سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص بیماری از روی اثر انگشت
ملاحظه ای را در اثر انگشتان دست چپ و راست افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 کشف کرده اند. از سوی دیگر اثر انگشتان دست راست و چپ شبیه هم نیستند اما محققان دانشگاه اوهایو در آمریکا در سال 2017 متوجه شدند که تفاوت های اثر انگشتان دست راست و چپ در افراد مبتلا به دیابت بیشتر است. مطالعه این محققان که بر روی 300 نفر انجام شد، اولین مطالعه ای بود که این موضوع را نشان داد و آنها می گویند ...
صدای خودم را می شنوم، خجالت می کشم!
شده بود. در مدرسه و مراسم های مختلف همش آواز می خواندم. اما نکته ای که بود هیچ وقت همه جا آواز نمی خواندم. خیلی معتقد بودم این خواندن و ساز زدن من نباید تبدیل به کار سرگرم کننده برای بقیه شود. شان و ارزش خودم را حفظ می کردم. به نظرم هنرمند باید اینطوری باشد و شان خودش را حفظ کند اگرهرجایی رفت زیر آواز بزند دیگر خوشایند نیست و به او می گویند: دوست عزیز بس کن! این بی هوا آواز خواندن هنوز ...
مصرف چای بز برای چه کسانی ممنوع است؟
به گزارش روزپلاس؛چای سبز تنها می تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی، بسیاری از افراد حدود 4 تا 5 لیوان در روز چای سبز می نوشند. درحالی که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد. اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از 2 تا 3 لیوان در روز از نظر تغذیه ای نه ...
اتخاذ یک رویکرد استراتژیک برای بوکان
نیروی کار لایق رقابت می کنیم. برای رشد اقتصادی باید فضایی مناسب برای کارآفرینان بااستعداد ایجاد کنیم. بر اساس این طرح، قرار بود تا پایان سال 2013 تعداد 400 هدف برای توسعه امنیت عمومی، فضای سبز و غیره محقق شود. چنین پیشرفت هایی نیازمند سرمایه گذاری در سطوح مختلف است. مثلا دبی سرمایه گذاری گسترده ای در بخش زیرساخت ها داشته تا به یک قطب اقتصادی و مرکز توریستی بین المللی تبدیل شود. این فعالیت ها سهم 25 ...
تعطیلات نوروز؛ لحظه هایی به ارزش طلا برای کنکوری ها
سوالات کنکورهای سال های قبل است که با این کار با دید طراحان سوال آشنا می شوید. نکته دوم جستجوی جزوات و کتاب های نوشته شده توسط طراحان سوال است. نکته بعدی استفاده از منابع و جزوات کنکوری است و نکته بعدی ترکیب جزوات و کتاب های رفرنس است که ابتدا باید توسط جزوات، اطلاعات خود را به 50 تا 60 درصد برسانید و نقاط ضعف جزوات را با کتاب های رفرنس تکمیل کنید نه اینکه آنها را کامل بخوانید ...
با خواص منیزیم آشنا شوید
: درد گردن و کمر، اضطراب، افسردگی، میگرن، ضعف عضلات و اسپاسم، کاهش اشتها، حملات میگرن، استفراغ، تهوع، بی خوابی، اسهال، کشش عضلات و ... هنگامی که دچار استرس می شوید، بدن شما به منیزیم بیشتری نیاز پیدا می کند، یکی از علائم بسیار شایع کمبود منیزیم، تمایل زیاد به خوردن شکلات است؛ چرا که شکلات سرشار از منیزیم می باشد. کمبود منیزیم با دیابت، افسردگی و یائسگی ارتباط مستقیم دارد. خواص درمانی ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن را بشناسید
. اما بدن شما به این اسید برای فعال سازی واکنش های آنزیمی جذب ویتامین ب12 نیاز دارد. از این رو استفاده طولانی مدت از این آنتی اسیدها ممکن است منجر به عدم جذب یا جذب ناقص این ویتامین شود. کاهش وزن در اثر جراحی کمبود ویتامین ب12 در بین افرادی که جراحی معده و روده داشته اند، بسیار رایج است. 2 نوع از این جراحی وجود دارد: 1- بایپس معده که در آن بخشی از معده به صورت یک ته کیسه کوچک به ...
مقدار مجاز مصرف شیرینی در عید نوروز/میوه را فراموش نکنیم
افراد چاق و اضافه وزن مشکل می شود. کارشناس مسؤول واحد تغذیه و رژیم درمانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک اضافه کرد: با توجه به شکر افزوده شده در انواع شیرینی بیماران قلبی و عروقی، دیابتی و افراد چاق و دارای اضافه وزن باید در خوردن شیرینی ها تجدید نظر کرده و دقت لازم را داشته باشند. حاجی رفیعی خاطرنشان کرد: بهتر است افراد مذکور انرژی و شیرینی مورد نیاز خود را از غلات، میوه ها ...
