سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون طبیعی چند است؟
می شود. وی با بیان اینکه افراد بالای 40 سال باید هر 6 ماه یک بار فشار خون خود را بررسی کنند، یاد آور شد: افراد در خانواده های با سابقه فشار خون بالا باید به پزشک متخصص مراجعه کنند و در صورت داشتن فشار خون به درمان آن اقدام کرده و نوع تغذیه و فعالیت خود را کنترل کنند تا بتوانند از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنند. به کانال ایران شفقنا بپیوندید @iranshafaqna شفقنا ...
آراستگی پیامبر(ص)، به معنای استفاده از لوازم آرایشی امروزی نیست!
معمولاً سفید بوده، تمیز بوده، سفارش می کردند. حضرت، خود عطر می زدند. در عطر هم می گفتند اسراف نیست، یعنی خوب عطر بزنید، البته نه این عطرهای ادکلنی که شیمیایی، هستند، بلکه عطر طبیعی می زدند. عطری که مفرّح ذات بوده و مجلس را خوشبو می کرده است، استفاده می کردند. پیامبر، سرشان را شانه می کردند و به مردم سفارش می کردند شانه داشته باشید، شانه تان تمیز باشد، مخصوص خودتان باشد. اگر اسم این شانه و عطر و لباس ...
باهنر: حرف زدن با احمدی نژاد بی فایده است
توانیم اصفهانی ها و شهرکردی ها را کنار هم بنشانیم و بخواهیم درباره بحران آب بحث کنند! اولا نه وقتش را دارند و نه حوصله اش را و ثانیا هر کدام می گویند دیگری دارد حق ما را می خورد و دعوا می شود! اتفاقا این ها خیلی هم افراد خوب و دغدغه مندی هستند و مردم را دوست دارند اما اصولا نمی توانند پای بحث ها و منافع ملی بنشینند، حتی اگر مغایر با بحث های منطقه ای باشد. در مباحث ملی، اگر با رویکرد منطقه ای وارد ...
چرا رابطه شما با خانواده همسرتان به بن بست رسید؟
اعضای خانواده می کند. آهسته و پیوسته بدیهی است که دوستی و رفاقت و داشتن حس همدلی با همه انسانها چیز خوبی است و همیشه این عواطف مثبت نتایج مثبت دارد اما حقیقتا چنین روابطی در هر موقعیتی و با همه افراد امکان پذیر نیست. چنانچه به هر دلیلی مایل هستید تا از احتیاط بیشتری در معاشرت خود بهره بگیرید، و از دردسرهای افراط و تفریط به دور باشید بهترین نوع رابطه، رابطه ای آهسته و پیوسته ...
مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شوند
آفتاب نیوز : سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذا های مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذا های مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است. یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند. زیرا بدن شما نمی تواند به راحتی کالری زیادی که در هنگام خواب مصرف کرده اید را بسوزاند. اجتناب از مصرف شام نیز ایده ...
بازخوانی یک مقاله به بهانه حملات تکراری به احمد توکلی
اشاره ای به همراهی فرزندان در سفر مشخصی نشده و هیچ گزارشی هم از این موضوع در آن نیست، تنها نام فرزندان توکلی در بخشی که مشخصات فرزندان خواسته شده، ذکر شده است. نامه ای که به وضوح به خط و امضای فرد دیگری است و احتمالا توسط کارمندی در وزارت علوم پر شده است. از دیگر سو اگر حتی با تساهل بپذیریم که توکلی درخواست صدور ارز برای فرزندان خود کرده است، وقتی در نامه بعدی، وزارت علوم ...
