سایر منابع:
سایر خبرها
رهایی از میگرن با نسخه های طبیعی
برای مبتلایان به میگرن گفت: افراد دچار این عارضه باید از سبزیجاتی مانند ریحان، گشنیز، آرتیشو (کنگر فرنگی)، کلم پیچ، شلغم، کدو سبز، کاهو، کدو حلوایی، هویج، اسفناج و فلفل دلم های سبز در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند. مناسب ترین دمنوش ها برای مبتلایان به میگرن وی درباره مناسب ترین دمنوش ها برای مبتلایان به میگرن تأکید کرد: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید از ...
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
بهتر است از داروهایی استفاده کنید که بدون قند باشند. آنتی هیستامین ها هیچ مشکلی برای قند خون به وجود نمی آورند. میتوانید قبل از خرید دارو اثرات جانبی آن را از پزشک داروخانه بپرسید. احتیاط: داروهای ضد بارداری داروهای ضد بارداری که حاوی استروژن هستند میتوانند روی پاسخ بدن نسبت به انسولین تاثیر گذار باشند. با این حال بعضی قرص های ضد بارداری هستند که خانمهای مبتلا به دیابت میتوانند با ...
داشتن حیوان خانگی در بارداری، خطرناکه؟
...، لاک پشت ها می باشند، اما متاسفانه نگهداری این موجودات در خانه برای خانم باردار مضر است، چون سبب انتقال عفونتی به نام سالمونلوز می شوند. خیلی از اشخاص تصور می کنند عفونت ناشی از باکتری سالمونلا فقط از طریق خوردن بعضی غذاها مثل گوشت قرمز و تخم مرغ خام انتقال پیدا می کند، اما لاک پشت ها هم می توانند انتقال دهنده آن باشند. اگر در دوران بارداری، تب و لرز، اسهال، استخوان درد ...
تغذیه در دوران حاملگی، بهترین و بدترین میان وعده ها
مناسب را به مادران آینده معرفی می کنیم: 2 میان وعده انرژی زا ماست و غلات: یک کاسه ماست میوه ای را با 30 گرم غلات کامل بدون شکر مخلوط کنید. این میان وعده برای مصرف قبل از کلاس یوگا یا شنای دوران بارداری مناسب است. در ضمن حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین و قندهای پیچیده است و می تواند تقریبا 3 ساعت شما را سیر نگه دارد و سبب اضافه وزن هم نمی شود. یک بطری کوچک آب معدنی و یک مشت ...
چه علائمی در بارداری خطرناک است؟
. • احساس فشار در ناحیه لگن (احساسی شبیه اینکه کودک شما پایین می رود)، درد خفیف کمر (مخصوصا اگر تاکنون سابقه نداشته است)، دردهایی شبیه دوران پریود، دردهای ناحیه شکم یا بیش از چهار بار انقباض در هر ساعت (حتی اگر درد هم نداشته باشند) پیش از هفته سی و هفتم نشانه هایی است که حتما باید به آنها رسیدگی کنید. • ادرار دردناک، یا کم شدن یا عدم ادرار کردن • بالا آوردن های ...
کاهش کمردرد در بارداری، پانزده راهکار موثر
از کمربند یا شکم بند طبی در طی دوران بارداری می باشد.البته استفاده از این کمربند اگر تحت نظر پزشک باشد بهتر است.این کمربند طبی سبب می گردد هنگام راه رفتن و یا ایستادن طولانی مدت، درد کمتری در کمر ایجاد شود. 8- استحمام با آب گرم پس از یک روز خسته کننده، برائ بهبود کمردرد مناسب به نظر می رسد. 9- می توانید روش های ماساژ درمانی را برائ تسکین کمردرد خود امتحان کنید. 10 ...
علل بیماری صبحگاهی در بارداری
4. سردرد، گیجی یا خواب آلودگی و بی حالی 5. پوست رنگ پریده ، مومی ، خشک و گاهی زرد 6. وزن نگرفتن ، یا کاهش وزن به زیر وزن قبل از حاملگی 7. استفراغ پایدار (معمولاً 8-4 هفته )، ابتدا حاوی مخاط ، سپس صفرا، و نهایتاً خون علل و عوامل خطرساز علل: علت تهوع در دوران حاملگی دقیقاً مشخص نیست ولی احتمالاً ناشی از تغییرات فیزیکی زیادی است که در بدن زن حامله رخ می دهد ...
