سایر منابع:
سایر خبرها
زوج های غذایی مفید!
بیشترین فایده را برای بدن انسان داشته باشد. در همین راستا، ترکیب منابع ویتامین C، مانند توت فرنگی، میوه های خانواده مرکبات و گوجه فرنگی با منابع خوب برای ویتامین E، مانند بادام زمینی/کره بادام زمینی، بادام/کره بادام، و دانه های آفتابگردان ایده خوبی است. بروکلی به همراه خردل بروکلی منبع خوبی برای سولفورفان است که یک ترکیب ضد سرطان محسوب می شود. متاسفانه، پختن سبزیجات موجب تخریب ...
در حوزه دیپلماتیک سعی می کنیم دیپلمات انقلابی باشیم
آن کسانی هستیم که این موشک ها را درست کردند و توانمندی های دفاعی ما را ایجاد کردند تا دشمن را از هرگونه حمله ای به ما مصرف کنند. بازوی دیگر، بازوی علمی است. اگر دانشمندان هسته ای ما نبودند که این صنعت را به منصه ظهور برسانند غنی سازی را صورت بدهند و درصدش را ببرند بالا، سانتریفیوژها را درست کنند، سانتریفیوژها را پیشرفت دهند، نسل های جدید را درست کنند، اگر اینها نبود، کسی با ما مذاکره ...
خوردن آجیل آری یا نه!
شعارسال : آجیل یکی از خوراکی هایی است که در ایام عید نوروز در اکثر خانه های ایرانی مصرف می شود. این ترکیب خوراکی از چندین ماده متفاوت تشکیل شده است که از این میان می توان به :پسته ، بادام ، کشمش و.... اشاره کرد. در این مطلب قصد داریم تا شما را با بایدها و نبایدها و همچنین خواص و در عین حال مظرات آجیل آشنا کنیم. نکته هایی در مورد آجیل 1 آجیل چرب است اما چربی موجود در انواع ...
خواب آلودگی بهاری را با این روش ها شکست دهید
...، بنابراین فرد در اولین مرحله به اختلال خواب از نوع پرخوابی دچار می شود. از سوی دیگر گردش خون در بدن در فصل زمستان و بهار تفاوت عمده ای می کند. در فصل زمستان گردش خون در بدن کمتر و خون رسانی به مغز بیشتر می شود، اما در فصل بهار گردش خون در اندام ها بیشتر می شود و خون کمتری به مغز می رسد، به این ترتیب به دلیل نرسیدن اکسیژن کافی به مغز فرد احساس خواب آلودگی بیشتری می کند. هورمون ها چه ...
عرق کردن زیاد نشانه چیست؟
برای مبارزه با عفونت هایی که بدان راه یافته، شروع به مبارزه می کند که یکی از نتایج این مبارزه تعریق است. البته در این زمان عرق ممکن است بوی بدتری نسبت به حالت معمول آن داشته باشد. در نتیجه زمانی که بیش از اندازه و با بوی متفاوتی عرق می کنید این امکان وجود دارد که در حال ابتلا به یک بیماری واگیر دار باشید. عوارض جانبی برخی داروها تعریق یکی از عوارض جانبی داروها است، از جمله: داروهای ضد افسردگی، داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب، داروهای فشار خون، داروهای سرطان و برخی داروهای دیابت. منبع: آوای سلامت ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
به گزارش بهداشت نیوز: تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر دیسانتری، سرطان و بیماری های قلبی از دیگر خواص برنج به شمار می روند. این خواص در بیش از چهل هزار نوع از این دانه ی غلات وجود دارد. برنج به دو دسته ی اصلی دانه های کامل و برنج سفید تقسیم می شود. دانه های کامل برنج که به شکل اولیه و خالص هستند، ارزش غذایی ب ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
کمک به پیشگیری از انواع سرطان، درمان افزایش کلسترول و قند خون، تخفیف استرس و میگرن از مهمترین خواص گوجه فرنگی (Tomato) و فواید درمانی آن است. گوجه فرنگی ماده غذایی بینظیری بوده، که هم به عنوان سبزی و هم میوه مصرف شده و از خواص درمانی فوق العاده ای برخوردار است. این سبزی پرخاصیت و سودمند میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد و مصرف آن باعث حفظ سلامتی می شود. کمک به پیشگیری از سرطان ...
