خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی چه خطراتی دارد؟
...؛ این موضوع به ویژه در مورد افرادی که با خطر بالای عفونت باکتریایی مواجه هستند و یا افرادی که در صورت بیمار شدن با خطرات بیشتری مواجه می شوند، مانند افرادی که قرار است جراحی شوند یا تحت شیمی درمانی قرار گیرند، افراد اچ.آی.وی مثبت، افرادی که برای دیابت انسولین مصرف می کنند، افراد مبتلا به نارسایی قلبی، افرادی بالای 75 و کودکان زیر 3 سال سال تاکید می شود ایرنا ...
مصرف آجیل برای چه کسانی خطرناک است؟
دارند و مانع بروز برخی بیماری ها می شوند، اما وقتی به طور اصولی مصرف نشوند یا حتی بیش از اندازه خورده شوند، ممکن است اثرات معکوسی به جا بگذارند و به ضرر سلامتی تمام شوند. اغلب دانه های خوراکی برای سلامت قلب و عروق، مبارزه با سرطان، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و حتی کاهش وزن مفیدند، اما در نقطه مقابل، مصرف بیش از حد آنها دقیقا می تواند اثرات متضادی به جا بگذارد. محققان به طور کلی توصیه می ...
علل و درمان غلظت خون
بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز استخوان انجام دهیم، اما مشکلی که به دست خود ما ایجاد شد، فقط نیاز به اراده دارد. بیماران وقتی به ما مراجعه می کنند، می بینیم عصبی هستند و دائم سردرد دارند که علت هم پرخونی است و مشکل هم مصرف سیگار و دخانیات است. سن ابتلا به غلظت خون این بیماری بسته به اینکه بر اثر علت اولیه یا ثانویه در فرد ...
چرا افسردگی در زنان بیشتر است؟
به موقع از افسردگی پیشگیری شود و نیاز به استفاده از دارو درمانی نباشد. مشاوره، مطالعه مقاله های مربوطه در زمان های قبل از بارداری، طی بارداری، پس از بارداری و طی دوران مراقبت از کودک، یا یائسگی به خوبی می تواند به زنان کمک کند تا دچار افسردگی نشوند. افسردگی بارداری تقریبا 13 درصد زنان در معرض افسردگی بارداری قرار می گیرند. افسردگی در زنان باردار منجر به عواقب ...
با این روش ها روحتان را پاکسازی کنید
به گزارش نامه نیوز ، اما افراد بسیاری به این مساله توجه ندارند که روح و روان ما نیز به انجام اقدامی مشابه نیاز دارد. ذهن و بدن ما هر دو می توانند با موارد منفی و چیزهای که برای سلامت مضر هستند پر شوند. اگر با این مشکلات روبرو هستید باید روحتان را سم زدایی و پاکسازی کنید آیا هنگام صحبت با دیگران هر آن چه می گویید سخنانی طعنه آمیز و نیشدار هستند؟ آیا به طور معمول احساسات ...
سم سفیدی در غذای روزانه شما!
...> دانشمندان بر اساس این مطالعه به مردم هشدار می دهند که باید میزان نمک مصرفی خود را کنترل و از غذاهای کم نمک استفاده کنند. بیماری فشار خون بالا بیش از یک چهارم افراد بزرگسال را در انگلیس مبتلا کرده است و خطر شماری از مشکلات مرگبار از جمله حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به نظر می رسد شماری عوامل همچون سن، وزن و مصرف بیش از حد نمک بر ابتلا به این بیماری موثر باشد. محققان بر این ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت های قرمز برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد، و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی خودشان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا باید از مصرف گوشت های قرمز، فست فودها و چربی های ...
تلخ و شیرین سالی که گذشت
کشورهای دنیا 35 -40 درصد معتادان جامعه را زنان تشکیل می دهند. در حالی که در کشور ما میزان اعتیاد زنان 10 درصد است. این آمار نشان می دهد که تاکنون اقداماتی همچون فرهنگسازی، افزایش آگاهی جامعه از سوی رسانه ملی و آموزش در حوزه اعتیاد زنان موثر بوده است. هم اکنون در جامعه سن ابتلا به اعتیاد کاهش یافته و همین مساله به دلیل تغییر الگوی مصرف است. این مقوله نیز در دیگر نقاط دنیا مشاهده می شود. برای ...
