خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فاصله چشم ها از موبایل حداقل 33 سانتیمتر
.... چشم که یکی از مهم ترین اعضای بدن است و بدون آن نمی توان به راحتی از این ابزار های جدید استفاده کرد، ممکن است در اثر استفاده بی رویه دچار آسیب های جدی شود. دکتر علی صادقی طاری، متخصص چشم و عضو هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی معتقد است که افراد، به خصوص کودکان برای استفاده از ابزار هایی مانند موبایل و کامپیوتر بهتر است فاصله منطقی را با آن ها حفظ کنند. هر نوزاد نیاز دارد تا شش ماهگی دو ...
میثاق نامه پویش"حمایت از کالای ایرانی"+91 مزیت استفاده از کالای ایرانی
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری تسنیم ، پویش دانشگاهی، رسانه ای حمایت از کالای ایرانی طی بیانیه ای ضمن انتشار میثاق نامه خود، شیوه نامه فعالیت خود به همراه 91 مزیت استفاده از کالای ایرانی را اعلام کرد و از مردم و مسئولان خواست تا با حمایت از کالای ایرانی و تلاش برای تحقق مطالبه رهبر معظم انقلاب در این رابطه، باعث ایجاد اشتغال، رونق اقتصادی و پیشرفت برای کشور شوند. بنابراین گزارش در ...
بانک ها و صندوق های بازنشستگی مشکلات مهم کشور هستند/ باید با مردم گفت وگوی صریح و روشن داشت
می کنیم متوجه می شویم که در چالش های مهم کشور این ها وفاق دارند.برای مثال در مورد بحران آب، خارج از دسته بندی ها همه قبول دارند که کمبود آب یک واقعیت است و شرایط بارندگی کشور مطلوب نیست و در بخش کشاورزی و آب شرب مشکلاتی داریم. وی افزود: باید تقاضا را کنترل کنیم و از این آب موجود بهترین استفاده را بُرد و راه دیگری ندارد؛ مجلس تصویب کرد آب شیرین کنند، البته باید توجه داشت که آب شیرین کردن ...
بایدها و نبایدهای مصرف چغاله بادام
...؛ گرچه توصیه می شود حتی برای منافع آن هم به مقدار محدود و در حد چند عدد مصرف نمایند و حتماً شسته شود و یا به عنوان چاشنی غذاها استفاده شود. وی در مورد فواید چغاله بادام گفت: چغاله بادام برای تقویت لثه مفید بوده و برای تأثیر باید آن را دردهان نگه داشت. متخصص طب سنتی ایران اذعان کرد: بااینکه چغاله بادام در رفع گرفتگی عضلانی مؤثر شناخته شده است ولی جایگزین های بهتری برای آن ...
50 درصد کالای موجود در بازار لوازم خانگی، ایرانی است
کالاها از بانه و دیگر مناطق آزاد کالا می آورند و در شهر میفروشند و حتی برای فروش شماره تلفن هم میگذارند علی رغم اینکه خرید کالا از این مناطق برای مصرف کننده مجاز است آن هم در حد نیاز خانگی اما برخی افراد برایشان این کار تبدیل به تجارت شده و به بازار ضربه وارد می کند. وی اذعان کرد: خرید کالای خارجی و به مراتب بدتر از آن کالای قاچاق ضربه بزرگی به اقتصاد کشور می زند و همین منجر شده اقتصاد ...
آیا دنبه حیوانی یک روغن مصرفی سالم است؟
و یا قلبش به مرحله ای از نارسایی رسیده که برگشت ناپذیر است. مظهری با اشاره به شرایط خاص گذشته و مصرف دنبه گفت: این که در گذشته روغن حیوانی بیش از حد استفاده می شد و افراد هم سالم بودند، علت این بود که فعالیت زیادی داشتند و هوا نیز سالم بود، اما شرایط فعلی با گذشته بسیار تفاوت کرده است. بنابراین برای داشتن یک زندگی سالم باید سه اصل طلایی تغذیه یعنی تعادل، تنوع و تناسب را مورد توجه قرار ...
