خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
، پرهیز از مصرف مواد شیرین و نوشابه های گازدار در حفظ سلامت پوست موثر است. از دید روانی نیز، افرادی که خوش برخورد و خنده رو هستند از پوست سالم تری برخوردارند و حتی در سالمندی چین و چروک کمتری دارند، زیرا تعداد عضله هایی که در زمان اخم و ناراحتی در صورت ایجاد می شود بیشتر از حالت خوشحالی و لبخند است. از سنین نوجوانی مراجعه به متخصص و آشنایی با نوع پوست و درمان مشکل هایی همچون آکنه ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
سال صدها نفر بدون وسایل تنفسی، جان خود را برای این حلزون های گران قیمت به خطر می اندازند؛ روشی سخت و خطرناک که در آن غواص ناگزیر از حبس کردن نفس خود تا عمق 10 تا 20 پایی زیر سطح اقیانوس است. همچنین دقت کنید که این افراد معمولا لباس های شنای سنگین، کمربند سربی و قطعات سنگینی از آهن برای جدا کردن این حلزون های از صخره ها حمل می کنند و به همین دلیل جای تعجب ندارد که سالانه تعداد بسیاری غواص در راه به ...
هشدارهایی برای مصرف بیش از حد میوه!
...، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال در مصرف میوه ها هم رعایت شود. احساس ضعف و گرسنگی: فروکتوز نه تنها جلوی گرسنگی را نمی گیرد بلکه برعکس میل به مصرف ...
منابع فولیک اسید در مواد غذایی، توصیه به زنان باردار
موارد وجود ندارد و نمی توان تاثیر آن را رد و یا تایید نمود. در مورد سرطان روده بزرگ (کولون) و استفاده از این مکمل در درمان آن باید گفت که این ویتامین هیچ تاثیری بر سرطان کولون نداشته و حتی در صورت مصرف 3 تا 6 سال مداوم از این ویتامین خطر ابتلای افراد به سرطان کولون افزایش می یابد. منابع خوب و مفید اسید فولیک شامل: سبزجات از جمله اسفناج، بروکلی و کاهو لوبیا، نخود فرنگی و عدس ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
، گل ختمی، قدومه شیرازی، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند، اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی عمل می کند. عظمایی تأکید کرد: عناب آرامبخش و خواب آور است، جوشانده پوست درخت عناب سبب درمان اسهال می شود، برای معالجه و التیام زخم ها افراد باید پودر ریشه خشک شده عناب را بر روی محل ...
بیماری؛ عیدی کودک در سفر نوروزی
شود و غذایی که از منزل برده می شود نیز بسرعت مصرف و قبل از خوردن غذا دست ها با آب و صابون یا ماده ضدعفونی کننده تمیز شود. در کودکانی که دچار مسمومیت غذایی می شوند تامین آب و الکترولیت های مورد نیاز برای بدن، قدم اول درمان است و سرخود نباید آنتی بیوتیک مصرف کرد. ویژگی های سفر امن برای کودکان خانواده ها برای حضور در یک محل مطمئن در سفر برنامه ریزی کنند. به همراه داشتن ...
تغذیه/ بهترین غذاها برای کبد
سولفور دارد که در سیر هم موجودند. این ترکیبات پروسه ی پاکسازی بدن را تقویت می کنند و برای همین برای سلامت کبد مفیدند. بروکلی، سموم را از سیستم بدن دفع می کند و ترکیباتی دارد که به کبد در سوخت و ساز هورمون ها نیز کمک می رساند. گریپ فروت آووکادویکی از بهترین میوه های روی زمین گریپ فروت است که می تواند صبح اول وقت، متابولیسم بدنتان را راه بیندازد. ممکن است کمی طعم تلخ داشته باشد اما ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
افزایش دمای بدن است که مکانیسم تعریق و دفع مواد سمی را تشدید می کند. زنجبیل برای بهبود سرماخوردگی، درد گلو و سرفه نیز بسیار موثر است. مصرف روزانه زنجبیل همچنین عملکرد سیستم ایمنی را تحریک می کند. البته این راهکار برای افرادی که تحت پیوند عضو بوده اند توصیه نمی شود. در صورت مصرف دارو های تضعیف کننده سیستم ایمنی نیز باید راجع به مصرف زنجبیل دقت داشت. بهبود درد های عادت ماهانه: خانم هایی که ...