حسین کروبی: نامه ی پدرم به رهبری رفع حصر را تسریع می کند
رسانه های [رسمی] داشتند دلخور بودند. لازم است این را بگویم پدرم بدلیل روحیه ی مردم داریش از روز اول رابطه اش با نگهبان ها بسیار دوستانه بود. یعنی طوری شد که چندتا از نگهبان هایش را عوض کردند البته بعد از مدتی سعی کردند دیدار و ارتباطی بین حاج آقا و نیروهای حفاظتی برقرار نشود. حالشان در حال حاضر چطور است؟ واقعیتش از زمانی که عمل قلب را انجام دادند، روی هم رفته خوب هستند و مشکل ...
علت صدای غرغر چیست؟
که شما چیزی می خورید، دیواره های اندام های دستگاه گوارشی، ترکیبی از انقباضات و فشار را برای هضم غذا به کار می برد. این فرآیند به نام حرکات حلقوی شناخته می شود. به طور کلی این حرکت است که مسئول صدای غرش شکم شما پس از خوردن است. این صدا ممکن است چند ساعت بعد از خوردن غذا و حتی در شب، زمانی که در حال خواب هستید رخ دهد. گرسنگی هم می تواند صدای غرغر شکم را ایجاد کند. با توجه به مقاله منتشر ...
موفقیت شمشیربازی اتفاقی نیست/ در جاکارتا پرچم کشور را بالا خواهیم برد/ باخت مقابل ایران برای ایتالیایی ...
رویم که در رقابت های گرندپری شرکت کنیم. بهترین عیدی را از چه کسی گرفتید؟ بهترین عیدی را از پدر و مادرم گرفتم. آرزوی شما برای مردم ایران در سال جدید آرزوی سلامتی دارم برای مردم کشورم و اینکه دلشان خوش باشد. آرزو می کنم که هیچ کس با ناراحتی شب را به روز نرساند. ...
مهم ترین عامل بیکاری در ایران
شغلی برسانیم تا کاری داشته باشند. شما یک نفر بیکار را می بینید، برایش یک پراید می خرید و می گویید با پراید برو کار کن. این کار مشکل را حل نمی کند. یکی از ریشه های عمیق بیکاری در ایران مساله ارزان بودن سرمایه است. وقتی که قیمت انرژی خیلی ارزان است باعث می شوید سرمایه نسبت به کار ارزان شده و تولید بیشتر سرمایه بر شود. چون سرمایه است که از انرژی استفاده می کند. مضافاً، وقتی که درآمد صادرات ...
برای درمان سردرد چه بخوریم؟
کافئین بیشتری مصرف کنید، آستانه تحمل سردرد شما کمتر می شود و به عبارت دیگر جزئی ترین فشار ها برایتان سردرد را به ارمغان خواهد آورد. بدین منظور باید از انواع نوشابه ها، چای های کافئین دار و قهوه اجتناب کنید تا در طول یک ماه حتی یک بار هم دچار سردرد نشوید. سپس اگر برنامه غذاییتان به اندازه کافی سالم بود می توانید روزانه یک لیوان چای یا قهوه بنوشید. گام دوم: حذف گوشت، لبنیات، بادام زمینی ...
علت خواب آلودگی در فصل بهار چیست؟
سوخت و ساز می شود و همینطور مقدار زیادی اکسیژن را به مغز می رساند و کمک به درمان خواب آلودگی می کند. مراقب خواب شب خود باشید - بیشتر بزرگسالان نیاز به 8 ساعت خواب شبانه دارند. - نوجوانان نیاز به 9 ساعت و بیشتر، خواب شبانه دارند. - هر شب 15 دقیقه زودتر به رختخواب بروید، تا زمان مناسب خوابیدن برای شما معلوم شود و صبح روز بعد با احساس خوشایندی از خواب برخیزید. این کار باعث تنظیم ساعت بیولوژیک بدن می گردد. ...