روش های عجیب و جالب تشخیص جنسیت کودک در دنیا
رشد موی پاهاسریع باشد جنسیت جنین پسر خواهدبود، ولی اگر رشد آن مثل زمان پیش از بارداری بوده و تغییری نکرده باشد، نشانه داشتن دختر است. 3- تشخیص جنسیت براساس چگونگی حالت کمر، این بار جهت تشخیص جنسیت باید به چگونگی افزایش حجم کمر توجه کرد، آیا مادر آبستن حس می کند که در ناحیه کمر اضافه وزن یافته است؟ اگر جواب مثبت باشد کودک حتما دختر خواهدبود و اگر اضافه وزنی در این ناحیه حس نشود جنین پسر می ...
نکاتی که والدین باید درخصوص شب ادراری کودکان بدانند
خودی مثانه است و این کودکان در روز نیز تکرر و فوریت احساس دفع ادرار دارند. این اورولوژیست ادامه داد: اغلب با گذشت زمان و رعایت نکات درمانی این بیماری درمان می شوند؛ درمان های متداول این بیماری عبارتند از، آموزش مناسب آدات تخلیه کامل ادرار، محدودیت مصرف مایعات 3 ساعت قبل از خواب، از بین بردن مسائل عاطفی و روحی که باعث اضطراب و مشکلات عصبی می شوند. کرمی گفت: مصرف مایعات زیاد در ...
راهکارهایی ساده برای تغییرات مهم زندگی در سال جدید
بریزیم تا آماده شکوفه دادن شویم. وی با بیان اینکه می توان در سال جدید با تغییر افکار و مثبت اندیشی حس رهایی، امنیت، آرامش و امیدواری را به خودمان هدیه دهیم، گفت: با این اقدامات از اضطراب، افسردگی، نگرانی، ترس، خشم و ... رها خواهیم شد. این روانشناس با تاکید بر اینکه نباید فراموش کنیم که هر روز هدیه ای بی نظیر از طرف خداوند است، گفت: هیچ کس مسئول افکار، احساسات و رفتارهای ما ...
تغذیه سالم در نوروز سلامتی را تضمین می کند/ مصرف زیاد شیرینی عامل اصلی مشکلات گوارشی
؛ یعنی اگر در طول روز چند منزل عید دیدنی می روند، خودشان را محدود به استفاده از یک شیرینی در روز بکنند و در یک جا شیرینی و در جاهای دیگر سایر اقلام پذیرایی را مصرف کنند. این توصیه برای افرادی است که دیابت ندارند و وزن طبیعی دارند، افرادی که مبتلا به دیابت هستند یا اضافه وزن دارند، باید محدودیت های بیشتری را برای خود لحاظ کنند. میزان مصرف میوه در ایام نوروز چقدر باشد؟ با ...
یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر بیندازد
- اسکلتی پراکنده نقش پررنگی دارد. فیبرومیالژیا یکی از بیماری هایی است که کاملا به استرس و اضطراب وابسته است و باعث دردهای پراکنده در نقاط مختلف بدن مثل زانو، کمر، گردن و... می شود. در معاینه افراد مبتلا به این بیماری هیچ عامل بیماری زایی یافت نمی شود. این افراد معمولا دچار اختلال خواب هستند و همیشه احساس خستگی می کنند. درمان آنها نیز با کم داروهای ضداضطراب مثل دولوکستین انجام می شود. 8. غدد ...
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان
استفاد ه می شود که مصرف آن برای افراد چاق مفید نیست و کود کان زیر2 سال، بد لیل حساس بود ن سیستم گوارشی شان نباید خوراکی های د ارای افزود نی را میل کنند و نیز مصرف هر روزه آن هم برای کود کان بالای د و سال، مجاز نمی باشد . این متخصص صنایع غذایی د ر اد امه می گوید : بهر حال نظارت والد ین مهم ترین نقش را د ر چگونگی مصرف این نوع خوراکی ها د ارد . چرا که با منع مصرف زیاد این گونه تنقلات د ر کود کان ...