خوردن کدام آجیل ها در ایام نوروز ممنوع است؟/ درمان خانگی دل درد و مشکلات گوارشی
بیشتر مصرف کنند و فاصله بین خوردن میوه و آجیل حداقل باید حدود 3 ساعت باشد. مصرف تخمه در نوروز ممنوع وی ادامه داد: در ایام نوروز مصرف تخمه ها برای دستگاه گوارش مناسب نیست و به همین دلیل با مصرف بیش از حد آجیل افراد دچار درد و زخم معده و حتی التهاب و در نتیجه دچار تهوع می شوند. وی تأکید کرد: بهتر است افراد حجم بالایی از آجیل و شیرینی در ایام عید مصرف نکنند تا دچار بیماری های غیر ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
...، درد آن را با سیاه دانه تسکین دهید یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. سیاه دانه و درمان سرماخوردگی مصرف مرتب سیاه دانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و شما را در برابر بیماری ...
لاغری شگفت انگیز و بی دردسر با دانه های چیا
های چیا به جذب پروتئین در بدن و کاهش وزن کمک می کند. اگر ناراحتی گوارشی دارید از دانه چیا برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود.در کشور چین، از دانه چیا برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. بعد از خوردن یک غذای تند مقداری از این دانه های مغذی بجوید ...
استرس مادر در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
سالم کرد گفت: با توجه به شرایط آب و هوایی همدان، اگر خانمی بخواهد قبل از بارداری میزان ویتامین D را در بدن خود افزایش دهد از نظر علمی قابل قبول نیست. وی اضافه کرد: در سنین بالا به علت مواجه شدن افراد با مشکلات جسمی و روحی مختلف مانند قند خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی، بارداری توصیه نمی شود. اولین همایش بررسی تاثیر حالات روحی و روانی مادر صبح چهارشنبه با حضور اساتید برجسته دانشگاه علوم پزشکی همدان در مرکز همایش های علوم پزشکی همدان برگزار شد. ...
خارش پوست در حاملگی، دلایل شایع
تغییرات هورمونی بدن یک خانم در دوران بارداری ممکن است ناراحتی های مختلفی برای او ایجاد کند. یکی از این ناراحتی ها، خارش پوست می باشد. خارش پوست در این دوران بسیار شایع می باشد. علل شایع خارش پوست در بارداری 1- تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی در دوران بارداری مانند افزایش هورمون استروژن، عامل مۆثری در ایجاد خارش های پوستی می باشد. این هورمون ها همچنین می توانند ...
ویار و تهوع بارداری، پاسخ به سوالات متداول
کمتر از منزل خارج شوند نه فقط برائ کاهش تهوع بلکه این وضعیت هوا اصلاً برائ سلامت زن باردار و جنینش مناسب نیست. گاهی در فضای پر ازدحامی مثل مترو یا بە طور کلی فضاهایی کە غلظت اکسیژن آن پایین است، یک فرد عادی هم احساس ناخوشایندی پیدا می کند، آیا درست است کە در این موارد خانم باردار برائ پیشگیری از تهوع از اسپری های اکسیژن کە در داروخانه ها عرضه می شود، استفاده کند؟ نه. هیچ نیازی ...
در حاملگی چه بخوریم؟
رژیم غذایی دوران بارداری بسیار متفاوت با سایر دوران ها است و مادران بایستی نکاتی لازم را برای افزایش سلامت خود به کار گیرند. میترا زراتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مادران باردار بایستی در سه ماه دوم با توجه به شکلگیری اعضای بدن جنین از بعضی گروه های غذایی بیشتر استفاده کنند. وی افزود: در اوایل بارداری تقسیم سلولی و در اواخر بارداری افزایش ...
تغذیه سالم در زمان بارداری، چقدر رعایت می کنید؟
است که بر سلامت جنین تاثیر مستقیم می گذارد. آیا شما آنچه را که در دوران بارداری برای سلامت جنین تان لازم است می خورید؟ برای حصول اطمینان کافی است اطلاعات خود را محک بزنید. آیا شما اهل خوردن ماهی یا گوشت نیم پز هستید؟ بله خیر اگر جواب شما خیر است تبریک می گویم. ماهی و گوشت نیم پز یا میوه های دریایی خام یا مصرف میوه و سبزی نشسته می تواند باعث مسمومیت های غذایی در دوران ...
بیماری های پوستی که در سفر نوروزی در کمین تان هستند!
. تا حد امکان تعداد لامپ های روشن در شب کاهش یابد. درصورت کمپینگ در محل نصب چادر علف های هرزو گیاهان پوسیده پاکسازی شده و در صورت پهن کردن لباس ها در محیط باز در زمان جمع کردن البسه بطور کامل تکان داده و قبل از پوشیدن به دقت بررسی شوند تا حشره از طریق لباس با بدن تماس پیدا نکند. در صورت مواجهه پوست با این حشره آن را از سطح پوست پرانده و مناطق آلوده با آب و صابون بطور کامل شسته ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
...> کجا به درد می خورد؟ رایج ترین انتخاب هر کسی برای درد، استامینوفن است. تازگی ها هم حرف از ممنوعیت واردات آن به میان آمده که باعث نگرانی داروسازهای زیادی شده است. در حال حاضر استامینوفن بی ضررترین دارویی است که برای کودکان و خانم های باردار تجویز می شود. شاید بتوان گفت استامینوفن ساده تنها مسکنی است که خانم های باردار مجاز به خوردن آن هستند. این دارو در دو دوز 325 و 500 میلی گرم وجود دارد و ...
