سایر منابع:
سایر خبرها
تکنیک جادویی برای سالم و سرحال شدن
پروسه بلند مدت روزانه است اما آغاز کردن روز با یک لیوان آن فعالیت روزمره بدن شما را در جهت درستی هدایت می کند. یادتان باشد آنچه که صبح هنگام انجام می دهید روز شما را می سازد بنابراین اگر کرخت و بی انرژی باشید طبیعی است که روی همه فعالیت های روزمره تان تاثیر بگذارد. جنگ تمام عیار با بیماری ها وقتی شما خواب هستید بدنتان در حال ریکاوری و در واقع بازسازی خود است. در ...
نکات بهداشتی در آرایشگاه ها، خانم ها به گوش باشید
داشته باشد و در طول روز یک موچین را تنها برای یک نفر استفاده کند. در پایان روز نیز همه موچین ها را برای ضدعفونی شدن در الکل قرار دهد. مو و نکات بهداشتی هنگام کوتاه کردن وقتی شما برای کوتاه کردن موهایتان به آرایشگاه می روید، اغلب پیش از کوپ تمامی آرایشگران سر مشتری را می شویند. تمیز بودن سرشویی عامل مهمی در جلوگیری از انتقال بیماری های پوست و مو و بیماری های قارچی است. سرشویی ...
سرطان دهانه رحم در زنان، رازهای پیشگیری
از رشد سلول های سرطانی در رحم تان به داد سلامت خود برسید. به جای آبمیوه، قهوه بنوشید از نظر محققان، نوشیدنی محبوب زنانی که نگران مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم هستند، باید قهوه باشد. به نوشته ومنز هلث، پژوهش ها نشان می دهد زنانی که هر روز حدود چهار فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد کمتر با خطر ابتلا به این سرطان روبه رو می شوند. با توجه به بررسی های آنها قهوه بیشتر از هر ماده ...
افزایش وزن سالم با این خوراکی ها
به گزارش بهداشت نیوز ، برای عده ای افزایش وزن کار ساده ای است اما کاهش وزن برایشان خیلی سخت است. عده ای هم برعکس! به راحتی وزن کم می کنند اما برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند که دلایلی دارد شامل تیپ بدنی، سوخت و ساز سریع، ژنتیک، رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی. همه ی ما متفاوت هستیم و چیزی که برای بعضی ها جواب می دهد لزوماً برای دیگران کاربرد ندارد. اما یک سری از خوراکی ها هستند که می توانند در ...
بهترین غذاها برای کبد
با در پیش گرفتن رژیم غذایی درست سلامتی را به کبدتان برگردانید. قهوه همه ی ما می دانیم که قهوه برای دادن انرژی و بالا بردن سطح هوشیاری عالی است اما شاید ندانید که برای کبدتان هم مفید است. مطالعات نشان داده قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد و می تواند از دیگر بیماری های کبدی پیشگیری کند، ریسک زخم کبد را کاهش بدهد و به کبد چرب کمک کند تا خودش را ترمیم کند. چای ...
وصیت یک شهید نوجوان درباره بدگویان به ولی فقیه
.... پس از شهادت این چهار تن، علی شاه در سن 13 سالگی عزم اعزام به جبهه را کرد اما با مخالفت جدی خانواده مواجه شد. متن بالا برگرفته از گفت وگوی عصمت قربانی خواهر شهید علی شاه قربانی با خبرنگار ما است. در ادامه ماحصل این گفت وگو را می خوانید: پس از شهادت پسر دایی و پسر عموها، علی شاه ساز رفتن به جبهه را سر داد. می گفت من در دوران انقلاب نبودم تا دینم را ادا کنم اما الان می ...