واریس را با گیاهان دارویی مهار کنید
کنند که این حالت در زنان بسیار آزاردهنده است. آرایشگران، معلمان، پلیس های راهنمایی و رانندگی و افرادی که به مدت طولانی سرپا می ایستند بیشتر در معرض ابتلا به واریس قرار دارند. عواملی مانند اضافه وزن و چاقی ، بارداری ، مصرف نمک زیاد و غذا های پرچرب و زیاد سرخ شده، استعمال دخانیات مانند سیگار، قلیان و مشروبات الکلی، یبوست و استفاده از شیرینی جات قنادی و غذا های ساندویچی در ابتلای ...
مرگ 88 هزار آمریکایی بدلیل مصرف الکل
، زوال عقل و نارسایی کبدی از مهم ترین بیماری هایی است که در پی مصرف الکل رخ می دهد. علاوه بر پژوهش جدید سی دی سی، مطالعه دیگری نشان داده، از ابتدای سال 2006 تا ابتدای سال 2015 مصرف الکل در میان مردم آمریکا بیش از 61 درصد افزایش یافته است و زنان این کشور بیش از مردان آن الکل استفاده می کنند. همچنین طبق گفته مؤسسه ملی سوء مصرف الکل، بیش از 70 درصد افراد 18 ساله و بالاتر اعلام کرده اند که در سال گذشته الکل مصرف کرده اند. منبع: فارس ...
5 علامت آلرژی غذایی که نباید نادیده گرفته شوند
به گزارش بهداشت نیوز: شاید شما هم تصور می کنید که آلرژی غذایی به دوران کودکی اختصاص دارد، اما یکی از مطالعات اخیر The Journal of Allergy and Clinical Immunology نشان می دهد که تقریبا نیمی از افراد مبتلا به آلرژی غذایی در بزرگسالی به این مشکل مبتلا می شوند. محققان در این مطالعه پس از تحلیل های گسترده و عمیق به این نتیجه رسیدند که حدود 4 درصد از مردم جهان به آلرژی غذایی مبتلا هستند. به گفته آنان، 5 ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
وجود آمده به تدریج به صورت لکه های برجسته سفید در اطراف محل تاتو ایجاد می شود و درمان آن خارج کردن رنگدانه و استفاده از داروهای کورتونی است در موارد زیادی فرد مجبور می شود سالها دوز بالای کورتون مصرف کند زیرا در موارد بسیاری به محض کاهش یا قطع دارو توده ها برمی گردند. این متخصص پوست و مو گوشت اضافه و کلویید را یکی از عارضه های تاتو دانست و گفت : در افراد زیادی در ناحیه ای که تاتو انجام ...
توصیه هایی برای مبتلایان به دیابت در سفر های نوروزی
عفت هادی زاده کارشناس دیابت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ گفت: با توجه به بروز مشکلات احتمالی در مسافرت، تغییر میزان فعالیت و نیز تغییر برنامه زندگی و نوع و زمان تغذیه، ممکن است کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت با اختلال مواجه شود. وی افزود: از آنجا که همیشه مسافرت طبق برنامه پیش نمی رود، ممکن است ساعت ها ...
تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده
به گزارش بهداشت نیوز : نکته ای که شاید خیلی از ما تا کنون از آن غافل بوده ایم یا توجه چندانی به آن نداشته ایم، این است که الگوی غذایی مادران تا چه اندازه می تواند بر سبک خورد و خوراک خانواده و بهره مندی اعضای خانواده از یک سبد غذایی سالم تاثیرگذار باشد. از این رو، در ادامه این مطلب به بررسی تاثیر تغذیه مادران بر فرزندان یا همسران آن ها می پردازیم و این نکته را مورد توجه قرار می دهیم که زنان خانواده چگونه می توانند سفره غذ ...
هفت دلیل برای اینکه شب عید سبزی پلو ماهی بخورید
که همین حالت باعث کاهش قند خون می شود. به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز توصیه می شود 3 بار در هفته ماهی میل کنند. 3- تضمین استحکام استخوان ها با افزایش سن، حجم استخوان ها کاهش می یابد و بیماری هایی مانند پوکی استخوان بروز می کنند. برای مقابله با این مشکلات بدن نیاز به دو ماده معدنی مکمل و اساسی یعنی کلسیم و فسفر دارد که بخش مهمی از استخوان ها را شامل می شوند ...