عوارض وحشتناک مصرف بیش از حد یک ادویه پرطرفدار!
دارچین کاسیا به 5 میلی گرم می رسد، درحالی که میزان کومارین در دارچین سیلان بسیار ناچیز است. میزان مجاز روزانه برای دریافت کومارین تقریبا 0.05 میلی گرم به ازای هر 0.1 کیلوگرم از وزن بدن یا 5 میلی گرم در روز برای یک فرد دارای 60 کیلوگرم وزن است. این میزان به ما می گوید که اگر روزانه فقط از 1.5 قاشق چای خوری دارچین کاسیا استفاده کنید، از میزان مجاز روزانه عبور می کنید. متاسفانه ...
راز سالم ماندن کتابخانه امیرالمؤمنین(علیه السلام)
توانستند برای نگهدار ی اش تلاش کرده بودند. می گویند تا چند دقیقه قبل از اینکه این برنامه شان اجرا شود آمدند و به سربازان دستور دادند برگردند، چه شده؟ خدا عالم است. از آقای خویی نقل شنیدم که به مدیر کتابخانه فرمودند: در حفظ آن تابلو، مثل جانت مراقبت کن، چون نجف را خداوند به عنایت امیرالمؤمنین(ع) و به واسطه وجود این حرز است که حفظ کرده است. *چاپ الغدیر در زمان ...
مسائل زناشویی در بارداری، نکاتی که لازم است بدانید
تا به حال تجربش نکردن رو به رو میشن و نمیدونن باید چکار انجام بدن به خصوص در مورد روابط زناشویی . اونها بچه دار شدن را در بالای خواسته هاشون قرار میدن و فقط سعی میکنند از مشکلاتی که به وجود میآد فرار کنند. در حقیقت رویکرد منفعل به مشکلات زندگی مشترک مثل اتفاقات جدید درباره روابط زناشویی در دوران بارداری میتواند به اصل زندگی مشترک صدمه وارد نماید.اگر به این موضوعات زندگی توجه نکنید آنها بزرگ ...
لاغر شدن بعد از زایمان، شیوه های موثر
کیلوگرم است و وزن مایع آمنیوتیک و جفت، اغلب خانم ها پس از زمان زایمان در حدود 5.5 کیلوگرم وزن کم می کنند. اما با توجه به آنکه افزایش وزن خانم ها در دوران بارداری چیزی در حدود 10 تا 14 کیلوگرم می باشد، باقیمانده وزن بعد از زایمان، مربوط به چه چیزی است؟ در زمان بارداری، بافت های سینه و نیز رحم بزرگ شده و جریان خون افزایش یافته و زمان نیاز است تا اینها به حالت قبل برگردد. دستکم تا 6 هفته بعد از تولد شکل ...
مصرف آبغوره در بارداری، خواص و مضرات
چاشنی از این ماده غذایی استفاده کنند. از آنجا که یکی از خاصیت های آبغوره مدر بودن آن می باشد ممکن است سلامت جنین را به خطر بیاندازد. گاهی اوقات برای پیشگیری از رشد کپک در آبغوره به آن نمک اضافه می کنند به همین دلیل بیمارانی که باید بطور محدود نمک مصرف کنند مثل بیماران مبتلا به فشار خون بالا، بیماران قلبی و کلیوی نباید از آن استفاده کنند. بیماران مبتلا به زخم معده و التهاب روده باید از مصرف آن ...
9 عادت مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند
. اگر نمی خواهید یکی از آن معدود موارد آتش سوزی در اثر بطری آب برایتان اتفاق بیفتد، دیگر بطری آب را داخل ماشین رها نکنید. 6- جوش هایتان را نترکانید جوش ها در اثر بسته شدن منافذ پوست با چربی اضافه ی آن به وجود می آیند و التهاب پوست از اینجا شروع می شود. در چنین شرایطی، یک بدن سالم گلبول های سفید خود را به مقابله با باکتری های مضر می فرستد. به همین خاطر است که این بخش از پوست ...
