سایر منابع:
سایر خبرها
شهر مرزی اصلاندوز مغان را بیشتر بشناسید+عکس
و قلعة اولتان (ترابی ، 2/664) دانسته اند که نشان دهنده قدمت تاریخی اصلاندوز و وجود سکونت در این منطقه بوده است. و تاریخ نیز برای اصلاندوز صفحه ای اختصاص داده است. در پهنه منطقه اصلاندوز گورستانهای وسیع که اغلب به هزاره ی اول ق.م. تعلق دارند، وجود دارد که بیشتر آنها در معرض تجاوز و حفاری قاچاق قرار گرفته و می گیرد. در نزدیکی اصلاندوز گورستانهای قوش اوتران، اخچی، گدایلو و کورلار که مربوط ...
مرگ 88 هزار آمریکایی در پی مصرف الکل
و بر اثر مصرف الکل اشاره کرده است؛ ضمن اینکه مصرف الکل موجب خسارت 249 میلیارد دلاری به دولت این کشور شده است. دکتر رابرت برور، محقق اصلی این پژوهش در سی دی سی می گوید: یافته های ما نشان می دهد، اهمیت استفاده از یک رویکرد جامع برای جلوگیری از مصرف الکل با تمرکز بر کاهش تعداد دفعات مصرف و میزان مصرف آن، بیش از هر زمان دیگری احساس می شود . ابتلا به انواع سرطان ها، بیماری های ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
بین المللی در روز باعث آسیب نمی شود. اگر شما جزو کسانی هستید که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارید، طبق تجویز پزشک شاید نیاز به دریافت مکمل ویتامین دی 3 داشته باشید. منیزیم: عملکرد کلیدی منیزیم، کمک به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان 40 سال به بالا محسوب می شود چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. کمبود منیزیم با بیماری های قلبی، دیابت و التهاب ارتباط ...
آیا اندازه متفاوت بیضه ها عادی است؟
نشانه های کلامیدیا، از عفونت های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی (STI)، باشد. اگر با علائم زیر مواجه هستید به پزشک مراجعه کنید: احساس درد هنگام دفع ادرار خروج ترشحات از آلت تناسلی التهاب در بیضه تورم بیضه تورم بیضه (Orchitis) زمانی رخ می دهد که یک عفونت به التهاب در بیضه منجر شود. این شرایط ممکن است پس از ورود ویروس اوریون به بدن فرد رخ ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
سلامتی همراه نیست ولی ممکن است باعث ایجاد اسهال، تهوع و یا درد شود. 5. پتاسیم Potassium.jpg به گفته پاتریک، پتاسیم نقشی کلیدی در متعادل نگه داشتن فشار خون دارد، مهم نیست در چه سنی باشید. تحقیقات مصرف بالای پتاسیم از طریق خوراکی ها در زنان یائسه را با کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط دانسته است – مصرف بالایی که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفته حدود 3.1 گرم است ...
درمان جوش و لکه های قرمز و خشک صورت
مردم نیوز : پوست حساس آیا پوست شما نیز دارای جوش است و خارش زیادی دارد؟ در این مقاله قصد داریم مراقبت های مورد نیاز برای پوست های حساس را بیان کنیم. بیشتر افراد معمولا فکر می کنند پوست حساسی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، زنان روزانه به طور متوسط از 12 محصول مختلف با 168 ماده تشکیل دهنده منحصر به فرد استفاده می کنند. علاوه بر موارد استرس زا، شرایطی همچون آلودگی هوا، تغییرات هورمونی و ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
موارد می تواند سرطان زا و کشنده باشد. سرطان سینه و روده از هر 9 زن، احتمال دارد یک نفر به سرطان سینه مبتلا شود. وجود نسخه های ژنی BRCA1 و BRCA2 که از والدین به ارث می رسد، زنان را در معرض ابتلا به سرطان سینه و تخمدان قرار می دهد. با این حال تمام موارد ابتلا به سرطان های سینه از دلایل ژنتیکی ناشی نمی شوند. همچنین نقش سابقه خانوادگی در ابتلا به سرطان روده به این معنی است که می تواند ...
عوارض و مضرات مصرف رژلب
مردم نیوز : سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد.متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر رژلب فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می شود، باعث التهاب و تحریک پوستی و درصورت تماس مزمن باعث ضعف ...