مسمومیت ناشی از پروتئین چیست
از حالت تهوع، سردرد، تغییرات خلقی، ضعف، خستگی، پایین آمدن فشار خون، گرسنگی غیرعادی و هوس های غذایی زیاد، اسهال و ضعیف شدن ضربان قلب. مسمومیت ناشی از پروتئین چه علت هایی دارد؟ بدن برای این که بتواند عملکرد عادی و مطلوبی داشته باشد، به این ترکیبات اساسی نیازمند است: پروتئین، کربوهیدرات ها، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی. اگر میزان هر کدام از این ترکیبات، بیش از حد زیاد یا ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
تواند منجر به کاهش فشار خون شود، محدود کردن مصرف نمک است. بسیاری از ما روزانه 9 تا 12 گرم نمک مصرف می کنیم، اما پیشنهاد انجمن قلب آمریکا سه یا چهار گرم نمک در روز است. نتایج تحقیقات پزشکی نشان می دهد که کاهش مقادیر نمک روزانه از هشت به چهار گرم با کاهش 6.7 درصدی فشار خون سیستولیک همراه بود. اما تنها افرادی که فشار خون آنها تحت تأثیر میزان نمک مصرفی تغییرمی کند، می توانند از راه کاهش ...
قبل از ورزش کردن از این میوه بخورید
پروتئینی مهم مانند کره بادام زمینی خالص مصرف کنید تا هم احساس سیری پایدارتری داشته باشید و هم شانس موفقیت در کاهش وزن را بالاتر ببرید. به علاوه، موز حاوی فیبرهایی به نام نشاسته مقاوم است که واکنش های قند خون در بدن را ضعیف تر می کنند. طبق گزارش Nutrition Bulletin، مواد غذایی حاوی نشاسته مقاوم مانند موز می توانند برای افراد مبتلا به بیماری دیابت از همین نظر مفید باشند. منبع: سلامتیسم ...
رژیم لاغری سریع با سوپ
معده شما را پر می کند اما در عین حال کم کالری است و یا نسبت به مواد موجود در آن، از میزان نسبتا کمی کالری، برخوردار است. طبق دستورالعمل های غذایی وزارت بهداشت و خدمات انسانی، افرادی که در رژیم غذایی خود سوپ مصرف می کنند، ممکن است در کنترل وزن خود شانس بیشتری داشته باشند. فیبر و پروتئین می تواند مواد مغذی کاملی برای بدن باشد، بنابراین یک کاسه سوپ با مواد تشکیل دهنده ای مانند ...
بررسی چالش های پیش روی جمهوری اسلامی و رفتار سیاسیون؛ از حامیان منتظری و هاشمی تا روحانی و احمدی نژاد
گروه سیاسی- رجانیوز: کامران باقری لنکرانی وزیر بهداشت دولت نهم و استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی شیراز طی یادداشتی به بررسی آفات و چالش های پیش روی جمهوری اسلامی پرداخته و برخی رفتارهای نیروهای سیاسی را مورد انتقاد قرار داده است. متن یادداشت به شرح زیر است: فقدان کلان نگری از آسیب های مهمّی است که بسیاری از فعالان سیاسی را تهدید می کند. همین فقدان کلان نگری باعث شد از قضا در ...
راهکارهایی شگفت انگیز برای لاغری پشت میزنشین ها
بدن لازم است، اما تجمع سلول های چربی سفید ناشی از پرخوری یا کم تحرکی سبب افزایش بیش ازحد مولکول های چربی و چاقی موضعی در بدن افراد می شود. کارشناسان میزان 150 دقیقه ورزش در هفته را برای حفظ سلامت بدن مفید می دانند که شامل ورزش های هوازی، کششی، ورزش با توپ و وسایل ورزشی است. محققان دانشگاه لستر این نتیجه ها را با اسکن بدن 124 داوطلب که در آستانه ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری ...
تمام گزینه های غذایی که تا به حال اشتباه مصرف می کردید
حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید. چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
الزاما این گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مد نظر قرار دهید. مصرف ویتامین های B و برخی مواد معدنی، مانند منگنز و فسفات، به صورت منظم می تواند کمک بزرگی باشد. افزون بر این، برخی از مواد غذایی و نوشیدنی های موثر و توصیه شده برای افراد عصبی وجود دارند که در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها بیشتر آشنا می شویم. ...
آسیب احتمالی نانوذرات بر DNA سلول های مغزی
نتایج این تحقیق جدید دانشمندان کالج "ترینیتی" و دانشگاه "بریستول" در توسعه دارو در درمان بیماری های نورولوژیک از جمله بیماری های آلزایمر و پارکینسون موثر خواهد بود. نانو ذرات، ذرات بسیار کوچک بین یک تا 100 نانومتر هستند و در حال حاضر در تحویل دارو در قسمت های مختلف بدن، شیمی درمانی، تصویربرداری و تشخیص با قابلیت عبور از مسیرهای سلولی در داخل بدن موجودات زنده مورد استفاده قرار می گیرند ...