مصرف این 6 ماده غذایی به صورت خام مضر است
قرمز را در ابتدا می پزید و سپس میل می کنید. مصرف خام لوبیا قرمز می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شدید، استفراغ شدید و اسهال شود. این موضوع به خاطر لکتینی است که در لوبیا قرمز وجود دارد. لکتین در سایر گیاهان نیز یافت می شود اما در لوبیا قرمز غلظت آن بسیار زیاد است. برای اینکه بتوانید سموم موجود در آن را از بین ببرید، لوبیا را به مدت 5 ساعت در آب خیس کنید و سپس لوبیای خیس شده را در آب تازه و ...
خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
بین طعم انبه و هلو است. این میوه را می توان به صورت تازه یا خشک شده مصرف کرد. ازگیل های بدون لک و به رنگ روشن، آبدار و خوشمزه هستند، اما ازگیل های متمایل به سبز، طعمی ترش و اسیدی دارند. ازگیل به عنوان یکی از اولین میوه هایی که در آسیا کشت شده است، در اصل متعلق به چین است، اما بیش از دو هزار سال قبل وارد ژاپن شد و به تدریج بومی این کشور گردید. دو نوع اصلی از ازگیل کشت می شود ...
نکته بهداشتی: درمان اسهال نوزادان
را ادامه دهید. - الکترولیت های لازم را از طریق محلول اوآراس به نوزاد برسانید. - از دادن نوشابه های گازدار به نوزاد که حاوی قند بالا هستند، بپرهیزید. - برای رفع اسهال به درمان های خانگی روی نیاورید. - داروهای ضد اسهال بدون نسخه را به نوزاد ندهید. - درصورتی که اسهال نوزاد بیش از 24 ساعت طول کشید، دمای بدنش به بالای 38.8 درجه سلسیوس رسید، مدفوعش ...
چگونه از طریق تغذیه بیماری های عفونی را درمان کنیم؟
تواند از بروز و درمان آنفلوآنزا نقش داشته باشد؟ قطعا پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند سیستم ایمنی را در مقابله با ویروس آنفلوآنزا مقاوم تر سازد. در وهله اول نوشیدن مایعات کافی، گامی موثر درکنترل بیماری است. استفاده از آب، آب میوه ها، چای و انواع سوپ ها همزمان با شروع علائم توصیه می شود هضم ترکیبات مایع نیاز به انرژی کمتری دارد، در نتیجه بدن انرژی کافی برای مقابله با بیماری ...
دفعات زیاد نزدیکی، مضر نیست؟
ای یکبار رابطه زناشویی داشته باشند، چندان درست نیست؟ تمایل به برقراری رابطه زناشویی در افراد مختلف متفاوت است و نمی توان گفت برقراری چه تعداد رابطه زناشویی در یک زمان معین نشانه طبیعی بودن همسران است. گاهی همکاران زوج هایی را برای درمان به کلینیک ارجاع می دهند چون مثلا فقط ماهی یک بار رابطه دارند! ولی در بررسی های انجام شده، معلوم می شود هیچ اختلال عملکردی وجود ندارد و هر دو طرف هم از ...
استفاده از قرصهای ضدبارداری، مواد غذایی مفید
ضدبارداری به ایجاد تغییر در جذب روی، دفع و ترن اور بافت، منجر می شود. صدف را وارد رژیم غذایی تان کنید. آنها یکی از بهترین منابع روی هستند، یک ماده معدنی مهم برای ایمنی و سوخت و ساز بدن. تنها 6 عدد صدف حاوی 33 میلی گرم روی است. چهار برابر مقداری که شما در کل روز نیاز دارید. بنابراین به قسمت محصولات دریایی فروشگاه مواد غذایی، سری بزنید. توجه داشته باشید که از نظر برخی مراجع تقلید، خوردن صدف برای مسلمانان ...
تغذیه و سلامت زنان
وضعیت روحی و روانی آنان توجه بیشتری داشت و استفاده از رژیم های چاق یا لاغر کننده برای بازگرداندن وزن به حد طبیعی به تنهایی نمی تواند اقدام موفق و موثری باشد. علیرغم آنکه این اختلالات بیشتر در بین دختران جوان دیده می شود، در سال های اخیر ابتلا به این بیماری به دنبال استرس و فشارهای روحی در میان پسران نیز افزایش یافته است. از دست دادن شدید وزن، کمبود رشد، بی اشتهایی، اجتناب از ...
با خواص مفیدترین آجیل آشنا شوید
عنوان داروی دمنوشی استفاده می کردند تا حالت تهوع و استفراغ را از بین ببرند. این دمنوش همچنین برای درمان اسهال نیز تجویز می شده ولی یکی از کاربردهای آن در مواقعی بوده است که شخصی دچار سکسکه های طولانی می شده. پوست آن را دم می گذاشتند و فنجانی از این دم کرده را به وی می دادند. به روش قدیم، جوشانده برگ و پوست درخت آن می تواند به کسانی کمک کند که به دفعات دچار خارش در نواحی باسن می شوند. مصرف ...
