سایر منابع:
سایر خبرها
این دختر بچه 15 سانتی فضایی نیست /تصاویر
تعدادی دیگر کاملا برای پژوهشگران تازه هستند. شاید این جهش های نادر باعث شده اند استخوان های آتا درحالی که قد نکشیده، به سرعت به بلوغ نزدیک شود و شبیه به کودکی 6 ساله به نظر برسند. این مورد را می توان مثال بسیار زیبایی از نقش ژنتیک در حل معماهای انسان شناسی و باستان شناسی دانست. از سوی دیگر به کمک این علم می توان با نگاهی به گذشته راه را برای شناخت بیماری ها و اختلالات در زمان حال هموار ...
طب سنتی در دوران بارداری، مخصوص عید نوروز
شبیه شدن وجود خودتان به هر کدام ازصفات خدایی جداگانه وقت بگذارید و تمرکز کنید. اگر چه نیاز نیست برای شروع تا سال نو صبر کنید. از همین ساعت شروع کنید و سعی کنید در سال نو و پیش از به دنیا آمدن فرزند دلبندتان خودتان را برای مادرخوب بودن آماده کنید. دیدار فامیل و دوستان را از دست ندهید رسم خوبی که نوروز دارد را به بهانه بارداری و خستگی از دست ندهید. اگر چه ممکن است در بارداری سفر و ...
با این ترفندها مغزتان را شارژ کنید
...> متاسفانه طی چند سال اخیر با گسترش بیش از پیش انواع مواد غذایی مدت دار که حاوی مواد نگهدارنده هستند و نیز انواع فست فودها، به کلی سبک تغذیه ی بشری تغییر کرده است و همین مهم زمینه ساز کاهش انواع ویتامین ها در بدن هستیم. در این راستا بخشی از ترکیباتی که باید به بدن شما برسند تا مغز شما عملکرد بهتری داشته باشد، عبارتند از: یک برنامه ی ورزشی خوب باید شامل تمرین های اینتروال با شدت بالا ...
چگونه حال خانم ها را خوب کنیم؟
می کنند. عدم تناسب اندام، کم یا بی تحرکی از مشخصه های سبک زندگی ناسالم است. خارج شدن بدن از تناسب مناسب یکی از دلایل حال بد و روحیه نامناسب زنان است. بنابراین از ساده ترین ورزش یعنی روزانه 30 تا 45 دقیقه پیاده روی شروع کنید. اگر بتوانید ورزش را به صورت حرفه ای دنبال کنید، بسیار عالی است. خواب و استراحت کافی: از زمان خواب و استراحت تان به هیچ وجه نزنید. کم یا بی خوابی باعث خستگی جسمی و ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
...؛ به خاطر داشته باشید این عادت، به ویژه در تابستان ها تا حدودی خطرناک است. آب درون بطری مانند یک عدسی عمل می کند و اگر نور خورشید به آن بتابد، به ویژه اگر بطری بر روی یک سطح تیره قرار گفته باشد، می تواند منجر به اشتعال بطری شود. احتمال وقوع این حالت بسیار کم است اما وجود دارد. اگر نمی خواهید یکی از آن معدود موارد آتش سوزی در اثر بطری آب برایتان اتفاق بیفتد، دیگر بطری آب ...
داروی افزایش قد؛ دروغ یا حقیقت؟
انتظار داشته باشیم. البته اینکه فرد به قد مورد انتظار نهایی خود برسد یا نه به عوامل مختلفی بستگی دارد. در این میان 3 عامل اهمیت بیشتری دارند؛ اولین عامل، پیروی از رژیم غذایی سالم و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن، به خصوص کلسیم و پروتئین است. دومین عامل ورزش و تحرک و سومین عامل داشتن استراحت کافی است. این عوامل کنار ژنتیک می توانند قد نهایی فرد را مشخص کنند. اگر فرد رژیم غذایی مناسبی نداشته ...
آموزش عکاسی از کودکان، یاد بگیرید
روبان رویش پاپیون کنید و ... این نوزاد مال شماست و ساعت ها وقت دارید برای عکاسی از او خلاقیت به خرج دهید. یادتان باشد موقعی که نوزاد تازه از خواب بیدار شده و در حال کش وقوس و خمیازه کشیدن است بهترین وقت برای گرفتن عکس های جالب و خنده دار از اوست. می توانید از اعضای بدن کوچکش عکس بگیرید. اندازه پای فرزندتان در مقایسه با دست شما یا وقتی با دست کوچولویش انگشت تان را می گیرد سوژه خوبی برای ...
