خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص مفیدترین آجیل آشنا شوید
...، 2/4 میلی گرم آهن، 120 میلی گرم منیزیم، 485 میلی گرم فسفر، 1042 میلی گرم پتاسیم، 3/2 میلی گرم روی، 3/1 میلی گرم مس،3/1 میلی گرم منگنز، 3/9 میکروگرم سلنیم، 262 میلی گرم امگا 3 و 136 میلی گرم امگا 6 است. که این اعداد و ارقام نشان می دهد پسته یکی از دانه های روغنی بسیار مقوی و مغذی و سرشار از مواد معدنی و ویتامین هاست. دمنوش پسته هم مگه داریم؟ گذشتگان ما با دم کردن پوست سبز پسته به ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
بسیار دیگری نیز دارد. برگ انجیر جزو داروهای خانگی برای درمان دیابت، برونشیت، زگیل تناسلی، سیروز کبدی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی و زخم به شمار میرود. از برگ انجیر آنطور که باید استفاده نمیشود. از شیره درخت انجیر نیز استفاده های زیادی میشود. عصاره یا ضماد آن باید فورا استفاده شود و روزانه ساخته شود. برگ انجیر خواص ضد دیابتی دارد. هنگام استفاده از برگ انحجیر ، به انسولین کمتری نیاز است. مریض ...
گیاهی موثر در مهار سرطان
توانید در کاهش درد و ورم و آرام بخشی استفاده کنید؛ علاوه بر این سماق حاوی آنتی اکسیدان های مهمی است که باعث شده این ادویه جزو گیاهان موثر در مهار سرطان باشد؛ مصرف سماق موجب افزایش اشتها می شود؛ از طرف دیگر نوشیدن دمنوش این گیاه باعث چربی سوزی شده و برای کاهش وزن مفید است. ارتباط افسردگی با حساسیت های فصلی با شروع فصل بهار، آلرژی و حساسیت های فصلی برای برخی افراد ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
، مبارزه و آنها را از پای درآورد. نعنا کبد را تمیز، صفرا را رقیق و کلسترول خون را کاهش می دهد. بر اساس تحقیقات انجام شده، این گیاه دارویی برای درمان ناتوانی های جنسی مردان و زنان و مشکلات ناباروری بانوان موثر است. علاوه بر این،نعنا استفاده های صنعتی گسترده ای در مواد غذایی مانند بستنی، شکلات، مشروبات غیر الکلی، لوازم آرایشی و بهداشتی، دارو، اسپری و خوشبوکننده دهان دارد. درضمن ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
... Arginine اسید آمینه ایست که به کاهش فشار خون کمک کند. Resveratrol می تواند موجب کاهش التهاب گردد. Phytosterol می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. Flavonoids التهاب را کاهش می دهد و می تواند مانع از چسبیدن پلاکت ها به عروق خونی شود. تاب می گوید که مغزها و بادام زمینی همچنین مملو از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند. هنگامی که از غذاهای بسته بندی استفاده می ...
با خواص چای سیاه آشنا شوید
.... 3 – آنتی اکسیدان ها: چای سیاه حاوی پلی فنول ها است، آنتی اکسیدان هایی که به بلوک های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است ...
سن یائسگی در زنان، عوامل تعیین کننده
خانمی خیلی زود دچار این مشکل می شود، باید به پزشک مراجعه و از هورمون های جایگزین استفاده کند. نارسایی در تخمدان رخ می دهد و در مغز (هیپوتالاموس و هیپوفیز) هیچ مشکلی وجود ندارد. علائم یائسگی اولین علامت، نامرتب شدن پریودهاست و فاصله بین پریود ها اغلب اوقات زیاد می شود. این وضع در خانم ها نشان می دهد که طی یک تا دو سال آینده یائسگی رخ خواهد داد. البته در این زمان هر خانمی باید مراقب ...
درمان مشکلات یائسگی، گیاهان دارویی مفید
برای تنفس موثر است. به عنوان مثال از روغن های زیر برای این علائم و نشانه ها می توانید استفاده کنید: گرگرفتگی: روغن گل سرخ یا نعنا خستگی: اکلیل کوهی کاهش میل جنسی: هل خشکی واژن: روغن بهار نارنج یا شمعدانی بی اختیاری در ادرار: اوکالیپتوس فشار عاطفی: استوقدوس یا یاس رازقی برای آرامش عمومی: پماد لیمو، گل سرخ، یا سرو. ...
