خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
...، با پنیر اضافی به همراه سه نوع گوشت (چند تن کالری و چربی اشباع شده) را سفارش دهید بلکه بهتر است یک پیتزای نازک و ترجیحاً گیاهی را با کمترین میزان پنیر انتخاب کنید. سفارش یک نوع سالاد هم به شما کمک می کند که زودتر معده را پر کنید و خوراکی های بدون کیفیت و کالری بیش از پیش را به بدنتان تحمیل نکنید. چیپس سیب زمینی قطعاً هیچ کس با خوردن یک دانه چیپس سیر نمی شود ولی توصیه می ...
چاق کردن صورت با چند تمرین ساده
صورت برای داشتن صورت تپل باید از لپ ها شروع کنید. به طور طبیعی لپها ماهیچه ای ترین بخش صورت هستند پس با تمرین دادن آنها حجم ماهیچه ای صورت افزایش پیدا خواهد کرد و صورت چاقتر خواهد شد . یک تمرین ساده ای که برای این منظور می توانید انجام دهید این است که یکی از انگشتان را درون دهان کنید و با لبها به انگشت فشار وارد کنید و سپس برای مدت 5 ثانیه و با تمام نیرو انگشت خود را میک بزنید ...
مزایای زرده تخم مرغ برای مو ها
آلرژی دارید آن را روی سر خود استفاده نکنید، حتی به عنوان درمان موضعی. اگر زرده تخم مرغ رابه مقدار زیاد استفاده می کنید به خاطر داشته باشید زرده تخم مرغ غذایی است که کلسترول بالایی دارد. با اینکه استفاده از یک تخم مرغ در روز هیچ ایرادی ندارد، اما مصرف بالای آن می تواند شما را در خطر بیماری های قلبی قرار دهد. افرادی هم که به بیماری قلبی و دیابت مبتلا هستند بیشتر باید این موضوع را جدی ...
سردار سلیمانی کاندیدای ریاست جمهوری می شود؟/خیلی از بزرگان اصولگرا آقای قالیباف را قبول ندارند / آقای ...
مادی و معنوی از ایشان سوء استفاده نمودند. شما به آقای رئیسی توصیه کردید که وارد انتخابات مجلس آینده نشود، به آقای قالیباف نیز چنین توصیه ای می کنید؟ من فکر نمی کنم آقای قالیباف خودش را بتواند در جایگاه نمایندگی مجلس تعریف کند چون روحیه شخصی آقای قالیباف اجرایی است نه تقنینی. برخی وقتی رفتارهای آقای قالیباف را می بینند معتقدند او به فکر نامزدی در انتخابات ریاست ...
3 مدل طرز فکری که مانع لاغری می شود
راه های سریعی که تقریبا بدون هیچ تلاشی باعث کاهش وزن می شوند را می شناسید. می دانید دیدن پیشرفت واقعی به سمت هدف کاهش وزن چقدر دشوار است. جستجو به دنبال تمام راه هایی که وعده کاهش وزنی ساده و آسان را داده اند کاری ندارد؛ و خودتان می دانید از این موارد بسیار زیاد است. پیوسته بلیط های لاتاری کاهش وزن به ما فروخته می شود. همیشه ترفندی جدید برای از بین بردن سریع چربی ها رو می شود، قرص جدیدی ...
هیلی: برجام برای شکست نخوردن طراحی شده است/ به دنبال تعامل هستیم نه یک توافق بد
اسرائیل را "توله سگ" خواندند و به من گفتند "خفه شو!" واقعاً این کارها کارهایی نیست که ما را ترغیب به کمک به شما کند. ما متوجه ناامیدی و یاس آنها درباره اقدام ما در قبال انتقال سفارت مان به اورشلیم [بیت المقدس] هستم و به آن احترام می گذاریم اما تا زمانی که رئیس جمهور عباس و تیمش تصمیم به آمدن بر سر میز مذاکره با حسن نیت بگیرند، ما طرح صلح را آماده داریم تا او درباره آن آمادگی داشته باشد. (کشورهای ...