برای داشتن پرداخت اینترنتی امن به چه مواردی توجه کنیم؟
تیتر20 - امروز با پیشرفت تکنولوژی استفاده از تجهیزات الکترونیکی و فضای مجازی در اولویت استفاده افراد قرار گرفته است. از این روز کمتر کسی را سراغ داریم که از پرداخت های اینترنتی در هنگام خرید های خود از فروشگاه های مجازی استفاده نکرده باشند. از طرفی با گسترش استفاده از درگاه های پرداخت اینترنتی سر و کله افراد سودجو پیدا می شود که با ترفند های خاصی اقدام به کلاهبرداری می کنند ...
تزیین پذیرایی عید، این ایده ها را رو کنید!
وب سایت چیدانه: احترام به مهمان و اهمیت دادن به کسی که پا به خانه ما می گذارد حتی برای چند دقیقه، در جای جای زندگی ما ایرانی ها دیده می شود. از معماری ایرانی و اختصاص بهترین فضاها به مهمان گرفته تا جزییات پذیرایی در مهمانی ها همه گواه بر این موضوع است. بر خلاف تصور خیلی از ما، یک پذیرایی دلنشین و مهمان پسند مستلزم هزینه های زیاد و داشتن ظرف های گران قیمت نیست برعکس این روزها مهمانی ها ...
یک قدم تا تحول در تکنولوژی جهان/کیفیت واقعی زندگی را با اینترنت اشیاء تجربه کنید
گرهای دیگر است، تولید می کنند. شرکت ها و افراد از اطلاعات تولید شده توسط این حس گرها استفاده می کنند. 3-قسمتی از شبکه IP را تغییر می دهد که ارتباط برقرار کند در گذشته، مردم با یکدیگر و ماشین ها ارتباط برقرار می کردند. تصور کنید اغلب وسایل اطرافتان توانایی برقراری ارتباط با شما را داشته باشند. این وسایل به شما چه خواهند گفت؟ وسایل مجهز به اینترنت اشیا اطلاعاتی درباره وضعیت خود ...
سفر به شهر 8 هزار و 800 پله ای در شمال ایران
تا 500 پله ای دارد. پله نوردی ورزشی رایگان برای مردم پل سفید حاج حسین 68 سال دارد و برای رفتن از خانه به بازار هر روز 300 پله را طی می کند. حاج حسین در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، می گوید: هر روز کار ما همین است، با خرید نان و مایحتاج یک ورزش هم می کنیم. استقبال گردشگران از سفر به شهر پله ها پله نوردی علاوه ...
حق محاکمه عادلانه چیست و چه اثراتی دارد؟
عادلانه رعایت آن ها الزامی است. از جمله این شروط می توان به عدم اجبار به شهادت علیه خود یا اجبار به اقرار و اعتراف یا رعایت آیین دادرسی مطابق با سن افراد بالغ، حق داشتن وکیل، حق استماع شهادت شهود و جرح شهود و... اشاره نمود. در مجموع با توجه به تمامی آنچه بیان شد در تعریف محاکمه می توان گفت: محاکمه عادلانه به پروسه و فرآیندی قضایی یا شبه قضایی قانونی از مدنی یا کیفری اطلاق می شود که تمامی معیار های حقوق ...
استان سمنان؛ کویر، جنگل، آسمان/ نقشه گردشگری استان
، اٌرس، زرشک، آویشن و سریش، اسپند، بومادران، گیاهان پیازی، تیره نعناعیان می باشند. گونه های جانوری آن گرگ، روباه، گربه وحشی، خوک وحشی، خرگوش، شغال، خرس قهوه ای، کل و بز، قوچ و میش و ..... هستند. عمده پرندگان منطقه را گنجشک سانان ، کبک ، کبک دری ، کبوتر صحرایی ، تیهو و پرندگان شکاری تشکیل می دهد. چشمه معدنی تلخاب: تلخاب شامل دو چشمه است که محدوده ای استخری شکل را به وجود آورده که طول آن 20 ...