خوردن آب گرم در بارداری، چه فوایدی دارد؟
آن بریزید، باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی تان در طول دوران بارداری می شود. 5- باعث افزایش سلامت نایژک ها می شود مریض شدن در طول بارداری برای جنین تان خوب نیست. نوشیدن آب گرم باعث افزایش سلامت نایژک ها و در نتیجه جلوگیری از عفونت گلو، سرما خوردگی، گلو درد و آنفولانزا می شود. گرمای آب داغ بخار تولید می کند. پس وقتی لیوانی آب داغ را در جلوی مجارای تنفسی تان می گیرید، این بخار باعث باز شدن ...
رابطه زناشویی مطلوب، نقش مهم مواد غذایی
بهتر هورمون های جنسی کمک می کنند. 5. شکلات، زنجبیل و زیتون شکلات تلخ محرک سیستم مغزی است و استفاده از زنجبیل، برای بهبود فرآیند خون رسانی بسیار موثر است. زیتون سیاه برای خانم ها و زیتون سبز برای آقایان جزو محرک های گرم محسوب می شود. 6. شیرینی ها و تندمزاج ها طعم های شیرین و تند، خاصیت محرک دارند و به خاطر گستردگی دامنه خوراکی های شیرین و تند به اختصار از انواع شیرینی ها، ادویه های تند، پیاز، سوسیس و کالباس هم فقط نام برده شد. استفاده از یک لیوان آب انار طبیعی، قبل از برقراری ارتباط در آقایان، باعث جلوگیری از اختلالات نعوظ می شود. ...
استفاده از قرص ال دی، راهکاری برای عوارض
، ریفلاکس معده، یبوست، افزایش دمای بدن و ترشح شیر از سینهها را به دنبال دارد.حنیفه با بیان اینکه قرصهای LD با داروهای انعقاد خون کاملا تداخل دارند، اضافه کرد: قرصها در داخل کبد دچار فعل و انفعالاتی میشوند که در اصطلاح پزشکی به آن متابولیزه شدن میگویند. این مساله باعث میشود داروهای انعقادی سریعتر دفع شوند و در نتیجه تاثیرشان بر روی بدن بیمار نیز کمتر میشود. خانم ها بهتر است پیش از مصرف قرصهای ...
سلامتی انسان در گرو این چند عادت مهم
. اگر نمی خواهید یکی از آن معدود موارد آتش سوزی در اثر بطری آب برایتان اتفاق بیفتد، دیگر بطری آب را داخل ماشین رها نکنید. 6- جوش هایتان را نترکانید جوش ها در اثر بسته شدن منافذ پوست با چربی اضافه ی آن به وجود می آیند و التهاب پوست از اینجا شروع می شود. در چنین شرایطی، یک بدن سالم گلبول های سفید خود را به مقابله با باکتری های مضر می فرستد. به همین خاطر است که این بخش از پوست ...
تغذیه صحیح در بارداری، مصرف مکمل یا مواد غذایی؟
از مصرف همزمان شیر و فرآورده های لبنی و قرص آهن خودداری شود زیرا کلسیم موجود در لبنیات در جذب آهن بدن اختلال ایجاد می کند. مکمل مولتی ویتامین (ساده یا مینرال): در دوران بارداری نیاز به ویتامین ها و املاح معدنی افزایش می یابد و باید اطمینان حاصل شود که برنامه غذایی روزانه، مواد مغذی مورد نیاز خانم باردار را تا حد زیادی تامین می کند. خصوصا" در شرایطی که ترکیب برنامه غذایی روزانه خانم ...
باورهای غلط در دوران بارداری
رنگهای حاوی آمونیاک که بخار و گاز قوی تولید می کنند، استفاده نکنید. مو در دوران بارداری، دستخوش تغییرات زیادی می شود و محصولاتی که قبل از بارداری روی مویتان، اثر خوبی داشتند شاید در دوران بارداری، همان نتایج را به شما ندهند. باور غلط 4: کافئین ممنوع است آیا عاشق قهوه صبحگاهی هستید؟ بسیاری از زنان باردار، آن را دوست دارند اما اغلب به آنها هشدار داده می شود که کافئین مصرف نکنند ...
از انتخاب شعار سال 97 تا دو حادثه تلخ غرق شدن کشتی سانچی و سقوط هواپیمای آسمان
های تروریستی دست یافت و هم ارزیابی درستی از نوع مقابله با آنها به دست آورد. عضو شورای عالی امنیت ملی در بخش دیگری از سخنانش اضافه کرد: بستر اصلی پدیده موردنظر، فرهنگی است و سخن از فرهنگی است که در این دوره سی و اندی سال تفکر خاصی را به اذهان ساده و کم اطلاع عرضه نمودند و علائق دینی را به سوی نوعی مبارزه سوق داد بدون تردید در تفکر اسلامی مبارزه با ظلم و استعمار و استثمار یک رکن محسوب می شود ...