سایر منابع:
سایر خبرها
خطری که پشت مصرف سردی ها پنهان شده است
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به ...
راهکارهای طب سنتی برای حفظ سلامت دهان و دندان
خوراکیهای بسیار گرم بعد از خوراکی های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای غذا است) به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند همچنین خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره به زیبایی دندان ها کمک می کند. منبع: انجمن علمی طب سنتی ایران
معرفی گیاهان دارویی جهت رفع عفونت بدن
های قوی استفاده کرد. در طب سنتی توصیه می شود از دمکرده بابادم استفاده شود. 80 گرم ریشه بابادم را به همراه یک لیتر آب جوش دم کنید. مدت زمان دم کشیدن 20 دقیقه است و بعد از آن روزی سه بار در روز برای درمان جوش های چرکی دمکرده را بنوشید. 5. اکالیپتوس برای عفونت های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می کنند، برگ اکالیپتوس است که بیشتر به صورت بخور از آن ...
کارآمدترین روش طب سنتی در درمان وسواس فکری
بیان اینکه این میوه سه نوع شیرین، ترش و تلخ دارد، توضیح داد: از منظر طب سنتی، به شیرین، معتدل در گرمی و سردی است و کمی تری دارد و مصرف آن فرح بخش و نشاط آور بوده و منجر به تقویت مغز، قلب و معده می شود و ادرارآور است. به ترش نیز سرد و خشک است و در تقویت معده ضعیف شده، از گرمی خیلی موثر است. البته زیاده روی در مصرف آن بعد از غذا می تواند باعث اسهال و در معده خالی منجر به یبوست مزاج می شود. ضمن اینکه ...
غذاهای مفید در بارداری، آشنا شوید
بارداری حدود یک سوم از خون بدن مادر برای تامین خون جنین استفاده می شود و آهن بخش اصلی هموگلوبین است که اکسیژن را به سراسر بدن منتقل می کند و مواد مغذی را به بدن نوزاد می رساند. منابع آهن عبارتند از: گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، مغز ها و دانه ها. ویتامین C: از آنجا که بدن نمی تواند ویتامین C را ذخیره کند، بنابراین لازم است آن را هر روز دریافت کنید. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C نه تنها ...
دمنوشی که غلظت خون را درمان می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، یک متخصص طب ایرانی گفت: دم نوش نعناع مقوی و نشاط آور بوده و خون غلیظ را رقیق می کند همچنین خوردن دم نوش نعناع برای رفع درد سینه و پهلو مفید است, نعناع تقویت کننده دهانه معده است. دکتر غلامرضا کردافشاری درباره خواص نعناع اظهار کرد: نعناع مقوی معده, رفع کننده سردردهای از نوع طبع سرد است. وی افزود: نعناع مقوی و نشاط آور بوده و خون غلیظ را رقیق می کند ...
چند نکته برای حفظ سلامت در دوران جوانی
آنها به عادات غلط، فرد مستعد بیماریها و مشکلات متعدد در آینده خواهد شد. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران متذکر شد: بر اساس دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی، مزاج اصلی دوران جوانی ، گرم و خشک است بنابراین باید از زیاده روی در اغذیه و تدابیری که گرمی و خشکی بدن را افزایش می دهند, پرهیز کرد مثلاً ورزش و فعالیت سنگین، نشستن زیاد در آفتاب، خوردن غذاهای با طبع گرم (مثل سیر و پیاز) و گرسنگی طولانی مدت ...
معجون تقویت کننده اعصاب /خوشمزه ترین نوشیدنی خانگی برای رفع سرفه
.... مخصوصا، رطوبت نوع تازه آن بیشتر است. گیاهانی که مزاج گرم و تر دارند برای بسیاری از مردم مفید هستند؛ عوارض ندارند و یا اینکه عوارض کمی دارند.مزاج انسان را از اعتدال دور نمی کند و به همین جهت نیز این گیاه معروف است و استفاده زیادی دارد. قسمتی از گیاه که استفاده می شود، گل آن است. گل گاو زبانی از زمانی که چیده می شود، تا هفت سال قوتش (خاصیتش) باقی می ماند.این گیاه عالی ...