بهترین غذاها برای کبد
زمین گریپ فروت است که می تواند صبح اول وقت، متابولیسم بدنتان را راه بیندازد. ممکن است کمی طعم تلخ داشته باشد اما نادیده بگیرید و بیشتر گریپ فروت بخورید. گریپ فروت کبدتان را پاکسازی کرده و توانایی آن برای دفع سموم از بدن را بالا می برد. آووکادو هم شاید طعم چندان خوشایندی نداشته باشد اما نمی توانید از آن غافل بمانید. آووکادو همراه خوبی برای سالادها، ساندویچ ها و ... بوده و غنی ...
مشکلات روده ای در بارداری، شایع ترین ها
... درمان هموروئید با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی و شیوهٔ زندگی می توان به برطرف شدن هموروئید و یا جلوگیری از ابتلا به این عارضه کمک کرد: مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مانند نان کامل، میوه، سبزیجات و نوشیدن آب زیاد از یبوست که باعث بدتر شدن بواسیر می شود جلوگیری می کند. اجتناب از ایستادن به مدت طولانی داشتن تحرک به طور منظم برای بهبود گردش خون در بدن برای ...
سن یائسگی در زنان، عوامل تعیین کننده
و در تعداد اندکی ممکن است 10 تا 15 سال طول بکشد. گرگرفتگی خطری برای سلامت خانم ها ایجاد نمی کند. فقط باعث نگرانی و هراس آنها می شود. درمان گرگرفتگی مهم ترین درمان برای فرونشاندن این حالت، همان داروهای استروژنی است که پزشک تجویز می کند. گروهی از محققان راه های درمانی تغذیه ای را امتحان کرده اند ولی تاثیر چندان زیادی دیده نشد.گاهی داروهای ضدافسردگی به بیماران داده می شود ولی تاثیر ...
پریود شدن دیر به دیر، علامت این بیماریست
افراد بیشتر از افراد عادی است. احتمال ابتلا به بیماری های فشار خون و بیماری قلبی و نیز دیابت در سال های بعد در این افراد زیادتر است. از مهم ترین علائم این سندرم که علت نامگذاری آن به عنوان تخمدان پلی کیستیک است، دیده شدن کیست های متعدد کوچک در تخمدان ها در سونوگرافی است. سایز این کیست ها معمولا زیر 10 میلی متر بوده (9 2 میلی متر) و به تعداد زیاد در هر تخمدان است و برخلاف کیست های ...
عفونت قارچی واژن، دلایل اصلی ابتلا
...> مصرف آنتی بیوتیک برای درمان عفونت گلو، عفونت ادراری و هر مشکل دیگر موجب بر هم خوردن تعادل اکوسیستم درون بدن می شود، زیرا آنتی بیوتیک موجب مرگ باکتری های مفید واژن شده و به مخمر اجازه ی رشد می دهد. برای تقویت باکتری های مفید و کاهش خطر ابتلا به عفونت توصیه می شود به همراه آنتی بیوتیک ها، یک مکمل پروبیوتیک نیز مصرف شود. باکتری غالب در واژن زنان سالم لاکتوباسیلوس است، بنابراین بهتر است ...
آیا پوکی استخوان با چین و چروک صورت ارتباط دارد؟
مورد نیاز بدن دارد. از نشانه های کمبود ویتامین K در بدن می توان خونریزی زیاد از محل زخم ها، پوسیدگی دندان، عفونت لثه، سست شدن استخوان و مشکل های قلبی عروقی را نام برد. مصرف ویتامین K2 به ویژه برای زنان بعد از یائسگی اهمیت فراوان دارد، زیرا در اثر یائسگی سطح هورمون استروژن در بدن کاهش پیدا می کند که منجر به از دست رفتن تا 20 درصد از تراکم استخوان می شود و درنهایت سبب افزایش خطر ابتلا به ...
تاریخ فرهنگی و اجتماعی دوره پهلوی اول در استفتائات حاج شیخ عبدالکریم حائری
مقدمه گستره منابع تاریخی، به خصوص تاریخ اجتماعی، در میان جوامع و اقوام مختلف، فرق دارد. برای مثال، قومی مانند عرب که به انساب اهمیت می دهد، و فراوان کتاب نسب می نویسد، در مقایسه با اقوام دیگر، مخصوصا جوامع متمدن که اساسا به نسب اهمیت زیادی نمی دهند و کتابی در این باره نمی نویسند، این تفاوت را از منظر منابع دارد که آثار نسب، برایشان یک منبع مهم تاریخی است، در حالی که دیگران فاقد آن هستند. به همین ترتیب، برخی از ژانرهای خاص ادبی برای انعکاس بخ ...