سفر به ناشناخته های روسیه
زمان مرگ لنین اشاره دارد که چگونه حکمرانی سیاسی، بدن و علم در شوری سابق و پس از آن نقش داشته است. از آرامگاه لنین که خارج می شوی پیش رویت مقبره های چهره های شاخص سیاسی، صنعتی و علمی در محوطه ای در یک ردیف مشاهده می شود. در پشت سر مقبره ها نیز، خاکستر افسران بلندپایه و برخی دیگر ...
چطور ساعت بیولوژیک بدن را با بهار تنظیم کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از webmd تغییرات بیولوژیکی و تغییرات رفتاری ناخودآگاه با تغییرات فصلی منجر به محرومیت از خواب در برخی و افزایش زمان خواب در برخی دیگر می شود. در اینجا پیشنهادهایی برای کمک به تنظیم چرخه خواب همراه با تغییر فصل بیشتر معرفی شده است: در طول روز ورزش کنید : حتی نرمش های ملایم مانند پیاده روی می تواند به شما کمک کند که شب ها خواب بهتری داشته باشید. انجام روزانه ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
مجموعه بیماری هایی اطلاق می شود که از تکثیر مهار نشده سلول ها پدید می آید. سلول های سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول ها جدا می افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا مواردی که موجب اختلال در فعالیت سلول ها می شوند در هسته سلول اشکال وارد کنند. از جمله این موارد می توان از مواد رادیواکتیو، مواد شیمیایی و سمی یا تابش بیش از حد اشعه هایی مانند نور ...
چند راهکار ساده برای رهایی از شوره سر
... سرکه سیب: سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید. اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سر سخت می شود. جوش شیرین: این ماده اثرات بسیار قوی و مثبتی را ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
هفته نیز صدق می کند. چرا؟ از آنجا که بدن ما هوشمندانه ریتمیک است و با انسجام رشد می کند. بیدار شدن در ساعت مشخصی از روز، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند، هورمون ها و متابولیسم نیز به خواب و بیداری مرتبط هستند. مطمئن شوید که واقعا بیدار شدهاید (در واقع بلند شوید)، بیداری در زمان مورد نظری که در نظر گرفته اید به شما کمک خواهد کرد تا بعد از خواب که یک الگوی تدریجی را برای خواب خود ایجاد کنید. به ...
به وقت شام / نظرسنجی راه پرداخت از فعالان و بازیگران صنعت پرداخت و بانکداری
قرار است به اجرا بگذارد، زمان خوبی برای ارائه کیف پول هاست. #افزایش دانش #بانکداری باز #کیف پول مهسا خمیسی مدیر فینوتک در سال آینده در حوزه پرداخت و فین تک بیش از هر چیز باید به رگولاتوری پرداخت. جای قانون گذاری تا به حال خالی بوده و وجود قوانین و مقررات مشخص کمک می کند کسب وکارها و استارت آپ ها پای خودشان را بهتر بر زمین بگذارند و رشد کنند. ...
خواص بی نظیر روغن بچه برای زیبایی
کند؟ نحوه استفاده از روغن بچه برای مراقبت مو بر اساس گزارش دانشمندان، موها در ماه حدود 1 تا 1.5 سانتی متر بلند می شوند. رشد موها به عوامل زیادی بستگی دارد از جمه رژیم غذایی ( مو از پروتئینی به نام کراتین keratin ساخته شده )، سن، نوع مو و سلامت شما ( برخی بیماری ها باعث ریزش موها می شوند ). شما می توانید با استفاده از روغن بچه به رشد موهایتان کمک کنید.روغن بچه از خشکی و ...
چگونه با سیر مشکلات مو را رفع کرد؟
اگر ریزش موهای شما شدید است و یا تار موهایتان خیلی ضعیف است، هر شب قبل از خواب، مقداری سیر روی سرتان بمالید. یک ساعت قبل از خواب یک حبه سیر را نصف کنید و آن را روی سرتان بمالید . در حالیکه سیر را روی سرتان می مالید آن را کمی فشار بدهید تا آب سیر دربیاید و جذب سرتان شود. بعد از یک ساعت سرتان را با روغن زیتون ماساژ بدهید. سپس یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید و یا روی بالشتان ...