طب سنتی|تماشای "رودخانه" خاصیت سودازدایی دارد
تیره در پوست 3.وسواس و عدم تمرکز 4.ناامیدی و بدگمانی و ترس 5.کابوس و بی خوابی 6.خرده خوری و اشتهای کاذب 7.سوزش سر دل 8.گرفتگی عضلانی(خصوصاً پشت ساق) 9.تأخیر در پریود و دفع خون لخته ای و تیره اما افراد با غلبه سودا باید از مصرف گوشت گاو،گوشت گوساله،گوشت قرمز زیاد، ماهی شور و دودی، سوسیس و کالباس، ترشیجات و هر چه ...
علل کم خونی در دوران حاملگی
میلی گرم سولفات آهن باشد حدود 60 میلی گرم آهن در اختیار بدن شما قرار می دهد. بعضی دیگر محتوی گلوکونات آهن هستند که مصرف 300 میلی گرم آن به جذب 34 میلی گرم آهن می انجامد. فقر آهن شایعترین علت کم خونی است ولی تنها علت آن نیست زنان باردار قبل از خواب، قرص آهن بخورند نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. این افزایش نیاز به آهن برای رشد ...
تغذیه در دوران بارداری، چی مناسبه؟
نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در ...
باور های غلط در مورد برنج و لاغری
می آید. در هر قاشق غذاخوری عدس پلو حدود 35 کیلوکالری وجود دارد. لوبیاپلو پلوی مخلوط بعدی، لوبیاپلوست که شامل پیاز، گوشت قرمز (تکه ای یا چرخ شده)، روغن، لوبیا سبز، رب گوجه فرنگی و برنج است. کالری پلوهای مخلوط بر حسب میزان محتویات داخل پلو و روغن مصرف شده در آن می تواند متغیر باشد اما به طور متوسط در هر قاشق غذاخوری از لوبیاپلو حدود 30 کیلوکالری انرژی وجود دارد. ...
ویار در دوران حاملگی، قابل درمان است؟
بخورید غذا هایی را بخورید که پروتئین بالایی دارند و سرشار از ویتامین B هستند مانند آجیل. از غذا های چرب، گرم (تند)، اسیدی و سرخ شده و یا آنهایی که باعث تهوع شما می شوند پرهیز کنید. غذا های سرد بهتر از غذا های گرم هستند؟ شما می توانید پخت و پز را که بوی آن باعث حالت تهوع تان می شود افزایش دهید. شما حتی ممکن است غذا های سردی را که باعث ویار صبحگاهی تان می شود ترجیح بدهید. ...
باورهای راست و دروغ درباره چای
، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و کمک به تعریق می شود و به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و ضعف و تسکین ناراحتی ها می شود و می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی نشاط آور بین وعده های غذایی استفاده کرد. چای تضعیف کننده قوای جنسی است؟ چای به علت مزاج گرم و خشک و حرارتی که دارد می ...
تغذیه در دوران شیردهی مادران، چگونه باشد؟
تاثیر بیشتری داشته باشد، باید از خوردن آن ها اجتناب کرد. مصرف داروهای گیاهی در دوران شیردهی نوشیدن اکثر دمنوش های گیاهی در دوران شیردهی مجاز است. مصرف دمنوش های قابل تهیه از فروشگاه که حاوی موادی مانند رازیانه، بابونه و نعناع هستند و باید دم شوند، اشکالی را در دوران شیردهی ایجاد نمی کند. البته داروهای گیاهی موضوع متفاوتی است و باید از مصرف آن ها در دوران شیردهی خودداری شود، چون اطلاعات کافی درباره تاثیر آنها بر شیر سینه در دست نیست. ...