بهترین بازی های اندروید و آیفون هفته دوم فروردین 1397
گسترش دهید. اولین قلعه برای ساخت و ساز و کشاوری کاربرد دارد و دومین قلعه برای اهداف نظامی و حضور در بخش های آنلاین مورد استفاده قرار می گیرد. جمع آوری منابع از جمله چوب و سنگ، حمله به سایر قبایل و ارتباط تجاری برای داد و ستد، از دیگر امکاناتی است که باید از آنها بهره ببرید. اما بازی گرافیک خاطره انگیزی نیز دارد که بیشتر شبیه به آثار نقاشی است. با این حال باید گفت با محیط کاربری شلوغی روبه رو هستیم و ...
6 راه حل جایگزین به جای بریدگی نمایشگر تلفن های هوشمند
بود و باقی نمایشگر می تواند تصویر را نمایش دهد. به نظر شما این طرح بهتر از بریدگی نمایشگر آیفون X است؟ روش امکان ناپذیر (دست کم برای الان) اما تفسیر دیگری که از پتنت سامسونگ می توان داشت این است که همه آن جزیره ها زیر نمایشگر هستند و نمایشگر روی آن ها هم می تواند تصویر نشان دهد. یعنی قرار نیست جزیره ها و نقطه های سیاه رنگی روی نمایشگر قرار بگیرد وقتی شما مشغول دیدن یک ویدیو ...
منابع نرم افزاری و سخت افزاری بسیج تکفیری ها
...، سامانه مشروع روابط جنسی (انگیزه های جنسی) و بهره برداری هوشمندانه از رسانه های ارتباطی نوین، از منابع اصلی بسیج این گروه هاست. الف- پیشینه تحقیق برخی از تحقیق های انجام شده درباره گروه های تکفیری و به ویژه یارگیری های داعش را می توان در دسته های زیر تقسیم کرد: تعدادی از منابع به نقش رسانه های اجتماعی و استفاده داعش از توانمندی های آن به منظور جذب نیرو اشاره دارند که از آن ...
سیاستی که تیشه به ریشه اقتصاد کشور میزند!/ تفاوت استراتژی اقتصادی ایران با کره جنوبی و ترکیه چیست؟
مخاطبان بیش از پیش بهرمند شوند. لزوم تغییر مسیر از جایگزینی واردات به استراتژی جایگزینی صادرات باشگاه خبرنگاران جوان:به نظر شما در شرایط فعلی کشور باید از چه استراتژی تجاری و اقتصادی برخوردار باشد؟ چه راهکارهایی برای آن وجود دارد؟ خسروی: بی شک نمی توان یک نسخه واحد برای حل مشکلات و معضلات اقتصادی یک کشور ارائه کرد. اما از طرفی کشورهای G20 و پیشرو و از طرفی کشورهای در ...
شوخی جالب مجری دورهمی با بازیگر نقش قیمت / همکاری سروش جمشیدی با مهران مدیری چگونه رقم خورد؟
دارم در جا می زنم و به تهران آمدم و دوباره از صفر شروع کردم. مدیری اشاره ای به دریافت پول از جمشیدی برای حضور در عرصه بازیگری کرد و گفت: خیلی ها گفتند که سروش پول داد تا بازیگر شود و بعد رو به جمشیدی گفت: هر جا نشستی اینو گفتی، نه (خنده). با هم قرار گذاشتیم کسی نفهمد به جز من و تو اما گویا همه جا گفتی؟! جمشیدی ادامه داد: آقای مدیری خبر ندارید ما فامیل هم هستیم! ولی واقعا ...
علت شب ادراری در کودکان و درمان های خانگی
مشکل با سایر اعضای خانواده و اقوام صحبت نکنید. به کودک گوشزد کنید که مسئول حل این مشکل خود او است و شما در این راه به او کمک می کنید. اگر در دوستان و آشنایان تان چنین تجربه ای وجود دارد درباره ی آن با کودک تان صحبت کنید تا بداند که تنها نیست. کودک باید در فرایند تمیزکاری ملحفه ها و ... مشارکت کند. برای راحتی بیشتر می توانید از ملحفه های جاذب قابل شست وشو استفاده کنید. روتختی های ...