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
سرطان های پوستی را افزایش میدهند را رفع نماید . محققین در حال حاضر در حال بررسی اثرات موضعی مفید کافئین در حفاظت از پوست هستند. مصرف الکل را محدود نمائید: الکل همانند یک داروی مدر عمل کرده و باعث از دست رفتن آب پوست شما می شود. و در صورت ادامه دار بودن پوستتان خشک میشود . همچنین باعث اتساع عروق فرد شده به همین دلیل افراد الکلی اغلب چهره برافروخته ای دارند و در طول ...
توصیه های نوروزی وزارت بهداشت
...، باعث کاهش مصرف غذا شده و به کاهش وزن کمک می کنند. در ایام نوروز معمولا در میهمانی ها غذا های چرب و سرخ شده مصرف می شوند. با مصرف سبزی ها و سالاد همراه با غذا میزان جذب چربی غذا کاهش می یابد. وی ادامه داد: میوه مصرف کنید، ولی زیاده روی نکنید. مصرف میوه در ایام نوروز افزایش چشمگیری دارد و عقیده عمومی بر این است که میوه هر قدر هم مصرف شود اشکالی ایجاد نمی کند. ارزش غذایی میوه ها شبیه ...
زندگی در محیط آفتابی می تواند خطر ابتلا به MS را کاهش دهد
نتایج یک مطالعه ی اخیر نشان داده است افرادی که در محل زندگی خود، بیشتر در معرض اشعه های خورشید به خصوص UV-B هستند، کم تر در خطر ابتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا همان MS قرار دارند. از سویی چنانچه افراد در دوران کودکی و نوجوانی خود در محیط های آفتابی زندگی کرده باشند، احتمال بروز MS در آن ها کم تر می شود. هر چند که اشعه ی UV-B باعث بروز آفتاب سوختگی شده و می تواند منجر به سرطان پوست ...
خواص و فواید انجیر خشک
قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و تولید انرژی زیاد در بدن نیز می شود، همان چیزی که معمولا کم خون ها از آن شکایت دارند. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های C , B , A است. خواص انجیر خشک برای درمان یبوست از خواص درمانی انجیر خشک که می توان بیان کرد این است که از انجیر خشک برای درمان و پیشکیری از یبوست می توان استفاده کرد ...
در کدام غذاها ویتامین D وجود دارد؟
شفاآنلاین سلامت توجه به مصرف غذاهایی که منابع ویتامین D هستند اهمیت خاصی دارد مخصوصا اگر بیشتر روزهای سال نمی توانید از نور خورشید به میزان کافی بهره مند شوید. به گزارش شفاآنلاین ، در دنیای امروز، دریافت ویتامین D کافی از نور خورشید تبدیل به یک چالش شده است. بیشتر افراد ساعت های روز را زیر سقف می گذرانند و دسترسی بسیار اندکی به نور خورشید دارند . اگر پوست تیره دارید، سالمند هستید یا ...
فواید ورزش و فعالیت فیزیکی
از ابتلا به سرطان های پستان – روده –پرستات –رحم و لوزالمعده می شود بطوریکه که میتوان نقش آن در پیشگیری از این سرطانها 30% دانست. 5- ورزش باعث کنترل وزن و جلوگیری از چاقی می گردد به طوری که پیشنهاد می کنیم وقتی صحبت از کاهش وزن می گردد آحاد جامعه بجای آن که به رژیم های غذایی افراطی توجه نماید با یک فعالیت ورزشی حداقل 30 دقیقه در روز رژیم غذایی لذت بخشی داشته باشند. 6- ورزش ...
6 مدل آجیل مختلف عید
خصوص در کسانی که مستعد ابتلا به آن هستند ناراحتی ایجاد می کند. همچنین مصرف آب برای تعدیل واکنش های داخلی بدن و حفظ شادابی و سلامتی پوست نیز ضروری است. پس توصیه می شود برای نوشیدن آب خود برنامه ریزی منظم داشته باشیم و این ماده حیات بخش را در ایام نوروز فراموش نکنیم.