خوراکی های شگفت انگیز برای سلامت کبد
می باشند از جمله: گوجه فرنگی، توت فرنگی، بروکلی، فلفل، مرکبات و غیره. سبوس گندم منبع خوبی از ویتامین E و سلنیوم می باشد. بادام، آووکادو، گردو، غلات غنی شده، تخم آفتابگردان، کره بادام زمینی، سبزیجات روغنی نیز از منابع خوب ویتامین E می باشند. معجزه آب و لیموی اول صبح آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید(البته اگر ناراحتی معده ندارید). این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد. همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، معده و روده را پاک می کند و حرکات روده ای را افزایش می دهد. working(); ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند. قارچ مزاج سرد و تر دارد و چون رطوبت نسبتا زیادی دارد برای افراد ساکن در مناطق گرمسیری و کسانی که کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم دارند، به منظور جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و غلیان خون می تواند مفید باشد اما کسانی که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی نیستند و گوارش و بدن ضعیفی دارند، یا سرد مزاج اند و در اقلیم های سردسیری و فصول سرد قرار دارند، در مصرف آن ...
چند ترفند جالب طب سنتی برای داشتن دندان های سفید
...> وی اذعان کرد: پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق ،بادام و پسته, پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات و انجیرخشک و پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می شوند مثل ترشی ها، میوه های خام ترش، خوردن خوراکی های بسیار گرم بعد از خوراکی های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) و خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره به سلامت دندان کمک می کند. ...
میوه ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید
های آن می شود.سبزی خوردن، گوجه فرنگی، پیاز، گل کلم، شلغم، ترب، انواع فلفل سبز مثال هایی از سبزی های خام هستند و در صورت در دسترس بودن باید مصرف آن ها را همراه با غذا تشویق کرد اما درصورت پختن سبزیجات، نباید بیش از 20 دقیقه طبخ شوند. از طرفی سرخ کردن، ارزش غذایی سبزی را ازبین می برد. وی ادامه داد: اگر برای وعده ناهار یا شام سالاد در نظر گرفته می شود نباید از ساعات قبل سالاد را تهیه کرد ...
20 برند معروف و خاص ادکلن های مردانه مناسب برای فصل بهار+تصاویر
...، عطر ژوپ است. این مدل از ترکیب اسانس هایی چون چوب، ادویه و وانیل ساخته شده است. درست بر خلاف مدل های بالا که رایحه ای به نسبت گرم دارند، رایحه این عطر شیرین است. برتری این عطر به دیگر عطرها که بیشترشان برای میهمانی های شبانه ساخته شده اند این است که شما می توانید آن را هم در روز و هم در شب استفاده کنید. این محصول با شیشه ساده و مینیمالیست خود یکی از محبوب ترین عطرهای بهاره به شمار می رود. ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
رسوب خمیر دندان حاوی فلوراید و مواد معدنی بزاق دهان حفره های میکروسکوپی ترمیم می شود. وی با بیان اینکه ترک های مینایی بسیار شایع است ادامه داد: علت ترک های مینایی در دندان مصرف همزمان مواد خیلی گرم و خیلی سرد یا اصابت ضربه ای است، البته خطر حادی وجود ندارند و در صورت افزایش ترک ها روی دندان و ایجاد حساسیت و درد و اختلال در جویدن باید به دندان پزشک مراجعه و اقدامات لازم جهت ترمیم انجام ...
از تقویت قوای جنسی تا سلامت قلب با این ماده غذایی با ارزش
به گزارش بهداشت نیوز، سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، گیاهی است که سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد و برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است. چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده ...
برترین خوراکی و ماسک های جایگزین بوتاکس!
رنده کنید و آن را با یک قاشق روغن زیتون بودار طبیعی ترکیب کرده و هر شب روی پوست خود قرار دهید. از معجزه ماسک سرکه لذت ببرید استفاده سرکه به عنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم بازمی گردد و تا به امروز نیز کاربرد دارد. بعد از اینکه صورت خود را شستید، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و به عنوان شستشو دهنده برای تمیز کردن و سفت کردن پوست استفاده ...
فواید شگفت انگیز بخار درمانی
اساسی مورد علاقه خود را در یک کاسه کوچک آب جوش بریزید و آن را در نزدیکی دوش آب قرار دهید. شیر آب گرم را باز کنید تا بخار در حمام جمع شود. یک حوله روی صندلی قرار داده و بنشینید. اجازه دهید بخار به پوست شما نفوذ کند و منافذ پوست باز شوند. به مدت 10 تا 15 دقیقه از حمام بخار استفاده کنید و طی این مدت گاهی اوقات آب بنوشید. پس از این کار، با دوش آب سرد دمای بدن خود را به حالت عادی ...
