خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
، غذاهای چرب و انواع شیرینی پرهیز کند. اگر بیمار با رعایت این نکات بهبود نیابد حتما لازم است توسط پزشک متخصص معاینه شود و در صورت نیاز دارو مصرف کند. 4. اسهال: یکی دیگر از مشکلات شایع دوران تعطیلات به خصوص در سفر، اسهال است که معمولا نوزادان و کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی را در گیر می کند. ابتلا به ویروس های زمینه ساز این ناراحتی ها از طریق آب و مواد غذایی آلوده ...
میان وعده های مناسب برای کودکان در مسافرت
قرمز این غذا بهترین انتخاب برای کودکان است چراکه دربرگیرنده مواد مغذی بسیاری است و کودک تان را به اندازه کافی سیر نگه می دارد. پیش از سفر این غذای خوش طعم را آماده کرده و با خود ببرید. روش تهیه خوراک عدس قرمز و برنج کمی کره در قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید و سپس کمی پودر زیره به آن اضافه کنید و تفت دهید. سپس به انتخاب خود چند نوع سبزی معطر ...
هشدار درباره تماس برخی افراد با ماهی قرمز!
...> به گفته قاجاری، ماهی ها از نظر بیماری های مشترک با انسان جزء گونه هایی هستند که خطر بسیار پایینی دارند و تا به حال بیماری شناخته شده و یا حادی در این زمینه وجود ندارد. مدیرکل دفتر بهداشت و مدیریت بیماری های آبزیان سازمان دامپزشکی اشاره کرد: خانواده ها دقت داشته باشند عمرماهی های قرمز به اندازه تعطیلات نوروز نیست و حداقل 4 الی 5 سال قادر به زندگی هستند لذا توصیه می شود افرادی که ماهی ...
امان از عید نوروز و چاقی و اضافه وزنی که به همراه دارد!
نوروز را ایجاد می کند. انرژی و کالری یک مشت آجیل 6 برابر برنج است نیستانی عنوان کرد: در ایام تعطیلات باید دقت بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشیم زیرا دید و بازدید، وجود شیرینی، آجیل ومیوه و مصرف آن، تناسب اندام را تهدید می کند. یک مشت آجیل 6 برابر برنج انرژی و کالری ایجاد می کند، بنابراین باید در خوردن مغزهای مختلف در ایام تعطیلات احتیاط کرد. وی تأکید کرد: در اثر سوختن ماهیچه ها اسید آمینه تولید می شود که در نهایت این ماده در بدن تبدیل به بافت چربی می شود و همین مسئله باعث بروز چاقی و اضافه وزن در افراد می شود. چاپ مطلب ...
چگونه از زندگی لذت ببریم؟ (راه های لذت بردن از زندگی)
اهمیت دارد. هیچ کسی زمانی که بیمار باشد احساس شادی نمی کند.حتی قدم های کوچکی مثل خوردن قرص های ویتامین سی وئی وآ، سلنیوم و بتا کارتین به بهبود ایمنی بدن شما کمک می کند. داشتن سیستم ایمنی قوی، شما را قادر می کند که در برابر استرس و بیماری های جسمی پاسخگویی بهتری داشته باشید.راهبردهای دیگری مثل ورزش منظم روزانه،استراحت کافی داشتن،داشتن رژیم غذایی سالم هم برای ارتقای سلامت جسمی مهم ...
پاکسازی بدن با سوپ های سمزدا!
اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند . مصرف سوپ هایی که به سمزدایی بدن کمک می کنند، عادتی سالم برای کمک به پاکسازی بدن با استفاده از مواد غذایی گیاهی است. این سوپ ها حاوی موادی هستند که به حذف سموم و پاکسازی بدن کمک می کنند . سوپ های سمزدا مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهند، سرشار از فیبر ...