درمان سریع سرفه با معجون های خانگی
لیوان آب را بجوشانید و سپس 2 تا 3 گرم برگ خرد شده ی ختمی را داخل آب بریزید و خوب هم بزنید. اجازه بدهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. ترکیب را صاف کنید و دمنوش حاصل را بنوشید. هر روز 3 فنجان چای ختمی میل کنید. درمان سرفه با سرکه سیب سرکه سیب یک داروی خوب برای خلاص شدن از شر سرفه ، بدون استفاده از دارو است. شما می توانید آن را حرارت دهید و مانند چای با یک قاشق چایخوری عسل بنوشید یا آن ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
تجزیه ی قند خورده شده استفاده می کند. در مطالعه ای که روی گروهی از افراد دچار دیابت نوع دوم انجام شد، نیمی از آنها هر روز 60 گرم جوانه ی بنشن همراه با رژیم غذایی عادی خود مصرف کردند و نیمی دیگر هم رژیم غذایی معمول خود را داشتند. در پایان این تحقیق 8 هفته ای، آنهایی که جوانه خورده بودند، A1c هموگلوبین شان که نشانگری از کنترل قند خون است 10 درصد کاهش یافته بود. از سویی دیگر، این میزان در گروه ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
و دی اکسید کربن را در خون کنترل می کنند و نرخ تنفس را بر اساس آن تنظیم می کنند. افزون بر این، حسگرهایی در مسیرهای هوایی به کشش ایجاد شده در زمان تنفس واکنش نشان می دهند و سیگنال هایی را به مغز ارسال می کنند . همچنین، شما می توانید با کنترل دم و بازدم - یک تمرین رایج برای کسب آرامش - تنفس خود را آرام کنید . از دلایل بروز کنددمی می توان به موارد زیر اشاره کرد : مواد ...
آموزش راهکارهای مفید برای داغدار نشدن خانواده ها
هوایی و خارج کردن مواد اضافی احتمالی در دهان فرد، با دو انگشت خود پره های بینی فرد را کاملاً بپوشانید تا مسیر تنفس بینی بسته شود، سپس یک نفس عمیق بکشید و دهان خود را در امتداد راه هوایی (موازی با آن) روی دهان فرد قرار دهید که تمام دهان را بپوشاند. دراین زمان به قفسه سینه و حفره شکمی او نگاه کنید و به آهستگی آنقدر در ریه او بدمید تا سینه اش تا حد الامکان بالا بیاید. از دادن تنفس های سریع و با فشار ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی، و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر باعث بهبود جریان خون و خنثی ...
خوردن لیمو ترش در بارداری، چه خواصی دارد؟
وزن بارداری می تواند منجر به عوارض بسیاری از جمله فشار خون بالا و دیابت شود. آب لیمو نیز به کاهش علائم مانند سردرد، گرفتگی و سرگیجه کمک می کند. 8- کمک به مبارزه با عفونت ها آب لیمو آنتی اکسیدان خوبی است و به مبارزه با عفونت های سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. 9- خواص لیمو برای کودک لیمو پتاسیم دارد. مصرف آب لیمو در دوران بارداری به رشد استخوان و مغز در جنین کمک می کند ...
فایده های دمنوش جو برای سیگاری ها
آسیا به دلیل توانایی رفع عطش و خواص درمانی فراوان از محبوبیت خاصی برخوردار است. دانایی اظهارکرد: دمنوش جو از حرارت دادن دانه های جو که حاصل آن جو تست شده است به دست می آید و نوشیدنی طعمی مشابه قهوه دارد ولی در عین حال بدون کافئین است و عوارض کافئین(بی خوابی، کم خونی، افت فشار خون، بی حالی، تحریک قشر فوقانی مغز) را ندارد و به همین دلیل است که در سرتاسر دنیا طرفداران زیادی را به خود جذب کرده ...
فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
صد در صد تضمین کند دچار سرطان نخواهیم شد اما کارهایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می دهد و خوردن خرما، یکی از آن هاست. خرما سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه ها و سبزی ها مصرف شود می تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می کند تا به روش سالمی وزن اضافه کنید چون ویتامین ...
فواید خوردن گردو، خانم ها غافل نشوید
گردو دارای چند بخش است، اما بخش خوراکی گردو که به آن مغز گردو می گویند در بسیاری از نقاط جهان به عنوان آجیلی لذیذ مورد استفاده قرار می گیرد. گردو بیشتر از همه اقسام آجیل در حوزه مطالعات دارویی و بخصوص مطالعه روی انواع سرطان بررسی شده است. فعالیت ضدسرطان و فعالیت آنتی اکسیدانی گردو ترکیباتی دارد که رادیکال های آزاد سرطان زا را مهار می کند؛ یعنی خواص ضدسرطان قابل ...
5 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
تخمیر می شوند. در زیر 5 فایده نوشیدن یک یا دو فنجان چای در روز را بررسی کرده ایم، البته بهتر است این نوشیدنی دلچسب را بدون قند یا شکر مصرف کنید تا بتوانید از تمام خواص آن بهره مند شوید. با ما همراه باشید. بهداشت دهان و دندان: مطالعاتی که توسط انجمن تحقیقات سلامت تجارت چای انجام شده، نشان می دهند که چای سیاه موجب کاهش تشکیل پلاک می شود و همچنین رشد باکتری هایی را که ...
تاثیر روابط زناشویی، طول عمرتان زیاد می شود؟
می کردند. رابطه جنسی و کاهش استرس و فشار خون یکی دیگر از مزایای اکسی توسین که در حین ارگاسم ترشح می شود آرامش اعصاب است. مطالعات انجام شده بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داده اند که اکسی توسین با اثرات کورتیزول، که یک هورمون استرس است، مقابله می کند. ضمن این که رابطه جنسی به خواب نیز کمک می کند. اکسی توسین ترشح شده در طی رابطه جنسی قبل از خواب، باعث ایجاد خواب آرام می شود. ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
کمک به پیشگیری از انواع سرطان، درمان افزایش کلسترول و قند خون، تخفیف استرس و میگرن از مهمترین خواص گوجه فرنگی (Tomato) و فواید درمانی آن است. گوجه فرنگی ماده غذایی بینظیری بوده، که هم به عنوان سبزی و هم میوه مصرف شده و از خواص درمانی فوق العاده ای برخوردار است. این سبزی پرخاصیت و سودمند میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد و مصرف آن باعث حفظ سلامتی می شود. کمک به پیشگیری از ...
20خواص دم کرده اسطوخودوس
ز آنجایی که اسانس اسطوخودوس دارای اثر آرام بخش است و می تواند به عنوان مسکن عمل کند، ممکن است با داروهای تجویزی یا بدون نسخه تداخل داشته باشد. اگر در حال حاضر داروی تجویزی برای فشار خون بالا، افسردگی یا درد مصرف می کنید، قبل از اضافه کردن روغن اسطوخودوس به طب سنتی، با پزشک خود صحبت کنید. 20 خواص دم کرده اسطوخودوس مزایای اسطوخودوس برای پوست: 1. درمان آکنه: روغن ...
راه های از بین بردن بوی بد سیر از دهان
200 گرم ماست در کاهش باکتری ها و سولفید هیدروژن دهان (منشأ و علت اصلی بوی بد) مؤثر است. ماست می تواند بوی سیر دهان را هم از بین ببرد. دانه ی قهوه دانه های قهوه حاوی ترکیبات ضدباکتری است و در از بین بردن و مبارزه با میکروارگانیسم ها که مسئول بوی بد دهان اند، مؤثر است. جویدن دانه های قهوه بوی بد سیر را کاهش می دهد. خوراکی های سرد مصرف کنید وقتی غذای گرم مصرف می کنید بوی سیر تشدید می شود. بنابراین بعد ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
.... تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر دیسانتری، سرطان و بیماری های قلبی از دیگر خواص برنج به شمار می روند. این خواص در بیش از چهل هزار نوع از این دانه ی غلات وجود دارد. برنج به دو دسته ی اصلی دانه های کامل و برنج سفید تقسیم می شود. دانه های کامل برنج که به شکل اولیه و خالص هستند، ارزش غذایی ...