آیا سرمازیستی انسان را جاودانه می کند؟
خصوص مغز استفاده شده و از داروی ضد انعقاد "هپارین" (Heparin) و "احیای قلبی- ریوی" (CPR) خودکار برای حفظ جریان خون استفاده می شود. در همین حین، درجه حرارت بدن برای اطمینان از کاهش تدریجی مورد نظارت قرار می گیرد. در مرحله بعد، بدن منجمد می شود به این معنی که سلول ها و اندام های آن برای تغییر در دمای فوق العاده کم آماده می شوند. این مرحله شامل جایگزین کردن مایعات بدن با عوامل ضد سرمازیستی ...
قدرت میوه ها و سبزیجات بنفش رنگ
. برای حفظ تمام مواد مغذی گل کلم می توانید آن را بخار پز کنید یا در مایکروویو بپزید و یا خام مصرف کنید. هویج بنفش هویج بنفش را بپزید یا به شکل ترشی مصرف کنید و یا خام بخورید. با خوردن هویج بنفش علاوه بر دریافت آنتوسیانین می توانید بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای موجود در هویج نارنجی را نیز دریافت کنید که به پیشگیری از سرطان و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. کلم بنفش ...
روشهای کاربردی برای درمان ماشین گرفتگی
شده را با یا بدون عسل میل کنید. توجه: اگر مشکلات قلبی دارید و یا باردار هستید، قبل از مصرف زنجبیل، با دکتر خود مشورت کنید. 2- سرکه سیب سرکه سیب در بدن اثر قلیایی گذاشته و pH خون را متعادل می کند. این دو مورد می توانند از ماشین گرفتگی پیشگیری کنند. * دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را درون یک فنجان آب ولرم ریخته و مخلوط کنید. نیم ساعت قبل از ...
خواص گل پامچال در درمان بیماری ها
درمانی درمان اختلالات تنفسی مانند آسم، تنگی نفس، سیاه سرفه، برونشیت، ذات الریه، سرماخوردگی، سرفه درمان اختلالات کلیوی درمان ناراحتی های عصبی مانند تشنج، هیستری، لرزش و تسکین سردردهای عصبی و میگرن درمان خون مردگی، دردهای موضعی، کوفتگی و ورم ناشی از ضربه ها ضد عفونی، ضد انگل و ضد کرم بهبود روماتیسم های مفصلی کاهش افسردگی، اضطراب و استرس مضرات از مصرف خودسرانه و بیش از حد مجاز پرهیز شود ...
فواید باورنکردنی سرکه سیب
نمک و عسل می تواند درد ناشی از سرکه را کمتر کند. همچنین به دلیل خاصیتی اسیدی ان اگر بیمار آن را بو بکشد ممکن است به ریه هایش اسیب جدی برسد. بیماری های قلبی و سرطان اگر شما فردی هستید که نگران بیماری های قلبی هستید سرکه سیب را در لیست خرید خود قرار دهید مطالعات نشان می دهد که مصرف سرکه سیب می تواند فشار خون، تری گلیسیرید ها و کلسترول را در موشهای مورد ازمایش که دارای ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
بدن را نیز به این کار تحریک می کند. استفاده از یک ویروس برای کمک، به جای آسیب یک تکنیک است که در سال های اخیر نویدبخش بوده و مورد استفاده قرار گرفته است. محققان دانشگاه میشیگان نیز با استفاده از ذرات شبه ویروس، واکسن ضد سرطان ساختند. دانشمندان "دانشگاه ایالتی میشیگان" (Michigan State University) در آمریکا، در حال مهندسی یک ذره شبه ویروس موسوم به "Qβ" هستند که به واکنش های ایمنی ضد سرطان ...
این گیاه دارویی شگفت انگیز را فراموش نکنید
به گزارش پیک نکا ، زیره سیاه خاصیت ضد نفخ فوق العاده ای دارد، سبب تقویت سیستم گوارش، رفع دردهای قاعدگی، لاغری، تنظیم قند خون و ... بسیار مفید است. پزشکان طب سنتی مصرف میزان متعادل زیره سیاه را در طول روز توصیه می کنند. در این مطلب شما را با خواص شگفت انگیز زیره سیاه آشنا می کنیم. طبع زیره سیاه خیلی گرم و خشک است . زیره یک داروی سنتی برای رفع سوءهاضمه خصوصاً نفخ شکم است . خوردن زیره یا ...