گجت های عجیب، اما بسیار مفید برای سفر+عکس
این پیراهن اجازه می دهد هوا در اطراف بدن و زیر پیراهنتان جریان داشته باشد و مانع عرق کردن شما شود. با این وسیله همیشه احساس تازگی و راحتی می کنید. صندل مجهز به فلزیاب اگر همیشه آرزوی پیدا کردن گنج و طلا داشتید، ولی خجالت می کشیدید با یک فلزیاب راه بروید، این صندل ها برای شما هستند! اگر گنجی زیر پایتان وجود داشته باشد، لرزش صندل را احساس می کنید. این روش جالبی برای پیدا کردن طلا ...
8 نشانه ابتلا به آلرژی فصل بهار که نباید نگرانش باشید
به وجود آمدن این چنین مشکلاتی در شما شده اند. همان طور که می دانید نخوابیدن کافی باعث ضعیف شدن بدن می شود و در نتیجه بدنتان انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزانه را از دست می دهد، از این رو با خستگی زیاد روبه رو می شوید. اگر احساس می کنید که کمبود خواب حاصل از اختلالات خواب توازن زندگی شما را بر هم می زند، حتما به یک متخصص مراجعه کنید تا با ریشه یابی مشکل شما، بهترین تجویز را در اختیارتان قرار ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
در برابر انواع عوامل عفونی آسیب پذیر می کند. برای مثال خیلی اوقات افراد در استرس های شدید دچار تبخال می شوند. عامل تبخال نوعی ویروس است که در سیستم عصبی بدن بسیاری از افراد به صورت نهفته وجود دارد. سیستم ایمنی در حالت عادی این ویروس را سرکوب می کند و اجازه فعالیت به آن نمی دهد، اما وقتی دچار ضعف می شود، ویروس فعال می شود و فرد تبخال می زند. این موضوع در مورد سایر عوامل ویروسی، باکتریایی و ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن
، همچنین جذب ضعیف این ماده به دلیل مصرف الکل، سطح پایین اسید معده و پروتئینی به نام فاکتور داخلی معده، التهاب معده، سلیاک، بیماری کرون، کم خونی کشنده، پیری و تنوع ژنتیکی می توانند باعث کمبود این ویتامین در بدن شوند. 10 علت کمبود ویتامین B12 گیاه خواری یا رژیم غذایی گیاهی مصرف الکل کم خونی ناشی از فقر آهن اختلالات روده ای سن بالا تقریباً دو پنجم افراد ...
چرا برای موفق شدن باید صبح زود بیدار شد؟
چه اتفاقی می افتد؟ اگر از بیخوابی رنج می برید، در معرض خطر تصادف، و یا حتی سیم پیچی مجدد مغز برای ایجاد مشکلات ذهنی – از اختلال دو قطبی گرفته تا اختلال اضطراب قرار دارید. بنابراین، آیا لازمست است صبح زود بیدار شویم؟ اگر کسب موفقیت بیشتر در روز برای شما هیجان انگیز است، باید شبها زود بخوابید تا خواب مورد نیاز بدن تامین گردد. همچنین، باید بتوانید شبها زود به خواب بروید. در غیر ...
فواید رابطه جنسی
در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید ، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید ، آنوقت 3-5 برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماری های گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن می باشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما می شود. 18- رابطه جنسی سالم و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس زنان و مردان: این نکته در سلامت روان افراد (خصوصا مردان) می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد ...
پماد کلوتریمازول چیست و چه عوارضی دارد؟
. سوختگی و تحریک پوست از جمله عوارض شدید کلوتریمازول است و در صورت مشاهده، مصرف آن قطع شود. 14. مناسب ترین زمان مصرف این دارو قبل از خواب است. توصیه ها و مراقبت های پرستاری برای جلوگیری از عفونت مجدد واژینال، اهمیت بهداشت ناحیه تناسلی و نداشتن نزدیکی در دوران درمان برای بیمار توضیح داده شود. به بیمار توصیه کنید پس از استفاده این دارو در محل های موضعی مانند پوست دست ها یا بازوها از تماس نور خورشید با آن ناحیه جلوگیری شود تا دارو تاثیر بیشتری بگذارد. ...
6 ضرر خوابیدن با آرایش در ایام نوروز
تان در معرض خطر است. به خاطر داشته باشید پوست اولین مدافع بدن شما در مواجهه با انواع عفونت ها و میکروب ها است. 6- خارش و تحریک پوست لوازم آرایشی و انواع عطرها می توانند عامل ایجاد خارش و تحریکات پوستی باشند و اگر این مواد که اغلب شیمیایی هم هستند از روی پوست تان پاک نشوند باعث ایجاد التهاب و تورم در لایه های پوست شده و امکان ایجاد حساسیت های پوستی را فراهم می کنند. ...