نمایشنامه کُردی 125 یا 100 ساله؟
عاشق است و در طلب عشق از هوش رفته. خانواده اش پی می برند او عاشق چه کسی است و مقدمات عروسی را فراهم می کنند، تأکید بر رسم و رسوم عروسی اعراب لبنان است. جوانمرد: داستانی بر اساس یکی از قصه های هزاو یک شب. داستان پادشاهی که دو روز در سال را به نامهای خوبی و بدی نام گذاری می کند اگر کسی در روز خوبی از وی چیزی طلب کند یا نزدش برود حتماً خواسته اش را برآورده می کند اما اگر در روز بدی کسی ...
روشهای کاربردی برای درمان ماشین گرفتگی
شفاآنلاین سلامت آیا هر وقت با هر نوع وسیله نقلیه به سفر می روید، دچار تهوع می شوید؟ اگر پاسختان مثبت است، باید گفت که شما به بیماری حرکت مبتلا هستید. به گزارش شفاآنلاین ، بیماری حرکت که با نام های مختلف بیماری سفر یا ماشین گرفتگی معروف است، مشکل بسیار رایجی است که برای افرادی که به سفر می روند، پیش می آید و تعطیلات آنها را تا حدی خراب می کند. این عارضه است، هنگام سفر با هر ...
اکتشافات جدید، مشکل تامین سنگ آهن را حل می کند
بتوانیم روی این مسئله تمرکز و حمایت های لازم را داشته باشیم؛ انشاالله می توانیم به اهداف صادراتی هم دست یابیم. بدیهی است کشور ما شانس بزرگ در داشتن معادن سنگ آهن دارد. 3 میلیارد تن ذخیره قطعی سنگ آهن در کشور وجود دارد که پیش بینی ما در مورد اکتشافات انجام شده است. به رقم حداقل 50 درصد افزایش میرسیم گاز به میزان و قیمت مناسب داریم. با توجه به سند1404 پیش بینی ما این است که حداقل 10 ...
از بازداشت برادر رئیس جمهور تا تخلفات مالی برادر معاون اول دولت+تصاویر
...، ساختمان سازی، اقامتگاه های بین راهی و تفریح گاه ها را در سراسر کشور در حال اجراء دارد و یا برنده اصلی مزایده های دولتی در اجرای چنین پروژه هایی است. بسیاری از این ثروت چندهزار میلیارد تومانی که در نوع خود در رقابت با ثروت 25 هزار میلیاردی بابک زنجانی قرار می گیرد، در طول سال هایی به دست آمده که وی پس از استعفا از معاونت سازمان گردشگری و میراث فرهنگی در زمان رحیم مشایی، شرکت های ...
اشتباهات دولتی ها در مواجهه با ابرچالش اشتغال
اشتغال و رفاه در پی داشته باشد. ما متاسفانه به بودن آن سیستم و بازار توجه نمی کنیم و فکر می کنیم فقط دادن پول باعث شده که مشکل آنها حل شود. در حالی که آن بازار وجود داشته اما به صورت مناسب عمل نمی کرد. ما این قسمت را معمولاً فراموش می کنیم و خیلی از این طرح هایی هم که اجرا شده، طرح های کوته بینانه است. من از یکی از افراد تاثیرگذار در تصمیم گیری ها شنیدم که می گفت ما به هر حال وامی دادیم که افراد ...
توصیه هایی علمی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات
را اصلاح کنید؛ دو ساعت قبل از خواب از اسکرین ها دور باشید و شب ها غذای پُرچرب نخورید. یک همراه خوب پیدا کنید تحقیقات نشان می دهد داشتن یک همراه خوب که هدف مشترکی با ما داشته باشد، در حفظ انگیزه و پیگیری کمک زیادی به ما می کند. اگر در تعطیلات قصد سفر ندارید، از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید با شما به پیاده روی، دوچرخه سواری، تپه نوردی و ... بیاید. حرکت ...