وقتی دلار گران می شود و بقیه اقتصاد فراموش می شود دلار و آرزوهای ما
را دوست داشته اند مصدر کار می شوند٬ طبیعیست که همه یک کمی نگران آینده باشند. اگر برجام جوانمرگ بشود٬ اگر تحریمها برگردند و اگر مبادلات تجاری دوباره مختل شود همه سوالهایی هستند که ذهنها را مشغول کرده است. مردمی که یادشان ریال چه کشید در تحریم٬ ریال را نگه نمی دارند تا دوباره درد بکشد. فعال اقتصادی و خانوار ایرانی و کارفرما و کارگر منتظر دولت نمی مانند که تایید کنند ریسک آینده افزایش پیدا کرده است ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
صورت باید 2 هفته پیش از عمل جراحی از مصرف دمنوش زنجبیل پرهیز کرد. 6. مصرف کپسول های زنجبیل یا مقدار فراوان در برنامه غذایی برای افرادی که داروهای ضد انعقاد، ضد التهاب، ضد اسید معده، داروهای قلب، سرطان و کاهش وزن مصرف می کنند، حتما باید تحت نظر پزشک باشد. 7. زنجبیل برای کسانی که قصد افزایش وزن دارند توصیه نمی شود زیرا عملکرد بدن در سوخت و ساز چربی ها را تحریک می کند و کاهش وزن ...
سفر به دنیای راز آلود شهر سوخته/ شهر سوخته، شهری با تمدن 5 هزار ساله
گردشگری تاریخی در تعطیلات نوروزی محسوب شود، جایی که نشانگر اوج تمدن و پیشینه پر افتخار ایرانیان است. بر اساس نظریه دیرینه شناسان، این شهر سه هزار و 200 سال پیش از میلاد پایه گذاری شده و مردم آن در چهار دوره بین سال های سه هزار و 200 تا یک هزار و 800 پیش از میلاد در این مکان سکونت داشته اند، محوطه باستانی شهر سوخته در هزاره دوم و سوم پیش از میلاد، توسط مهاجرانی که از چهار گوشه به آن وارد ...
بهترین بازی های رایانه ای تاریخ
قالب این سری باعث موفقیت آن شده، نوآوری و وجود آزادی عملی است که در هیچ عنوانی دیده نمی شود. چه آن زمان که دو قسمت اول سری به صورت دو بعدی تولید شده بودند و چه در حال حاضر که با گرافیکی خیره کننده قابلیت انجام هر کاری را در اختیار گیمر قرار می دهند، GTA در بالاترین سطح ممکن قرار داشته است. استودیو بازی سازی راکستار در طول چند سال گذشت با عرضه عناوین مختلف از این سری برای کامپیوتر ...
سن مناسب برای جراحی زانو
شفاآنلاین سلامت یک متخصص ارتوپد با اشاره به سن مناسب جراحی زانو از عوارض پنهان تعویض مفصل زانو برای افراد خبر داد. به گزارش شفاآنلاین ، یاسر نژادی متخصص ارتوپد در خصوص تعویض مفصل زانو اظهار کرد: در تعویض مفصل زانو اول از همه سن بیمار در نظر گرفته می شود؛ باید به گونه ای باشد که فرد تمام معیارهای تعویض را داشته باشد و آرتروز به حدی پیشرفت کرده باشد که با دارو جواب ندهد. این ...
96 بر ما چه گذشت؟
ایران به جام جهانی 2018 روسیه باشد. تیم ملی فوتبال ایران با هدایت کارلوس کی روش روز 14 شهریور در آخرین دیدار خود در مرحله مقدماتی توانست ازبکستان را 2 بر صفر شکست دهد و با اقتدار مسافر مسکو شود. همه پرسی جدایی پس از مدت ها مناقشه، سوم مهرماه اقلیم کردستان عراق برای جدایی این منطقه از جمهوری عراق، همه پرسی برگزار کرد. با این حال ایران، عراق و ترکیه، موضع بسیار ...