نگاهی به نکات تغذیه ای برای سلامت بدن
...: افراد باید موادی مانند شامل؛ آجیل، سبزیجات تازه ، حبوبات ، میوه های تازه ، غلات و پروتئین بدون چربی را مصرف کنند. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند با بیان این که این مواد خوراکی حاوی مواد مغذی است که برای بدن ضروری است، تصریح کرد: تغذیه ناسالم اثرات منفی بر افراد می گذارد و بیماری هایی مانند دیابت( Diabetes )، فشارخون، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی را در ...
هنر وسیله ای برای ترویج NPS های توهم زا
به گزارش آی سبک ، بیشترین مواد مخدر مصرف شده در کشور تریاک و مشتقات آن است. این در حالی است که مواد مخدر جدید و صنعتی سال هاست که جای خود را به مواد مخدر سنتی داده است. مواد مخدر صنعتی با نام اختصاری NPS مواد محرکه جدیدی هستند که دارای تخریب روانی و ذهنی بسیار بالایی هستند و چون تعداد آن در دنیا زیاد است قابلیت رصد و شناسایی آن بسیار سخت است. با وجود بیش از 730 نوع مواد مخدر ...
ویژگی های گوشت قرمز سالم
شفا آنلاین تغذیه رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و بهداشت عمومی اداره کل دامپزشکی استان زنجان گفت: رنگ گوشت قرمز، باید روشن و طبیعی بوده و به تیرگی متمایل نشده باشد. به گزارش شفا آنلاین ، علی اشرفی اظهار کرد: گوشت سالم ویژگی هایی دارد که هر مصرف کننده ای باید آن ها را بداند. مثلا سطح خارجی گوشت نباید مرطوب یا خیس باشد و هیچ گونه بوی غیرطبیعی مثل بوی ترشیدگی و تعفن نیز نباید از آن ...
کاهش رشد اقتصاد ایران در سال 97
اگر همراه کرده است. گزارش اخیر صندوق بین المللی پول گرچه به بازیابی بخش غیرنفتی اقتصاد ایران پس از رفع تحریم های هسته یی اذعان کرده، اما با این حال، اشاره می کند که ضعف بخش بانکی، تنگناهای ساختاری و افزایش نااطمینانی ها، ریسک هایی را بر اقتصاد ایران تحمیل می کند. ایجاد اشتغال برای جوانان تحصیلکرده، افزایش سطح استانداردهای زندگی و دستیابی به نرخ های رشد بالاتر نیازمند اتخاذ سیاست های هوشمندانه و ...
نقش پر رنگ تغذیه در ایجاد کهیر/ کهیر درمان قطعی ندارد
ممکن است با مصرف این مواد، واکنش حساسیت زا به شکل لکه های قرمز و خارش دار پوستی از خود نشان دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: کهیر بیماری خطرناکی نیست اما خارش آن می تواند فرد مبتلا را بسیار اذیت کند اما این بیماری فرد را دچار مرگ و میر نمی کند. متخصص پوست و مو، کهیر را بیماری شایعی دانست و گفت: حدود 10 تا 20 درصد افراد حداقل یک بار در طول عمر مبتلا به این ...
نسخه دستیار اقتصادی رییس جمهور برای حمایت از کالای ایرانی
مسعود نیلی در یادداشتی نوشت: شرایط متعارضی را که کشور ما طی چند دهه گذشته از نظر اهداف در یک طرف و عملکرد در طرف دیگر در زمینه تولید و تجارت پشت سر گذاشته، سوالات زیادی را در زمینه کارایی سیاست های اتخاذ شده در این زمینه به وجود می آورد که داشتن پاسخ قابل قبول برای آنها می تواند به عنوان چراغ راهنما برای تصحیح رویکردها در آینده مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش بورس نیوز، در ادامه این ...
مضرات مصرف بیش از حد سیر
ایرانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا- منطقه یزد، در مورد خواص سیر اظهار می کند: سیر، بادشکن و ضد عفونی کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت کم می شود . وی افزود: یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن در کاهش چربی خون و رقت خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می شود . این متخصص با اشاره به تاثیر سیر در تسهیل هضم غذا، بیان کرد: مصرف سیر تازه از ...