میل به رابطه زناشویی، عوامل کاهش دهنده
تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن دارد که با نظر پزشکان متخصص قابل درمان است اما یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد رژیم غذایی است. رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی بشود و هرچه فرد غذای مناسب تری مصرف کند، توانایی او در روابط زناشویی بیشتر می شود. یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و هم چنین مصرف مقادیر کم شکر، غالت بدون سبوس می ...
با رعایت این نکاتی ساده می توانید فست فود بخورید!
نشدنی فست فود خوری است، بنابراین افزایش قند خون بر اثر مصرف مکرر نوشابه و افزایش انسولین نیز به تبع جذب سریع غذا در روده، افراد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. افزایش استهلاک بدن با مصرف فست فود برخی با اتکا به این نگرش که بعد از تعطیلات نوروز رژیم ورزشی و غذایی می گیرند، مدیریت و توجه به میزان و کیفیت غذا را به مدت تقریبا 14 روز فراموش می کنند. ممکن است این نگرش در هر کدام ازما ...
نقش تغذیه در رابطه زناشویی
جوشانده میل کنید. همچنین می توانید 150 گرم جو دو سر را به مدت 1 ساعت در 3 لیتر آب بخیسانید و سپس به مدت 15 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و داخل وان حمام بریزید. حمام کردن با این محلول (هفته ای یک مرتبه) باعث افزایش میل جنسی شده و آرام بخش فوق العاده ی بدن است. توجه داشته باشید که استفاده از جو دو سر برای خانم های باردار و شیرده مورد منع مصرف دارد. گیاهان مواد بی ضرری نیستند و باید در مصرف ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
. همین نتایج در انسان ها نیز مشاهده شد. در مطالعه ای که روی 39 فرد چاق مبتلا به دیابت نوع دوم انجام شد، این افراد به دو گروه تقسیم شدند و گروه اول هر روز 60 گرم جوانه ی بنشن خورد. گروه دیگر نیز هیچ جوانه ای مصرف نکرد. در پایان هفته ی هشتم آزمایش، گروهی که جوانه خورده بود، کلسترول خوب خون شان 12 درصد بیشتر بود و تریگلیسرید خون شان هم 75 تا 84 درصد کاهش یافته بود. در مطالعه ای دیگر افرادی ...
مصرف رازیانه در زنان، فواید و مضرات
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه رازیانه با توجه به تعادل هورمونی می تواند از بروز خشکی دستگاه تناسلی جلوگیری کند، اظهار کرد: مصرف رازیانه علاوه بر درمان ترشحات اضافی دستگاه تناسلی می تواند منجر به جلوگیری از عفونت های مکرر دستگاه تناسلی در زنان شود همچنین باید توجه داشت که استفاده صحیح در میزان مناسب عارضه ای برای بدن در مصرف طولانی مدت ایجاد نمی کند. رازیانه به صورت یک استکان تا ...
انواع کیست های تخمدان زنان، علل بروز
بیماری بسیار شایع زنان هستند مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال به وجود آمدن آنها بالا می رود و در سنین 20 تا 42 سالگی بیشتر دیده می شوند؛ پزشکان معتقدند دلیل اولیه پیدایش کیست تخمدان، اختلال در تخمک گذاری است که علت آن می تواند در خود تخمدان یا غیرتخمدانی باشد و در این موارد اغلب با درمان دارویی بیماری رفع می شود ولی با قطع شدن دارو مجددا عود می کند. دلیل دیگر، زیادی هورمون پرولاکتین ...
از درمان ماشین گرفتگی تا لیست دارو ها و وسایل ضروری برای مسافران
...> اسهال و تهوع در سفر را با این داروها درمان کنید معصومی با بیان اینکه اسهال مسافرتی یکی از بیماری های شایع در هنگام سفر است، عنوان کرد: اسهال در سفر به علت رعایت نکردن مسائل بهداشتی از شیوع بالایی برخوردار است، مسافران نوروزی بهتر است در طول سفر پودر یا قرص های ORS را همراه خود داشته باشند تا در صورت ابتلا به این بیماری بتوان با تأمین املاح و مایعات بدن از کمبود الکترولیت های ضروری و به ...