اقدامات قبل از بارداری، تقویت بدن پدر و مادر
ممکن است فرد به مصرف مکمل ویتامین ها نیاز پیدا کند. چه ویتامین هایی برای زنان قبل از بارداری ضروری است؟ تحقیقات بسیاری از پزشکان نشان می دهد که برنامه ریزی برای باردار شدن زنان، باید حتی قبل از تصمیم گیری برای باردار شدن شروع شود که با این برنامه ریزی دقیق بتوان سلامتی مادر و فرزندش را تضمین کرد. اگر بدن یک زن قبل از بارداری او سالم بوده و یا سلامتی او با مصرف برخی ویتامین ها ...
درمان ناتوانی زناشویی، بخوانید
تادالافیل برخلاف سیلدنافیل احتمال دیدن رنگ آبی و سبز به عنوان یکی از عوارض جانبی وجود ندارد. درحال حاضر بیشتر در بازار سیلدنافیل با دوز 50 تا 100 موجود است و ممکن است پزشک از نصف یک قرص 50 میلی گرمی تا دوز 100 میلی گرم را برای بیمار تجویز کند اما بیشتر از آن نباید یک بار در روز استفاده شود زیرا احتمال وقوع عوارض بالا می رود. نکته مهم اینکه مصرف خودسرانه دارو اصلا پیشنهاد نمی شود، علت ...
9 توصیه برای کسانی که تمام طول روز بی تحرک هستند
. روغن زیتون: این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. سیر: آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح ...
خواص درمانی سیر
موضوع نشان دهنده کاهش واکنش های اکسیداسیون در بدن است. به عبارت دیگر، عصاره سیر سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و می تواند برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون نیز مفید باشد. خواص سیر برای سرطان پروستات: پزشکان دپارتمان اورولوژی در چین و پکن، مطالعه ای را برای ارزیابی ارتباط بین سبزیجات حاوی آلیوم و خطر ابتلا به سرطان پروستات انجام دادند. این افراد مطالعات انجام شده تا سال 2013 را جمع ...
داروهای مجاز در بارداری، آیا می دانید؟
NSAID ها مانند ایبوپروفن (داروهای ضدافسردگی در Advil و Motrin) و ناپروکسن (ماده فعال در Aleve) است. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف این دارو در نزدیکی مادری یا در اوایل بارداری ممکن است خطر سقط جنین و نقص های زایمان را افزایش دهد. آلرژی چند زن بدون علایم سرماخوردگی یا آلرژی از طریق نه ماه می گذرانند. امن ترین راه رفتن این است که سعی کنید از داروهای ضد بارداری استفاده کنید: بقیه ...
چگونه می توان با تغذیه مناسب استرس را کاهش داد؟
...> محققان دانشگاه هاروارد در زمینه سلامت عمومی دریافته اند که مصرف کیل موجب بالا رفتن کارتنوئید (یک نوع آنتی اکسیدان) خون می شود. بالا بودن میزان کارتنوئید خون به طور قابل توجهی حس خوش بینی را در فرد پدید می آورد. اسموتی ضد استرس کافئین مورد نیازخود را با شیر سویا (ترکیبات موجود در فولات، ترشح سرتونین را افزایش می دهد)، پودر کاکائوی تلخ (حاوی دوپامین، مثل قهوه) و یک عدد موز ...
خواص خوردنی های سفره هفت سین از منظر طب ایرانی
گریزی از آنها نیست. وی در تشریح خواص سرکه اذعان کرد: بهترین سرکه، سرکه انگور خانگی است، سرکه انگوری سرد و خشک است؛ اگر مواد غذایی غلیظ مانند گوشت گاو یا کله پاچه را با آن بپزند یا همراه آن مصرف کنند موجب هضم بهتر آن می شود، سرکه برای افراد کم خون مفید نیست، سرکه بدن را لاغر می کند و مصرف بیش از حد آن نیروی جنسی را ضعیف می کند. متخصص طب ایرانی ادامه داد: در ترکیب نوشیدنی مفید ...
با این خوراکی ها ریه هایتان را از آلودگی و سموم پاک کنید
عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی: ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد. ویتامین سی به نابودی ...
خواص مصرف گوشت بوقلمون و تاثیر آن بر کاهش کلسترول بد خون
دارای اسید آمینه تریپتوفان بود و دیگری آن را نداشت. بعد از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. – تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسید آمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده ...