حجامت و فواید آن در طب سنتی سلامی
حجامت جهت حصول نتیجه بهتر از حجامت نوع خشک یا تر می توان موضع حجامت را با روغن زیتون، روغن سیاهدانه و یا گل بنفشه چرب نمود. حجامت تاچه حد ارزش درمانی دارد وفرایند اثر گذاری آن ؟ سمومی که در اثر سوخت و ساز بدن در گوشه وکنار آن رسوب یافته، توسط جریان خون شسته شده ونیروی حفاظتی دریچه های مخصوص قلب مانع ورود آنها به قلب می شوند وآنها را در پشت قلب وبین دوکتف بایگانی می کنند ودرآنجا ...
بازی برای کودکان، فوایدش چیست؟
.... بچه های دو ساله مانند بچه های ده ماهه رفتار می کردند، قادر به راه رفتن و حرف زدن نبودند و حتی مانند آنها تغذیه نمی شدند، هیچ یک در مورد دستشویی رفتن هم آموزشی ندیده بودند. آنها وقتی بزرگترها نزدیکشان می رفتند گریه می کردند و نیز مستعد انواع بیماری های کودکان بودند. برای همه بچه های هشت ساله فقط یک مراقب وجود داشت، اوبه قدری گرفتار بود که نمی توانست، توجه لازم را به هریک داشته باشد. ...
بهترین بازی برای کودکان، چه ویژگی دارد؟
کودک شما برای غلتیدن و 4 دست و پا راه رفتن تلاش میکند و اگر پاهایش قدرت کافی داشته باشند، بیشتر سعی میکند تا خودش را بالا بکشد و روی پاهایش بایستد،اما پیش از این کار باید غلتیدن را یاد بگیرد.این بازی بها و مفهوم غلتیدن را میآموزد و میتواند با تقلید از این بازی به مرور بغلتد. برای این بازی به یک شیشه نوشابه، کمی نخود و لوبیا یا اسباب بازیهای رنگی نیاز دارید. با یک چاقو یک طرف شیشه ها را ببرید و اسباب ...
علت نق زدن کودکان، ناشی از چیست؟
و شرایط موجود کنترل ندارند . خوشبختانه کج خلقی های کودکان با رسیدن به سن مدرسه کاهش می یابد . زیرا می توانند راه حل های بهتری در مواجهه با شکست و ناکامی پیدا کنند . چگونه با آن کنار بیایید روش مؤثر برای از بین بردن پرخاشگری ، آن است که از ابتدا آن را مهار کنید. وقتی که در مقابل پرخاشگری کودک خود با خشم و عصبانیت عکس العمل نشان دهید ، به طور غیر مستقیم به او می آموزید که ...
اسباب بازی برای کودکان، چی مناسبه؟
حاصل کنید که اسباب بازی برای کودک مناسب است. آیا این اسباب بازی با سطح تواناییها کودک شما تطابق دارد؟ بر روی اکثر اسباب بازیها برچسبی وجود دارد که سن مناسب برای استفاده از اسباب بازی را نشان می دهد و شما می توانید از این برچسبها به عنوان نقطۀ شروع برای انتخاب اسباب بازی مناسب برای کودک استفاده کنید. هنگام انتخاب اسباب بازیهایی که تنها برای برخی سنین مناسب هستند، در مورد تواناییها و ...
علت اختلالات زناشویی، کدام بیماری جسمی است؟
چه باز، می توانند ناتوانی جنسی را به دنبال داشته باشد. بیماری های غدد به ویژه کم کاری و پرکاری تیروئید هم می تواند در بروز اختلالات جنسی به ویژه میل جنسی نقش داشته باشد. بسیاری از داروها می تواند باعث اختلالات جنسی شود. بنابراین مصرف خودسرانه دارو می تواند یکی از علل بروز مهم اختلالات جنسی باشد و فرد باید توجه کند بی مورد و خودسرانه دارو مصرف نکند. اضطراب و افسردگی از مهم ترین بیماری ...
آقا پس از پایان دوره خاتمی، به او گفتند بنا دارم شما را به عنوان عضو مجمع منصوب کنم ، او اما گفت اجازه ...