چی بخوریم تا قد بلند شویم ؟
پتانسیل قد خود را حساب کنید: قد مورد انتظار = (مجموع قد پدر و مادر شما + 13 اگر پسر هستید یا – 13 اگر دختر هستید) / 2 عددی که به دست می آورید، به اضافه و منهای 5 سانتی متر، قد مورد انتظار شماست. در نظر داشته باشید که اگرچه این یک تخمین کلی است باز هم باید خیلی به قدی که در نهایت به آن می رسید نزدیک باشد. تاخیر سرشتی نوع دیگر از کوتاهی قد، تأخیر سرشتی در رشد نامیده ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (58): کلودیا کاردیناله
کریستالدی آن را به فرزندی پذیرفت. از مشخصات پدر بیولوژیک بچه اطلاعی در دست نیست. کلودیا فرزند دوم کاردیناله نیز از پاسکواله اسکوئیتیری است. 3. وی قراردادی امضا کرده بود که در آن قید شده بود حق ندارد موهایش را کوتاه کند، ازدواج کند یا وزن اضافه کند. به همین دلیل، به همه می گفت که فرزند تازه متولد شده اش، برادر کوچکش است. وی واقعیت را حتی از پسرش تا 19 سالگی او پنهان کرد. 4. در سال ...
حاجی آباد، سرحد جنوب
اقامتگاهی وسیع منتهی می شود که در جوار آبشار زیبا و خروشان منتهی می شود. پلکانی سبز شما را به بالای آبشار هدایت می کند. در کنار آبشار آثاری از آسیاب های آبی که روزگاران نه چندان دور جهت تهیه آرد مورد استفاده قرار می گرفته، دیده می شود. منطقه حاجی آباد طبیعتی زیبا و دلنشین دارد. نخلستان هایی را می بینید که تا دور دست ها در حال تسبیه خدایند، در کوهپایه ها درختان صدر، کنار و انجیر به همراه گیاهان سرسبز، مناظری بکر و تماشایی ایجاد کرده اند. ...
طنز؛ گونه شناسی مهمان ها
. همون بیمه عمر رو باید دور هم بخورین. می خندی؟! تا حالا مهمون دو هفته ای نداشتین که عاشقی یادتون بره. شما اگر تازه جوش غرور جوونی داشته باشین می تونین از فرصت عید برای خواستگاری استفاده کنین. بالاخره هم اون لباسی که پدر و مادرتون براتون خریده رو به بهترین روش استفاده می کنین، هم خودتون رو در برابر 80 درصد سوال ها تو دید و بازدیدها بیمه می کنین. اگر هم که خود دختر همسایه باشین 14 روز فرصت ...
ناگفته های وزیر کشور از اعتراضات دی ماه
های این حوادث، با حادثه های به ظاهر مشابه قبلی متفاوت بود و نمی توان تک ساحتی به آن نگاه کرد. در خلال اعتراض ها و پس از آن اینگونه عنوان شد فشارهای اقتصادی و مسائلی مثل بیکاری، وزن بالایی در شکل دادن اعتراض ها داشت. در حالی که این همه مجرا نبود. نتایج تحقیقات میدانی نشان داد بیش از 60 درصد کسانی که در اعتراض ها حضور داشتند، شاغل بودند. در حالی که اگر بیکاری و درخواست شغل عامل اصلی ...
قشم، نگین خلیج فارس
نمک برای تغذیه است. در ترکیب این نمک، عناصر دیگری مثل منیزیم هم، وجود دارد. به همین دلیل به عنوان نمک طبی و بخصوص برای ورزشکاران حرفه ای، به صورت کپسول استفاده می شود. به عقیده پزشک ها، ماندن و تنفس کردن داخل غار نمکدان قشم، می تواند به بهبود بیماران مبتلا به آسم و ناراحتی های تنفسی کمک کند. جنگل های حرا، آب شیرین کن های دریا جنگل های حرا در جزیره قشم، زیستگاه ...
مزایای رابطه زناشویی، حتما بخوانید
قفسه سینه می گردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید می باشد، که می تواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد. 4- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون می شود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها می گردد. 5- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی می ...
6 بوستان شاخص زنجان آماده اسکان مسافران نوروزی است
فضای سبز شهری شهرداری زنجان خاطرنشان کرد: هم اکنون 93 درصد فضای سبز شهر زنجان با آب خام و هشت درصد با آب آشامیدنی آبیاری می شود. وی بیان کرد: با توجه به برنامه ریزی انجام گرفته از طریق آبهای زیر سطحی ، فاضلاب های رها شده و با استفاده از تصفیه خانه موردی برای استفاده فضای سبز به آب خام تبدیل خواهد شد که برای اولین بار انجام می گیرد. به گزارش ایرنا، شهر زنجان به عنوان مرکز استان سه منطقه شهرداری و 430 هزار نفر جمعیت دارد. شهر زنجان 95 پارک و 64 فضای سبز و میدان دارد. 7320/8068 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
با خاصیت درمانی سیر آشنا شوید
تمرکز کنند. این یک ترکیب سودمندو موثر برای استفاده از مزایای هیدروژن سولفید است. کنترل فشار خون و کلسترول بالا با مصرف سیر: محققان دانشگاه آنکارا تاثیر عصاره سیر بر روی فشار خون و کلسترول را مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه از 23 داوطلب استفاده می کرد که دارای کلسترول خون بالایی بودند. 13 نفر از این افراد به فشار خون بالا نیز مبتلا بودند. این افراد به دو گروه تقسیم شدند. ...