اصلاح طلبان از پیله ی محافظه کاری خارج شوند/ به جای فیلتر تلگرام آزادی رسانه ها بیشتر شود
حال تاکید کرد که با توجه به مصرف بیش از 90 درصد آب در بخش کشاورزی، اصلاح الگوی کشت و شیوه های آبیاری، اعمال حاکمیت در مدیریت آب و منابع آبی، استفاده از پساب های تصفیه ی فاضلاب و ... را باید به جد مد نظر داشت. رجبی گفت: در جاهایی و با توجه به بحران آب باید اعمال حاکمیت کنیم؛ اینکه در بعضی نقاط نظیر کربال و زرقان کشت کشاورزان به دلیل بی آبی بسوزد و در نقطه ای نظیر کنار سدها برنج کاشت شود ...
سه عیدانه برای 12درصد ایرانی ها که بیماری خاموش دارند
نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش یافته که به آن هایپرگلیسمی می گویند. وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد، سبب تخریب رگ های ...
مصرف بیش از حد این خوراکی باعث بیماری می شود
شود چربی های بسیار مفیدی هستند که نه تنها باعث بیماری نمی شوند، بلکه چربی خون را کاهش می دهند و باعث افزایش چربی خوب بدن می شوند. عباسی خاطرنشان کرد: در سوسیس ها و کالباس ها از ماده ای به نام نیتریت به عنوان رنگ دهنده استفاده می شود که این ماده باعث ایجاد سرطان سیستم گوارشی در بدن می شود و مصرف آن یک حد مجاز ممنوع است. کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
خطر جدی شکاف ها در ایران
مانند بزهکاری و مصرف مواد مخدر و انواع دلایل سازمان یافته را سبب می شود، ولی اگر برنامه ریزی و اشتغال باشد باعث قدرتمند شدن جامعه ما می شود. اشتغال هم با داد و فریاد و شعار ایجاد نمی شود، باید در جامعه ثبات ایجاد کنیم و فرصت سرمایه گذاری را فراهم کنیم. مائو در چین علیه گنجشک ها اعلانِ جنگ کرد. طبق عقیده مائو گنجشک ها غلات مزرعه ها را می خورند و مردم را از حاصل کار و زحمتشان محروم می کردند. پس در کنار ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنیم؟
دارد . پس تمام کسانی که در طول روز دچار ضعف و بی حالی هستند، اول از هر کاری باید فشار خون خود را چک کنند. اگر ماکزیمم فشارخونتان کمتر از 90 و مینیمم آن کمتر از 60 باشد به احتمال فراوان ضعف و بی حالی تان به علت افت فشار خون است . البته تغذیه نامناسب، نخوردن صبحانه و مصرف نکردن مواد قندی هم باعث افت فشار خون می شود. پس خوردن صبحانه را فراموش نکنید و همیشه مقداری شکلات و تنقلات به ...
با یک خوراک ساده از پوکی استخوان پیشگیری کنیم
در تهیه کله جوش باید از گردو و پسته استفاده شود؛ افراد پس از مصرف این غذا باید چند عدد خرما میل کنند تا ویتامین D مورد نیاز از این طریق جذب شود. مهم ترین خواص کله جوش عظمایی درباره مهم ترین خواص کله جوش گفت: کله جوش نقش موثری در درمان پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به این بیماری دارد؛ کشک حاوی مقداری نمک است بنابراین مبتلایان به فشار خون هنگام مصرف این غذا نباید به آن نمک ...
“نخوردن شام” باعث اختلالات خواب می شود
رطوبت و سردی بدن می شود لذا بیماری های بلغمی را افزایش می دهد. بیداری زیاد باعث خشکی بدن می شود لذا منجر به ضعف مغز، ناراحتی های روانی و سوء هاضمه می شود. انتهای پیام چاپ مطلب
همه چیز درباره کلم بروکلی
نصف جهان: کلم بروکلی به طرز شگفت انگیزی حاوی مقادیر بالایی از پروتئین است و مصرف آن می تواند ویتامین C و K بدن را تأمین کند. همانطور که می دانید کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم هاست و کالری بسیار اندکی وارد بدن می کند. اگرچه بیشتر افراد مصرف کلم بروکلی را بخاطر طعم آن دوست ندارند اما این ماده مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد. همانطور که می دانید کلم بروکلی متعلق به خانواده ...