سوم شان از این طرف بودند یا حالا اگر نگوییم این نسبت سه چهارم و یک چهارم نبود . خب پس از روز نخست که ایشان مشغول کار شدند، تمام آن کسانی که قبل از ایشان منصوب امام بودند، ایشان دست به ترکیب شان نزد. حتی گاهی اوقات مورد گلایه واقع شده که آقا فلانی توانایی هایش خیلی مناسب برای این کار نیست، دیگر یک مدت طولانی هم گذشته، چه اصراری بر تمدید حکمش است؟ ولی ایشان بنا به اعتباری آن فرد را از یک جهاتی ...
اقدامات قبل از بارداری، کارهایی که باید بکنید
بارداری داشته باشد به احتمال زیاد شما بارداری موفقی خواهید داشت. باید بدانید آیا فیزیک بدن شما مناسب بارداری هست یا خیر؟! ( یاد بگیرید چه تغییراتی در این راستا به شما کمک خواهد کرد. (یک برنامه ی چکآپ قبلی با دکتر یا ماما. می تواند مفید باشد. ممکن است قادر به گرفتن وقت از ماما یا حل مشکلات بهداشتی به طورسریع نشوید اما برداشتن این قدم ها در اسرع وقت به بارداری سریع کمک خواهد کرد. بارداری ...
زمان برای پیگیری پارلمان اصلاحات و تشکیل آن مناسب نیست/تعامل روحانی با مجلس کم است/رفع حصر به همبستگی ...
توجه به جوانان و سهم دادن به آنها در همه سطوح مطرح بوده که به نوعی کوتاهی هایی که در یکی- دو دهه نسبت به آنها داشتیم، جبران شود. متأسفانه در گذشته اتکا ما همیشه به نسل اول بوده انشالله با تلاش شما و طرح مطالبات جوانان در مسیر تعالی جوانان قدم برداریم. موضوع تفکیک وزارت ورزش و جوانان در چه مرحله ای قرار دارد؟ دولت لایحه اصلاح ساختار را سال 96 به مجلس ارائه داد. این لایحه در ...
این مواد غذایی را شب ها مصرف نکنید
به گزارش ایران خبر ، یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند. زیرا بدن شما نمی تواند به راحتی کالری زیادی که در هنگام خواب مصرف کرده اید را بسوزاند. اجتناب از مصرف شام نیز ایده خوبی نیست. گرسنگی شما را بیدار نگه می دارد و تشویق می کند تا دیرتر بخوابید. به یاد داشته باشید، محرومیت ...
زایمان زودرس چگونه اتفاق می افتد؟
. چه عواملی می توانند سبب زایمان زودرس در فرد شوند؟ سیگار کشیدن وزن بالا و یا کم وزن بودن قبل از بارداری نوشیدن الکل یا مصرف داروهایی که می تواند زمینه ساز بارداری زودرس در در دوران بارداری شود وجود شرایط خاص ، مانند فشار خون بالا، پره اکلامپسی، دیابت، اختلالات لخته شدن خون یا عفونت در مادر حامله شدن با نوزادی که دچار نقایص خاصی از تولد است حاملگی با ...
پرونده های جنجالی سال 96 + تصاویر
که تحقیقات برای ردیابی قاتل ادامه داشت، جنایت های مشابه دیگری در قزوین و شهرهای شمالی به پلیس اعلام شد. از آنجا که همه زنان ربوده شده به شیوه مشابهی کشته شده و اشیای آنها به سرقت رفته بود، کارآگاهان دریافتند با قاتلی سریالی روبه رو هستند. در ادامه تحقیقات راننده مسافرکشی در مسیر شهرستان رشت و امامزاده هاشم که در محله گل سرک رفت و آمد داشت به عنوان مظنون تحت تعقیب قرار گرفت و روز 20 فروردین دستگیر ...