تغذیه برای آمادگی بارداری، بعد از سقط جنین
، اگر این دو اصل در برنامه غذایی روزانه فرد، خانواده و جامعه رعایت شود می توان با اطمینان گفت که بار بیماری ها کمتر و طول عمر، بیشتر می شود. تعادل تعادل یعنی مصرف مقادیری از مواد غذایی که ضمن تامین نیاز های بدن، موجب اضافه وزن نشود؛ یعنی انرژی دریافتی به اندازه ای باشد که به اصطلاح سوخته یا مصرف شود. به این منظور همه ما باید بدانیم غذایی که می خوریم حدودا چه قدر ...
خوردن کندر در اوایل بارداری، خوب است یا بد؟
؛ زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. * زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند. * هم چنین مصرف غذاهای دریایی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند (مانند ماهی دودی و ماهی تن) باید به شدت محدود شود. ...
استقبال نوروز با غذاهای محلی/سمنان مهد غذاهای نوروزی است
... معمولاً برای تهیه این غذا از گوشت سردست و یا سینه گوسفند استفاده می شود که ترجیحاً کمی نیز چرب باشد این غذا همچنین بسیار مقوی است و مانند سبزی پلوی سمنانی نیازی به قاشق برای صرف، ندارد. چاشنی این غذا عموماً دوغ محلی، ماست و خیار و یا ترشی لیته و بادمجان است. ته چین شاهرودی اما به همین شکل با عدس پلو، سبزی پلو، رشته پلو و سایر انواع برنج نیز طبخ می شود که البته معروف ترین آن ها طبخ با اسفناج ...
19 نمازخانه میان راهی، آماده میزبانی از زائران امام رضا(ع) است
آستان قدس رضوی و پیام نوروزی مقام معظم رهبری انجام خواهد شد. حمزه سپهریان عنوان کرد: این مجتمع ها در جاده های مواصلاتی به مشهد مقدس با دارای بودن نمازخانه های مستقل ویژه براداران و خواهران، کفشداری، وضوخانه، سرویس های بهداشتی، سکوهای استراحت موقت و صرف غذا، فضای سبز با انواع گل های زینتی و درختان سرسبز، پارک بازی ویژه کودکان، پارکینگ وسایل نقلیه و مراکز تهیه مواد غذایی - بهداشتی در طول ...
طنین آیین های نوروزی به رنگ اقوام ایرانی/ رشته پلو غذای روز عید در ایران باستان
چه غذایی در روز اول عید طبخ می کردند؟ دیگر آیین های نوروزی با خرید هفت سین در ایران ادامه پیدا می کند که شامل آیینه و شمعدان و اسپند بوده است. دودکردن اسپند چه در مجالس عروسی و چه عزا از گذشته رسم بوده و عموما برای ضدعفونی کردن فضا انجام می شده است. آوردن آیینه بر سفر هفت سین هم بدین گونه که مادر خانواده برای لحظاتی آینه را در مقابل هر عضو از خانواده نگه می داشته تا افراد خود را در آن ...
حذف آزمونی برای دانش آموزان ابتدایی
تعلق را شما چطور کمرنگ می کنید؟ یکی از اتفاقاتی که این احساس تعلق کمرنگ می شود این است که وقتی در سن خیلی پایین دست به جداسازی می زنید در دانش آموزان یک احساس متمایز بودن و جدا بودن از دیگران ایجاد می کنید و وقتی این احساس ایجاد شد به جای اینکه بگویند من این احساس را دارم و از امکانات بهتری در جامعه استفاده می کنم، باید برای جامعه چه کنم، می گوید من یک احساس برتر دارم بنابراین جامعه باید برای من چه ...