ستاره ایرانی یوتیوب چگونه تبدیل به قاتل شد
و هوشمندانه است انجام می دهند. محققان در روز چهارشنبه به این نتیجه رسیدند حدود 11 ساعت قبل از تیراندازی، او در حالت خواب در ماشینش توسط پلیس مانتین ویو کالیفرنیا در نزدیکی 30 مایلی سان برونو و گوگل شرکت مادر یوتیوب پیدا شده بود. خانم اقدم به افسر مانتین ویو گفته است که وی با خانواده اش مشکل داشته است و برای پیدا کردن شغل به شمال کالیفرنیا آمده است. بنابراین برای پلیس به نظر نمی رسید که ...
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم
. در برخی کشورهای خارجی عسل شکرک زده به دلیل اطمینان مشتری از طبیعی و خام بودن آن طرفداران بیشتری دارد و اتفاقا قیمت آن هم بیشتر است. بهترین درجه حرارت برای نگهداری عسل 18 تا 24 درجه ی سانتی گراد است. به طورکلی همه ی عسل های خالص شکرک می زنند ولی مدت لازم برای شکرک زدن عسل های مختلف با هم تفاوت دارد. چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم؟ اگر تمایلی به خوردن عسل ...
اگر این نشانه ها را دارید باید سبزیجات بخورید
اثرات منفی جدی بر سلامت کلی بدن انسان داشته باشد. در ادامه با برخی از نشانه های کمبود مصرف سبزی ها بیشتر آشنا می شویم. در بشقاب غذای شما کمبود رنگ وجود دارد گوشت و سیب زمینی شاید یک وعده غذایی خوشمزه باشد، اما یک وعده غذایی رنگارنگ و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن نیست. پاستای ساده، برنج، و نان رنگ و لعاب چندانی به وعده های غذایی شما اضافه نمی کنند و از نظر ویتامین ها و مواد ...
چطور پیچ گوشتی برقی بسازیم؟! + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با قطعات الکترونیکی ارزان و ساده پیچ گوشتی برقی بسازید.شما هم اگر زیاد از پیچ گوشتی استفاده می کنید، پیچ گوشتی برقی کارتان را ساده تر می کند. در این پست به شما یاد می دهیم پیچ گوشتی های ساده را به پیچ گوشتی برقی تبدیل کنید. برای ساخت پیچ گوشتی برقی با این روش باید لحیم کاری بلد باشید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ چگونه پیش گوشتی برقی طراحی کنیم ؟ + فیلم ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
، اما آنها تاثیر خوبی روی دندان هایتان ندارند. در واقع مینای دندان بر اثر خوردن نوشیدنی های انرژی زا بیشتر از نوشیدنی های ورزشی تحت تاثیر منفی قرار می گیرد. همچنین مشخص شده است که نوشیدنی های انرژی زا بیشتر اسیدی هستند. اما اگر واقعا به این نوشیدنی برای تجدید قوا نیاز دارید سعی کنید با نی آن را استفاده کنید تا کمترین تماس را با دندان ها داشته باشد. لیموناد همه ی مرکبات ...
رقابت سیاسی یا نزاع مخرب؟
تدبیر24 وجود اختلاف نظر در مسائل جزئی و فرعی و حتی کلیات، امری بدیهی است. در بسیاری از کشورها، همین تفاوت دیدگاه ها، مجرا و مسیر طبیعی خود را برای تغییر مدیریت در سطوح کلان ایجاد می کند؛ چراکه در غیر این صورت، به اختلاف مخرب منجر می شود و آنها می دانند این به صلاح توسعه یک جامعه نیست. اگر این اختلاف دیدگاه ها مجرای درستی برای جریان یافتن پیدا کند، نه تنها مضر نیست، بلکه فواید بسیاری دارد. حتی ...