راههای پیشگیری ازاختلالات اضطرابی
از انجام دادن اعمال جنسی نفرت انگیز برای شخص، یا ترس از افکار متناقض با اعتقادات مذهبی شخصی (وسواس فکری)، از ویژگی های این بیماری است. باید دانست که فعالیت های اجباری، هر روز یک ساعت و حتی بیشتر از یک ساعت، وقت ما را تلف می کنند و زندگی روزانه مان را مختل می سازند. اختلالات تَنِشیِ پس از آسیب (PTSD) این اختلال می تواند نتیجه یک حادثه ترسناک باشد و باعث می شود تا افراد مبتلا ...
آغاز بخش نهایی مسابقات بین المللی قرآن دانشجویان از 7 اردیبهشت/ مراحل مقدماتی و نیمه نهایی غیر حضوری ...
زمان به حالت تعلیق در بیاوریم و به تعویق بیندازیم . از آن زمان به بعد با مراکز مختلفی صحبت شد تا به عنوان پشتیبان مالی مسابقات حضور داشته باشند، اما با توجه به محدودیت های مالی که در کشور وجود دارد نتوانستیم بحث مالی و پشتیبان مالی مناسبی برای مسابقات پیدا کنیم . صابرفرزام ضمن ابراز تأسف از قرار گرفتن مسابقات در چنین وضعیتی افزود: این موضوع جای تأسف دارد که مسابقاتی که به عنوان تنها مسابقات ...
از تهمت دیوارکشی تا جواز نقد معصومین و طرح رفراندوم!
طلبگی داشته باشد . اگر کسی درس خوانده باشد، کتاب ببیند و اسم الغدیر شنیده باشد و چنین اظهاراتی داشته باشد، بعید است، نه تنها عقیده برخی این گونه است، بلکه به صورت رسمی می گویند علی(ع) حکومت برخی را پذیرفت، چون رأی مردم بود و بعد گفت هر که را شما قبول دارید، من هم قبول دارم. ، آیا جریان این گونه بوده است؟ این نشان می دهد که در این زمان باید درباره اصلی ترین مسائل تحقیق عمیق کرده و مسائل را باید ...
آقای ضرغامی! شما هم در این آشغال پراکنی بی تقصیر نیستید
دارند و با کمی کج کردن متوجه شده اند که وای مصیبتا، بعد از چهل سال چه آشغال دونی درست کرده ایم . بازهم خدا را شکر رئیسی که شب و روز کارش این بود که اگر گربه ای در آمریکا سینه پهلو می کرد، در تلویزیون بارها و بارها و در پر بیننده ترین ساعات نشانش می دادند حالا فهمیده که مملکت خودمان چه خبر است. اما از خود نمی پرسند یکبار همکارانش جرات نداشتند زشتی های سرزمین خودی خود را نشان دهند و به مردم ...
رابطه زناشویی موفق، چگونه است؟
تجویز کند، با آن که می دانید درد خواهد داشت. دلیل این که چنین کاری را انجام می دهید این است که تب بروز خارجی دارد، گلودرد را حس می کنی و سرفه شنیده می شود. خواب شبانه تان را می گیرد، به کارهای روزمره تان نمی رسید و زمانی که این عوارض با بدن درد و تنگی نفس و چیزهای دیگر همراه شود، نگران می شوید که نکند به ریه هایتان آسیب برسد یا به آنفلوآنزایی مبتلا شده باشید که می گویند جان افراد زیادی را ...
چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
اندازه کافی استراحت داشته باشند تا دچار چاقی نشوند. در ایام عید، میزان استرس افراد بیش از سایر زمان های سال است، استرس برای خرید های نوروزی، آماده کردن منزل، رفتن به مسافرت، دید و بازدید های نوروزی، مراقبت از کودکان در زمانی که به مدرسه نمی روند و مواردی از این دست می تواند سبب افزایش هورمون کورتیزول در بدن و بروز استرس شود؛ بنا بر پژوهش ها، استرس یکی از دلایل اصلی بروز چاقی در افراد است ...