کاهش 71 درصدی زمان تعمیرات در شبکه خدمات پس از فروش ایران خودرو
امکان گوش دادن دوباره به صدای مشتری را داشته باشد. برای این منظور امدادگران ایساکو به تبلت هایی مجهز هستند که سرعت، صحت و دقت خدمات را افزایش داده و رضایتمندی مشتریان را به همراه خواهد داشت. حسینی ادامه داد: محصولات جدید ایران خودرو بدون نوبت دهی در نمایندگی های شهر تهران خدمات دریافت می کنند و در سال آتی این مهم به شهرهای دیگر نیز توسعه خواهد یافت. وی تاکید کرد: عدد رضایت ...
بجنورد| باب الرضا (ع) آماده استقبال از 7 میلیون زائر و مسافر
دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار داشت: واحدهای خدماتی متخلف که موارد بهداشتی را رعایت نکنند پلمب می شوند. هاشمی خاطرنشان کرد: بسیج سلامت استان از تاریخ 15 اسفند لغایت 15 فرودین کار خود را با هدف نظارت و ارتقای بهداشت و سلامت محیط های توزیع مواد غذایی اعم از رستوران ها، قنادی ها و شیرینی فروشی ها آغاز کرده است. وی در ادامه افزود: در همین راستا 75 نفر از بازرسین در قالب ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
ویژه ای دارند. گفتنی است، رسم های مختلف و خلق و خوی اقوام مختلف طی سال های طولانی شکل گرفته، سینه به سینه به افراد یک جامعه منتقل می شود و در طول سال ها، زنده و پا برجا می ماند. مراسم اعیاد مذهبی و ملی، مراسم عمومی و عزا، نوع لباس پوشیدن و جشن های محلی جزو آداب و رسوم مردم شهر زنجان به شمار می روند که از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. عید نوروز و تغییرات فصل می تواند تأثیرات بسزایی در ...
فواید خوردنی های هفت سین برای بچه ها
می شود. البته مصرف سرکه های غیر ارگانیک و صنعتی به هیچ عنوان برای کودکان حتی به عنوان طعم دهنده غذا توصیه نمی شود. توصیه مهم به والدین به والدین توصیه می شود که در ایام عید نوروز و با چیدن هفت سین، کودکان خود را با منافع مصرف خوراکی های هفت سین بیشتر آشنا نمایند تا آنها در طول سال این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود استفاده نمایند. ...
از ایرانگرد3 تا دکوپاژ و رقص روی سیم خاردار
...> مستند بازگشت نیز بر اساس وقایع و حوادث واقعی و خصوصاً حوادث طبیعی که باعث ایجاد خسارت و آسیب به مردم می شود تولید شده است و با آگاهی بخشی، تلاش داشته است تا از میزان خسارت جانی و مالی بکاهد. عوامل این اثر عبارتند از: تهیه کننده: محمدکاظم بیات، کارگردان: فریدون قائدی – امیر ماکوئی، نویسنده: فریدون قائدی، محقق: فریدون قائدی، تصویربردار: نوید محینینان، صدابردار: بهروز عابدینی، گفتار متن ...
اجرای کمربند جنوبی مشهد، مفید یا مضر؟
مشهد بر اثر عدم اجرای کمربند جنوبی مشهد بر اساس برآوردهای کارشناسی صورت گرفته، در صورت عدم اجرای کمربندی جنوبی مشهد، میزان سفر در شبکه 17.9 درصد افزایش یافته و متوسط سرعت حرکت در شبکه معابر شهری 15.5 درصد کاهش می یابد. همچنین میزان نشر آلاینده دی اکسید کربن 9.2 درصد افزایش و میزان مصرف سوخت نیز 9.7 لیتر در شهر مشهد افزایش خواهد داشت. باید توجه داشت که مزایای اجرای کمربندی جنوبی مشهد در ...