روایت مارکز از جهان اطراف خود
اما شکلی وصله ای در داستان پیدا نمی کند، آنجایی که رمیدیوس در حال ملحفه پهن کردن به آسمان می رود، هدف گلوله قرار گرفتن پیشانی کسانی که صلیب روی پیشانی داشته اند و... ملکیادس همان جادوگر کولی که با کولی های دیگر وارد دهکده ماکوندو شده بود می نویسد: نخستین فرد این خانواده یعنی خوزه آرکادیو بوئندیا با بسته شدن زیر یک درخت می میرد و آخرین فرد خانواده خوراک مورچه ها می شود. داستان این گونه پایان می ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ به فصل بهار خوش آمدید. فصلی که می توانید یک دل سیر پیاده روی کنید و از منظره های ساده کوچه و بازار لذت ببرید. اگر قرار باشد درباره بهترین ایام سال برای پیاده روی حرف بزنیم قطعا فصل بهار بهترین فصل هاست و بعد از آن فصل پاییز است. پس اگر پیاده روی جزو تصمیمات شما در سال جدید است و سابقه زیادی در زندگی شما نداشته است؛ باید برای خودتان یک برنامه جذاب ...
8 عملکرد دیازپامی در زندگی مشترک
...، مراقب باشید که همسرتان سرِ خود و یا با توصیه افراد غیر متخصص دارویی را مصرف نکند. به خاطر داشته باشید دارو های روانپزشکی اغلب برای یک دوره مشخص تجویز می شوند و اگر شروع، مصرف و پایان آن ها زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد مشکلی به وجود نخواهد آمد. در جلسات درمان کنارش باشید در کنار درمان دارویی، روانشناس می تواند کمک زیادی به بهبود اضطراب همسر شما بکند. یک روانشناس خوب برای ...
ایران به دنبال بمب هسته ای! نقدی بر فیلم آدمکش امریکایی
پرداخت جدی و تنها با چند دیالوگ سعی در بیان این نقاط تفاوت داشته که نهایتا هم فیلم نامه در این رابطه زبان قاصری دارد. قدرت بیشتر فیلم به حوزه کارگردانی میکل کوستا باز می گردد. American Assassin به واسطه فرم اجرایی و کارگردانی اثری سرگرم کننده است. سکانس های اکشن فیلم خوش ساخت هستند و هیجان خوبی را خلق و به مخاطب القاء می کند. همین روایت اجرایی کوستا تا حدودی هم می تواند حفره های روایی فیلم ...
سینمای ایران در سالی که گذشت
ایران می بخشد... جشنواره 2؛ این خانه روشن است! اما جشنواره امسال از نظر کیفی جشنواره ای امیدوار کننده بود. جشنواره ای که نشان داد سینمای ایران دوباره می تواند از آپارتمان های بالای شهری خارج شده و مضامین و داستان هایی نزدیک به موضوعات مبتلابه جامعه امروز ایران را دستمایه ساخت درام هایش قرار دهد. جشنواره فیلم فجر اگر فقط و فقط دو فیلم به وقت شام و تنگه ابوقریب را داشت، باز هم می ...
جهادگرانی که طعم خدمت خالصانه به مردم می چشانند
حدود 3 ساعتی راه است، تا نزدیکی نهبندان وضعیت جاده خوب است؛ اما همین که وارد فرعی می شویم، محرومیت این منطقه رخ می نماید، جاده های باریک و پر پیچ و خم با چاله های ریز و درشت و دست اندازهای فراوان، به حدی که بیشتر از 30 کیلومتر سرعت نمی توان حرکت کرد. برای رسیدن به لخشک باید از کنار چند معدن بزرگ سنگ و البته وسط یکی از معادن بزرگتر سنگ مرمر عبور کنیم، دیدن این همه معادن زیبا و ظرفیت های ...