در حوزه دیپلماتیک سعی می کنیم دیپلمات انقلابی باشیم
...، به این معنا که در دفاع و پیشبرد آرمان های جمهوری اسلامی ایران، ارزش ها و اصول اسلامی، اصول حاکم بر جمهوری اسلامی یک انقلابی هستیم، هیچ تعارفی با کسی نداریم، هیچ ملاحظه ای هم با کسی نداریم ولی در پیشبرد اهداف ممکن است از روش ها و ابتکارات دیپلماتیک در جار خود استفاده کنیم. **یک نکته مهم که در چتد سال از زمان تغییر دولت به وجود آمده، اعتمادی است که حضرت آقا به دیپلمات ها و وزارت خارجه ...
خوردن آجیل آری یا نه!
در بروز ایست قلبی در این بیماران بوده است. پس بهتر است که افراد دچار فشار خون بالا، در صورت تمایل به مصرف آجیل، تا حد ممکن از آجیل های خام استفاده کنند و دور آجیل های بوداده و نمکی را یک خط قرمز پررنگ بکشند. 5) بعضی از اقلام آجیل، به خصوص آجیل های شیرین، دارای چسبندگی زیادی هستند و خیلی راحت به دندان ها می چسبند و تا ساعت ها در حفره دهانی باقی می مانند. یادتان باشد که حتما در فاصله ...
قدرت میوه ها و سبزیجات بنفش رنگ
اکسیدانی است که در گروهی از گیاهان به نام پولی فنول وجود دارد و به مبارزه با سرطان و جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. گل کلم بنفش وجود یک ژن باعث می شود که گل کلم آنتوسیانین بیشتری را به بافت های خود جذب کند و باعث می شود این سبزی سفید به بنفش تغییر رنگ دهد. گل کلم بنفش علاوه بر آنتوسیانین تمام مواد مغذی بنفش سفید را نیز در خود دارد که عبارتند از ویتامین C و مواد معدنی ...
توصیه هایی علمی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات
...، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از غذاهای باقیمانده ترک کنند، این غذاها را در ...
سخنرانی منتشر نشده شهید آیت الله بهشتی - تمایلات بشر در زندگی اجتماعی
تبیین نکنید و اگر این کار را کردید ظلم کرده اید چون این ها نمی خواهند قانون شکنی کنند و نظم را به هم بزنند. این ها با یک سلسله ضد ارزش ها دشمن اند و می خواهند با آن مبارزه کنند. راه مبارزه با برنامۀ هدایت شدۀ همراه با نظم کامل را به آنان نشان نمی دهید، آنان را درست راهبری نمی کنید، وقتی حرکت می کنند ضمن حرکتشان، قانون شکنی هم می کنند و برای اینکه با آن درست مقابله کنیم باید راه صحیح و مجرای درست ...
فواید باورنکردنی سرکه سیب
بودن آن اما روشی موثر برای پیشگیری از پیری و از بین بردن شپش سر نیست و توصیه نمی شود. درمان سرفه و گلو درد استفاده از سرکه سیب از زمان قدیم به همراه عسل وجود داشته است و خیلی از والدین فکر میکنند که بهترین درمان خانگی برای سرفه و گلو درد است. "سو" پزشک متخصص اطفال آتلانتا و نویسنده "مبارزه با مواد غذایی" می گوید: "سرکه تنهاگلو را تحریک بیشتری می کند و ترکیب از ان با ...
خواص درمانی سیر
... این افراد به مدت چهار ماه از مکمل های حاوی عصاره سیر استفاده کردند و فشار خون و کلسترولشان در این مدت به طور منظم مورد بررسی قرار می گرفت. در پایان چهار ماه، محققان دریافتند که مصرف این مکمل ها پروفایل لیپید خون را بهبود بخشیده است، آنتی اکسیدان های موجود را افزایش داده و باعث کاهش فشار خون نیز شده است. همچنین مصرف این مواد باعث کاهش سطح محصولات اکسیداسیون در نمونه خون افراد شده بود که این ...