7 گام ساده برای پیشگیری از اضافه وزن هنگام سفر
بدن دفع می کند و در نتیجه٬ دچار ورم و اضافه وزن کاذب ناشی از احتباس آب در بدن٬ نخواهیم شد. همچنین٬ نوشیدن آب٬ نیم ساعت قبل از غذا٬ اشتها را کمتر می کند. پیاده روی: یکی از مفیدترین ورزشها در سفر٬ پیاده روی است. از پله ها به جای پله برقی یا آسانسور استفاده کنید. از وسایل نقلیه عمومی مثل اتوبوس یا مترو استفاده کنید تا مجبور به ایستادن به جای نشستن٬ شوید. تحرک بیشتر در طول سفر: باید در طول سفر٬ ورزش ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
ظاهر میشود. تا اواخر قرن هفدهم، کلمه سیب به عنوان یک کلمه عام برای تمام میوه ها و حتی میوه هایی مثل گردو (مغزدانه ها) استفاده می شد. بسیاری از شاعران، آن را مظهر حیات، مهربانی و تجلی عشق دانسته اند اما درنظر حکمای طب ایرانی به عنوان غذا و داروی مفرحی برشمرده شده که از هر سه منظر قابل تامل است. سیب علاوه بر خاصیت غذایی و خونسازی، مزاج معتدلی داشته و در رفع غم و اندوه و ایجاد تفریح و ...
ویژگی خرید چادر مسافرتی برای سفر
، دیگر وسایل چادر را نیز حمل کنید. با کمی دوراندیشی هنگام خرید چادر مورد نیازتان به وزن خالص آن کاملا توجه داشته باشید. معمولا وزن خالص چادر روی بسته بندی آن چاپ شده که با توجه به آن می توانید از دردسر بزرگی در آینده جلوگیری کنید، چون گاهی وزن چادر باعث انصراف شما از ادامه سفر می شود. 7. اندازه بسته چادر هنگام جمع شدن کامل میله ها و لوازم جانبی چادرها اصلی ترین اجزای ...
روش درست خوابیدن در بارداری
اند شنیده اید که این حالت علاوه بر راحتی، کمترین خطر را برای شما و فرزندتان به همراه دارد. این حالت از ورود فشار توسط رحم به کبد جلوگیری می کند و از طرف دیگر مانع از رسیدن مواد مغذی و خون به جنین از طریق جفت نمی شود. در واقع این حالت خوابیدن نه تنها مانع جریان خون نمی شود، بلکه اتفاقا به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. در نتیجه لازم نیست بدن شما برای رساندن خون به قلب و جنین کار مضاعفی انجام ...
نوشیدنی های مفید در بارداری، کدامند؟
همین دلیل است که در ادامه قصد معرفی چند جایگزین مناسب آب را به شما داریم. آب طعم دار گاه برای تغییر طعم همیشگی آب، کافیست مقداری مواد طبیعی طعم دهنده به آن اضافه کنید. اضافه کردن مقداری آب لیموی تازه، گلاب یا عرق نعنا می تواند در طعم همیشگی آب تنوع زیادی ایجاد کند. می توانید برای طعم بهتر، کمی شکر نیز اضافه کنید. البته مصرف شکر نباید بیش از حد باشد. اعتدال را رعایت کنید. ...
مسمومیت های غذایی در مسافرت های نوروزی را چگونه شناسایی و درمان کنیم؟ +تصاویر
آن ها را می شناسید و دریخچال و دمای مناسب نگهداری شده اند استفاده کنید. از مصرف یخ به همراه نوشیدنی خودداری کنید، زیرا امکان دارد با آب آلوده تهیه شده باشد. از مصرف مواد غذایی مخصوص اهالی بومی منطقه ایی که به آنجا سفر کرده اید خودداری کنید، زیرا امکان دارد درآن خوراک از ادویه ها یا مواد خوراکی استفاده شده باشد که شما به آن آلرژی داشته باشید. اگر تمایل به مصرف میوه ...