چرا در مورد مسائل مالی، احساسی تصمیم می گیریم؟
تصمیمات عجولانه بگیریم. باید بیرون برویم و کاری کاملا متفاوت انجام دهیم. خارج شدن از اتاق راه چاره نیست. باید حواس خودمان را پرت کنیم. باید با شروع یک کار بی ربط، تعلل و حواس پرتی ایجاد کنیم. تعلل کردن، خود یک اقدام است و شما آگاهانه آن را انتخاب می کنید. مرحله دوم، پرسیدن سوال درست از خودتان است. شما باید مطمئن شوید که در مورد موقعیت فعلی، منطقی فکر می کنید. این چیزی است که مغز برنامه ریز را مجبور به حرکت می کند. روی احساسات حال حاضرتان کمتر تمرکز کنید و بیشتر روی اینکه چگونه می توانید از اشتباهات دیگران بهره ببرید متمرکز شوید. مطالب مرتبط وبگردی ...
رهبر ایران راست می گوید که آمریکا جز حرف زور نمی فهمد/ هزینه همکاری با غرب از دست دادن استقلال است
های شیمیایی علیه مردم خود استفاده می کند، حمایت می نماید. به این ترتیب نمی توان با غرب، با زبان منطق و استدلال و قانون صحبت کرد. رهبر ایران نیز بارها متذکر شده است که کشورهای زورگویی مانند آمریکا، تنها زبان قدرت و زور را متوجه می شوند و باید با آن ها به همین زبان سخن گفت. اگر سفیر روسیه در سازمان ملل، انگلیس و آمریکا را تهدید نظامی می کرد، دولت های این دو کشور، غیر از خیس ...
ورزش و افسردگی: تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان
شدت و یا دشواری ورزش نیز عاملی مهم در بهبود افسردگی های خفیف تا متوسط می باشد. اگر تصمیم گرفتید که برای درمان افسردگی خود از ورزش استفاده کنید 3 چیز را مد نظر داشته باشید: برنامه ورزشی خود را از قبل برنامه ریزی کنید. اگر احساس می کنید که یک ساعت یا 30 دقیقه تمرین برای شما سخت و دشوار می باشد، خودتان را تحت فشار قرار ندهید. با 10 تا 15 دقیقه تمرین نیز می توان نتایج مثبتی را کسب ...
ستارگان مجازی (پنجشنبه 16 فروردین 97)
بالاتر از تبلیغات کلیشه ای با فرمت قدیمیه. پیشنهادی که به نهال خانم دشتی داریم اینه که توی گرفتن عکساشون یا فقط طبیعتو هدف قرار بدن و ازش عکس بگیرن و یا خودشون به صورت واحد توی عکس حضور داشته باشن. چون اینجوری که نصفه کاره ست، بیننده توی وضعیتی بین خوف و رجا گیر میکنه. مهسا خانم، بی حوصلیگتو درک میکنیم ولی چیزی که نوشتی مثل یه چک سفید امضا دست مردمه، ممکنه برات گرون تموم شه ...
از دانلود نرم افزار ویرایش ویدئو و تصویر تا دانلود پیام رسان های ایرانی
تبدیل شده اند و البته کاربران هم به دنبال بهترین آنها برای استفاده هستند. در این میان برخی شبکه های اجتماعی ایرانی هم به موفقیت های نسبی دست یافته اند. پیام رسان سروش نرم افزاری جذاب با امکانات و محیطی متفاوت است که در مدتی کوتاه توانسته است نظر کاربران بسیاری را به خود جلب کند. تمرکز اصلی پیام رسان سروش در بخش کانال های عمومی قرار دارد. با ارائه خدماتی نظیر امکان بازخورد، ارسال نظر، متن ...
هفت عدد از بهترین مشاغلی که اجازه می دهند از درون خانه کسب درآمد کنید
در حالی که مشاغل آزاد مزایای متعددی به همراه دارند، اما در مقابل نباید از این نکته غافل شوید که هر شغل آزادی مناسب نیست. به ویژه اگر شما یک متخصص در حوزه فناوری اطلاعات هستید. بر همین اساس ضروری شغلی را انتخاب کنید که بتواند کفاف هزینه های زندگی را بدهد. شماره یک، توسعه دهنده وب یا برنامه های موبایل توسعه برنامه های موبایل و وب دو مورد از مشاغل پرتقاضا در دنیای برنامه نویسی به شمار می روند. ...