چگونه فضای کار خلاقانه، شاد و پر بازده داشته باشیم؟ ( نکات مهم انتخاب محل کار)
درون ریز و هورمون ها و بیشتر فعالیت های ما را کنترل می کند. ابتدا در مورد مهمترین چیز در مورد چگونگی تأثیر رنگ بر شما، همکاران تان و مراجعه کنندگان تان تصمیم بگیرید. در مصاحبه ای با کریس بیلی، رایت این تقسیم بندی ساده ی تأثیرات رنگ روی ذهن را پیشنهاد می کند: چهار رنگ روانشناختی عبارتند از: قرمز، آبی، زرد و سبز. این رنگ ها روی بدن(قرمز)؛ روی ذهن(آبی)؛ روی هیجانات،ضمیر و اعتماد بنفس(زرد)؛ و ...
8 چیزی که بدون شک در مورد مثانه خود نمی دانستید و باید بدانید
. در واقع چیزی که در مورد مثانه ها متفاوت است میزان توانایی نگهداری ادرار و مدت زمانی است که می توانید تا ادرار کردن تحمل کنید. بسیاری از افراد بسیار زودتر از دیگران احساس پر شدن مثانه می کنند به همین دلیل است که برخی فکر می کنند مثانه کوچکتری دارند. 5- هر فرد به طور متوسط روزی 7 بار ادرار می کند به طور متوسط هر فرد در طول روز بین 6 تا 8 بار ادرار می کند. بدون شک تعداد دفعات ...
تستوسترون بالا در زنان، علت و روش های کاهش آن
تستوسترون بالا در زنان می تواند علائم متعددی مانند رشد بیش از حد مو در بدن، تغییرات خلقی، آکنه و مشکلات سیستم تولید مثل را ایجاد کند. عدم تعادل هورمونی در بدن می تواند به این معنی باشد که سطح تستوسترون در زنان غیر طبیعی است. دانستن اینکه چگونه می توانید سطح تستوسترون را پایین بیاورید می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. دلایل بسیاری برای افزایش بیش از حد تستوسترون در بدن زنان وجود ...
نارسایی قلبی در بارداری، کاردیومیوپاتی پری پارتوم چیست؟
وضعیت افزایش دهند. این عوامل عبارتند از: - چاقی - فشار خون بالا - دیابت - سابقه شخصی ابتلا به بیماری های قلبی، از جمله میوکاردیت (التهاب عضله قلب) - سوء تغذیه - سیگار کشیدن - مصرف مشروبات الکلی - داشتن نژادی آفریقایی - حاملگی های چندقلو - سن بالای 30 سال - استفاده از روش های زایمان ...
روحانی نقش رئیس ملت را بازی می کند تا رئیس دولت
عمل کنید، عدالت این است که آن کسی را که عقب مانده نگه داشته شده، به او 10 برابر بدهی تا یک ذره جبران مافات شود. این کار شد، یعنی بودجه بعضی از استان های محروم بالای ده ها برابر اضافه شد و رویکرد به سمت تقویت آنجاها رفت. این ها کارهای خوب بود و مورد عنایت رهبری هم قرار گرفت. سال سوم دولت نهم فرمودند: من از همه دولت ها حمایت کردم، کما اینکه نگاه امام هم این بود که از همه دولت های مستقر حمایت می کرد ...
عاداتی که سبب ریزش مو می شود
...: در افرادی که مدت زیادی با کامپیوتر کار می کنند یا دانش آموزانی که شب امتحان تا پاسی از شب بیدار هستند و کسانی که شب کارند؛ روند ریزش مو بسیار سریع تر است ولی با اصلاح زمان خواب این مشکل برطرف می شود. تغذیه نامناسب و ریزش مو این متخصص پوست و مو یادآور شد: افراط در نوشیدن چای سیاه باعث ریزش مو می شود، اما چای سبز رویش موها را بهبود می بخشد. چای سبز باعث کاهش سوخت و ساز بدن ...