خواص بی نظیر میوه سلامتی
و ترشح انسولین را از لوزالمعده افزایش می دهند. این روال برای سوخت وساز و عملکرد مناسب اندام های بدن ضروری است. - مصرف آن احتمال کرم خوردگی دندان ها را کاهش داده و فیبر موجود در آن دندان ها را تمیز می کند. همچنین دندان ها و لثه را تمیز نگه می دارد. - به دلیل خاصیت ضدمیکروبی از تأثیر باکتری ها و ویروس ها بر بدن جلوگیری می کند. - مصرف سیب میزان استیل کولین (ماده ای مرتبط با توانایی ...
دلیل بزرگ شدن شکم چست؟
زیادی بین خوردن مقادیر برابر شیرینی و ماست از لحاظ تاثیری که روی وزن بدن می گذارند، وجود دارد. از طرفی اگر می خواهید چربی های شکمی را به سرعت از بین ببرید، مصرف مواد غذایی زیر از سوی کارشناسان تغذیه پیشنهاد می شود: شیر کم چرب، ماست کم چرب یا پنیر سوئیسی ماده چربی سوز: کلسیم بررسی بیش از 90 مطالعه تجربی که در مجله تغذیه1 منتشر شده نشان داد ارتباط قوی میان ...
میل به رابطه زناشویی، خوراکی هایی برای افزایش آن
باعث تقویت جنسی زن و مرد و داشتن رابطه جنسی سالم تر میشه. - انار نه تنها منبع غنی از آنتی اکسیدان محسوب میشه بلکه طبق مطالعات انجام شده آب انار ضد ناتوانی جنسی هست و با تاثیری که بر روند جریان خون میذاره اختلال نعوظ رو برطرف میکنه و میل جنسی رو افزایش میده. - هندوانه هم آب کافی بدن رو تامین میکنه و هم با داشتن لیکوپن زیاد و خون رسانی بهتر اندام ها باعث تقویت اندامهای جنسی ...
داروهای تراتوژن در بارداری، کدامند؟
)وجود ندارد. به عبارت دیگر این دارو در صورت مصرف در سه ماهه اول موجب ناهنجاریهای عمده جنینی در سر و صورت، گوشها،شکاف کام و .. می شود و یا داروهای هورمونی مردانه حاوی آندروژنها و یا پروژسترونهای قوی از هفته 7 تا 12 جنینی موجب مردانه شدن ظاهر دستگاه تناسلی جنین دختر می شود. چون در بارداری شرایط فیزیولوژیکی بدن مادر دستخوش تغییراتی می شود ممکن است اثر یک دارو نسبت به حالت عادی افزایش یا ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، نرمی استخوان به نرم شده و ضعیف شدن استخوان در کودکان گفته می شود که معمولاً به دلیل کمبود شدید و طولانی ویتامین D اتفاق می افتد. ویتامین D جذب کلسیم و فسفر را از طریق دستگاه گوارش بالا می برد. کمبود ویتامین D حفظ سطح نرمال کلسیم و فسفر در بدن را دشوار می کند که همین می تواند منجر به نرمی استخوان شود. افزودن ویتامین D یا کلسیم به رژیم غذایی ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
درگیر برای ورود هوا به ریه ها ارسال می شوند و انقباض و انبساط آن ها را موجب می شوند. همچنین، مغز انسان و رگ های خونی اصلی دارای حسگر هایی هستند که مقدار اکسیژن و دی اکسید کربن را در خون کنترل می کنند و نرخ تنفس را بر اساس آن تنظیم می کنند. افزون بر این، حسگر هایی در مسیر های هوایی به کشش ایجاد شده در زمان تنفس واکنش نشان می دهند و سیگنال هایی را به مغز ارسال می کنند. همچنین ...
باور های عجیب و غریب مردم قرون وسطی
اسپرم تشکیل شده و فقط باید بزرگ شود و زنان فقط ماشین جوجه کشی هستند. اما بعد ها مردم این نظریه را به چالش کشیدند. آن ها فکر می کردند که منشا حیات جایی در بدن زن است و وظیفه اسپرم مرد بیدار کردن آن است. همان طور که می دانید هیچ یک از این نظریه ها درست نیست. تیتیویلوس در قرون وسطی، راهبان به عنوان ماشین چاپ کار می کردند. آن ها مجبور بودند صد ها کتاب را به صورت دستی بازنویسی کنند ...