مواد غذایی که باعث پیری می گردند
به گزارش بهداشت نیوز : پیری با اسیدهای چرب اشباع برخلاف اسیدهای چرب ضروری برای بدن، اسیدهای چرب اشباع که در پنیر، شیر و گوشت های چرب وجود دارند پیر شدن را تسریع می کنند. این چربی ها همچنین ابتلا به بیماری های مرتبط با سن مانند کلسترول را نیز تشدید خواهند کرد. خوراکی های چرب دارای رادیکال های آزاد هستند که سلول های بدن را از بین می برند. در این صورت قدرت دفاعی بدن ضعیف می شود ...
بزرگ ترین اکتشافات باستان شناسی 2017
که باعث اسهال می شود، داشته است اما با مصرف نوعی قارچ که خاصیت آنتی بیوتیک طبیعی دارد، مداوا شده است. این فرد صنوبر مصرف می کرده که از ترکیبات آسپرین است. آلن کوپر، سرپرست مرکز DNA باستانی اتریش، در این باره می گوید: استفاده از آنتی بیوتیک در 40 هزار سال قبل از توسعه پنی سیلین خیلی شگفت انگیز است. این مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی نئاندرتال ها متنوع بوده و شامل گوشت و سبزیجات می شده ...
پیشگیری از اضافه وزن با مصرف میوه و فعالیت بدنی
مواد بیشتر مصرف می شود گفت: معمولا در کنار برنج در سفره ها گوشت هم هست، در اینصورت افراد می توانند حدود 100 گرم گوشت مرغ یا گوسفند استفاده کنند و با خوردن سالاد بیشتر، مصرف برنج را کاهش دهند. این دانش آموخته فیزیولوژی ورزشی در مورد مصرف آجیل و تنقلات و شیرینی توصیه کرد:مصرف شیرینی باید بسیار کم باشد و در مورد آجیل نیز روزی تا 50 گرم آجیل مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند. همچنین در ...
آیا قهرمانان رمان های مذهبی بی مسئله اند؟
؛ که فقط یکی از آنها کشمکشهای مورد تأیید قرار گرفته، در تعریف ماهوی عرضه شده از رمان توسط هگلیها (کشمکش فرد با جامعه) هست. با این ترتیب، داستان زندگی انقلابیها، کارگران، کشاورزان، دانش آموزان، نظامیان و رزمندگان جبهه های دفاع از میهن، روحانیان و مجاهدان راه حق و عدالت، کسبه و بازاریان، دانشمندان، مخترعان، مکتشفان و ورزشکاران و...را، در حالی که وجود دارند و از قضا اکثریت افراد جوامع انسانی ...
خوراکی های محبوب دندان پزشک ها را بشناسید
به گزارش نامه نیوز ، با وجود اثبات اینکه پلاک های دندان منجر به بروز مشکلات دندان می شود،اما تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو 8 گزینه موثر دندان پسند از شامل موارد زیر است: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های ...
پیش بینی طلاق با 8 نشانه علمی هشدار دهنده!
سطح کالج، حدود 30 درصد بوده است. این احتمال وجود دارد که تحصیلات پایین، با تأثیر بر درآمد افراد و درنتیجه، تأثیر بر میزان نگرانی و خلق و خوی آن ها، به افزایش احتمال طلاق منجر شده باشد. روان شناسی به نام الی فینکل (Eli Finkel) در این مورد می گوید: زمانی که فرد در زندگی درگیر اضطراب است و شرایطش هم باعث می شود تا سه یا چهار خط اتوبوس را برای رسیدن به محل کارش طی کند، احتمالا دسترسی او به ...