در ایران، نویسنده از جهت نویسنده بودنش آبرو ندارد!
، داوری، فیلمنامه نویسی، بازی نامه نویسی و اصولا هر کاری در حوزه داستان، برای من مثل معتادی می ماند که موقتا جنسش را عوض کرده است! این هم هست که گاه برخی اجناس دیگر سرخوشم نمی کند، مثلا داوری. که به خودم و دیگران قول داده ام بعد از داوری جایزه همشهری داستان، دیگر تا آخر عمر در هیچ داوری ای شرکت نکنم. و همین طور تدریس که روزبه روز دارد کمتر می شود و گمان کنم آن را سال دیگر کلا کنار بگذارم. اما رمان ...
داشتن استرس در دوران بارداری، چه کار کنم؟
تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد. استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند. استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند. به نظر می رسد استرس های کوتاه مدت و گذرا تاثیر پایداری بر جنین ندارند. تاثیرات استرس های کوتاه مدت بارداری پس از تولد و قطع ارتباط خونی جنین و مادر به تدریج از بین می رود، یعنی تابع ژنتیک و سازمان روانی ادراکی خود نوزاد وکودک قرارمی ...
آنچه تازه مادران در شیردهی باید بدانند
شیر مادر و غذای خانواده و چهارم: بعد از 2 سالگی که کاملاً غذای خانواده مصرف می شود و معمولاً شیر مادر مطرح نیست. در چه صورت نباید شیر مادر داد؟ طبق نظر پزشک که در کمتر از 1 درصد مادران اتفاق می افتد و در برخی موارد مثل جراحی و عفونت های خون سل، حصبه، ایدز و یا سرطان و ... برای افزایش شیردهی آیا می توانم از عرقیات و برخی دارو های گیاهی استفاده کنم؟ ...
بیشتر بدانیم: اختلالات رشد جنین چیست؟
، همانگونه که انتظار می رود اختلالات غذا خوردن با افزایش 9 برابر میزان محدودیت رشد جنین همراه باشد. محدودیت شدید وزن گیری بعد از اواسط حاملگی نباید تشویق شود! تارودی با اشاره به اینکه محدودیت شدید وزن گیری بعد از اواسط حاملگی نباید تشویق شود، گفت: با وجود این، چنین به نظر می رسد که حتی محدود ساختن کالری به کمتر از هزار و پانصد کیلو کالری در روز، تنها تاثیر نامطلوب ناچیزی بر رشد جنین اعمال می ...
سیگار در دوران حاملگی، مراقب باشید
معرض دود سیگار در دوره جنینی، محققان داده های بدست آمده از نمونه های خونی مادران شان را آنالیز کردند. محققان در این زمینه از گزارش نمونه های خونی از آزمایشات متداول زنان باردار برای آزمایشHIV، سیفیلیس و هپاتیت که در فنلاند متداول است، استفاده کردند. بعد از در نظر گرفتن سن مادر باردار، وزن کودک در حین تولد و سابقه اختلالات روانی مادر، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مصرف شدید نیکوتین در دوره بارداری با افزایش 38 درصدی ریسک ابتلا به شیزوفرنی در بین نوزادان همراه است. ...
5 خاصیت فلفل سبز
تومورهای سرطانی بخصوص سرطان پستان جلوگیری کند. تحقیقات متعدد در سراسر دنیا نشان داده است فلفل سبز مکزیکی به طرق مختلف با ژن سلول ها ترکیب شده و مانع از گسترش سلول های سرطانی می شود. کمک به کاهش وزن اگر برنامه کاهش وزن دارید و قصد دارید تا سلول ها سوخت وساز بیشتر و چربی سوزی سریع تری داشته باشید حتما از این فلفل استفاده کنید. ماده اصلی این فلفل یعنی کاپسایسین ...
اراک| شمیم خوش بهاری در شهری به قدمت تاریخ+فیلم
این شهرستان احداث شده، اما متأسفانه به سبب خشک سالی های متوالی دچار افت سطح آب ذخیره شده است. باغات انار: انار یکی از میوه های بومی آسیای جنوبی از جمله ایران است که سابقه آن به چهارهزار سال می رسد، در شهرستان ساوه درحال حاضر 8 هزار و 500 هکتار به باغات انار اختصاص دارد و محصولات تولیدی انار این شهر،انار ملس، ترش، یوسف خانی و محمدعلی خانی است. روستای کهک و بالقلو: روستای کهک و ...