی کیا یک تریلر مهیج و قابل بحث/ به وقت شام فیلم تراز جمهوری اسلامی است
جاری بر آثارش خوب عمل کرده است. در به وقت شام داعش ضد قهرمانی است که درندگی و میزان خشونتش به خوبی در فیلم جریان دارد و همین امر باعث می شود بتوانیم قهرمان فیلم را به درستی و با قدرت ببینیم و با قهرمان همراه شویم. طبیعی است حاتمی کیا با پتانسیلی که دارد شاهکاری که پنج ستاره به خود اختصاص دهد خواهد ساخت اما به وقت شام اثر چهار ستاره ای عظیم و مطلوبی است که می توان به مخاطب پیشنهاد داد. به نظرم دوستانی که درباره فیلم ایرادهای بی دلیل وارد می کنند و به نوعی مته به خشخاش می گذارند به نوعی غرض ورزی می کنند. منبع:فارس انتهای پیام/ ...
شورا برای ماندن نجفی تلاش می کند
.... اعطا افزود: هیچ وقت روش اصلاح طلب ها این نبوده و نمی خواستند به این شکل عمل کنند. به همین دلیل هم معاونان شهرداری در سطح وزیر و معاونان وزیر هستند. درحال حاضر سیستم فرماندهی و فرمانبری در مدیریت شهری نیست اما الگویی که در ذهن مردم وجود دارد یک شهردار فرمانده است و ما هنوز نتوانسته ایم آن را تغییر دهیم. او با بیان اینکه در حالی که ما تلاش کردیم یک مدیریت خردگرا را حاکم ...
سؤالاتی که باید از حسابدار شرکت بپرسید
های بعدی آماده سازید و درعین حال محدوده ی عملکرد او را مشخص کنید. حسابدار شما به طور بالقوه، مورد اعتمادترین مشاور کسب وکار شما است. مسلماً می دانید حضور فرد قابل اعتمادی که از نخستین مراحل راه اندازی شرکت، امور مالی را به درستی درک کند، تا چه اندازه ضروری است. بنابراین شما باید حسابداری را بیابید که با ارزش های اصلی و اهداف شرکت هماهنگ باشد و به عنوان یک معلم و مربی همراهی ...
فواید ورزش و فعالیت فیزیکی
سن کهولت باشید که باعث شود در آن زمان نیاز به افراد دیگر برای زندگی و امور بهداشتی و تغذیه ای خود نداشته باشید. زندگی سالم و شاداب در گرو فعالیت فیزیکی و ورزش مستمر برای حداقل 30 دقیقه در روز است سعی کنید برای آن در 24 ساعت شبانه روز وقت تعیین نمایید و از همین امروز شروع نمایید.
فراخوان انتخاب مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله رهبر انقلاب در سال 96
مسائل اصلی دنیا اسلام توسط امپراطوری خطرناک و سهمگین تبلیغات غرب که دست صهیونیستهاست نادیده گرفته شود. فلسطین یک مساله مهم دنیای اسلام است که به طور کلی نادیده گرفته می شود. در تاریخ 1396-10-24 رهبر انقلاب در پی جان باختن کارکنان کشتی نفت کش پیام تسلیت صادر و تاکید کردند: این حادثه مصیبت بار و تاثرانگیز را به خانواده های عزادار صمیمانه تسلیت عرض می کنم. این عزیزان در راه انجام وظیفه و خدمت ...
6 مدل آجیل مختلف عید
به گزارش بلاغ ، اگر به خوردن آجیل علاقه مند هستید و در عین حال می خواهید تا برای خودتان و عزیزانتان در طول تعطیلات به دلیل مصرف آجیل مشکلی پیش نیاید این مطلب را به نقل از بیتوته مطالعه کنید. آجیل یکی از خوراکی هایی است که در ایام عید نوروز در اکثر خانه های ایرانی مصرف می شود. این ترکیب خوراکی از چندین ماده متفاوت تشکیل شده است که از این میان می توان به:پسته، بادام، کشمش و. اشاره کرد ...