کتابچه قانون را در کوله پشتی سفرتان جا دهید
فعالیت ارائه کننده خدمات را رؤیت و مطالعه نماید. شر کت ها موظفند اصل پروانه فعالیت را در معرض دید و رؤیت مسافران قرار دهند. از رفتار مناسب و حسن برخورد و تکریم کارکنان شرکت و رانندگان و خدمه سرویس های مسافرتی برخوردار شده و شئونات اخلاقی و اسلامی و انسانی در محیط سفر های بین شهری درباره وی رعایت شود. از خدمات بموقع و بدون تأخیر بهره مند گردد. در صورت بروز تأخیر در حرکت وسیله نقلیه در زمان تعیین شده ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
رحم برقرار شود. ضمنا این وضعیت خوابیدن به تسکین کمردرد کمک کرده و می توانید خواب بهتری داشته باشید. مطالعه ای گزارش کرده است که خوابیدن به پهلوی راست نسبت به خوابیدن به پهلوی چپ، مری را بیشتر در معرض اسید معده قرار می دهد. 3. آدامس بجوید جویدن آدامس بعد از خوردن غذا به پیشگیری از سوزش معده کمک می کند. آدامس جویدن، غدد بزاقی را تحریک کرده و اسیدی را که به مری برگشته خنثی می کند ...
برای چاق نشدن در روزهای نوروز چه کنیم؟
به گزارش نامه نیوز ، آجیل ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی نظیر کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، و مقادیر بالای پروتئین و هم چنین ویتامینEجز مواد خوراکی سالم محسوب می شوند. با این وجود آجیل و مغزها به دلیل میزان بالای چربی، کالری بالایی دارند بنابراین برای افرادی که در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند باید به مقدار متعادل مصرف کنند. افراد مبتلا به بیماری پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی ...
پنج گام تا افزایش ارزش پیشنهادی
شعار سال : در بخش نخست این مقاله گفتیم که مشتریان، هنگام تصمیم گیری برای خرید، یکسری معیارها را در نظر می گیرند. برخی از این معیارها عینی (objective) هستند و نظر شخصی فرد در آن اعمال نشده است. سایر معیارها ذهنی (subjective) هستند که در سطح بالاتری قرار دارند و کاملا به قضاوت فرد بستگی دارند. سپس گفتیم که میان تصمیم گیری های B 2 C و B 2 B تفاوت چندانی وجود ندارد. یعنی فرقی نمی کند که محصول خود را مستقیما به مصرف کننده بفروشید یا به یک کسب وکار. کسب وکارها نیز هنگام خرید از شما، معیارهایی را د ...
بی خواب ترین مردم جهان مشخص شدند
خوابیدن به قرص های خواب آور نیاز دارند. نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود 31 درصد آنها بعد از نیمه شب می خوابند و صبح زود بیدار می شوند. علاوه بر این، 17.5 درصد از مردم جوان این کشور زود می خوابند و زود هم بیدار می شوند. محققان باور دارند، اختلالات خواب از جمله عوامل مهم در ابتلا به افسردگی و آلزایمر است؛ خواب به اندازه کافی می تواند ...
خوراکی های محبوب دندان پزشک ها را بشناسید
شفقنا زندگی _این نکته ثابت شده است که پلاک های دندان منجر به آسیب به مینای دندان و همچنین خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال و تشکیل حفره های دندانی می شوند. با وجود اثبات اینکه پلاک های دندان منجر به بروز مشکلات دندان می شود،اما تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو 8 ...
نزدیکی برای باردار شدن، ده اشتباه رایج
که مشکل ممکن است مربوط به مرد یا زن، هردو و یا هیچ یک از آن ها باشد. معمولاً حدود 50 درصد از مشکلات باروری مربوط به زنان است، 40 درصد مربوط به مردان و 10 درصد هردو یا هیچ کدام از آن ها است. بهترین راه برای تشخیص این موضوع انجام آزمایش است. اشتباه پنجم: عدم تشخیص صحیح زمان تخمک گذاری دانستن زمان دقیق تخمک گذاری کمی دشوار است. بیشتر زنان بر این باورند که زمان تخمک گذاری چهارده ...
اگر از این ویتامین ها غافل شوید، چاقی به سراغتان می آید!
توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. آهن: در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذا های غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث. مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. ...
خواص خوراکی های هفت سین
، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است. همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات کاهنده فشار خون است. تاکنون اثرات ضد التهابی، کاهنده چربی خون، ضد میکروبی، متسع کننده عروق، پیشگیری و درمان بیماری های عفونی، بهبود متابولیسم قند، ضد سرطان، مدر، تعریق زا، مقوی و محرک ...