آمادگی دستگاه های اجرایی قزوین برای میزبانی از مسافران نوروزی
115 اورژانس را مطلع کنند. وی گفت: رانندگان در حین رانندگی و در زمان خستگی، از مصرف داروی اختیاری پرهیز کرده و به ایستگاه سلامت مراجعه کنند؛ در صورت بروز علائمی همچون سرگیجه در منتهی الیه سمت راست توقف کرده و با 115 تماس بگیرند. بنا به این گزارش، مسوولان پا به پای مردم برای آمدن بهار لحظه شماری می کنند و چه خوب که با رعایت نکات ایمنی در تمام لحظه های سفر، نوروز زیبایی را برای خود رقم بزنیم. ...
علل و علائم عفونت چشم چیست؟
، بلافاصله عفونت بهبود یابد و معمولاً این بیماری باید سیر خود را طی کرده و به تدریج بهبود یابد. در بعضی موارد مانند عفونت های چشمی کودکان زیر پنج سال با بعضی باکتری ها مثل هموفیلوس یا میکروب سوزاک، علاوه بر درمان موضعی، باید درمان با آنتی بیوتیک خوراکی یا تزریقی نیز انجام شود. درمان خانگی عفونت چشم -استفاده از چای تازه دم و بدون عطر و سرد، درمان بسیار خوبی برای رفع عفونت ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
به گزارش بهداشت نیوز: محمد رضوانی متخصص پوست و مو با بیان اینکه امکان انتقال برخی بیماری ها چون ایدز و هباتیت با انجام تاتو (تتو) وجود دارد، گفت: این موضوع یک اتفاق بسیار خطیر برای سلامت و زندگی فرد محسوب می شود که به خاطر انجام یک کار زیبایی فرد به ایدز و هباتیت مبتلا و سلامتی اطرافیانش به خطر می افتد. وی ادامه داد: تاتو منجر به واکنش های پوستی نسبت به رنگدانه ها می شود، واکنش های که ...
چه افرادی نباید زنجبیل بخورند؟
هایی وجود دارد. در این مقاله توصیه شده افرادی که شرایط زیر را دارند از مصرف زنجبیل خودداری کنند: 1 – افرادی که زیر وزن هستند. زنجبیل معمولا به عنوان راه حلی برای کاهش وزن( Weight Loss) توصیه می شود و در کاهش اشتها نقش دارد. بنابراین برای افرادی که زیر وزن طبیعی هستند مصرف آن می تواند منجر به کاهش اشتها و متعاقبا ریزش مو و کمبود ویتامین شود. 2 – افرادی که مبتلا به ...
خبری خوش برای عاشقان کله پاچه
زیاد آن خودداری کرد. وی با تاکید به اینکه نباید از پاچه گوسفند در وعده غذایی زیاد استفاده کرد، گفت: وجود چربی زیاد در غذاهایی مانند کله پاچه می تواند مشکلاتی مانند چاقی، کبد چرب، کلسترول و تری گلیسرید بالا ، فشار خون و غیره را برای بدن به وجود آورد. شیربیگی با تاکید به اینکه بیماران قلبی و دیابتی حتما باید از مصرف کله پاچه پرهیز کنند، گفت: کله پاچه به دلیل داشتن چربی و ...
توصیه هایی برای مبتلایان به دیابت در سفر های نوروزی
...، رانندگی کردن برای بیماران دیابتی منعی ندارد، توضیح داد: اگر انسولین مصرف می کنید، قبل از شروع رانندگی غذا یا میان وعده خود را مصرف کنید و در صورت امکان، قند خونتان را اندازه گیری کنید؛ در مسافرت های طولانی هر دو ساعت یک بار توقف کنید و میان وعده خود را مصرف کنید؛ هیچ گاه در زمانی که سطح قندخونتان ثابت نیست یا زمانی که علائم افت قند خون را احساس کردید، رانندگی نکنید. او تاکید کرد: به همراه داشتن کارت هویت بیماری، که بیانگر ابتلای فرد به دیابت باشد، برای تمام بیماران ضروری است؛ این کارت باید حاوی اطلاعاتی مبنی بر نوع درمان و شماره تماس در موارد فوریتی باشد. ...