دانستنی های مهم درباره خوراکی های سیزده به در
روغن داغ کرده روی برنج میدهیم و آن را با سالاد شیرازی و سبزی خوردن و کمی ترشی به همراه کسانی که دوستشان داریم نوش جان میکنیم. ساندویچ الویه سینه مرغ متوسط یک عدد سیب زمینی 750 گرم خیار شور 200 گرم نخود سبز یک قوطی تخم مرغ آب پزشده سفت 4 عدد هویج آب پز 2 عدد پیاز متوسط 1 عدد خامه نصف فنجان سس مایونز 2 فنجان سرکه یا آبلیمو 4 قاشق ...
بی خوابی را با این گیاهان دارویی درمان کنید
باید جوشانده این گل را درست کرد و آن را به صورت و شقیقه مالید. این گیاه برای افراد صفراوی مزاج مناسب است. علاوه بر جوشانده این گیاه می توان از روغن گل بنفشه که در عطاری ها موجود است هم استفاده کرد و روغن را روی سر و صورت مالید و به آرامی ماساژ داد. تخم کدو حلوایی کدو حلوایی چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و بسیاری از افراد در غذاها از آن استفاده نمی کنند. یکی دیگر از ...
جنگل دشت برم در بهار 97
. 9. برای رفع خشکی پوست صورت و برطرف کردن چین و چروک دمکرده شقایق را با روغن زیتون مخلوط کرده به پوست صورت بمالند. 10. برای رفع جوش های آکنه 10 گرم گلبرگ شقایق را در یک لیتر آب جوشانده پوست صورت را با این محلول تمیز کنند. 11. دمکرده گل شقایق خلط آور است. 12. جهت سیاه کردن مو گلبرگ آن را با پوست سبز گردو مخلوط کرده مانند حنا استفاده شود. 13 ...
تقویت اسپرم برای بارداری، این ها را بخورید
بهداشت جهانی استفاده درمانی از تخمه کدو را برای تسکین مشکلات مربوط به مثانه، ادرار و بزرگی خوش خیم پروستات تأیید کرده است. تخمه کدو ادرارآور است و به همین دلیل نیز تأثیر مثبت روی پروستات دارد. فیتواسترول های موجود در این دانه ها نیز تأثیر خوبی در بزرگی خوش خیم پروستات به جا می گذارد. توصیه می شود که روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوری تخمه کدو مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید. البته حواستان به تخمه های ...
درمان واریکوسل در مردان، توصیه طب سنتی
به درمان یبوست بیمار اقدام کنید. 3- ماساژ: برای این کار، روی کیسه بیضه ها و به خصوص قسمتهای بالای آن را روزی یکی یا دو بار و به مدت حداقل یکی دو ماه، با روغن زیتون تصفیه نشده یا روغن کنجد یا مخلوطی از این دو ماساژ دهید. ماساژ را به آرامی انجام دهید و آن را تا وقتی که روغن کاملاً جذب پوست بیضه شود ادامه دهید. 4- سایر داروها: در صورتی که تمایل به مصرف داروی دیگری داشتید؛ از داروهای ضد ...
11 گیاه کمیاب که نگهداری شان آسان است+تصاویر
! نام: افوربیا تیروکالی (Euphorbia Tirucalli) نور: 6تا10 ساعت در روز/ مستقیم دما: دمای طبیعی اتاق / دمای ایده آل 10 درجه سانتی گراد / حساس در برابر یخ زدگی و گرمای زیاد آبیاری: نسبتاً کم/ در تابستان(فصل رشد) آب بیشتری نیاز دارد و در پاییز و زمستان به تدریج آبیاری کمتر شود. خاک: مخلوط خاک و برگ و خاک جنگلی این گیاه یک درختچه زیباست که شیره آن سمی است و در صورت ...