تاثیر خوردن شکلات در حاملگی
.... بررسی ها نشان می دهند، مصرف شکلات همچنین خطر بروز حاملگی خطرناک و خارج از رحم را تا حد زیادی کاهش می دهد. هوس بارداری یکی از علائم شایع در دوران بارداری است و سبب تمایل زنان به مصرف غذاهای ترش، تند، شور و همچنین شیرین از جمله شکلات می شود. اثرات مثبت مصرف شکلات حین بارداری مصرف شکلات همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به مسمومیت دوران حاملگی می شود. کارشناسان اثرات ...
رژیمی برای سلامت استخوان و ماهیچه ها
استخوانی بانوان می شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان را افزایش می دهد. وی افزد: علاوه بر این، یائسگی و پیری، توده عضلانی را کاهش می دهد. کاهش توده عضلانی اسکلتی در افراد مسن، عامل اصلی بیماری، کاهش کیفیت زندگی و افزایش میزان مرگ و میر است. سیلوا و همکارانش مطالعه خود را بر روی 103 زن سالم جنوب برزیل که میانگین سن آنها 55 بود و به طور متوسط 5.5 سال زودتر از موعد یائسه ...
تاثیر سفر با هواپیما بر جسم و خرید بلیط هواپیما
شده و باعث کاهش سیستم ایمنی بدن می شود.به عقیده پژوهشگران اشخاصی مانند مهمانداران هواپیما، خلبانان و یا افرادی که مسافرت های طولانی هوایی دارند، در معرض ابتلا به ملانوم (نوعی سرطان پوست) قرار دارند. یکی از بهترین گزینه های تهیه بلیط ارزان هواپیما، رزرو چارتر پرواز از گردشا می باشد. بلیط های چارتر گردشا را از دست ندهید. هواپیماها در ارتفاع 9 هزار متری پرواز می کنند جایی که شدت اشعه های ...
عواقب سیگار کشیدن در بارداری
(کسانی که خودشان سیگار نمیکشند ولی در مجاور افراد سیگاری هستند) معمولا بیشتر از سایرین دچار خطراتی مثل سرطان ریه در بزرگسالی میشوند. تحقیقات نشان میدهند کوکائین در ماه های نخست بارداری باعث افزایش خطر سقط جنین میشود و در ماههای آخر باعث به تعویق افتادن زایمان و مرگ جنین میشود. تحقیقات نشان میدهد که سیگار کشیدن باعث کاهش میزان باروری خانمها و آقایان میشود. معمولا نوزادانی که از ...
اهمیت ویتامین ها در دوران بارداری
ویتامین C ویتامین C که اسیداسکوربیک نیز نامید میشود برای ساخت و ترمیم بافتها، التیام زخم، رشد استخوان و سلامت پوست لازم است. ویتامین C برای دفاع در برابر عفونتها لازم بوده و از سلولها در برابر آسیب محافظت میکند. از سویی این ویتامین به جذب بهتر آهن نیز کمک میکند و بهتر است که همراه وعدههای غذایی نهار و شام از مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند سالاد استفاده شود. مقدار توصیه شده ویتامین C در ...
زندگی من پس از سرطان چه تغییراتی کرد؟
هنگامی که این عبارت را می شنوید شما سرطان دارید احتمالا ارزش ها و اولویت هایتان به طرز چشمگیری تغییر خواهند کرد. چه زمان بیشتری را با عزیزانتان بگذرانید، یک تغییر شغلی را آغاز کنید، رژیم غذایی تان را به طور کامل تغییر دهید یا فقط برای مراقبه و لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی وقت بگذارید، هیچ شکی وجود ندارد که نجات یافتن از سرطان، باعث دگرگونی های ژرفی می شود که زندگی تان را تغییر می دهند. در اینجا 9 زن، تحولات الهام بخش شان را با شما در میان می گذارند. ...
ویتامین های ضروری برای میانسالی/ درمان های خانگی دندان درد/ فواید مصرف ماهی/ مضرات دستمال کاغذی برای پوست
...> بنابراین اگر تاکنون در مصرف خوراکی های ضروری بدنتان حساس نبودید بهتر است پس از سپری کردن چهل سالگی بیشتر به این مواد توجه کنید؛ برای مثال کلسیم از جمله عناصری است که مردان و زنان بالای 40 سال نیاز بیشتری به آن دارند زیرا با گذر از 40 سالگی استخوان ها کمتر کلسیم را جذب می کنند؛ بهتر است بدانید که میزان نیاز افراد 40 تا 50 ساله به این عنصر 1200 میلی گرم در روز است. تسکین درد دندان با لیمو ترش ...