دانستنی هایی درباره غذاهای آماده و نیمه آماده
. استریل کردن مواد غذایی باعث کشته شدن تمام میکروارگانیسم های آن ها می شود. وقتی هیچ میکروارگانیسمی داخل ماده غذایی وجود نداشته باشد و بسته بندی آن هم به گونه ای باشد که امکان نفوذ عوامل رشد میکروب در ماده غذایی به صفر برسد، می توان آن ماده غذایی را برای مدتی طولانی و بدون نگرانی از فساد در دمای محیط نگهداری کرد. انواع غذاهای پروتئینی کنسرو شده مانند کله پاچه، مایه ماکارونی و ... کاملا استریل ...
بررسی روشهای درمان افسردگی
افسرده بسته به سطح افسردگی نمیتوانند خواب عمیق داشته باشند و از این موضوع رنج میبرند. اما چکار میتوان کرد؟ با تغییر در سبک زندگی خود شروع کنید. در بازه زمانی مشخص شب به تخت بروید و صبح ها زمان دقیقی از خواب بلند شوید. در طی روز چرت نزنید، عوامل حواس پرت کن از قبیل رایانه، تلویزیون و مهمتر از همه گوشی تلفن را از اتاق خواب دور کنید. میتوان با انجام موارد بالا به افزایش کیفیت خواب و درمان افسردگی ...
پولیپ رحم در زنان، علل و عوامل خطرساز
؟ آیا به نظر شما چیزی باعث بدتر شدن علائم تان می شود؟ آیا قبلا به خاطر پولیپ های رحم یا پولیپ های سرویکس، تحت درمان قرار گرفته اید؟ آیا مشکلات باروری داشته اید؟ آیا می خواهید باردار شوید؟ آیا در خانواده ی شما سابقه ی سرطان سینه، سرطان روده بزرگ یا آندومتر وجود دارد؟
علت و نشانه های سرطان دهان و درمان های آن را بشناسید
...> متاسفانه، در مراحل اولیه، سرطان دهان علائم قابل توجهی از خود نشان نمی دهد. به همین علت، این سرطان می تواند بدون اینکه فرد از وجود آن خبر داشته باشد، برای سال ها در دهان وجود داشته باشد. گفته می شود با معاینه سالیانه و آزمایش های ماهانه توسط خود فرد، می توان علائم بیماری را در مراحل اولیه آن به خوبی تشخیص داد. خب، شما باید به دنبال چه چیزی بگردید؟ بنا به گزارشات سازمان جهانی سلامت، مرکز ...
گزارش سال؛ ترین های 96
در جامعه ایرانی بود. هاشمی اما در ظاهر، انتخابات 84 را به یکی از استانداران خود می بازد و راستی! این قدرت سیاسی است که تنها به واسطه قدرت جذب او تا مدت ها بعد فضای سیاسی کشور را تبدیل به یک دو قطبی نیابتی می کند. این دو قطبی در پیچ 88 به وانهادن قدرت سیاسی توسط هاشمی می انجامد و حالا اوست که باید راه تازه ای می جست. شعله های قدرت اجتماعی، گرمابخش سال های پایانی حیات هاشمی است ...
قوانین طلایی تغذیه نوروزی کودکان
فیزیکی را در برنامه تفریحی خود بگنجانید تا از احتمال افزایش وزن کودکان در طول تعطیلات بکاهید و در هر 1 – 2 ساعت برای پیاده روی کوتاه مدت در جاده توقف نمایید. در مسافرت ها حتما به کودکان خود صبحانه کامل مانند تخم مرغ و عدسی بدهید تا از مصرف تنقلات در طول روز بکاهید؛ بعنوان میان وعده استفاده از انواع آجیل و میوه، ماست و میوه، نان و پنیر و گردو که حاوی مواد مغذی و مفید می باشد توصیه می گردد. امید است با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه ای تعطیلات نوروز مفرح، انرژی بخش و سالمی با کودکان عزیز داشته باشید. ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
آن را مورد بررسی قرار دهند و تا حد ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند. تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. از جمله تغییراتی که در بدن مادر حاصل می شود، تغییر در هضم و جذب غذا (جذب غذا از روده ها بهتر و بیشتر می شود)، افزایش حجم خون مادر و افزایش چربی های ذخیره ای بدن مادر است. ...