تلخ و شیرین سال 96
...، هم افزایی و هماهنگی بین دستگاه های مختلف این مشکل به مرور برطرف خواهد شد. در میان رویدادهای مختلف در سطح جامعه، موضوع زنان و به ویژه زنان و دختران آسیب دیده اجتماعی بحرانی است که نیازمند تقنین و بازنگری در بسیاری از قوانین متناسب با نیاز جامعه است. این آسیب دیدگان برون داد و بازتاب رفتارهای ما در حوزه های مختلف هستند. در سال های اخیر بحران های اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی باعث افزایش ...
تاثیر آجیل بر وزن و اشتها
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا وسیما؛ شاید فکر کنید چون آجیل و مغزها چربی و کالری دارند پس باعث افزایش وزن می شوند اما برعکس! مطالعه ی گسترده ی جدیدی که در اروپا انجام شد دریافت افرادی که بیشتر آجیل مصرف می کنند در مقایسه با آن هایی که اصلاً آجیل نمی خورند، به طور کلی افزایش وزن بسیار کمتری دارند. ضمناً این افراد 5 درصد کمتر در معرض چاقی هستند. آجیل چگونه به توقف افزایش وزن کمک ...
بررسی بخشی از خواص جوانه گندم
چروک شدن پوست پیشگیری می کند. جوانه گندم و پیشگیری از سرطان روده گندم جوانه زده به علت داشتن مقدار زیادی فیبر و آب ،باعث دفع کامل مدفوع وپیشگیری از بروزسرطان روده می شود. مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است. جوانه گندم و تقویت عمومی بدن در سنین بالا که بدن نیاز کمتری به انرژی دارد وبیشتربه پروتئین ها و ویتامین های گروه ب نیاز مند است می ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر: سرشار از فولات، منگنز، پتاسیم و فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها: حاوی انواع آنتی ...
نقش ارزشمند روی در باروری
ماده معدنی روی یکی از اجزای اساسی مواد ژنتیکی بدن انسان به شمار می رود. این بدان معنی است که کمبود روی می تواند تغییرات کروموزومی را در هر دو شریک ایجاد کند که به نوبه خود سبب کاهش باروری و افزایش احتمال بروز سقط جنین می شود. مصرف روی، خطر ابتلا به علائم کشیدگی رباط ها و ترک خوردگی نوک سینه در زنان کاهش یافته و در عملکرد مناسب سیستم ایمنی و مغز تاثیرگذاراست. مطالعات نشان داده است که 82 ...
آنتی اکسیدان ها، چطور مراقب سلامت شما هستند؟
.... فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که مصرف زیاد آنها تا 65 درصد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف شیرینی و نشاسته را کاهش دهید چون ثابت شده این محصولات غذایی سطح رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهند. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نیز نشان داده کسانی که رژیم غذایی شان شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا است، با افزایش میزان کلسترول اکسید شده، بیشتر در معرض حمله قلبی ...
اندر مزایای مادر شدن در 24 سالگی
بیشتری اسیدفولیک، کلسیم، آهن، ویتامین D و دیگر مواد مغذی ضروری نیاز دارد. چنانچه در حال حاضر از رژیم غذایی سالمی برخوردار هستید، آن را حفظ کنید. مصرف روزانه ویتامین قبل از زایمان که بهتر است چند ماه قبل از بارداری شروع شود می تواند نیازهای ضروری بدن را تامین کند. • افزایش وزن مناسب می تواند تضمینی برای سلامت کودک باشد و کم کردن وزن اضافه پس از زایمان را راحت تر می کند. برای آگاهی از ...
بهترین مسکن در بارداری، چیست؟
طبق یافته جدید محققان، زنان بارداری که از مسکن استامینوفن استفاده می کنند کودک شان بسیار در معرض ابتلا به آسم قرار دارد. محققان نروژی در مطالعه اخیر خود دریافتند مصرف داروی مسکن استامینوفن توسط زن باردار موجب افزایش احتمال بروز آسم در نوزاد وی می شود. در این مطالعه، محققان بر شرایط زنان در طول دوره بارداری و مصرف استامینوفن تمرکز نمودند و داده ها را با میزان ابتلا به آسم در بین 114, ...